Hľadanie: Stále štíhla
zobraziť:
Lacná kniha Štíhlá bez hladovění (-70%)
Chudnite v pohode s kapustnou polievkou - päť kilogramov preč za jediný týždeň! Cítim sa skvele - knižná séria pre modernú ženu. Aktuálne témy, rady, tipy a recepty pre krásu, dobrú kondíciu, peknú postavu a psychickú pohodu. Súčasné trendy a klasické postupy. Inšpirácie pre všetkých, cenovo dostupné. Vyskúšajte a zamyslite sa!
Vypredané
0,49 €
1,63 €
dostupné aj ako:
Mamou sa stala doma
V dnešnej dobe je “moderné” mať pôrod v nemocnici, a nie zriedkavé aj cisárskym rezom.
Niektoré odvážnejšie ženy si naplánujú pôrod v domácom prostredí pod odborným dohľadom.
Ale Vere to osud zariadil trošku inak…
Verin prvý pôrod sa nečakane odohral doma v kúpeľni.
Počas druhého pôrodu bola Vera odkázaná sama na seba. Nestihla ku nej prísť prvá pomoc a ani manžel.
A počas tretieho pôrodu Vere už asistoval jej manžel až do príchodu prvej pomoci.
Všetky jej pôrody boli nečakane rýchle.
Každá jedná skúsenosť nakoniec dopadla dobre a bez problémov.
Bude to asi hlavne tým, že domáce prostredie je komfortnejšie, ľudia sa v ňom cítia bezpečne.
Na stiahnutie
2,95 €
Lacná kniha Štíhla potvora varí (-50%)
Iste ste čítali Štíhlu potvoru a úplne vám zmenila život. Teraz si kladiete otázku: Čo variť a piecť, aby to bolo chutné, dobré, ale pritom zdravé? Máte šťastie, milé dievčatá a chlapci, samozvané štíhle potvory Rory a Kim to už za vás vyriešili. Rozumejú vám, chápu vás a vyhlasujú, že život bez cestovín nestojí zato a bez palaciniek, mafinov a čokoládového koláča si ho už vôbec nevedia predstaviť. A žiť bez chutnej zeleninovej polievky či šalátu sa jednoducho nedá. Preto sa ďalej držte toho, čo ste sa naučili v Štíhlej potvore, a jedzte ako veľryby! Dá sa to! Na dôkaz toho vám autorky ponúkajú fajnové jedlá na každý denný i nočný čas. Všetky recepty sú nenáročné na prípravu a jedlá sú také chutné, že sa budete zalizovať. Tak na čo čakáte? Knižku Štíhla potvora varí jednoducho musíte mať!
Vypredané
3,95 €
7,90 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Štíhlá linie. Zdravé srdce (-90%)
Nové poznatky a rady lékaře výživáře k prevenci a léčbě obezity a prevence srdečně-cévních chorob. Jídelníček pro linii a bez cholesterolu.
Vypredané
0,28 €
2,77 €
dostupné aj ako:
Vaříme zdravě. Štíhlá i po čtyřicítce
Po čtyřicítce je všechno trochu jinak: tukové polštářky rostou rychleji a tvrdošíjně se ukládají na bocích. U mužů se rostoucí bříško jeví jako nevyhnutelné. Copak tělo najednou využívá každou kalorii dvakrát? Ne, ale reaguje nyní mnohem citlivěji než dřív. Můžete ho ovšem přelstít: naše příručka vám prozradí ty nejlepší triky na to, jak znovu rozpohybovat látkovou výměnu a hormony, jak se stát lepším strávníkem, jak zhubnout a udržet si postavu. A to všechno s nadšením a požitkem!
Pochutnejte si bez výčitek s recepty na každý den
› 80 nových skvělých receptů: Snadná příprava, velký požitek! Rovněž pro rodinu a hosty.
› Nejlepší tipy: Přetočte biologické hodiny nazpátek a jezte tak, abyste si udrželi svou vysněnou váhu – nabízíme vám v praxi ověřené strategie všedního dne.
› Individuální hubnutí: Jednoduše shazujte kila s naším tipem na zeštíhlující týden. Vyzkoušejte tři polévkové a salátové dny, jimiž se dají příjemně napravit malé stravovací hříchy.
Ako som sa stala Milou
Život šestnásťročnej Mily sa zdá ako splnený sen. Meno slávneho otca ju dostane na každý večierok. No urobila chybu, ktorú jej médiá nevedia odpustiť. Aby si schladila hlavu, rodičia ju pošlú na druhý koniec krajiny za starým otcom. No po prílete jej plány na pokojné leto skríži Blake. Ten totiž vie, aké je žiť pod drobnohľadom verejnosti. Možno majú Mila a Blake spoločného oveľa viac ako hádky a nevraživosť na prvý pohľad. Možno by sa tej narastajúcej náklonnosti a vzrušeniu Mila nemala vyhýbať.
Na stiahnutie
9,80 €
Lacná kniha Stále ve střehu
Citlivý pravdivý příběh z druhé světové války z prostředí velitelství letiště pro bombardéry RAF vyprávěný britskou radiotelegrafistkou. Pip Becková prožívala válku ve službě rozhovory s posádkami letadel při jejich návratu se sluchátky na uších, poznáváním letců mimo službu, stejně tak ale i smutkem, když se z operací nevraceli. Vyprávění o denním životě na waddingtonské, bardneyské a upper heyfordské stanici je prokládané lehkým humorem a anekdotami z pohledu dívek a žen WAAF, které poskytovaly hrdinným pilotům a posádkám RAF potřebnou podporu. Tyto ženy pomáhaly svoji přítomností či drobnými domácími pracemi snášet těžké chvíle války při obraně vlasti.
Vypredané
0,61 €
12,17 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Stále tady
Autor se zamýšlí nad psychologickými aspekty stárnutí, nad přijetím stáří i smrti, jejich významem pro duchovní cestu člověka.
Vypredané
0,39 €
7,89 €
dostupné aj ako:
Stále vládne mráz
Jednej noci bezdomovkyňa Muriel natrafí v centre Štokholmu na plačúce dievčatko. Volá sa Folami, a podobne ako veľa iných detí, aj ona sem prišla na vlastnú päsť, úplne sama. Muriel ju odvedie na miesto, kde sama prechodne býva. Po nebezpečnom incidente sa tam však už neodvážia zostať, preto Muriel požiada o pomoc bývalého policajta a bezdomovca Toma Stiltona.
V Smalande našli zahrabané telo zavraždeného chlapca. Komisárka Mette Olsäterová a jej tím posilnený mladou vyšetrovateľkou Oliviou Rönningovou sa rýchlo presunú na miesto hrozného nálezu, aby čím skôr vyriešili obludnú vraždu. Neďaleko nachádzajú dýku s nápisom, ktorý naznačuje, že chlapec sa stal obeťou rumunskej zločineckej organizácie.
Stilton ponúka pomoc pri vyšetrovaní. Spolu s Oliviou ho vyšlú do Bukurešti, aby zistili čo najviac o chlapcovi aj možnom vrahovi. Keď sa začnú vypytovať a zbierať informácie, prídu na šokujúcu stopu – a sami sa ocitnú v ohrození života.
Vypredané
14,16 €
14,90 €
Stala jsem se moderní otrokyní
Příběh odvážné ženy, která neváhala postavit se čelem k změněným a v mnoha směrech novým podmínkám doma i ve Spojených státech amerických, kde se kupodivu setkala s moderním otroctvím.
Tato kniha čtivě a pravdivě vypráví příběh obyčejné české ženy, která vždy chtěla žít poctivě a podle pravidel v komunistickém režimu a samozřejmě i po revoluci, ve změněných podmínkách jako podnikatelka.
Když její vzkvétající obchod zlikvidovaly velké obchodní řetězce, rozhodla se zkusit štěstí ve Walmartu v americkém New Orleans jako obyčejná uklízečka. Zajímavý byl její let do USA –poprvé totiž letěla sama, i když anglicky uměla mimo pozdravu jen „yes“ a „how are you“. Nikdo tomu asi nebude věřit, ale v Americe se cítila jako v moderním otroctví. Avšak dostat se zpět z otrockých podmínek a od nebezpečných českých „vajzrů“ bylo téměř nemožné. Když se jí nakonec útěk podařil, zabloudila a dostala se do divoké americké přírody, kde šlo skutečně o život. Hlavní hrdinku Martu zlé vzpomínky dodnes občas budí z klidného spánku. Proto by na toto období nejraději zapomněla.
Ako som sa stala pani Lewisovou
Lásku našla v mimoriadne nepravdepodobnom priateľstve. Vo svete, ktorý ženy umlčiaval, ona našla svoj hlas.
Autorka bestsellerov podľa New York Times Patti Callahanová prichádza s výnimočným románom o Joy Davidmanovej, žene, ktorú C.S. Lewis označoval za „celý svoj svet“. Keď si poetka a spisovateľka Joy Davidmanová začala písať s C.S. Lewisom, známym ako Jack, nehľadala lásku, ale odpovede na duchovné otázky. Láska, ostatne, jej rozpadávajúce manželstvo už dávno nedržala pokope. Joy mala pocit, že všetko, čo z New Yorku pozná, musí byť tomuto členovi váženej oxfordskej spoločnosti a autorovi jej milovanej Narnie cudzie, prostredníctvom listov sa však predsa len zblížili. No a tak sa Joy vydala na cestu za najväčším dobrodružstvom svojho života: z Ameriky odcestovala do Anglicka, potom sa vrátila, čelila manželskej kríze a chudobe, objavila priateľstvo a vieru a nakoniec aj lásku, ktorú nedokázala zničiť ani hrozba smrti.
Táto kniha sa venuje jednému z najväčších ľúbostných príbehov v moderných dejinách. Stretávame sa v nej so skvelou spisovateľkou, nesmierne nezávislou matkou a vášnivou ženou, ktorá zmenila život rešpektovaného autora a inšpirovala ho k napísaniu kníh, ktoré nás dodnes očarujú a menia nám životy. Joy žila v dobe, keď ženy nemalo byť počuť – vďaka láske k Jackovi však obaja dokázali povedať aj veci, o ktorých ani netušili, že ich vôbec možno cítiť.
Ako som sa stala pani Lewisovou je fascinujúci historický román, ktorý nám zároveň poskytuje aj náhľad do života človeka, ktorý sa živí písaním. Predovšetkým je to však ľúbostný príbeh – príbeh o láske k literatúre a myšlienkam a o láske medzi manželom a manželkou, ktorá nakoniec predsa len nebola až taká nemožná.
Na stiahnutie
12,29 €
dostupné aj ako:
Štíhlá bez hladovění
Chudnite v pohode s kapustnou polievkou - päť kilogramov preč za jediný týždeň! Cítim sa skvele - knižná séria pre modernú ženu. Aktuálne témy, rady, tipy a recepty pre krásu, dobrú kondíciu, peknú postavu a psychickú pohodu. Súčasné trendy a klasické postupy. Inšpirácie pre všetkých, cenovo dostupné. Vyskúšajte a zamyslite sa!
Vypredané
1,55 €
1,63 €
Sexy štíhlá svěží
Kniha se stovkami nápadů, postupů a rad od nejlepších expertů
na spánek vás informuje o výsledcích nejnovějších výzkumů i málo
známých faktech o tom, jak se osvěžit dobrým spánkem.
Odpovězte na několik otázek a pojmenujte svůj spánkový styl
Jste Raketa, Mistryně rychlých řešení, Královna pohodlí, Denní snílek
nebo Ředitelka zeměkoule? Jakmile zjistíte, jaký je váš osobní styl
spánku, máte možnost si vybrat vlastní způsob, jak svůj spánek
ochránit.
Nejčastější spánkové problémy žen
Přijďte na to, co vás v noci budí, a tato kniha vás naučí jak zapudit
tyto zloděje spánku, ať už to jsou rodinné problémy, vyčerpávající
práce nebo věčný ruch kolem vás. Brzy se přesvědčíte, jaké zázraky
udělá spánek s vaší myslí, jak nabije vaše tělo energií a jak vás
změní ve šťastnou, sexy a dokonce i štíhlejší ženu.
Objevte svou vlastní cestu k dobrému spánku
Jednoduchými změnami životního stylu si najdete spolehlivé
uspávací rituály, ať už to je řízená imaginace, nebo třeba uklidňující
„svačinka“ těsně před spaním. Inspirací vám mohou být
příběhy mnoha žen, které také hledaly a našly cestu k hlubokému
spánku.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Lacná kniha Krásná, bohatá, štíhlá
Holly a Nicol byly na táboře s krásnou, ale rozmazlenou Lexi, které se za povýšené jednání pomstily. Nikdy by je nenapadlo, že jejich čin bude mít dohru. Po dvaceti letech je osud svede zase dohromady. Holly věří, že štěstí je nosit šaty o pár čísel menší, Lexi ho vidí v bohatství a Nicol v obdivných pohledech mužů. Co všechno jsou ochotny udělat, aby byly spokojené?
Vypredané
0,63 €
12,64 €
dostupné aj ako:
Štíhla potvora
Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť. A aby ste schudli, na to nepotrebujete doktorát z biológie. Ani sa nemusíte nasmrť vyhladovať. Nemusíte celý deň hopsať v telocvični, aby ste schudli. Stačí zobrať rozum do hrsti a začať používať vlastnú hlavu. Vážne, je to celkom jednoduché! Zázračné diéty, články v časopisoch a reklamy nám tak vymývajú mozgy, že sme celkom zabudli myslieť. Štíhla potvora prináša pravdivé informácie o strave. Keď si ju prečítate, budete sa môcť rozhodovať racionálne, samostatne. A vďaka tomu z vás bude štíhla potvora. Štíhla potvora nie je diéta. Je to životný štýl. Spôsob, ako sa naučiť tešiť z jedla. Cesta k tomu, aby sme sa cítili zdravé, plné energie a chuti do života. Je načase vyčistiť si dušu i telo. Je načase vyraziť do ulíc a dať sa obdivovať. Je načase začať poskakovať od radosti (aby nám pri tom neposkakoval veľký zadok). Je načase schudnúť.
Vypredané
6,56 €
6,90 €
Štíhla so sushi
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo sú japonské ženy štíhle? Matky v Japonsku učia svoje dcéry, čo majú jesť, aby sa im leskli vlasy, žiarila im pleť a najmä ako sa udržia vo forme. Kniha Štíhla so suši tieto tajomstvá prezradí aj vám. Ak do svojho jedálneho lístka zaradíte čo len jedno japonské jedlo denne, každý týždeň zdravo schudnete alebo si udržíte želanú hmotnosť.
Program Štíhla so suši vám ponúka plán chudnutia schválený japonskou dietologičkou. Kráľovná japonského suši Makiko Sanová pripravila 50 vynikajúcich receptov na suši, polievky a šaláty. V knihe nájdete aj kompletné obedové menu v podobe skvelých balíčkov bento.
Pri každom recepte sa uvádza množstvo kalórií, ktoré jedlo obsahuje.
Makiko Sanová vám ukáže, ako sa chutne stravovať a pritom schudnúť alebo si udržať štíhlu líniu po celý život.
Vypredané
12,26 €
12,90 €
A vo Viedenskom lese stále stoja stromy
Kniha je trpkým zmierením sa (autorky) s mýtom o Švédsku tridsiatych rokov ako o krajine rovnosti, solidarity a pokroku, pre ktorú však niekoľko stoviek "rasovo cudzích" utečencov predstavuje ohrozenie spoločenského blahobytu. Švédsky antisemitizmus tridsiatych rokov nie je žiadnym tajomstvom, ale až kniha Elisabeth Asbrink ukázala, akými samozrejmými, všeobecne necitlivými a krutými činmi sa prejavoval.
Poukazuje taktiež na to, do akej miery sa švédskej, ale nielen švédskej spoločnosti podarilo vytlačiť z povedomia zodpovednosť za holokaust. A vo Viedenskom lese stále stoja stromy je tiež knihou o súčasnosti, keďže "poukazovanie na hanebnú minulosť prebúdza citlivosť na drámu, ktorá sa odohráva pred našimi očami - drámu utečencov v súčasnom svete". Rasizmus neumrel, len zmenil jazyk. Pojem "horšej rasy" nahradila "cudzia kultúra".
Stále veselá a svieža
Knižná séria pre modernú ženu. Aktuálne témy, rady, tipy a recepty pre krásu, dobrú kondíciu, peknú postavu a psychickú pohodu. Súčasné trendy a klasické postupy. Inšpirácie pre všetkých, cenovo dostupné. Vyskúšajte a zamyslite sa!
Vypredané
2,49 €
2,62 €