Najnovšie - Motivačná literatúra - ostatné strana 5 z 16
zobraziť:
Uklízíme s láskou?!
Kdo z nás rád uklízí, myje podlahu, čistí koupelnu či utírá prach? Linda Thomasová se musela se svým vztahem k těmto činnostem vypořádat, když si jako mladá matka ve Švýcarsku založila úklidovou firmu používající prostředky a postupy šetrné k životnímu prostředí. Zpočátku prostě potřebovala vydělat peníze, aby její děti mohly chodit do waldorfské školy. Záhy ale poznala, jak náročná a zároveň podceňovaná tato práce je. A poznala také, jak důležitou a obohacující se může stát – pro uklízené prostory, pro všechny, kteří je potom užívají, i pro uklízejícího člověka. V jejím pojetí se proces uklízení a čištění posouvá na novou úroveň. Mění se v péči o kvalitu prostoru a současně se stává cestou vlastního rozvoje. Při úklidu se můžeme spojit s daným místem, můžeme zostřit naše vnímání natolik, že poznáme, co potřebuje. A tak se tato zdánlivě všední činnost ve spojení s vědomou pozorností a oddaností může stát léčivou. Autorka nabízí všem, kdo o to stojí, možnost zamilovat si uklízení a těšit se z blahodárného působení míst vyčištěných s láskou a pozorností. A nebo se alespoň vydat na cestu změny přístupu k činnostem každodenního života se všemi benefity, které to přináší.
Hogyan engedd el, ami nem fontos
A Nyugalom és a Zen - Az egyszerű élet művészete című bestsellerek szerzője
Az elengedést úgy képzeld el, hogy szabadon ereszted a dolgokat.
A hírek, a közösségi média, az e-mailek és sms-ek szüntelen körforgásából nehéz kikapcsolódni. Ennek a könyvnek az a radikális üzenete: néha legjobb, ha nem teszünk semmit.
Shunmyo Masuno zen buddhista szerzetes könyve 99 tanácsot, apró igazságot gyűjt egybe: hogyan mondjunk nemet, hogyan fogadjuk el, hogy valamit nem vagyunk képesek megtenni. Hogy a közösségi média mindössze egy eszköz, nem több annál. Hogy a döntéseket tanácsos napvilágnál meghozni, nem érdemes siettetni. Hogy minél elfoglaltabbak vagyunk, javasolt annál gyakrabban törekedni a kikapcsolódásra.
2. számú tanítás: Hagyd meg a többi ember személyes terét - a törődés és a kotnyelesség nem ugyanaz.
15. számú tanítás: Ne felejtsd el, hogy a közösségi média csak egy eszköz. Nem több annál.
19. számú tanítás: Inkább hagyd, hogy egy kapcsolat magától érjen véget, semmint hogy erőltesd a lezárást.
40. számú tanítás: A dolgok elengedését ne úgy képzeld, hogy kihajítod azokat, hanem hogy szabadon engeded.
75. számú tanítás: Nappali fénynél hozd meg a döntéseket. Ne kapkodj.
90. számú tanítás: Lassíts le, többször tarts szünetet.
Ezek a tanácsok oldják a feszültséget, módot adnak arra, hogy az ember visszaszerezze az irányítást az élete fölött, és nyugodtabb, kielégítőbb kedélyállapotba kerüljön.
Túl sok minden nehezedik rád? Lépj egyet hátra, ne szolgáltasd ki magad az élet követelőző momentumainak. Szabadítsd fel a kapacitásaidat olyasmik számára, amik tényleg fontosak neked.
Mindig rendelkezésedre áll az a választás, hogy nem avatkozol be. Egyszerűen hagyod a dolgokat, hadd történjenek meg.
Ezeknek a praktikus tanácsoknak a birtokában az ember képessé válik arra, hogy felhagyjon a hiábavaló erőfeszítésekkel. Ezáltal kielégítőbbé válik az élete, higgadtabbá a szelleme, és könnyebben tud összpontosítani.
Mnichův průvodce k čistému domu i mysli
Toto není jen další japonská knížka o úklidu. Mnichův průvodce k čistému domu i mysli je přibližně do dvaceti jazyků přeložený mezinárodní bestseller, který konečně vychází i v češtině. Proč je ve světě tak oblíbený? Buddhistický mnich Šókei Macumoto v něm široké (tedy i nebuddhistické) veřejnosti představuje úklid jako plnohodnotnou meditační praxi. Přináší tak elegantní odpověď na to, jak v dnešní uspěchané době zajistit dostatek péče pro svou domácnost i pro svou duši. Po přečtení Mnichova průvodce vám bude jasné, že jedno nemusí být činěno na úkor druhého. Přistupujeme-li k péči o prostředí, v němž žijeme, vědomě, vzniká pozoruhodný efekt: Práce, kterou vykonáváme ve vnějším světě, se odráží v našem nitru. Nejde o nikterak nový objev, nýbrž o myšlenku, s níž pracovali už staří zenoví mistři – mimo jiné proslulý zendži Dógen. Macumoto předává toto tradiční učení svěžím a jednoduchým způsobem, díky němuž můžeme běžný úklid snadno povýšit na duchovní praxi i u sebe doma.
Vaše odvážne nové Ja
Máte pocit, že ste zatiaľ v živote nenaplnili svoj potenciál – alebo ste si tým dokonca istí? Táto kniha vám umožní urobiť rozhodujúci krok k naplneniu vašich predstáv. Pri jej písaní sa autor spojil s masívnou komunitou ľudí, ktorí ho sledujú na sociálnych médiách, aby zistil, čo sa najviac túžia dozvedieť, v čom potrebujú najväčšmi podporiť, a ako im najlepšie poskytnúť, čo potrebujú. Získané poznatky pretavil do radikálne nového, mimoriadne poučného a zároveň intuitívneho návodu na to, ako prevziať kontrolu nad svojím životom. Predstavuje vysoko cielený a pôsobivý súbor overených princípov, pomocou ktorých sa vaše ciele premenia na realitu. Dozviete sa, akú silu má náš spôsob uvažovania a nastavenia mysle, ako sa zbaviť zlozvykov v podobe negatívneho myslenia, ako sa na svoj život pozrieť novými očami, aké stratégie použiť na to, aby ste dali svojmu životu zmysel a účel, ako dosiahnuť jednoduchú, ale radikálnu zmenu nastavenia mysle, ktorá ovplyvní vaše vnímanie toho, čo je možné.
dostupné aj ako:
Perszóna - Ki leszel egy olyan világban, ahol bárki lehetsz?
Miután huszonnégy évesen az egész ország megismerte Oravecz Nóra nevét, és mindent elért, amit addig a siker fogalmával azonosított, megismerte a hírnév és a siker árnyoldalait is. Személyes tapasztalata nyomán kezdte kutatni, hogy valójában milyen lelki folyamatok húzódnak a mögött az út mögött, amit önmegvalósításnak hívunk. Mi vár ránk azután, hogy elértük, amire vágytunk, és milyen út vezet odáig, hogy megtaláljuk azt, ami valóban teljessé tehet minket?
A könyv a Gartner-féle életciklusgörbét hívja segítségül a siker újraértelmezéséhez. A külsődleges kritériumok helyett a belső utat, önmagunk megismerését és a személyiség fejlődését helyezi a fókuszba. Bemutatja, hogy hogyan formálódik a sikerig vezető és az az után tartó út során az önértékelésünk, a mentális jólétünk, és hogyan változnak céljaink.
A szerző mindeközben szívbe markoló őszinteséggel osztja meg saját tapasztalatait, mesél saját sikereiről és kudarcairól.
Ajánljuk Oravecz Nóra új kötetét mindazoknak, akik úgy érzik, hogy többet szeretnének kihozni magukból, nem félnek megvalósítani a céljaikat, és megmutatni a világnak, kik ők valójában.
Manifestační deník: Cesta k vašim snům
Manifestuj si svůj vysněný život
Vítejte ve světě manifestace, mocného nástroje pro vytváření života vašich snů.
Manifestace je proces přitahování našich přání a cílů do reality pomocí síly vašich myšlenek, emocí a činností.
Jak vám manifestační deník pomůže ?
Manifestační deník je navržen tak, aby vám pomohl uvědomit si váš konkrétní cíl, zakotvit vaše přání nebo touhy a sledovat váš pokrok na cestě k jeho dosažení.
Pomocí různých cvičení, technik a nástrojů v tomto deníku se naučíte:
1. Definovat své cíle a sny jasným a konkrétním způsobem.
2. Vytvořit silné afirmace a záměry, které sladí vaše vibrace s tím, co chcete manifestovat.
3. Vizualizovat své cíle a vkládat do nich pozitivní emoce.
4. Pracovat s vděčností a hojností, abyste přitáhli více pozitivních zkušeností.
5. Identifikovat a překonat bloky a limitující přesvědčení, která vám brání v postupu.
6. Podnikat inspirované akce směrem k vašim cílům a důvěřovat načasování vesmíru.
Kuraši doma podle Marie Kondo
Filozofie Marie Kondo se v jádru nezaměřuje na to, čeho se zbavit, ale na to, co ve vašem životě vyvolává radost. V tomto inspirativním vizuálním průvodci vám krásné fotografie a jedinečné návrhy umožní přijmout to, co máte na svém životě rádi, a následně to promítnout do svého domova, činností a vztahů, například vytvořit si klidné zákoutí pro práci, naplánovat si týdenní setkání s rodinou nebo přáteli nebo mít relaxační noční rituály, které podporují klidný spánek.
Na sklade 2Ks
30,90 €
Hoďte za hlavu, co si o vás druzí myslí
Snad každý člověk má čas od času strach z toho, co si o něm pomyslí ostatní. Jenže v době všudypřítomných sociálních sítí se z občasné nejistoty muže stát nezdravá touha po společenském uznání a každodenní zoufalý hon za co největším počtem „lajků“. Proč vyvíjíme takové úsilí, abychom působili atraktivně a příjemně na své okolí? Jsou názory ostatních opravdu tak důležité, a jak se osvobodit od jejich tlaku?
Strach z názoru druhých může výrazně omezovat náš lidský potenciál. Snažíme se být co nejlepší v očích rodiny, kolegů a přátel, avšak to muže vést k zbytečnému stresu a frustraci. Nezapomeňte: nemusíte obětovat své pravé já, abyste získali přijetí!
Ponořte se do inspirativních příběhů úspěšných osobností ze světa vrcholového sportu a byznysu a objevte, jak se naučili překonávat obavy z hodnocení druhými. At už jste manažer, sportovec, umělec nebo rodič, zaměřte se na sebe a své emoce. Vaše skutečná hodnota spočívá v autenticitě, nikoli v názorech ostatních.
Zasloužíte si žít svůj život naplno a podle svých vlastních představ!
Ako vydať knihu
Vydanie knihy sa dlho javilo ako ťažko dosiahnuteľný cieľ, ktorý vyžaduje veľkú dávku šťastia alebo správne kontakty. Rukopisy nádejných autorov preto často končili nie na pultoch kníhkupectiev, ale v zásuvkách písacích stolov či zabudnuté v zložkách počítača.
Dnes je však situácia úplne iná. Na to, aby sa vaša kniha dostala na svetlo sveta, vydavateľstvo nepotrebujete. Vydavateľom sa môžete stať vy sami.
Vydávaniu kníh sa venujem viac než 11 rokov, počas ktorých som pomohla splniť si sen o vlastnej knihe takmer tisícke autorov. Rada s tým pomôžem aj vám.
Príručka Ako vydať knihu (a nezblázniť sa z toho) je praktický sprievodca pre každého, kto to s vydaním svojej knihy myslí vážne a chce získať všetky potrebné informácie na jednom mieste.
V 7 kapitolách postupne rozoberám hlavné dilemy začínajúcich autorov:
1.Otázku Môžem vs. mám vydať knihu? si kladie každý autor. Je moja kniha dosť dobrá na to, aby som investoval do jej vydania?
2.Kapitola Vydavateľstvo vs. selfpublishing vysvetľuje fungovanie spolupráce s vydavateľstvom a výhody selfpublishingu, teda vydania knihy vlastným nákladom.
3.Písanie vs. úpravy je o nástrojoch, ktoré možno využiť pri písaní, a o všetkom, čo sa s textom po jeho dokončení deje.
4.Kapitola Obsah vs. dizajn vysvetľuje, prečo je pre dosiahnutie úspechu dôležité vyvážiť to, ako je kniha napísaná, s tým, ako vyzerá.
5.V kapitole Tlačená kniha vs. e-kniha porovnávam výhody a nevýhody oboch formátov, no taktiež ukazujem, ako sa vzájomne dopĺňajú. Nezabúdam ani na audioknihy!
6.Bestseller vs. prepadák je kapitola s množstvom tipov na aktivity, ktoré môžete po vydaní knihy vyvíjať, aby ste rozšírili okruh svojich čitateľov.
7.Príjmy vs. výdavky sú poslednou praktickou časťou, v ktorej sa dozviete, koľko to celé bude stáť, ak sa do vydania knihy pustíte sami.
Na záver sa v kapitole Súčasnosť vs. budúcnosť vydávania kníh zamýšľam nad tým, aké by to bolo, keby sa centrom vydavateľského vesmíru stal práve autor.
Bonusovým materiálom je návod na vypracovanie Vydavateľského plánu, ktorý si môžete spolu s ďalšími užitočnými zdrojmi a odkazmi stiahnuť na akovydatknihu.sk.
dostupné aj ako:
Gazdagság, ami nem megvehető
Egy forradalmian új módszer, mely megváltoztatja eddigi életedet! Új filozófiát és módszertant kínál az igazán és bőséges gazdag élet élvezetéhez, amely tele van személyes erővel, hitelességgel, kivételes munkával és káprázatos életstílussal, amelynek révén azt fogod érezni, hogy az igazi vagyon végre rád mosolygott! A gazdagság 8 formája egy tanulási modell, amellyel Robin Sharma - a személyes fejlődés legendás szakértője és milliárdosok, professzionális sportszupersztárok és államfők híres mentora - ügyfeleinek életét teljesen átformálta. Ez a mestermunka minden bizonnyal mindennapi útmutatód lesz ahhoz, hogy élvezd legmerészebb álmaid életét. Fedezd fel a rejtett szokásokat, hogy egy kivételes és gazdagabb életet élhesd.
A könyv egy teljesen új módszertanát kínálja a valóban gazdag élet élvezéséhez. Sharma úgy véli, hogy nagyon sok ember szenved ezen a bolygón, úgy érzik, hogy nem sikeresek. Szerinte felfedezni rejtett félelmeinket, elengedni korlátainkat, felismerni lehetőségeinket, ráébredni, hogy erős, tehetséges és szerető lények vagyunk, több varázslatot fog vinni az életünkbe, mint bármilyen hírnév, szerencse. Számára a belső győzelem sokkal fontosabb, mint a kinti világban való siker. Az első tartós, a második pedig múlandó. Személyes erővel, szokatlan hitelességgel, kivételes munkával találkozunk minden sorában. A könyvben profi tanulási modelleket kapunk a milliárdosok, sport szupersztárok és állam fők legendás mentorától.
A valódi gazdagság sokkal több, mint rengeteg pénz a bankszámlán, mutatós autók a felhajtón és luxusnyaralások
egzotikus szigeteken. Sok, pénzügyileg sikeres ember kifejezetten szegénynek mondható azokon a területeken, amelyek valóban számítanak a boldog, egészséges és mély kapcsolatokkal teli békés élethez. Mégis, mi értelme hajszolni a sikert, ha az ürességhez, frusztrációhoz és tartós kiábrándultsághoz vezet? - teszik fel jónéhányan a kérdést maguknak. A Gazdagság, ami nem megvehető című kötetében Robin Sharma ezúttal is egy olyan könnyen elsajátítható rendszert ad át, amely segít mindenkinek megtalálni a választ. A személyes napi mentorálásra tervezett rövid fejezetekben ötleteket, javaslatokat, instrukciókat és inspiráló történeteket olvashatunk, hogy ezek segítségével járjuk végig a 8 titkos utat a legteljesebb élethez.
Women Living Deliciously
ARE YOU READY TO FALL IN LOVE WITH YOUR LIFE?
WOMEN LIVING DELICIOUSLY IS THE FOLLOW-UP TO THE RECORD-BREAKING, BESTSELLING WOMEN DON'T OWE YOU PRETTY BY FLORENCE GIVEN WHICH HAS SOLD OVER 750,000 COPIES WORLDWIDE
The book will help women uncover their sense of awe and wonder that has been buried by the layers of shame and self-objectification that get piled on us by the patriarchy.
For too long we have internalised the belief that our bodies are things to be looked at - instead of lived in.
That it's embarrassing to fully express ourselves.
That we cannot trust our desire.
This book unpacks the many barriers women face when trying to access joy so that they can discover the delicious life that's theirs for the taking.
International-bestselling author Florence Given wants to restore your lust for life and your sense of agency, giving you the courage and permission to inch closer to the wildly expansive life that you FULLY deserve - not in the future, not when you're perfect, not when you're prettier - but right now!
The Obstacle is the Way: 10th Anniversary Edition
Since bestselling author Ryan Holiday re-introduced Stoicism to the world with The Obstacle Is the Way in 2014, this simple but powerful philosophy for life has become a global phenomenon. From professional athletes and world leaders to entrepreneurs and creatives just starting out, this brilliant and engaging book has been an invaluable source of wisdom for anyone who wants to become more successful at what they do. Now, Holiday has updated and expanded this modern classic with a new introduction and new chapters featuring a diverse set of inspiring characters.
Unpacking lessons from the lives of historical icons, and reframing them for today's world, this book gives us an infinitely elastic formula for turning our toughest trials into triumphs. Success for the world's greatest men and women has often come in the shape of their biggest obstacles - Stoicism, and this invaluable book, shows this can be true for us all.
Nikdy sa nezastavím
Vždy a všade sa musí nájsť nejaký rebel, ktorý vidí tie vysoké múry a prekážky, ktoré nás brzdia a rozdeľujú, a všetkým naokolo ukáže, že nič nie je nemožné, a zbúra ich. Mal by to byť niekto, kto je výnimočný a kto dokáže iných motivovať pozrieť sa na svet inak. Prečo by ste to nemali byť práve vy?
David Goggins vo svojej mimoriadne úspešnej autobiografii Nič ma nezlomí dokazuje, že v každom z nás sa skrýva mimoriadny potenciál, ktorý však naplno nevyužívame. Lenže na to, aby sme úplne porozumeli jeho filozofii úspechu, potrebujeme aj Davidovu druhú knihu Nikdy sa nezastavím. V nej sa Goggins venuje sile mysle a otvára čitateľom dvere do svojho duševného „laboratória“, v ktorom vyvinul stratégie, ako sa stať tou najlepšou verziou seba samého a byť úspešný. Vďaka týmto stratégiám si uvedomil, že tam, kde videl koniec, je v skutočnosti začiatok.
Vlastné zážitky, skúsenosti a cenné ponaučenia, ktoré Goggins čitateľom v tejto kruto úprimnej, ničím neprikrášlenej a poučnej autobiografickej knihe ponúka, im môžu pomôcť vytvoriť si plán, ako sa odraziť odo dna a dosiahnuť výsledky, o akých sa možno ani neodvážili snívať. Ak máte pocit, že ste sa na ceste životom stratili, ak chcete z toho, čo sa vo vás skrýva, vyťažiť čo najviac, ponorte sa do riadkov tejto knihy.
dostupné aj ako:
Mysli obrátene
Zmeňte svoje myslenie tak, aby ste sa prestali zameriavať na problém (áno, ale...) a namiesto toho začali vidieť príležitosti (áno a…). Ako? Pomocou Omdenken – holandského umenia obráteného myslenia (po anglicky flip-thinking).
Predstavte si, že máte skvelý nápad a od druhých počujete iba samé: „Áno, ale to sa už skúšalo a nefungovalo to.“ Alebo: „Áno, ale nemali by sme to nechať chvíľu odstáť?“ Prípadne si sami začnete hovoriť: „Áno, ale čo ak to nebude fungovať?“
Ako zmeniť zaseknuté pesimistické myslenie typu „áno, ale“ na vynaliezavé, zvedavé myslenie
„áno, a…“?
Jednoducho – začnite myslieť obrátene! Autor Berthold Gunster vám vo svojom medzinárodnom bestselleri predstaví pätnásť stratégií obráteného myslenia, ktoré zmenia vaše uvažovanie tak, aby ste namiesto obmedzení a hrozieb videli možnosti a príležitosti. Od narúšania (obráťte všetky pravidlá hore nohami) cez importovanie (získajte na svoju stranu nepriateľa) až po zosilňovanie (zamerajte sa na to, čo funguje, a robte toho ešte viac) – Gunsterove stratégie a príbehy vás prinútia pristupovať aj k tým najnáročnejším problémom v práci, doma, pri výchove či zábave úplne novým spôsobom.
BERTHOLD GUNSTER (1959) je zakladateľom filozofie Omdenken. Po štúdiu na Divadelnej akadémii v Utrechte roky pracoval ako divadelný režisér a scenárista. Napísal 13 bestsellerov, z ktorých sa po celom svete predalo viac ako milión výtlačkov. Jeho diela sú preložené do rôznych jazykov.
dostupné aj ako:
Vaše budúce ja
Málokto by odmietol príležitosť zacestovať si v čase a pozrieť sa, ako bude vyzerať život nášho budúceho ja. Hoci si všetci radi predstavujeme tú najlepšiu možnú budúcnosť, prečo niektorí z nás nedokážu urobiť rozhodnutia, ktoré by tú predstavu naozaj premenili na skutočnosť, zatiaľ čo iným sa to darí? Prečo často podceňujeme dôsledky nášho súčasného správania a konania na náš život v budúcnosti? V knihe
autor odhaľuje výsledky svojho prevratného výskumu, ktorý ukazuje, že naše budúce ja má v našich mysliach často podobu neznámeho cudzinca. Mnohí z nás vnímajú budúcnosť ako nesmierne vzdialenú, apreto si radšej volíme momentálne chvíľkové uspokojenie a neberieme ohľad na svoje zdravie a celkový život v nasledujúcich rokoch. Kniha objasňuje vedecké poznatky, opisuje mentálne chyby, ktorých sa dopúšťame pri uvažovaní o budúcnosti, a poskytuje praktické rady, ako si predstaviť svoju najlepšiu budúcnosť tak, aby sme ju mohli skutočne naplniť.
dostupné aj ako:
Závislosti - Z bludiště ven
Všechny závislosti jsou náhražkou za lásku. Závislí lidé se nikdy nenaučili, jak se mít rádi. Existuje pouze jedna závislost. Autorka tuto jedinou závislost označuje jako neviditelnou díru – neboli neutuchající pocit, že člověku něco chybí. Pokud se člověk rozhodne, že chce z bludiště uniknout, je nutné, aby se zaměřil na to, co mu oslabuje duši. Musí se postavit příčinám, které mu vytvořily vnitřní prázdnotu. Lidé se naučili klást rovnítko mezi lásku a pocit, jejž prožívají – odtud pramení věčná honba za vytouženými stavy. Jakmile však začne člověk vyplňovat vnitřní prázdnotu zdravou sebeláskou a láskyplným chováním, zapomene na touhu dostat se do změněného stavu vědomí a přestane dělat to, díky čemu se krátkodobě cítí dobře, ale co mu v dlouhodobém horizontu škodí. Text obsahuje také praktická cvičení a dotazníky.
Wellness na každý deň: Váš celoročný sprievodca duševným a fyzickým zdravím
Kniha Wellness na každý deň povzbudí vaše telo, myseľ, dušu i srdce. Naučte sa vďaka nej vnímavosti, láske k sebe samým a posilnite svoje celkové zdravie.
Starostlivo zostavené kapitoly vás prevedú celým rokom a predstavia vám jednoduché a hodnotné návyky, vďaka ktorým posilníte svoju kreativitu, vnímavosť, empatiu, prehĺbite prežívanie lásky a spojenie s ľuďmi i s prírodou. A to všetko môžete hneď preniesť do každodenného života.
Pozitívne návyky nám pomáhajú držať sa pri zemi, umožňujú nám všímať si a prijímať samých seba i svet okolo. A navyše nás posilňujú. Nechajte sa inšpirovať tipmi na cvičenie, ručné práce, hlbšie spojenie s prírodou či aktivity podporujúce tvorivosť.
Táto kniha sa stane vaším celoročným sprievodcom. Jej používanie nemá pravidlá. Určíte si ich sami. Môžete sa naučiť niečo nové, lepšie sa spoznať alebo si len nájsť čas na seba a na veci, ktoré vás napĺňajú. Vyberte sa na cestu spoznávania, hlbšieho prežívania prítomnosti a všetkého, čo robíte.
Bibliotherapy
A beautiful, thoughtful, illustrated guide to finding your perfect next read, no matter what life’s throwing at you…
Through turbulent times, stories keep us afloat. Books, particularly, console and guide us, feed our souls and open our eyes to worlds, possibilities and experiences we have never considered before. Many of us have been self-medicating with books for years without identifying the practice as ‘bibliotherapy’. The experts at Books That Matter celebrate the positive impact books can have on our lives, with this collection of carefully curated suggestions for each life stage:
Stages include:
• New Beginnings
• First Love
• Loss
• Self-Discovery
• Heartbreak
Use this book to identify the right reads for the right time, and to help you find the books that will always matter to you.
Hygge - A dán életforma művészete
Meik Wiking legújabb könyve egy gazdagon illusztrált, kutatásokkal alátámasztott útmutató, melyből megtudhatjuk, hogyan dolgozhatunk mi is úgy, mint a világ legboldogabb emberei, a dánok.
Közismert tény, hogy a dánok fantasztikus módon egyensúlyoznak a munka és a magánélet között, nem támogatják a késő estig tartó munkavégzést, a gyermek után járó szabadság egyenlő arányban oszlik meg a szülők között, és a hosszú nyári szabadság általános gyakorlat. Még a munkavégzés közben érzett elégedettségre is van szavuk: arbejdsglaede.
Eközben a nyugati világ a kiégés járványával küzd. De vajon mit csinálunk rosszul? A koppenhágai Boldogságkutató Intézet új vizsgálataira alapozva a szerző feltárja a munkában érzett boldogság fő tényezőit - célt, bizalmat, kapcsolatokat, egyensúlyt és még sok mást -, hogy megmutassa, hogyan csökkenthetjük a stresszt, hogyan növelhetjük a produktivitásunkat, és találhatjuk meg a kiteljesedést mind a munkában, mind azon kívül.
