Hľadanie: Jak vyhnat plže ze zahrady CZ
zobraziť:
Strach a úzkost a jak na ně
Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.
Tak dobří, že vás nepřehlédnou
Tápete v profesním životě? Nevíte, jaká práce by vám přinesla spokojenost a naplnění? Hlavně se při jejím hledání neřiďte omílanou radou, abyste následovali svou vášeň a dělali to, co milujete. Tato poučka není jen romantickým mýtem, ale je přímo nebezpečná vede k chronické fluktuaci a k úzkostem, jakmile váš sen nevyhnutelně narazí do betonové zdi reality.
Cal Newport má lepší radu: pocit pracovního štěstí vám nepřinese to pravé, vysněné zaměstnání, ale vaše dovednosti a vaše žádanost na trhu práce. Kniha vyvrací desítky let opakované kariérní rady a ukazuje, že ideální zaměstnání si můžete, ba dokonce musíte vybudovat sami. A především vás naučí, jak se k němu postupnými kroky dopracovat.
V knize se mimo jiné dozvíte
- Proč je snaha hledat práci na základě nadšení škodlivá.
- Na jakém pracovním trhu se pohybujete a co z toho pro vás vyplývá.
- Co je to kariérní kapitál a jak ho cílevědomě budovat.
- Že skvělé zaměstnání má zpravidla tři hlavní rysy: je kreativní, uplatňujete díky němu svůj vliv a máte nad svou prací kontrolu.
- Jak při hledání nových příležitostí aplikovat systém malých sázek.
- Co je pravidlo pozoruhodnosti a čím se dopracujete k mistrovství ve svém oboru.
- Jaké pasti vás čekají na cestě k větší pracovní svobodě a jak se jim vyhnout.
dostupné aj ako:
Dialogy ze života dětí s psychickými problémy
Publikace je určena především rodičům, kteří výchovu svých dětí berou vážně. Rodičům, kteří jsou ochotni nad svými výchovnými metodami uvažovat, popřípadě je i přehodnocovat. Těm, kteří mají zájem o vlastní sebereflexi, a to nejen z pohledu rodičovské role.
Je též vhodná pro odborníky – psychology, pedagogy, speciální pedagogy, psychoterapeuty a jako doporučená literatura pro studenty těchto oborů.
Publikace „Dialogy ze života dětí s psychickými problémy“ se skládá ze dvou částí.
První část dává čtenáři nahlédnout do světa dětí, které mají psychické potíže, prostřednictvím dvaceti dialogů. Dialogy jsou inspirovány prostředím psychoterapeutických ambulancí a dětských psychiatrických nemocnic. V závěru každého dialogu jsou nabídnuty otázky, resp. témata k zamyšlení pro rodiče.
Druhá část je populárně-odborná. Je věnována čtenářům, kteří jsou motivováni ponořit se hlouběji do výše uvedené problematiky.
Anna ze Zeleného domu
Jedenáctiletá Anna Shirleyová je sirotek. Po nepříjemných zkušenostech s životem u pěstounů přichází do Zeleného domu na ostrově prince Edwarda. Ačkoliv si přísná Marilla a její laskavý bratr Matouš původně přáli chlapce, rozpustilou Annu si brzy zamilují. A tak pihovatá dívenka konečně nachází pravý domov i první opravdovou kamarádku. Legendární kanadský příběh plný optimismu i laskavého humoru se vrací v nezkráceném vydání.
Na sklade 3Ks
11,39 €
11,99 €
dostupné aj ako:
Jak zvládnout syndrom vyhoření
Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým nitrem. Ztratili jsme kontakt s tím, co je naší podstatou. Přestáváme žít, jen fungujeme. Autorka na základě dlouholetých zkušeností vysvětluje nové souvislosti syndromu vyhoření a popisuje skutečné příčiny této nemoci. Odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit. Přečíst si tuto knihu se vyplatí každému z nás, protože nám pomůže žít autentičtější, zdravější a aktivnější život.
Stavby ze slámy
Sláma byla v posledních letech znovu objevena jako levný stavební materiál s velmi dobrými tepelněizolačními vlastnostmi. Autoři popisují způsoby stavění a stavebnětechnické zvláštnosti důležité při zacházení se slámou jako stavebním materiálem; uvádějí konkrétní a prakticky zaměřené konstrukční a prováděcí detaily, jimž je záhodno věnovat pozornost, aby se z balíků slámy daly postavit dobře izolované obytné domy s dlouhou životností. Publikace obsahuje pokyny k povrchové úpravě stěnových ploch, konkrétní návody týkající se stavebního procesu i popisy mnoha dosud realizovaných staveb.
Pránická výživa - Žití ze světla
Kniha obsahuje pokyny k dvadsaťjednadňovému procesu pre prechod na pránickú výživu podľa Charmaine Harley. Fascinujúci príbeh, ako sa autorke podarilo opustiť fyzickú stravu a prejsť iba na výživu zo svetla. Pránická výživa nie je pôst, ale stav vedomia, kedy vieme, že našu skutočnú výživu nám prináša kozmické svetlo, ktoré dáva život všetkému. Kedysi bol takýto stav bytia vyhradený len pre svetcov, ale vďaka procesu, ktorý táto kniha popisuje, sa dnes stáva alternatívou pre všetkých, ktorí túžia po duchovnom živote.
Lacná kniha stále si myslím že existuje to miesto (-90%)
V tejto zbierke sa nachádzajú nielen experimentálne ladené básnické cykly, kde hra s písmenami a číslami vyjadruje istú túžbu a jej naplnenie, ale aj také, čo nevybočujú z rámca tradičnej poetiky. V nich sa autor vracia do 70. rokov minulého storočia a svoje spomienky uzatvára vo voľnejšie nadväzujúcich básňach. Zo zvažovania možno vytušiť, ako sa navzájom prelínajú minulosť a budúcnosť. V jednom aj druhom prípade ukazuje autor svoj zmysel pre koncízny prejav nanajvýš v náznakoch, pritom nestráca svojrázny dôvtip, ktorý čitateľ pozná už z jeho predošlých básnických zbierok.
Na sklade 1Ks
0,48 €
4,80 €
dostupné aj ako:
Radost ze zdravých dětí
Jedinečná kniha, která respektuje přírodní zákonitosti a jejich vliv na stravu a výchovu dětí je určena všem, kteří si přejí dát svým dětem to nejlepší a využívat při tom zákonů přírody. Recepty pro každý den či roční dobu Inspiraci v této knize nenaleznou pouze rodiče. Může být bohatým zdrojem poznatků pro každého, kdo se zajímá o to, jaký vliv má příroda na náš jídelníček, na náš zdravotní stav a celkovou pohodu. Nechybí v ní spousta receptů a správné způsoby zpracování potravin, které zohledňují nejen věk dítěte, ale i ostatní jevy ovlivňující náš zdravotní stav, např. roční období, denní doba či nemoci. Ne jen kuchařka, ale i kniha o zdraví Knížka Radost ze zdravých dětí obsahuje jednoduché přírodní léčebné prostředky, které je možné využít při běžných onemocněních dětí i dospělých. Nabízí pohled na jednotlivé orgány v těle, jejich projevy ve zdraví i nemoci. Najdete zde stručný návod, čím ve stravě a v životě tyto orgány posilujeme a také co jim prospívá, včetně jednoduchých prostředků na posílení či pročištění jednotlivých orgánů. Dále obsahuje snadná cvičení pro harmonizaci organismu. Knihu doplňuje barevná příloha. Součástí je i DVD s ukázkami přípravy složitějších či nezvyklých jídel, ukázky způsobů krájení a seznámení s některými surovinami, které jsou prospěšné pro naše zdraví, a rovněž ukázka cvičení Orgánové sestavy.
Tyrani ze stínů
Před dvěma tisíci lety císař východní říše svěřil mocné tajemství Svitků moudrosti skupině vybraných poddaných, kteří nakonec vešli do legend jako Devět neznámých mužů. Avšak jak tato legenda souvisí s děsivými událostmi v současnosti a vývojem ničivé umělé inteligence? Posádka lodi Oregon se vydává po horké stopě a rozkrývá nejen dávnou historii, ale hlavně musí nasadit všechny síly v boji na život a na smrt proti skupině zločinců disponující obrovskou silou a nevyčerpatelnými finančními prostředky.
Jak si dělat chytré poznámky
Prázdný list papíru či textový dokument. Blikající kurzor. Blížící se deadline. Panika!
Každý student, vědec, lektor zkrátka kdokoliv, kdo píše nebo přednáší už tuto hrůzu zažil. Proces psaní však nezačíná prázdnou stránkou, nýbrž správnou přípravou. Dobrá zpráva je, že metoda chytrých poznámek vám nejen zrychlí a zpříjemní přípravu i psaní, ale také vám pomůže s učením a kreativitou.
Vítejte ve světě zettelkasten! Za tuto dnes již legendární metodu, kolem které vznikla nadšená globální komunita, vděčíme sociologovi Niklasi Luhmannovi. Vytvořil jednoduchý, přitom komplexní a propojený způsob, s jehož pomocí lze uchovávat poznámky získané z četby, stejně jako z přednášek, kurzů, podcastů či webinářů. S technikou zettlekasten si totiž nevytváříte pouhé úložiště myšlenek a znalostí, ale především získáváte prostor, v němž přemýšlíte. Její osvojení vám navíc pomůže poznámky kombinovat, dávat do souvislostí a nahlížet způsobem, který by vás jinak nenapadl. A to vše s mnohem menším úsilím, než jste si kdy dokázali představit.
V knize se mimo jiné dozvíte:
Proč si vždy číst s tužkou v ruce.
Čím přesně se liší úspěšné strategie psaní od těch neúspěšných.
Že nemusíte vytvářet složitý systém ani přeorganizovávat vše, co už máte.
Co jsou letmé, biblio a permanentní poznámky, jak je třídit a ukládat.
Že pro založení zettelkasten můžete volit z široké nabídky možností od kartiček po aplikace.
Dobrému systému můžete důvěřovat. Zbaví vás nutnosti si vše pamatovat, mít o všem přehled, skladovat každou informaci hlavě. Můžete se tak soustředit jen na to důležité obsah, argumentaci a myšlenky.
dostupné aj ako:
Klub Tygrů Hlas ze záhrobí
Biggi uprostřed vyučování zaslechne tajemný hlas ze záhrobí, který jí vyhrožuje a vyděsí jí až k smrti. Ostatní Tygři jí nevěří až do chvíle, kdy se s hrůzným přízrakem setkají tváří v tvář. Co se to děje? Podivné chování některých spolužáků přivede Tygry na horkou stopu. Jakmile však zjistí, kdo je původcem záhadných zjevení, půjde jim o život... Zapoj se do pátrání i ty a zažij celé dobrodružství z první ruky!
Na sklade 2Ks
7,73 €
8,14 €
Jak psi léčí
Pes je nejlepším přítelem člověka – a často i jeho lékařem. V současnosti existují desítky fyzických i psychických onemocnění, u nichž psi umí pomoci s diagnostikou nebo se zvládáním jejich projevů. Jak pomáhají lidem s autismem nebo s depresí? Které život ohrožující stavy rozeznají ještě před propuknutím? Jestli jste doteď nebyli zarytými milovníky psů, po přečtení tohoto unikátního mixu vědeckých poznatků a emotivních příběhů se jimi zaručeně stanete!
Síla mysli: Jak se naučit pracovat se svým vědomím a podvědomím
Ať už toužíme po naplňující práci a bohatství nebo usilujeme o osobní štěstí, vyrovnanost či vnitřní svobodu (anebo chceme skloubit obojí), klíč k úspěchu je vždy v naší hlavě, v naší vědomé a podvědomé mysli. V knize Síla mysli, která patří mezi klasiku ve svém žánru, John Kehoe popisuje účinné, praxí ověřené nástroje, jak změnou myšlení změnit svůj život a vzít svůj osud do vlastních rukou.
Naše mysl vytváří naši realitu. Je jenom na nás, zda tuto skutečnost přijmeme, či nikoli. Můžeme svou mysl nastavit tak, aby pracovala pro nás, nebo ji můžeme ignorovat a dovolit jí, aby nás brzdila. Buď se staneme jejími pány, nebo zůstaneme jejími otroky. Vždy sklidíme to, co jsme zaseli. Naše mysl je jako zahrada, o niž můžeme pečovat, nebo ji zanedbávat. John Kehoe, jehož kreativní program využívají tisíce lidí na celém světě, nás učí, jak se stát zahradníky své mysli a proměňovat své cíle a sny ve skutečnost.
Knížka Síla mysli nám umožní osvojit si celou řadu praktických dovedností a návyků, jako například:
- zbavit se negativních představ a přesvědčení, která nás omezují
- přeprogramovat svou podvědomou mysl tak, aby nás přestala brzdit v rozvoji
- efektivně používat vizualizační techniky
- vylepšit svůj sebeobraz
- interpretovat svoje sny
- vybudovat si „vědomí blahobytu“
- vytvářet a udržovat naplňující vztahy
Na sklade 2Ks
15,05 €
15,84 €
Radost ze života
S nakažlivou radostí ze života a neukojitelnou zvědavostí spřádá Yongey Mingyur dohromady principy tibetského buddhismu, neurologických věd a kvantové fyziky způsobem, který navždy proměňuje způsob, jakým chápeme lidskou zkušenost. S použitím základních meditačních praktik, které rinpočhe nabízí, můžeme objevit cesty k řešení našich každodenních problémů, přeměňovat překážky v příležitosti k rozpoznání neomezeného potenciálu naší vlastní mysli.
Jak na triatlon, 2. vydání
Významně rozšířené vydání úspěšné příručky!
PETR VABROUŠEK je přední světový triatlonista, který absolvoval 1575 závodů, z toho tři ultramany, přes dvě stovky dlouhých ironmanů, stovky půlželezňáků a dalších závodů, jako třeba maraton na obou pólech (v obou případech zvítězil). Sportovec ze Zlína se stal mimo jiné i vítězem stokilometrového běhu na Antarktidě a vydal se i na Marathon Des Sables – etapový maraton napříč Saharou. Osmnáct let jej na dlouhé trati ironmanu (3,8 km plavání – 180 km kolo – 42 km běh) v České a Slovenské republice nikdo nepokořil, patnáctkrát za sebou (jako jediný na světě) se kvalifikoval mezi profesionály na Mistrovství světa Ironman na Havaji, celkem 45× vyhrál na tratích ironmana a dvakrát ultramana, přičemž na těchto distancích je držitelem světového rekordu 21:16… Navíc se dvakrát umístil na prvním místě v celkovém pořadí Světového poháru v dlouhém triatlonu. A jen jednou v životě závod nedokončil. Kdo jiný by měl začínající i mírně pokročilé triatlonisty uvést do tajů tohoto sportovního odvětví než právě on?
Útěk ze Sobiboru
To zapískání byl dohodnutý signál k zahájení povstání, na jeho zvuk se měl celý dav pohnout z místa. Byl to začátek konce… Právě v tu chvíli začaly z různých stran přibíhat skupiny povstalců, kteří dosud zůstávali v dílnách. Měli sekery, hole a nože. Mezitím všichni, kteří měli palné zbraně po zabitých nacistech, začali střílet do vzduchu. Ženy a muži křičeli a běželi jako splašení… Někteří máchali sekerami, holemi a dalšími předměty, které jim sloužily jako zbraně. Všichni, kteří o povstání předem nevěděli nic, se k nám připojili a nastal takový ruch, že nikdo nemohl zůstat na místě…
Nezkrotný, šílený dav se řítil směrem k východu z tábora…
Sobibor byl nejtajemnější a nejméně známý ze všech nacistických vyhlazovacích koncentračních táborů. Nikdo není schopen plně rekonstruovat drama bezmála 300 000 lidí zavražděných v těchto místech během několika měsíců.
Po úspěšné vzpouře a útěku vězňů ze Sobiboru 14. října 1943 napsal Odilo Globocnik, velitel SS a policie lublinského distriktu, Heinrichu Himmlerovi, že důkazy spojené s tímto místem je nutné co nejrychleji zničit, a proto byly všechny dokumenty spáleny. Neexistují tudíž materiály, které by umožnily dostatečně vysvětlit okolnosti vzniku vyhlazovacího tábora, jeho fungování a likvidaci.
Z toho důvodu má každé svědectví bývalých vězňů jedinečný a velmi důležitý význam.
Předáváme slovo osmadvaceti přeživším, kteří prošli branou továrny na smrt, z níž nebylo návratu. Navzdory všemu se vrátili do života. Postavili před nás obraz nebývalého utrpení, smrti a také vzpoury, která je zachránila.
Na sklade 1Ks
18,23 €
19,19 €
Jóga pro holky ze Západu, 2. vydání
Jógová knižní průvodkyně na cestě ženského sebepoznáni, na dobrodružném poznávacím zájezdě po galaxii ženského těla, života.
Zorientujte se v sobě a objevte své poklady!
Králové ze Starého dvora
Kultovní rumunský román z roku 1929 poetickým jazykem přibližuje období konce starých časů před první světovou válkou v Bukurešti, tedy „u bran Orientu, kde se vše bere na lehkou váhu“. Králové ze Starého dvora jsou nesourodá čtveřice kumpánů, kteří se scházejí především po nocích a oddávají se imaginárním putováním, tahům po předměstských lokálech a sestupům do nejtemnejších hlubin bukureštské společnosti. Mateiu Ion Caragiale cizeloval svůj jediný román po řadu let a sloučil v něm poetiku evropské dekadence s vlivy levantinsko-balkánské kultury. V roce 2000 byli Králové ze Starého dvora zvoleni za nejvýznamnější rumunský román 20. století v anketě časopisu Observator cultural, jíž se účastnila více než stovka rumunských literárních kritiků.