Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Juan Maneru Cámara: Behanie od A po Z

Počet strán: 128

Väzba: tvrdá

EAN: 9788076390096

Jazyk: slovenský

ISBN: 978-80-7639-009-6

Dátum vydania: 1. júna 2020

Vydavateľstvo:  Bookmedia

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 1,2 cm x 22,4 cm x 22,6 cm

Hmotnosť: 0,55 kg

Behanie od A po Z

Dostupnosť:
Na sklade

Dodanie do kníhkupectva na osobný odber žiaľ nie je možné.
Kuriérom ešte dnes v BA
Cena v e-shope: 9,26 
Bežná cena: 9,99 €
Zľava 7%
Do košíka
Rezervácia v kníhkupectve
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie zadarmo.

O knihe: Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.

Odporúčame tieto knihy