Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Aktuálne: E-shop funguje na 100%, všetko stíhame, no zaviedli sme bezpečnostné opatrenia. Pozrieť →
Paul Wade: Csak az izom

Počet strán: 184

Väzba: tvrdá

EAN: 9786155492631

Jazyk: maďarský

Pôvodný názov: C-mass - How to maximize muscle growth using bodyweight-only training

ISBN: 9 786 155 492 631

Vydavateľstvo:  Jaffa Kiadó

Orig. vydavateľstvo: 

Rozmery: 1,5 cm x 16,4 cm x 23,5 cm

Hmotnosť: 0,31 kg

Csak az izom

Autor: Paul Wade

Dostupnosť:
Na sklade
Skladom, odošleme do 4 dní
Kuriérom ešte dnes v BA
Cena v e-shope: 13,54 
Bežná cena: 14,25 €
Zľava 5%
Do košíka
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie kuriérom zadarmo.

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie do predajní Panta Rhei zadarmo.

O knihe: Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés című könyv szerzője, Paul "Coach" Wade szerint a válasz egyértelműen igen. A múlt legendás erőemberei és a jelen tudatos testépítői egyaránt hatalmas izomkupacokat pakoltak magukra - és ehhez nem volt szükségük másra, mint azokra a módszerekre, amelyeknek Paul Wade legújabb könyvét szentelte.

A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akkor olyan izmokat fejleszthetünk magunknak, amilyenekről eddig szinte álmodni se mertünk - méghozzá vasak, gépek és - még kimondani is borzasztó! - szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével.

Paul Wade ajánlata:

- 10-15 kilónyi izomnövekedés

- A karjaid méretének növelése 5-8 centivel

- A mellizmaid és a hátizmaid méretének megháromszorozása

- A hasfalad vastagítása és erősítése klasszikus kockahassá

- Vastag, egészséges véna feldobása a bicepszeidre

- Keményre faragott négyfejű combizmok és combhajlító izmok kialakítása

- Valódi "gyémánt" vádlik felépítése

Odporúčame tieto knihy

Pridaj svoj názor
Anonym
Anonym
Pridaj svoje hodnotenie
Doručenie zadarmo

do 15. 4. na nákupy od 15€

×