Hľadanie: 100 způsobů, jak se dožít 100 CZ
zobraziť:
Hraničářův učeň - Kniha dvanáctá - Královská hraničářka, 3. vydání
Když se Will stal členem hraničářského sboru, složil slavnostní přísahu. Teď se zdá, jako by pro něho nic neznamenala. Poté co byl jeho život rozvrácen strašlivou tragédií, nemyslí Will na nic jiného než na pomstu. Willovi znepokojení přátelé musejí najít způsob, jak ho odvrátit od temné cesty.
Na sklade 1Ks
14,24 €
14,99 €
Žijte své lepší já
To, jak uvažujeme o svých zvyklostech, postojích a reakcích, má zásadní vliv na to, jak se cítíme a jednáme. Je v nás mnohem více kvalit, než dáváme lidem najevo. A přitom to chce tak málo – pohlídat to nejlepší v sobě a plně to využít ve svůj prospěch.
Máte před sebou výsledek příběhů, které si životní koučka Janette Šimková vyslechla za devět let praxe a přetavila je do 50 zamyšlení. V knize se dozvíte, jak si vytvořit jedinečný osobní příběh a vyrůst; jak ze sebe samých namalovat zářivý obraz; jak opustit zónu komfortu a jít dál; jak si ušít život na míru a přitom si vytvářet obohacující vztahy… Jednotlivá zamyšlení jsou zpracována samostatně, takže je můžete číst podle toho, jaké vás právě osloví. Knihu lze využít jako pomůcku pro pravidelnou sebereflexi nebo jako vodítko pro osobní rozvoj.
Na sklade 1Ks
7,79 €
8,20 €
dostupné aj ako:
České Velikonoce - zvyky a návody
Kniha spojuje povídání o zvycích a tradicích Velikonoc s recepty na více i méně známé velikonoční pokrmy.
Dočtete se, v jakém termínu Velikonoce bývají, co se jedlo o masopustu, jak se postilo, proč se vynášela Morana a o původu, podobě a detailech mnoha dalších zvyků.
Podle receptů v knize si můžete upéct koláče, jidáše, preclíky či beránka, můžete si uvařit zelenou polévku, upéct nádivku nebo připravit vaječnou huspeninu.
Velká část knihy se věnuje tvorbě velikonočních ozdob.
Atomové návyky
Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných „Drobné změny, pozoruhodné výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje. ) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků – jak sám říká, stačí 1% změna každý den.
Na stiahnutie
14,49 €
Démon chlast II. - Nalej, hrozí absťák...!
Ján Peťko alias Johny – nar. 1970 v Žiline. Je absolventom Divadelnej a rozhlasovej akadémie VŠMU v Bratislave, odbor herectvo. V roku 2017 vydal knižný debut Démon chlast I. (Nalej, hrozí vytriezvenie...!), ktorý sa vyše mesiaca držal v rebríčku TOP 100 BESTSELLEROV jednej knižnej siete. Kniha, ktorú práve držíte v rukách, je jeho voľným pokračovaním. Mapuje autorove vysokoškolské časy v súvislosti s rozvíjajúcou sa závislosťou na alkohole. Prenesie vás do rokov Nežnej revolúcie, zákulisia VŠMU v Bratislave, počiatkov vysielania Fun rádia či internátneho študentského života v Mlynskej doline, ako aj za múry psychiatrie. Autentická spoveď v reálnom čase, na reálnom mieste, so skutočnými postavami a pravdivými, nie raz mrazivými, príbehmi o živote s nálepkou alkoholik. A na tvrdo...
Kniha je obohatená o autorove citáty a myšlienky zo sociálnej siete a o obrazy výtvarníčky Lucie Rubeljovej.
Zuzka Herbrychová
Presne sa pamätám na moment, keď som nabrala odvahu a oslovila Johnyho. Písal sa rok 1995, sedela som pred vchodom do Rádia Rebeca na Sklabinskej 14, mala som oblečenú tyrkysovú letnú súpravu s čiernymi bodkami, v ruke držala úlohy do jeho večerného vysielania. Spasiteľský pubertálny komplex... má toho veľa, nestíha, tak pomôžem. V ľahkosti stredoškolského života som neriešila to za tým. A už vôbec som neriešila pivo u Draka či u Božky. V ten letný podvečer sme sa teda stretli prvýkrát... ale nie posledný. Jedno zo stretnutí muselo byť aj v decembri 2001.Vtedy som napísala: Prišili ti život // o zápästie // krížikovým stehom // Snáď ten uzlík neroztrhneš // zase.
Obe Johnyho knihy sú o neustálom zauzľovaní a trhaní a zase zauzľovaní. Všetkého – života, vzťahov, ciest. Nie viazaní... To Johny z týchto kníh nevie. Čo však s istotou vie, je dostať čitateľa do rozpakov, naštvať ho, rozcítiť, no najmä – neustále ho núti premýšľať. Čo by bolo, keby...
MUDr. Anna Jolšvaiová, všeobecná lekárka: „F10.2... Diagnóza, ktorá je strašiakom a zároveň výzvou pre každého lekára prvého kontaktu. Liečbu závislosti možno prirovnať k plavbe na rozbúrenom mori. Na tejto náročnej plavbe môže byť všeobecný lekár spolu so závislým pacientom, môže mu dodávať odvahu nájsť správny smer, pridŕžať kormidlo, ale kapitánom tejto lode je jedine SÁM PACIENT. Ak chce plavbu prežiť, musí vziať na seba plnú zodpovednosť a doviesť loď do pokojného a vytúženého prístavu. Šťastnú plavbu...“
Inteligentní investor
V knize nejvýznamnějšího investičního poradce 20. století (Warren E. Buffett ji označil za „zdaleka nejlepší knihu o investování, která kdy byla napsána“) se dozvíte od nejzasvěcenějšího „guru investování“, jak se jako investor, makléř nebo investiční poradce vyhnout závažným chybám a jaké dlouhodobě úspěšné strategie při investování uplatnit. Nadčasově platné přístupy Grahamovy filozofie jsou podány formou vhodnou pro laiky a jsou doplněny o komentář uznávaného finančního analytika časopisu Money Jasona Zweiga, který aplikuje Grahamovy moudré rady, analytické přístupy a výstražné příběhy na dnešní tržní podmínky. Toto klasické dílo je nejdůležitější knihou, kterou kdy přečtete o tom, jak dosáhnout vašich finančních cílů. Překypuje moudrostí a je určena pro opravdové investory, nikoliv pro spekulanty!Bylo již prodáno více než milion výtisků.
100 Contemporary Houses
Exceptional contemporary houses from Chile to Croatia to China Designing private homes offers architects more freedom than corporate projects to express their ideas and try out new concepts. Conceiving living spaces is not without its own set of challenges, for which architects are forever looking for innovative solutions--rethinking the way we inhabit our home and live our daily lives is all part of the job when designing a house. Nowadays environmental concerns have become crucial in building sustainable structures, changing the playing field quite profoundly. This two-volume publication rounds up 100 of the world's most interesting and pioneering homes from the past decade, featuring a host of talents both new and established, including John Pawson, Richard Meier, Shigeru Ban, Tadao Ando, and Zaha Hadid.
Vypredané
41,75 €
43,95 €
Why Are We Artists: 100 World Art Manifestos
'Art is not a luxury. Art is a basic social need to which everyone has a right'.
This extraordinary collection of 100 artists' manifestos from across the globe over the last 100 years brings together activists, post-colonialists, surrealists, socialists, nihilists and a host of other voices. From the Negritude movement in Africa and Martinique to Brazil's Mud/Meat Sewer Manifesto, from Iraqi modernism to Australia's Cyberfeminist Manifesto, they are by turns personal, political, utopian, angry, sublime and revolutionary. Some have not been published in English before; some were written in climates of censorship and brutality; some contain visions of a future still on the horizon. What unites them is the belief that art can change the world.
Vypredané
13,25 €
13,95 €
Cirkadiánní kód
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.
V této knize o cirkadiánním životním stylu se mimo jiné dozvíte, že:
- Hodiny v našem mozku se řídí prvním ranním světlem a jasné večerní osvětlení jim škodí, což lze naštěstí řešit i pomocí technologií.
- První sousto dne nastavuje orgánové hodiny, přičemž nezáleží tolik na tom, co jíte, ale jak dlouhý je denní interval věnovaný jídlu.
- Spánek nepředstavuje konec, nýbrž začátek našeho biologického dne, a pro jeho optimální efekt je potřeba vystřídat několik spánkových cyklů.
- Správnému nastavení rytmu pomáhá cvičení ráno a v pozdním odpoledni.
- Chronické nemoci i terapie mají silnou cirkadiánní složku, jejímž vyladěním lze nemocem předcházet a také je léčit.
- Konkrétní změny a tipy pro sladění každodenního života s biologickým rytmem jsou snadné a přirozené.
Na stiahnutie
11,95 €
dostupné aj ako:
S klikrem do zvířecího nitra
Co mě klikrtrénink naučil o delfínech, psech, koních, vlcích, gorilách, medvědech a akvarijních rybičkách...
Karen Pryorová, světoznámá průkopnice na poli tréninku zvířat bez použití trestů, vyvinula klikrtrénink jako pozitivní, bezpečnou a účinnou metodu, jak usměrňovat zvířecí chování, čímž naprosto zásadně ovlivnila životy miliónu zvířat i lidí. Kniha S klikrem do zvířecího nitra přibližuje nejen klikrtrénink jako takový, ale i to, z čeho vychází, jak a proč funguje a co všechno díky němu autorka při svých setkáních se zvířaty zažila. To ale není zdaleko všechno – prostřednictvím poutavých zvířecích příběhů umožňuje čtenářům porozumět tomu, jak lidé a zvířata myslí a jak se chovají.
Kniha S klikrem do zvířecího nitra přibližuje nejen klikrtrénink jako takový, ale i to, z čeho vychází, jak a proč funguje a co všechno díky němu autorka při svých setkáních se zvířaty zažila. To ale není zdaleko všechno – prostřednictvím poutavých zvířecích příběhů umožňuje čtenářům porozumět tomu, jak lidé a zvířata myslí a jak se chovají.
100 Best Bikes
These are the best bikes to be found anywhere right now, giving every kind of cyclist an overview of what is out there. Whether a BMXtreme or mountain bike enthusiast, a keen tourer or racer, a city commuter or courier, or simply fascinated with the constantly advancing mechanics and engineering of folding and other innovative bike designs, this book has something for you. The bikes on display come from across Europe, East and South Asia and North America, not to mention examples from the southern hemisphere. The major bike manufacturers like Boardman, Giant and Fuji are of course featured, but also more maverick material from Biomega, Calfee and Daymak. "100 Best Bikes" is the essential resource for anyone wanting to know about the best in design and engineering for every kind of bike.
Vypredané
21,84 €
22,99 €
Probuďte své božství
Co to znamená, probudit své božství? Co kdybyste se dokázali naladit na frekvence mimo hranice
hmotného světa? Změnit chemické procesy v mozku a zpřístupnit si transcendentální úrovně vědomí?
Vytvořit si novou budoucnost a transformovat svou biologickou podstatu tak, abyste se zcela uzdravili?
To vše nabízí dr. Joe Dispenza v této (r)evoluční knize: jejím jádrem je poznání a soubor nástrojů, které
umožní dosáhnout běžným lidem mimořádných stavů bytí.
Dr. Joe Dispenza autor bestsellerů You Are the Placebo (=Vy jste placebo) a Breaking the Habit of Being
Yourself (=Zbavte se zvyku být sami sebou) v knize srozumitelně formuluje poznatky z posledních
výzkumů z oblasti neurověd, epigenetiky a kvantové fyziky, a věnuje se i dalším tématům:
Jak se osvobodit od minulosti vyladěním svého těla na novou mysl?
Jak změnit své frekvence a vytvořit si realitu přítomného okamžiku a neomezených možností?
Tajná věda o báječných schopnostech šišinky: náš portál do mystických světů!
Jak rozšířit své vědomí za hranice omezeného, předvídatelného hmotného světa? Jak vstoupit
do kvantového pole nekonečných možností?
Autor nabízí ucelený program s širokou skálou účinných nástrojů, metod a cvičení, které vám umožní
vykročit z fyzické reality do jemnohmotného světa lásky. Tímto totiž skutečně jsme, píše, a tuto
budoucnost tvoříme v ní se každý člověk stává božskou bytostí.
Alt-Life
Alt-Life je příběh z budoucnosti. Josiane a René patří do generace 50/50. Žijí napůl ve skutečnosti, napůl ve virtuální realitě. A lidstvo právě potřebuje uprchnout z umírajícího světa. Právě proto se přihlásí jako dobrovolníci pro pokus bez možnosti návratu. Stanou se průkopníky nového světa na 100 % virtuálního. Čeká je svět řízený jejich touhami, svět bez bolesti a přirozených potřeb. Zde je možné vše (nebo téměř vše). Jejich dobrodružství narýsuje budoucnost dalších lidí, kteří se k nim rozhodnou připojit. Současný francouzský komiks, jehož kresba vychází z Moebiova vidění světa, zaujme jak originálním libretem, tak kreativním pojetím.
Na sklade 2Ks
31,25 €
32,89 €
100 állomás-100 kaland: Találmányok
Miből építették kikötőiket a föníciaiak?
-Mi az a drótszamár?
-Hogyan született a villámhárító ötlete?
-Mire használták a tengerészek a "Jákob botját"?
-Melyik a legpontosabb óra?
-Miért nevezik tanknak a harckocsit?
-Mit tárolt a "leideni palack"?
-Mi köze a radarnak a mikrohullámú sütőhöz?
-Hányan játszották kezdetben a sakkot?
-Hogyan gyógyítanak a nanorobotok?
Kíváncsi vagy a válaszokra? Akkor utazzunk együtt a Találmányok izgalmas világában! 100 állomáson 100 kalandban lehet részed! S miközben bepillantást nyersz a találmányok világába, még kvízkérdésekkel is tesztelheted tudásodat.
Vypredané
7,27 €
7,65 €
Zdravě a chutně k vysněné postavě
V kuchařce najdete celkem 100 zdravých a přitom velice chutných receptů, roztříděných do celkem šesti kategorií. Čeká na vás spousta rychlých receptů vhodných pro všední dny, ale nezapomněli jsme ani na recepty určené pro slavnostnější příležitosti. Pro snazší udržování přehledu o denním kalorickém příjmu jsou u všech receptů uvedeny kalorické hodnoty a obsah jednotlivých makroživin. A aby toho nebylo málo, přidali jsme ještě více než 20 zajímavých článků o potravinách, se kterými se v kuchařce budete nejčastěji setkávat.
Chcete dosáhnout vysněné postavy a zároveň moct jíst zdravá a vynikající jídla bez toho, abyste museli utrácet hromady peněz a trávit dlouhé hodiny v kuchyni?
Pokud ano, tak rozhodně chcete mít ve své kuchyni tuto kuchařku. Ať už chcete hubnout, nebo nabírat svaly, svého cíle můžete dosáhnout mnohem jednodušším a příjemnějším způsobem, než si myslíte (a než se vám snaží namluvit různé knihy a magazíny). Nemusíte se omezovat nudnými stereotypy, které vás dřív či později přestanou bavit, a vy se tak vrátíte k nezdravému stravování, což ve výsledku nejčastěji povede akorát tak k pořádnému jojo efektu.
Nejlepší způsob stravování je takový, který je pro vás dlouhodobě udržitelný. A aby byl dlouhodobě udržitelný, musí vás bavit. Ba co víc, ideálně si jej musíte užívat do takové míry, že zapomenete na to, že nějaký režim vůbec dodržujete. Jedině tak totiž dosáhnete své vysněné postavy a hlavně si ji taky udržíte.
Přesně proto jsme vytvořili tuto kuchařku. Najdete v ní celkem 100 zdravých a přitom velice chutných receptů, roztříděných do celkem šesti kategorií. Čeká na vás spousta rychlých receptů vhodných pro všední dny, ale nezapomněli jsme ani na recepty určené pro slavnostnější příležitosti. Pro snazší udržování přehledu o denním kalorickém příjmu jsou u všech receptů uvedeny kalorické hodnoty a obsah jednotlivých makroživin. A aby toho nebylo málo, přidali jsme ještě více než 20 zajímavých článků o potravinách, se kterými se v kuchařce budete nejčastěji setkávat.
V kuchařce najdete:
23 receptů na snídaně a svačiny
4 recepty na polévky
28 receptů na obědy a večeře
6 receptů na saláty a smoothies
3 recepty na rostlinná mléka
36 receptů na zdravější (a pořád velice chutné) verze dezertů
20+ článků o pokladech naší kuchyně - zjistíte, jaká je historie různých potravin a jak může jejich konzumace prospět vašemu zdraví
Posilování pro každého
Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat.
Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví.
Vylepšete celé tělo
Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu.
Cvičební plány
Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy
V posilovně i doma
Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla
Regenerace & relaxace
Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek
Zvířata čtyř oken
Kniha Zvířata čtyř oken představuje přehled čtyř způsobů poznávání: myšlení, smyslového vnímání, cítění a imaginace. Má sice jisté podobnosti s Jungovými myšlenkami o tomtéž tématu, hlavním rozdílem však je, že rozlišuje mezi imaginací a intuicí způsobem, jímž to Jung nečinil.
Tato kniha popisuje, jak byly zkresleny způsoby poznávání a to, jak jsme se vychýlili z rovnováhy se silným důrazem na myšlení a smyslové vnímání a nedostatečným chápáním hodnoty imaginace a cítění. Zkoumá možnosti návratu k rovnováze v sobě i mezi sebou prostřednictvím čtyř způsobů poznávání.
Na stiahnutie
7,60 €
Hororové povídky
Deset přízračných hororových povídek stylem připomíná povídky Stephena Kinga v jeho Noční směně.
Matematika 5 - Pracovný zošit 1 - Sprievodca učiteľa
Metodický materiál k 2. pracovnému zošitu autorov Zuzana a Peter Bero. Obsahuje výsledky a riešenia úloh doplnené didaktickými radami a postrehmi autorov.
Obsah
Násobenie a delenie prirodzených čísel
Násobenie spamäti do 100 mimo oboru násobilky
Delenie spamäti do 100 mimo oboru násobillky
Matematické operácie a zátvorky
Delenie so zvyškom
Násobenie spamäti
Písomné násobenie
Násobenie na kalkulačke
Delenie spamäti
Približné počítanie
Delenie peňazí
Algoritmus delenia
Písomné delenie
Delenie na kalkulačke
Porovnávanie podielom
Krížom - krážom
Meranie, obvod a obsah
Meranie dĺžky úsečky
Premena jednotiek dĺžky
Obvod
Obsah
Krížom - krážom
Riešenie aplikačných úloh
Práca s údajmi
Pravdepodobnostné pozorovania
Niekoľko rôznych úloh
Krížom - krážom