Hľadanie: Trénink podle srdeční frekvence CZ
zobraziť:
Šlehačková oblaka
Deníkovými zápisky na svém blogu TerezaInOslo motivuje tisíce lidí, aby přestali snít a začali si své sny plnit. Tady a teď! Měla kupu snů a bezhlavě se za nimi vrhla až na sever. Tereza vypráví svůj životní příběh s retrospektivou do dětství, které bylo kouzelné a zároveň plné dřiny. Propocené vzpomínky na tréninky gymnastiky se mísí s vůní šeříkové zahrady starého domu na Ořechovce, ve kterém vyrůstala.
Na stiahnutie
9,12 €
Antonia a její dcery
Krajina protkaná vůní olivovníku, zapadající slunce líbající plody ve vinohradu a silné osudy toskánských žen…
Antonia a její dcery je silný román Marleny de Blasi, který se dotkne všech vašich smyslů. Tentokrát vás autorka zavede na rodinnou farmu v srdci žhavé Itálie. Seznámí vás s temperamentní Antonií, pozoruhodnou ženou dohlížející na pořádek a chod domácnosti, ve které bydlí čtyři generace nebojácných a houževnatých toskánských žen. Popíše vám její životní příběh, do něhož se vepsalo běsnění druhé světové války, láska i smutek, hluboká tajemství i doutnající hněv. Uvaří vám. Pokrmy provoněné oreganem, olivami a lahodným kaštanovým medem. Rozesměje vás a zcela nepochybně vás dojme svou vřelostí a spontaneitou.
Další z řady „italských“ memoárů od autorky mezinárodního bestselleru Tisíc dnů v Toskánsku přináší krásný i bolestný příběh Antonie, hrdé a dominantní matky rodu, vůdčí osobnosti čtyřgenerační rodiny silných toskánských žen.
Na sklade 1Ks
15,57 €
16,39 €
dostupné aj ako:
Rozprávky Janka Rimavského
Koncom roku 1843 napísal Ján Francisci (1822 - 1905) zbierku rozprávok Codex diversorum auctorum A, ktorú zamýšľal vydať knižne. Tlačou však nevyšla a dobové rozprávkové edície z tohto rukopisu čerpali iba minimálne. O dva roky neskôr vydal v Levoči zbierku Slovenské povesti (1845), ktorá sa svojej reedície nedočkala, a po tom, čo rozprávky z nej zaradil Pavol Dobšinský do Prostonárodných slovenských povestí (1880 - 1883), z čitateľského povedomia ako samostatná tlač vypadla. Publikácia Rozprávky Janka Rimavského , akcentujúca v názve literárny pseudonym tohto romantika, ktorým dôsledne podpisoval svoje rozprávky, po prvýkrát sprístupňuje Codex diversorum auctorum A a druhé vydanie Slovenských povestí vo vernom prepise podľa originálov. Diela dopĺňa poznámkový aparát, obrazová príloha a úvodná monografická štúdia venovaná rozprávkarovi Jánovi Franciscimu a charakteru jeho rozprávok.
Lacná kniha Legendy 3 - Zkouška bratrství (-70%)
Raistlin přivolává kouzlo, za které tak draze zaplatil. Portál se mu otevírá... V tu chvíli však jeho bratr Karamon uvedl do chodu magický časostroj. Obě magická pole se prolnou a posunou. Karamon a šotek Tasslehoff se dostávají na podivné místo v podivném čase, kde učiní ten nejhroznější objev. A Raistlin vstoupí do Propasti, připravený na souboj se svým děsivým nepřítelem - Takhisis, Královnou Temnot.
Na sklade 2Ks
4,11 €
13,70 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Krvavý Sevastopol (-70%)
Neuvážený Hitlerův rozkaz ponechat po ústupu z Kavkazu oslabenou 17. armádu na Kubáni, aby se na jaře 1943 pokusila dobýt naftová pole v Baku, vedl k další porážce, po níž se vojáci museli stáhnout na Krym. Tady je čekala možná už poslední bitva na východní frontě, o níž dosud věděli jen jediné: dříve nebo později v ní musí podlehnout mnohem silnější Rudé armádě…
Na sklade 1Ks
1,40 €
4,65 €
dostupné aj ako:
Marťan 2BD (UHD+BD)
2015 / Sci-Fi, Dobrodružný, Drama / 141 minut / USA, Velká Británie
POMOC JE JEN 225 MILIONŮ KILOMETRŮ DALEKO
Matt Damon vévodí hvězdnému obsazení dech beroucího sci-fi filmu Marťan, který podle světového knižního bestselleru natočil legendární režisér Ridley Scott (Vetřelec, Prometheus). Když během mise na Mars dojde k nehodě, vesmírná loď i s posádkou planetu opouští a nechává na ní jen astronauta Marka Watneyho
(Damon) v domnění, že při katastrofě zemřel. Watney je ale stále živý a musí najít způsob, jak se spojit se Zemí — a přežít na pusté planetě s minimem zásob — v naději, že se mezinárodnímu týmu vědců podaří provést téměř nemožnou záchrannou operaci!
Hrají: Matt Damon, Jessica Chastain, Chiwetel Ejiofor, Jeff Daniels, Michael Pe?a, Kate Mara, Sean Bean, Kristen Wiig, Aksel Hennie, Sebastian Stan, Mackenzie Davis, Donald Glover, Eddy Ko, Naomi Scott, Jonathan Aris, Brian Caspe, Gruffudd Glyn, Matt Devere, Lili Bordán, Charlie Gardner, Sam Spruell, Benedict Wong, Björn Freiberg, Nick Mohammed, Mark O'Neal, Zalán Takács, Shu Chen, Waleska Latorre, Irén Bordán
Režie: Ridley Scott
Kamera: Dariusz Wolski
Hudba: Harry Gregson-Williams
Scénář: Drew Goddard
Zvukové formáty: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky DTS-HD Master Audio 7.1 / maďarsky Dolby Digital 5.1 / polský komentář Dolby Digital 5.1 / turecky Dolby Digital 5.1
Titulky: české, anglické, arabské, bulharské, hebrejské, chorvatské, islandské, maďarské, polské, portugalské, rumunské, řecké, slovenské, slovinské, srbské, turecké
Obrazové formáty: 16:9 / 2,40:1 / 2160p
Zvukové formáty UHD: česky Dolby Digital 5.1 / anglicky DTS-HD Master Audio 7.1 / francouzsky DTS Digital Surround 5.1 / italsky DTS Digital Surround 5.1 / kastilsky DTS Digital Surround 5.1 / německy DTS Digital Surround 5.1 / thajsky Dolby Digital 5.1 / čínsky DTS Digital Surround 5.1 / španělsky Dolby Digital 5.1
Titulky UHD: české, anglické pro neslyšící, čínské, dánské, finské, francouzské, holandské, italské, kastilské, korejské, německé, norské, španělské, švédské, thajské
Bonusy:
• Nepovedené záběry
• Ares III: Znovu pod drobnohledem
• Získaný signál: Scénář a režie
• Ares: Naše největší dobrodružství
• Dostat ho domů
• Ares III: Loučení
• Ideální kandidát
• Obsazení Marsu: Casting a kostýmy
• Fotogalerie z natáčení
Na sklade 1Ks
18,04 €
18,99 €
Rozhodnutia vo veciach reklamy
Reklamu upravuje priamo či nepriamo niekoľko desiatok právnych predpisov tak súkromného, ako aj verejného práva. Je potrebné obsiahnuť všetky možné variácie reklamy a výsledkom tejto snahy je publikácia „Rozhodnutia vo veciach reklamy“.
Štruktúra publikácie je zostavená podľa vecnej problematiky tak, aby sa venovala uceleným sféram reklamy a je doplnená o procesné ustanovenia, o kritériá pri ukladaní pokút v správnom konaní a o podmienky priznania náhrady nemajetkovej ujmy. Rozhodnutia v oblasti reklamy ešte nie sú tak rozsiahle, preto nedostatok slovenskej judikatúry v oblasti reklamy je vyvážený uvedením vybranej českej judikatúry, rozhodnutí Európskeho súdu pre ľudské práva a Súdneho dvora Európskej Únie.
Súčasťou publikácie sú aj vybrané prvorepublikové rozhodnutia, ktoré sú zásadného významu a mali vplyv na tvorbu súčasnej judikatúry.
Na sklade > 5Ks
23,47 €
24,70 €
Genetika, 2. vydanie
Druhé české vydání učebnice určené pro všechny stupně vysokoškolského studia přichází po osmi letech od vydání prvního.
Během této doby se v genetice, která prožíva bouřlivý rozvoj, objevila celá řada nových a zásadních poznatků - a tato kniha je prezentuje.
Aktuální překlad vychází z již sedmého vydání americké publikace Principles of Genetics. Podle jejích autorů dílo za dobu své existence dospělo k vyzralému textu, jenž obsahuje jak nový materiál, tak zrevidovaný materiál starší, doplněný o nové poznatky.
Celkem 24 kapitol představuje průřez všemi oblastmi genetiky.
Čtenáři zde naleznou základní látku - klasickou genetiku, molekulární genetiku, genetiku kvantitativních znaků a genetiku populací - i témata pokročilejší úrovně, jako je genetika transponovatelných elementů, gentické řízení vývoje živočichů, genetická podstata rakoviny a evoluční genetika. Nové vydání přitom přináší aktuální poznatky z oblastí, které jsou v popředí současných vědeckých výzkumů, např. Projekt lidského genomu, repetitivní sekvence a geny v genomu člověka nebo dlouhé nekódujíci sekvence RNA.
Přidané pasáže se věnují také genomovému inženýrství, dědičnosti komplexních znaků (celogenomové asociační studie lidských nemocí) nebo molekulární struktuře chromozomů.
Léčení bylinkami z boží lékárny
Mám velkou radost, že se ke mně po vydání knihy o léčivých bylinkách dostalo tolik zpráv o léčebných úspěších. Výběr několika z nich bych vám chtěla představit v této knize, a zároveň také poukázat na to, že se tyto úspěchy nedějí jen mým přičiněním, ale skrze dobro Všemohoucího, který nám tyto léčebné byliny už před dávnými časy sám daroval. Lidstvo je doceňuje až teprve dnes, kdy se hojně rozšiřují neléčitelné nemoci. Pro nemocné trpící rakovinou či roztroušenou sklerózou, pro paraplegiky, ochrnuté či jinak postižené děti jsou tyto byliny opravdovým požehnáním! Našemu Stvořiteli bychom měli děkovat nejen za to, že nás v časech nouze a nemoci nenechal na holičkách, ale také, že nám skrze ně nabízí útěchu, odvahu a naději. Požehnání a zvláštní milosrdenství Matky Boží na nás zároveň doléhá ve své hloubce a svátosti pokaždé, když léčivé byliny sbíráme. Tato kniha obsahuje část dopisů, které autorce zaslali vděční čtenáři všech společenských vrstev. Děkovné dopisy a zprávy o léčebných úspěších podněcují k tomu obrátit pozornost zpět k původní formě léčitelství a ukazují, že vůle v mnoha případech dokáže člověka vyléčit.
Angličtina pro pokročilé samouky + 2xCD
Učebnice, která svou úrovní navazuje na osvědčenou publikaci Angličtina (nejen) pro samouky a na novou Angličtinu pro mírně a středně pokročilé samouky, je určena středně pokročilým až pokročilým samoukům, ale je použitelná i v nejrůznějších anglických kurzech. Učebnice je zaměřena na nácvik tří základních dovedností – porozumění textu, poslech s porozuměním a řízený nácvik ústního projevu na takové úrovni, která uživatelům po zvládnutí učiva obou dílů zaručí dosažení stupně pokročilosti C1 podle doporučení Rady Evropy a připraví je ke složení mezinárodní zkoušky z angličtiny Cambridge First Certificate. Součástí učebnice je klíč ke cvičením, anglicko-český slovníček a slovníček anglické gramatické terminologie. Do učebnice jsou vložena 2 CD s audionahrávkami úvodních textů, poslechových cvičení a cvičení z oddílu Oral Practice.
Vypredané
20,49 €
21,57 €
Lacná kniha Zvířecí duchařské historky
Další z řady sbírek populárních duchařských historek, tentokrát věnovaná
zvířatům, která i po smrti zůstávají se svými pány a dohlížejí na jejich další
život. Tajuplní zvířecí duchové se podle těhcto historek po staletí vracejí ze
záhrobí, aby varovali před nebezpečím, utěšili truchlícího majitele nebo se
dokonce mstili těm, kteří je zaživa trápili. Nejčastěji mají podobu koček, což
milovníky těchto mystických zvířat nepřekvapí, ale samozřejmě i psů, koní,
morčat, ptáků, králíků, divokých zvířat…
Všechny příběhy jsou založeny na skutečných prožitcích, při čtení některých z
nich vám bude běhat mráz po zádech, jiné vás naopak zahřejí u srdce nebo
dojmou, představují však výběr těch nejlepších záznamů o tajemném světě,
který je blíž, než jste si kdy dokázali představit.
Vypredané
0,54 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Pozitivní leader - audiokniha
Věděli jste, že pozitivní přístup navyšuje produktivitu až o jednu třetinu? Pozitivní Leader popisuje 4 kroky, jak se stát šťastnějším a inspirativnějším lídrem: - pracujte se svými silnými stránkami - vytyčte si své poslání a vizi - staňte se „generálním ředitelem vlastní energie“ - veďte sebe i svůj tým ke štěstí Autor, bývalý prezident evropského Microsoftu, shrnul do knihy své mnohaleté zkušenosti ve vedení lidí. Pomůže vám najít způsob, jak inspirovat vlastní tým, dosáhnout vytyčených výsledků, a přitom si zachovat rovnováhu mezi úspěchem a štěstím. Zjistíte, jak se zbavit stresu a negativismu a odemknout potenciál u sebe i u lidí, kteří vás obklopují. Odhalte své silné stránky, nechte se vést Janem Mühlfeitem! Zkrácená audiokniha na mp3 CD Celková dělka 12 hodin Čte Aleš Zbořil Jan Mühlfeit je globální stratég, kouč a mentor. Pomáhá jednotlivcům, organizacím a zemím na celém světě odemknout lidský potenciál. Dvacet dva let působil na vedoucích pozicích v Microsoftu, v letech 2007-2014 byl Presidentem Microsoft Corporation pro Evropu. Vytvořil unikátní metodiku osobního rozvoje, která má kořeny v pozitivní psychologii. Vychází nejen z jeho vlastních zkušeností, ale i z praxe mnoha úspěšných lidí ze světa globálního byznysu, politiky a sportu, se kterými se měl tu čest setkat, pracovat a trávit čas. Jan Mühlfeit zdůrazňuje: „Pokud lidé dělají to, k čemu mají talent, co je jejich silnou stránkou, mohou být nejenom produktivnější a úspěšnější, ale i šťastnější. Odemykání lidského potenciálu je pro mne osobní mantrou, protože si myslím, že pokud lépe využijeme to nejlepší v nás, podaří se tak vytvořit lepší svět k našemu žití.“
dostupné aj ako:
Případ mrtvých filosofů
Klasická detektivka z akademického prostředí se kupodivu může odehrát i v Praze a okolí 90. let minulého století…
Na Michala Janka, nepříliš úspěšného akademika s nepříliš uspořádaným rodinným životem, se na jaře roku 1996 snad konečně usmálo štěstí. Docela dobře se zabydlel v prestižní, byť i poněkud nestandardní instituci jménem Škola pokročilých studií, chystal se podat habilitaci, připravoval do tisku svou první knihu, a navíc se v jeho okolí vynořila jistá poměrně zajímavá navrátivší se emigrantka. Jenže pak se něco zvrtlo, do děje vstoupil diabolus ex machina v podobě cizinky v bavoráku, Škola pokročilých studií si musela hledat nového ředitele a vůbec to nedopadlo podle Jankových představ…
Zanedlouho Michal Janko pochopí, že má mnohem větší starosti než osud vlastní habilitace. Kdo jiný než on mohl mít důvod zabít nastupujícího ředitele Školy? Co se našlo v krabicích s pozůstalostí po dávno mrtvém zakladateli jistého poněkud ezoterického filosofického směru? A jak s tím vším souvisí před lety ztracený rukopis, těmito nemnohými, kteří jej četli, považovaný za unikátní a průlomové dílo.
Naslouchač
Po Velké válce je svět rozdělen na dvě části, jedna je obyvatelná a druhá je zamořená jedovatými plyny. Obyvatelnou polovinu chrání štít, který čerpá energii ze zvláštního nerostu zvaného sklenit. V blízkosti štítu žije národ sklenařů, kteří jako jediní dovedou sklenit těžit. Platí však za to vysokou daň. Nejenže energetické pole štítu odkazuje sklenaře k životu v téměř středověkých podmínkách, těžba sklenitu způsobuje mnoho nemocí a znetvoření. Navíc byli sklenaři zotročeni lidmi z nížin.
Třináctiletá Ilan se jako jedno z mála dětí narodila bez deformací. Aby nebyla odvedena od své rodiny, od dětství se vydává za chlapce a skrývá se v hábitu s maskou, který musí sklenaři nosit na znamení podřízenosti. Díky své schopnosti naslouchat sklenitu se začíná učit sklenařským brusičem.
Její dar je tak výjimečný, že si ji vybere sám kapitán pětadvacítky, družiny bojovníků, jež má za úkol chránit sklenářská města před nebezpečnými tvory zrozenými z otráveného vzduchu za štítem, kterým sklenaři říkají Nasterea. Ilan ví, že musí za každou cenu uchránit své tajemství. Před pětadvaceti bojovníky, nepřáteli, kteří zotročili její lid. Přesto se nedokáže ubránit, postupně se s muži sbližuje a zjišťuje pravdu, která byla sklnářům po celá léta tajena.
dostupné aj ako:
Erling Haaland - Bomber ze severu
„Fotbal je moje řemeslo, a já chci být mistr.“
„Narodil jsem se v Anglii. Celý život jsem fanouškem City. O klubu vím hodně a góly začnu střílet okamžitě,“ svěřil Erling Braut Haaland v létě 2022.
Nový fotbalový hrdina a idol se do Manchestru vydal ve šlépějích svého otce Alfa-Ingeho, který u Citizens na počátku našeho století hrál s kapitánskou páskou. Dokonce se traduje, že krátce před touto štací syna zplodil ve fotbalové šatně Leedsu United (!), a to s Gry Maritou, bývalou mistryní Norska v sedmiboji.
Nástupce Erling má tedy geny jako hrom, a co před příchodem k City vysloví, hned v první sezoně naplní a v mnohém překoná. Stejně jako v Salcburku a Dortmundu se prezentuje jako gólový gigant, typologicky jakási ničivá mutace Cristiana Ronalda, Zlatana Ibrahimoviče, Roberta Lewandowského či také Marca van Bastena a Gerda Müllera, přirozeně v jejich nejlepších letech a fazoně.
Vidím jen jeden velký a znatelný rozdíl. Erling je hlavně, a především, čistokrevný snajpr všemi způsoby a ze všech pozic a k tomu bleskurychlý běžec, navíc s nevídanými fyzickými parametry. Obránce děsí norský Thor, jelikož se na ně řítí devadesátikilový obr narostlý do 194 centimetrů. V nadsázce bych mohl napsat: Haaland nehraje fotbal, on střílí góly! Ale není tomu úplně pouze tak. Je forvardem nejen nebezpečným, ale také velice užitečným. Jelikož má rychlost geparda, dokáže pláchnout bekům a sám zakončit, anebo asistuje. Váže na sebe dva i tři obránce, generuje finální prostor pro spoluhráče, kteří mohou skórovat.
Soupeře v první sezoně u City strašil průměrnou bilancí gól na zápas. Nasázel jich celkem 52. Řádil tedy podobně jako v Borussii (89 zápasů, 86 branek). V blankytně modrém dresu se následně stal nejlepším střelcem i rekordmanem Premier League (36 gólů), byl vyhlášen jejím nejlepším hráčem. S Citizens vyhrál nejvíce ceněnou ligu světa, Anglický pohár, dvanácti góly se také zasloužil o vítězství v Champions League a zisk nejprestižnější evropské klubové trofeje, která týmu z Etihad Stadium ve sbírce chyběla. Erling ji pomohl dobýt i pro Pepa Guardiolu, který s City do té doby vyhrál vše s výjimkou ušatého poháru. Právě šutér Erling, trenérský mág a s nimi špílmachr i král asistencí Kevin de Bruyne tvořili základní drahokamy mnohačetného úspěchu City. „Haaland je hráč, kterého jsme hledali,“ řekl slavný Belgičan, jeden z nejcennějších fotbalových mozků. Střelec „zabiják“ týmu prostě chyběl.
Erling je nejmladším hráčem, který nejrychleji dosáhl 10, 20 i 30 zásahů v Lize mistrů, čímž překonal Ronalda i Messiho. Pokud ovšem uvážíme, že má Erling pouhých 23 let a na kontě nějakých 250 soutěžních branek včetně reprezentačních, může současné rekordní úrovně Cristiana (825 gólů) a Lionela (800) dosáhnout, samozřejmě, pokud dokáže udržet fantastickou formu a bude zdravý. Erling pro takové nastavení už dnes činí maximum, jak svěřil Erik Thorstved, bývalý gólman Tottenhamu. „Někomu z Haalandovy cesty vzhůru vyletí obočí navrch hlavy, ale mně ne. Erling je brutální monstrum. DNA, které se vymklo kontrole. Má speciální trenéry, kteří pracují na jeho kondici. Není ambiciózní, je posedlý.“
Nor má na fyzickou formu jasný recept. „Abyste uspěli, musíte trpět. Dát ze sebe všechno. Trocha bolesti není od věci.“ Doma má kryptokomoru a pije pouze filtrovanou vodu. Obklopil se lidmi z univerzit, kteří mají za úkol vyhodnocovat vědecké inovace, a usilují o využití poznatků pro daný cíl. Haaland je tedy v kladném slova smyslu „sportovně šílený“ jako Cristiano Ronaldo, který o sebe vždy pečoval jako vzorná máma o mimino. Jako svůj vlastní bodyguard hlídal životosprávu, kontroloval každý gram svého těla, pěstoval dynamiku a sílu. A žil i jedl zdravě. Druhé jmenované ovšem není zcela Erlingovým stylem. Stravuje se totiž jako nějaký titán.
´Jí jako medvěd,´ říkají spoluhráči. Prý spořádá šest tisíc kalorií denně, tedy dvaapůlkrát víc než normální člověk. Součástí jídelníčku jsou hovězí srdce a játra! „Vy tohle nejíte, ale já se starám o své tělo,“ sám objasňuje. „Konzumace vnitřností není tak častá, ale kdysi patřila k hlavní potravě. Orgány jako srdce a játra jsou bohatší na živiny. Srdce je libovější než steaky, a přitom je zdrojem bílkovin pro posílení svalů. Játra mají vysoký obsah železa a vitamíny pro obnovu regenerace.“
Erling dobře ví, proč tak usilovně trénuje a dbá o své tělo, proč meditacemi podporuje svou psychickou odolnost. Chce být před těmi, co jsou nejlepší. „Snažím se být o něco chytřejší, o něco bystřejší, o krok před soupeři. Když získám jednu vteřinu k dobru, obránci mě nezablokují. Dnešní fotbal je nesmírně náročný a propracovaný, hráči jsou všestranní fyzicky i takticky, a ta jedna vteřina má ohromný význam. Pro mě je symbolem všeho, úsilí i převahy. Myslím na to v jednom kuse.“
A Erlingovo krédo? „Fotbal je moje řemeslo a já chci být mistr. Do každého zápasu jdu hladový. Nezáleží na tom, co se stalo předtím. Vše začíná nanovo.“
Soudě podle Haalandovy mladé, avšak velice pozoruhodné, cesty, má Erling k dosažení velkého fotbalovému mistrovství nejlepší předpoklady. Čas ukáže, zda dokáže vystoupit na fotbalový Olymp, až za nejlepšími z nejlepších.
Každodenná šálka vďačnosti - Leto
O čom je šálka vďačnosti?
Je predsa jasné, že o vďačnosti :) Vďačnosť je kľúčovou vlastnosťou k spokojnému životu. Od toho, či vieme byť vďační, závisí omnoho viac, než by sa nám na prvý pohľad mohlo zdať. Naopak, život v nevďačnosti a nespokojnosti býva často nenaplnený.
Naučila som sa, že vďačnosť je "life-changing". Zmenila mi život. Ako? Jednoducho! Vezmi si tento motivačný denník do rúk každý deň a zapíš si veci, za ktoré si vďačný/á. Urobme si pohodičku uvarme si bylinkový čajík, zahľaďme san a prebúdzajúcu prírodu a zamyslime sa. Napíšme si pár riadkov o tom, čo nás potešilo, urobilo nám radosť, vyčarilo úsmev na tvári...
...
Na stránkach knižky sa denne stretávame s krátkymi príspevkami, zamysleniami, či zdieľaniami, ktoré by sa v dnešnej dobe sociálnych sietí dali nazvať aj storíčka na papieri. Každodenná šálka vďačnosti tak nie je iba kniha či zápisník, ale najmä vzácny čas. Sú to chvíle, kedy sa zastavíme a prečítame si pár povzbudzujúcich riadkov, či vtipných alebo tvorivých výziev a následne si zapíšeme to, za čo sme práve vďační. Čokoľvek, čo nám robí radosť a posúva nás vpred. Naučme sa spolu vidieť život cez postoj vďačnosti a nechajme sa potešiť drobnosťami i obrovskými zázrakmi, ktoré sa vôkol nás dejú každý deň. Učme sa spolu pozerať na život inak, krajšie, radostne a vďačne. A každý deň to opakujme.
Kniha nemá vekovo ohraničenú cieľovú skupinu čitateľov. Svojim obsahom zaujme hlavne jemnejšie duše, ženy a dievčatá, ale je vhodná tiež pre každého, kto chce absolvovať zaujímavý proces zmeny myslenia a dosiahnuť tak posun v osobnostnom raste.
Obsahuje vyše 90 ručne kreslených čiernobielych ilustrácií, ktoré je možné skrášliť podľa svojich vlastných predstáv. Na zadných stránkach nájdeme tiež tématické omaľovánky a motivačnú dokresľovačku.
Ako čitatelia (lomeno pisatelia) začíname svoj príbeh prvým letným dňom (21.jún) a jednotlivé stránky nás postupne prevedú obdobím horúcich dní, kedy si môžeme v pokoji sadnúť do tieňa pod strom a vychutnať chladivý drink, alebo sa osviežiť v bazéne s priezračnou vodou. Prežime toto vzácne obdobie vďačne a v správnej nálade, ktorá nám vydrží až po obdobie začínajúcej jesene (22.september).
Každodenná šálka vďačnosti je vhodná aj ako originálny darček k narodeninám, meninám, promóciám, alebo len tak pre potešenie.
- motivujúci obsah (povzbudenia, úlohy, zdieľania)
- denník
- vhodné pre všetky vekové kategórie
- viac ako 90 ručne kreslených čiernobielych ilustrácií (možné vyfarbiť)
- priestor pre vlastné poznámky, kresby, fotky...
- tématické zimné omaľovánky/vystrihovačky
- sebarozvojová dokresľovačka
Bleší cirkus
O bleším cirkusu psal ve svých Pražských dobrodružstvích před stoletím Egon Ervín Kisch. Teď o něm píše Jan Pavel. Navenek má každý z nich to své: Kisch zábavu, pouťovou kuriozitu, lehce bizarní atrakci pro děti, Pavel pak tísnivou procházku po vlastním osudu, stopování sebe sama labyrintem, v jehož srdci se trochu škodolibě pošťuchují láska a smrt. Společný jmenovatel obou je ale jednoznačný: bleší cirkus řídí vždycky někdo jiný. Stejně jako v tolika případech naše životy. Nevyrostli jsme z ničeho, jsme větve v koruně stromu s mohutným kmenem a kořeny hluboko v zemi. Rezonuje v nás nejen současnost, ale taky minulost; a někdy brutální, nelítostnou silou. Zbývá jediné: sundat si ohlávku, ať je jakkoli pozlacená, a zmizet z toho cirkusového plácku co nejrychleji pryč – k sobě. Zbavit se závislostí, přestat přijímat i předávat vinu. Narovnat se a být už jen sám sebou.
dostupné aj ako:
Obliehanie Bystrice
Anekdotické rozprávanie maďarského klasika je donkichotiádou zo slovenského prostredia horného Považia. Vtipná románová fikcia je koncipovaná na skutočnom donkichotstve posledného pána Nededzského hradu Štefana Pongráca (1835 – 1886). Oneskorený, vrtošivý uhorský feudál však nevedel zastaviť čas a koleso dejín, lebo nimi hýbalo aj praktické myslenie a príčinlivosť Slovákov z grófovho okolia. Tak sa stalo, že pompézne vojenské ťaženie proti slávnej Bystrici za urážku cti sa nekončí dobýjaním veterných mlynov, ale hýrivou pohuľankou v hostinci pod arkádami námestia v Žiline.
Kálmán Mikszáth (1847, Sklabiná – 1910, Pešť), klasik maďarskej prózy, rodák z Novohradu, označil Uhorsko za domov humoru, ktorý odzrkadľuje charakter jeho rodákov, Maďarov a Slovákov, podľa autora národov, ktoré sa vedia uvoľniť a slobodne myslieť.
Na sklade 1Ks
12,26 €
12,90 €
Zbav se obav
Oblíbená sloupkařka deníku The Guardian se v tomto srdečném a hlubokomyslném díle, které je plné vřelosti, humoru a nadhledu, celý rok zabývá tím, jak žít bohatý a smysluplný život, a obrací se k moudrosti stoiků, aby nahlédla do nejhlubších otázek existence.
Na stiahnutie
15,64 €
dostupné aj ako: