Hľadanie: Chudnite bez stresu
zobraziť:
Autohypnóza
Kniha seznamuje s historií autohypnózy a s možnostmi jejího uplatnění při zvládání stresu, překonání bolesti či zpestření sexuálního života.
Vypredané
4,38 €
4,61 €
Rychlovky v kuchyni
Kuchařka nabízí téměř 300 vyzkoušených receptů na rychlá jídla, bezmasá i s masem, polévky, pomazánky i rychlé moučníky.
Je určena všem, kteří chtějí připravovat co nejchutnější domácí stravu, nevyžadující příliš času na přípravu a ze surovin, které má každý většinou doma.
Strážci zákona
Ve Wentworthu v Ohiu panuje horké letní odpoledne a v Topolové ulici je všechno, jak má být. Poslíček s novinami objíždí na kole předplatitele; děti se škorpí na rohu ulice před obchodem; na trávníku před domem Reedových si mládež hází plastovým talířkem; Gary Soderson zapaluje zahradní gril. Jediná věc, která zcela nezapadá do obrazu, je červená dodávka, která vyčkává s běžícím motorem na kopci. Brzy se rozjede a začne masakr.
Než na Topolovou ulici padne večer, ocitnou se lidé, kteří přežili, v jiném světě, kde je všechno možné, bez ohledu na to, jak je to děsivé, a kam přijíždějí samozvaní strážci zákona. Jaká síla je přivolala, jak daleko zajdou a jak je možné je zastavit - takové otázky vyvolávají beznaděj...
Román Strážci zákona napsal Stephen King pod pseudonymem Richard Bachman a vychází společně s titulem Beznaděj, oba příběhy na sebe volně navazují.
dostupné aj ako:
Výzva
Ak chce zapadnúť, musí zbaliť najžiadanejšieho chalana na škole
Vysokú školu som považovala za svoju šancu zbaviť sa komplexu škaredého káčatka. Namiesto toho som skončila v spolku Kappa Chi s falošnými dievčatami. Nedarí sa mi medzi ne zapadnúť, preto nemôžem ich výzvu odmietnuť. Tá znie: Zviesť najsexi hokejistu z tretieho ročníka.
Conor Edwards vymetá párty rovnako ako postele v dievčenských spolkoch. Zamilujete sa doňho skôr, než vám dôjde, že chalani ako on o dievča ako ja ani pohľadom nezakopnú. Pán Populárny mi však hodí záchranné koleso – nevysmeje ma a súhlasí s tým, že sa spolu zavrieme do izby a budeme sa tváriť, že si to spolu rozdávame. Lenže na moje prekvapenie chce Conor v divadielku pokračovať. Rád sa totiž zabáva a dráždiť ostatné dievčatá sa mu zdá ako výborný nápad. Odolať jeho šarmu a úžasnému telu si však žiada nadľudský výkon. Navyše, nemôžem sa zbaviť pocitu, že je v ňom viac, než navonok prezentuje. A čím dlhšie tento podvod živíme, tým väčšia je pravdepodobnosť, že to na mne všetci uvidia.
Z anglického originálu The Dare (Elle Kennedy Inc., USA 2020) preložila Anna Kolčiterová.
dostupné aj ako:
Americká kráľovná
Na čele Ameriky stojí prvý raz v histórii kráľovná Beatrice. Pre dobro krajiny sa musela vzdať lásky, Connora by na tróne po boku kráľovnej Američania nikdy neprijali. Láme jej to srdce, no dohodnutá svadba s Theodorom je nevyhnutná. A aj keď k Beatrice vzhliada celá Amerika, cíti sa úplne sama. Bez otca je stratená, nepodporujú ju ani mama a súrodenci. Jej sestra Samantha má príliš veľa starostí s budovaním imidžu neskrotnej tínedžerky. A jej všetkými zbožňovaný brat Jeff si musí upratať ľúbostný život, ktorý mu nabúrali dve dievčatá. Beatrice nikdy nepredpokladala, že byť dobrou kráľovnou znamená prísť o vlastný život. No čím viac času trávi s Theodorom, uvedomuje si jeho silu, dobrosrdečnosť a nepopierateľnú príťažlivosť. Kto pomôže Beatrice stať sa kráľovnou, akú si Amerika zaslúži?
Na stiahnutie
10,50 €
dostupné aj ako:
Doba jedová 7 - Elektrosmog
Silné mikrovlnné záření vyhání vrabce z center měst. Borovice rostoucí u radarových stanic a antén mají méně jehlic a odumírají v mladším věku. Okřehek na hladinách rybníků poblíž zdrojů vysokého napětí živoří a krávy na stejně položených pastvinách vykazují poškození DNA buněk. V oblastech se silným elektromagnetickým polem hnízdí méně ptáků a včely, netopýři, lososi a další živočichové nedokážou pod jeho vlivem využívat přirozený navigační smysl. A co člověk?
Studie dlouhodobě prokazují vyšší výskyt Alzheimerovy choroby, neplodnosti, depresí, ADHD, onemocnění srdce, nádorů mozku, prsu, slinných žláz a dalších typů rakoviny v regionech se silným elektromagnetickým znečištěním. Ještě většímu riziku jsou vystaveni pracovníci elektroenergetických závodů, svářeči, lékaři, zubaři, letoví dispečeři a posádky letadel, zaměstnanci telekomunikací, stavební dělníci, ale také třeba holiči a kadeřnice, šičky, švadleny a krejčí, neboť i holicí strojky, vysoušeče vlasů a šicí stroje generují záření způsobující buněčný stres a poškozující genetickou informaci buněk. A pokud ani vy nedokážete většinu dne odložit mobilní telefon, spíte v místnosti s televizorem v pohotovostním režimu stand-by, „vaříte“ v mikrovlnce a žijete v domě nedaleko stožárů nebo transformátorů vysokého napětí, zbystřete. Nádory na té straně hlavy, kde držíte telefon, nejsou výmyslem sekty podivínů usilujících o návrat do středověku, ale skutečností doloženou vědeckými výzkumy.
Lze zabránit zdravotním dopadům elektrosmogu při zachování civilizačních vymožeností?
dostupné aj ako:
Četba pro začátečníky - Adventures of Tom Sawyer (A1 - A2)
Tom has nothing but pranks and mischief on his mind. But luckily his good friend Huck loves adventure as much as he does. When the boys witness a murder in a graveyard, their courage is put to the test!
Tom nemyslí celý den na nic jiného, než na vtípky a lumpárny. Naštěstí má ale dobrého kamaráda Hucka, který miluje dobrodružství stejně jako on. Když se však chlapci stanou svědky vraždy na hřbitově, je jejich odvaha vystavena zkoušce!
Průvodce úspěšného obchodníka
Buďte o několik kroků před konkurencí a zvyšte své obchodní úspěchy!
Kniha pro začínající i zkušené obchodníky, manažery a majitele obchodních firem, která na trhu dosud chyběla, přináší konkrétní rady a tipy z praxe, žádné teoretické poučky. To, jak jste obchod doposud znali, se po přečtení této knihy úplně změní. Objevíte nejmodernější obchodní postupy, které odpovídají digitální době, ve které se nyní nacházíme.
Tento kompletní průvodce moderním obchodováním vás provede nejrůznějšími technikami: od toho, jak najít kontakt, přes to, co říkat a neříkat v telefonním hovoru, při online schůzce, automatizovaném domlouvání schůzky, až po rady, jak obchod úspěšně uzavřít pomocí prověřených moderních technik prodeje. Ne každý obchod vyjde, ale když víte, jak postupovat a reagovat na námitky, jak vést schůzku a co a jak efektivně dělat po ní, tak se vaše šance na úspěch výrazně zvyšuje.
Autoři knihy jsou zkušení obchodníci a podnikatelé, kteří za sebou mají prokazatelné obchodní úspěchy.
Dozvíte se například:
- kde hledat kontakty na nové zákazníky
- jak přesvědčit zákazníka, aby si váš produkt koupil
- jak mít vyšší provize
- jak reagovat na nejčastější námitky, jako jsou „hoďte mi to do e-mailu“ nebo „nemám čas“
- jak využívat (ne)zakázané techniky prodeje
- jaké k práci obchodníka používat moderní nástroje
- jak využívat prodej na sociálních sítích
- jak prodávat i bez osobních schůzek
- jak se vyhnout volání na tzv. „studené kontakty“
- jak budovat silnou osobní značku, která prodává za vás
- jak automatizovat obchodní proces
- jak využívat datovou analytiku
- jak nebýt odmítán na jednáních
- jak díky efektivnímu plánování schůzek získat až 20 hodin měsíčně navíc
- jak vydělávat, i když jsou prázdniny nebo „krátký“ prosinec
- co dělat, když se vám zrovna nedaří
- jak skutečně získávat poptávky i z networkingu
- jak překročit své limity a výkyvy ve výsledcích
- plus spoustu dalších konkrétních rad a tipů, díky kterým budete úspěšnějším obchodníkem
Inspirace slovy
Soubor odborných statí a dalších příspěvků věnovaných Petru Nejedlému, přednímu diachronnímu bohemistovi a dlouholetému vědeckému pracovníkovi oddělení vývoje jazyka Ústavu pro jazyk český AV ČR, u příležitosti jeho 70. narozenin. Příspěvky tuzemských i zahraničních autorů reflektují jubilantovy široké, nejen odborné zájmy, zahrnující problematiku lingvistického zkoumaní starších fází češtiny, zejména slovní zásoby, s přesahy do historie, slavistiky, etymologie nebo klasické filologie. Bez povšimnutí však nezůstala ani oblast pedagogická, která se u jubilanta neomezuje jen na působení ve vzdělávacích institucích, ale promítla se také do jeho činnosti související s organizací Olympiády v českém jazyce. Součástí sborníku je též kompletní bibliografický soupis Nejedlého prací.
CANSON 2x Art Book INSPIRATION mäkká väzba 100g A6, 24 listov, Orange
Sada 2 skicárov Canson Artbook Inspiration ktoré sú ideálne pre kreatívcov , umelcov a študentov. Použite tieto zápisníky na kreslenie a skicovanie alebo ako zápisník. Ich zaoblené rohy vám umožnia ich uskladnenie bez toho, aby ste ich poškodili. Vlastnosti: 48 strán papier Crobart, 96 g/m2, obálka Mi-Teintes 320 g/m2 na kresby, skice a mokré techniky. Vyrobené vo Francúzku.
CANSON 2x Art Book INSPIRATION mäkká väzba 100g A6, 24 listov, Noir
Sada 2 skicárov Canson Artbook Inspiration ktoré sú ideálne pre kreatívcov , umelcov a študentov. Použite tieto zápisníky na kreslenie a skicovanie alebo ako zápisník. Ich zaoblené rohy vám umožnia ich uskladnenie bez toho, aby ste ich poškodili. Vlastnosti: 48 strán papier Crobart, 96 g/m2, obálka Mi-Teintes 320 g/m2 na kresby, skice a mokré techniky. Vyrobené vo Francúzku.
Orchidey a púpavy
Dôležitú úlohu zohráva expozícia prostredia v ranom detstve, a to najmä v prípade nepriaznivých vplyvov a hrozieb alebo naopak s rodinnou podporou a príjemným prostredím. Vo výskumoch sa potvrdilo, že gény a prostredie sa spoločne podieľajú na vzniku orchideí a púpav, a to aditívne aj interaktívne. Donedávna sme však nevedeli, ako táto interakcia medzi génmi a prostredím prebieha. Nová vedná disciplína, epigenetika, vniesla do tejto záhadnej oblasti prvé lúče svetla. Zaoberá sa tým, ako môžu environmentálne expozície modifikovať expresiu génu, ale bez zmeny sekvencie DNA samotného génu. Názov epigenóm vznikol pridaním gréckeho prefixu - epi, vo významne nad alebo mimo a naznačuje tak, že epigenóm doslova zvonku dolieha na genóm a kontroluje expresiu alebo umlčanie DNA.
Na stiahnutie
11,19 €
dostupné aj ako:
Patrick Melrose: Tak konečne
Záverečný diel série o Patrickovi Melrosovi Tak konečne sa roztáča okolo pohrebu Patrickovej matky Eleanor. Bude preňho život bez rodičov vytúženým vyslobodením?
Edward St. Aubyn nám otvára dvere do sveta dekadencie, nemorálnosti, nenásytnosti, snobstva a krutosti – vitajte vo svete upadajúcej britskej smotánky!
Knižná séria o Patrickovi Melrosovi zachytáva príbeh hlavného hrdinu od čias nevinného detstva až k finálnej sebadeštrukcii. Viac ako dvadsať rokov písal Edward St. Aubyn kroniku života Patricka Melrosa, ktorá je rozložená do piatich samostatných noviel. Stvoril tak nezvyčajný portrét uzavretého a sebeckého sveta privilegovaných s nezvyčajným hlavným hrdinom.
Tak konečne je záverečnou časťou knižnej pentalógie, ktorej prvé štyri časti už postupne vyšli vo Vydavateľstve Absynt.
Rámcom záverečného dielu je pohreb Patrickovej matky Eleanor, na ktorom sa schádzajú priatelia, príbuzní i nepriatelia, aby jej vzdali poslednú úctu. Patrick si kladie otázku, či život bez rodičov bude tým skutočným vyslobodením, po akom tak dlho túžil. Zdá sa, že mnohé traumy týmto dňom pominú. Možno to však znamená, že sa otvorí priestor na celkom nové.
Knižná séria o Patrickovi Melrosovi, ktorej jednotlivé diely zožali najprestížnejšie literárne ocenenia, je fenomenálny bildungsroman pre 21. storočie.
Na stiahnutie
10,40 €
dostupné aj ako:
Tajomná reč stromov
Ako sa nám stromy prihovárajú? K zaneprázdneným ľuďom stromy hovoria rečou pokoja a stíšenia. Už len samotný pobyt v lese môže utlmiť stres a navodiť mier v duši. Stromy majú pre nás blahodarné účinky. Pre umelcov, hudobníkov a spisovateľov sú stromy a lesy zdrojom inšpirácie a liečitelia celé stáročia nachádzali so stromami spoločnú reč, lebo ponúkali riešenia na liečenie vonkajších zranení i vnútorných ochorení. Mnohým rastlinám a druhom hmyzu, vtáctva a iných zvierat sa stromy prihovárajú ponukou potravy a domova. Stromy sa však rozprávajú aj medzi sebou, upozorňujú sa na blízkosť parazitov alebo komunikujú koreňmi, čo im umožňuje systém podhubia. Kniha Tajomná reč stromov objasňuje komunikáciu týchto vzácnych rastlín.
dostupné aj ako:
Šlabikár - 1. časť + kartónová príloha
Obľúbený šlabikár autorského kolektívu Kamila Štefeková, Romana Culková a Zuzana Takáčová sme prispôsobili potrebám žiakov, preto sa vám predstavuje v pozmenenej vizuálnej podobe. Hoci ilustrácie sa líšia iba v maličkostiach, výraznejšia zmena nastala v grafike. Tá je jemne farebná a je primeranejšia deťom v tejto vekovej kategórii. Obsahovo a metodicky sa šlabikár nezmenil.
Charakteristika šlabikára v bodoch
1. Tento šlabikár je prvou učebnicou, ktorú môžeme označiť prívlastkom pracovná učebnica.
2. V celom šlabikári je permanentne prítomný pomocný aparát v podobe súboru nápovedných obrázkov umiestených po obvode všetkých strán. Systematická cielená práca s týmto pomocným aparátom zabezpečuje bezproblémové osvojenie si písmen a výrazným spôsobom odstraňuje stres detí z prípadného zabudnutia.
3. Po prvý krát sa v šlabikári využívajú možnosti farebnej grafiky – najskôr pri všetkých slovách, potom iba pri náročnejších.
4. Súčasťou šlabikára sa po prvý krát stali aktivity, ktoré charakterizujeme ako cielené didaktické hry. Tie sa stali pre deti nielen atraktívnym prostriedkom na zvládnutie čítania, ale slúžia aj ako zdroj humoru. Sú to práve didaktické hry, kde si dieťa po prvý krát uvedomuje význam slova alebo vety. Sú prvým podnetom a prostriedkom pre čítanie s porozumením v čase, keď im to ešte prvé často nič nehovoriace šlabikárové texty neumožňujú.
5. Časť šlabikára, ktorú sme si zvykli označovať ako prípravné obdobie v plnej miere rešpektuje vedomosti, s ktorými prichádza dieťa do školy, ale svojim obsahom myslí aj na deti, ktoré potrebujú individuálny prístup.
6. V prípravnom pracujú deti iba s veľkými tlačenými písmenami, čo je pre pochopenie princípu čítania postačujúce.
S malými tlačenými písmenami sa postupne zoznámia v šlabikárovej časti.
/O problematike elementárneho čítania sa dozviete viac v príručke Metodický sprievodca k šlabikáru, ktorý je voľne prístupný na stránke vydavateľstva. /
V ďalšej časti šlabikára sa pracuje už so všetkými písmenami, či už v súvislých textoch alebo v rôznych didaktických aktivitách a hrách, ktoré sú súčasťou celého šlabikára, teda aj jeho druhej časti, ktorá je koncepčne totožná s prvou časťou.
Okolo každej dvojstrany sa nachádza súbor nápovedných obrázkov, ktorý už od začiatku umožňuje deťom jednoduchšie osvojovanie si písmen a poskytuje možnosť stretávať sa ihneď so všetkými písmenami. Deti poznávajú písmená prostredníctvom sluchového rozlišovania hlások na začiatku slova. Šlabikár obsahuje zmysluplné a vekuprimerané texty a príbehy. V celom šlabikári sú zaradené cielené, často zábavné didaktické hry, ktoré podporujú čítanie s porozumením.
Na vyhradených stranách s písanými textami má žiak možnosť systematicky pracovať s písaným písmom. V spodnej časti každej strany prípravného obdobia je krátka metodická informácia určená učiteľovi. Šlabikár Štefeková 1.časť bol v spolupráci s ŠPÚ experimentálne overený na celoslovenskej vzorke žiakov.
K šlabikáru patrí interaktívne CD s úlohami a didaktickými hrami zahŕňajúcimi aj činnosti, ktoré sa nedajú priamo realizovať v šlabikári, ale pritom výrazne pomáhajú deťom pochopiť princíp čítania.
Šlabikár je spracovaný podľa ŠVP a príloh ISCED 1.
Šlabikár je schválený Ministerstvom školstva SR.
Lacná kniha Zkáza - Kronika nesmrtelných 4 (-90%)
Čtvrtý díl fantasy ságy navazuje na předchozí části Nad propastí, Vampýr a Smrtelná rána. Příběh je opět plný napětí, nelítostných soubojů a střetů dobra se zlem. Celý rok hledají Andrej s Abu Dunem cikánskou tlupu a její vědmu, puuri dan, o níž jim krátce před svou smrtí vyprávěla Alessa. Na břehu řeky znenadání narazí na dívku, o níž se Andrej zpočátku mylně domnívá, že v ní poznává Alessu. Děvče se ukáže mnohem nebezpečnější, než oba poutníci tušili. S pomocí svých bratrů Andreje a Abu Duna napadne - a přestože jsou všichni teprve děti, nebezpečně je poraní. Když se oba přátelé proberou, jsou v cikánském ležení a po záhadných dětech není ani stopy. Andrej nakonec puuri dan nalezne. Setkání pro něj skončí rozčarováním, neboť ani ona jeho otázky nemůže zodpovědět. Říká sivšak, co asi všechno ví? Andrej cítí, že nablízku na něj číhá neznámá síla. Bude jí muset čelit…
Na sklade 1Ks
1,21 €
12,13 €
dostupné aj ako:
Svět čarodějnic: Syn času
Co je třeba, aby se z člověka stal upír?
Na bojištích americké revoluce se Matthew de Clermont setká s Marcusem MacNeilem, mladým vojenským lékařem z Massachusetts, a to v době politického probuzení, kdy se zdá, že svět stojí na prahu lepší budoucnosti. Když Matthew nabídne mladíkovi šanci na nesmrtelnost a nový život, bez omezení vštípených puritánskou výchovou, Marcus se jí chopí a stane se upírem. Avšak jeho proměna není snadná a pradávné tradice a závazky rodu de Clermontových se srážejí s Marcusovou hlubokou vírou ve svobodu, rovnost a bratrství.
Skok do současné Paříže, kde se Phoebe Taylorová mladá zaměstnankyně aukční síně Sothebys, do níž se Marcus zamiloval chystá na vlastní cestu k nesmrtelnosti. Ačkoli moderní verze celého procesu působí na první pohled nekomplikovaně, Phoebe s Marcusem brzy zjistí, že úskalí čekající na člověka, který se chce stát upírem, jsou stejně zrádná jako v osmnáctém století. A stíny, kterým Marcus unikl už před staletími, jak aspoň věřil, se možná vrátí, aby je pronásledovaly oba navždy.
Syn času vypráví příběh vášnivé lásky, a zároveň zkoumá i sílu tradice a možností nejen změny, ale přímo revoluce. Propracovaný nadpřirozený svět a fascinující, zvolna se rozvíjející romance, které udělaly z trilogie Čas čarodějnic okamžitý bestseller, jsou zpět tentokrát v jiném dějinném období a v osudech překlenujících staletí.
S Pitěrou Češi přežijou
Smích je osvědčený lék proti stresu. Mnohému se zdá, že zmizel ze světa. Mnohému napadne, že peníze vytlačily ze svata všechno kromě peněz. Nahradily Boha a asi i humor. Knížka o panu Pitěrovi vás přesvědčí o tom, že sranda nezmizela, ani když jde o život. Pohled brýle posranými od much na Pitěrovu rodinu a její okolí, v době, kterou prožíváme, v čase po konci světa, který se nekonal, v době, kdy se setkáváme s úkazy, jaké selský rozum nechápe, probouzí smích. A smích, jak dobře víme, tlumí stres a přináší radost.
Tato humorná kniha je nacpaná událostmi, jako břicho hlavního hrdiny Pitěry. Pan Pitěra prochází převratnou dobou, jen tak v trenýrkách, s taškami jídla prodávaného v akcích. Bývalého přeborníka různých zápasů jen tak nic nerozhází. V životě už prožil horší věci, než se kolem dějí. Pitěra má rád tlačenku, pivko, fotbálek a trpí silnými větry. Jeho žena Věruška miluje nekonečné televizní seriály a svoje děti. Syna Čeňka a dceru Květu. Nezaměstnaný Čeněk má duševně nemocnou ženu Marušku a odloženého synka. Dcera Květa je dobře vdaná za podnikatele Miloše Nguyena a mají spolu Fanouška, rozeného podnikatele. Celá rodina se vypraví na zájezd do Řecka, spojený s účastí na generální stávce. V další části se dozvíte, jak výlet dopadne.
O autorovi:
O autorovi knihy "S Pitěrou Češi přežijou" Ernestu Šťastném, toho mnoho nevíme. Můžeme se domnívat, že je šťastný v soukromém životě, tak jak to tvrdí jeho jméno, ale může to být naopak. Neznáme jeho rodokmen a nevíme, co dělá. Třeba je miliardář, restituent, lobista a nebo bezdomovec. Z knihy se nedá usoudit jeho politická příslušnost, světonázor, náboženství, výška, váha, barva vlasů, očí, objem pasu ani jeho sexuální orientace. Možná je svobodný, ženatý, bezdětný, možná má sedm dětí, může být mladší nebo starší. V závěru knihy se dozvídáme pouze to, že mu jisté okolnosti zabránili pokračovat v psaní a pouze budoucnost ukáže, jak všechno dopadne...
dostupné aj ako:
Sebeléčení
Pozoruhodné vyprávění o životě a práci Meira Schneidera, jenž se narodil s těžkým poškozením zraku prakticky slepý, ale sám sebe vyléčil pomocí skrytých zdrojů a možností lidského těla.
Dokázal to navzdory názoru lékařů, kteří prohlásili stav jeho očí za nevyléčitelný, a zcela bez podpory rodiny, jež považovala jeho úsilí za ztrátu času.
Meirův vlastní pokrok je v této knize popisován souběžně s příběhy lidí, jimž pomáhal se uzdravit. Když líčí svou práci s obrnou, očními problémy či roztroušenou sklerózou, nevypráví ani tak příběhy zázračného vyléčení, jako spíš z hloubi uzdravující proces každého jedince.
V knize najdete také konkrétní, jednoduché návody k sebeléčebné terapii podle metody Meira Schneidera, například:
jak se zbavit bolestí zad
jak si léčit artritidu
jak si zlepšit zrak