Hľadanie: Lonely Planet Pocket: Budapest EN
zobraziť:
Jednoduchá a účinná prevencia rakoviny hrubého čreva
Čas na zlé správy. Na Slovensku sa kolorektálny karcinóm (rakovina hrubého čreva) ročne diagnostikuje takmer 4 000 osobám a každý rok naň zomiera približne 2 000 ľudí. Slovensko je krajinou s druhým najvyšším výskytom týchto ochorení v Európe. Prečo je to tak a ako tento hrozivý vývoj zvrátiť?
Súčasná lekárska prax sa zameriava predovšetkým na vyhubenie nádorových buniek pomocou rôznych zákrokov a liečby. Iba málo lekárov a lekárok sa však s pacientami rozpráva o životnom štýle, ktorý má obrovský význam pri prevencii aj pri znížení rizika návratu rakoviny.
Všetky „tromfy“ držíte v rukách. Zmena životného štýlu je tým najsilnejším z nich. Je to niečo, čo vie ovplyvniť každý v ktorejkoľvek fáze svojho života. Podniknite prvé kroky a predíďte tomuto nezriedka smrteľnému ochoreniu. Smutný trend pribúdajúcich prípadov rakoviny hrubého čreva sa dá zvrátiť iba dostatkom správnych informácií a poctivou prevenciou.
Predpokladá sa, že celosvetovo sa počet prípadov rakoviny hrubého čreva do roku 2030 zvýši až o 60 %. Za túto desivú predpoveď môže neochota ľudí meniť nezdravé návyky, ako aj karcinogény.
V tejto stručnej príručke nabitej informáciami a najnovšími vedeckými zisteniami vám jeden z najznámejších slovenských gastroenterológov doktor Kužela objasní, kde číha najväčšie nebezpečenstvo pri vzniku rakoviny hrubého čreva. Vysvetlí vám, ako s týmto ochorením súvisí životný štýl, aké škody môže napáchať nezdravo pripravené mäso, prečo sú rastliny pri znižovaní rizika vzniku rakoviny také zázračné a prečo je kolorektálny karcinóm strašiak, ktorého sa naozaj treba báť.
V závere knihy na vás čaká 10 vzorových receptov, ideálnych na zachovanie zdravia čriev. Ak by ste si chceli zostaviť celý jedálniček, viac ich nájdete v knihe Recepty pre zdravé črevo (PRÍRODA, 2022). O množstve ďalších užitočných informácií o tráviacej sústave sa dočítate v predchádzajúcich knihách doktora Kuželu: Zdravé črevo a trávenie (PRÍRODA, 2021) a Zdravie bez liekov (PRÍRODA, 2022).
Zimmer Hans - Live In Prague Ltd. (Dark Green) 4LP
Hans Florian Zimmer narodený 12. septembra 1957) je nemecký skladateľ filmovej hudby a hudobný producent.
Je držiteľom dvoch Oscarov a štyroch cien Grammy a bol dvakrát nominovaný na Emmy a Tonyho.
Zimmer bol tiež uvedený na zozname 100 najlepších žijúcich géniov, ktorý zverejnil The Daily Telegraph.
Tracklist:
LP1:
1. Driving / Discombobulate / Zoosters Breakout (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From Driving Miss Daisy / Sherlock)
2. Crimson Tide / 160 BPM (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From Crimson Tide / Angels & Demons)
3. Gladiator Medley (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From Gladiator)
LP2:
1. Chevaliers De Sangreal (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From The Da Vinci Code)
2. Circle Of Life / King Of Pride Rock (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From The Lion King / Prelude / Reprise)
3. Pirates Of The Caribbean Medley (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From The Pirates Of The Caribbean)
4. You're So Cool (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From True Romance)
5. Main Theme (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From Rain Man)
LP3:
1. What Are You Going To Do When You're Not Saving The World? (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From Man Of Steel)
2. Journey To The Line (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From The Thin Red Line)
3. The Electro Suite (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From The Amazing Spider-Man 2)
4. The Dark Knight Trilogy Medley (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From The Dark Knight Trilogy)
5. Aurora (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / Includes Introduction)
LP4:
1. Interstellar Medley (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From Interstellar)
2. Inception Medley (Live At The O2 Arena, Prague / 2016 / From Inception)
Kráska a zviera
Audiokniha Kráska a zviera, ktorú napísali Andrew Lang, Róbert Hodoši, je 389. až 395. zo 400 poviedok, 7 poviedok. Sedem najobľúbenejších, veľmi dlhých starodávnych rozprávok zo sveta publikovaných v Anglicku pred rokom 1910. Zhromaždil ich škótsky spisovateľ Andrew Lang.
Predaj skončil
5,98 €
Stopařův průvodce Galaxií 5.
Pátá a závěrečná část slavné trilogie, v níž Arthur Dent hledá tichou, nenápadnou planetu, kde by mohl v klidu strávit zbytek života. Jeho přání se splní - dostane se na poklidnou, mírumilovnou planetu, kde život plyne bez větších vzruchů a problémů. Její sympatičtí obyvatelé žijí na technické úrovni odpovídající zhruba pozemskému osmnáctému století, a tak se Arthur horlivě snaží přijít na to, které výdobytky své rodné civilizace by mohl novým spoluobčanům zprostředkovat. Odpověď je překvapivě jednoduchá. Idylický poklid však naruší mimořádná událost: ztroskotání kosmické lodi.
Elán - Elán 3 LP
KTO: skupina Elán: Václav Patejdl (sólový spev, klávesové nástroje), Jozef Ráž (sólový spev, basová gitara, zbor), Ján Baláž (sólový spev, elektrická a akustická gitara, zbor), Juraj Farkaš (elektrická gitara a akustická gitara, zbor), Zdeno Baláž (bicie nástroje, perkusie), Ján Došek (špeciálne efekty)
ČO: Tretí štúdiový album skupiny Elán vyšiel krátko po druhom albume Nie sme zlí v roku 1983. Skupina už v tom čase koncertovala v športových halách, na štadiónoch a amfiteátroch a predávala svoje albumy v státisícových nákladoch. Album Elán 3 potvrdil toto dominantné postavenie skupiny na československej hudobnej scéne a priniesol ďalšie nesmrteľné hity skupiny, ako Tuláci v podchodoch, Mám kým nemám, Človečina, Slobodná atď. Vinylová reedícia albumu vychádza po prvýkrát od jeho pôvodného vydania, je nanovo remastrovaná a je obohatená zasväteným sprievodným textom Oskara Lehotského so zhrňujúcimi poznámkami Juraja Čurného.
LP
01. A1 TULÁCI V PODCHODOCH
02. A2 POĎ VON
03. A3 LEN RAZ
04. A4 ZABUDNUTÉ
05. A5 NEVERA
06. A6 MÁM, KÝM NEMÁM
07. B1 VYPLAZENÝ JAZYK
08. B2 CHLAP SA NEVZDÁ
09. B3 ČLOVEČINA
10. B4 SLOBODNÁ
11. B5 GITARISTA
Falešný poplach
Dost už bylo paniky kolem hurikánů, požárů a mizejících ledovců, říká dánský autor Bjorn Lomborg ve své poslední knize Falešný poplach. Média, aktivisté i politici se shodují na tomtéž alarmujícím poselství, totiž že změna klimatu ničí planetu a my proti ní musíme podniknout drastické kroky. Ke změně klimatu podle autora sice skutečně dochází, není to ale žádná apokalyptická hrozba, k jejímuž odvrácení bude nutné snížit životní úroveň, zdražit základní potřeby a energie, což pocítí především obyčejní lidé. Stačí vzít rozum do hrsti a spočítat si přínosy a náklady, abychom našli řešení, které nezruinuje naši civilizaci a umožní lidstvu přežít. Kniha ukazuje, že takřka všechno, co o klimatické změně slyšíme, je mylné či přímo vylhané. Kromě toho však autor také navrhuje konkrétní kroky, které povedou ke světu mnohem lepšímu pro nás všechny, byť by byl o něco teplejší než dnes.
Na sklade 1Ks
26,02 €
27,39 €
dostupné aj ako:
Vše jenom ne tradiční - Neobjevená Evropa
Paříž, Toskánsko nebo Londýn? To jsou bezesporu destinace, které lákají každého. Mezi cestovateli z celého světa
jsou dokonce tak oblíbené, že si je člověk kvůli tlačícím se davům nemůže náležitě vychutnat. Je skvělé, že Evropa
dokáže být všestranná a nabídnout celou řadu alternativ. Například romantická města, jako je portugalská Évora
nebo kulturní Leeds v Anglii, opuštěné ostrovy v estonském souostroví či neprozkoumanou divočinu rumunského
Valašska. Kniha vás zavede do destinací, o jejichž existenci jste možná nevěděli. Navíc vám poradí, ve kterém
ročním období je vhodné se tam vydat. Nabídne dokonalý přehled všeho důležitého na jednom místě: památky,
hotely a restaurace, nákupní adresy a tipy na výlety. A co víc! Pro každý region přináší tip na speciální zážitky, které
byste si rozhodně neměli nechat ujít. Tak pochopíte, že tato místa jsou vše, jen ne obyčejná!
Modrý vták princ Šarmantný
Audiokniha Modrý vták princ Šarmantný, ktorú napísali Andrew Lang, Róbert Hodoši, je 396. až 400. zo 400 poviedok, 5 noviel. Najdlhšie zo starodávnych rozprávok zo sveta publikovaných v Anglicku pred rokom 1910. Zhromaždil ich škótsky spisovateľ Andrew Lang (*1844, +1912). Je to výber z 12 kníh známych pod názvom The Coloured Fairy Books.
Predaj skončil
5,98 €
Potulky s Charleym
Legendárny cestopis Johna Steinbecka o potulkách naprieč obrovskou Amerikou je stále živý a stále aktuálny!
Mapa Spojených štátov pripomína pestrú patchworkovú deku pozošívanú z kúsočkov najrôznejších farieb. Čo však potrebujete, keď ju chcete precestovať z východu na západ a späť? Predovšetkým dostatok času, obytné auto... a ešte verného spoločníka najlepšie psa.
Svetoznámy americký spisovateľ a nositeľ Nobelovej ceny za literatúru John Steinbeck sa na začiatku šesťdesiatych rokov rozhodol znovu spoznať svoju obrovskú rodnú krajinu. Nasadol do obytného auta, vzal si svojho modrého francúzskeho pudla Charleyho a prekrižoval Ameriku z jej východného pobrežia na západné a späť. Chcel stretnúť ľudí. Chcel vedieť, ako sa Amerika zmenila a kam smeruje. Na svojej ceste zažil naozaj všeličo. Spoločnosť pozoruhodných ľudí, hlbokú osamelosť, prekvitajúci americký rasizmus i nespútanú prírodu. Ako hovorí: Cestu naprieč Amerikou by som prirovnal k slávnostnej večeri s mnohými chodmi, na ktorú pozvali vyhladovaného človeka.
Nádherný cestopis držiteľa Nobelovej ceny vychádza v preklade Martina Kubuša a s ilustráciami Filipa Horníka. Pod prebalom knihy sa ukrýva ilustrovaný plagát Ameriky zo Steinbeckových potuliek.
dostupné aj ako:
Magnetické búrky - Fyzikálne základy
Autor, ktorý je pracovníkom Geomagnetického observatória Ústavu vied o Zemi Slovenskej akadémie vied, napísal túto knihu pre pomerne široký okruh čitateľov. Je to ojedinelá kniha v slovenskom jazyku so zameraním na magnetické búrky a blízke kozmické okolie Zeme.
Aby textu rozumeli nie iba študenti fyziky a inžinieri, autor zvolil špeciálny prístup. Východiskom, z ktorého štartuje táto kniha, sú síce elementárne zručnosti z vyššej matematiky, avšak fyzikálne poznatky potrebné k porozumeniu materiálu vychádzajú skôr z aparátu dobre zvládnutej stredoškolskej fyziky. Potrebnú pokročilejšiu fyziku, ktorá býva náplňou vysokoškolských kurzov, vysvetľuje autor priamo v tejto knihe!
Hoci je kniha zameraná na problematiku slnečno-zemských vzťahov a geomagnetickej aktivity, fyzikálne odvodenia, ktoré sú v nej ukázané, môžu byť poučné aj pre kozmické okolia iných planét.
Mnohé z toho, čo je potrebné na pochopenie magnetických búrok, je v knihe aj matematicky odvodené. Autor sa snaží presvedčiť čitateľa, že veľa zaujímavých poznatkov v takej modernej oblasti vedy, akou je kozmická fyzika, sa dá priamo odvodiť zo všeobecne známych základných fyzikálnych zákonov, z ktorých obrovská časť bola známa už dávno, už v 19. storočí.
World of Warcraft: Putování Azerothem. Kalimdor
Při tesáku a pírku, prozkoumejte živelné země Kalimdoru!
Připojte se ke slavnému lovci Rexxarovi, jeho zvířecím společníkům a velvyslanci Hordy Zekhanovi na nebezpečné cestě za tajemstvími bujného Kalimdoru. Nenechte kámen na kameni a následujte každou stopu v zemích, kde Rexxar a Zekhan odhalí tradice, poznatky, vybavení a dechberoucí krajiny od hradeb Orgrimmaru přes zlaté pláně Mulgore až po divočinu kráteru Un'Goro. A krom toho se naposledy rozloučí s Rexxarovým drahým přítelem.
Putování Azerothem: Kalimdor je vaším dalším krokem na pozoruhodné cestě napříč Azerothem, protože je plný ohromujících a skvostných uměleckých děl a také nových informací od znalce světa Blizzardu, Seana Copelanda.
Hyperion
Ke kolonizovaným planetám pod správou Hegemonie Člověka se blíží mohutná invaze Vyvrženců, kdysi obyčejných lidí, nyní proměněných pro život v hlubinách vesmíru. Nadcházející válečný konflikt hodlají využít ke splnění vlastních, těžko srozumitelných cílů manipulativní umělé inteligence Technojádra, jež se vymkly veškeré kontrole. V předvečer zkázy se sedm poutníků vydává na odlehlou planetu Hyperion k otevírajícím se Hrobkám času, tajemným artefaktům neznámé funkce, a na své pouti Mořem trav si vyprávějí podivuhodné příběhy. V cíli jejich dlouhé cesty je očekává smrtonosný Štír, legendární vraždící stroj, anděl smrti, jenž by mohl jednomu z nich splnit nejvroucnější přání. Ostatním pak podle všech předpokladů věnuje pouze krutou smrt. Tam, kde se hroutí mocné vesmírné impérium, však bývá jen zřídkakdy vše takové, jak by se zprvu mohlo zdát. V pozadí dramatických událostí zuří mnohem důležitější bitva. Bitva o samotnou spásu lidské duše.
The Sun and Her Flowers
From Rupi Kaur, the top ten Sunday Times bestselling author of milk and honey, comes her long-awaited second collection of poetry. Illustrated by Kaur, the sun and her flowers is a journey of wilting, falling, rooting, rising and blooming. It is a celebration of love in all its forms.
this is the recipe of life
said my mother
as she held me in her arms as i wept
think of those flowers you plant
in the garden each year
they will teach you
that people too
must wilt
fall
root
rise
in order to bloom
Praise for Sunday Times bestseller milk and honey:
‘Kaur is at the forefront of a poetry renaissance’ Observer
‘Kaur made her name with poems about love, life and grief. They resonate hugely’ Sunday Times
‘Poems tackling feminism, love, trauma and healing in short lines as smooth as pop music’ New York Times
‘Caught the imagination of a large, atypical poetry audience…Kaur knows the good her poetry does: it saves lives’ Evening Standard
‘Breathing new life into poetry…It has people reading, and listening’ The Pool
Zachovaj si zdravý rozum
Zachovaj si zdravý rozum je kniha o ľudskom mozgu, ktorý sa nestihol prispôsobiť dnešnému zdigitalizovanému svetu. Dospelí dnes venujú mobilom priemerne štyri hodiny denne, u mladých sa tento čas pohybuje medzi štyrmi až piatimi hodinami. Pri písaní tejto knihy sa autor snažil zistiť, ako na nás tieto zmeny vplývajú.
Vo Švédsku berie antidepresíva každý ôsmy dospelý a počet mladých ľudí, ktorí pre problémy so spánkom vyhľadali pomoc, vzrástol od prelomu tisícročia o 800 percent. Prečo tak veľa ľudí napriek materiálnemu zabezpečeniu prežíva úzkosť a nepokoj?
Náš moderný svet tvorí iba nepatrný okamih z histórie ľudstva. 99,9 percent svojej existencie žil človek ako lovec a zberač a náš mozog je stále nastavený na takýto životný štýl. Bez naplnenia potrieb ako je spánok, pohyb či spoločenstvo, sa nikdy nebudeme cítiť dobre. Rok čo rok však spíme menej, stále menej sa hýbeme a nestretávame sa toľko ako kedysi. Počet osamelých ľudí rastie najmä medzi mladými. Tento pocit tu bol dávno predtým, ako nás karanténne opatrenia v roku 2020 v súvislosti s koronakrízou prinútili ostať doma.
Potrebujeme lepšie porozumieť sami sebe a uvedomiť si, ako sa digitálny životný štýl snaží použiť proti nám naše základné ľudské vlastnosti. Dúfam, že táto kniha nám v tom všetkým pomôže.
Anders Hansen
autor
Stres a koronakríza
Počas 99,9 percent života človeka na Zemi umierali naši predkovia hlavne vplyvom hladu, dehydratácie a infekčných chorôb. Čo to má spoločné s koronavírusom? Schopnosť ochrániť sa pred vírusom a baktériami je rovnako dôležitá ako schopnosť vyliečiť sa z ochorenia. Náš mozog preto poháňa túžba získať informácie o ďalších nakazených, ktoré nám v minulosti dokázali zachrániť život, keďže sme sa dozvedeli od koho si máme držať odstup. Máme preto problém prestať žiť digitálne a sledovať správy, ktoré poskytujú informácie o koronakríze dvadsaťštyri hodín denne. V dôsledku toho mnohí prežívajú nadmerný stres.
Andersa Hansena, známeho švédskeho psychiatra, brain bloggera a TED speakera fascinuje mozog. Jeho prvý bestseller Dobehni svoj mozog zdvihol zo stoličiek mnoho Švédov.
Vo svojej druhej knihe Zachovaj si zdravý rozum, autor vysvetľuje prečo ľudia, napriek všeobecnému blahobytu vo vyspelom svete, prežívajú stres a úzkosť a ako to súvisí s vývojom mozgom. Súvislosti hľadá najmä v digitálnej dobe a nadmernej závislosti ľudí na mobilných telefónoch.
Bielenie
Básne, v ktorých je oveľa viac bielej ako čiernej.
Písané vo chvíľach, keď „začínaš rozoznávať... presný počet stebiel trávy na horizonte“.
S uchom priloženým „k vlastnému horiacemu srdcu“.
Básnický debut autorky (1976), pre ktorú byť súčasná, znamená hlavne byť prítomná.
Akú farbu má bozk?
Nádherne ilustrovaný sprievodca po svete farieb pre začínajúcich čitateľov
Monika, alebo Minimoni, ako ju prezývajú rodičia, veľmi rada maľuje všelijaké farebné vecičky: červené lienky, modrú oblohu, žlté banány... ale ešte nikdy nenakreslila bozk! Akú má asi farbu? Je červený ako výborná paradajková omáčka? Nie, lebo červení sú aj tí, čo sa hnevajú, a bozk má od hnevu veľmi ďaleko. Žeby bol zelený ako jej obľúbené krokodíly? Ani náhodou, zelená je predsa zelenina, a tú nemá veľmi rada! Ako to teda je? Vezmite do ruky pastelky a kreslite spolu s Minimoni!
Rocio Bonilla, španielska ilustrátorka a autorka detských knižiek, prichádza s krásnym sprievodcom po svete farieb pre najmenších. Deti sa s knižkou naučia určovať a pomenovať farby, no zároveň sa pri skúmaní farieb okolitého sveta s veselou Minimoni aj poriadne zabavia.
Posledná stránka knihy poslúži ako plátno pre umelecké stvárnenie farieb bozku každého malého výtvarníka a plagát s metrom, ktorý je súčasťou knihy, si môžete nalepiť na stenu. Spolu s pribúdajúcou výškou budete sledovať aj striedanie jednotlivých farieb.
Švábik. Prvé stopy s ceruzkou
PRACOVNÝ ZOŠIT Švábik, Prvé stopy s ceruzkou je určený pre rodičov s dieťatkom od 2,5 do 4 rokov.
Zameriava sa na zvládnutie čiarky (rôznymi smermi) a kruhu. Všetko, čo by vývinovo malo dieťatko zvládnuť v tomto období. Každý pracovný list má vypísané úlohy pre rodiča aj pre dieťatko, všetky úlohy sú na tvrdom papieri (aby vydržalo prítlak rúčky dieťatka pri činnosti). Je vyslovene vytvorený na podporu činnosti rodiča s dieťatkom. Pracovných listov je spolu 12. Možno sa to zdá málo, ale ten počet je primeraný, vzhľadom na vek dieťatka a schopnosť koncentrovať sa na činnosť.
Úlohy na jednom pracovnom liste je možné si rozdeliť, dieťatko nemusí zvládnuť celý pracovný list na jedenkrát. A o to ide! Aby malo príležitosť postupne (nie odrazu) sa čoraz viac koncentrovať na konkrétnu činnosť a zároveň byť podporované vo svojom vývine.
Počas činnosti si dieťatko rozvinie slovnú zásobu, pozornosť a nakoniec vyskúša kresliť čiarky alebo krúžky.
Drevený album Life is a Journey tmavy
Život je cesta a niekedy aj cesta môže byť cieľ... Výnimočný drevený zápisník pre tých, ktorých lákajú diaľky a radi ochutnávajú a spoznávajú svet. Nedovoľte, aby vaše unikátne zážitky upadli do zabudnutia! Zaslúžia si byť zaznamenané a raz si ich budú čítať vaše deti :)
30 listov vám zaručí dostatok tvorivého priestoru na zápisky, kresbičky aj vkladanie máp, lístkov, či fotiek. Je len na vás, akými zážitkami ho zaplníte. Rozmery: A5 (23?19,5cm) Počet strán: 30 listov (220g).
Na sklade 2Ks
26,99 €
Drevený album Life is a Journey
Život je cesta a niekedy aj cesta môže byť cieľ... Výnimočný drevený zápisník pre tých, ktorých lákajú diaľky a radi ochutnávajú a spoznávajú svet. Nedovoľte, aby vaše unikátne zážitky upadli do zabudnutia! Zaslúžia si byť zaznamenané a raz si ich budú čítať vaše deti :)
30 listov vám zaručí dostatok tvorivého priestoru na zápisky, kresbičky aj vkladanie máp, lístkov, či fotiek. Je len na vás, akými zážitkami ho zaplníte. Rozmery: A5 (23?19,5cm) Počet strán: 30 listov (220g).
Na sklade 1Ks
26,99 €