Hľadanie: Správa o stave duše
zobraziť:
Keto pro život
Odborník na zdraví a autor bestselleru Keto Reset Dieta přichází s převratným plánem ketogenního stravování a životního stylu, který je šitý na míru dlouhověkosti, zdraví a štěstí.
V šestašedesáti letech je vůdčí osobnost hnutí za zdraví předků, Mark Sisson, stále ve vrcholné sportovní kondici a výjimečném zdraví. Za hlavní důvody pokládá svou ketogenní dietu a zdravý životní styl, a to oprávněně – výzkumy potvrdily, že dodržování stravovacího režimu s vysokým obsahem tuků, střídmým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů působí proti stárnutí.
V knize Keto pro život budete realizovat holistický akční plán pro dlouhý, zdravý a šťastný život pomocí Sissonových čtyř pilířů dlouhověkosti: metabolické flexibility, pohybu a fyzické zdatnosti, mentální flexibility a odpočinku a regenerace. Prostřednictvím uvědomělého stravování, pohybu, myšlení a odpočinku můžete zahájit opravu DNA a omlazení buněk, a tak skutečně zvrátit proces stárnutí a zastavit kognitivní a fyzický úpadek.
Zjistíte, jak se jednou provždy vymanit ze závislosti na sacharidech, zařadit nejúčinnější dostupné ketogenní superpotraviny a doplňky stravy pro posílení mozkových funkcí a ochranu před srdečními chorobami, vyladit své spánkové návyky a regenerační vzorce pro okamžité zvýšení energie a úspěšně zvládat moderní životní stresory, jako je hyperkonektivita. S 21denním resetem biologických hodin, který mění pravidla hry, si vytvoříte každodenní režim dlouhověkosti, který vám bude připadat přirozený a snadno ho budete trvale udržovat.
Kniha Keto pro život, která obsahuje více než osmdesát chutných, živinami nabitých ketogenních receptů od předních odborníků na zdraví a gurmánství, odemkne váš plný potenciál dlouhověkosti a umožní vám žít spokojený a zdravý život.
Recepty zo života 20
Najnovšia, v poradí už dvadsiata kniha z najobľúbenejšej edície kuchárskych kníh na Slovensku – Recepty zo života – je venovaná milovníkom cestovín. Už tradične je zostavená z receptov, ktoré čitatelia a čitateľky poslali do týždenníka Život. Šesť prehľadných kapitol sa venuje cestovinám na najrôznejšie spôsoby. Od plnených a zapekaných až po sladké cestoviny si tu každý nájde to svoje. Nezabudli sme ani na zdravé cestovinové šaláty a tradičnejšie recepty s mäsom a rybami. Presne 120 receptov zaručuje, že z novej knihy sa naozaj stane kuchárska kniha pre každého.
Na stiahnutie
6,00 €
dostupné aj ako:
Sportovní právo
Kniha se snaží přispět k etablování tohoto mladého právního odvětví u nás. Vybraní odborníci v ní získali prostor vyjádřit svá stanoviska k nejpalčivějším problémům soudobého sportu, jakými jsou doping, ovlivňování zápasů, vztah národního a evropského práva, právní odpovědnost vyplývající ze sportovní činnosti, smluvní vztahy profesionálních hráčů s kluby, právní povaha sportovních pravidel a mnohé další. Jakkoli tato kniha nemůže uvedené problémy vyřešit, nepochybně přispěje do diskuze o nich.
Na sklade 1Ks
15,63 €
16,45 €
Nová civilizace 8. díl - 1. část
První část osmého dílu nás opět přenáší do tajgy. Kniha nabízí informaci o přípravě rodičů před početím dítěte a těhotenstvím, o ideálním stravování. Poutavá Anastasiina vyprávění vytvářejí překrásné obrazy, které pronikají do nejvzdálenějších zákoutí lidské duše.
Sankcie zamestnávateľa
Klasický proces sankcionovania či „trestania" zamestnancov za porušenie pracovnej disciplíny alebo neuspokojivé plnenie pracovných úloh zo strany zamestnávateľa nie je v pracovnoprávnej úprave zakotvený. Hoci Zákonník práce upravuje určitý proces pri riešení porušenia pracovnej disciplíny či neuspokojivého plnenia pracovných úloh, je nastavený všeobecne a stroho, a preto si aplikačná prax vytvára podrobnejšie upravené procesy pre sankcionovanie zamestnancov. Tento proces je často prísne individualizovaný na podnikovej úrovni, keďže zohľadňuje špecifiká daného zamestnávateľa a pracovného prostredia.
Autorský kolektív preto pripravil publikáciu, ktorá sa primárne zameriava na vedenie disciplinárneho procesu u zamestnávateľov vrátane ukladania sankcií zamestnancom bez skončenia pracovného pomeru. Predmetom odborného výkladu sú situácie, keď zamestnávatelia ukladajú zamestnancom iné druhy a formy sankcií, ako je skončenie pracovného pomeru podľa príslušných ustanovení Zákonníka práce. Autori zároveň poukazujú aj na príklady nesprávnej aplikačnej praxe vyskytujúcej sa u zamestnávateľov.
Publikácia je určená pre odborníkov, ktorí prichádzajú do každodenného kontaktu s realizáciou individuálnych a kolektívnych pracovnoprávnych vzťahov, personálnym riadením, HR agendou, či nastavujú motivačné procesy pre zamestnancov.
Nevyhorení
Dokážete si predstaviť, že by niekto bežal celý maratón šprintérskym tempom? Nie, zrejme by vysilený padol na zem po pár stovkách metrov, tí vytrvalejší po pár kilometroch. Napriek obrovskému vynaloženému úsiliu by nedobehol do cieľa ani prvý, ani medzi prvými. Prečo sa snažíme takto fungovať v našich bežných životoch? Dlhé zoznamy úloh a nestihnuteľné termíny, ktoré nás tlačia do šialených výkonov, nedokážeme znášať dlhodobo – je to šprintérske tempo, ktoré nedá ani ten najlepší bežec. Na jeho konci je často syndróm vyhorenia, ktorý niektorí opisujú ako „infarkt" duše.
Kniha Nevyhorení ukazuje skutočné príbehy 21 ľudí, ktorí si prešli vyhorením a rozhodli sa prehovoriť neraz aj o tých najťažších chvíľach svojho života. Skúsenosti Slovákov a Sloveniek však dokazujú, že aj keď ide o vážnu diagnózu, existuje z nej cesta von. Oni ju našli, a preto nesie kniha názov Nevyhorení.
Či už ide o tzv. pomáhajúce profesie, ktoré v knihe reprezentuje príbeh psychiatra, učiteľky či zdravotnej sestry, alebo o manažérov, riaditeľov firiem, športovcov či umelcov, téma duševného zdravia a syndrómu vyhorenia sa dotýka nás všetkých. So svojou skúsenosťou sa podelili napríklad podnikateľ roka 2018 Šimon Šicko, bývalá tenisová šestka Karol Kučera, speváčka Celeste Buckingham a mnohí ďalší známi aj neznámi ľudia naprieč rôznymi pracovnými sférami. Kniha rozoberá aj to, prečo diskusiu o vyhorení vedú často mileniáli a v jednotlivých kapitolách ponúka množstvo vedeckých poznatkov, štatistík a dôležitých informácií o vyhorení. V závere knihy sa nachádza hĺbkový rozhovor s psychológom Matúšom Bakytom, ktorý zodpovie mnohé odborné aj praktické otázky o tejto problematike.
Rizsporos hétköznapok - Női életutak és mindennapok a történelemben
A Rizsporos hétköznapok első részében a 18-19. századi dámák budoárjait és szalonjait jártuk be, divat- és sminktitkaik után kutatva. Ebben a kötetben egyfelől annak a kérdésnek járunk utána, hogy a modern kor találmányai és vívmányai előtt miféle megoldásokat és praktikákat ötlöttek ki a történelmi idők asszonyai a mindennapjaik kisebb-nagyobb problémáira. Ily módon fény derül például arra, miként oldották meg a nők annak idején azokat a bizonyos „nehéz napokat”, hogyan mostak és szárítottak hajat a szintetikus samponok és a hajszárítók megjelenése előtt, de megtudhatjuk azt is, miként zajlott a középkorban egy nagymosás. Másrészt a nők, női lét örömeit, fájdalmait és kihívásait is kitárgyaljuk ebben a gazdagon illusztrált kiadványban. Jegyesség és gyermekszülés, házasság és özvegység témája is napirendre kerül, de olyan érdekességeket is érintünk, miként viszonyultak egykor a „szingliség”-hez, de boncolgatunk olyan, egykoron gondosan titkolt kérdéseket is, mint a fogamzásgátlás vagy épp a leszbikus szerelem. Budai Lotti öt éve elindított Rizsporos hétköznapok elnevezésű blogját tízezrek olvassák, és a blog Facebook-oldalát több mint 12 000-en követik nap mint nap. Az ott megjelenő tartalmak kiegészítése és újragondolása ez az impozáns, szemet gyönyörködtető kiadvány, amely már a sorozat második kötete. A szerző korábban megjelent romantikus történelmi kalandregényei a garancia, hogy ezt a témát is szórakoztató formában tárja az olvasók elé.
Recepty zo života 23
Najobľúbenejšia knižná edícia na Slovensku pokračuje. Už 23. kniha, zostavená z rodinných receptov čitateľov týždenníka Život, sa venuje vareniu a pečeniu bez váženia a merania. Gramy a mililitre tentoraz nahradili hrnčeky, lyžice a lyžičky. Kniha sa nevenuje iba obľúbeným koláčom či zákuskom. Na svoje si v nej prídu aj milovníci mäsa, šalátov či bezmäsitých jedál. V piatich prehľadných kapitolách si čitatelia nájdu napríklad aj recepty na polievky. Najzaujímavejšou kapitolou je posledná, Dobroty do hrnčeka, kde sme zhromaždili recepty jedál, ktoré sa pripravujú priamo v hrnčekoch. Kniha je doplnená aj o praktickú tabuľku na prepočet surovín z „hrnčekovej“ mierky do gramov a mililitrov. S najnovšou knihou Recepty zo života bude varenie a pečenie baviť aj menej skúsené či začínajúce gazdinky.
Na stiahnutie
6,00 €
dostupné aj ako:
Emil Einstein 2: Najlepšia pasca na zlodejov
Pokračovanie pútavej série pre mladých bádateľov a priateľov zvierat
Keď Emil v prvý deň školského roka dorazí do školy na minikáre, čaká ho nepríjemné prekvapenie. Max a Móric, obávané dvojčatá zo štvrtého ročníka, ho vyzvú na preteky. Jeho minikára proti ich turbokolobežkám!
Ešte šťastie, že nevedia o fantastickej jablkovej šťave, ktorá poháňa jeho vozidlo. Lenže posledná fľaša šťavy z laboratória náhle zmizne a objavia sa v ňom podozrivé stopy...
Emil a jeho traja zvierací kamaráti stoja pred dvoma náročnými úlohami. Musia zostrojiť geniálnu pascu na zlodejov a vymyslieť plán, ako môže vyhrať preteky aj bez šťavy.
Hlavný hrdina popúšťa uzdu svojej kreativite a učí deti, že sa nemajú dať odradiť neúspechom. Kniha je navyše aj poučná – na jej konci deti nájdu stručné informácie o grófovi von Berlepschovi a Williamovi Herschelovi. Je to zábavný príbeh o priateľstve, o vzťahu k zvieratám a o tom, aká dôležitá je solidarita a ochrana životného prostredia.
Takmer na každej strane je farebná ilustrácia. Malí čitatelia si okamžite obľúbia kučeravého Emila, roztomilú myšku, kocúra Leonarda či sovie mláďa Sovíka. Kapitoly majú ideálnu dĺžku, aby ich rodičia mohli večer pred spaním čítať deťom, ktoré ešte nechodia do školy, veľkosť písma je však vhodná aj pre deti prvého stupňa základnej školy.
Ilustrovala Anja Grote.
Pre deti od 6 rokov
Z nemeckého originálu preložila Denisa Stareková.
Lacná kniha Moravskoslezský kraj (-90%)
Kniha je členěna do dvou částí: Moudrost země a Putování časem. První část popisuje symboly kraje a větších měst, čarovné vrchy, sopky, podzemí, pozoruhodné kameny či léčivá místa a zázračné prameny.
Druhá část zdůrazňuje významné události, místa a osobnosti v průběhu času od pravěku po vznik samostatné republiky.
Na sklade 1Ks
0,92 €
9,16 €
dostupné aj ako:
Tajný jazyk světla - Kniha a 45 karet
Pulzuje tebou touha tvořit a vyzařovat klid, lásku a naplnění? Toto zářivé orákulum pracuje s frekvencemi světla, které proudí ze zdroje všech věcí, a osvětluje nekonečné možnosti a potenciál skrytý v našem nitru. Dovol světlu, aby ti bylo spolehlivým průvodcem a podporou a aby jeho jazyk zažehl, posílil a aktivoval jiskru tvojí duše. Otevři se světlu svojí duše.
Nádherné obrazy Daniela Holemana nesoucí kódy světla prohloubí tvou důvěru ve vlastní vnitřní hlas a doprovodné texty posílí tvou intuici a přinesou ti potřebná poselství, která spustí procesy uzdravující oddělenost od lásky a moudrosti tvé duše.
Duna 6: Kapitula
Zavedené usporiadanie galaxie odchádza do dejín. Ctené matre, bezohľadné spoločenstvo, ktoré zničilo planétu Duna, je na vzostupe. Proti nim sa stále bránia zvyšky Bene Gesseritu a koordinujú odpor z dosiaľ neobjaveného sveta, planéty zvanej Kapitula.
Plánujú nový Rozptyl, no tentoraz so sebou povezú aj jeden starostlivo opatrovaný poklad: piesočné červy, potomkov jediného gigantického červa, ktorého sa podarilo zachrániť z Duny. Zelený svet na planéte Kapitula sa čoskoro stane vyprahnutou pustatinou – a novou Dunou.
V tejto poslednej knihe svojej série o Dune Herbert znovu vytvára vesmír plný neskutočne rozvinutých postáv a kontextov, v ktorých sa dajú najlepšie oceniť. Ako sa odvíja mnohovrstevný dej knihy, čitateľ objaví fascinujúcu bohatosť detailov a uhlov pohľadu. Vzrušujúci príbeh od prvej po poslednú stranu, legenda najslávnejšieho sci-fi eposu stále žije.
dostupné aj ako:
Tajomný život diviačej zveri
Kniha o „čiernej zveri“, ako diviačiu nazývajú poľovníci, nás presvedčí, že diviak lesný v žiadnom prípade nie je „obyčajné prasa“. Naopak, je to jeden z najinteligentnejších a najzaujímavejších divokých obyvateľov našich lesov, lúk a polí. Len vďaka svojej inteligencii dokáže prežiť aj napriek tomu, že je u nás najčastejšie lovenou zverou. Známy pozorovateľ a fotograf prírody nás v tejto knihe, obohatenej stovkami autentických fotografií, postupne zasväcuje
do tajomstiev diviačieho života: od narodenia cez detské hry, dospievanie, zložito organizované spoločenstvá a teritóriá, predstavuje osobitosti diviačieho tela i duše, povahy, vzťahov, živobytia, podáva zaujímavé príbehy o svojich stretnutiach s diviačou zverou, i veľa cenných rád pre tých, ktorí by túto zver chceli tiež stretnúť a pozorovať. Okrem množstva iných zaujímavostí sa dozvieme aj to, ako sa treba správať, aby trebárs aj náhodné stretnutie s mocným kancom či s matkou vodiacou mláďatá skončilo len ako príjemný a zaujímavý zážitok...
Mezinárodní oceňovací standardy (IVS) - S účinností od 31.1.2022
Mezinárodní oceňovací standardy – vzhledem ke své dlouhé historii, pravidelným aktualizacím, mezinárodnímu charakteru, jednoznačné nezávislosti a vysoké kvalitativní úrovni – poslouží jako vítaný opěrný pilíř pro autory a uživatele ocenění i v České republice.
Oficiální český překlad Mezinárodních oceňovacích standardů (IVS) 2022.
Kvalitní oceňovací standardy slouží veřejnému zájmu, podporují stabilitu a věrohodnost finančních trhů a zvyšují důvěru v oceňovací profesi. Mezinárodní oceňovací standardy vycházejí z mezinárodní praxe, stanovují širší rámec pro oceňování a podporují komplexní, úplný, vnitřně konzistentní, nezávislý a nestranný přístup k oceňování široké škály aktiv.
Standardy jsou průběžně doplňovány tak, aby odrážely nejnovější vývoj oceňování a požadavků všech uživatelů ocenění. Mezinárodní oceňovací standardy používají profesionální oceňovatelé ve více než 90 zemích světa a podporují je vedoucí představitelé oceňovací praxe ve světě i v České republice.
Ocenění nacházejí široké využití a uplatnění na finančních i dalších trzích, ať už jako součást účetních závěrek, kvůli souladu s regulatorními požadavky, nebo na podporu zajištěného financování a transakčních aktivit. Mezinárodní oceňovací standardy (IVS) jsou standardy pro provádění oceňovacích úkolů s využitím obecně uznávaných konceptů a principů, které podporují transparentnost a konzistentnost v oceňovací praxi. IVSC také propaguje nejlepší praktické přístupy pro jednání a kvalifikaci profesionálních oceňovatelů.
Mezinárodní oceňovací standardy – vzhledem ke své dlouhé historii, pravidelným aktualizacím, mezinárodnímu charakteru, jednoznačné nezávislosti a vysoké kvalitativní úrovni – poslouží jako vítaný opěrný pilíř pro autory a uživatele ocenění i v České republice.
Jedná se o praktickou dvojjazyčnou (anglicko-českou) formu textu, která výrazně zvyšuje užitečnost knihy.
Na sklade 2Ks
23,51 €
24,75 €
Rekodifikace trestního práva procesního v letech 1948–1950
Příprava nového trestního řádu je aktuální otázkou, kterou se trestní právníci zabývají posledních dvacet let. Přitom snahy o rekodifikaci trestního práva procesního provázejí náš právní řád již od doby vzniku Československa před téměř sto lety.
Tato kniha nabízí náhled do jedné z rekodifikačních etap, tzv. právnické dvouletky, jejímž cílem bylo etablování komunistického režimu a zavedení práva odpovídajícího principům lidové demokracie. Stěžejní část je věnována detailnímu popisu a analýze postupu legislativních prací a jejich výstupům. Pomocí archivního výzkumu se kniha snaží odpovědět na otázku, zda bylo možné v tak krátké době připravit kvalitní trestní řád, a v této souvislosti, zda je možné se dnes inspirovat tehdejší organizací rekodifikačních prací.
Současně kniha nabízí přehled přijaté právní úpravy trestního řízení, která se na jedné straně stala první jednotnou právní úpravou na československém území, avšak současně spolu s trestním zákonem z roku 1950 umožnila zneužití trestních předpisů jako nástroje politické perzekuce.
Na sklade 1Ks
11,16 €
11,75 €
Ajurvéda na každý deň, 2. vydanie
Túžite po lahodnom sezónnom jedle, ktoré bude udržiavať vaše telo v rovnováhe? Máte problémy so žalúdkom a radi by ste si ho liečili na základe tradičnej ajurvédskej múdrosti? V takom prípade je pre vás táto kniha s viac než sto jednoduchými receptami, ako stvorená. Nechajte sa ňou inšpirovať a pustite sa do varenia!
V tradičnej indickej ajurvéde je kľúčom k zdraviu dobré trávenie. Základom je jesť vždy len prírodné, doma pripravené jedlá, ktoré sú v súlade s konštitúciou človeka podľa ajurvédy a zároveň v harmónii so zmenami v okolí. Len tak môže byť telo v rovnováhe. Tradičné ajurvédske postupy sú zároveň veľmi príjemným doplnkom západnej medicíny, pretože dokážu upraviť rovnováhu tela ešte pre prepuknutím
Ak vám záleží na vašom zdraví, táto kniha je tu práve pre vás:
•Zaujíma vás, ako v priebehu jednotlivých ročných období ovplyvňujú zmeny počasia vaše telo a chuť do jedla?
•Radi by ste zistili, ako môžete prispôsobiť svoj jedálny lístok nielen každému ročnému obdobiu, ale aj tomu, aký ste ajurvédsky typ?
•Túžite sa naučiť variť chutné, pestré a výživné jedlá šité na mieru a v súlade s ajurvédskou múdrosťou?
•Chcete získať praktické odporúčania v oblasti životného štýlu, starostlivosti o telo, plánovania jedál a tipov pre zdravie?
V takom prípade určite siahnite po knihe Ajurvéda na každý deň, ktorá vám prináša odpovede na všetky tieto otázky.
Radošinské naivné divadlo - Jááánošííík/Človečina 2CD
Keď sa 14. novembra 1970 v Klube mladých v Radošine konala premiéra piatej hry vyštudovaného pedagóga (v tom čase redaktora Učiteľských novín) Stanislava Štepku, zrejme nikto netušil, že videl kultové predstavenie, ktorého počet repríz o pár rokov prekročí číslovku 500, a spolu s ďalšou verziou Jááánošííík po tridsiatich rokoch (2000, počet
repríz 237) a s posledným úspešným uvedením inscenácie pod názvom Jááánošííík po tristo rokoch (2013), dokonca neskôr aj so Slovenským ľudovým kolektívom, tento legendárny titul dosiahne v júni 2017 tisícu reprízu, čo je nevídaný a iste aj ojedinelý slovenský divadelný rekord! A navyše: Jááánošííík po tristo rokoch je stále v repertoári Radošinského naivného divadla! (...), pričom o jeho nesmrteľnosť sa svojím skromným
spôsobom pričinila aj opusovská verejná nahrávka z konca
V tom istom období dostala svoju vinylovú podobu aj šiesta Štepkova hra, ktorá mala premiéru presne rok po Jááánošíííkovi, teda 14. novembra 1971 opäť v Klube mladých v Radošine. A aj v tomto prípade sa „Správa o domácnosti alebo Hra na domáce zvieratá“ stala kultovým predstavením,
v ktorom excelovala legendárna Katarína Kolníková. A opäť v prostredí vysokoškolských klubov vznikla nahrávka, ktorá zľudovela a citáty z nej sa hojne využívali aj v bežnej komunikácii. Človečina vyšla spolu s Jááánosšíííkom ako dvojplatňový komplet s ilustráciami dvorného grafika Radošinského naivného divadla Svetozára Mydla a dodnes patrí k najlepším (a v oblasti hovoreného slova aj najúspešnejším) titulom vydavateľstva Opus.
Lacná kniha Liga výjimečných II. (-90%)
Komiksový příběh. Píše se rok 1898. Jen co se viktoriánský Londýn vzpamatoval z `pyroexplozivního bombardování` a machinací ďábelského Doktora, musí čelit novému nebezpečí: z horních vrstev atmosféry se snášejí obrovité kovové válce, které podle předních vědců přilétly až z Marsu! Doba a britská vojenská rozvědka si opět žádají hrdiny, a to nikoho menšího než Wilhelminu Murrayovou, Allana Quatermaina, kapitána Nema, neviditelného Hawleyho Griffina, doktora Jekylla a pana Hyda. Zkrátka a dobře Ligu výjimečných. Jen ti se snad dokážou postavit Marťanům zakutým ve strojích na třech nohách a ozbrojeným smrtícím tepelným paprskem. Bude však jejich námaha co platná proti hrozbě tak příšerné, že se bezmála vzpírá popisu?
Vypredané
2,23 €
22,30 €
dostupné aj ako:
Česko autoatlas 1:200 000
Oblíbený autoatlas praktického formátu. Protože je určen především pro motoristy, hlavní důraz je v něm kladen na přehlednost a čitelnost silniční a dálniční sítě, délky jednotlivých úseků komunikací – kilometráž a mnoho dalších užitečných informací pro řidiče. Pro snazší orientaci ve velkých městech a jejich okolí jsme automapu 1 : 200 000 doplnili o podrobnější průjezdní plány. Atlas obsahuje všechny obce Česka. 11. vydání autoatlasu bylo aktualizováno na podzim 2017 s výhledem na roky 2018 a 2019.