Najnovšie - Šport - Šport - ostatné strana 15 z 40
Futbal, hokej 
Fitness, cvičenie, kulturistika 
Beh, bicyklovanie, plávanie 
F1, automobilové preteky 
Bojové umenia 
Všeobecne o športe 
Turistika, horolezectvo 
Tenis, golf 
Lyžovanie 
Korčuľovanie, In-line 
Šport - ostatné
zobraziť:
Born to Run
At the heart of "Born to Run" lies a mysterious tribe of Mexican Indians, the Tarahumara, who live quietly in canyons and are reputed to be the best distance runners in the world; in 1993, one of them, aged 57, came first in a prestigious 100-mile race wearing a toga and sandals. A small group of the world's top ultra-runners (and the awe-inspiring author) make the treacherous journey into the canyons to try to learn the tribe's secrets and then take them on over a course 50 miles long. With incredible energy and smart observation, McDougall tells this story while asking what the secrets are to being an incredible runner. Travelling to labs at Harvard, Nike, and elsewhere, he comes across an incredible cast of characters, including the woman who recently broke the world record for 100 miles and for her encore ran a 2:50 marathon in a bikini, pausing to down a beer at the 20 mile mark.
Psychická & fyzická odolnost
Tato kniha vám představí postupy, které používají speciální jednotky k výcviku svých nováčků. S jejich pomocí i vy dokážete co nejlépe rozvíjet svoji duševní i tělesnou kondici. Příručka vám ukáže, jak si postupně, v průběhu několika týdnů, můžete zlepšit vaší odolnost a současně zvýšit kvalitu vašeho života.
Cvičení dětí s rodiči
Kniha obsahuje 100 motivačních říkanek pro cvičení dětí ve věku od 1,5 roku s rodiči i samostatně v dětském kolektivu. Slovní návody na cvičení doplněné ilustracemi umožní správnou realizaci cviků, děti jsou motivovány veselými a rytmickými říkankami, které mohou být dále využity i v dalších činnostech. Publikaci využijí nejen rodiče, ale i mateřská centra i vedoucí cvičení určených pro rodiče a děti.
Na sklade 2Ks
6,41 €
Paragrafy vedoucího dětského kolektivu
Právo, paragrafy, různé zákony, nařízení, vyhlášky či směrnice nás doprovází doslova na každém kroku. Dobrovolníci, ale i placení zaměstnanci, kteří působí v různých občanských sdruženích zabývajících se prací s dětmi musí řešit celou řadu jednoduchých, ale i složitějších právních situací, s nimiž si ne vždy ví rady. Tato příručka tuto odpovědnou práci usnadňuje. Přináší fundovanou, ale přesto srozumitelnou formou vysvětlení základních právních problémů, s kterými se při práci s dětmi každý setkává ať již v klubovně, venku, či na táboře. Strohý text právního předpisu autoři vysvětlují na konkrétních příkladech včetně popisů, jak je možné tyto problémy řešit. Cílem této příručky tedy není strašit výčtem zákazů, příkazů a nařízení, ale tuto problematiku přiblížit. I při práci s dětmi totiž platí stará zásada, že „neznalost zákona neomlouvá.“
Na sklade 1Ks
8,26 €
Inteligentní sebeobrana pro ženy
Tato kniha právě ukazuje na to, že je možné připravit ženy na případné napadení a to jak obrannou technikou, tak také určitým pocitem jistoty, jež spočívá v tom, že jestliže případné oběť má alespoň částečné povědomí o tom, jak se bránit, tak to zcel
a jistě vede také k psychické vyrovnanosti a tím i připravenosti na případnou obranu. Je skvělým návodem právě pro všechny ženy, které se nechtějí stát pouze pasivní obětí, ale naopak chtějí aktivně využít svého práva na sebeobranu. Je třeba ženy brá
nit, ale jestliže jsou samy a dostanou se do situace, kdy jsou napadeny, je nanejvýš vhodné, aby si vzpomněly, co si v této vynikající knize přečetly a co se díky ní naučily, a zachovaly si chladnou hlavu.
Aerobik a stepaerobik
Aerobik a stepaerobik sú zábavné aj telu prospešné aktivity. V knihe nájdete návod, ako pripraviť cvičebnú zostavu a hudbu pre jednotlivca i kolektív podľa kondície a náročnosti.
Severská chôdza - Nordic walking
Od športu k aktivitám pre zdravie Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny a naučiť sa ju nie je obtiažne. Táto kniha vás zoznámi nielen s technikou a zostavením zmysluplného tréningového plánu, ale poskytne vám aj mnohostranné informácie o zdraví a dobrej kondícii.
Trekking
Pôžitok z prírody a relaxácia Trekking znamená pre stále viac ľudí veľmi príťažlivé vybočenie zo zhonu a stresu každodenného života. Preto patrí k najobľúbenejším voľnočasovým aktivitám počas dovoleniek. Jeho čaro spočíva v spomalení, spojenom s príležitosťou nového objavovania a prežívania prírody. Dostanete sa do prekrásnych krajinných oblastí, postavíte si stan, pretože denné svetlo sa už stráca, hľadíte na hviezdy a plánujete si ďalšiu etapu cesty vo vlastnej réžii- to je balzam na vaše vyčerpané nervy! Trekkeri milujú jednoduchosť a predovšetkým blahodarnú pomalosť pohybu vpred. Táto kniha vám vyrozpráva krok za krokom, ako sa trekking môže stať veľkolepým zážitkom a ako sa naň najlepšie pripraviť.
Behanie
Správnym tréningom k zdraviu a kráse Kto by po dlhom dni v kancelárii netúžil po odpočinku a pohybe? čo môže byť lepšie ako prebehnúť sa v parku alebo na čerstvom vzduchu v lese? Objavte s nami užitočné tipy na svoj budúci tréning, zdravú výživu a dobré rady, ktoré sa vám zídu, keď budete s behom začínať. Ak už patríte medzi skúsených rekreačných bežcov, prezradíme vám, ako sa efektívne pripraviť na prvý maratón. Knižka je obohatená kvalitnými fotografiami a obrázkami.
1001 golfových jamek z celého světa
Existují dvě věci, o nichž sní všichni hráči golfu. První je zahrát na každé jamce aspoň par. Tou druhou je cestovat po světě a hrát proslulé jamky na těch nejkrásnějších hřištích. Kniha, kterou právě držíte v ruce, vám napoví, na která místa byste se měli vypravit, má-li být váš život jako golfisty naplněný.
Lacná kniha Paže - Vybudujte si působivé paže (-50%)
V každé publikaci ze série `Tréninkový program pro muže` najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější dotazy. Vše je doplněno kvalitními černobílými fotografiemi.
Na sklade 1Ks
2,09 €
4,18€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Magické odbourávání tuků (-50%)
Magické odbourávání tuků - pod titulem této zajímavé knihy je „Odbourávejte tuk a zdvojnásobte svoji životní energii“. Publikace je zaměřena zejména na ženy, jejichž cílem je zbavit se nevzhledných tukových polštářů.Seznámíte se s nejefektivnějšími tréninkovými metodami, zaměřenými na využití tuku jako zdroje energie.
Na sklade 1Ks
4,21 €
8,41€
dostupné aj ako:
Outdoor aktivity
Ať v roli instruktora, učitele, šéfa nebo jednoduše vedoucího, kdy máte na starost skupinu lidí, můžete se setkat s potřebou vytvořit „outdoor“ program. Požadavek odreagování, zážitku nebo rozvoje týmových dovedností vám pomohou naplnit náměty na aktivity shromážděné v této publikaci. Titul Outdoor aktivity doplňuje dřívější autorovu publikaci Indoor aktivity a je v něm shromážděno 50 pestrých her a aktivit pro trénink těla i zátěž ducha. Všechny činnosti přitom spojuje jejich koncepce umožňující realizaci v přírodě, na hřišti nebo prostě ve vnějších prostorách, případně v kombinaci se zázemím interiéru. Část aktivit pak je možné plnohodnotně odbýt i v místnosti.
V knize naleznete:
aktivity inspirované zahraničními zkušenostmi,
mnohým známé, ale nově uchopené hry,
hry vytvořené samotným autorem,
krátké aktivity na několik minut i rozsáhlé projekty.
Všechny v knize obsažené hry a aktivity byly „testovány na lidech“ – na autorovi a jeho přátelích, v rámci různých typů akcí.
Publikace obsahuje obecné zásady bezpečnosti při realizaci aktivit v přírodě a teorii psychologie práce se zážitkem, konkrétně zpracování zážitku z neobvyklých a psychicky náročných situací ve zkušenost.
Vladimír Vecheta
Pracuje jako šéfredaktor v nakladatelství Computer Press. Jeho profesní historií i volným časem se však vine škála pedagogických, instruktorských i průvodcovských zkušeností z aktivit, cest, akcí i zážitkových experimentů organizovaných nebo prožitých ve spolupráci se střediskem mládeže DIS ve Fryštáku nebo s Instruktory Brno. Nezastihnete-li ho v redakci, pak nepochybně bude zrovna někde na cestě do hor či bude sedlat kolo…
Na sklade 1Ks
11,16 €
Lacná kniha 50 slavných Slávistů (-50%)
Téměř po 40 letech se autor znovu vrací k padesáti nezapomenutelným osobnostem červenobílého dresu. Většinu z nich znal z vlastího diváckého zážitku a později i z osobního přátelského kontaktu.
Na sklade 2Ks
6,58 €
13,15€
dostupné aj ako:
Surf
Čtenář si může udělat obrázek toho, jak si tento sport původem z Hawajských ostrovů podmanil mladé lidi všech kontinentů a vyvolal nový životní styl. Z obsahu: -lexikon surfu -historie surfu -surfové lokality -surfové disciplíny -surfová prkna -výroba surfu -pravidla surfu -surfová soutěže -metodika surfu -surfová průprava
Lacná kniha Ve svitu táborového ohně (-50%)
Kniha obsahuje mnohokrát vyzkoušené a osvědčené hry, které děti opravdu mimořádně baví. Nenajdete zde hry bezduché, ale jen ty, které současně rozvíjejí osobnost dětí, obohacují je o různé znalosti a v neposlední řadě také tříbí jejich morálku. Kromě velk
Na sklade 1Ks
4,66 €
9,31€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Domácí posilovací zařízení (-10%)
Stále více lidí dospívá k odhodlání vylepšit svoji kondici či vzhled vlastním přičiněním. Hodně z nás ovšem skončí jen u tohoto rozhodnutí. Řešením se může stát pořízení některého posilovacího stroje do vlastní domácnosti.
Autorka publikace a tým odborných poradců vám pomohou vybrat vhodný trenažér, posilovací zařízení i doplňkové cvičební pomůcky. Upozorní na všechna důležitá kritéria, podle čeho takový stroj vybírat. Seznámí vás s klady i limity jednotlivých typů trenažérů a posilovacích strojů, s jejich výbavou a konstrukcí, s jejich prostorovými i cenovými nároky. Dozvíte se, k jakému druhu cvičení jsou určeny, pro koho jsou vhodné a kdo by měl raději volit jiný typ stroje.
Zájemce o pořízení domácího posilovacího zařízení zde získá nejen všechny důležité technické informace, ale také hlavní zásady cvičení v domácí posilovně, praktické rady pro posilování jednotlivých svalů, formování těla, zdravého shazování kil či rehabilitačního cvičení – vždy na konkrétním stroji či nářadí.
Autoři také uvádějí na pravou míru některé zažité mýty a omyly v oblasti výživy. Součástí knihy jsou důležitá zdravotní doporučení a rady odborníků na zdravý životní styl z pohledu rekondičního trenéra a nutričního poradce.
Na sklade 3Ks
3,89 €
4,32€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Peking 2008 (-90%)
Oficiální publikace ČOV představuje českou olympijskou výpravu, nabízí profily všech zúčastněných sportovců. V další kapitole se nám představuje pořadatelská země a její sportoviště, následuje krátký exkurz do dějin olympiád, poznáme i jednotlivá sportovní odvětví a kvalifikační boje včetně největších mezinárodních hvězd v těchto disciplínách. Poslední oddíl knihy tvoří chronologická kronika olympijských dnů a dílčích i celkových výsledků. Nechybí množství fotografií, včetně těch zákulisních, z olympijského domu.
Na sklade 1Ks
2,35 €
23,45€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Peking 2008 (-70%)
Oficiální publikace ČOV představuje českou olympijskou výpravu, nabízí profily všech zúčastněných sportovců. V další kapitole se nám představuje pořadatelská země a její sportoviště, následuje krátký exkurz do dějin olympiád, poznáme i jednotlivá sportovní odvětví a kvalifikační boje včetně největších mezinárodních hvězd v těchto disciplínách. Poslední oddíl knihy tvoří chronologická kronika olympijských dnů a dílčích i celkových výsledků. Nechybí množství fotografií, včetně těch zákulisních, z olympijského domu.
Na sklade 1Ks
7,04 €
23,45€
dostupné aj ako:
Športová literatúra ponúka široký výber kníh, ktoré sa zameriavajú na rôzne športové disciplíny, tréning, fyzickú prípravu, psychológiu športu a iné súvisiace témy. Tieto knihy sú určené pre športovcov, trénerov, fanúšikov športu a všetkých, ktorí majú záujem o šport.
