! Doprava ZADARMO už od 20 € !

Jazyk


Veková kategória


Hodnotenie


Dostupnosť


Väzba


Stav


Rezervácia na predajni


Edície


Domácí posilování


V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu. Z obsahu: Šetrný silový trénink Význam síly pro naše tělo • Základy anatomie a psychologie Trénink s vlastní tělesnou váhou, s malým náčiním a činkami, na posilovacích strojích • Cviky pro jednotlivé části těla: krk, šíje, ramena, paže, záda, prsa, břicho, boky, hýždě, nohy, zpevnění celého těla • Strečink Optimální trénink: Warm-up, Workout (hlavní část) a Cool-down • Regenerace • Plánování tréninku • Speciální trénink pro zdraví, při obtížích se zády, pro starší generaci
Vypredané
11,12 € 11,70 €

Atény 2004


Táto knižka zachytáva príbehy českých účastníkov XXVIII. olympijských hier v Aténach. Predstavuje najvýraznejšie osobnosti ako aj pohľady do zákulisia a aktuálne výsledkové listiny. České vydanie. (215X295, str.255, TV, FB, r.vyd.2004)
Vypredané
4,28 € 4,50 €

Jak jsme pili portské


Nejnovější knížka novináře a spisovatele Jana Šmída seznámí čtenáře nejen s atraktivním průběhem šampionátu EURO 2004, který měl autor možnost sledovat i v zákulisí, ale také s jeho postřehy o zemi, kde se odehrával - Portugalsku. Jan Šmíd, známý svou úspěšnou monografií o Jaromíru Jágrovi i svými cestopisnými črtami z Francie, svou novou knížku doprovodil vlastními barevnými fotografiemi i záběry Michala Růžičky, fotoreportéra MF Dnes.
Vypredané
2,19 € 2,30 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Olympijské hry - História- najslávnejšie olympiády (-70%)


Informáciami nabitá a cennými zábermi vybavená kniha vychádza v roku konania letných OH v Aténach, v kolíske antickej civilizácie a v krajine, kde sa olympijské hry zrodili. Okrem ich stručnej histórie prináša prehľad olympijských športových disciplín i panorámu najslávnejších olympionikov, ich vrcholných výkonov a výnimočných udalostí, ktoré sa zapísali do dejín OH i do pamäti ľudí.
Vypredané
2,68 € 8,93 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Olympijské hry - História- najslávnejšie olympiády (-90%)


Informáciami nabitá a cennými zábermi vybavená kniha vychádza v roku konania letných OH v Aténach, v kolíske antickej civilizácie a v krajine, kde sa olympijské hry zrodili. Okrem ich stručnej histórie prináša prehľad olympijských športových disciplín i panorámu najslávnejších olympionikov, ich vrcholných výkonov a výnimočných udalostí, ktoré sa zapísali do dejín OH i do pamäti ľudí.
Vypredané
0,89 € 8,93 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Jak jsme pili portské (-90%)


Nejnovější knížka novináře a spisovatele Jana Šmída seznámí čtenáře nejen s atraktivním průběhem šampionátu EURO 2004, který měl autor možnost sledovat i v zákulisí, ale také s jeho postřehy o zemi, kde se odehrával - Portugalsku. Jan Šmíd, známý svou úspěšnou monografií o Jaromíru Jágrovi i svými cestopisnými črtami z Francie, svou novou knížku doprovodil vlastními barevnými fotografiemi i záběry Michala Růžičky, fotoreportéra MF Dnes.
Vypredané
0,23 € 2,30 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Ročenka ledního hokeje 2004 (-90%)


Hokejová ročenka 2004 je poctivým shrnutím všeho nejdůležitějšího, co se v daném roce odehrálo. Najdete zde veškeré podrobnosti k mistrovství světa, Světovému poháru, turnajům Euro Hockey Tour, Tipsport extralize i nižších soutěžích, včetně mládežnických.
Vypredané
0,68 € 6,82 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha David Beckham (-90%)


Láska ako z rozprávky: Pôvabná Victoria získala srdce nesmelého rytiera Vzostupy a pády v drese Manchestru United aj reprezentácie Z Manchestru United do Realu Madrid Keď sa na jar 2003 Beckham rozhodoval, či má odísť do Madridu, Roberto Carlos, jeden z kľúčových hráčov Realu, povedal niečo, čo na Davida hlboko zapôsobilo: "Hráč sa môže zaradiť medzi skutočnú svetovú triedu len vtedy, ak vo svojej kariére hral za Real Madrid. Futbalisti ako Figo, Zidane alebo Ronaldo prišli do Španielska s úžasnou povesťou, ale ich pôsobenie v Madride ju ešte zvýšilo. David Beckham na to má štyri roky.
Vypredané
0,99 € 9,92 €

dostupné aj ako:

Lacná kniha Karambol (-90%)


Kulečníková škola mistra Evropy Marka Fause.
Vypredané
1,36 € 13,62 €

dostupné aj ako:

Zlatý gól


Kniha (nejen) o hříšných hvězdách nebe fotbalového je vrcholem autorova dlouholetého působení v žurnalistice a zákulisí českého i světového fotbalu.
Vypredané
8,88 € 9,35 €

Aikidó - průvodce pro žáky i učitele


Předkládaná kniha Zdenka Reguliho je jednou z mála - ne-li jedinou na trhu "budo literatury" - v takovém rozsahu a zaměření. Lze předpokládat, že oprávněně vzbudí nejen zájem u široké cvičící veřejnosti, ale po teoretické stránce může posloužit i jako studijní materiál začínajícím trenérům a cvičitelům. Kniha má jasné a logické členění. Je rozdělená na teoretickou, didakticko-teoretickou a didaktickou část, která je velmi vhodně doplňovaná názornými fotografiemi. V teoretické části nás autor obeznamuje se základními mezníky historie, etiky, myšlení, principů a komunikace.
Vypredané
11,40 € 12,00 €

Rozhodující jízda


Získejte kondici, získejte rychlost a začněte vítězit se špičkovým světovým trenérem cyklistiky. Chris Carmichael trénoval mnoho špičkových cyklistů světa a nyní nabízí své neocenitelné zkušenosti, přesně vykalkulované průpravy a cvičení vám, kteří se připravujete na svou rozhodující jízdu. Všichni cyklisté, od víkendových borců po olympioniky, najdou v knize pohled zasvěcence na metody maximalizace efektivity tréninku a zlepšování kondice. Fotografiemi a podrobně popsanou průpravou dílo pomáh á vybudovat silné základy, na nichž lze prudce zvyšovat zdatnost i techniku jízdy. Množství rad ohledně fyzického výcviku doplňují tipy týkající se výživy, stanovení cílů a mentální kondice, což činí knihu jedinou publikací o cyklistice, jakou kdy bu dete potřebovat.
Vypredané
9,82 € 10,34 €

Poker Vzrušení pro miliony


Tato kniha je historicky první českou publikací, která je věnována bezesporu největší hazardní karetní hře současnosti. Přináší informace o historii pokeru až po dnešní kasinový průmysl v Coloradu. Informuje o pravidlech hry a jejích variantách, přináší příklady tabulek pro výpočet komise herny. Napomáhá orientaci v hernách pro hru poker. Obrací se k širokému okruhu laiků, kteří o této hře slyšeli a mají zájem získat více základních informací.
Vypredané
8,88 € 9,35 €

Karatedó


Autor sa v roku 1989 stal osobným študentom Takao Nakayi a pod jeho kontrolou svoju snahu prevádza do štúdia okinawského karatéda, a to ako aj praktickej spôsobilosti tak jeho histórii a filozofii.
Vypredané
8,88 € 9,35 €

Vysokohorská turistika


Kniha je určena všem, kdo se zajímají o pohyb v horách - cenné rady poskytne jak začátečníkům, tak těm zkušenějším. Kniha poslouží jako první důkladné seznámení s nejdůležitější horolezeckou výzbrojí. Přesný popis a detailní vyobrazení poskytují informaci o bezpečném pohybu a správném chování v horách. Seznámí čtenáře s různými technikami pohybu, vysvětlí orientaci v mapě a terénu, naučí plánovat túry a seznámí se základy tréninku. Z obsahu: Pohyb v horách Turistika: Vybavení • Chůze a stoupání Vysokohorská turistika: Vybavení • Chůze a stoupání v terénu, kde nejsou značené cesty • Technika jištění Klettersteig (zajištěná, „železná“ cesta): Vybavení • Zdolávání klettersteigů • Základní lezecké techniky Plánování túry: Metoda filtru 3 x 3 Záchrana v horách svépomocí, první pomoc a chování při nehodě: Vyproštění svépomocí po pádu do ledovcové trhliny Orientace: Orientační pomůcky • Orientace v terénu Trénink: Výkonnostní faktory při turistice, vysokohorské turistice a při zdolávání klettersteigů • Zásady tréninkuv • Trénink fyzické kondice Telefonní čísla a internetové adresy
Vypredané
10,22 € 10,76 €

Storočnica košického futbalu (1903-2003)


Na svetlo sveta sa dostala publikácia nevyčísliteľnej hodnoty, ktorá podrobne mapuje najpopulárnejšiu hru v druhom najväčšom meste na Slovensku. V 416-stranovej knihe - ktorá rozmermi prevyšuje formát A4, vyšla v tvrdom obale a na kriedovom papier i nechýbajú unikátne fotografie prvého čestného predsedu KAC Košice grófa Károlya Zichyho, či ďalšie pozoruhodné zábery, napríklad na hraciu plochu na terajšej Moyzesovej ulici pri Polícii z roku 1905. O mravčej a pedantnej práci autora Eugena Magdu svedčia i kompletné tabuľky od roku 1920 a menný zoznam so štatistikou všetkých hráčov, ktorí obliekali dresy košických klubov. Pri väčšine z nich nechýbajú ani dáta narodenia a úmrtia. Sizyfovská robota s náročným hľadaním podkladov, dokumentov, vys edávaním v archíve i v knižniciach tak nakoniec slávila úspech a výsledkom je pozoruhodné dielo, ktoré po desaťročiach nezáujmu kompetentných dostalo konečne roztrieštenú históriu košického futbalu pod jednu strechu. Storočnica košického futbalu to nie je len zosumarizovanie obdobia od 23. januára 1903, keď exkluzívna skupina ľudí založila KAC Kassai Atlétikai Club. Na svoje si prídu i tí neskôr narodení. "Najradšej by som vypichol všetkých 100 mien hráčov, funkcionárov, trénerov, rozhodcov, kt orí sa pričinili o napredovanie košického futbalu, no zabralo by to veľa priestoru. Pochopiteľne, nemohol som zabudnúť na skvelé funkcionárske trio vo VSS Kropáč, Nogrády, Juhás na pána Jurčáka, ktorý bol v Lokomotíve a neskôr v Slovane, na trénerov, akými boli Štefan Jačiansky, páni Regéci, Vengloš. Hráči od Fazekaša, Kertésza, Danka cez Polláka, Daňka, Strausza, Kvašňáka, až po dnešného Janočka, ktorý je posledným veľkým talentom košického futbalu, hoci v tomto meste ich stále dosť vyrastá."
Vypredané
27,70 € 29,16 €

Duše vašich nohou


Učebnice stepu pojednává o základech techniky, rytmického cítění, stepařské technologie, vyjádření rytmu a frázování. Hlavně však podává přehled o ustálených krocích, krokových vazbách a variacích v logickém členění. Kniha je určena všem stepařům a vedoucím stepařských klubů, dále učitelům a studentům tanečních oddělení konzervatoří, základních uměleckých škol a domů dětí a mládeže.
Vypredané
9,51 € 10,01 €

Shotokan Karate kata


Shotokan Karate kata
Vypredané
12,95 € 13,63 €

YOSEMITY


Yosemitské údolí je Mekkou lezeckého sportu. V jeho žule zvěčnily svájména lezecké legendy John Salathé, Royal Robbins a Warren Harding.Mohutné stěny El Capitana a Half Dome dodnes neztratily nic ze své magické přitažlivosti. Do Yosemit putují rok co rok lezci z celého světa, aby sepokusili o jednu z Big Walls" nebo si vyzkoušeli své umění na MidnightLightning, nejznámějším boulderu na světě, a zažili zvláštní atmosféruminulých let v legendárnřm táboře Camp 4.
Vypredané
22,71 € 23,90 €

Športová literatúra ponúka široký výber kníh, ktoré sa zameriavajú na rôzne športové disciplíny, tréning, fyzickú prípravu, psychológiu športu a iné súvisiace témy. Tieto knihy sú určené pre športovcov, trénerov, fanúšikov športu a všetkých, ktorí majú záujem o šport.

Nájdete tu knihy zamerané na šport všeobecne, ale aj publikácie, ktoré sa venujú jednotlivým športom, ako napríklad futbal a hokej, tenis a golf, beh, bicyklovanie a plávanie, lyžovanie, korčuľovanie, fitness, cvičenie a kulturistiku, bojové umenie, turistiku a horolezectvo, F1 a automobilové preteky a mnoho ďalších. Tieto knihy poskytujú informácie o technikách, taktikách, pravidlách a histórii jednotlivých športových disciplín.