Najnovšie - Hobby, voľný čas strana 31 z 41
-
![Šport]()
Šport
-
![Zvieratá, chovateľstvo, lov]()
Zvieratá, chovateľstvo, lov
-
![Auto, moto]()
Auto, moto
-
![Ručné práce, modelárstvo, remeslá]()
Ručné práce, modelárstvo, remeslá
-
![Záhrada]()
Záhrada
-
![Dom, byt, stavba]()
Dom, byt, stavba
-
![Fotografovanie, digitálna fotografia]()
Fotografovanie, digitálna fotografia
-
![Krížovky, hádanky, hlavolamy]()
Krížovky, hádanky, hlavolamy
-
![Zberateľstvo, starožitnosti]()
Zberateľstvo, starožitnosti
-
![Príroda]()
Príroda
-
![Hobby - ostatné]()
Hobby - ostatné
Šport 
Zvieratá, chovateľstvo, lov 
Auto, moto 
Ručné práce, modelárstvo, remeslá 
Záhrada 
Dom, byt, stavba 
Fotografovanie, digitálna fotografia 
Krížovky, hádanky, hlavolamy 
Zberateľstvo, starožitnosti 
Príroda 
Hobby - ostatné Stovky e-kníh v slovenčine a cudzích jazykoch vo formátoch EPUB, MOBI a PDF.
zobraziť:
Návod jak koupit auto bez rizika
Naše služby prohlídky vozu před koupí si u nás objednal zákazník z Banské Bystrice. Jeli jsme do jednoho nejmenovaného autobazaru, nebyl blízko, cesta nám trvala cca 3 hodiny. Po příchodu do autobazaru si nás nejprve nikdo nevšímal. Pak přišel pán cca 50letý, byl to majitel autobazaru. S ním volal náš zákazník, takže věděl, že přijdeme a auto budou prohlížet odborníci.
S kolegou jsme se tedy pustili do práce, po 15 minutách na nás spustil slovní útok: "Je to běžné takto dívat auto? Kde jste to viděli, takhle kontrolovat auto?! Já jsem kupoval auto za mnohem vyšší částku (800 000 Kč), udělal jsem zkušební jízdu a okamžitě ho vyplácel! Kupujete vůz za 180 000 Kč a prohlížíte ho, jako kdybyste přišli kupovat nové! Pánové tohle je ojetá kára, tak se probuďte! "S těmito slovy odešel na oběd. My s kolegou jsme na tohle ani nestihli reagovat.
Pokračovali jsme dál ve své práci, po chvilce ho vystřídal jeho syn, který už mnohem lépe jednal. Hlavou se mi honilo: "Co když se útokem snažil něco zakrýt? Co když je na tom autě závažná porucha a on se něco snaží ututlat, případně tuší, že auto vůbec nekoupíme a zbytečně jej přohlížíme?" Už diagnostika vykazovala podivné údaje. Snažili se několikrát mazat chybu DPF filtru? Po nastartování se nám také úplně nezdál ostřejší zvuk motoru. Auto mělo mít údajně 125 000 kilometrů. Zatím jen samé otazníky, ale nic konkrétního. Na zkušební jízdě vypadalo být vše v pořádku, do výkonu jelo auto normálně. Po zkušební jízdě znovu tatáž porucha. Ještě jednou jsem zkontroloval motor a začal vykazovat známky prasklého těsnění pod hlavou, případně prasklé hlavy válců. V nádržce chladicí kapaliny se nacházel olej. "To před zkušební jízdou takto nebylo!" Říkám kolegovi.
Na stiahnutie
5,80 €
Návod ako kúpiť auto bez rizika
Pokračovali sme ďalej vo svojej práci, po chvíli ho vystriedal jeho syn, ktorý už mal oveľa lepšie jednanie. V hlave mi však išlo: „Čo ak sa týmto útokom snažil niečo zakryť? Čo ak je na tom aute závažná porucha a on sa niečo snaží zakryť, prípadne tuší, že auto vôbec nekúpime a zbytočne auto prehliadame?" Už diagnostika vykazovala divné údaje. Snažili sa niekoľko krát vymazať chybu DPF filtra? Po naštartovaní sa nám taktiež úplne nezdal ostrejší zvuk motora. Auto malo mať údajne 125 000 kilometrov. Zatiaľ len samé otázniky, no nič konkrétne. Na skúšobnej jazde vyzeralo byť všetko v poriadku, do výkonu šlo normálne. Po skúšobnej jazde znova tá istá porucha. Ešte raz som skontroloval motor a začal vykazovať známky prasknutého tesnenia pod hlavou, prípadne aj prasknutej samotnej hlavy valcov. V nádržke chladiacej kvapaliny sa nachádzal olej. „To pred skúšobnou jazdou takto nebolo!" hovorím kolegovi.
Na stiahnutie
5,80 €
Pozeráme cez astronomický ďalekohľad
Táto e-kniha je skvelá pomôcka pre začínajúcich amatérskych astronómov, kde nájdu len mnou overené stratégie. Dozviete
sa ako si svojpomocne postaviť astronomickú pozorovateľňu, ako si správne vybrať astronomický ďalekohľad či typ montáže. Poradím ako na vizuálne pozorovanie a samozrejme ako si odfotografovať nočnú oblohu alebo hlboký vesmír (deep sky). Celková e-kniha je doplnená obrázkami pre lepšiu predstavu pri realizácii.
Na stiahnutie
2,99 €
Houbařská ještě vyšší dívčí
Po „Houbařské vyšší dívčí“, kde představil – s notnou dávkou humoru – běžnější druhy hub, přichází Robert Brinda s pokračováním, jež vás vezme do světa i těch nejzběsilejších mykologických unikátů, které u nás můžete najít.
Na stiahnutie
3,50 €
Joga
Zistite, aké svaly pri cvičení jogy posilňujete a spevňujete!Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií. Zrozumiteľné a presné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytujú dokonalú predstavu o princípoch, na ktorých sú založené dané pohyby.V knihe okrem iného nájdete:Základné princípy jogy.Dýchacie techniky.Vzťah medzi jogou a chrbticou, druhy pohybov chrbtice.Dôležité informácie o kostrovej a svalovej sústave.Obšírny prehľad ásan s rozborom činnosti svalov a kĺbov, s upozornením na možné ťažkosti a prekážky, s popisom priebehu dýchania počas cvičenia a názorným anatomickým obrázkom.
Na stiahnutie
14,00 €
Magyar - Szlovák Futball Szótár, Maďarsko - Slovenský Futbalový Slovník
Futbal - kolektívna hra, ktorá je považovaná asi za najpopulárnejší šport na svete. MAGYAR - SZLOVÁK FUTBAL SZÓTÁR, MAĎARSKO - SLOVENSKÝ FUTBALOVÝ SLOVNÍK obsahuje slová a slovné spojenia tohto fenomenálneho športu.
Na stiahnutie
1,99 €
Trénink dětí a mládeže ve volejbalu
Předkládaná publikace si klade za úkol přinést volejbalové veřejnosti širší poznatky z oblasti teorie a praxe tréninku dětí a mládeže ve volejbalu. Z hlediska věku zahrnuje děti od šesti do dvanácti let a mládež od dvanácti let (u děvčat do sedmnácti let a u chlapců do osmnácti let).
Úvod tvoří vybrané pasáže z pravidel všech pěti druhů minivolejbalu a šestkového volejbalu. V následujících kapitolách se pokračuje charakteristikou herních systémů, kombinací a činností jednotlivce ve volejbalu, jejich nácvikem a tréninkem s příklady průpravných a herních cvičení a druhů hry, které je možné použít pro trénink.
Každá z kapitol je zakončena diagnostikou herních a volejbalových dovedností. Celý text je doplněn názornými schématy, kinogramy a fotografiemi.
Publikace navazuje na učebnice Teorie a didaktika volejbalu a Trénink volejbalu, s nimiž tvoří celek pomáhající přispět k získání teoretických vědomostí a praktických didaktických znalostí pro nácvik a zdokonalování v tréninku zájemců o volejbal.
Učebnice je určena především posluchačům studia sportovních her se specializací na volejbal na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, učitelům, trenérům a cvičitelům mládeže.
Na stiahnutie
8,00 €
dostupné aj ako:
Masáž a regenerace ve sportu
Přehled základních masážních technik a druhů sportovní masáže je v první části knihy doplněn bohatým ilustračním materiálem ve formě názorných fotografií. Druhá část učebního textu pak přináší popis hlavních regeneračních prostředků a možnosti jejich využití ve sportu.
Dotisk druhého vydání.
Na stiahnutie
4,00 €
Sport a pohyb v životě seniorů
Publikace svým zaměřením vychází z přání asi každého z nás dožít se co nejvyššího věku v co nejlepší tělesné a duševní kondici a přidat tak „život“ k létům a nejenom léta k životu“. Autoři se v uvedené souvislosti zaměřili na možnosti sportu a pohybu jako součásti životního stylu při naplňování uvedeného přání. Věnují pozornost zejména sociálním a psychologickým efektům různých forem pohybových aktivit na psychosociální zdraví seniorů. Prezentované poznatky vycházejí z dlouhodobého výzkumu zaměřeného na hledání souvislostí mezi životním stylem seniorů a jejich pohybovým režimem i s nástinem praktického využití. Vzhledem k prodlužující se době dožití jsou uváděné poznatky stále důležitější pro každého z nás.
Publikace proto může sloužit všem, kteří si chtějí rozšiřovat poznatky o možnostech sportu a pohybu při ovlivňování životního stylu a vytvářet si tak předpoklady pro aktivní životní styl i v seniorském věku.
Na stiahnutie
6,00 €
dostupné aj ako:
Subjektivní vnímání tělesné zátěže
Monografie se zabývá subjektivně vnímanou námahou při pohybové aktivitě, shrnuje současnou úroveň poznání v této oblasti a uvádí výsledky původního výzkumu. Ve výzkumné části autorka využila Borgovu RPE (Rating of Perceived Exertion) škálu u kardiologických pacientů. Pomocí Borgovy škály se v laboratorních podmínkách jedinci učí vnímat vztah mezi subjektivně vnímanými pocity námahy a objektivními ukazateli kardiovaskulární zátěže. To jim z dlouhodobého hlediska napomáhá lépe odhadovat a řídit intenzitu zatížení v průběhu pohybové terapie.
Na stiahnutie
5,00 €
dostupné aj ako:
Fyziologické aspekty výkonu ve sportovním lezení
Sportovní lezení prošlo za uplynulá tři desetiletí dramatickým vývojem: z aktivity několika nadšenců se stalo soutěžním sportem, který byl začleněn do programu olympijských her, zároveň je ale také součástí školních osnov i terapeutických programů a stále více lidí si lezení volí jako náplň svého volného času.
Tato kniha si neklade za cíl podat ucelený návod, jak trénovat nebo vést terapeutický program, jejím cílem je poskytnout přehled současných odborných studií k otázkám výkonu ve sportovním lezení. Jádrem publikace je syntéza poznatků o struktuře lezeckého výkonu, o posuzování somatických a funkčních předpokladů u sportovních lezců a o fyziologické odezvě organismu na lezeckou zátěž. Kniha je určena studentům tělesné výchovy, trenérům, instruktorům, fyzioterapeutům, tělovýchovným pracovníkům, ale i širší veřejnosti se zájmem o sportovní lezení.
Na stiahnutie
9,00 €
Význam soutěžní úspěšnosti ve výkonnostním vývoji tenistů
Monografie se zaměřuje na analýzu výkonnostního vývoje českých (před rokem 1993 československých) tenistů. Cílem výzkumu bylo zjistit, zda a případně nakolik souvisí soutěžní úspěšnost tenistů dosahovaná v žákovských kategoriích (do 12, resp. 14 let) s jejich vrcholnou výkonností na mezinárodní úrovni v dospělosti a jaké jsou názory expertů na tyto souvislosti spojené s dosahováním vysoké sportovní výkonnosti. Z výsledků analýzy vyplývá, že pro prosazení se hráčů v širší světové tenisové špičce je důležité přední umístění hráčů na celostátním žebříčku již v žákovských kategoriích (přitom pořadí nemusí hrát roli) – to však ovlivňují například předchozí absolvovaný trénink, akcentování specializace nebo talent.
Na stiahnutie
5,00 €
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.
Na stiahnutie
7,00 €
dostupné aj ako:
Rizikové chování ve sportu dětí a mládeže
Tato monografie se zaměřuje na nejzávažnější formy rizikového chování ve sportu – doping, agresi a podvádění užívané k dosažení úspěchu za každou cenu. Zkoumá souvislosti mezi rizikovým chováním a nadměrným důrazem kladeným na úspěch v soutěži. Poukazuje také na možnosti přenosu rizikových vzorců chování ze sportu do běžného života mladých sportovců.
Publikace je podnětná zejména pro rodiče, trenéry a učitele, kteří se podílejí na vývoji osobnosti adolescentů v průběhu jejich sportovní kariéry. Předkládané informace by měly pomoci vyhnout se situacím, ve kterých se rizika pro adekvátní vývoj sportujících dětí a mládeže často objevují.
Na stiahnutie
7,00 €
dostupné aj ako:
Předpoklady primární plavecké gramotnosti v raném věku
Kniha je teoretickým zázemím pro korektní vedení pohybových aktivit dětí v raném věku ve vodním prostředí tak, aby byly pro dítě jednoznačným přínosem, a zároveň stavěly základy jeho primární plavecké gramotnosti. Nejedná se o učebnici jednotlivých postupů, ale o odborný text umožňující pochopení zákonitostí časné lidské ontogeneze, vývoje plavecké motoriky a základů didaktiky plavání. Způsob výkladu je rozvíjen podle vývojových etap dítěte se začleněním souvisejících odborných témat (přístupy k pohybové stimulaci dítěte, předpoklady pozitivního průběhu aktivit ve vodním prostředí, zanořování, sebezáchrana).
Na stiahnutie
6,00 €
dostupné aj ako:
Budování národních organizací YMCA v Československu a Polsku
Monografie se zabývá historií tělesné výchovy a sportu v organizaci YMCA v Československu a Polsku. Sleduje převážně časové období od konce první do počátku druhé světové války. Její autor se snaží na příkladech čtyř československých a čtyř polských místních sdružení ukázat obdobný vývoj obou národních hnutí. Monografie dále zachycuje vznik organizace YMCA a její šíření do světa a také stručně popisuje působení a činnost obou sledovaných národních organizací po skončení druhé světové války.
Na stiahnutie
10,00 €
dostupné aj ako:
Sportovní genomika: genetické determinanty pohybové činnosti
Tato monografie se zabývá problematikou sportovní genomiky a potenciálu využití tohoto progresivního oboru k poznávání genetické podmíněnosti sportovní výkonnosti. Jedná se o první ucelené pojednání o aktigenetice a sportovní genetice v českém jazyce. Čtenáři jsou seznámeni jak se základy genetiky a metodologií moderního výzkumu multifaktoriálních znaků souvisejících se znaky relevantními pro oblast sportu, tak se statistickými aspekty asociačních studií a problematikou interpretace výsledků. V hlavní části monografie pak autor podává detailní přehled aktuálních výsledků sportovní genetiky ve vztahu k polymorfismům více než 40 genů rozdělených do funkčních skupin.
Na stiahnutie
5,00 €
dostupné aj ako:
Aerobik a fitness
Učební text je určen pro účastníky akreditovaného kurzu ASA (Akademie Sportovních Aktivit). Obsahuje veškeré nezbytné znalosti pro instruktora aerobiku, jakými jsou názvosloví, práce s hudbou, technika prvků, stavba hodiny, metodika, tvorba choreografie a zásady sportovního tréninku, posilování a strečinku. Nedílnou součástí znalostí cvičitele aerobiku jsou anatomie a především kineziologie, svalové dysbalance a práce s tělem, které jsou rovněž v tomto učebním textu zahrnuty.
Na stiahnutie
5,00 €
dostupné aj ako:
Výživa sportovců a sportovní výkon
Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Učebnice obsahuje kapitoly o výživě především u vytrvalostních a silových sportovců. Pojednává také o výživě u přetěžovaného kloubního aparátu. Další kapitoly byly věnovány měření energetického metabolismu, hodnocení nutričního stavu sportovce a s tím souvisejícím základům klinické antropologie a sportovní somatotypologie. Studenti či sportovci se v oddílu věnovanému preskripci pohybové aktivity rovněž dozvědí jak pohybovou aktivitu dávkovat. Důležitá je rovněž stať věnovaná zdravotním rizikům, která vznikají následkem užívání dopingu. Nové poznatky o doplňování tekutin a minerálů obsahuje kapitola věnovaná pitnému režimu. Velkou pozornost autoři věnovali doplňkům stravy a suplementům, jejichž účinky na sportovní výkon bývají častým předmětem odborných diskusí a sporů. Snahou autorů byl co nejobjektivnější pohled na účinnost jednotlivých suplementů, proto je součástí předkládaných učebních textů i velmi rozsáhlý seznam citací moderní odborné světové literatury.
Dotisk druhého vydání.
Na stiahnutie
5,00 €
dostupné aj ako:
Pýtate sa, čo s voľným časom? Potom Vás táto kategória určite inšpiruje. Skúsili ste už fotografovať, prípadne sa chcete naučiť fotografie upravovať digitálne? Pre tých, ktorí milujú autá je tu skvelý výber auto-moto titulov a pravidiel cestnej premávky. Hlavu si môžete precvičiť nad krížovkami, alebo vo voľnom čase pestovať záhony v záhradke. Všetky užitočné rady z chovateľstva, stavby, rybolovu, ručných prác či remesiel nájdete práve tu.
