Najnovšie - Motivačná literatúra strana 34 z 178
Rozvoj osobnosti 
Duchovný rozvoj 
Biznis a kariéra 
Motivačná literatúra - ostatné
zobraziť:
A tudatos olvasás művészete
Az olvasás gyógyító ereje Arisztotelész óta ismert. Ez az egyszerű, mindennapi cselekedet olyan lelkiállapotra ösztönöz, amely éppoly létfontosságú a jóllétünk szempontjából, mint a légzés.
Ella Berthoud azt vizsgálja a könyvében, hogy tudatos olvasással hogyan fejlesztheted az érzelmi intelligenciád és a személyiséged, miként találhatod meg magad egy könyvben, és hogyan nyithatod meg az elméd a fontos tanulságok előtt. Fedezd fel az olvasásban rejlő erőt meditatív gyakorlatok, lebilincselő történetek és szakértői tanácsok révén.
• Hogyan használd az olvasást az érzelmi intelligenciád fejlesztésére?
• Hogyan kell különböző módokon olvasni?
• Hogyan olvass gyerekként? – Prekoncepciók nélkül és izgalmas helyeken
• Hogyan profitálhatsz a másokkal való olvasásból?
• Hogyan találd meg magad egy könyvben, és miként emlékezz az olvasottakra?
Ella Berthoud biblioterapeuta (irodalomterapeuta), aki több mint tíz évig dolgozott a londoni székhelyű The School of Life-nál, és eközben emberek ezreinek segített megtalálni az adott életszakaszuk kérdéseire, problémáira válaszokat kínáló irodalmi szövegeket. Rendszeresen tart előadásokat a tudatos olvasás életünkre gyakorolt jótékony hatásairól. Családjával az angliai West Sussexben él.
Na sklade 1Ks
12,08 €
Komfortzóna
Szeretném, ha mindent elfelejtenél, amit eddig mondtak neked a „komfortzónádról”, mert itt az ideje, hogy végre olyan életet teremts, amit szeretsz, méghozzá könnyedén és természetesen – és igen, kényelmesen. Ez a könyv fellebbenti a fátylat arról a téves elképzelésről, hogy a komfortzónabeli élet megakadályoz abban, hogy a legjobb életed éld. Ideje szakítani ezzel az idejétmúlt paradigmával, és belépni valami egészen újba.
A világszerte több mint 50 millió követővel rendelkező Kristen Butler könyve lerántja a leplet arról a téves elképzelésről, hogy a szorongás és a stressz a siker szükséges velejárói. Azt is megmutatja neked, hogy nem az állandó erőfeszítés, hanem pont a könnyedség állapota jelenti a kulcsot a benned rejlő potenciálok teljes felszabadításához.
A részletes elméleti leírások és az ezekhez kapcsolódó gyakorlatok és személyes történetek segítségével felfedezheted a könyvből:
• Az élet három zónáját: a kényelmi, a túlélési és a komfortzónát és azt is, melyikben vagy éppen most.
• A kényelmi folyamatból történő teremtést: beleértve annak a biztonságos belső térnek az elérését, ami az önkifejezés és az öröm alapja lesz számodra.
• A kapcsolati eszközöket: beleértve a fényes és ragyogó kapcsolatokban történő manőverezést, a versenytársak motiválókká alakítását és a világos határok kitűzésének módszerét.
• A mindset eszközöket (olyanokat, amik tényleg működnek!): beleértve a korlátozó meggyőződések felülvizsgálatát és átfogalmazását, a belső egyensúlyt elősegítő mantrák, megerősítő mondatok és erőpozíciók használatát, a flow állapotába való könnyed belépést és az erővel feltöltő mentális szokások kialakítását.
A komfortzóna az a hely, ahol nincs stressz, és biztonságban és könnyedén érzed magad. Ez az a hely, ahol teljes mértékben önmagad lehetsz anélkül, hogy bármi is fenyegetne. Ez a belső otthonod, a szentséged.
Ez a paradigmaváltó útmutató megmutatja neked, hogyan használhatod ki az örömben, a kreativitásban és a könnyedségben rejlő erőt, hogy ezzel megteremtsd a boldog életed alapjait.
Na sklade 1Ks
18,28 €
You Need To Exist
'To be different is to be the best f*cking thing here and you'll be celebrated for that!'
Written and illustrated by global phenomenon YUNGBLUD, this interactive journal is packed with never-before-seen art, exclusive lyrics, poems, creative prompts, and incisive questions that will push you to dig deep and celebrate what makes you different.
Who are you?
For most of us that is the hardest question in the world.
This book is designed to help guide you on a journey to find out. To confess what you love about yourself, destroy your deepest insecurities and face your darkest fears.
This is a book to rip, draw, burn, bury and create. A book that will end up in tatters if you do it right. This is a book of you.
So, I’ll ask you again… Who are you?
It’s time to find out.
Dom xoxo
The Audacity Spectrum
A transformational guide to stepping up and standing out
Good leadership requires authenticity, assertiveness and adaptability. It takes courage. Yet many of us are stuck playing it safe and striving to fit in.
Dispelling the myth that caring is a weakness, Alina Addison shows how the things we care about most can fuel our most courageous acts. Combining deep research with her own expertise - as a pioneering corporate leader, Emotional Intelligence coach, and mother to a son on the autism spectrum - Addison presents the eight life-changing principles behind audacious leadership.
These practical, proven methods will help you identify the things that set you apart, inspire others and dare to create the life and career you truly want.
Sedm kruhů
Jak dobře žít, zlepšovat svou odolnost a sílu, uzdravit se či si vážit sebe sama? Zkrátka jak dosáhnout duševní, fyzické a emocionální pohody? Příručka z oboru seberozvoje a svépomoci nabízí odpovědi na tyto i další otázky na základě znalostí, filozofie a praktik domorodých indiánských předků. Autoři knihy vytvořili model Sedmi kruhů, který vychází ze starobylé moudrosti mnoha indiánských kmenů a představuje sedm vzájemně propojených úrovní, které – pokud fungují ve vzájemné harmonii – umožňují lidem žít naplněný život ve všech jeho aspektech. Mezi těchto sedm kruhů patří jídlo, pohyb, spánek, obřad, posvátný prostor, země a komunita. Díky nim se naučíme, jak se spojit s přírodou, s komunitou i se sebou samými a jak začlenit starobylé indiánské učení do vlastního života tak, abychom nalezli uzdravení a rovnováhu. Duchovní učitelé, lektoři wellness a manželé Chelsey Lugerová a Thosh Collins založili iniciativu Well for Culture, která se zaměřuje na způsob života vedoucí k rovnováze. Zaměřují se mimo jiné na domorodé tradice, jako je běh a tanec, a kladou důraz na minimalistický domov tvořící individuální posvátný prostor. Každou kapitolu uzavírají praktickými radami, jak s nabytými poznatky pracovat a jak daný kruh udržovat v harmonii s ostatními.
Na sklade 1Ks
20,90 €
Örömteli munka - Teremts rendet, és találd meg a harmóniát a munkádban is
Állandóan kimerültnek, szétszórtnak és demotiváltnak érzed magad a munkahelyeden?
- Az asztalod merő káosz, és sosem találsz meg semmit?
- A napod nagy részében semmitmondó értekezleteken ülsz és lényegtelen e-mailekre válaszolsz?
- Nehéz betartanod a határidőket?
Ennek nem kell így lennie!
A rendrakás nemzetközi hírű szakértője, Marie Kondo és az elismert vállalati pszichológus, Scott Sonenshein könnyen megvalósítható, egyszerű és tartós eredményt hozó módszerekkel segítenek az ideális munkakörnyezet megteremtésében.
A kötet szerzői megmutatják, hogyan varázsoljuk inspiráló, harmóniát sugárzó hellyé a munkaterületünket, hogyan osszuk be az időnket, és miként szervezzük meg úgy a munkahelyi életünket, hogy a lehető legtöbb örömet leljük a munkánkban.
Láss hozzá már ma, kövesd Marie és Scott tanácsait, és ne feledd: a rendrakás „valójában egy kalandos út önmagunk megismerése felé”.
Rendrakás lépésről lépésre
Tiszta és rendezett otthonra vágysz, de fogalmad sincs, hogy állj neki a rendrakásnak?
Marie Kondo, a világ legismertebb rendrakási szakértője segít úrrá lenni a felforduláson!
Mindannyian azt szeretnénk, hogy az otthonunk békés, nyugodt hely legyen, ahol megpihenhetünk egy fárasztó nap után, és kellemesen tölthetjük az időt a szeretteinkkel. Ez azonban aligha lehetséges, ha rendetlenség vesz körül bennünket. Ha te is szeretnél megszabadulni a lakásodat elborító felesleges holmiktól, ez a munkafüzet pont neked készült! A Rendrakás lépésről lépésre praktikus, gazdagon illusztrált kötet, amely hasznos útmutatóul szolgál a rendrakás minden fázisában.
Marie Kondo egymásra épülő, könnyen követhető fejezetekben mutatja be, hogyan alkalmazd az általa kidolgozott KonMari-módszert az otthonod minden helyiségében. Egyik legfontosabb alapelve, hogy a rendrakást önmagunk megismerésével kell kezdenünk: a munkafüzet kitöltésével napról napra közelebb kerülhetsz az álmaidhoz, feltérképezheted, mi kell ahhoz, hogy jól érezd magad, és mire válaszoltál a kérdésekre, világos képed lesz arról, mi az, ami boldoggá tesz, és mi az, amitől ideje elbúcsúznod. Ezután már csak a gyakorlati tanácsokat kell követned, és miután az utolsó simításokat is elvégezted, a lakásod olyan otthon lesz, ahová mindennap öröm lesz hazatérni.
Terapie, která tě nakopne
PRAKTICKÝ A ZÁBAVNÝ PRŮVODCE PRO DOMÁCÍ PSYCHOTERAPII.
Snažíte se omezit čas s telefonem nebo na sítích a užívat si přítomného okamžiku? Zkuste si na setkání s přáteli zahrát hru – ze všech mobilů postavte věž. Kdo první bude chtít telefon použít, zaplatí ostatním rundu!
Ozve se váš vnitřní sabotér pokaždé, když chcete jít sportovat? Sabotujte ho také.
Chcete omezit konzumaci alkoholu? Vyhněte se na večírcích tzv. „dolévacím nindžům“.
Pokud se trápíte depresemi či úzkostmi, vymaňte se z bludného kruhu. Zvedněte si náladu seznamem příjemných aktivit, sledujte své změny nálad a dosáhněte energetické i motivační harmonie. Třeba se stanete i životním požitkářem.
Pečujte o své duševní zdraví a pohodu preventivně – lehce, vesele a bez otřepaných frází a klišé. Tato kniha vám nabízí 100 praktických psychoterapeutických technik, které vás budou bavit.
Rozhodujte sa s jasnou mysľou
ROZHODUJTE SA S JASNOU MYSĽOU
Nadčasové pravidlá stíhacieho pilota
na prijímanie ťažkých rozhodnutí
Výcvik stíhacích pilotov patrí k najnáročnejším na svete a uspeje v ňom len jeden z tisícky. Keď pilotujete jednu z najmodernejších stíhačiek na svete pri rýchlosti viac ako 1 000 km/h, znamená to, že každé rozhodnutie môže mať katastrofálne následky. Vďaka týmto extrémne náročným podmienkam vznikla skupina odvážnych bojovníkov, ktorí sú už päťdesiat rokov považovaní za špičku v teórii a praxi rozhodovania.
Elitný stíhací pilot Hasard Lee opisuje s obdivuhodným nasadením množstvo zaujímavostí, ktoré zažil počas svojej kariéry, keď lietal na najmodernejších lietadlách vzdušných síl. Pútavo rozpráva o zážitkoch z pilotovania stíhačky, ale aj o fascinujúcich zlomových momentoch v histórii.
Hasard využíval tieto rozhodovacie techniky v celom spektre ľudského bytia a dokázal ich aplikovať v kokpite, ale aj v rokovacej sále. Mnohé z nich dokázali pomôcť generálnym riaditeľom, astronautom, agentom CIA, študentom aj rodičom.
Dozviete sa:
•ako sa v zlomku sekundy správne rozhodnúť;
•ako sa efektívne vzdelávať;
•ako byť odolnejší voči nepriaznivým vonkajším vplyvom;
•ako rozvíjať zručnosti na rýchle posúdenie náročnejších situácií.
Rozhodujte sa s jasnou mysľou a v správny čas a spoznajte inšpiratívne techniky na efektívnejšiu komunikáciu s okolitým svetom!
Z anglického originálu The Art of Clear Thinking (Justin Lee, 2023) preložil Štefan Kočiš.
dostupné aj ako:
Síla a moudrost bohyně: Menopauza
Co vlastně v životě ženy představuje menopauza? Jistě ne zdravotní problém, který je třeba řešit, jak slýcháme z mnoha stran. Naopak, jde o období vnitřního přerodu, čas zaměřit se na vlastní potřeby, naučit se přijímat, připustit si dosud zapovězené, zkoumat nové cesty k sobě a k Životu. Vydejte se s námi na vzrušující pouť k novému obzoru.
Co všechno vás čeká?
- Menopauzu uvidíte jako jedno velké duchovní cvičení, které vás má propojit s vaším Já a s vaším Posláním.
- Poznáte pět fází menopauzy a dary, které každá z nich přináší.
- Zjistíte, se s pocity, jimž nerozumíte nebo se za ně i stydíte, rozhodně nejste sama.
- Naučíte se krizová „pravidla menopauzy“, která vám dopomohou k větší stabilitě a vědomí přítomného okamžiku.
- Objevíte nový přístup k Životu a k partnerským vztahům.
- Vydáte se vstříc svobodnému a přirozenému životnímu rytmu.
- S vnitřním klidem a úsměvem uvítáte vše, co nový život po menopauze uchystá.
Vychází v překladu Ivy Havlíčkové.
Az egyetlen állandó
A változás az erő, amely lehetővé teszi, hogy kiteljesedj!
"Semmi sem állandó, csak a változás maga." - Hérakleitosz
Amikor válaszúthoz érkezel, amikor úgy érzed, az életed fenekestül felfordul, akkor tudnod kell, hogy minden változásban benne rejlik a fejlődés magva. A bizonytalan út magában hordozza a pozitív és a negatív kimenetelek lehetőségét is, azonban bármerre is visz ez az út, mindig tanulhatsz valamit magadról, a szorongásaidról, és ezáltal közelebb kerülhetsz valódi önmagadhoz.
"A változás az élet egyik állandó tényezője. És nemcsak hogy állandó, de az élet egyik legszebb igazsága is. A változás az, ami életet hoz az életünkbe. A változás az autentikus átalakulás kapuja." - Najwa Zebian
Najwa Zebian könyve egy gyakorlatias útmutató, amely a látszólag félelmetes, változással teli ismeretlen terepen vezet végig téged. A szerző segítségével átlendülhetsz azokon a váratlan akadályokon, amelyeket az élet sodor eléd, és amelyeket akarva-akaratlanul el kell viselned. A könyvben felmerülő témák, kérdések és megerősítő gyakorlatok csillapítják a benned felmerülő bizonytalanságot. A szerző segít elengedni az aggodalmaidat, teret nyitni az új befogadására, és rávilágít ezeknek a zűrzavaros átmeneti időszakoknak a szükségességére és szépségére.
Ne engedd, hogy az ismeretlentől való félelem saját fejlődésed és a lehetőségeid útjába álljanak!
Öleld magadhoz a változást, és alakítsd át az életedet!
Hlava: Největší (ne)přítel člověka, 3. vydání
Témata, kterým se kniha věnuje, jsou zaměřena na oblastii, ve kterých změnou myšlení a změnou přístupu k různým životním situacím můžeme zvýšit naše šance na úspěch, ať už se jedná o sport, profesní nebo osobní život. Obsah knížky těží převážně z kurzů koučinku, které od roku 2012 pořádám pod názvem Mindset Coaching. Lidé, kteří kurzy absolvují, používají metody obsažené v následujících kapitolách ke zlepšení práce s vlastním myšlením. Pozitivní výsledky se začnou dostavovat většinou velmi rychle, ať už se jedná o vztahy v rodině, v práci nebo ve sportu. Tím, že začnete o sobě, o ostatních (a o životě vůbec) přemýšlet jiným způsobem, najdete svou vlastní cestu a začnete si ji užívat. Velkého nebo malého úspěchu pak dosáhnete bez větší námahy, téměř automaticky, aniž byste se museli extra snažit. Lepší kariéra, sportovní výkon nebo více peněz se pak dostaví jako vedlejší produkt změny vašeho postoje k životu.
Nauka o osobním úspěchu - Příručka a deník
Napoleon Hill strávil dvacet let zkoumáním tajemství úspěchu více než pěti set nejbohatších Američanů a z nabytých poznatků sestavil první praktickou filozofii úspěchu v historii lidstva. Sedmnáct klíčových principů představuje tajemství osobního úspěchu a vy je můžete studovat a uplatňovat. Využívejte postupy uvedené v této knize – v zájmu ovládnutí mysli tak, abyste byli „bohatí“ – v nejširším smyslu: finančně, duchovně, duševně a materiálně. Objevte základy úspěchu
Nauka o osobním úspěchu
Díky této příručce můžete využít Hillův proslulý systém úspěšnosti, který učinil milionáře, myšlenkové vůdce a kulturní ikony z více lidí než kterýkoli jiný systém. Tato důkladná analýza sedmnácti principů osobního úspěchu vám pomůže stanovit svůj jasný záměr, učinit z nepřízně osudu příležitost a dosáhnout materiálního a duchovního bohatství. Většina lidí se nechává bezcílně unášet proudem, aniž by si stanovili a uskutečnili jasný záměr. Studijní materiál, pobídky ke psaní deníku a praktické kroky, týkající se jednotlivých principů osobního úspěchu, vám pomohou ovládnout svůj život a směřovat k úspěchu.
Na sklade 1Ks
16,44 €
dostupné aj ako:
Citlivá sprievodkyňa
Prečo nežijeme tak, ako by sme chceli? Prečo nerobíme to, čo nám vyhovuje – aj keď vieme, čo nám vyhovuje? Prečo sa držíme starých, pre nás neznámych modelov, akoby náš život ovládal nejaký zlomyseľný šepkár? Prečo sa vzďaľujeme samy sebe?
Táto kniha je o hľadaní cesty späť k sebe samej. Je to naša úloha: tvoja aj moja. Cítim, že ty si už na tejto ceste a ja už po tej svojej kráčam tiež. Túto knihu som napísala preto, aby sme chvíľu kráčali spolu.
Koľkokrát som pochybovala o svojom smerovaní, svojej ženskosti alebo o svojom talente? Koľkokrát som vybočila zo svojej životnej cesty, pretože som počúvala iných, cítila som sa pod tlakom, chcela som sa zapáčiť niekomu inému, uprednostnila som potreby niekoho iného pred svojimi vlastnými? Koľkokrát som plakala zo smútku, bezmocnosti či hnevu? Viem to len ja... A ty, čitateľka, to o sebe vieš tiež, však? Nie je to nič zlé, je to úplne normálne. Porozprávam ti o sebe, aby si sa vo mne mohla vidieť ako v zrkadle – hovorí k nám Natalia de Barbaro vo svojej knihe a vedie nás kapitolami o Pokornej, Ľadovej kráľovnej a Mučeníčke. Citlivá sprievodkyňa je návratom k Duši, ktorá všetko vie a so všetkým pomôže. Ak ťa, podobne ako mňa, už iritujú pomníky a kazateľnice, nechaj sa viesť autorkou. Vchádza do hĺbky, nie dopredu, a robí to citlivo, pravdivo a múdro. Magda Mołeková, novinárka, vedie vlastný diskusný kanál W moim stylu na YouTube.
Ďakujem za túto knihu. Posunula ma na správnu cestu. Vďaka nej som si uvedomila, že my všetky sa tak veľmi snažíme byť dokonalými matkami, manželkami, milenkami, pracovníčkami, organizátorkami – nehodiace sa prečiarkni. Bojíme sa, že nenaplníme očakávania druhých. Zápasíme so životom. Stačilo, drahé ženy! Nechajme to ísť! Svet sa nezrúti, to ti garantujem. Najvyšší čas byť láskavou k sebe samej... Nasleduj Citlivú sprievodkyňu. Nepoznáš ju? Žije v tvojom vnútri. Dorota Wellmanová
Nie, sestra, prestaň. Maj strach, ale konaj. Trénuj vyjadrovanie svojich názorov. Trénuj si hovorenie pozitívnych vecí o sebe. Po chvíli zistíš, že sa bojíš menej. Tak ako to opísal Daryl Bem – keď sa začneš správať inak, tvoja mienka o sebe sa zosúladí s tým, koho v sebe vidíš. Ženu, ktorá pokojne hovorí svoje názory, a nie dievča sediace v kúte. Sme dospelé. Máme svoje chyby aj úspechy. Elizabeth Rooseveltová povedala, že silu, odvahu a sebaúctu získame vždy, keď sa pozrieme svojmu strachu do očí. Bojíš sa, ale konáš. Zdvihneš ruku na stretnutí, sadneš za volant auta v zime v noci, napíšeš prvé znaky na nepopísanú bielu stránku textového editora. Každá z týchto drobností buduje to, čím si a posilňuje Dospelú pri kormidle. Citlivá sprievodkyňa si pohmkáva v mojej hlave melódiu piesne Hot 16 Challenge od Dawida Podsiadłyho: Couraging, couraging. Úryvok
dostupné aj ako:
Ako sa menia názory
Kniha roka 2022 Porchlight Marketing and Sales
Mentálne náročný výskum dôvodov, prečo niektorí ľudia nikdy nemenia svoje názory – a iní okamžite – od autora bestselleru Nie ste takí múdri. Čo prinútilo prominentného konšpirátora na YouTube konečne uvidieť, že útoky z 11. septembra neboli hoax? Ako sa posúvajú názory voličov od neutrálnych k rozhodným? Môže sa rozsiahla spoločenská zmenu udiať len po vymretí generácie? Kniha Ako sa menia názory je veda o skúsenostiach s transformáciou od jedného z našich najväčších mysliteľov v oblasti logického myslenia. Keď odborník na sebaklam a psychologický nerd David McRaney začal písať knihu o tom, ako v jednom rozhovore zmeniť niečí názor, nikdy nečakal, že zmení svoj vlastný. Potom ale jeho teórie rozmetalo obrátenie tvrdého zástancu údajnej pravdy o udalostiach 11. septembra – čo ho podnietilo k otázke, ako presviedčať, ale aj prečo vôbec veríme, z pohľadu pozorovateľa. Ponoriac sa do naj- novšieho výskumu psychológov a neurovedcov, skúma kniha Ako sa menia názory hranice logického myslenia, moc skupinového myslenia a účinky hĺbkovej agitácie. Je rozpovedaná s tradičným McRaneyovým zmyslom pre humor, súcitom a vedeckou zvedavosťou. Je prekvapujúcou cestou medzi členov kultu, konšpirátorov a politických aktivistov, počnúc demonštrantmi z baptistickej cirkvi Westboro až po bojovníkov za práva LGBTQ v Kalifornii. Táto kniha nás rozhodne núti premýšľať nad našimi vlastnými motívmi a presvedčeniami. Dokážeme si vo veku nebezpečného konšpiračného myslenia počínať s empatiou lepšie? Rozsiahly, veľkorysý žurnalistický naratív AKO SA MENIA NÁZORY dospieva k prekvapujúcim a myšlienkovo provokujúcim záverom, aby demonštroval zriedkavé, no transformačné okolnosti, v ktorých sa môžu názory meniť.
David McRaney je spisovateľ, novinár, prednášateľ a tvorca blogu YOU ARE NOT SO SMART. Jeho kniha, ktorá sa stala medzinárodným bestsellerom, nesie rovnaký názov a neskôr bol vydaný aj jeho druhý titul YOU ARE NOW LESS DUMB. V súčasnosti je David hostiteľom populárneho podcastu YANSS a prednáša v zahraničí o neracionálnom myslení a sebaklame. Predtým, ako našiel slávu na internete, vyštudoval žurnalistiku na University of Southern Mississippi a začínal svoju kariéru tým, že prinášal správy o hurikáne Katrina z regiónu Gulf Coast a zo subregiónu Pine Belt hlbokého Juhu. Bol špecializovaný spravodajca, editor, fotograf, dabingový herec, hostiteľ televíznych programov, správca digitálneho obsahu a všetko medzi tým.
Optimistické, objasňujúce a dokonca inšpiratívne čítanie. Pretože aj keď neviete niekoho presvedčiť, aby zmenil svoj názor, mohli by ste byť schopní si ho len vypočuť a David McRaney sa nazdáva, že vám vie ukázať, ako... Kniha je vzrušujúcim volaním k činu, vysvetlením, ako spoločnosti v náhlej kaskáde menia svoje názory na témy, ako sú manželstvá osôb rovnakého pohlavia... Ako človek, ktorý verí faktom a dôkazom, ako tá, ktorá vládne kladivom a vedie diskusie, som sa nazdávala, že to najdôležitejšie v týchto bitkách je vždy vyhrať. Možno som práve zmenila názor. Guardian, recenzia Katy Guestovej
dostupné aj ako:
Job Therapy
When we think about changing jobs, we turn to traditional career advice that focuses on skills, qualifications, and interviewing techniques. We tend to ask ourselves, “Do I want to move from a full-time to a part-time job? Do I want to leave my company and start my own business?” But this line of thinking doesn’t get to the heart of the problem—why you’ve been so unhappy at work in the first place. What if, instead, we asked ourselves a different question: “What psychological needs aren’t being met now that need to be met in my next job?”
In Job Therapy, Dr. Tessa West helps you turn inwards to identify the psychological reasons why you are unsatisfied, whether you’re having an identity crisis at work, your job has changed so dramatically you don’t recognise it anymore, or you aren’t receiving recognition for your contribution.
Whether you’ve only just entered the workplace or considering your final move, Job Therapy will help you identify and land your best role yet, one that’s deeply rooted in a clear sense of self.
Jak se léčíme
Všichni se z něčeho léčíme. Elle nás bere za ruce a ukazuje nám cestu k léčení našich srdcí, abychom se mohli smířit se svou minulostí a radostně spočívat v přítomnosti.
Jay Shetty, autor bestselleru Mysli jako mnich
Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.
Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly.
Kniha Jak se léčíme je praktickým průvodcem sebeléčením a účinným nástrojem pro každého, kdo je připraven od základu změnit svůj život a kdo hledá jasný a srozumitelný postup, jak toho dosáhnout.
Na stránkách knihy naleznete:
praktické techniky sebeléčení,
rituály spojené s psaním deníku,
dechová cvičení,
nástroje pro zpracování obtížných emocí,
jednoduché meditace pro uvolnění mysli i těla.
Autorka elegantně splétá témata, jako je všímavost, práce s vnitřním dítětem či nastavování hranic, a předkládá nám jednoduché postupy, jež změnily život jí i tisícům absolventů a absolventek jejích kurzů. Kniha je protkaná osobními příběhy známých žen, které ve vás zanechají pocit sounáležitosti a stanou se motivací k tomu začít znovu.
Kniha Jak se léčíme je plná povzbuzujících, srdečných a vřelých slov, jejichž sílu podtrhuje autorčina odzbrojující otevřenost. Kniha je nezbytným společníkem pro každého, kdo chce znovu získat přístup ke své vnitřní moudrosti a sebedůvěře, aby se mohl sám léčit a nalézt vnitřní klid.
Kmen žen
Nebaví tě povrchní rozhovory s „kamarádkami“, kterým se nedá věřit, ale zároveň nechceš být na všechno sama? Toužíš po hlubokém přátelství, pocitu sounáležitosti a sesterství? Máš sen a jsi připravená ho žít? Pak potřebuješ svůj kmen. V této knize najdeš návod na to, jak jej vytvořit a udržovat. Autorka Kmene žen Lori Harder začínala jako servírka, neměla ani maturitu, zato měla dluhy, úzkosti a deprese. Dnes je dolarová milionářka, uznávaná expertka na téma sebelásky, tvůrkyně úspěšného podcastu, … Ve výčtu jejích rolí by se dalo pokračovat dlouho – podstatné je, že dělá to, o čem snila, a že jí k tomu pomohl právě její kmen. Teď držíš v rukou příležitost najít si podobně jako ona své sestry a společně s nimi vyrazit na cestu k sebepoznání a osobnímu blahu.
Motivačná literatúra prináša široký výber kníh a textov, ktoré slúžia ako zdroj inšpirácie a motivácie. Táto literatúra vám pomôže objaviť nové perspektívy, rozvíjať pozitívny životný postoj a dosahovať osobný rast a úspech.
Prečítajte si motivačné knihy a získajte návody, tipy a stratégie na dosiahnutie vašich cieľov, prekonanie prekážok a naplnenie vášho potenciálu. Motivačné knihy vám pomôžu rozvíjať sebaúctu, pozitívne myslenie, sebapoznanie a dosiahnuť životnú rovnováhu.
Vyberte si z najlepších diel svetoznámych autorov a nechajte sa inšpirovať ich príbehmi úspechu a motivujúcimi myšlienkami.
K najznámejším autorom motivačnej literatúry patria Brené Brown, Dale Carnegie, Simon Sinek, či Mark Manson.
.
