Hľadanie: Black Mask CZ
zobraziť:
Healthy At Last
'Chronic diseases may often be reversed and prevented by changing diet and lifestyle. In this important and compelling book, Eric Adams describes how. Highly recommended.'
- Dean Ornish MD, author of five New York Times bestsellers including UnDo It
Can you dramatically improve your health by embracing a plant-based diet? Eric Adams, mayor of New York City, believes that you can.
A police officer for more than two decades, Eric Adams was a connoisseur of fast food, and like so many people with stressful jobs, the last thing he had time to think about was eating healthily. Diabetes runs through his family, as it does for so many within the Black community. When he himself was diagnosed with the condition in 2016, he became determined to get to the root of the problem: the food he was eating. By switching to a vegan, wholefood diet, he lost weight, lowered his cholesterol, and improved his health beyond recognition.
Now armed with the hard science and real-life stories of others who have transformed their bodies by changing their diet and lifestyle, he is on a mission to spread the word that not only are these kind of radical health improvements possible, they can also be enjoyable.
With shopping tips and gentle lifestyle advice, Eric shows how you can become healthier without abandoning the food you love. he explores the origins of soul food and how it can be reimagined with healthy alternatives. From Chipotle Mac 'n' Cheese to Chewy Peanut Butter Cookies, Eric is keen to show this is not about restriction but instead finding joy in real food. Packed with up-to-date nutritional advice and recipes from the likes of Dr Michael Greger, Raymond Jackson, Paul McCartney, Alan Cummings and more, this is the perfect book for anyone looking to improve their health in small, manageable and pleasurable steps.
Mrs. Jeffries főzni kezd
Minerva Kenny imádnivaló nőszemély, de sajnos hajlamos "kölcsönvenni" csinos apróságokat. Mentségére szóljon, hogy néhány nap múlva visszacsempészi az elcsent tárgyat a jogos tulajdonosnak. Amikor William Barrett, a sokak által gyűlölt, londoni üzletember rájön Minerva kínos kleptomániájára, zsarolni kezdi a nőt. Ám nemsokára holtan találják a zsarolót a dolgozószobájában.
Minerván kívül tucatnyi más embernek lett volna indoka eltenni láb alól a gonosz üzletembert. Sőt, módja is! A dolgozószoba nyitott ablakán bárki bejuthatott a lakásba, hiszen a felújítás alatt álló épület állványain szimpla ügy felmászni. De csak Mrs. Jeffries, a briliáns agyú házvezetőnő jön rá, ki volt a valódi tettes.
A sorozat minden kötete önálló detektívtörténet.
Na sklade 1Ks
9,17 €
9,65 €
Morricone Ennio - I Malamondo CD
Faces (La Facce),
Penso A Te,
The Last Time (L'Ultima Volta) 02:33,
Main Theme (Questi Vent'Anni Miei),
The First Time (La Prima Volta) 02:52,
Weariness (Stanchezza) 01:29,
Nothing To Do (Nulla Da Fare) 02:19,
Black And White (Nero E Bianco) 02:40,
Velvet Muscles (Muscoli Di Velluto) 02:29,
Unrestrained (Senza Freno) 02:40,
Forbidden Party (Party Proibito) 02:48,
Waltz Bossa Nova 02:12,
Dachan,
S.O.S,
Twist Of The Spinsters (Twist Delle Zitelle),
The Odds (I Dispari) ,
The City (La Citta),
Freshman (Matricole),
Main Theme (Sospesi Nel Cielo),
Funny World (Theme From „Malamondo”)
Morricone Ennio - I Malamondo 2LP
LP 1:
Faces (La Facce),
Penso A Te,
The Last Time (L'Ultima Volta) 02:33,
Main Theme (Questi Vent'Anni Miei),
The First Time (La Prima Volta) 02:52,
Weariness (Stanchezza) 01:29,
Nothing To Do (Nulla Da Fare) 02:19,
Black And White (Nero E Bianco) 02:40,
Velvet Muscles (Muscoli Di Velluto) 02:29,
Unrestrained (Senza Freno) 02:40,
LP 2:
Forbidden Party (Party Proibito) 02:48,
Waltz Bossa Nova 02:12,
Dachan,
S.O.S,
Twist Of The Spinsters (Twist Delle Zitelle),
The Odds (I Dispari),
The City (La Citta),
Freshman (Matricole),
Main Theme (Sospesi Nel Cielo),
Funny World (Theme From „Malamondo”)
My Indigo - My Indigo CD
KDO: sólový projekt zpěvačky Sharon den Adel ze skupiny Within Temptation
CO: debutové album
CD
1. My Indigo
2. Indian Summer
3. Out of the Darkness
4. Star Crossed Lovers
5. Crash and Burn
6. Someone Like You
7. Black Velvet Sun
8. Lesson Learned
9. Safe and Sound
10. Where Is My Love
Egy nap a parton - vannak, akiknek ki kell várniuk egymást
Vannak, akiknek ki kell várniuk egymást
Edit a legsikeresebb sebész a kórházban. A keze pontos, az időbeosztása feszes, maximalista és tökéletes. Legalábbis mások ezt gondolják róla.
Egy baleset azonban mindent megváltoztat. Élete fenekestül felfordul, és megoldásért egy régi barát tengerparti villájába menekül.
A mindig precíz és körültekintő nő egy dologgal nem számol: hogy a parton összetalálkozik régi szerelmével.
A vonzalom az eltelt hosszú idő ellenére kölcsönös maradt, az élet azonban csavart labdát dob: a férfi házas.
Mégis csodálatos napot töltenek el együtt, ami nem maradhat folytatás nélkül...
A boldogsághoz azonban, mint általában, most is kacskaringós út vezet.
Talán mégis ez a régi szerelem volt az igazi? Vagy az a férfi, aki Editet otthon várja?
Hidasi Judit, a nagy sikerű Aranykör-sorozat után lélekboncolgató, romantikus vizekre evezett. Az Egy nap a parton története jól mutatja az emberi szív kifürkészhetetlenségét, azt, hogy hiába építünk fel egy tökéletes életet, nem véd meg bennünket, ha a sors közbeszól, és váratlan helyzet elé állít bennünket. A szerelem úgy csap le, akár a nyári zápor, és mindent elsöpörhet, amit addig biztosnak és fontosnak hittünk.
Na sklade 1Ks
12,26 €
12,90 €
The Book Of Life
The #1 New York Times bestselling series finale and sequel to A Discovery of Witches and Shadow of Night
Fans of the All Souls Trilogy sent this highly anticipated finale straight to #1 on the New York Times hardcover bestseller list. Bringing the series magic and suspense to a deeply satisfying conclusion, The Book of Life is poised to become an even bigger phenomenon in paperback.
Diana and Matthew time-travel back from Elizabethan London to make a dramatic return to the presentfacing new crises and old enemies. At Matthews ancestral home, Sept-Tours, they reunite with the beloved cast of characters from A Discovery of Witcheswith one significant exception.
But the real threat to their future has yet to be revealed, and when it is, the search for Ashmole 782 and its missing pages takes on even more urgency.
Chatrč – 2. vydání
Audiokniha Chatrč, kterou napsal William Paul Young. Missy, nejmladší dcera Macka Allena Phillipse, je unesena během rodinného výletu. V opuštěné chatrči uprostřed oregonské divočiny pak objeví její zakrvácené šaty a tento nález nadobro ukončí poslední naděje, že ještě někdy uvidí Missy živou. O pár let později najde Mack v poštovní schránce podivný vzkaz, který jej láká, aby znovu vkročil do samého středu svých nejtemnějších nočních můr.
Na stiahnutie
13,88 €
Stranger Things - A sötétség fejedelme
1984. december, Hawkins. Jim Hopper rendőrfőnök egyetlen vágya egy csendes karácsonyeste eltöltése Tizivel, de örökbe fogadott lánya keresztülhúzza számítását. A lány egy New York feliratú kartondobozt húz elő a pincéből, és záporozni kezdenek az igazán fogós kérdések. Miért hagyta el Hopper Hawkinst? Miért tért vissza? És miért nem beszél sohasem New Yorkról? Bár Hopper inkább nézne szembe egy falkányi demogorgonnal, mint a saját múltjával, nem tehet mást: el kell mesélnie annak a mindent megváltoztató pár hónapnak a történetét.
A Vietnamot megjárt fiatal, kisgyerekes családapa, Jim Hopper New Yorkban kezd új életet, ám a sosem alvó város sikátorai legalább annyira veszélyesek, mint a vietnami dzsungel. 1977 forró nyarán bizarr módon megcsonkított hullák lepik el az újdonsült gyilkossági nyomozó Hopper körzetét, és szövetségi ügynökök szállják meg a rendőrséget. A férfinak nincs más választása, mint a maga kezébe venni az ügyet.
A gyilkost konok elszántsággal üldöző Hopper egy őrült banda és egy titokzatos parapszichológiai kísérlet után kutatva merül mélyre a sosem látott hőhullámtól szenvedő New York mocskában, és a többnapos áramszünet miatt sötétbe borult városban először néz szembe a gonosz valódi arcával.
dostupné aj ako:
Mýty 22: Sbohem
SBOHEM, MÝTOVE Dokončení více než třináct let trvajícího, kritikou oceňovaného vyprávění je tady, v podobě 150. dílu série MÝTY! V tomto závěrečném svazku přinášejí tvůrce série Bill Willingham a kreslíř Mark Buckingham – společně se zástupem těch nejlepších výtvarníků v oboru – zakončení legendární série. Uzavírají se zde osudy všech milovaných hrdinů - Wolfiho, Sněhurky, Růženky, Modráka, Pinocchia a bezpočtu dalších. Ať už jste připraveni nebo ne, pohádce je konec.
A pusztai farkas - Gunter Böhmer illusztrációival
A pusztai farkas Hesse világszerte talán legismertebb és legvitatottabb könyve. Nyilván nem véletlen, hogy épp a beatnemzedék körében arathatott óriási sikert. Introvertált, önmaguk útját járó, önmagukat kereső hősei elsősorban a politikától megcsömörlött, meg nem értett, szubkultúrába menekült, lázadó ifjúsághoz szóltak - legalábbis az Egyesült Államokban, ahol ez a generáció azért ugyancsak a maga képére formálta-ferdítette a 20-as évek Németországának ötvenéves, outsider értelmiségi hősét. De említsünk meg egy másik példát, hogy lássuk, a kábítószer apostolának kikiáltott Hesse sokkal többet, pontosabban merőben mást is jelenthet a világ más tájain: az Új Ember 1978. november 19-i számában Pilinszky János ismertette a Der Steppenwolfot: Harry Hallerben a kóros bűntudattól szenvedő, depressziós, önmegvető embert látta, aki - nem dogmatikus értelemben - közel jár a megtéréshez és a kegyelemhez.
A Helikon Kiadó e kötetét Gunter Böhmer (1911-1986) illusztrálta. A huszonkét éves emigráns festő 1933-ban Hesse meghívására látogatott el az idillikus dél-svájci Montagnolába, és kisebb-nagyobb megszakításokkal élete végéig ott élt. A festő és grafikus Böhmer elsősorban könyvillusztrátorként vált nemzetközileg is ismertté.
Ezer- és ezerféleképp
Alice kislánykorától kezdve a legrosszabbat és a legjobbat is látja az emberekben. Látja ezerféle hangulatukat, és minden egyes pillanatban pontosan tudja, mit éreznek. Egyedülálló képességét gyakran átoknak éli meg, hiszen sötét gondolataik, bánatuk és dühük ellen védtelen, azok nyomasztó teherként nehezednek a vállára. Arra vágyik, hogy úgy éljen, mint bárki más. Hogyan óvhatja meg magát a hozzá közel állók mérgező hatásaitól? Miképpen győzheti le az akadályokat, hogy végül ő is megtapasztalja, mit jelent az igaz barátság és a szerelem?
Cecelia Ahern legújabb regényében a tőle megszokott éleslátással és együttérzéssel meséli el Alice megindító történetét, azét a lányét, aki mások lelkébe ugyan belelát, a sajátját azonban csak komoly küzdelmek árán ismerheti meg.
Idézet:
Kezdetben csupán egyetlen uralkodó színt láttam mindenkinél.
Lily kék volt.
Hugh rózsaszín.
Idővel azonban egyre több színt észleltem az emberek körül, amelyek rétegekként rakódtak egymásra, így most már mindenkit tarkabarka hagymának látok: az emberek néha levetnek néhány réteget, aztán újakat növesztenek. Az évek során a színek egyre intenzívebbé váltak, és az én ösztöneim is kiélesedtek. Természetesen hosszabb tanulási folyamat volt ráérezni a színekre, és sokszor még most sem könnyű megfejtenem, mit jelenthet egy-egy árnyalat. Az intézetben töltött hat év végére egészen más ember lettem, de nem olyan értelemben, ahogy mások feltételezik. Gyerekkoromban a korlátaim miatt nem igazán értettem az embereket, de most, felnőtt fejjel már sokkal könnyebben ráhangolódom különféle rétegeikre. Akár akarom, akár nem.
Hviezda, ktorá nikdy nezhasne
„Stále si rovnako hrdá Slovenka? Žena žida? Aby si však nepovedala, že som sviňa, doprajem ti ešte niekoľko chvíľ s ním. Zbaľ si najnutnejšie veci, máš na to päť minút, a nastúp do toho auta. S celou famíliou! Sofort!“
Slovensko (február 1943) – Major von Lübeck, dôstojník nemeckej armády, spolu s ďalšími vojakmi prichádzajú do domu Anny a Samuela Dobiszových. Ich dvanásťročná dcéra Alžbetka sa hrá pred domom v kabátiku bez prišitej Dávidovej hviezdy. Tá sa jej deň predtým pri hre odtrhla. Zbytočné sú prosby Anny. Staršiu dcéru Kristínu nacisti odvlečú a maličká Alžbetka hrdinsky znáša trest za matkinu nezodpovednosť. Ďalšie ráno prídu major von Lübeck s vojakmi opäť, odvlečú Annu a Samuela, rozdelia ich a pošlú do koncentračného tábora. Alžbetka zostáva sama zranená a nevládna v dome, ktorý vojaci podpália.
Argentína (január 1964), Nemecko (október 1964) – Do Buenos Aires prilieta tmavovlasá Holanďanka Isabelle Doorová, ktorá navštívi istého pána Wagnera. Po Isabellinom odchode z vily pána Wagnera zaznie v jednej z izieb výstrel. Ďalšie Isabelline kroky vedú do ordinácie doktora Biringera, ktorý je lekárom v malom mestečku neďaleko Mníchova. Vypytuje sa ho na Annu Dobiszovú. Isabelle sa od lekára nič nedozvie a odíde. V pondelok ráno sestrička nájde doktora Biringera mŕtveho v jeho posteli. Čo spája týchto dvoch mužov, ktorí zomreli tesne po Isabellinej návšteve? Kto je tajomná Holanďanka? Aký je jej vzťah k Anne Dobiszovej?
Hviezda, ktorá nikdy nezhasne je strhujúci príbeh o osudoch rodiny poľského žida a goralky zo slovenskej strany Hornej Oravy.
Na stiahnutie
8,80 €
dostupné aj ako:
Vaříme zdravě, chutně a hospodárně - 20.vydání
Klasická kuchařka určená pro domácí vaření představuje dnes už vskutku národní bohatství naší gastronomie. Získala si všechny generace kuchařů a kuchařek. Přehledné zpracování, jehož základem je česká kuchyně charakteristická polévkami, moučnými pečenými i vařenými pokrmy, úpravou mas v omáčkách a rozmanitosti bramborových jídel, nabízí začátečníkům, ale i profesionálům spolehlivé, časem prověřené a odborně uspořádané předpisy. Více než 1700 receptů od polévek až po zákusky.
Vagánybagoly és a harmadik Á
Ismerjétek meg a harmadik Á-t!
Ide jár Nemhanemka, Pipacs Vili, Kasza Blanka, Varga Liza, Hirlemon Bonifác, Biliboc Valentin, Hardtmuth -Kohinoor és Lakatos Sanyika is. Ahányan vannak, annyi-félék! Van egy szuper tanító nénijük, Mimi néni, aki mindig mindent megold. De van, amikor Mimi néni sem elég: ilyenkor lép a színre Vagánybagoly, aki ott él az iskola melletti erdőben, mindent tud, mindent lát, mindent ért, és segít a gyerekeknek. Vagyis Vagánybagoly egy igazi
szuperhős!
Bán Zsófia (Esti iskola, Turul és dínó, Lehet lélegezni) meséje igazi érzékenyítő mesekönyv, hiszen minden fejezete, minden története arra emlékeztet, amit az alcím ki is mond: mindenki lehet más. Még ha néha ezt nem is mindig olyan könnyű elfogadni és feldolgozni.
Na sklade 3Ks
10,70 €
11,26 €
Csokis csábítások
Szereted a gyors csokis-mogyorós kekszet? Akkor próbáld ki azt is, amikor egy-két plusz hozzávalóval sütés nélküli, villámtempós banánlepény lesz belőle! Megkóstolnád a fekete-erdei palacsintát? Akkor biztos érdekel, hogyan készül az alkotóelemeiből a fekete-erdei császármorzsa. Vagy kipróbálnád, miként változik át a kávés krémmel töltött marcipános fatörzs fenséges párizsi rakott piskótává? Itt az alkalom!
Stahl Judit új szakácskönyvsorozatának különlegessége, hogy alapul veszi a Stahl magazin legnépszerűbb receptjeit, és mindegyikhez kínál egy-egy vadonatúj, szellemes variációt. Nem más ez, mint ötletadó gasztronómiai barangolás, gondolatébresztő főzőiskola – telis tele sokszoros tesztelt, garantáltan működő receptekkel.
Az is szeretni fogja, aki már ismeri, és az is, aki most találkozik először Stahl Judit konyhájával.
Na sklade 1Ks
12,23 €
12,87 €
Miatyánk
Lehet-e egy imádságot magyarázni? Szabad-e a miatyánk mondatait elemezni és felvetni a kérdést: mit érthetett rajtuk Jézus? Helyes-e kétezer évvel ezelőtt elhangzott szempontokat ma is érvényeseknek tartani, illetve megkísérelni azokat egészen más körülményekre alkalmazni?
Amikor Jézust arra kérték a tanítványai, hogy tanítsa őket imádkozni, nem azt mondta a miatyánk szövegéről, hogy ezt imádkozzátok, hanem hogy így fohászkodjatok - mutat rá a szerző az Úr imádságát részletesen elemző igehirdetéseit csokorba gyűjtő kötetében, s igyekszik mély meggyőződéssel válaszolni a fenti kérdésekre.
Na sklade 4Ks
5,48 €
5,77 €
Vadító
Vaughn Spencer.
Csak úgy nevezik: A Vadító.
Számomra nem több egy szívtelen királyfinál.
A szülei uralják a várost, a rendőrséget és a Fő utca minden polgárát és üzletét.
Nekem nincs másom, csak az én szaftos kis haragom, amit iránta érzek – amióta egyszer majdnem megölt.
Miközben minden hétvégén más csajjal kavar, sorra töri a szíveket, orrokat és szegi meg a szabályokat, arra is marad ideje, hogy engem szívasson.
Foggal-körömmel küzdök ellene, és nem számítok arra, hogy a gimnázium befejezése után az óceán túloldalára is követ majd.
Most mégis itt van velem egy sötét, kísérteties kastélyban, London külvárosában.
Ösztöndíjas gyakornok. Egy pazar szobrász. Egy született zseni.
Azt mondják, ez a hely el van átkozva, és tényleg.
A Carlisle-kastély két szörnyű titkunkat is őrzi.
Vaughn azt hiszi, megölheti az elmúlt idők szellemeit, de van valami, amit nem tud. Hogy amit kaszabol, az a szívem.
Az Amazon, USA Today és Washington Post bestsellerszerző L. J. Shentől megérkezett egy új, érzelmes, önálló regény az első szerelemről, a második esélyről és arról, hogyan élhetsz túl fiatalon egy lélegzetelállító veszteséget.
dostupné aj ako:
Sámángyakorlatok
Sámánként két különböző világban mozgunk. A „világ” kifejezés helyett használhatnánk azt a kifejezést is, hogy „valóság” vagy „tudatsík”. Mint ismeretes mindegyik kifejezés csak a valóság megközelítése.
Az egyik világot TONAL-nak nevezzük vagy MINDENNAPOS VALÓSÁG.
A másikat NAGUAL-nak vagy NEM MINDENNAPI VALÓSÁGNAK.
A Tonal világához mindaz tartozik, amit gondolunk, érzünk, látunk, szagolunk, ízlelünk, hallunk stb. Minden, amit ismerünk és meg tudunk nevezni a Tonalhoz tartozik. Minden más, amit nem ismerünk, és nem tudunk megnevezni a Nagualhoz tartozik.
Ezek a leírások, mint ahogy már szó volt róla, csak megközelítések. Majdnem az egész életünket a Tonal világban éljük le. Minden tapasztalat, ami a Naguallal hozhatna kapcsolatba azt vizsgálattal, ésszerű magyarázatokkal, gondolkodással stb. a Tonal világába helyezzük át. Viszont a Nagualt nem lehet a Tonal eszközeivel megérteni, de még megmagyarázni sem. Minden kísérletnek, ami megpróbál magyarázatot találni a Nagual létezésére és működésére, kudarcot kell vallania.
A Naguallal való találkozás ezen formája nem vezet semmire – vagy ahogy az én tanárom mondta: „Nem az a fontos, hogy érted a dolgokat. Az a fontos, hogy kész vagy-e őket befogadni.”
Na sklade 1Ks
7,05 €
7,42 €