Hľadanie: Roy Stuart Volume II EN
zobraziť:
Americký predátor
Většina z nás o Israeli Keyesovi nikdy neslyšela, přesto je však nejambicióznějším a děsivým sériovým vrahem v moderních dějinách. Nejlepší vyšetřovatelé FBI jej označují za nevídaného a jeden žalobce jej popsal jako „čiré zlo“. Keyes útočil na území celých Spojených států, schovával si své zbraně a vybavení na odlehlých místech, cestoval za lovem tisíce kilometrů a během pouhých několika hodin se těl zbavil v jiném státě.
Po návratu na Aljašku pokračoval v životě spolehlivého stavebního dělníka a oddaného otce své dcery.
Kniha Americký predátor je výsledkem roky trvajících rešerší a sběru informací. Odkrývá skutečný příběh, vedoucí k zatčení pachatele – příběh, který FBI nechce, abyste znali – a uvádí nás do děsivé mysli neúnavného vraha, který působí jako noční můra.
Navždy BD
1989 / Fantasy, Drama, Romantický / 122 minut / USA
Byl tam, když ho potřebovali…
I poté, co odešel.
V režii Stevena Spielberga vznikl dojemný příběh o životě, lásce a ztrátě. Navždy je romantické dobrodružství, které zahřeje u srdce. Odvážný hasič a pilot (Richard Dreyfuss) se obětoval, aby zachránil přítele (John Goodman). Po smrti se však vrací na Zemi, aby pomohl své přítelkyni (Holly Hunter) posunout se v životě dál. Dechberoucí dobrodružství podtrhuje vzrušující letecká choreografie a zvláštní zjevení v podání Audrey Hepburnové.
Hrají: Richard Dreyfuss, Holly Hunter, Brad Johnson, John Goodman, Audrey Hepburn, Roberts Blossom, Keith David, Marg Helgenberger, Dale Dye, David Jackson, David Kitay, Doug McGrath, JD Souther, Brian Haley, Kim Robillard, James Lashly, Ted Grossman
Režie: Steven Spielberg
Kamera: Mikael Salomon
Hudba: John Williams
Scénář: Dalton Trumbo, Jerry Belson
Zvukové formáty: česky DTS LT/RT 2.0 / anglicky DTS-HD Master Audio 5.1 / maďarsky DTS LT/RT 2.0 / polský komentář DTS LT/RT 2.0 / portugalsky DTS Mono 2.0 / rusky DTS LT/RT 2.0 / thajsky DTS LT/RT 2.0 / turecky DTS LT/RT 2.0 / španělsky DTS Mono 2.0
Titulky: české, anglické pro neslyšící, bulharské, estonské, hebrejské, chorvatské, kantonské, korejské, litevské, lotyšské, maďarské, mandarínské, polské, portugalské, rumunské, ruské, řecké, slovinské, španělské, thajské, turecké, ukrajinské
Obrazové formáty: 16:9 / 1,85:1 / 1080p
Road to Perdition BD
2002 / Kriminální, Drama, Thriller / 117 minut / USA,
NEJTEMNĚJŠÍ GANGSTERSKÝ FILM NABÍZÍ SPÁSU NA BLU-RAY.
Neměl tam vůbec být. Ve chvíli, kdy dvanáctiletý syn Michaela Sullivana uviděl nelítostné vraždění a pochopil, jaké je skutečné zaměstnání jeho otce, se jeho život navždy změnil. Teď se stal Sullivan se svým synem terčem gangu, kterému obětoval život, a zjišťuje, že nemá kam jít. Dlouholetý gangster chce především zůstat naživu a ochránit svého syna před krutým zabijákem, který je pronásleduje. A taky chce se ctí vyrovnat své účty. Tom Hanks, Paul Newman a Jude Law jsou jako muži, kteří vsadili úplně vše, nezapomenutelní. Držitel CENY AKADEMIE® režisér Sam Mendes (Americká krása, 1999) stvořil neobyčejný příběh ztracené nevinnosti, konfliktu věrnosti a krvelačné ctižádosti.
Hrají: Tom Hanks, Tyler Hoechlin, Paul Newman, Jude Law, Daniel Craig, Stanley Tucci, Jennifer Jason Leigh, Liam Aiken, Dylan Baker, Ciarán Hinds, David Darlow, Kevin Chamberlin, Lara Phillips, Harry Groener, Christian Stolte, Kurt Naebig, James Greene, Ian Barford, Doug Spinuzza, Michael Sassone, Keith Kupferer, Maureen Gallagher,
Režie: Sam Mendes,
Kamera: Conrad L. Hall,
Hudba: Thomas Newman,
Scénář: David Self,
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 2.0 / anglicky DTS-HD Master Audio 5.1 / francouzsky DTS 5.1 / maďarsky Dolby Digital 5.1 / německy DTS 5.1 / polský komentář Dolby Digital 5.1 / turecky Dolby Digital 2.0,
Titulky: české, anglické, bulharské, francouzské, hebrejské, holandské, maďarské, německé, polské, portugalské, rumunské, řecké, srbské, turecké,
Obrazové formáty: 16:9 / 2,35:1 / 1080p,
Bonusy:
• Komentář režiséra
• Knihovna: Bádání ve světě Road to Perdition
• Úvod od Sama Mendese
• Z natáčení filmu Road to Perdition
• Filmový život: Umění a vlivy Conrada L. Halla
• Vynechané scény s (volitelným) komentářem režiséra Sama Mendese
Nenásilná komunikace ve škole
Staré pojetí vzdělávání se soustředilo na vytváření poslušných studentů, kteří sledují jednotné cíle bez ohledu na vlastní přístup k učení. Slavný autor konceptu nenásilné komunikace ale nabízí jiný přístup, jenž je založen na vzájemně respektujícím vztahu mezi studenty, učiteli, školskými úředníky a rodiči. Cílem takového pojedí je naplnit potřeby všech zúčastněných – zvýšit zájem studentů, vytvořit přátelskou a podpůrnou atmosféru, ulehčit vyjadřování emocí, řešit konflikty, předcházet násilí a v neposlední řadě znovu nalézt radost z toho, že učitel učí motivované studenty. Škola je pojata tak, že vztahy mezi učiteli a studenty, mezi studenty navzájem i mezi studenty a tím, co se učí, jsou stejně důležité. Děti pomocí tohoto přístupu mohou samostatně myslet, nalézt smysl v tom, co se učí, a společně žít a pracovat. Kniha je doplněna řadou cvičení a praktických podnětů.
Marshall B. Rosenberg byl americký psycholog, mediátor, autor a učitel, který vytvořil metodu nenásilné komunikace, tj. proces, který podporuje partnerství a pomáhá řešit konflikty ve vztazích a v komunitách. V Portále vyšly jeho knihy Nenásilná komunikace, Co řeknete, změní váš svět, Nenásilná komunikace a moc a Nenásilná komunikace v praxi.
Voľným okom III
Juraj Mojžiš (10.4.1938 v Bratislave). Po prerušení štúdia na FFUK v roku 1960 viedol Galériu mladých až do roku 1969, kedy stratil zamestnanie i možnosť publikovať. Pracoval v robotníckych povolaniach a s pomocou "pokrývačov" časopisecky publikoval
preklady článkov, recenzie kníh a televíznu hru o Kolumbusovi. V polovici 70. rokov začal pracovať vo výtvarnom oddelení Slovenskej televízie. Po novembri 1989 využil možnosť znovu publikovať. Postupne mu vyšli knižné monografie o tvorbe Rudolfa Filu
(1997), Mariána Čunderlíka (2001), Vladimíra Kompánka (2005), Jozefa Jankoviča (2007), o Skupine Mikuláša Galandu pripravil knihy Galandovci 1 a Galandovci 2 (2003, 2004), z diela Alberta Marenčina spracoval pre knižné vydanie monografiu Albert Mare
nčin - Koláže 1942-1997 (1998) a Albert Marenčin - filmár na križovatke času (2007), ďalej pripravil publikáciu Znepokojené múzy o štúdiách Oskára Čepana o výtvarnom umení (1999), súbor štúdií a článkov Neslýchané stretnutia Cypriána Majerníka a iné
texty (2003) a cyklus interpretačných textov Použi ma ako stránku knihy (2004). Od začiatku 90. rokov prednáša na Filmovej a televíznej fakulte VŠMU. V roku 2007 vyšla vo vydavateľstve F. R. & G. kniha Voľným okom. Za knihu Voľným okom II. (2009) bol
a autorovi udelená cena Dominika Tatarku.
V inom čase
Román je oslavou jednej z najsilnejších ľudských emócií: nádeje.
Nemecko, rok 1931. Majiteľ kníhkupectva Max Beissinger stretáva talento-vanú huslistku Hannu Ginsbergovú. Zaľúbia sa do seba spriadajú plány do budúcnosti. Ibaže atmosféra v Nemecku sa mení a k moci sa dostáva Adolf Hitler. Mladý pár je konfrontovaný s novou realitou a s predzvesťou vojny, pričom Hanna je židovka. Max však má tajomstvo, o ktorom je presved-čený, že mu pomôže zachrániť Hannu, keď sa Nemecko stane pre ňu ne-bezpečnou krajinou.
Píše sa rok 1946 a Hanna Ginsbergová sa preberie na lúke neďaleko Berlína. Nespomína si na posledných desať rokov svojho života a netuší, čo sa stalo s Maxom. Úplne sa oddá hudbe, ktorá je balzamom na jej zranené srdce. Hoci dni, mesiace a roky plynú, z Londýna odchádza do Paríža, odtiaľ do Viedne a napokon do Ameriky, všade ju prenasleduje zabudnutá minulosť a osud jediného muža, ktorého kedy milovala.
dostupné aj ako:
Lechner - Bratislavské rozprávky
Najnovší prírastok edície približuje osobnosť slávneho architekta Ödöna Lechnera. Autorka Ágnes Mánya Benyovszky, ktorej tento rok vychádza aj ďalšia zaujímavá publikácia Belle époque (PT Marenčin), ju hravou formou predstavuje detskému, ale aj dospelému čitateľovi. V rozprávke ožívajú predmety, ktoré nám vyrozprávajú storočný bratislavský príbeh. Knihu verejnosti doporučila aj Doc. Ing. arch. Jana Pohaničová, PhD., zástupkyňa vedúceho Ústavu dejín a teórie architektúry a obnovy pamiatok, Fakulta Architektúry Bratislava.
Na sklade 1Ks
9,03 €
9,50 €
All The Lovers In The Night
From international literary sensation Mieko Kawakami comes All the Lovers in the Night, an extraordinary, deeply moving and insightful story set in contemporary Tokyo.
Fuyuko Irie is a freelance proofreader in her thirties. Living alone, and unable to form meaningful relationships, she has little contact with anyone other than Hijiri, someone she works with. When she sees her reflection, she’s confronted with a tired and spiritless woman who has failed to take control of her own life. Her one source of solace: light. Every Christmas Eve, Fuyuko heads out to catch a glimpse of the lights that fill the Tokyo night. But it is a chance encounter with a man named Mitsutsuka that awakens something new in her. And so her life begins to change.
As Fuyuko starts to see the world in a different light, painful memories from her past begin to resurface. Fuyuko needs to be loved, to be heard, and to be seen. But living in a small world of her own making, will she find the strength to bring down the walls that surround her? All the Lovers in the Night is acute and insightful, entertaining and captivating, pulsing and poetic, modern and shocking. It’s another unforgettable novel from Japan’s most exciting writer.
Ako sa dá predchádzať chorobám srdca a ciev 2. vydanie
Najnovšia kniha, z pera odborníka na preventívnu medicínu, pána prof. MUDr. Viliama Badu, CSc., Vám zaujímavým štýlom prináša pozoruhodné poznatky z oblasti správnej výživy a zdravého životného štýlu obohatené o perličky z histórie a gréckej mytológie. Autor svojim netradičným poňatím témy, rúca zaužívané mýty o škodlivosti vajec, živočíšnych tukov a kávy na naše zdravie.
Vyzdvihuje to, čo vedeli už naši predkovia a na čo sme my už takmer zabudli – potrebujeme ticho, dostatočný spánok v tme, kvalitnú pestrú stravu a pohyb. Dočítate sa zaujímavosti o kakau, čokoláde, káve, víne, vode, o pozitívnom vplyve hudby na srdcový rytmus, o tom ako sa správne starať o svoje zdravie, ako predchádzať ochoreniam srdca a ciev.
Kniha je určená predovšetkým pre laickú verejnosť, ocenia ju lekári zo všetkých oborov a študenti lekárskych fakúlt.
Publikácia je pre každého – komu záleží na svojom zdraví.
Každodenná šálka vďačnosti
O čom je šálka vďačnosti?
Je predsa jasné, že o vďačnosti :) Vďačnosť je kľúčovou vlastnosťou k spokojnému životu. Od toho, či vieme byť vďační, závisí omnoho viac, než by sa nám na prvý pohľad mohlo zdať. Naopak, život v nevďačnosti a nespokojnosti býva často nenaplnený.
Naučila som sa, že vďačnosť je "life-changing". Zmenila mi život. Ako? Jednoducho! Každý deň si vezmi tento motivačný denník a napíš si veci, za ktoré si vďačný/á. Urobme si pohodičku, zakryme sa dekou, spravme si čaj či kávu a skúsme sa na chvíľu zastaviť a zamyslieť. Napíšme si pár riadkov o tom, čo nás potešilo, urobilo nám radosť, vyčarilo úsmev na tvári...
Kniha nemá vekovo ohraničenú cieľovú skupinu čitateľov. Svojim obsahom zaujme hlavne jemnejšie duše, dievčatá a ženy, avšak je tiež vhodná pre každého, kto chce osobnostne rásť a napredovať.
Obsahuje vyše 90 ručne kreslených čiernobielych ilustrácií, ktoré je možné skrášliť podľa svojich vlastných predstáv. Na zadných stránkach nájdeme tiež tématické omaľovánky a motivačnú dokresľovačku.
Každodenná šálka vďačnosti však nie je len kniha či denník, ale najmä vzácny čas. Sú to chvíle, kedy sa zastavíme a prečítame si pár povzbudzujúcich riadkov, či vtipných alebo tvorivých výziev, a taktiež si zapíšeme to, za čo sme aktuálne vďační. Čokoľvek, čo nás teší a posúva vpred. Naučme sa spolu vidieť život cez postoj vďačnosti a nechajme sa potešiť každodennými drobnosťami i obrovskými zázrakmi, ktoré sa vôkol nás dejú každý deň.
Čitateľ (lomeno pisateľ) začína svoj príbeh prvým zimným dňom, krátko pred vianočnými sviatkami. Jednotlivé stránky nás postupne prevedú najchladnejšími mesiacmi v roku, spríjemnia nám pohodu počas prázdnin či dovolenky, spoločne privítame ďalší rok a vstúpime doň v správnej nálade, ktorá nám vydrží až po obdobie začínajúcej jari.
Knižka je nostalgickým pohladením počas tmavých večerov pri sviečkach, ale tiež motivujúcim nakopávačom k radosti a k rôznym aktivitám.
Každodenná šálka vďačnosti je vhodná aj ako originálny vianočný darček:
motivujúci obsah (povzbudenia, úlohy, lifehacky)
denník
vhodné pre všetky vekové kategórie
viac ako 90 ručne kreslených čiernobielych ilustrácií (možné vyfarbiť)
priestor pre vlastné poznámky, kresby, fotky
tématické zimné omaľovánky/vystrihovačky
sebarozvojová dokresľovačka
Tvoje imunita je tvůj nejlepší lékař
Naše zdraví, životní rovnováha a délka života souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém, naše obranyschopnost. Armáda buněk, která do něj patří, stojí na stráži a stará se o to, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a cizorodé látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi a také před rakovinnými buňkami. V této knize se seznámíte s tím, jak imunitní systém funguje, s faktory, které jej oslabují, a především s možnostmi, jak je aktivně ovlivnit. Dozvíte se, jak životosprávou kam patří třeba vyvážená strava, protistresové techniky, pohyb nebo kvalita spánku zdravě posílit obranyschopnost a prodloužit si život. Pomohou vám také doplňky stravy, byliny a jejich směsi, které autor ověřil svojí dlouholetou praxí.
Pravá vietnamská kuchyně
Autorka knihy síce už dlhé roky býva v Londýne, kde prevádzkuje populárnu bytovú reštauráciu, vedie kurzy vietnamského varenia, na ktorých učí ľudí z celej Európy a patrí medzi prominentných londýnskych foodblogerov, ale jej život sa stále točí okolo Vietnamu a vietnamskej kuchyne. Vo Vietname sa narodila a často sa tam vracia znovu objavovať svoje kulinárske korene. Väčšina jedál, inšpirovaných hlavne tým, čo varila jej mama a babička, vám ukáže bohatosť chutí a vôní vietnamských pokrmov i hravosť prípravy a podávania, ktorá je pre Vietnamcov typická. Môžete si uvariť napríklad polievku Pho, v ktorej sa horúci vývar dokonale snúbi s rezancami, saigonské letné závitky, dusené hovädzie mäso na badiáne, taštičky plnené kuracím mäsom, smažené rezance s mungo výhonkami či smažené banány s kokosovým krémom.
Trading in the Zone (2. vydání)
Býčí trh v akciích znamenal i býčí trh publikací, zabývajících se tím, jak na akciích vydělat. Tradingová scéna byla zahlcena nápady - některé byly dobré a jiné špatné, některé byly originální a jiné pouze vykrádaly předchozí práce. Občas se ale stane, že určitý spisovatel přijde s něčím, co ho vydělí z davu, s něčím výjimečným. Jedním z takových spisovatelů je Mark Douglas. Jeho kniha Trading in the Zone představuje roky výzkumu a rozjímání - celoživotní dílo, které je pro nás, profesionální obchodníky, klenotem. Trading in the Zone je hloubkovou studií výzev, kterým se musíme postavit, rozhodneme-li se začít s obchodováním.
Pro začátečníka představuje jedinou výzvu, zjistit, jak vydělat peníze. Jakmile takový začátečník zjistí, že tipy, rady brokerů a další způsoby, jak ospravedlnit nákup či prodej nefungují vždycky, pochopí, že si buď musí koupit nějakou obchodní strategii, nebo ji sám vyvinout. Potom už by snad obchodování mělo být jednoduché, ne? Stačí se držet pravidel a peníze vám samy spadnou do klína. V tomto bodě, ne-li dříve, začátečník zjistí, že obchodování může být velmi snadno extrémně frustrující. Tato zkušenost vede k tomu, že statisticky 95% obchodníků přijde o všechny peníze během prvního roku obchodování. S akciemi je to podobné - analytici poukazují na to, že většina obchodníků s akciemi selhává i v provedení jednoduchého scénáře nakoupení a podržení investice.
Proč se lidem, kteří jsou jinak extrémně úspěšní, nedaří, co se týče obchodu? Rodí se snad člověk obchodníkem? Mark Douglas říká, že ne. Nezbytné je podle něj získat obchodnickou mysl. Zní to jednoduše, ale ve skutečnosti je obchodnická mysl zcela odlišná od všeho, s čím se setkáváme v běžném životě. A právě tato kniha vás naučí obchodnickou mysl vytrénovat.
Madrid
Průvodce po Madridu vás nejprve seznámí s historií jednoho z nejmladších evropských hlavních měst a poté vám jej představí v celé jeho kráse. Díky přehledu všech madridských zajímavostí vám neunikne žádná důležitá městská památka. S naším průvodcem se můžete vydat na nákupy do vyhlášených obchodních domů, ochutnat tradiční španělskou kuchyni a užívat si divokého nočního života. Najdete v něm také mnoho praktických informací týkajících se ubytování, přípravy na cestu nebo řešení problematických situací. Součástí publikace je několik map Madridu a okolí. Madrid kdysi býval pouhým farmářským městečkem ležícím uprostřed vyprahlých plání Kastilie. Roku 1561 jej však král Filip II. prohlásil sídlem španělského dvora a od tohoto momentu se město neustále rozrůstalo. Přestože je Madrid jedním z nejmladších evropských hlavních měst, postupem času zastínil všechna daleko starobylejší španělská města, včetně Sevilly a Valencie, a dnes je politickým a ekonomickým motorem Španělska. Snad jen Barcelona se mu může svým významem rovnat.
Na stiahnutie
6,49 €
dostupné aj ako:
Hospodársky vývoj Slovenska v roku 2021
V sérii pravidelných publikácií Hospodársky vývoj Slovenska si už dvadsiaty deviaty rok všímame to, čo považujeme za jedinečné a zaujímavé v ekonomike SR v jednotlivých obdobiach. Hospodársky vývoj v rokoch 2020 a 2021 bol určovaný silami, ktorých pôvod je mimoekonomický. Ekonomiku regulovali pandemické pravidlá. Tie boli určované orgánmi, ktoré za „normálnych“ okolností nie sú tvorcami hospodárskej politiky. V roku 2020 to viedlo k hlbokej recesii s očakávaním priaznivejšieho vývoja už o rok neskôr. O tom, v akej miere bol skutočne priaznivejší a ako bol poznačený novými problémami a výzvami, sa možno dočítať v tejto publikácii. Naša publikácia má zakaždým svoj ústredný motív, vybraný prierezový problém. Pri hodnotení hospodárskeho vývoja v roku 2021 sme sa zamerali na zmeny, ktoré súvisia s postpandemickým zotavovaním. Predpokladáme, že šok spôsobený pandémiou prinesie rad dlhodobejších zmien v správaní ekonomiky. Nejde totiž iba o pokles ekonomiky a následný návrat k pôvodnej úrovni; vzniká séria nových, jedinečných javov. V Ekonomickom ústave SAV pripravujeme tento každoročný analytický a hodnotiaci pohľad na hospodársky vývoj Slovenska od roku vzniku samostatnej SR. Názov publikácie síce obsahuje konkrétny rok, ale to neznamená pozornosť venovanú vývoju v izolovanom jednoročnom období. Hodnotené javy sú vsadené aj do kontextu tendencií v dlhšom období. Pozornosť v tejto analýze postupuje od vstupného súhrnného pohľadu cez celý rad detailnejších pohľadov na čiastkové problémy. V poslednej časti sa venujeme očakávaným zmenám v blízkej budúcnosti.
Pierko na vode
Rok 1945 je pre tri ženy v povojnovom Nemecku časom nádeje – stratenej i objavenej.
Len niekoľko týždňov po skončení 2. svetovej vojny prichádzajú do Nemecka tri ženy z rôznych kútov sveta, aby viedli tábor pre vysídlencov. Túžia im pomôcť obnoviť zničené životy – vrátane svojho vlastného... Pre Martu je odchod do Nemecka príležitosťou uniknúť pred Brooklynom a násilníckym manželom. Z Anglicka prichádza osirelá Kitty. Dúfa, že práca v tábore ju priblíži k jej rodičom, ktorých naposledy videla pred začiatkom vojny. Pre Delphine je Paríž po smrti manžela a syna v Dachau mestom duchov. Práca v tábore je pre ňu šancou znovu nájsť zmysel života tým, že pomôže ďalším obetiam Hitlerovho režimu. Poverené starostlivosťou o viac ako dvetisíc obyvateľov tábora, Martha, Delphine a Kitty nasávajú jedna z druhej silu vydržať a odovzdávať nádej aj v momentoch, kedy sa všetko zdá byť stratené. Medzi týmito cudzími ľuďmi a preživšími nájdu lásku a zahojenie starých rán, ktoré potrebujú, aby si vyliečili srdcia a nechali svoju pohnutú minulosť za sebou.
Disney - Jégvarázs - Arendelle-i játékok
A Jégvarázs II. történetével!
Vajon hogy telnek a hétköznapok Arendelle királyságában?
Derítsd ki! Olvasd el a képregényes meséket Anna és Elza kalandjairól, süss karácsonyi finomságot, színezd ki kedvenc szereplőid legcsodásabb pillanatait és oldd meg az izgalmas rejtvényeket, ha pedig végeztél az összes feladattal, és Olaf utolsó darabkája is a helyére kerül, ismerd meg a Jégvarázs 2. történetét!
Kezdődhet a játék?
30 dní diéty s Naty
Knižka 30 dní diéty s Naty vznikla tesne po mojom návrate z reality show Farma, kedy ma začalo oslovovať veľké množstvo ľudí s prosbou o pomoc pri dosiahnutí lepšej postavy. Je to úplne normálne, kedže je fitness coaching moja práca, ale ozývali sa aj ľudia, ktorí si služby fitness trénera nemôžu z finančného hľadiska dovoliť. Som tiež matka, ktorá sa stará o dieťa sama, takže som sa dokázala vcítiť do kože žien s rovnakým osudom a rozhodla som sa vytvoriť niečo, čo bude dostupné pre každého. Vytvorila som malú, spratnú knižku, v ktorej sú stručne vysvetlené princípy redukčnej diéty na príklade 30 dňového jedálnička, pozostávajúceho z 5-tich jedál. Ku každému dňu sú 2 recepty, ktoré si môžete pripraviť z ingrediencií ponúknutých v danom dni. Ingrediencie sú bežne dostupné v obchodoch. Mojím cieľom bolo vysvetliť na konkrétnom prípade, ako redukčná diéta funguje, nezaťažiť čitateľa teóriou, nie je to dokonca ani kuchárska kniha, či odborná literatúra. Ide o súhrn mojích osobných skúseností z praxe v príprave pretekárov na fitness súťaže, ako aj z práce s bežnou klientelou.
Príbehy z Veterníkova
Ahojte, decká! Pamätáte sa ešte na Améliu z Trdelníkova? /Predstavte si, že neďaleko Trdelníkova je mestečko Veterníkovo. Ale v tomto meste sa vôbec nežije dobre, je vraj začarované. Slnko sa tam celý deň neukáže, fúka tam hrozný vietor a všetci jeho obyvatelia sú nešťastní.
Keď sa jedného dňa pred dverami Améliinho domu objaví strapaté dievčatko, aby ju požiadalo o pomoc, Amélia ešte netuší, aké dobrozdružstvá na ňu čakajú. Tentoraz je totiž v hre oveľa viac ako hľadanie pokladov. Susednému Veterníkovu hrozí veľké nebezpečenstvo a ba Amélia mu môže pomôcť. A tak sa púšťa do boja so zlými čarodejnicami a upírmi, pri ktorom jej pomôžu starí aj noví kamaráti.