Hľadanie: Jak se zbavit starostí a začít žít CZ
zobraziť:
Starajte sa o svoj mozog... a váš život sa zlepší
Všetci sme sa už v detstve naučili, ako si trikrát denne umývať zuby, a napriek tomu pravdepodobne neviete, ako sa starať o svoj najcennejší orgán, o svoj mozog. Je to paradoxné, ak si pomyslíme, že v ňom spočíva celý potenciál na dosiahnutie vašich cieľov a šťastia. V spoločnosti, ktorá žije šialeným tempom a v ktorej sa dramaticky zvyšuje priemerná dĺžka života, je najlepšou poistkou na boj proti stresu, úzkosti a chorobám, ako je Alzheimerova choroba, dobré zdravie mozgu.
Na tejto fascinujúcej ceste Dr. Bilbao približuje šesť kľúčových oblastí súvisiacich so starostlivosťou o mozog dôkladným a praktickým prístupom plným odporúčaní. Od poradenstva v oblasti výživy na prevenciu neurologických chorôb a zlepšenia nálady či účinných techník starostlivosti o pamäť až po cvičenia na zahnanie starostí z vášho života. Posolstvo o zdraví mozgu je také inšpirujúce, že v ňom nájdete motiváciu na rozvoj návykov pre zdravý životný štýl ešte skôr, kým dočítate túto knihu. Vychutnajte si ich!
Island - země vzdálená
Island - země vzdálená, je třetí fotografickou publikaci Jana Suchardy věnovanou ostrovu v Severním Atlantiku, který jej natolik uhranul, že se sem od své první návštěvy v roce 2001 stále každoročně a opakovaně vrací. Po knihách Island země neznámá (2007) a Island země včera zrozená (2013), kde jsme mohli obdivovat nejen různorodost a rozmanitost islandské přírody, ale i pestrost barev, jimiž ostrov překvapivě oplývá, přichází autor s knihou černobílých fotografií. Obrazy islandské krajiny, řek, vodopádů, lávových polí, ledovců, ale také opuštěných farem či ztroskotaných lodí v černobílém podání dávají více vyniknout kontrastům, strukturám a jemným detailům. V dnešní záplavě barevných publikací nabízí kniha Island země vzdálená trochu jiný pohled. Pohled, který vybízí ke snění a vzpomínkám, pohled možná trochu nostalgický a zádumčivý, který jistě zaujme všechny, kdo Island navštívili, a naláká ty, kteří jej ještě na vlastní oči nespatřili.
Karel IV. a koruna římských králů: Vzkříšené srdce Evropy - audiokniha na CD
Karel Lucemburský se jako nový panovník navrací z vítězného tažení proti Ludvíku IV. Bavorovi, kterým si upevnil postavení římsko-německého krále. Přichází do vydrancovaných Čech, kde mu patří snad jen ta koruna, kterou se – až bude dokončena – chystá dát korunovat za krále. Přesto je rozhodnut navrátit přemyslovsko-lucemburskému dědictví bývalou slávu a vytvořit z něho uznávané centrum příští Evropy. Zůstane jen u jeho představ nebo je promění ve skutek? Postaví se Karlovi po bok Matouš Rozoumek, který kdysi sloužil Elišce Přemyslovně? Jak bude reagovat šlechta, která si zvykla sama rozhodovat v zemi opuštěné Janem Lucemburským? A jak reagují němečtí kurfiřti, kterým se nelíbí volba Lucemburka římským králem? Zvládne mladý Lucemburk intriky mocných Wittelsbachů? Buďte svědky dramatických osudů vzkříšení srdce Evropy.
Interpret: Radek Valenta
Na sklade 2Ks
15,62 €
16,44 €
Radost: O objevování lehkosti
„Je horký letní den. Nořím se pomalu do vody. Příjemný chlad prostoupí mé tělo a já vnímám pouze vůni řas a lesního rybníka. Jen několik temp a ztrácím pojem o čase. Připadám si najednou tak lehká. Obracím se naznak a nechám se nést. Pozoruji blankytné nebe a vrcholky stromů kolébající se v lehkém vánku, který roznáší po břehu zvuky léta. Veselé dovádění dětí, rytmickou hudbu bavících se teenagerů, šplouchání vody. Lenivě zamžourám směrem ke břehu, který je posetý slunečníky a osuškami. Lidé nechali své starosti před branami přírody a nyní si užívají slastné nicnedělání.“
Čím déle jsem o radosti přemýšlela, tím více jsem toužila ji prozkoumat. Zmapovat ji jako neznámou krajinu. Co se odehrává v mozku, když se radujeme? Jak na tyto procesy reaguje naše tělo? Jak se radost proměňuje v průběhu života? Co je to za pocit, co jej vyvolává a jak jej lidé oslavují v různých kulturách?
Tato kniha je výpravou do neodolatelné země. Země radosti.
Skvělý dárek pro všechny, kdo touží po krásných stránkách života.
Mami, miluju
Vztah mezi matkou a dcerou patří k těm nejdůležitějším, ale také nejsložitějším. Co dělat, pokud se mateřská láska vůbec nenastartuje a místo vřelosti přijde odmítnutí? Jak se na vztahu mezi matkou a dcerou projeví, když do něj vstoupí vnější agrese? A naopak, jaké to je bát se devastujícím způsobem o svou dceru? Nechápat ji, ztrácet ji. Je to boj, ve kterém je dovoleno úplně všechno? Rány z takového střetnutí nelze jen tak zacelit.
Pětice dívek a žen, se kterými hovořili Aleš Palán a jeho dcera Anna, hledá svou cestu, jak se vypořádat s nákladem těžkostí. Jsou mladé, ale to, co mají za sebou, by vydalo na devět životů. Do těch jejich něco zasáhlo. Možná to byl osud, dispozice, jedno chybné rozhodnutí, hloupá souhra okolností. Poznamenalo to ženy samotné i vztahy, které navazují. Přesto jsou stále dcerami a některé z nich už také matkami. Navzdory všemu se pokoušejí vyslovit: „Mami, miluju.“ Navzdory všemu to samy potřebují slyšet.
Fotografie v knize jsou dílem renomované fotografky Libuše Jarcovjákové.
Na sklade 1Ks
31,20 €
32,84 €
Tygřice
Téma, jemuž je věnována celá tahle zábavná, a přesto objevná knížka, u nás bylo dlouhá léta tabu. Nemluvilo se o tom, a pokud přece jen, pak s významně pozdviženým obočím a pohoršenými pohledy. A o cože se vlastně jedná? Přece o milostné a erotické vztahy starších žen s mladšími muži. „Ulovila zajíčka“, říká se, ale co je na tom koneckonců špatného? Jako všechno na světě to samozřejmě má své pozitivní i negativní stránky. A právě těmi nás autorka s humorem sobě vlastním bravurně provede. Dozvíme se, jak rafinovaně utajit drobné vady na kráse, kde a jak lovit a co čekat od ostatních, ať už jde o vlastní děti nebo přítelova psa. Autorka, sama protřelá tygřice, poradí také, jak ve zdraví přežít setkání s partnerovou matkou, která často bývá stejně stará jako „svůdkyně“. Zapomeňme tedy na falešnou morálku, staňme se opravdovými moderními ženami moderní doby a naopak nezapomínejme, že být tygřicí je osvobozující, posilující a téměř trestuhodně zábavné, bez ohledu na to, jaké datum narození máme v občance.
Na sklade 1Ks
9,09 €
9,57 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Tygřice (-70%)
Téma, jemuž je věnována celá tahle zábavná, a přesto objevná knížka, u nás bylo dlouhá léta tabu. Nemluvilo se o tom, a pokud přece jen, pak s významně pozdviženým obočím a pohoršenými pohledy. A o cože se vlastně jedná? Přece o milostné a erotické vztahy starších žen s mladšími muži. „Ulovila zajíčka“, říká se, ale co je na tom koneckonců špatného? Jako všechno na světě to samozřejmě má své pozitivní i negativní stránky. A právě těmi nás autorka s humorem sobě vlastním bravurně provede. Dozvíme se, jak rafinovaně utajit drobné vady na kráse, kde a jak lovit a co čekat od ostatních, ať už jde o vlastní děti nebo přítelova psa. Autorka, sama protřelá tygřice, poradí také, jak ve zdraví přežít setkání s partnerovou matkou, která často bývá stejně stará jako „svůdkyně“. Zapomeňme tedy na falešnou morálku, staňme se opravdovými moderními ženami moderní doby a naopak nezapomínejme, že být tygřicí je osvobozující, posilující a téměř trestuhodně zábavné, bez ohledu na to, jaké datum narození máme v občance.
Na sklade 1Ks
2,87 €
9,57 €
dostupné aj ako:
Andrej Vlasov: Vlastenec nebo vlastizrádce
Autor v knize strhujícím způsobem líčí osobnost a život Andreje Andrejeviče Vlasova, snaží se objektivně nalézt odpovědi na důležité otázky a poskytuje ucelený pohled na jedno z velkých témat Druhé světové války.
Jak se mohlo stát, že z nejmladšího sovětského generála a Stalinova miláčka se stal jeho největší odpůrce, který se neváhal dokonce spojit se s tehdy největším sovětským nepřítelem, hitlerovským Německem?
Proč se nakonec domníval, že větším nebezpečím pro Rusko není Hitler, ale Stalin?
Když se Vlasov se svou 2. údernou armádou dostal do německého obklíčení u Leningradu, Stalin pro něj třikrát poslal letadlo se záchrannou skupinou, aby ho dopravila do bezpečí, do sovětského týlu a tam ho chtěl pověřit velením fronty u Stalingradu. Vlasov však pokaždé odmítl opustit své vojáky. Raději se dál pokoušel projít močály a hladový s hrstkou věrných do bezpečí. Kdy a proč nastala tato změna? Bylo to snad ze zbabělosti, když kvůli zradě jednoho starosty, který patřil mezi starověrce nenávidějící bolševiky, se dostal do německého zajetí?
Proč se tedy rozhodl znovu bojovat, tentokrát proti svým krajanům a riskovat, že v nových bojích padne? A spojil se dokonce s Himmlerem, šéfem gestapa, považujícím Slovany za nižší rasu?
Lacná kniha Deník fejsbukové matky (ne)končí (-25%)
Jak to dopadne, když se matka tří dětí rozhodne vydat knížku? Jak se vyrovná její rodina s nenadálou popularitou? Známá fejsbuková“ matka a vítězka MAMAblogu roku opět s typickou sebeironií přináší příběhy ze života své obyčejně neobyčejné rodiny – to vše s laskavostí a nadhledem. Každodenní slasti i strasti, které potkávají rodiče, dvojčata Viki a Fandu, jejich malou sestru Bětku a domácí zvěřinec shrnují statusy z let 2015 až 2017.
Na sklade 1Ks
8,09 €
10,79 €
dostupné aj ako:
Mallorca TOP 10
Průvodce Mallorca z edice TOP 10 přináší perfektní tipy opravdu pro každého. Najdete zde to nejlepší ze všeho, co ostrov nabízí. Různorodé tipy, co podniknout, včetně nápadů, jak ušetřit, jak se vyhnout davům nebo kde nasát tu pravou atmosféru. Oceníte i poznávací trasy, díky kterým v krátkém časovém úseku poznáte řadu památek a zajímavých míst. Díky inspirativním fotografiím a podrobným mapám tento průvodce představuje nepostradatelného cestovního společníka do kapsy. Atraktivní grafické zpracování je doslova pro oči. Vychutnejte si knihu i návštěvu Mallorky!
Protože většina z nás se chce na dovolené také bavit, přichází kniha s dalšími tipy – malebné vyhlídky, vyhlášené turistické trasy, podniky, kde se skvěle najíte, klidná místa i živá letoviska s širokou nabídkou služeb. Průvodce doporučuje výběr 10 NEJ, ať už se jedná o památky, místa s krásnou přírodou, outdoorové aktivity, pláže a zátoky, procházky a výlety, dětské atrakce, vyhlášené restaurace a bary, nakupování nebo festivaly. V každé kapitole je 10 inspirativních tipů vyznačeno na mapě a doplňují je fotografie. Pořadí v seznamech TOP 10 nevyjadřuje hierarchii kvality ani popularity. Všech 10 položek je přibližně na stejné úrovni.
Další část knihy popisuje ostrov geograficky. Mallorca je rozdělena na pět částí (městu Palma je věnována samostatná kapitola) a i zde nabízí TOP 10 památky i zážitky. Určitě oceníte samostatné mapky pro každou oblast. A konečně v závěru najdete praktické turistické rady (příjezd, cestování, ubytování) a čtyři stránky základních španělských slovíček a frází.
Velkou předností průvodce Top 10 je skladný formát plný těch nejdůležitějších informací a různorodých tipů i podrobná vložená mapa ostrova a jeho havního města Palma, se kterou se rozhodně neztratíte. Kniha pomůže sestavit optimální program dovolené všem, podle zájmů, nálady nebo rozpočtu. Věříme, že vám bude na cestách užitečným společníkem.
Kód života
Audiokniha Kód života, kterou napsal Robert Plomin. Jak z nás DNA dělá to, kým jsme Je naše osobnost utvářena více prostředím, či za vše můžou vrozené dispozice? Otázka, kterou se lidstvo zabývá po staletí, se zdá být s rozvojem genetiky blíže svému rozluštění: pochopitelný vliv mají oba faktory, ale geny v tomto souboji dominují. Jsme, kým jsme ne díky rodičovské výchově, ale vlivem genů, které nám předali.
Na stiahnutie
13,87 €
Havraní tarot
Havraní tarot vzdává poctu mystické energii havranů a vran a vybízí vás k průletu závojem iluzí a napojení se na spolehlivý zdroj intuice. Tento umělecky propracovaný soubor 78 karet je prodchnut důvěrně známou symbolikou Rider-Waitova tarotu, aby jej jak začátečníci, tak profesionální vykládající mohli používat s lehkostí a bez nutnosti studovat nové významy a interpretace. Přiložený průvodce vysvětluje významy karet v normální i obrácené poloze a nechybí ani návod k vykládání. Havrani jsou skutečně mimořádné bytosti. Jejich energie je mocná a mystická. Vám všem, kdo budete tento karetní soubor používat, přejeme, aby se vám podařilo proletět magickým závojem a navázat spojení se silami havraní intuice.
Jóga Světlo života
Nejváženější světový učitel jógy vrhá světlo na život skrze prizma jógy „Jóga vám umožní znovu objevit vědomí celistvosti v životě, kdy nebudete mít pocit, že se pořád jen snažíte pospojovat dohromady rozbité kousky. Jóga vám umožní nalézt vnitřní mír, který není narušován a rozviřován neutuchajícími stresy a zápasy v životě. Jóga vám umožní objevit nový druh svobody, o jejíž existenci jste možná ani nevěděli.“ Těmito slovy B. K. S. Iyengar, zakladatel metody jogistické výuky známé jako Iyengarova jóga, pozývá nováčky v oboru jógy i zku-šené cvičence na vnitřní cestu, jejímž smyslem je zvýšení fyzické stability, emocionální vitality, mentální jasnosti, intelektuální moudrosti a duchovní blaženosti. V této nadmíru srdečné, zábavné, srozumitelné a přínosné knize se Iyengar zabývá úlohou jógových poloh a dechových technik při našem hledání celistvosti, vnějšími a vnitřními překážkami, které nám brání v dalším postupu na cestě, a názorně ukazuje, jak nám jóga pomáhá žít v harmonii se světem okolo nás. Pomocí historek z vlastního života, humoru a příkladů z moderní kultury Iyengar dokládá, jak může uvědomění, které nabízí jóga, zlepšit náš život v mnoha praktických a důležitých ohledech.
Velká cirkusová kniha Barta Simpsona
Bart Simpson je sice ve škole dobře známý díky svým studijním neúspěchům, nicméně žádný titul není tomuto mladistvému vtipálkovi dražší než titul třídního klauna. Springfieldská základka je jeho panstvím, kterému jako správný princ žertíků vládne neomezenou mocí, jak ve třídě, tak na hřišti či během trestů odpykávaných po škole. Připojte se k zábavě a sledujte, jak Bart vzkřísí ohnivou obludu známou jako Truckasaurus, překazí ďábelské plány doktora Colossa, rozluští starodávnou hádanku, skamarádí se s novým klukem a skončí vyloučen ze školy. Staňte se svědky toho, jak se Bart postaví do čela třídy a zaujme své místo na vrcholu žebříčku hanebnosti!
Jak svět přichází o básniky DVD
Poetickou komedii JAK SVĚT PŘICHÁZÍ O BÁSNÍKY natočil režisér Dušan Klein podle půvabné knížky Ladislava Pecháčka Amatéři. Hlavními hrdiny jsou dva kamarádi, studenti posledního ročníku gymnázia v malém městě. Štěpán píše básně a jeho přítel Kendy je zhudebňuje. Ředitelce školy však Štěpánova tvorba přijde nemravná, a tak se na její popud chlapci rozhodnou "udělat něco pořádného". Zhostí se příprav na experimentální divadelní představení, jež by se zapsalo do historie městečka. Volba padne na Tylovu hru Lesní panna aneb Cesta do Ameriky, kterou ale nadšení tvůrci radikálně změní. Právě tak jako vývoj situace okolo příprav divadelní hry je pro film důležitý i citový vztah dospívajícího Štěpána k "Borůvce". Tato dívka je nakonec příčinou toho, že česká a možná i světová literatura příjde o jednoho začínajícího BÁSNÍKA...
Réžia: Dušan Klein
Hrajú: Pavel Kříž, D. Matásek, Miroslava Šafránková, František Filipovský, Josef Somr, Jiří Císler, Oldřich Navrátil, L. Kořínková, F. Ringo Čech
Zvukové normy: 2.0
Dĺžka: 87 min
Jazykové verzie: česká
Titulky: české, anglické
Vypredané
3,79 €
3,99 €
Microsoft Windows XP
Naučte se přesně to, co potřebujete umět pro práci s Microsoft Windows XP! A to včetně možností a rozšíření Windows XP o poslední Service Pack 2 a moderního využití počítače a připojovaných zařízení.
S touto příručkou krok za krokem pomocí praktických výukových lekcí snadno proniknete do prostředí Windows a naučíte se zvládat nejen základní úkony, ale též využívat systém jako multimediální centrum, nebo jej přizpůsobovat svým potřebám. Kniha vám navíc poradí, jak se vyhnout potížím, do kterých se začínající uživatelé běžně dostávají.
S knihou se mimo jiné naučíte:
Jak se přihlásit do sítě, nebo efektivně pracovat s plochou či nabídkou Start
Jak vytvářet, spravovat a vyhledávat soubory a složky
Jak zvládnout instalací programů a součástí systému Windows
Jak vytvořit připojení k Internetu, propojit počítače, sdílet tiskárny a procházet Internet
Jak odesílat a přijímat e-mailové zprávy, spravovat kontakty v adresáři
Jak vytvářet a upravovat obrázky či textové dokumenty a jejich tisk
Jak přehrát hudbu a filmy z CD a DVD, prohlížet digitální fotografie, vytvořit si mácí video
Jak nainstalovat reproduktory, tiskárnu, skener či kameru, nebo použít více monitorů
Jak změnit vzhled systému, spořič obrazovky, nebo nastavit správně monitor
Jak vytvářet a spravovat uživatelské účty a zabezpečit počítač pomocí firewallu
Jak aktualizovat nebo obnovit Windows, zálohovat soubory, vyčistit pevný disk
Jak zjistit a vyřešit potíže s PC, nebo požádat o pomoc
Ke knize přikládáme CD, jež obsahuje soubory cvičení použitých v knize, s nimiž probíranou látku snadno zvládnete. Na CD naleznete též další užitečné programy a rozšíření. To vše s uživatelským rozhraním, které se spustí po vložení CD do počítače a pomocí něhož programy a rozšíření snadno nainstalujete.
Snadný postup s knihou:
Lehce se zorientujete díky číslovaným postupům
Pomocí obrázků zaznamenávajících každý důležitý krok vidíte, zda postupujete správně
Praktické dovednosti získáte prací se soubory z CD
Postupy pamatují i na možné problémy a poskytují řešení obtíží
Tipy, poznámky a upozornění vám poradí
Posvátné rebelky. Kniha a 45 karet
Karty Posvátné rebelky jsou tu pro všechny, kdo se nebojí zatřást mřížemi, nerozhodí je pomačkaná křídla a pevně se drží na divoce rozhoupané loďce, aby se tak mohli vydat cestou láskyplného naplňování duchovní evoluce lidstva.
Posvátné rebelky vědí, že vždy existuje možnost, jak něco udělat lépe. Kladou otázky a zpochybňují to, jak věci jsou. Mají odvahu a sní o krásnějším a zdravějším světě, ve kterém převažuje láska nad strachem a kde se lidé nebojí žít své sny, projevovat přání a život je namísto boje potěšením.
Obrazy, slova a energie karet jsou natolik mocné, že stimulují vnitřní transformaci a dokážou přimět cítit, přemýšlet a přistupovat k životu celistvějším, vyrovnanějším a oduševnělým způsobem. Byly vytvořené tak, aby podněcovaly a inspirovaly kreativní energii, otevřely tvé srdce a pomohly projevit tvé vášně a vnitřní oheň.
Bez pravidiel (Netflix a kultúra znovuzrodenia)
Predstavte si, že pracujete pre spoločnosť, ktorá vám dáva najvyšší plat, aký je možné vo vašej brandži dosiahnuť, a v pracovnej zmluve máte klauzulu, že keď jedného dňa z firmy odídete, dostanete rozprávkové odstupné. Nikto od vás nečaká, že budete pracovať dvanásť a viac hodín denne, nikto nesleduje, koľko dovolenky si počas roka vyčerpáte. Nemusíte si robiť starosti, či vám firma preplatí letenky alebo obedy s klientom, alebo či vám nadriadený schváli rozpočet na projekt, ktorý ste si sami podpísali. O všetkom rozhodujete vy. Spoločnosť vám vytvorí tie najlepšie podmienky na prácu, je maximálne transparentná a navyše vám kedykoľvek poskytne prístup ku všetkým kľúčovým informáciám, aby ste vedeli, ako sa firme darí.
Myslíte si, že to je nereálne? Nie je. Presne takto totiž funguje Netflix s pobočkami po celom svete. So zamestnancami zaobchádza ako s dospelými a racionálnymi ľuďmi. Nenúti ich dodržiavať pravidlá a politiky bežné vo väčšine korporácií. Za to od nich očakáva len jedno – aby vždy a za každých okolností konali v najlepšom záujme spoločnosti. A za svoje rozhodnutia niesli zodpovednosť.
Kniha BEZ PRAVIDIEL je príbeh firemnej kultúry aktuálne jednej z najznámejších a najpopulárnejších technologických firiem sveta, streamovacej služby Netflix. Je to príbeh, v ktorom víťazí fungovanie bez pravidiel. Príbeh plný inšpirácie a dôvodov na zamyslenie sa na tému, ako najlepšie riadiť firmu.
Žena pro život není holka pro všechno
Také si myslíte, že když se nepostaráte o chod domácnosti a rodiny, neudělá to nikdo? Když si právě vy nevšimnete, že dochází zubní pasta, budete mít v koupelně brzy jen prázdnou tubu? Když nezorganizujete narozeninovou oslavu dítěte včetně dárků, pohoštění a výzdoby, žádná oslava jednoduše nebude? Že je toho prostě moc hlídat všechny úkoly, termíny a povinnosti všech členů rodiny? Jste kvůli tomu unavená a ve stresu?
V knize se dozvíte, jak mluvit o této obrovské psychické zátěži s partnerem a jak si lépe a spravedlivěji rozdělit celkový objem práce a starostí. Žena pro život koneckonců není holka pro všechno.