Najnovšie - Duchovný rozvoj strana 34 z 36
zobraziť:
Haiku: Cesta ze stresu
Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven? Knížka Haiku – cesta ze stresu vám poradí jak stresovou situaci zkrotit, ale i jak opět dosáhnout duševní rovnováhy a klidu.
Bouře emocí a stálost rozumu k sobě v japonských tradicích našly cestu. Příručka psychiatra Radkina Honzáka a japanoložky Denisy Vostré je pro ty, kteří chtějí v krizi použít rozum. Nabízí nestandardní cestu k uvolnění, která je současně užitečným tréninkem mozku. Zjistíte, že je dobré si zanadávat, ale také ukáznit svůj hněv či bol do sedmnácti slabik. Navíc se dovíte spoustu zajímavostí o japonské tradiční kultuře. Ta je přitažlivá citlivým vnímáním krásy, jímž mimoděk vytváří určitý „recept na život“, nabízející ostrůvky klidu.
Vyvážená směsice psychologického přístupu a japonských tradic vám pomůže překlenout špatné chvíle a vrátí vám úsměv na tvář.
V života proudu
málokdo se nepraští
o ňákou hroudu!
dostupné aj ako:
Staň sa tou pravou
Každá cesta, ktorú ste prešli, každá voľba, ktorú ste urobili, boli potrebné, aby ste prišli práve sem. Ste schopné uzdraviť sa a mať plnohodnotný vedomý vzťah.
Unavuje vás, že neustále stroskotávate vo vzťahoch, zakaždým uviaznete na tom istom mŕtvom bode, priťahujete nedostupných partnerov či sa vám opakujú situácie, po ktorých máte zlomené srdce? Tak nezúfajte. Niekde na svojej ceste za láskou ste len jednoducho zablúdili.
Kniha Staň sa tou pravou vás pozýva opätovne získať časti svojho ja, ktoré ste stratili alebo s ktorými ste prerušili puto. Vydajte sa na cestu vnútorného poznania, uzdravenia a budovania silnejšej väzby s vlastným srdcom.
Svetoznáma spirituálna koučka Sheleana Aiyana získala cenné vedomosti po liečení tráum vďaka vlastnému ťažkému detstvu. Už niekoľko rokov úspešne pomáha ženám po celom svete. Prostredníctvom tejto knihy vás naučí, ako stelesniť lásku, spojiť sa so svojím telom a dôverovať intuícii, ale aj to, ako sa upokojiť v stresujúcich situáciách pomocou somatických cvičení. Ukáže vám tiež, ako sa vyrovnať s minulosťou a prijať ju. Zistíte, že vedomý vzťah nie je o hľadaní toho pravého, v skutočnosti je to o tom, aby ste sa vy stali tou pravou.
How to be Perfect
'An absolute breeze to read; funny and enlightening and revealing' - Guardian
How can we live a more ethical life?
This question has plagued people for thousands of years, but it's never been tougher to answer than it is now, thanks to challenges great and small that flood our day-to-day lives and threaten to overwhelm us with impossible decisions and complicated results with unintended consequences.
Plus, being anything close to an 'ethical person' requires daily thought and introspection and hard work; we have to think about how we can be good not, you know, once a month, but literally all the time.
To make it a little less overwhelming, this fascinating, accessible and funny book by one of our generation's best writers and adept minds in television comedy, Michael Schur, boils down the whole confusing morass with real life dilemmas (from 'should I punch my friend in the face for no reason?' to 'can I still enjoy great art if it was created by terrible people?'), so that we know how to deal with ethical dilemmas. Much as Chidi used humour and philosophy to make Eleanor a less selfish person, Schur takes us on a journey through the 2,500-year discussion of ethics, sketching a roadmap for how we ought to act along the way.
By the time the book is done, we'll know exactly how to act in every conceivable situation, so as to produce a verifiably maximal amount of moral good. We will be perfect, and all our friends will be jealous. OK, not quite. Instead, we'll gain fresh, funny, inspiring wisdom on the toughest issues we face every day
With contributions from Professor Todd May of Clemson University, who served as an advisor on The Good Place, this is a brilliant, clever and hugely entertaining book about one of the most important topics in the world.
Liečba piatich bolestí duše
Vynikajúca a obľúbená kanadská autorka podrobne rozoberá päť základných citových zranení, ktoré hlboko ovplyvňujú náš život. Sú to odmietnutie, opustenie, poníženie, zrada a nespravodlivosť. Dozvieme sa, ako sa prejavujú a podľa čoho spoznáme, aká bolesť sa prebudila. Pochopíme, že najväčšou prekážkou pre naše uzdravenie je ego. Hlas ega treba rozoznať a ego zmenšiť; tak sa zmenší i naša bolesť. Ego sa snaží našu bolesť popierať. Je presvedčené, že budeme menej trpieť, ak si zachováme presvedčenie, že sme v poriadku. To by možno aj bola pravda – ak by sme však boli naozaj šťastní, vyrovnaní, zdravo sebavedomí, otvorení a plní pozitívnych očakávaní. Lenže ak sme hlboko vo vnútri neistí, smutní či zatrpknutí a reagujeme vzťahovačne či neprimerane defenzívne, môžeme si byť istí, že trpíme nepriznanou bolesťou duše. Samozrejme uvedené zranenia duše nielen rozoznáme a pochopíme, ale tiež sa ich naučíme úspešne uzdraviť. Táto kniha volne nadväzuje na knihu Uzdrav svá vnitřní zranění, s ktorou sa navzájom dopĺňajú, avšak je možné čítať ju aj samostatne, bez poznania iných diel Lise Bourbeau.
Příběhy štěstí
Štěstí je jeden z nejhezčích pocitů na světě. Navíc prospívá našemu psychickému i fyzickému zdraví. V čem je ale jeho tajemství a jak si ho ve svém životě udržet? Will Bowen, mezinárodně uznávaný expert na šťastný život a autor 21denní výzvy Svět bez stížností, ve svých knihách sdílí filozofii šťastného života a nestěžování. Ve svém dlouholetém výzkumu objevil, že pocit štěstí je výsledkem toho, jak uvažujeme, mluvíme a jednáme. Tyto tři složky se spojují a vytváří naše návyky, charakter, a nakonec i osud. A naším nejvyšším osudem je být šťastný! Nechte se inspirovat padesáti skutečnými příběhy lidí, kteří čelili různým těžkostem, a přesto se rozhodli, navzdory své situaci, dosáhnout štěstí. Šťastní lidé, s nimiž se seznámíte v této knize, jsou více než inspirativní; jsou to velcí učitelé, kteří rozluštili kód ke štěstí a kteří se s vámi o tyto informace rádi a ochotně podělí. Ať už jde o muže, který objevuje štěstí tak, že rozesmává lidi kolem sebe, nebo o ženu, která nachází štěstí díky odpuštění, jejich příběhy plné inspirace vás pobaví, přinesou cenná ponaučení a zaručeně vám zvýší hladinu štěstí v krvi.
Rozmýšľaj ako mních
CVIČ SI MYSEĽ A DOSIAHNEŠ VNÚTORNÝ POKOJ AJ SVOJE CIELE
Keď začneš rozmýšľať ako mních, tak pochopíš:
v čom spočíva nákazlivosť negativity,
ako sa vyhnúť zbytočnému analyzovaniu niektorých vecí,
prečo je porovnávanie zhubné,
ako využiť vlastný strach,
prečo šťastie nenájdeme tak, že ho budeme hľadať,
ako sa niečo priučiť od každého, koho stretneme,
prečo nepozostávame len zo svojich myšlienok,
ako nájsť v živote správne smerovanie,
prečo je na dosiahnutie úspechu nevyhnutné byť láskavý.
A ešte mnoho ďalšieho...
Vypredané
19,90 €
dostupné aj ako:
Moudrost z knihy Láska, vztahy, přátelství, 3. vydání
V této knize shrnuje Don Miguel Ruiz základní moudrost ze svého bestselleru Láska, vztahy, přátelství, a vy se tak můžete rychle seznámit s těmi nepodstatnějšími myšlenkami, které změní váš život. Toltécká tradice říká, že k naší pravé povaze nás vede štěstí, svoboda a láska. Z hlediska Toltéků tvoří láska všechno na světě, představuje samotný Život. Naučíme-li se opravdu milovat, začneme žít v harmonii s duchem Života, který proudí naším tělem.
Vypredané
8,90 €
Meditations and Affirmations
Free your mind, relax your body and refresh your spirit
For the past thirty years, Deepak Chopra has been at the forefront of the meditation revolution in the West. With his first of a kind deck of 64 affirmation cards you will learn how to cultivate a clear mind and practice mindfulness techniques in a gentle and friendly way. Each card features an affirmation on one side and a meditation on the other, embellished with beautiful illustrations. Drawing on the wisdom he has harnessed across his expansive career, these cards contain empowering and uplifting thoughts that will help you to set life affirming intentions and transform your daily life.
Vypredané
18,50 €
Dar: 12 lekcií, ktoré vám môžu zachrániť život
Vo svojej predchádzajúcej knihe Voľba autorka Edith Eger (ktorá sa narodila v Košiciach) vyrozprávala silný príbeh o tom, ako prežila koncentračný tábor v Osvienčime, začala nový život v Spojených štátoch a sama prešla cestou oslobodenia sa z "väzenia vlastnej mysle".
V knihe Dar teraz táto oslavovaná terapeutka podáva povzbudivý a praktický návod, ako zmeniť myslenie a deštruktívne správanie, ktoré z nás robí väzňov. Opisuje dvanásť najčastejších obmedzujúcich pocitov a presvedčení a s empatiou a humorom poskytuje nástroje a riešenia vychádzajúce z jej vlastnej skúsenosti a z terapeutickej praxe, ako sa s týmito rozšírenými a ľudstvu vlastnými výzvami vysporiadať.
dostupné aj ako:
Rozhovory v tichu, 2.vydanie
Kniha spája unikátny svet detí so svetom dospelých. Úprimné a inšpiratívne rozhovory matky a jej 10 ročnej dcéry Hanky pomáhajú pochopiť bolesť duše a ukazujú jednoduchú cestu k radosti, sebaláske, sebavedomiu, prípadne naštartujú samoliečenie. Hanka svojím múdrym detským postojom a jednoduchosťou otázok inšpiruje dospelých zamýšľať sa nad skutočnosťou, realitou, akú vidia deti. V rozhovoroch nachádzame inšpirácie, ako sa na život pozerať s detskou ľahkosťou a overené návody, ako sa do vlastného života znovu zamilovať. Prepojením jedinečnosti detského vnímania sa otvára utajený svet nášho vnútorného dieťaťa. Citlivo a v bezpečí sa vytvára priestor pre odokrytie našich dávnych zranení, či nespracovaných situácii. Naše vnútorné dieťa nezabúda. Pod ťarchou rokmi starých nánosov bolesti stráca silu a schopnosť radovať sa a žiť v spontánnosti. So stále väčšou odvahou sa stotožňuje s postavami metafor a prirovnaní z príbehov v knihe. Spolu s Hankou dovoľuje otvárať a liečiť svoje rany, strachy a bolesť. Nachádza tak úľavu, radosť a vytúženú cestu ku šťastiu. V rozhovoroch si svoje odpovede nájdu deti aj dospelí. Kniha je určená ako jednotlivcom, tak celým rodinám. Hlbokými rozhovormi dokážeme vytvoriť nádherný most medzi nami a ľuďmi, na ktorých nám záleží.
Bdělý život 2. vydání
V této mimořádné knížce je shrnuta toltécká inspirace rodiny Ruizových. Obzvlášť proto zaujme všechny, kteří znají knihy Čtyři dohody a Pátá dohoda nebo Pět stupňů připoutanosti. Povede nás k hlubšímu pochopení vlastního já i světa, v němž žijeme. Náležitou bdělostí můžeme dosáhnout harmonie, která s sebou přináší osobní svobodu a optimální fyzické a duchovní zdraví
Vypredané
13,90 €
dostupné aj ako:
Stínový efekt - Objasnění skryté síly vašeho pravého já
Tato kniha se zrodila z touhy posvítit si na tajemství lidské mysli, zvláště na stín skrývající se v nevědomí. Po jejím přečtení už nikdy nebudete na sebe a na svůj stín pohlížet tak jako předtím.
Každý ze tří autorů přichází s upřímnou nadějí, že je možné stín jednou provždy prosvítit tak, aby přestal ničit naše životy i celý svět. Pokusí se nám dokázat, že když vezmeme stín do svých rukou, stane se naším průvodcem a učitelem při objevování naší pravé osobnosti a síly.
Vypredané
2,70 €
Aktivní naděje
Jak čelit zmatku dnešní doby a nezbláznit se?
Jak se vyrovnávat se změnou klimatu, mizejícími přírodními zdroji, ekonomickými kolapsy a environmentálním žalem? Ekofilosofka Joanna Macyová a psychiatr Chris Johnstone nabízejí cestu, která obnovuje spojení se Zemí i sebou samými.
Kniha Aktivní naděje reflektuje současné globální výzvy v rámci ekofilosofického konceptu, pojmenovává jednotlivé kroky na cestě k sebeposílení i praktická cvičení k objevení vlastního tvořivého vkladu pro svět, v jakém si přejeme žít. Shrnuje zkušenosti z programu, jenž autoři knihy vedou desítky let pod názvem práce obnovující spojení (Work That Reconnects). Provází čtenáře čtyřmi stadii transformačního procesu opírajícího se o mýtickou cestu hrdiny, moderní psychologii, spiritualitu, hlubinnou ekologii a integrální vědu.
Aktivní naděje předpokládá spojitost mezi současnou společenskou, ekonomickou a ekologickou krizí a nárůstem pocitů bezvýchodnosti, deprese a osamělosti. Co se děje se světem, úzce souvisí s kvalitou našeho života a pocitem vnitřního naplnění. Vděčnost a soucit mohou být lékem pro západní společnost, která většinově vyznává konzum a soutěživost bez ohledu na důsledky.
Vypredané
6,21 €
14,54€
Kaizen – Japonská metoda postupné změny návyků
Tato metoda vám krůček po krůčku pomůže měnit staré návyky a přijímat nové výzvy.
Vytvořte si pomocí Kaizenu dobré návyky a odstraňte ty špatné
Kaizen (japonské slovo pro „neustálé zlepšování“) je teorie, že nepřetržité provádění malých, dosažitelných změn může vést k významným dlouhodobým zlepšením. Provést změnu může být těžké, ovšem pomocí metody kaizen si každý úkol rozložíte na malé dílčí úkoly a díky tomu dosáhnete stabilního a trvalého pokroku. V této mimořádné a praktické knížce, plné barevných fotografií a krásných ilustrací, se dozvíte, jak kaizen využívat k tomu, abyste mohli s grácií a minimálním úsilím dosahovat svých cílů.
Kaizen je účinným nástrojem pro pozitivní změnu.
Důraz je kladen na trpělivost a hledání pro sebe vhodných řešení a nevzdávání se, když věci nefungují. Spíše než na kritiku chyb se zaměřuje na vědomou, pozitivní změnu. Je to vyzkoušená, ověřená a příjemná cesta ke změně, jež pomůže každému, kdo touží trvale zlepšit své zdraví, vztahy či práci nebo chce zkrátka jen žít klidnější, šťastnější a zakotvenější život.
Když Boží cesty nedávají smysl
Náš život se neubírá vždy směrem, jaký jsme si vysnili.
Tím spíše, když se věci začnou hodně komplikovat a my nechápeme, co se vlastně děje a co dělá Bůh v našem živote.
Jaká je naše prvotní reakce?
Snažíme se Bohu vzdorovat?
Chceme utéct pryč?
Nebo se rozhodneme mu důveřovat, i když se nám třesou kolena?
V této silné knize zkoumá Larry Crabb tajemné Boží cesty v našich životech. Období, kdy prožíváme těžkosti a selhání, vidí jako příležitost a vyzývá nás, abychom se jí chopili a využili ji k našemu osobnímu růstu a zrání. Jsme pozváni k bližšímu zkoumání Božího jednání v našem životě právě ve chvílích, kdy Jeho blízkost vnímáme nejméně. Larry Crabb nás prostřednictvím příběhu tří velmi různorodých biblických postav vede na úzkou cestu ke spočinutí v náruči dobrého Boha, který má vždy plán pro náš život.
Paměťový kód
Od autora bestselleru Léčebný kód. V této knize autor s využitím léčebných kódů vysvětluje čtenářům, jak mohou přeprogramovat své negativní vzpomínky, které mají zásadní vliv na kvalitu jejich života. Tvrdí, že za většinou špatných věcí, které se nám v životě dějí, stojí právě naše negativní vzpomínky a dokážeme-li se jich zbavit, zbavíme se tím i problémů, které s nimi souvisejí. Uzdravte vzpomínky založené na strachu, jež jsou skutečným zdrojem vašich problémů.
dostupné aj ako:
Láska z nebies, 2. vydanie
Láska z nebies poskytuje jedinečný pohľad na lásku, na jej pôvod, jej význam v živote človeka a názorne ukazuje, akými spôsobmi môžeme milovať. Lorna Byrneová vysvetľuje dôvody, prečo máme sami seba tak málo radi, a učí nás, ako môžeme uvoľniť viac z lásky, ktorú sme uzamkli hlboko vo svojom vnútri. Všade hľadáme chyby či nedostatky a to v nás prebúdza pocit nespokojnosti s naším životom. Pritom máme možnosť rozhodovať sa a vybrať si. Zdôrazňuje, že nesmieme zatvrdiť svoje srdcia a dovoliť nenávisti, aby nás ovládla. Lorna nás vystríha pred bolesťou a nerealistickými očakávaniami v partnerskej láske. Láska však neexistuje len medzi Bohom a ľuďmi. Nemenej dôležitá je láska k našej Zemi, k planéte, na ktorej žijeme. Lorna predpovedá, aké obrovské problémy spôsobíme sami sebe aj budúcim generáciám, ak nezačneme mať radi našu planétu. Hovorí aj o vlne lásky, ktorú Boh zosiela na svet, a o jej vplyve na ľudstvo. Po prečítaní knihy budeme o láske zmýšľať inak. Kniha prebudí lásku, ktorá v nás drieme, vďaka nej objavíme v sebe viac súcitu, viac šťastia, nájdeme silu zmeniť svoj život a pomôžeme zmeniť život aj ľuďom okolo seba.
Vypredané
12,21 €
dostupné aj ako:
Ochránci dávného vědění
Ve Vesmíru existuje mnoho různých energií a je velmi důležité, jak na sebe vzájemně působíme. Na co se díváme a co posloucháme. S kým se stýkáme. Následujeme-li své předurčení, a zda umíme využívat Sílu Rodu? Jestli přikládáme přehnaný význam sexuální aktivitě a pocitu vlastní důležitosti a v čem vidíme smysl života? Účinná strategie, která je uvedena v této knize, pojímá celý životní cyklus člověka. Jakoby znovu vytváří jeho Duchovní tělo, upravuje cíle a úkoly. Doktor Sinelnikov a Andrej Ivaško nám předkládají jednoduché postupy, díky nimž se ocitnete v neproniknutelném pancíři, který vás ochrání před mnohými pohromami a trápením, přitom vás dokáže nejen chránit, ale i zvýšit vaše schopnosti. Budete-li se řídit radami autorů, budete přinášet sobě, svým blízkým i své zemi blaho, lásku a bohatství.
Štěstí
V kapitolách věnovaných každodenní praxi, vztahům, tělu, vědomému jezení a bytí v přítomnosti s dětmi učí autor čtenáře cvičením, která lze poměrně snadno zapojit do běžného života, a obohatit se o plnou přítomnost, z níž povstává štěstí. Cvičení se týkají situací při práci, při jídle, při výchově dětí, při řízení nebo i při chůzi, sezení a dýchání. Štěstí je přístupné neustále, teď a tady.
Vypredané
5,79 €
12,89€
Kategória "Duchovný rozvoj" zahŕňa knihy a zdroje, ktoré sa zaoberajú hlbšími aspektmi ľudskej existencie a rozvoja. Tieto materiály sa zameriavajú na posilňovanie duchovného povedomia, hľadanie zmyslu života a rozvoj osobného vzťahu k duchovným hodnotám.
Kategória duchovného rozvoja je zameraná na objavovanie hlbších aspektov ľudskej bytosti a hľadanie zmyslu života. Tu nájdete knihy a zdroje, ktoré vás inšpirujú k hlbšiemu sebapoznaniu, duchovnej pohode a rastu. Táto kategória obsahuje diela týkajúce sa rôznych náboženstiev, duchovných tradícií, meditácie, filozofie a duchovného vývoja. Tu nájdete podnety na zvýšenie svojho duchovného povedomia a hľadanie harmónie vo vnútri seba.
