Hľadanie: Pilates krok za krokom
zobraziť:
Matkina spoveď
Predstavte si, že si váš manžel vezme život. Poviete pravdu celému svetu a zničíte aj to posledné, čo vám z rodiny zostalo? Alebo ju utajíte a dovolíte, aby vás toto tajomstvo rozožralo zvnútra? Voľba je ťažká a obe strany majú svoje pre aj proti.
Olivia a David tvoria dokonalý pár. Celý život majú pred sebou a keď sa im narodí nádherná dcérka Zoe, zdá sa že im k šťastiu už nič nechýba. David však náhle zomrie a jeho smrť vnesie do Oliviinho života zmätok. Ukáže sa, že ich manželstvo nebolo také šťastné, ako pôsobilo navonok. Nájde Olivia odvahu po prvýkrát slobodne prehovoriť o manželových tienistých stránkach? A čo na to jej svokra Ivy, ktorá je odhodlaná ochrániť synovo dobré meno za každú cenu? Spravodlivosť káže, aby bol zločin potrestaný, no veci sa komplikujú, keď je v hre dobré meno rodiny.
dostupné aj ako:
Kraniosakrální Čchi-kung
Praktiky kraniosakrální terapie a čchi-kungu pro harmonizaci emocí, uvolnění chronických tenzí a optimalizaci proudění energie.
Tato kniha:
- nabízí ilustrované pokyny k pohybovým cvičením, práci s dechem, automasáži a meditacím rozvíjejícím emoční inteligenci za účelem osovobození proudu energie v těle
- odhaluje jasné paralely mezi kraniosakrálním rytmem a proudem čchi
- objasňuje způsoby uvolnění energetických blokád a emočních a fyziologických uzlů, aktivace energetických pump tří tan-tchienů a napojení na Kosmický proud.
Na sklade 2Ks
19,10 €
20,10 €
Lacná kniha Krev, pot a skluzy- Ivánku, kamaráde (-90%)
Petr Čtvrtníček napsal hru Ivánku, kamaráde, můžeš mluvit? na přelomu roku 2004 a 2005 jako reakci na korupční skandál ve fotbalovém svazu. Následně s touto inscenací hostoval na scénách řady českých divadel. V beznadějně vyprodaných sálech exceloval v hlavních rolích Petr Čtvrtníček společně s Jiřím Lábusem za živého hudebního doprovodu Malého symfonického orchestru Bezdrev. Tato kniha je nejen literárním přepisem této hry, ale přináší mnoho dalších motivů z pera nepřéhlednutelně upřímného mystifikátora Petra Čtvrtníčka. Není tedy vyloučeno, že tato jeho literární prvotina se fotbalu nakonec vůbec nebude týkat...
Na sklade 1Ks
0,45 €
4,50 €
dostupné aj ako:
Žijeme divadlom. Divadelný ústav 11/21
Vizuálne pôsobivá publikácia mapuje bohatú činnosť Divadelného ústavu a poskytuje prehľad najvýznamnejších prác, projektov a udalostí, na ktorých sa inštitúcia podieľala za posledných 10 rokov, s ohliadnutím sa za dovtedajšími 50-ročnými aktivitami.
Text Vladislavy Fekete detailne prezentuje a prehľadne sumarizuje všetky významné ukončené i prebiehajúce národné a medzinárodné projekty a ich výsledky. Divadelný ústav plní niekoľko nezastupiteľných úloh v oblasti mapovania a výskumu profesionálnej divadelnej kultúry na Slovensku. Základné odborné činnosti sú zamerané najmä na odborné činnosti súvisiace s divadelnou kultúrou na Slovensku a smerom do zahraničia (dokumentačné, archivačné, knižničné, múzejné, vzdelávacie, informačné, edičné, výstavné, prezentačné a pod.). Dôležité však je, že inštitúcia sa neuzatvára do svojej muzeálno-dokumentačnej funkcie, ale citlivo reaguje na súčasný stav divadelnej kultúry na Slovensku a v zahraničí.
12 pravidel pro život
Co by měl znát každý člověk v moderním světě? ptá se renomovaný psycholog Jordan B. Peterson a jeho odpověď na tuto nesnadnou otázku v sobě jedinečně propojuje odvěké pravdy a ohromující objevy nejsoučasnějšího vědeckého výzkumu.
Peterson dokáže být vtipný a překvapivý a vždy objevný. Vysvětluje nám, proč nebránit dětem v nebezpečných kouscích na skateboardu, jaký hrozný osud čeká člověka, který příliš rychle kritizuje, který je pomstychtivý, nenávistný a arogantní; a proč bychom měli pohladit každou kočku, kterou potkáme na ulici. Peterson rozebírá (sebe)kázeň a svobodu, dobrodružství a zodpovědnost, smysl života i víru v Boha; pouští se do překvapivých odboček a zase se vrací a destiluje poznání o lidském charakteru a osudu do dvanácti navenek jednoduchých pouček, za kterými se skrývají hluboké poznatky a dalekosáhlá poučení o tom, jak vést správný život. Rozbíjí otřepané poučky týkající se vědy, víry a lidské přirozenosti a proměňuje a povznáší mysl i ducha svých čtenářů.
Autor bývá vnímán jako protivník soudobé genderové agendy, ale mnohem spíš než něčí odpůrce je Peterson obhájcem: zastáncem těch nejtradičnějších hodnot zodpovědnosti za vlastní život i svět kolem sebe, víry v lidské společenství, zodpovědnosti vůči nadosobním hodnotám a vůči Bohu.
Jordan B. Peterson vyrostl a dospěl v muže v promrzlých pustinách severní Alberty; létal s akrobatickým letadlem; zkoumal s astronauty meteorický kráter v Arizoně; vyučoval mytologii právníky, lékaře a obchodníky; byl konzultantem generálního tajemníka OSN; pomáhal svým pacientům zvládat deprese, obsesivně-kompulzivní poruchu, úzkost či schizofrenii; byl poradcem v nejvyšším vedení velkých kanadských firem a hojně přednášel po celé severní Americe i Evropě. Působil na Harvardu a v současnosti na Torontské univerzitě, je autorem či spoluautorem více než stovky odborných článků, které proměnily moderní chápání osobnosti; jeho kniha Maps of Meaning: The Architecture of Belief od základu proměnila psychologii náboženství. Autor žije v Torontu, čtenářům jsou k dispozici jeho webové stránky www.jordanbpeterson.com, na YouTube mohou sledovat kanál Jordan Peterson Videos či záznamy Petersonových veřejných vystoupení.
Ohlasy ze zahraničních médií:
Nekompromisní kniha, která vám bez servítků křičí do obličeje, abyste se nechovali jako malí, ale především je to pokus dovést nás zpět k tomu, co Peterson považuje za pravdivé, krásné a dobré tj. k Bohu. Bryan Appleyard, The Times
Autorovi není vlastní jen lidskost a humor, ale taky skutečná hloubka a závažnost. Petersonův intelekt je skutečně kosmopolitní a všežravý, ale je si vědom toho, že věci musí být ukotveny ve známé půdě, aby se daly smysluplně uchopit. Krom toho, že je zábavný, má v sobě i vroucí upřímnost, kterou by zpochybňoval jen ten nejokoralejší cynik. The Spectator.
Nebuď jako malé dítě, postav se na vlastní nohy, vzkazuje nám Peterson. V tom, jak zdůrazňuje potřebu soběstačnosti, slušného chování, sebezdokonalování a individualismu se možná odráží jeho dětství prožité na kanadském venkově v 60. letech. Autor si uchovává stopu této kovbojské filozofie, i když byl profesorem na Harvardu a nyní působí na Torontské univerzitě. Melanie Reid, The Times
Pokud by svět psychologie měl svoje rockové hvězdy, byl by Jordan B. Peterson bezpochyby jednou z nich. Jeho youtubový kanál Jordan Peterson Videos má téměř dva miliony sledujících, a milionové publikum mají i záznamy Petersonových veřejných vystoupení.
Na sklade 1Ks
20,80 €
21,89 €
Nebojte sa hovoriť
Vďaka tejto knihe zistíte, aké ľahké a prirodzené je inšpirovať a zaujať každé publikum. Joe Yazbeck, kouč a zároveň tvorca know-how Nebojte sa hovoriť, vám v tomto bestselleri krok za krokom ukáže, ako si pripraviť a dodať pôsobivé vystúpenie, ako si osvojiť vedu rečníckeho umenia a ako predniesť podmanivý prejav.
V knihe nájdete:
- Účinné tipy a cvičenia, ako si zvýšiť sebaistotu a ako si z lepšiť zručnosti pri vystupovaní
- Tajomstvá, ktoré používajú úspešní rečníci, aby zaujali a inšpirovali publikum
- Osem najväčších chýb, ktoré robí väčšina rečníkov a ako sa ich vyvarovať
- Prečo publikum obľubuje skôr prirodzených než vyumelkovaných natrénovaných rečníkov
Kosmická hlídka
Druhý český gamebook od legendární autorky Čtyřlístku a mnoha dětských knih se po 33 letech dočká nového vydání a to právě od nás.
Staváš se pilotem hlídkové vesmírné lodi. Když zachytíš volání o pomoc, musíš na něj reagovat. Dokážeš zachránit lidské životy, nebo zemřou?
To se dozvíš v tomto komiksovém gamebooku!
Legendární český gamebook, který se za první vydání prodával i za 5000 Kč…
Lacná kniha Proti noci (-90%)
Dôvodov na vydanie publicistických príspevkov PhDr. Michala Gáfrika, DrSc., popredného slovenského literárneho vedca zaoberajúceho sa problematikou modernej slovenskej literatúry, bolo viac. Napokon zrejmé je to už z čítania tohto výberu. Gáfrik je spravodlivý sudca, zaujatý polemik, ktorý nepotrebuje presviedčať o svojej pravde, on ju potrebuje podporiť argumentmi. Výber a interpretácia faktov prezrádza širokú rozhľadenosť autora, jeho mravnú autoritu. Autorove výpovede miestami môžu byť chápané ako odčinenie vlastnej krivdy, ale nie je to zaujatie sa iba za seba, ale za pravdu. Gáfrik píše vtedy, ak má čo povedať, preto v jeho publicistických výpovediach niet hluchých miest. To, čo napísal, znesie aj s odstupom času kritické hodnotenie, potvrdzuje jeho predvídavosť. Jeho texty nie sú zaťažené ideologickým balastom. Výber z publicistiky je verným dobovým dokumentom nielen autorovho zmýšľania, ale najmä "vnútorným" obrazom verejného diania na Slovensku za posledných viac ako štyridsať rokov.
Na sklade 1Ks
0,66 €
6,57 €
dostupné aj ako:
Slečna Milerová a splnené sny – Kreatívna čítanka
Vy ešte nepoznáte príbeh o zázračnom plameniakovi menom Slečna Milerová a dievčatku Paulínke, ktorej táto rozprávková bytosť plnila sny? Prečítajte si rozprávku v kreatívnej čítanke Slečna Milerová a splnené sny. Dozviete sa veľa o fantazijnom svete, ktorý sa odohráva v snoch a o splnení snov niekedy dokonca na počkanie. Aj na dvore za obyčajným plotom sa môže udiať nečakaná vec. Stretnutie s nezvyčajným návštevníkom, plameniakom, ktoré prinesie prváčke Paulínke do jej detského sveta nečakané dobrodružstvá a možno aj malý zázrak – splnenie jej najtajnejšieho priania.
Kreatívna čítanka pre žiakov 1. - 4. ročníka základnej školy, v ktorej okrem čítania nájdu aj množstvo kreatívnych a poučných úloh na kreslenie a vyfarbovanie a tiež logické hádanky. Ako bonus obsahuje aj pexeso!
Parazitická myseľ: Ako infekčné myšlienky zabíjajú zdravý rozum
Pandémia môže mať veľa podôb. Na um nám ako prvé zídu hrozné, rýchlo sa šíriace choroby, no počuli ste už o pandémii, ktorá nepoznačí zdravie, ale schopnosť racionálne uvažovať?
Kanadský psychológ Gad Saad, v knihe Parazitická myseľ odhaľuje kultúru zlých myšlienok, ktoré prenikajú do všetkých oblastí života vrátane politiky, biznisu či kultúry, a ponúka spôsoby, ako sa môžeme proti nim zaočkovať. V tejto knihe aj v populárnej relácii THE SAAD TRUTH na YouTube sa venuje obzvlášť tým negatívnym myšlienkam, ktoré ohrozujú naše základné ľudské slobody – slobodu prejavu a slobodu myslenia. Politika Západu hlásiaca sa k týmto liberálnym zásadám nebola nikdy vo väčšom ohrození, ako je dnes. Máte pred sebou prevratnú príručku, ako ubrániť vlastný zdravý rozum.
Autor sa v knihe nezameriava len na analýzu nebezpečných myšlienok a ich šírenie, ale aj na spôsob, ako situáciu zvrátiť. Vystríha napríklad pred zdanlivo hlbokými myšlienkami, ktoré sa tvária ako pravda, či skúma parazitický pštrosí syndróm (Ostrich Parasitic Syndrome – OPS), chorobu, ktorá ľudí oberá o schopnosť rozpoznať nepopierateľné pravdy ako existenciu Slnka.
Pridajte sa k boju za slobodu intelektu a zistite, ako sú ľudia vo vašom okolí zasiahnutí poruchou kritického myslenia.
dostupné aj ako:
Mäso - Vtedy na východe
Koniec zlatých deväťdesiatych rokov, divoký východ Slovenska. Je po voľbách, Mečiar skončil, Lexa je na úteku, siskári horúčkovito skartujú spisy aj svedkov. Robo Holub je dávno po smrti, Miki Černák sedí v base, Žaluďa práve zastrelili.
Miki Miko, policajt s metódami gangstra, a Pali Schlesinger, novinár bez pudu sebazáchovy, sa pokúšajú robiť svoju prácu. Hľadajú pravdu. Alebo aspoň takú jej verziu, ktorá by sa dala dokázať pred súdom. Proti sebe majú tri najväčšie zločinecké skupiny svojej doby – políciu, justíciu a tajnú službu. Občas aj mafiu, ale tá aspoň hrá podľa pravidiel. Väčšinou neuspejú, no vedia, že sú vo vojne, ktorá sa nedá vyhrať, len bojovať. Vždy to brali profesionálne. Až doteraz. S Nikou sa to stalo osobným.
Nika. Sedemnásťročná stopárka, ktorú uniesli, znásilnili a plánovali predať do Kosova. Na prostitúciu alebo na orgány, čokoľvek si zákazník praje. Nastúpila do nesprávneho auta. Chyba, za aké sa platí životom. Miko so Schlesingerom vedia, že to nemôže dopadnúť dobre. Nevadí. Musia zariadiť, aby to nedopadlo zle pre Niku. Zatiaľ ju ukrývajú na konci sveta.
Ultima Thule. Luxusný hotel pri ukrajinskej hranici, na konci cesty v lese plnom mŕtvol. Okrem majiteľov a personálu v ňom nebýva nikto. Miešajú v ňom tie najchutnešie drinky, najúčinnejšie jedy a najsilnejšie výbušniny.
Ak po vás ide mafia a zákon na vás kašle, v Ultima Thule ste vítaní. Ak vás uznajú hodným, Igor vám namieša Hemingwayov kokteil - Smrť popoludní - a porozpráva vám pár divokých historiek. Väčšina tých príbehov sa stala. Aj ten, ktorý držíte v ruke. Trocha inak. Možno niekomu inému. Na inom mieste. Ale sú pravdivé, hoci Igor by ich určite nechcel opakovať pod prísahou. Lebo vedieť nie je to isté, ako vedieť dokázať.
dostupné aj ako:
Manželka mi nevadí
Niekedy máme v živote jednoducho smolu. Niekedy sa dostaneme do prúseru, ani nevieme ako. Ale niekedy si za všetko, čo sa deje, môžeme sami.
Ďalší skutočný príbeh, už druhý tento rok! Od najúspešnejšej slovenskej autorky bestsellerov "Všetko alebo nič, Stalo sa mi všetko, Vzťahová níž, Svet mi je dlžný, Príliš osobná známosť či Maj ma rád" - Evity Urbaníkovej. Vo vydavateľstve EVITAPRESS jej s úspechom vyšlo dvanásť evitoviek, z ktorých sa v krátkom období stali bestsellery. Na úspech titulov nadviazala v roku 2018 už v novom vydavateľskom dome MAFRA SLOVAKIA, kde jej vo februári vyšla ďalšia mega-úspešná evitovka V lete ti poviem, ako sa mám. Tá si okamžite získala srdcia verných fanúšičiek a s predajom ktorý dnes atakuje hranicu 14.000 predaných výtlačkov sa okamžite stala najúspešnejším slovenským románom od začiatku tohto roka!
Jej štrnásta kniha má názov MANŽELKA MI NEVADÍ a vychádza už 14. novembra. A bude to ako inak opäť pecka : Evita je zárukou skvelého a pohodového čítania. Nový - tentokrát o čosi drsnejší príbeh je opäť zasadený do prostredia rodiny a vzťahov v nej... Napokon, to o čom žijeme, Evita trefne vyjadruje vo všetkých svojich knihách.
Príbeh Manželka mi nevadí je úprimnou spoveďou matky-manželky, ktorá po sérii nešťastných rozhodnutí stráca pevnú pôdu pod nohami.
Trochu vtipný, trochu drsný SKUTOČNÝ príbeh o mnohouholníku žien, mužov a detí, ktorým jedno rozhodnutie zmenilo život ktorý žili pred tým. A vlastne aj všetko to, žili potom...
dostupné aj ako:
20 000 mil pod mořem
Pro čtenáře od 9 let jsme připravili komiksové vydání známého dobrodružného románu Julese Verna, kterého díky jeho fascinujícím příběhům mnozí označují za zakladatele sci-fi literatury. Román 20 000 mil pod mořem je klasickou ukázkou Verneovy fantazie a předvídavosti a jeho obrázková forma ho pomůže přiblížit i těm dětem, které se nerady prokousávají mnohostránkovými knihami.
Záhadná mořská příšera vyvolává paniku ve všech světových oceánech. Tato obluda má již na svědomí nejen řadu lodí, ale i mnoho lidských životů. Na moři není jediného místa, kde by byly posádky v bezpečí! Jako odpověď na časté útoky vysílá americká vláda do boje s netvorem výpravu s jasným cílem - vystopovat a zničit. Mezi členy výpravy jsou profesor Pierre Aronnax, mořský biolog, i s jeho věrným sluhou Conseilem, a také celosvětově proslulý lovec, Kanaďan Ned Land. Společně se vydávají na palubě bitevní lodi Abraham Lincoln za záhadnou příšerou do hlubin oceánů. Podaří se jim ji ulovit? A odhalí tajemství, které ukrývá?
Lacná kniha Veľké dinosaury - 3D Dobrodružstvo (-70%)
Vydajte sa do minulosti za dinosaurami.Zoznámte sa s ich blízkymi i vzdialenými príbuznými, s pradávnymi morskými obludami a s lietajúcimi jaštermi.
Na sklade 1Ks
2,97 €
9,90 €
dostupné aj ako:
Divotvůrce 5: Královnovrah
Po souboji na poušti Kellen nechtěně potřísní daromanskou vlajku svou krví. Strážcům zákona nyní nezbývá než ho za takový čin zatknout. Několik dní předtím, než je Kellen postaven před královnu, aby byl odsouzen k smrti, dostane od spoluvězně podivnou radu: když zabije královnu, vyslouží si za to shovívavost od těch, kdo jsou u moci. Tváří v tvář jedenáctileté vládkyni však Kellen zjistí, že královna je mnohem bystřejší, než čekal, a navíc v nesmírném nebezpečí.
Muž z gulagu
Skutečný příběh člověka, kterého nezlomily neuvěřitelné krutosti.
Dokážete si představit, že kráčíte ulicí ve městě, kde žijete, máte radost, že válka skončila vítězstvím nad fašismem, a náhle vás vojáci osvoboditelé odvlečou do zajateckého pekla gulagu? A to jen proto, že jste byli ve špatném čase na špatném místě a jim chyběli vězni do počtu?
Přečtěte si o zvrácené tváři socialismu, přečtěte si o zvěrstvech páchaných na nevinných lidech, o znásilňování a střelbě do lidí pro zábavu.
Zažijte „živagovskou“ pouť Slováka Ladislava Erbana, kterému se život v roce 1945, na prahu dospělosti, v jediném okamžiku změnil na skutečné utrpení. Přečtěte si, jak ho nezlomilo ani dvacet let, kdy marně toužil po návratu domů, kdy zažil sovětské peklo zvané gulag, kdy se stal člověkem bez práv. Přečtete si také, jak našel lásku, a také sílu vystudovat v cizí zemi lékařství, i o tom, že neztratil víru ani ve chvíli, kdy kvůli falešnému obvinění znovu skončil za mřížemi.
Tento příběh, bohužel, není fikce. Přečtěte si o muži, kterého nic nedokázalo zlomit.
Deň na stavbe
Dieťa sa zábavnou, interaktívnou formou oboznámi s rozmanitými činnosťami na stavbe. Stranu za stranou si bude toto dômyselné leporelo rozkladať, až sa nakoniec ocitne uprostred pôsobivej detailnej scenérie veľkého staveniska a bude mať pred očami úplne všetko, čo po ceste postupne objavovalo: remeselníkov rôznych profesií, záhradníkov pri práci a najrôznejšie nástroje a stroje, ako sú napríklad rýpadlá a bagre.
Dieťa sa bude čítania aktívne zúčastňovať: pomocou sviežeho textu sa oboznámi s odlišnými miestami stavby, naučí sa pomenovávať profesie, činnosti aj predmety, bude odpovedať na otázky a jednoducho rozprávať, čo sa dozvedelo o živote na stavbe, vymýšľať si príbehy. Nielenže si obohatí slovnú zásobu, skladanie knižky mu tiež pomôže rozvinúť motorické zručnosti.
Neobyčajný influencer
Kniha, ktorú držíš v ruke, je dôležitá. Má totiž potenciál zmeniť to, akým spôsobom prežiješ svoj život. A nielen to. Má potenciál ovplyvniť kvalitu a smerovanie životov ľudí v tvojom okolí. Cez teba.
Kým dnes je výraz influencer synonymom fenoménu, ktorý sa týka viac menej marketingového sveta a internetu, rád by som sa vrátil
k pôvodnej definícii slova influencer.
Podľa slovníka je influencer ten, ktorý vplýva. Človek, ktorý má vplyv na druhých, je influencer.
Influencer môže byť v spoločnosti považovaný skôr za negatívny jav. Možno si niektorí myslia, že influenceri sú ľudia, ktorí túžia len po peniazoch, po (krátkodobej) sláve. Ide o biznis, povolanie hnané sebeckou túžbou. Ich cieľom nie je zmeniť svet k lepšiemu, ale prezentovať sa a mať obdiv od čo najväčšieho počtu ľudí (a tak nalákať firmy, aby ich sponzorovali, či už priamo alebo cez rôzne produkty a benefity). Preto sa chceme hneď v prvej kapitole vrátiť k pôvodnému významu pojmu influencer. Bez marketingu. Bez biznisu.
Influencer je človek, ktorý vplýva na druhých.
José Calvo Aguilar (1993) a Janči Máhrik (1985) tvoria azda ten najnepravdepodobnejší tandem Španiel teológ a Slovák informatik. Spoločne vydávajú podcast Zabudnuté cesty (www.zabudnutecesty.sk) a venujú sa kazateľskej službe v Cirkvi bratskej v Žiline a v cirkevnom zbore Za kostolom. Dokážu hovoriť o tých najhlbších otázkach života a viery spôsobom, ktorý ďaleko presahuje múry kostolov.
Lacná kniha Nový štát a jeho prvý muž (-25%)
Kniha vychádza k desiatemu výročiu inaugurácie Michala Kováča za prezidenta Slovenskej republiky a jej obsah tvoria príspevky pracovníkov jeho prezidentského úradu.
Na sklade 1Ks
6,23 €
8,30 €
dostupné aj ako: