Hľadanie: kuchyňa zdravia
zobraziť:
PaM č. 4-5/2024 - Zamestnanecké benefity
Zamestnanecký benefit možno chápať ako istú formu kompenzácie či odmeny, ktorú zamestnávateľ poskytne zamestnancovi nad rámec mzdového ohodnotenia. Ktoré sú najžiadanejšie zamestnanecké benefity?
Povinnosť zrážať a odvádzať za zamestnancov poistné na zdravotné poistenie a všetky druhy sociálneho poistenia má výlučne zamestnávateľ. Voči komu sú vyvodzované všetky dôsledky z nezaplateného poistného?
Zabezpečovať zamestnancom vo všetkých zmenách stravovanie zodpovedajúce zásadám správnej výživy priamo na pracoviskách je základnou povinnosťou zamestnávateľa. Ktorí zamestnanci majú právo, aby im zamestnávateľ poskytoval stravovanie?
Sociálny fond tvoria finančné prostriedky, ktoré sa používajú na realizáciu podnikovej sociálnej politiky v oblasti starostlivosti o zamestnancov. Ktorí zamestnávatelia sú povinní vytvárať sociálny fond a poskytovať z neho príspevok pre svojich zamestnancov?
Pokiaľ má fyzická osoba príjmy zo závislej činnosti zo zahraničia, musí sa zaoberať ich zdanením aj na Slovensku, aj keď boli tieto príjmy v zahraničí zdanené. Ako si vysporiada daňovú povinnosť slovenský rezident, ktorý má príjmy zo závislej činnosti zo zahraničia?
Zavedenie poplatku za rozvoj bolo pre obce na Slovensku prínosné. Na čo môžu tento poplatok obce využiť?
Právo na zdravie znamená, že vlády musia vytvoriť podmienky týkajúce sa existencie a dostupnosti služieb zdravotnej starostlivosti, zdravé a bezpečné pracovné podmienky a zabezpečiť zdravé jedlo a stravu. Ako by mala byť vnímaná jej dostupnosť? Viac sa dočítate v rubrike Verejná správa.
Zamestnanecké benefity
Motivovanie zamestnancov však patrí k náročným a zložitým úlohám zamestnávateľa. Vyplýva to predovšetkým z hlavného dôvodu motivácie, ktorým je na jednej strane vytvoriť pracovné prostredie, v ktorom budú mať zamestnanci uspokojené svoje nároky a záujmy, čo ich bude viesť k efektívne vykonávanej práci, a na strane druhej výsledok práce zamestnancov, ktorý by mal viesť k naplneniu úloh a cieľov, požadovaných zamestnávateľom.
Keď zamestnávateľ neplatí poistné
Povinnosť zrážať a odvádzať za zamestnancov poistné na zdravotné poistenie a všetky druhy sociálneho poistenia má výlučne zamestnávateľ. Preto nezaplatené poistné Sociálna poisťovňa a zdravotné poisťovne vymáhajú len od zamestnávateľa, nie od jeho zamestnancov. Všetky dôsledky z nezaplateného poistného sú vyvodzované len voči zamestnávateľovi. V sociálnom poistení sa z tohto všeobecného pravidla uplatňujú dve výnimky.
Podanie priznania k dani z príjmov - možnosti predĺženia lehôt
Daňové subjekty majú povinnosť vysporiadať svoje povinnosti k dani z príjmov po skončení zdaňovacieho obdobia v trojmesačnej lehote. Táto základná lehota však môže byť predĺžená.
Aké sú spôsoby predĺženia a povinnosti daňovníkov, pri splnení ktorých sa dosiahne korektné predĺženie lehoty na podanie daňového priznania?
Stravovanie zamestnancov v pracovnom pomere
Poskytovanie stravovania zamestnancom v pracovnom pomere je dané kogentnou právnou úpravou. Právna úprava pritom ustanovuje minimálnu hodnotu stravovacej poukážky. Pokiaľ zamestnávateľ nemá možnosť poskytovať svojim zamestnancom stravovanie vo svojom stravovacom zariadení, musí zabezpečiť zamestnancom stravovanie u inej právnickej osoby alebo fyzickej osoby, ktorá má oprávnenie poskytovať stravovacie služby. Ktorí zamestnanci majú právo, aby im zamestnávateľ poskytoval stravovanie?
Diskriminácia zamestnanca po opätovnom návrate do zamestnania.
Samotný pojem diskriminácia je definovaný v zákone č. 365/2004 Z. z. o rovnakom zaobchádzaní v niektorých oblastiach a o ochrane pred diskrimináciou, tzv. antidiskriminačný zákon. Podľa uvedeného zákona, diskriminácia je priama diskriminácia, nepriama diskriminácia, obťažovanie, sexuálne obťažovanie a neoprávnený postih. Diskriminácia je aj pokyn na diskrimináciu a nabádanie na diskrimináciu. Aký je rozdiel medzi priamou a nepriamou diskrimináciou?
Platobná neschopnosť zamestnávateľa - nároky zamestnancov
Trh práce je poznamenávaný viacerými vážnymi problémami. Medzi takéto radíme prípad, v ktorom sa zamestnávateľ dostáva do platobnej neschopnosti. Má to za následok, že zamestnancom reálne hrozí strata zamestnania. Z uvedeného dôvodu bolo potrebné legislatívne riešiť podporu takýchto firiem formou dávky z garančného poistenia.
Lacná kniha Myš v Múzeu komunizmu a iné životy pod psa (-70%)
„Lebo veď povedz, kto by si bol pred dvadsiatimi rokmi pomyslel, že komunizmus takto skončí – v múzeu?“ „Komunizmus? A to je čo? Nejaké náboženstvo? Alebo výrobca áut?“ Myš, pes a mačka rozprávajú tri príbehy, ktoré nepatria k tomu najhrôzostrašnejšiemu, čo sa v tejto časti sveta počas komunistickej totality udialo. A predsa prinášajú momentky približujúce reálny socializmus nielen pamätníkom, ale najmä mladším generáciám: Múzeum škaredých vecí v Prahe z čias, keď nebolo dostať toaletný papier a v hlave všetci nosili vyšetrovaciu miestnosť. Tisíce túlavých psov v Bukurešti, ktorým paradoxne dal kedysi slobodu diktátor. Generálova mačka, čo nie je len odborníčkou na duševné zdravie svojho pána, ale i na ozdravné vyrovnávanie sa s minulosťou v Poľsku.
Na sklade 5Ks
1,98 €
6,61 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Chybíš mi (-70%)
„Dnešek je první den zbytku tvého života“ stojí na dekoračním talíři v jejich kuchyni a Tess tohle motto nedokáže pustit z hlavy, přestože je právě ve Florencii a měla by si před nástupem na vysokou užívat poslední bezstarostné prázdniny. Její život se brzy od základu změní – ovšem jinak, než čekala.
I Gus je tou dobou ve Florencii, na dovolené s rodiči. Do jejich života už jedna náhlá a dramatická změna zasáhla. Gus se snaží svým rodičům zavděčit, ale ve skutečnosti touží uniknout a najít sama sebe.
Než se oba vrátí zpátky domů, jejich cesty se na letmý okamžik zkříží.
Během následujících šestnácti let jim život klade do cesty velmi rozdílné nástrahy a výzvy. A nezdá se, že by se jim osud chystal nabídnout příležitost opravdu se poznat – alespoň dokud se oba shodou okolností neocitnou zpátky ve Florencii...
Na sklade 1Ks
4,65 €
15,49 €
dostupné aj ako:
Môj FITdiár 2024 - Keď nevládzeš, pridaj!
Je určený pre každého, kto si rád organizuje čas a popritom chce v roku 2024 objaviť svoje zdravšie ja.
Doplnený je o priestor na zapisovanie mesačných pokrokov, tréningov, pitného režimu, či prehreškov. Nájdeš v ňom aj niekoľko chutných receptov z jedálničkov programu LIVE+. Poteší kalendár so slovenskými a českými menami.
Ako bonus v ňom nájdeš kalorický index, ktorý prezradí, koľko kalórií sa skrýva v ktorom jedle a ktorý šport ti ich pomôže spáliť. Na každý mesiac dostaneš od Janyho nový challenge. Je zbierkou Janyho motivačných myšlienok a fotiek.
Szlávtól a mediterránig
Vegán szakácskönyv tej- és tojásallergiásoknak, cukorbetegeknek és gluténérzékenyeknek, magas vérnyomásban és koleszterinproblémában szenvedőknek.
"A receptes könyvet elsősorban azoknak az allergiásoknak ajánlom, akik valamilyen ételféleséget nélkülöznek, valamint azoknak a vegánoknak, akik nem fogyasztanak semmilyen állati eredetű terméket. A receptgyűjtemény kipróbált, egyszerűen, könnyen, gyorsan elkészíthető, változatos és finom ételekből áll, amelyek az orosz, ukrán, szerb, macedón, török ízvilágba vezetnek be, de találhatunk köztük néhány keleti zamatokat idéző ételt is kedvenceim közül. A hozzávalókat mind könnyű beszerezni élelmiszer-, bio- vagy reformboltokban és szupermarketekben is.
A könyvben rövid életmód-tanácsadás is található tapasztalt dietetikus ajánlásával. A receptek elkészítésénél egészségünk érdekében kíméletes főzéstechnikát alkalmazok, színes, ínycsiklandó fotókkal díszítve. Ezért ezeket az ennivalókat pici gyerekek, diétázók vagy fogyókúrázók is fogyaszthatják, mivel teljesen koleszterinmentes ételekről vanvszó.
Könyvemben a vegán táplálkozást ajánlom, de nem ez a kizárólagos egészséges ételkészítési forma. Természetesen aki fogyaszt tojást és tejterméket, használhatja azt süteményekhez, rakottakhoz, salátákhoz, levesekhez, amikor úgy gondolja, hogy ízlése inkább ezt kívánja.
A receptek nem kötöttek, ezért mindenkit arra biztatok, hogy bátran merjen új ízekkel kísérletezni, hozzáadva a kedvenceit.
Kellemes, örömteli főzést és jó étvágyat kívánok!" (a Szerző)
Zdravie z byliniek
Zdravie je to najcennejšie, čo máme. Naši predkovia sa dlhé stáročia spoliehali na silu prírody a na liečenie neduhov, ktoré ich trápili, využívali bylinky a iné prírodné zdroje. Hoci v súčasnosti väčšina z nás pri zdravotných problémoch siahne po výdobytkoch modernej medicíny, čoraz viac ľudí sa so svojimi ťažkosťami obracia aj na bylinkárov.
K vyhľadávaným patrí pani Anna Kopáčová z Vrbového, ktorá sa bylinkárstvu venuje už štyri desaťročia. V tejto knižke zhrnula svoje bohaté liečiteľské poznatky a ponúka vlastné bylinkové recepty a overené liečebné metódy. Inšpirovala sa skúsenosťami predchádzajúcich generácií bylinkárov, ktoré doplnila štúdiom u svojich súčasníkov a v rozličných vzdelávacích inštitúciách.
V prvej časti knižky vám predstaví svoje obľúbené liečivé rastliny. Pri každej nájdete stručný botanický opis, súhrn zdraviu prospešných látok a liečivých účinkov, využitie v ľudovom liečiteľstve kedysi i dnes. Autorka vám poradí, čo a kedy máte z jednotlivých liečivých rastlín zbierať a čo si z nich môžete pripraviť. Každú rastlinku vám zároveň priblíži originálna ilustrácia, ktorá vám pomôže pri jej spoznávaní v prírode.
V druhej časti knihy autorka ponúka množstvo ďalších osvedčených receptov a procedúr na zmiernenie či vyliečenie konkrétnych zdravotných problémov. Na základe zrozumiteľne napísaných postupov si môžete pripraviť vhodné čaje, odvary, maceráty, sirupy, šťavy, tinktúry, octy, oleje, masti či prášky. Nechýbajú tipy na prírodnú kozmetiku, cenné rady navyše ani pohľad na liečiteľské umenie našich predkov.
Na stiahnutie
16,00 €
dostupné aj ako:
Sitopie
Snad žádnou tělesnou potřebu nepociťujeme tak naléhavě jako hlad a žízeň. Starost o plný žaludek proto stojí v základu každého života i celé lidské civilizace: od toho, co jíme, jak jídlo vyrábíme, přepravujeme, uchováváme a pořizujeme, se odvíjí naše zdraví, národní hospodářství i stav planety. Současná produkce jídla i podoba stravování však v globálním měřítku nesvědčí nikomu. Statistiky mluví o rostoucí míře civilizačních chorob, státy přestávají být soběstačné a v budoucnu mají přibýt ještě další miliardy hladových krků, které má planeta uživit.
Jídlo je tak nenápadným středobodem mnoha globálních problémů a mělo by k sobě vázat politickou, společenskou i filozofickou pozornost. Carolyn Steelová proto zpovídá farmáře, polemizuje s filozofy, navštěvuje architekty nebo čte literární klasiky a ve své odvážné knize Sitopie dopřává jídlu důležitost, jaká mu náleží. Nejen dnes, ale hlavně v budoucnu.
dostupné aj ako:
Lázně za císaře pána
Album historických fotografií, ktoré vybral, upravil a textami doplnil fotograf a vlastník rodinnej zbierky starých fotografií Pavel Scheufler, predstavuje svet kúpeľov na sklonku monarchie, keď k liečivým prameňom mierili osobnosti z celej Európy, šľachta a aj sám cisár. Oni všetci, rovnako ako obyčajní ľudia, hľadali pri liečivých prameňoch nie iba zdravie, ale aj rozptýlenie a pohodu. Malé a menej známe kúpele v Čechách ponúkali tiché ústrania a pokoj. Naopak, prekrásne promenády, kaviarne a kasína v Karlových Varoch, Mariánskych a Františkových Lázňach pozývali na zábavu a nadväzovanie priateľstiev či romantických známostí. Pozorne to sledovali oči fotografov, ktorých snímky dnes poskytujú jedinečné svedectvo o tomto stratenom svete včerajška.
Pozitívne rozprávky s pesničkami CD
Pozitívne rozprávky sú prerozprávané verzie klasických rozprávok bez zla a násilia, ale aj nové príbehy s
ponaučením, ktoré rozvíjajú fantáziu, pozornosť, emocionálne prežívanie, formujú morálne hodnoty. Každá rozprávka
má v sebe pozitívny odkaz a učí deti jednoduché techniky z neurolingvistického programovania (NLP). Audio
rozprávky pútavo a zábavne narozprávali známi herci ako Kramár, T lučková, Šišková, Noga, Sládečková, Hajdu,
Latinák, Kemka, Miezga, Štúr, Malachovský, T opoľský, Ondrejková, Porubjaková, Jedľovský, a ku každej rozprávke je
nahratá originálna pesnička, v ktorej je zhrnutá hlavná pointa z rozprávky.
O ktoré rozprávky ide? CD obsahuje 5 audio rozprávok plus 5 pesničiek ku rozprávkam s celkovou dĺžkou 57 min , z
čoho tri sú známe ako Červená čiapočka, Medovníková Chalúpka, Popoluška a dve doplnené - Vyberám si zdravie a
Darované hračky. Bonusom je, že súčasťou CD bulletinu je aj výklad Petra Sasína pre rodičov, ktorý im lepšie priblížil
použité techniky.
V čom sú naše rozprávky výnimočné?:
• Pozitívny obsah
V rozprávkach ako Červená čiapočka či Medovníková chalúpka už nie je zlý vlk, ktorý zje starkú, Čiapočku a potom ho
treba zabiť, alebo ježibaba, ktorá hádže deti do pece. A práve preto sú vhodné aj pre deti mladšie ako 5 rokov. Každá
rozprávka má v sebe pozitívny odkaz. Deti sa učia pozitívne nazerať na svet. Situácia, ktorá sa na začiatku javí ako
problém, môže znamenať aj príležitosť naučiť sa niečo nové.
• Riešenie problémov
Rozprávky ponúkajú návod pri riešení niektorých problémov, ako napríklad lakomstvo, chamtivosť, ohováranie, výhody
z ochorenia a pod.
• Rozvíjanie detskej fantázie a tvorivosti
Počúvaním rozprávok sa deťom rozvíja fantázia a tvorivosť, naučia sa aj techniku správnej vizualizácie, ktorá im v
živote pomôže jasnejšie stanovovať si svoje plány, ciele. Pomôže im upresniť si svoj zámer, myšlienky.
• Hlasy známych hercov
Postavy z rozprávok pútavo nahovorili pozitívni ľudia, ktorí sú pre bežných ľudí známi a úspešní ako Kramár, T lučková,
Šišková, Noga, Sládečková, Hajdu, Latinák, Kemka, Miezga, Štúr, Malachovský, T opoľský, Ondrejková, Porubjaková,
Jedľovský.
• Sociálne cítenie
V rozprávkach sa deti učia pozitívnemu sociálnemu cíteniu, ako napríklad dávať si pozor na ohováranie a klebety,
účinnosť pochvaly, deliť sa s inými, vážiť si veci.
• Techniky z NLP
Sú to prvé a zatiaľ jediné rozprávky, ktoré v sebe majú vložené techniky z neurolingvistického programovania (NLP),
ktorých účinnosť je vedecky dokázaná a môžu deťom napríklad pomôcť rýchlejšie sa uzdraviť, zvládať stres alebo
upriamiť svoju pozornosť na to čo si želajú. Techniky do textov pripravil Peter Sasín, zakladateľ NLP akadémie.
• Krásne originálne pesničky
Ku každej rozprávke je aj originálna pesnička, v ktorej je zhrnutá hlavná pointa z rozprávky. Naspievali ju detičky
T amarka Štangová, Hanka Kostolaniová, Dominik Rigo, talentovaná slečna Karolínka Šťastná a folkový pesničkár
Janko Kulich.
dostupné aj ako:
Ty vyber, kdo přežije
Muž prchá hustým lesem ve snaze skrýt se před blížícími se drony. Objevení znamená smrt. Jeho jméno je Spark. Až donedávna byl spořádaným občanem dokonalého světa Eden, který je řízen inteligentním algoritmem TEĎ. Spark měl všechno: zdraví, pravidelný sex, jídlo a smysluplnou práci. Ale pak zjistil, co stojí za smrtí jeho otce. Jak nebezpečná může být všemohoucnost současného světa. A žena, kterou miluje, zmizela – a ve světě mimo Eden nepřežiješ ani den. Sparks se rozhodl bojovat. Za budoucnost světa a za lásku svého života.
Na sklade 1Ks
17,81 €
18,75 €
Lacná kniha Čarodějnice a vévoda (-70%)
Mladá kuchařka Lena, která je už delší dobu na stopě ožehavému rodinnému tajemství, sotva může uvěřit svému štěstí, když dostane místo v zámecké kuchyni na dvoře vévody Zikmunda, a navíc získá mimořádnou důvěru mladé vévodkyně. Brzy ale pochopí, že p
rostopášným životem pověstný Zikmund má spadeno i na ni. Nic z toho nezůstane utajeno před bývalou vévodovou milenkou Almou, která touží po pomstě. Obviní z čarodějnictví šest žen, mezi nimi také Leninu tetu Els. Inkvizitor Heinrich Kramer plánuje ne
milosrdný, rychlý proces. Nepočítá však s mladým právníkem Johannesem Merwaisem, který Lenu miluje. Mladý muž se bez bázně a s velkou obratností ujímá nevinných žen a dokáže porazit Kramera jeho vlastními zbraněmi. Následuje tvrdý zápas o jejich svob
odu, podporovaný v neposlední řadě vévodou Zikmundem, který netuší, kdo Lena ve skutečnosti je.
Na sklade 1Ks
4,22 €
14,05 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Sodoma Gomora (-70%)
Dětství může být plné poezie, i když je okolní prostředí poněkud nepoetické. O tom ví své Jaruška – způsobná holčička, která právě nastoupila do první třídy. Píší se 70. léta minulého století a ona si hopsá životem, zároveň se však pozorně dívá okolo a nic jí neuteče. Věcně, přiléhavě glosuje každodenní události i lidi kolem sebe – tatínka s jeho vášní pro lepidla a krasojízdu, maminku milující višně v čokoládě a kočky, babičku, kterou neodbytně přitahuje oheň, strýce Jiřího hýčkajícího své četné hrábě a tetu Hanu, která baží po kapitalistických výrobcích. A samozřejmě objekt svého nekonečného obdivu – krasojezdkyni Helenku. Od první kapitoly je jasné, že na středočeské zahrádce nebo v kuchyni se mohou odehrávat scénky, na které se nezapomíná. Možná budete slzet smíchy, jindy vás zamrazí, ale určitě si toto drsně hebké čtení užijete!
Na sklade 1Ks
2,77 €
9,22 €
dostupné aj ako:
Úžasní takoví, jací jsme
Radost, klid, osobní štěstí. Většina z nás to hledá celý život. Nejsme-li z nějakého důvodu spokojení, můžeme se pokusit to změnit a žít jinak – šťastněji. Když se uvnitř rozhodneme, máme z poloviny vyhráno.
Pojďme se vydat na cestu k laskavosti, vnitřnímu klidu, vlídnosti a empatii jak k sobě, tak i k druhým. V knížce najdete mnoho tipů, co můžete udělat už dnes. Právě teď. A společně budeme hledat odpovědi na otázky:
Proč je někdo šťastnější a někdo méně šťastný?
Lze přenastavit svoji mysl, abychom cítili radost ze života?
Jaké okolnosti a vlivy se na štěstí nejčastěji podílejí?
Co je to sebepřijetí a kde se bere?
Co lze dělat s nízkým sebevědomím?
Jak se odráží spokojenost na fyzickém zdraví?
TATO KNIHA JE JAKO MAPA.
JAKOU CESTOU SE ROZHODNETE JÍT, BUDE UŽ NA VÁS...
Unisex ponožky Fajčiar HestySocks (veľkosť: 43-46)
Chceš potešiť blízkeho, ktorý rád relaxuje pri cigaretke alebo si sám vyznávačom dobrého tabaku? Pre oba prípady tu máme nápadité ponožky Fajčiar, v ktorých si svoju cigaretku vychutnáš o niečo viac. Obkukaným darčekom už odzvonilo, a tak siahni po niečom originálnom. Navyše, naše ponožky neškodia zdraviu, práve naopak. Kvalitná česaná bavlna je presne to, čo tvoje nôžky potrebujú.
Zloženie: 90% Bavlny, 8% Polyamid, 2% Elastán.
Farba: oranžová, čierna, šedá.
Unisex.
Vyrobené na Slovensku.
Léčivé rostliny
Kniha pro všechny, kteří se zajímají o léčivé bylinky, jejich pěstování, užívání i použití v běžné i trampské kuchyni. Kniha přináší praktický, jednoduchý a ucelený soubor informací o 150 běžných i cizokrajných rostlinách. Jejich léčebné účinky, použití v kosmetice, kuchyni, pěstování, sběr a podobně. Každá bylina je doplněna fotografií, která umožní její identifikaci v přírodě.
Praktická kniha popisuje vše, co se týká léčení bylinkami, domácí výroby bylinných přípravků, dávkování a způsobu užití. Najdete zde receptář a bylinářské rady k léčení běžných a rozšířených neduhů a nemocí. Tato kniha zajisté potěší jak ty, kteří mají rádi bylinky a toulky přírodou, tak ty, kteří chtějí převzít zodpovědnost za své zdraví pomocí rostlinné říše.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Ochrana, tvorba a manažment krajiny
Problematika ochrany, tvorby a manažmentu krajiny je čoraz zložitejšia a čoraz dôraznejšie zasahuje do vývoja viacerých vedných disciplín, smerov a zameraní vysokoškolského štúdia. Formovanie a využívanie krajiny si v praxi vyžaduje prácu v multidisciplinárnom tíme odborníkov najmä z prírodovedne orientovaného, inžinierskeho, architektonického, urbanistického a poľnohospodárskeho typu vzdelávania. Procesy organizácie krajinného priestoru a odborného zásahu do krajiny smerujú k rovnováhe a zdravej harmónií jej zložiek a prvkov vrátane vytvárania pozitívneho krajinného obrazu.
Hovory s doktory II
Barbara Nesvadbová a Jakub Knězů, autoři úspěšné knihy Hovory s doktory, oslovili dalších dvanáct předních českých lékařů, se kterými mluví nejen o jejich práci, ale i o víře, životě, odpovědnosti… Na jejich otázky odpovídají: profesor Vladimír Beneš, neurochirurg, profesor Michal Miovský, adiktolog, či chirurg Jiří Froněk. Kardiolog, profesor Petr Widimský, je specialista na akutní infarkt, vytvořil originální život zachraňující postup a patří ke čtyřem nejcitovanějším českým lékařům. Svoje názory objasňuje i mikrobioložka a diagnostička Václava Adámková, profesor Pavel Kolář, rehabilitační lékař, který už nejednomu sportovci zachránil zdraví či kariéru, profesor Jan Štulík, spondylochirurg, profesor Jiří Raboch, psychiatr, chirurg Tomáš Šebek, profesorka Iva Holmerová, gerontoložka, profesor Petr Arenberger, dermatolog, a profesor Jiří Šnajdauf, dětský chirurg.
Na sklade 1Ks
5,18 €
5,45 €
Medituj kreslením
Amy Maricleová, zkušená arteterapeutka a umělkyně, vám ve své knize Medituj kreslením (Draw Yourself Calm) poradí, jak zvolnit a být vědomě tady a teď – jen vy, tužka, rytmus vaší ruky a objevující se linky!
Žijeme v uspěchaném světě, kde je přebytek informací a různých podnětů, a proto občas potřebujeme zpomalit. Kreslením jednoduchých opakujících se tvarů můžeme svoje myšlenky a dech zklidnit a plně se soustředit na daný moment. Pomalé kreslení není o vytváření dokonalých děl hodných galerií. Je to aktivní a kreativní způsob meditace.
Tato kniha vám pomůže rozvíjet kreativitu a spiritualitu, stane se vaší inspirací a ukáže vám ty správné prostředky, které k pomalému kreslení potřebujete. Najdete v ní 25 krásných předloh inspirovaných přírodou, na které vám bude stačit pouze tužka a malý kousek papíru. Uvolněte se a ponořte se do kresby vln, anebo popusťte uzdu fantazi i v rámci kreslení cupitajících slepic v kurníku!
Ať jste meditací a kresbou nepolíbený začátečník, anebo zkušený umělec, ne-li rovnou zenový mistr, díky této knize pro vás bude pomalé kreslení snadné. Přístup Amy Maricleové je hravý a neexistují v něm žádná správná a špatná řešení, což vám umožní kreslit bez stresu!
O autorovi:
Amy Maricleová je licencovaná poradkyně pro duševní zdraví, arteterapeutka a umělkyně, která učí, jak se uvolnit pomocí vědomého a smysluplného umění. Má vlastní blog a online lekce na webových stránkách www.mindfulartstudio.com a její tvorba byla publikována v New York Times, The Washington Post, Psych Central a dalších. Amy žije v Mansfieldu v Massachusetts se svým manželem, synem a dvěma nezbednými psy.
Utajovaná história slovenskej kuchyne
Mnohí dnes už vedia a iní zase tušia, že stará história Slovanov, našich predkov i Slovenska bola úplne iná ako sa píše v učebniciach. Ani to nie je žiadnym tajomstvom, že aj história Uhorska a starých Maďarov bola iná, ako to tvrdia oficiálne maďarské, a žiaľ i naše učebnice. Ani legendárny svätý Štefan, na ktorého sú Maďari takí pyšní, by nikdy nebol bez Slovákov kráľom Uhorska, atď. Málokto ale vie, že aj dejiny gastronómie v Uhorsku, a teda aj na Slovensku boli úplne iné, ako je to popísané v múdrych knihách. Ako sa teda stravovali naši predkovia obyčajný ľud a šľachta? Ako vznikli mnohé u nás obľúbené recepty? Tradície, maškrty a aj unikátne recepty. Skade sa zobrali na Slovensku moriaky ešte pred objavením Ameriky? Bol Krištof Kolumbus klamár? Priniesli kukuricu, fazuľu, tekvicu ap. do Európy až španielski moreplavci? Viete, že svetoznáma maďarská klobása je vlastne slovenský vynález? Viete, že aj u nás na Slovensku sa zbierali, jedli a aj exportovali do sveta najdrahšie huby sveta? Prečo nie sme pyšní na našu domácu slovenskú kuchyňu? Len ju nepoznáme alebo nemáme dostatok národného sebavedomia? Prvá kniha o aristológii v slovenčine, bohato farebne ilustrovaná (291 obr.).