Hľadanie: Jak zbavit tělo jedů CZ
zobraziť:
Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život
Ako som dobrovoľne pribral 25kg, aby som pochopil nadváhu.
Kniha "Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život" zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Jeho cieľom bolo svoje nové vedomosti a skúsenosti odovzdať ľudom, aby sa im v chudnutí lepšie darilo. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať.
Každý, kto má nejaké to kilo navyše, sa v Matúšových zápiskoch nájde, či už ide o zmeny nálad, zdravotné problémy, alebo vplyv na psychiku človeka. Matúš ponúka aj konkrétne kroky, ktoré podstúpil na to, aby kilá zhodil a nie len sa vrátil do formy, ale vybudoval lepšie telo ako kedykoľvek predtým.
Svoju premenu chcel zrealizovať za jeden rok, avšak nebolo to také jednoduché a preto celé chudnutie trvalo o 2 mesiace dlhšie. Na vlastnej koži si vyskúšal, aké to je mať nadváhu, a vďaka tomu prišiel na množstvo zaujímavých zistení, ktoré si nikdy predtým nemal možnosť uvedomiť. Práve v tom je táto kniha absolútne jedinečná svojho druhu.
Jeho postrehy, myšlienky, reakcie okolia na rôzne situácie si počas celého roka svojej premeny zapisoval a vznikol tento inšpiratívny denník, ktorý vám ponúka kvalitné spracovanie bohaté na fotografie, ktoré detailne zachytávajú priberanie aj chudnutie. Okrem toho sa s vami podelí aj o všetky svoje tréningové a stravovacie plány dokonca aj vo video forme, ktoré mu pomohli schudnúť 25kg. Má pre vás aj tajné BONUSY, ktoré si určite užijete a dozviete po zakúpení tejto knihy.
Objavuj svet: Ľudské telo (2.vydanie)
Napadlo vám niekedy, čo sa deje vnútri ľudského tela? Čo sa stane s jedlom, ktoré jete, so vzduchom, ktorý dýchate? Objavujte fascinujúci svet ľudského tela pomocou tejto súpravy – ponúka zábavné a informatívne oboznámenie sa s ľudských telom pre mladých biológov. V súprave nájdete encyklopédiu, zošit aktivít, model ľudského tela a plagát.
Obsah encyklopédie:
Úvod | Bunky | Koža, nechty a vlasy | Kostra | Kosti | Svaly | Nervový systém | Zmysly: zrak a sluch | Zmysly: hmat, čuch a chuť | Mozog | Srdce | Krv | Dýchací systém | Tráviaci systém | Močové ústrojenstvo | Reprodukcia | Rast | Choroby | Starostlivosť o telo | Prvá pomoc | Slovník pojmov
Zošit aktivít:
Objavuj, nalepuj a spoznávaj! V tomto zošite sa mladí biológovia hravou formou naučia zaujímavosti o ľudskom tele. Zošit obsahuje desiatky farebných nálepiek a každej strane sa nachádzjú siluety, do ktorých ich deti vlepujú.
Plagát:
Súprava obsahuje aj prehľadný plagát s jednotlivými planétami slnečnej sústavy, prehľadnou klasifickáciou galaxií, grafickým vývojom slnečnej sústavy od veľkého tresku až po súčasnosť atď...
Model ľudského tela:
V balení sa nachádza aj detailný model ľudského tela, vďaka ktorému si môžete zblízka pozrieť svaly a cievny systém človeka.
Parametre produktu:
Rozmery balenia: 24 cm x 31,2 cm x 7 cm
Rozmery knihy: 22 cm x 29,2 cm x 1,2 cm
Rozmery plagátu: 87 cm x 60 cm
Rozmery zožita aktivít: 21 cm x 28,5 cm
Vybarvěte si lidské tělo
Naučte se anatomii člověka pomocí vybarvování. Kosti, cévy, nervy, orgány – učení je jednodušší, když ho propojíte s hrou. Naostřete pastelky a pojďte na to!
Kniha Vybarvěte si LIDSKÉ TĚLO (Human Body Coloring Book) je určená všem, kteří rádi spojují vzdělání s odpočinkem. Ukazuje, že lze být kreativní při jakékoli činnosti, ať už vybarvujete zuby či snad vnitřek dutiny břišní. Lze ji využít v rámci arteterapie i během přípravy na zkoušku. Nezáleží na tom, jestli jste znalec lidského těla, anebo laik – během vybarvování jednotlivých částí můžete objevovat svoje niterné já a utřídit si myšlenky i nové poznatky. Zkušenost zde nehraje žádnou roli, můžete se prostě jenom bavit!
Na stránkách této knihy naleznete různé části těla, hlavu, krk, hrudník, horní končetiny, břicho, reprodukční systém, pánev, dolní končetiny a další. Jednotlivé kapitoly vás provedou celým tělem od lebky až po konečky prstů, přesněji po nehty. Je ovšem na vás, jak budete knihou postupovat. Zvolte si vlastní cestu a začněte u toho, co vás doopravdy zajímá!
Na každé straně najdete podrobnou barevnou kresbu spolu s její kopií vyvedenou pouze v linkách, kterou si můžete sami vybarvit a doplnit k ní popisky. Díky tomu snáz absorbujete jednotlivé informace, a navíc přitom povolíte uzdu svému uměleckému já.
Ať jste studenti medicíny, umělci, nebo máte prostě jenom rádi návštěvy pitevny v kriminálkách, v téhle knize si přijdete na své!
Telo ako trest
Telo ako trest je román inšpirovaný skutočným príbehom.
Kristián Inovecký sa stretáva s opovrhnutím a posmechom, ktoré sa mu dostávajú od rodiny a známych. Považujú ho za homosexuála. Šuškajúce klebetnice však netušia, čo v sebe dusí a všemožne potláča. Skrine plné šiat, silonky, topánky s vysokým podpätkom a líčidlá sú jeho sladkým, ale zároveň trpkým tajomstvom. Vo chvíľach samoty sa vo svojej izbe mení na ženu, ktorej dušu skrýva v sebe. Nátlak jeho rodiny sa stupňuje. Vzoprie sa a odchádza z domu, aby sa stal tým, kým je vo svojom vnútri. Ženou. Vo svojom tele sa necíti prirodzene.
Podarí sa mu zničiť telo, ktoré považuje za trest? Bude to stačiť na to, aby bol konečne šťastný? A čo sa stane s naivnou dievčinou Luciou, ktorej život zanechal v troskách? Kristián sa musí popasovať aj s manipulatívnou matkou, ktorá mu mnohokrát podrazí nohy. V románe inšpirovanom skutočným príbehom nájdete pohŕdanie, neveru, ale aj špinu, ktorá sa dostane na povrch aj napriek tomu, že ju zamietli pod prah.
dostupné aj ako:
Moje první encyklopedie – Lidské tělo
Pro všechny děti, které chtějí vědět, jak funguje lidské tělo! S tímto bohatě ilustrovaným atlasem poznají všechny důležité orgány a jejich funkce, dokonalým mozkem počínaje a lechtivými chodidly konče. Dozvědí se spoustu zajímavostí, které si díky obrázkům snadno zapamatují. V knize je navíc vložený velký plakát s přehledem jednotlivých soustav.
Ľudské telo - Ako to funguje, 2.vydanie
Naše telo je niečo, čo považujeme za samozrejmé, no keď ho začneme pozorovať zblízka a zameriame sa na jeho fungovanie, otvorí nám dvere do sveta zázrakov.
Ako funguje srdce?
Prečo dokážeme vidieť?
Aká je vnútorná stavba kostí?
Ako bojuje telo proti baktériám?
Volodymyr Zelenskyj. Za svobodu duši i tělo
Čtvrteční ráno, 24. únor 2022.
Svět se náhle změnil a už nikdy nebude jako dřív. Najednou jsme se probudili do počátku konce všeho, co se do té doby zdálo být samozřejmé. Putin a jeho Rusko zaútočili na nezávislou, demokratickou a prozápadní Ukrajinu. Začala opravdová válka a s ní nalezl svět svého nového globálního hrdinu.
Má jméno VOLODYMYR ZELENSKYJ a je třetím rokem prezidentem hrdé a Rusy ničené země.
Dříve známý herec, komik, producent, kterého na Ukrajině v té době brali spíše jako komedianta, se převtělil do zcela jiné role. Mnoho jsme o něm – stejně jako o velké zemi na východě – nevěděli. Měl za sebou účinkování v televizních soutěžích včetně ukrajinské obdoby StarDance, kterou mimochodem vyhrál (!), rovněž v deseti ruských filmech. Většinu z nich produkoval a také byl jejich protagonistou. Největší slávu mu přinesl seriál Sluha národa, kde ztvárnil středoškolského učitele, který svým virálním videem na síti kritizuje ukrajinské poměry.
Zelenskyj získává takovou popularitu, že se nakonec stane prezidentem Ukrajiny a současně miláčkem svého národa. Až neskutečné, že prezidentské volby v roce 2019 vyhrává, a to s obrovskou převahou! My tento fakt nijak výrazně nevnímali, protože jsme znali příběhy herců a umělců, kteří stanuli v čele státu jako premiéři nebo prezidenti, vzpomeňme Václava Havla nebo třeba Ronalda Reagana, který stál – se svým ruským protějškem Michailem Gorbačovem - za demontáží studené války a sovětského impéria.
Volodymyrovi kritici se nechali slyšet, že zvolení populárního umělce není pro Ukrajinu nejlepší řešení. A nebylo divu, vždyť co převratného čekat od hvězdy šoubyznysu. Jenomže Zelenskyj svět pořádně překvapí odvahou i schopnostmi moderního a progresivního státníka. Od počátku nastolí kurz návratu Ukrajiny do Evropy, tedy do Evropské unie, a také do NATO. Dobře ví proč. Rusko, jakýsi obří mrak nad Ukrajinou, nikdy nespí. Tohle se Vladimíru Putinovi, prezidentu, či spíše novodobému carovi Ruska, vůbec nelíbilo, navíc ze ztráty Ukrajiny, jakési obilnice světa a země přírodního bohatství, bývalého federálního pokladu, skutečně nespal. Že v roce 2014 ovládl Krym, mu nestačí, chce si podmanit i pětačtyřicetimilionovou Ukrajinu.
Od počátku okupace se Volodymyr ukazuje jako hrdina svého národa a lídr svobodného světa, protože každý den svými projevy na síti dodává morální podporu především svým lidem, jejichž města a vesnice byly bombardovány a ničeny, i svým vojákům, kteří tak statečně a odhodlaně bránili svou vlast. Zůstal, i když mu Američané hned v prvních dnech nabízeli exil.
„Boj se odehrává tady. Potřebuju munici, ne odvoz.“ A zůstává stále, a to ve své nové životní roli. Stojí na čele obrany své vlasti.
„Dobré ráno všem,“ řekl na Twitteru dva dny po napadení. „Nevěřte falešným zprávám. Jsem tady. Nesložíme zbraně. Budeme bránit naši zemi. Naše zbraně jsou naše síla. Tohle je naše půda. Naše země. Naše děti. Všechny je ochráníme.“
A svým odhodláním bránit zemi všemi možnými prostředky, každodenní podporou obyčejných lidí, kteří před válkou v milionech utíkali, i upevňováním morálky vlastních vojáků tak trochu hodil rukavici západním spojencům, kteří byli zpočátku poněkud „vlažní.“ Dokázal je však silou svého přesvědčení a argumenty bez příkras přimět k podpoře své ničené země, a to v takové míře, která nemá obdoby.
„Pokud nám dnes nepomůžete, válka zítra zaklepe na vaše vlastní dveře.“
Ano, na Ukrajině se nebojuje jen za její nezávislost a svobodu, ale také za svodobu a demokracii nás všech. Za náš svět.
I proto tato kniha, která předkládá nejen příběh Volodymyra Zelenského jako hrdinného muže, ale je také knihou velkých válečných příběhů.
Jedu na ty nohy!
Víte, že švestky a banány si můžete obléct? Že bagrem se dá najíst? Že z tkaniček můžete vyrobit most a nákladní Pragovku naučit číst noviny?
Pokud ano, pak nejspíš máte za sebou základní vojenskou službu…
Ne tak hrdina této knížky: než se jeho ročník probije ke kýženému civilu, čeká ho kaskáda nečekaných, ale o to humornějších situací, kterým nasadí korunu ukvapená sázka s kolegy z družstva: Vo co, vole, že tady natrénuju na maraton?!
Příjemné čtení pro všechny, kdo stále poznají leštidlo na obuv po čichu, i pro ty, kdo se kdy s hlavou hrdě vztyčenou, leč srdcem bušícím, postavili na startovní čáru jakéhokoli běžeckého závodu…
A jako bonus – přehledný výčet devadesáti šesti různých významů slova cip… No nekupte to za ty peníze!
Mojich prvých 100 slov: Moje telo
Rameno, pupok a brada: Rozširujte hravou formou slovnú zásobu svojho dieťatka pomocou živých ilustrácií, zábavných otváracích okienok a veľkých hmatových a senzorických prvkov. Viac ako 100 užitočných slov súvisiacich s telom a zdravím, ktoré sa oplatí naučiť a preskúmať!
Jak se zbavit Mstivý Soni
Na nejzlobivější třídu v Žabokudlách je nasazen speciálně trénovaný pedagogický kalibr. Podaří se zlikvidovat Mstivou Soňu dřív, než žáky zpacifikuje? Nejzlobivější třída páťáků v Žabokudlách je natolik nezvladatelná, že je třeba nasadit speciálně trénovaný pedagogický kalibr. Na místo, odkud jsou učitelé vynášeni zlomení na těle i na duchu, nastupuje obzvláště nezničitelná Soňa Ticháčková, která si nenechá nic líbit, díky čemuž si vyslouží přiléhavou přezdívku.
Na stiahnutie
9,12 €
Ako sa zbaviť úzkosti
Pocity obáv, úzkosti a strachu nie sú pre nikoho z nás príjemné. Hlavne vtedy, ak preberajú vládu nad našimi životmi a správaním. Alice Boyesová, autorka a expertka na kognitívno-behaviorálne terapie, vo svojej knihe Ako sa zbaviť úzkosti ponúka účinné metódy na zdolanie úzkostlivých stavov a porúch. Sústreďuje sa na oblasť osobných, ale aj profesionálnych problémov a je pripravená pomôcť každému.
Ľudia, ktorí často pociťujú obavy a úzkosť, sa utápajú v úvahách o vlastnom konaní, nie sú so sebou spokojní a neustále hľadajú spôsob, ako sa zdokonaliť. Práve v tomto procese sa zablokujú najčastejšie a snažia sa svoje problémy riešiť prostredníctvom motivačnej literatúry, ktorá im sľubuje kariérny úspech. Najdôležitejšie však je, aby sa sústredili na zbavenie sa úzkosti, ktorou trpia. Jej najčastejšími príznakmi sú nekonečné zvažovanie, predstavy katastrofických scenárov, perfekcionizmus vo všetkom, čo robia a mimoriadne kritické sebahodnotenie.
Táto kniha vám pomôže na ceste k rozpoznaniu a prekonaniu negatívnych pocitov, ktoré vám znepríjemňujú život.
Z anglického originálu The anxiety toolkit: strategies for fine-tuning your mind and moving past your stuck points (Penguin Random House Company, New York, 2015) preložila Elvíra Haugová a Dominika Balážová.
Na stiahnutie
9,70 €
dostupné aj ako:
Obrázková angličtina 3 - ľudské telo
Ilustrovaný slovník spracovaný podľa jednotlivých tém. Názorné ilustrácie pomáhajú zapamätať si nové slovíčka. 105 slovíčok s výslovnosťou 20 fráz ilustrácie Petr Kopl
Co dělat, aby tělo nebolelo
V knize najdete nejčastější příčiny poruch pohybového systému lidského těla.
Dozvíte se, jak proti poruchám a bolestem bojovat pomocí cviků, které zvládne každý sám doma.
Na sklade 2Ks
9,15 €
9,63 €
14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo
14 dňový plán je vašou vstupenkou k zdravému životnému štýlu...
Overené už viac ako 30 000 ženami...
Problémom väčšiny diét je náhla zmena stravovacieho režimu, ktorá postupne vedie k odporu a návratu k starým stravovacím návykom. Nehovoriac o striktných pravidlách konzumácie potravín, ktoré často ani nie sú tak zdravými ako sa na prvý pohľad môžu zdať. Preto naskočenie do ďalšieho diétneho vlaku vedie často k sklamaniu a zlej skúseností, ktorá vyústi do úplnej rezignácie na akúkoľvek pozitívnu zmenu. V dobe, keď sa skoro každá žena naháňa za ďalšou modernou diétou prichádza 14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo. Kniha vychádza z 3 kľúčových zásad, ktoré sú potrebné pri zmene návykov k lepšiemu a krajšiemu životnému štýlu:
1. Zdravá a chutná strava: 40 obrázkových receptov na každý deň zostavených v prehľadnom jedálničku.
2. Cvičenie: 10 jednoduchých a základných cvikov, ktoré zvládne každá žena aj doma. Cviky sú zostavené do presných tréningových plánov na každý deň.
3. Motivácia: Každý deň sa začína s motivačným príspevkom, ktorý má za úlohu nastaviť a udržať pozitívny prístup po celý deň a v ťažkých situáciách.
+ Bonus: V knihe nájdete ku každému dňu aj jeden recept pre krásu ako napríklad: nápoj proti celulitíde, detoxikačná maska na pleť alebo ako si pripraviť domáci anticelulitídny zábal...
Kniha obsahuje aj zdravý nákupný košík, ktorý pomáha pri výbere tých správnych potravín a nájdete v nej aj osobný denník chudnutia, ktorý vám bude nastavovať zrkadlo počas vašej premeny.
Toto je už 4. aktualizované vydanie knihy 14-dňový plán, ktoré vyšlo v roku 2021.
Knihu zostavila Akadémia krásy v spolupráci s trénermi a výživovými poradcami. Akadémia krásy produkuje online kurzy a programy, ktoré pomáhajú ženám viac si veriť. Zameriavame sa na 3 kľúčové oblasti zdravie, krásu a sebavedomie.
Zakladateľka Danka hovorí: Som veľmi rada, že sme vytvorili 14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo. Na začiatku bolo našim cieľom pomôcť aspoň jednej žene, ktorá by uvidela svetlo na konci tunela a našla pomoc so svojou transformáciou na zdravší životný štýl. Dnes náš plán pomohol už viac ako 30 000 ženám a našim novým cieľom je pomôcť každej žene, ktorá to potrebuje. Vieme, že chudnutie a cesta za zdravým životným štýlom nie je prechádzka ružovým sadom. Náš 14-dňový plán je tu preto, aby túto cestu, čo najviac uľahčil a ponúkol jednoduchú mapu v spleti informácií a múdrostí ohľadom stravovania, ktoré nás zahlcujú každý deň a my sa potom nevieme správne rozhodnúť.
Predstavte si, že by ste všetky tie peniaze za sladké a nezdravé potraviny investovali do svojho zdravého životného štýlu. Akú by to urobilo zmenu vo vašom živote? Oplatilo by sa to? Teraz si môžete v cene pár čokolád kúpiť 14-dňový plán a vydať sa za vašim krajším a zdravším telom. :-)
Lacná kniha Milujte své tělo (-90%)
Toto je praktická kniha pozitivních prohlášení, která vám pomohou milovat a ocenit vlastní tělo. Obsahuje jedenapadesát prohlášení navržených tak, aby vám pomohla vytvořit pozitivní, krásné, zdravé a šťastné tělo. Pokud vám působí určitá část těla nějaké obtíže, používejte denně příslušné prohlášení, až se dostaví pozitivní výsledky. Všechny části vašeho těla budou dokonale fungovat, jako jediný harmonický celek. Dokonce zjistíte, že nepěkné linie mizí a celá vaše postava se napřimuje.“
Na sklade 1Ks
0,75 €
7,52 €
dostupné aj ako:
Ako sa zbaviť úzkosti
Pocity obáv, úzkosti a strachu nie sú pre nikoho z nás príjemné. Hlavne vtedy, ak preberajú vládu nad našimi životmi a správaním. Alice Boyesová, autorka a expertka na kognitívno-behaviorálne terapie, vo svojej knihe Ako sa zbaviť úzkosti ponúka účinné metódy na zdolanie úzkostlivých stavov a porúch. Sústreďuje sa na oblasť osobných, ale aj profesionálnych problémov a je pripravená pomôcť každému.
Ľudia, ktorí často pociťujú obavy a úzkosť, sa utápajú v úvahách o vlastnom konaní, nie sú so sebou spokojní a neustále hľadajú spôsob, ako sa zdokonaliť. Práve v tomto procese sa zablokujú najčastejšie a snažia sa svoje problémy riešiť prostredníctvom motivačnej literatúry, ktorá im sľubuje kariérny úspech. Najdôležitejšie však je, aby sa sústredili na zbavenie sa úzkosti, ktorou trpia. Jej najčastejšími príznakmi sú nekonečné zvažovanie, predstavy katastrofických scenárov, perfekcionizmus vo všetkom, čo robia a mimoriadne kritické sebahodnotenie.
Táto kniha vám pomôže na ceste k rozpoznaniu a prekonaniu negatívnych pocitov, ktoré vám znepríjemňujú život.
dostupné aj ako:
Co nám tělo říka aneb Po stopách nemocí 2.v2
Kniha předkládá duchovní (s jednáním související) příčiny různých onemocnění. Oproti 1. vydání má více než dvojnásobek stran. Nejvíce rozšířeny oproti 1. vydání jsou kapitoly: Nervový systém, Opěrný a pohybový aparát, Endokrinní systém a Pohlavní orgány,
10x POP UP: Ľudské telo
Interaktívna a zábavná kniha s úžasnými pop-up obrázkami je ideálna pre malých zvedavcov, ktorí sa chcú dozvedieť mnoho zaujímavého a poučného o ľudskom tele.
Vieš, koľko kostí máš v tele? Čo sa deje s jedlom, keď ho zješ? Alebo čo sú to zmysly a na čo ich máš? Vstúp do tejto krásne ilustrovanej knihy s množstvom priestorových pop-up obrázkov a nájdeš na tieto otázky odpovede - a dozvieš sa aj oveľa viac! Kniha je určená pre najmenšie deti, ktoré sa vďaka nej zoznámia so svojím telom a spoznajú jeho funkcie a procesy. Pre malé deti sú pop-up obrázky ideálne, pretože im názorne predstavia časti ľudského tela a deti tak môžu doslova do nich vstúpiť, všetko si lepšie predstaviť a spracovať nové znalosti a informácie. Toto interaktívne a hravé spracovanie vo vašich deťoch určite vzbudí záujem a udrží ich pozornosť na dlhé hodiny.