Hľadanie: Tajný kód CZ
zobraziť:
Etická coura
Knihu pro ty, které láká překročení konvenční monogamie, a pro každého, kdo má zájem naučit se více o lásce, sexu a intimitě.
Etická coura vám otevře cestu k dobrodružství a svobodě, která přichází z nové definice vztahů s přáteli a milenci. Janet W. Hardy a Dossie Easton nabízejí techniky, dovednosti a ideály, které vytvořily pro etické coury na základě svých zkušeností s otevřenou komunikací, emoční poctivostí a zvládnutím žárlivosti.
Etická coura je pro každého, kdo někdy snil o lásce, sexu a dobrodružství za hranicemi tradiční monogamie. Tento průkopnický průvodce představuje nekonečné možnosti, které vám otevřené vztahy mohou nabídnout. Autorky vyvrací mýty a učí všechny dovednosti potřebné pro udržení úspěšného a zodpovědného polyamorického životního stylu: diskutovat a ctít hranice, řešit konflikty a definovat vztahy podle svých vlastních podmínek.
Dcéra ľudstva (Dcéra ľudstva 1)
Svet postihla pohroma, keď sa doň prestali rodiť dievčatá. Celých dlhých päťdesiat rokov sa ľudia snažia prísť na to, čo je za tým. Vedci robia pokusy, veriaci sa modlia. Až sa napokon predsa len dočkajú zázraku, v ktorý už pomaly nik nedúfal. Narodí sa Eva, odpoveď na ich modlitby, ich posledná nádej. Evu držia celý život izolovanú od opačného pohlavia. O svojej minulosti nevie všetko. O svojej budúcnosti až priveľa. Až dovŕši šestnásť rokov, vyberú pre ňu troch vhodných kandidátov, pričom s jedným z nich má zabezpečiť pokračovanie ľudského pokolenia. Nie práve najľahšia úloha... Eva však tento svoj osud prijala, je s ním zmierená. Aspoň kým sa do jej života nepripletie Bram a Spasiteľka ľudstva odrazu nezatúži po slobode. Ako si však vybrať medzi láskou a budúcnosťou ľudskej rasy? Tom a Giovanna Fletcherovci sú mimoriadne úspešným spisovateľským párom, čoho dôkazom je aj tento nezvyčajný ľúbostný príbeh o poslednom dievčati na Zemi, zasadený do dystopického sveta blízkej budúcnosti.
dostupné aj ako:
Mamičkine sivé oči
Je to bohato ilustrovaná kniha pre deti (a ich rodičov), v ktorej sa píše o "témach života". Knižka približuje témy ako pocit samoty, odlúčenia, úlohy rodiny spôsobom, ktorý je pochopiteľný pre detského čitateľa. Prostredníctvom hlavnej postavy v nej ožívajú problémy, ktoré sú súčasťou (aj) detského života, no neraz sa o nich ťažko hovorí. Čerpá zo života reálnych detí, ktoré na príbehu spolupracovali.
Hlavnou hrdinkou knižky je dievčatko Mia, ktorá sa dostáva do sveta fantázie po tom, ako ju opustí otec. Vlastný zármutok vníma ako svet bez farieb. Keď si všimne, že aj oči jej mamy zosiveli, rozhodne sa ísť otca hľadať. Blúdi svetom fantázie, v ktorom spoznáva rôzne bytosti, ktoré jej pomáhajú prijať vlastný žiaľ. Prechádza náročnými výzvami, je odvážna a láskavá. Nakoniec prijme veci také, aké sú a vracia sa žiť život s nádejou, že všetko bude dobré.
Lacná kniha Tučné úterý - 2. vydání (-90%)
Burke Basile, neworleanský policista z protidrogového oddělení, nešťastnou náhodou zastřelí při nepodařené policejní akci svého kolegu a nejlepšího přítele. Od počátku je však jasné, že vinu na tragédii nenese ten, kdo zabil, ale někdo úplně jiný - někdo, kdo zřejmě pro peníze předem varuje zločince před policejní razií.
Na sklade 1Ks
0,94 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Precvičuj si mozog: Dalšie výzvy
Gakken Workbooks Play Smart: Ideálny pracovný zošit pre detské ručičky! Je určený deťom vo veku dvoch až troch rokov, ktoré sa ešte len začínajú učiť. Kniha svojím vyhotovením zodpovedá vývojovej fáze dieťaťa, zraku aj veľkosti jeho ruky. Kniha obsahuje viac ako 90 farebných samolepiek. Niektoré dieťa použije v rámci úloh, ostatné samolepky zvierat, zeleniny, ovocia, hračiek a ďalších vecí, ktoré sú deťom známe a sú pre ne ľahko rozpoznateľné, slúžia ako samolepky za odmenu. Zošit sa začína jednoduchšími aktivitami. Pri postupe zošitom aktivity predstavujú čoraz väčšie výzvy. Dieťa používa pri plnení úloh lepidlo, nožnice, ceruzku a voskovky na rozvoj zručností predškolskej prípravy. Niektoré úlohy navyše obsahujú Bonusovú výzvu. Keď dieťa splní aktivity, môže si za odmenu vybrať samolepku, ktorú si nalepí na danú stránku. V priebehu knihy sa úroveň obťažnosti zvyšuje. Táto metóda "krok za krokom" pomáha deťom rozvíjať jemnú motoriku, koncentráciu a kritické myslenie.
Začarované listy 1: Božskí rivali
NIJAKÝ BOH,
NIJAKÁ VOJNA,
NIKTO,
SA NEMÔŽE POSTAVIŤ MEDZI NICH.
Dvaja mladí novinári, ktorí medzi sebou súperia, nájdu vďaka magickému spojeniu lásku. Ich osud bude závisieť od toho, či budú čeliť hlbinám pekla... spoločne.
Po stáročiach spánku bohovia opäť bojujú...
Osemnásťročná Iris túži svoju rodinu udržať pohromade. Jej brat je nútený bojovať vo vojne v mene bohov a matka sa utápa v žiali a alkohole. Povýšenie v novinách Oath Gazette pre ňu preto predstavuje to najlepšie, čo sa jej môže stať.
Keď sa však listy, ktoré píše Iris bratovi, dostanú do nesprávnych rúk, do rúk príťažlivého, ale chladného Romana Kitta, jej konkurenta v novinách, vznikne medzi nimi zvláštne magické spojenie.
Obaja sú so svojimi magickými písacími strojmi zahnaní doprostred mystickej vojny ako spravodajcovia. Dokáže ich puto vydržať boj o osud ľudstva a o lásku?
Epický fantasy román plný nádeje, zármutku a nevídanej sily lásky.
dostupné aj ako:
Vianoce vo Veľkom lese
Nádherný vianočný príbeh na každý adventný deň
Škriatok Dudroš žije sám a presne tak sa mu to páči. Je ako všetci škriatkovia – drobný, rýchly a zlostný. Zo zabehnutých koľají a príprav na Vianoce ho vyruší čmeliak, ktorý sa zachytí v pavúčej sieti a prosí ho o pomoc...
Trochu ďalej vo Veľkom lese, v nore pod obrovským dubom, je atmosféra úplne iná – toto miesto je domovom veselej zajačej rodiny. Nikdy tam nie je ticho ani pokoj, zajačiky sa jašia a behajú kade-tade.
Ako sa môžu pretnúť životy takýchto odlišných stvorení? Ľahko! Po tom, ako k zajačikom poryv vetra doveje záhadnú čiapku a rukavice, sa od veveričiek dozvedia o Vianociach. Každé lesné zvieratko priloží ku skladačke ďalší kúsok, ktorý sa o tomto sviatku niekde dopočulo – na Vianoce musia ozdobiť stromček či pripraviť špeciálne jedlá pre škriatka, ktorý k nim zavíta. Malé zajačiky Nina a Kain sa už nemôžu dočkať Vianoc a záhadného škriatka, a tak sa mu vydajú naproti, do zimnej noci, no skončia v snehovej víchrici. Osud ich privedie na Dudrošovu farmu... mohol by byť práve tento ufrflaný škriatok poslom Vianoc?
Švédsky spisovateľ Ulf Stark spojil sily s oceňovanou švédskou ilustrátorkou Evou Erikssonovou a vytvorili očarujúcu knihu na adventné obdobie, ktorá chytí za srdce malých aj väčších čitateľov.
Pre deti od 5 rokov
Zo švédskeho originálu preložila Mária Bratová.
Běhej, nebo zemři
Životní příběh famózního krosového běžce a nejlepšího skialpinisty všech dob, který ve dvaceti letech překonal desítky rekordů, stal se trojnásobným vítězem Světového poháru, zvítězil v nejtěžších běžeckých závodech světa. Ve 3 letech poprvé překonal horu vyšší než 3000 m n.m., v pěti vylezl na nejvyšší bod Pyrenejí a do 4000 metrů poprvé vyšlapal v šesti. Během léta běhá Kilian ultra traily a jeho výkony berou soupeřům dech. V zimě vyráží na skialpinistické mise, které potvrzují výjimečnost jeho talentu. Jako mladíček se v disciplíně, ve které se vrcholu dosahuje obvykle až po třicítce, stal legendou. Jde o příběh strhující vášně a závislosti na běhu, výškách, radosti z pohybu a touze překonávat mimořádné výzvy.
Sloboda učiť sa
Kniha sa ľahko číta, je plná príkladov z reálneho života školy, odpovedá na neistoty učiteľa a rodiča, ktorí v spleti metód a inovácii nevedia, čo je vlastne pre dobrú školu dôležité. V knihe objavíte najtajnejšie princípy humanistického vzdelávania, zistíte, že vzťah, zážitok a ľudskosť sú piliere školy pre život. V období rozmachu inkluzívneho vzdelávania predstavuje táto kniha výraznú pomoc pre smerovanie vzdelávania a podporu rozmanitých potrieb všetkých detí, učiteľov i rodičov. Kniha nešetrí ani kritikou na pomery školstva pred mnohými desaťročiami, aj keď sa Vám ľahko môže zdať, akoby to bolo písané len včera. A práve pre vás a vašu školu. Náš systém vzdelávania nespĺňa skutočné potreby spoločnosti. Školy sa boria s mnohými problémami a byrokraciou. Hlavným cieľom tejto publikácie je podporiť inovatívne trendy v oblasti vzdelávania, ukázať cestu k ďalším pokrokom, podporiť zvedavosť žiakov a študentov, ich snahu učiť sa a ich schopnosť rozhodovať sa aj v zložitých a ťažkých situáciách. Jej ambíciou je pomôcť všetkým žiakom i študentom, aby sa učili čo najviac do hĺbky i do šírky a predovšetkým, aby sa učili, ako sa majú učiť. Aplikácia princípov na človeka centrovaného prístupu v školskom prostredí, ktoré Carl R. Rogers vydal po prvýkrát v roku 1969, neskôr v roku 1983 doplnil a aktualizoval Jerome H. Freiberg. Knižka sa po 22 rokoch dočkala opätovného slovenského vydania pri príležitosti diskusií o inkluzívnom vzdelávaní v školách tak, aby do diskusie prispela ako zásadný prameň pri humanizácii našich škôl. Carl Rogers už pred viac ako polstoročím upozornil, že škola musí byť miestom ľudskosti a sebaaktualizácie osobnosti, je potrebné podchytiť prirodzenú zvedavosť a potenciál detí smerom k rastu. Deti chcú skúmať svet okolo seba od narodenia a dôležité je túto motivačnú silu nezadusiť hneď po nástupe do školy. Čo samozrejme nie ľahké, najmä nie pre učiteľa, ktorý musí byť plne prítomný, sústredený a aj sám otvorený novým skúsenostiam, nielen zameraný na odovzdanie poznatkov a dodržiavanie disciplíny. Na druhej strane, ak to dokáže, odmenou mu je hlboká vnútorná radosť a spokojnosť, ktorú môže čerpať aj z radosti a spokojnosti žiakov. Túto hodnotnú knižku Sloboda učiť sa prinášame do slovenských škôl ako predzvesť ich humanizácie. Dnešné deti zďaleka tak nepotrebujú interaktívne tabule ako medziľudské vzťahy, učiť sa komunikovať, riešiť konflikty, objavovať zdroje a prijímať svoje limity. Potrebujú autentických učiteľov, ktorí sú sami sebou a dovolia to i žiakom v slobode a zodpovednosti. Táto kniha je nekončiaca cesta za pokladmi každodenne žitej inkluzívnej pedagogiky.
Osudový partner
Proč nám přichází do života osudový partner, proč se nedá žít s ním a ani bez něj? Hluboko se nám vryje tento vztah pod kůži, protože se s partnerem učíme, a od učení nelze odejít. Partnerr nám totiž přišel vrátit srdce, které jsme mu v minulosti odevzdali.
Na sklade 1Ks
17,41 €
18,33 €
Kamaráti zvieratká kniha s puzzle: Priatelia z farmy
Poď sa zoznámiť so zvieratkami z farmy a zaži s nimi veľa zábavy v tejto knižke plnej skladačiek. Neváhaj, tvoji noví priatelia už na teba čakajú!
Poďte sa zoznámiť so všetkými kamarátmi z farmy, spoznajte, čo majú radi a čo neradi, čo najradšej robia či hovoria. Toto je krásne ilustrované leporelo s puzzle, na každej strane malí zvedavci spoznajú zvieratká z farmy a dozvedia sa o nich veľa zaujímavých informácií. S puzzle zažijú nielen veľa zábavy, ale precvičia si aj jemnú motoriku a sústredenie.
Lacná kniha Gepard (-70%)
„Prvý a posledný raz som videl Giuseppa Tomasiho, knieža z Lampedusy, v lete 1954 v San Pellegrino Terme pri príležitosti literárneho kolokvia [...] Prechádzal sa po bratancovom boku uličkami okolo Kursaalu a či sa zúčastňoval na zasadnutiach, vždy mĺkvy, vždy s trpko zvraštenými ústami. Keď ma predstavili, nepovedal jediné slovo, iba sa krátko uklonil. Uplynulo takmer päť rokov, a ja som o kniežati z Lampedusy nič nepočul. Až kým vlani na jar neprišla istá moja milá priateľka [...] na výbornú myšlienku zatelefonovať mi [...] Vraj má niečo pre mňa, jeden román. Pred časom jej ho poslal zo Sicílie ktorýsi známy [...] ,Od koho je?´ spýtal som sa. ,Ach, ani neviem. Ale myslím si, že to nebude ťažké zistiť.´ Onedlho som držal rukopis naklepaný na stroji v rukách. Nebol na ňom nijaký podpis. Ale jedným som si bol hneď istý, len čo som vychutnal ľúbeznosť prvých slov – ide o serióznu prácu, o dielo naozajstného spisovateľa! [...] Keď som si potom prečítal na dúšok celý román, len som si potvrdil prvý dojem. Ihneď som zavolal do Palerma. Takto som sa dozvedel, že jeho autorom je Giuseppe Tomasi, vojvoda z Palmy a knieža z Lampedusy: hej, bratanec básnika Lucia Piccola [...] Žiaľ, knieža pred rokom, na jar 1957, vážne ochorel a ešte v júli toho roku v Ríme, kam šiel urobiť posledný zúfalý pokus vyliečiť sa, zomrel.“ Giorgio Bassani (Z predslovu k prvému talianskemu vydaniu Geparda, 1958) Z talianskeho originálu Il Gattopardo (nové vydanie zrevidované Gioacchinom Lanzom Tomasim, Giangiacomo Feltrinelli Editore Milano, 2002) preložila Michaela Jurovská.
Na sklade 1Ks
3,27 €
10,90 €
dostupné aj ako:
Literatúra 2 – Učebnica pre SŠ
Druhá časť učebnice literatúry pre stredné školy kolektívu autoriek pod vedením A. Polakovičovej pokračuje v novom prístupe k vyučovaniu literatúry v súlade so ŠVP: odlišnom od doteraz známych koncepcií a na základe praxe autoriek aj prístupe overenom. Prelína sa tu žánrový a literárnoteoretický princíp s literárnohistorickým prístupom. Kapitoly sa venujú tentoraz 19. storočiu (preromantizmus, romantizmus, postromantizmus a realizmus). Autorky v nich stručne predstavia dané obdobie a na základe vybraných typických žánrov uskutočňujú požiadavky ŠVP. Každá kapitola je ukončená testom Preskúšajte sa, ktorý je formulovaný ako súčasné externé maturity zo slovenského jazyka a literatúry. Učebnica spája s literatúrou aj dejepis, dejiny umenia, učivo jazyka i náuku o spoločnosti. Žiak si tak vytvára ucelenú predstavu o umení, kultúre, minulosti a literatúre, keď si vedomosti a zručnosti z literatúry od začiatku triedi a dáva do súvisu s inými odbormi. Učebnica okrem výkladového textu, ktorý dopĺňa bohatý ilustračný materiál typický pre dané obdobie, obsahuje aj ukážky vybraných diel a úlohy k nim. Okrem toho v nej nájdete aj rubriky, ktoré dopĺňajú učivo a rozširujú tak všeobecný prehľad žiakov strednej školy. Kvalitatívnou výhodou učebnice je jej snaha aktualizovať historické texty na súčasnú situáciu a dianie, preto aj tradičné i menej známe ukážky diel sa prostredníctvom úloh javia ako atraktívne. Obsahovo prekonáva požiadavky ŠVP, preto si žiak i učiteľ vyberá, čo z tohto obsahu na hodinách absolvuje. Výsledky úloh, prehľadnú teóriu literatúry, ukážky žiackych prác a ďalšie úryvky a úlohy nájdete v Zbierke textov a úloh z literatúry 2, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou tohto učebného materiálu.
Literatúra pre stredné školy 2:
je v súlade so Štátnym vzdelávacím programom,
rešpektuje konštruktivistický princíp vyučovania,
rešpektuje komunikačno-zážitkový model vyučovania,
literárnu teóriu používa na postupne sa prehlbujúcu analýzu a interpretáciu textu,
literárnu históriu používa na spoznanie umeleckého dedičstva,
literárnu kritiku používa na spoznanie iného ako vlastného názoru,
učebnica aktualizuje texty z minulosti na súčasnosť a dnešného človeka,
poskytuje dostatok materiálu na vyučovanie literatúry,
rešpektuje rôzne druhy škôl,
rešpektuje žiaka, ktorý „nebol na vyučovaní“,
je prepojená s inými druhmi umenia (film, hudba, architektúra, maliarstvo…).
Dielo je v súlade so ŠVP. Odporúčané MŠVV a Š SR
Amazing Spider-Man 3: Životní zásluhy
Je tento svět připravený na… největšího Spider-Manova fanouška – J. Jonaha Jamesona?!
J. Jonah Jameson má novou práci – je rozhlasovým moderátorem. Se Spider-Manem měli vždycky, jemně řečeno, komplikovaný vztah… a odhalení pravdy o Spideyho pravé totožnosti celou věc rozhodně nezjednodušilo. Jameson rozjíždí oslavnou pavoučí kampaň… takže se mu překvapivý útok Enforcers vůbec nehodí! A když se pak někdo rozhodne s JJ srovnat účty, ocitají se Spider-Man i Jameson v pořádném průšvihu. Kdo by ten „někdo“ mohl být (když nepočítáme všechny obyvatele New Yorku)? Do nebezpečí se navíc dostane i teta May a zachránit ji může jen Spider-Man! Jasně, nic nového pod sluncem… ale když se do hry vloží Taskmaster a Black Ant, může se stát cokoliv!
Obsahuje sešity Amazing Spider-Man (2018) č. 11–15 od NICKA SPENCERA, Ryana Ottleyho, Chrise Bachala, Cliffa Rathburna, Ala Veye, Livesaye, Tima Townsenda, Wayna Fauchera, Victora Olazaby, Laury Martinové a Andrewa Crossleye.
Chancellor
Tento méně známý román ze série Podivuhodné cesty vypráví formou deníku jednoho z cestujících, J. R. Kazallona, příběh zániku trojstěžníku Chancellor uprostřed Atlantského oceánu.
Autor líčí, jak během plavby vypukl na lodi požár, když se vznítil náklad bavlny. Popisuje marné pokusy posádky loď zachránit a její následné utrpení na voru, který si musela vyrobit z trosek. V kritických situacích vychází najevo skutečná povaha mnohých postav (neschopnost, zbabělost, sobectví, chtivost, závist, sadismus i kanibalismus), kterou do té doby skrývaly pod slupkou civilizace.
Jules Verne napsal svůj román výstižným slohem a bez příkras, s vynecháním u něho jinak běžných poučných a veselých pasáží, které by ostatně vzhledem k námětu byly sotva vhodné. Dílo kromě napínavého děje přináší působivou studii toho, kam až může člověk klesnout, když jde o holé přežití.
Přestože byl Verne při psaní patrně silně ovlivněn dílem amerického básníka Edgara Allana Poea Příběhy Arthura Gordona Pyma, patří Chancellor k jeho nejpozoruhodnějším románům.
Malé klamárky 3 - Neodolateľné
Čo sa nepreskúma, to sa neodhalí. Okolo našich hrdiniek sa nakopilo toľko záhadných príhod a tajomstiev z minulosti, že si s nimi nevedia poradiť. Hannu škaredo podvedie jej najlepšia priateľka, Spencer sa zas dopustí podvodu v škole, Aria sklame svojho nového priateľa a Emily dostane nečakaný úder od ich spoločného nepriateľa, skrývajúceho sa za písmeno A. Ten im všetkým ďalej posiela desivé esemesky a už ide naozaj o život. Aké nové tajomstvá zo života štyroch dievčat sa ešte dozvieme? Televízny seriál natočený podľa týchto knižiek si môžete pozrieť už aj u nás pod názvom Roztomilé mrchy.
Na sklade 2Ks
9,41 €
9,90 €
Lacná kniha Báječná léta s Klausem (-90%)
Presne desať rokov od vydania jedného z najúspešnejších českých románov poslednej doby, Báječných let pod psa, prišiel Viewegh s jeho voľným pokračovaním. Podľa autorových slov išlo tento krát o lehce autobiografickou melancholickou grotesku, v ktorej sa opäť stretávame s príslušníkmi Kvidovej, tak trochu neobyčajnej rodiny - a najnovšie aj so samotným Václavom Klausom ....
Na sklade 1Ks
1,17 €
11,70 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Muž, který polykal vítr (-90%)
Pikareskní román o lidech bez jasné morálky a řádu, o manipulacích tajné bezpečnosti a o směšném zápasu inteligence s emocemi. Dobrodružný děj nás v několika proplétajících se rovinách provází od socialistického sirotčince v 50. letech přes teologický seminář, psychiatrický ústav, pražskou filozofickou fakultu na přelomu 60. a 70. let, "zašívárnu" na opuštěném pracovišti v pohraničí za normalizace, až po léta devadesátá, kdy se s hlavním hrdinou dostaneme do Mexika.
Na sklade 1Ks
1,39 €
13,87 €
dostupné aj ako:
Fitlaviár - diár, ktorý má váhu
Prvý nedatovaný motivačný fit diár, ktorý ti pomôže dosiahnuť tvoje sny. Všetky myšlienky, ciele, návyky, ktoré si do diára zapíšeš, majú pre teba váhu. Váhu, ktorá ovplyvní konečný výsledok, nech už sa usiluješ o čokoľvek. Pustíš sa do cesty poznania samej seba, nastavíš si svoju životnú víziu, prepíšeš ju do konkrétnych cieľov, osvojíš si potrebné návyky a urobíš definitívnu pozitívnu zmenu v akejkoľvek oblasti života. Či už chceš schudnúť, získať prácu snov, alebo sa naučiť nový jazyk - Fitlaviár bude tvoj najlepší pomocník.
Prečo tento diár potrebuješ?
Aké by to bolo nezostať len pri plánoch a predsavzatiach, ale svoje sny si konečne splniť? Vytvorili sme pre teba jedinečného pomocníka, akého u nás nenájdeš. Je založený na prepracovaných technikách a overených štúdiách, ktoré preukázateľne zvyšujú produktivitu, šťastie a splnené ciele. Sme presvedčení, že tento diár ti pomôže zorganizovať a zlepšiť svoj život, dosiahnuť ciele rýchlejšie a efektívnejšie. Vnesie do tvojho života zdravé návyky a pozitívne každodenné rituály, ktoré obrátia tvoj život.
Jednoducho diár, ktorý má moc zmeniť tvoj život. Ak sa k tomu odhodláš.
Čím je diár unikátny:
-Motivačný aj fit - 2v1
-Starostlivý - Povedie ťa úplne od začiatku za ruku. Od stanovenia si svojej životnej vízie, cieľov, vytvorenia si návykov, udržanie motivácie, až po možnosť zapísania si, kedy máš svoje dni. Vážne.
-Fit časť - nezabudli sme na komplexného sprievodcu chudnutím a zdravým životným štýlom.
-Receptíky - bude ťa čakať arzenál zdravých fit receptov od TOP odborníkov, ktoré si zamiluješ.
-Nedatovaný - občas veci potrebujú dozrieť. Začneš a dokončíš, kedy ty chceš. Nie vtedy, keď chce dátum. Takže žiadny stres, stránky nezostanú prázdne.
-Elegantný - slovo elegantný nadobudne nový rozmer. Nádherná vegánska koženka, štýlové putko na pero, ktorým prepíšeš svoj život. Gumička na zatváranie či set nálepiek, ktorý ti bude ľúto dať iba na chladničku.
-Prispôsobivý - konečne diár, ktorý bude presne podľa tvojich predstáv. Nerušivý dizajn, takže môžeš vložiť do strán kúsok seba a s množstvom bonusov na vytlačenie si ho prispôsobíš priamo pre svoje potreby. Či už si potrebuješ zapisovať prehľad cvičenia, stravy, pitného režimu, alebo výdavkov, je tu pre teba.
-Komunitný - pod hashtagom #Fitlaviar zistíš, že presvedčenie som v tom sama už viac neplatí.
-Prehľadný - labyrint nie je jeho synonymum. Nájdeš sa v stránkach plných jednoduchosti a prehľadnosti.
-Kvalitný - vysoká gramáž papiera poteší kreatívne duše, ktoré si robia život farebným a strany nebudú presvitať (iba pozor na alkoholové fixy).
-V súlade s prírodou - vyrobený z papiera, ktorý nechá dýchať ešte množstvo stromov.
-Bez rizika - Buď si ho obľúbiš, alebo ti vrátime peniaze. Nič medzitým. Nechceme tvoriť veci, ktoré pre teba nemajú váhu.
-Nápomocný - 5 % zo zisku venujeme na dobrú vec, a ty k tomu môžeš prispieť tiež. Sama si na našej Facebookovej stránke Fitlavia vyberieš, na akú organizáciu peniažky pošleme.
Čo všetko v diári nájdeš (nech to máme pekne pokope)
*Zoznam menín, sviatkov aj prázdnin
*Ročný prehľad
*Menštruačný kalendár
*Priestor na zapísanie si svojich mier a sledovanie progresu
*Návod ako diár používať
*Komplexný prehľad o stanovovaní cieľov
*Komplexný prehľad o budovaní návykov
*Spoznaj samú seba - ako na to?
*Motivácia - ako vydržať a neprestať?
*Vision board
*Myšlienková mapa
*10 ročné aj ročné ciele
*12 nedatovaných mesiacov
*Každý mesiac obsahuje 5 týždenných dvojstrán
*Priestorom na zhodnotenie - týždenný aj mesačný
*Voľné strany na poznámky
*156 nálepiek
Putko na pero
*Gumička na zatváranie
*Bonusy na vytlačenie (motivačné citáty, zoznam prečítaných kníh, zoznam kontaktov, prehľad výdavkov, prehľad cvičenia, stravy či pitného režimu)
A to nie je všetko:
Bez zdravia absolútne stráca význam akýkoľvek cieľ v živote. Je stavebným kameňom všetkého. Preto sme zároveň pre teba pripravili aj:
*Fit časť - komplexný sprievodca chudnutím a zdravým životným štýlom.
*Receptíky - arzenál zdravých