Najnovšie - Motivačná literatúra - ostatné strana 2 z 16
zobraziť:
Lélek-konyha
Milyen a kapcsolatod saját magaddal? Vajon vigyázol a belső énedre? Olyan lelki és fizikai táplálékkal támogatod, melyet nem csak elfogyasztani jó, de belegondolni is az? Hogyan gondoskodsz és vélekedsz magadról? Mennyire tiszteled a testedet, és mire tanított az eddig megtett utad? Mára esetleg elbizonytalanodtál? Túl sok az információ, kevés a kapaszkodó? Változtatni szeretnél – csak nem tudod, hol kezdd el?
A „Lélek-konyha” segít fokozatosan ráérezni, mire van igazán szükséged. Gyakorlati példák, inspiráló gondolatok, használható tanácsok és világkonyhán edződött élettapasztalat vezet végig a saját „gasztroutadon”. Olvasmányosan, könnyedén, néha némi humort sem nélkülözve fogalmazódnak meg mély összefüggések, fontos információk és lényeges kérdések. A szerző nyíltan beszél az önismeret és az életmódváltás rögös útján szerzett saját tanulságairól, sikereiről és kudarcairól. Személyes hangvételben támogat abban, hogy megtalálj egy számodra pozitív, új irányt. Minden változás egy felismeréssel kezdődik, melyhez néha egy kanál tudatosság többet ér, mint száz szabály. A könyv nem akar meggyőzni egy újabb módszerről, inkább elkísér egy folyamatban. Lehet, hogy ennek következtében megújul az élet- és gondolkodásmódod, ezáltal belülről is megerősödve sokkal jobban fogod érezni magad a testedben. Ez nem fogyókúra, hanem áthangolás. A valódi átalakulás a lelkünkben kezdődik.
Nalaď sa na radosť
Cítiť radosť v ťažkom období? Po prežití traumatickej udalosti? Keď sme po krk v problémoch? V hlave nám víria pochmúrne myšlienky, svet sa zdá bezfarebný, život bezútešný a pripadá nám, že nič iné ako temnota neexistuje.
Keď je nám ťažko, máme tendenciu pozitívne pocity nevnímať, dokonca ich odmietať. Napriek tomu výskumy dokazujú, že postoje ako odolnosť, radosť, vďačnosť, nádej a ochota ísť ďalej aj po prežití traumatickej udalosti sú liečivé. No pokiaľ ide o využívanie týchto nástrojov v praxi, psychológia zúfalo zaostáva. Priekopníčkou v tejto oblasti je práve autorka knihy Nalaď sa na radosť. Uznávaná psychologička MaryCatherine McDonald vytvorila koncept zakorenený v neurobiológii pre všetkých, ktorí sa snažia na život nazerať s radosťou. Prichádza s návodom, ako v živote v akejkoľvek situácii nachádzať uhly pohľadu, ktoré temnotu nepopierajú, skôr z nej krok za krokom ukazujú cestu von. Pomáha identifikovať bariéry, ktoré nám v tom bránia, a definuje pozitívne emócie, ktoré k nám prichádzajú v najtemnejších chvíľach a tvoria samotný prazáklad psychickej odolnosti.
Nehovor hmm
Rýchla metóda, ako sa naučiť komunikovať efektívne a sebavedome
Špičkový expert na efektívnu komunikáciu ponúka rýchly spôsob, ako si zlepšiť komunikačné zručnosti, pretože to AKO komunikujeme, je často dôležitejšie než to, ČO komunikujeme. Naučte sa komunikovať s istotou a sebavedome bez ohľadu na to, či sa prihovárate veľkej skupine ľudí, prezentujete svoj nápad obchodným partnerom alebo hovoríte vtip niekoľkým priateľom. Michael Chad Hoeppner učil komunikačným zručnostiam prezidentských kandidátov, prominentných CEO a dekanov najvplyvnejších amerických univerzít. Teraz sa chce o svoje rozsiahle znalosti podeliť s vami.
Vo svojej knihe spochybňuje zaužívané predstavy o dobrých technikách reči a ponúka úplne nový prístup k tréningu komunikácie, založený na jednoduchých cvičeniach na rýchle zlepšenie podania informácie, teda tónu a výrazu reči – čo má v skutočnosti nesmierny vplyv na to, ako poslucháči podávanú informáciu prijmú.
Jeho metóda vám umožní rýchlo a jednoducho, krok za krokom, si vybudovať komunikačné zručnosti, ktoré fungujú v akejkoľvek situácii a pomôžu vám stať sa majstrami komunikácie, čo môže významne prispieť k vašim úspechom v práci, k zlepšeniu vašich vzťahov v súkromí a celkovému zvýšeniu kvality vášho života.
dostupné aj ako:
Think Like a Spy
Discover the secrets skills of persuasion taught to intelligence officers and learn how to apply them yourself. Every day, intelligence officers achieve the unimaginable. So, what does a spy do? She travels to far-flung, unfamiliar places, under a variety of covers.
There, she identifies powerful and influential figures in politics, high-commerce and the military. Or active members of criminal or terrorist gangs. She befriends them and, over time, persuades them to support her country's national interest by sharing secrets about their countries and causes.
To become traitors, in fact. And they do it for her willingly, despite facing the threats of public humiliation, imprisonment and, in some cases, torture. Even execution.
It seems like an unimaginable task to persuade someone to commit such betrayals. But, every day, ordinary people from all over the world work towards and achieve such triumphs. They can do this thanks to their command of the nine secret skills of espionage.
In Think Like a Spy, you'll learn these secrets and how to apply them in your own life.
Šťastie po novom
Všetci si prajeme byť šťastní, no šťastie sa často javilo ako niečo nedosiahnuteľné – až doteraz. V knihe Šťastie po novom čerpá odborníčka na šťastie Stephanie Harrison zo stoviek vedeckých štúdií a prináša prevratnú príručku, ktorá má moc zmeniť váš život.
Ak sa cítite nešťastní, nie je to vaša vina. Spoločnosť vám vtĺkala do hlavy, že nie ste dosť dobrí, že na to, aby ste boli šťastní, musíte dosiahnuť slávu, bohatstvo a moc. A že to všetko musíte zvládnuť sami. Takto funguje Šťastie po starom, falošná predstava o šťastí, ktorá nás všetkých robí nešťastnými.
Táto kniha vás naučí, že ste dosť dobrí takí, akí ste, že máte jedinečné a dôležité dary – a že práve ich využívanie na pomoc druhým vedie k vášmu vlastnému šťastiu.
Či už stojíte pred rozhodnutím o kariére, prechádzate životnou zmenou, čelíte ťažkému obdobiu, vychovávate deti k naplnenému životu, alebo si jednoducho len prajete prežívať viac radosti, táto kniha vám ponúka overenú cestu k šťastnejšiemu životu a lepšiemu svetu.
Ema Müller, autorka, o knihe Šťastie po novom
Takže ešte raz, zavriem túto knihu a začnem opakovať to, čo si z nej chcem najviac pamätať: v tomto momente, v tejto chvíli, presne takáto, aká som teraz, nezmenená, nevylepšená, neistá, nevyrovnaná, len proste ja, v celej svojej svojskosti, mám právo na to, aby mi bolo dobre a aby som bola šťastná.
Vieš o tom? spýta sa ma Stephanie. Lebo je veľmi dôležité, aby si to vedela! Nenechá sa odbiť a ja jej za to ďakujem. A keď na to prídeš, citujem ju ďalej, rozozvučí sa ti srdce. Keď na to prídeš, neprestáva rozdávať svoj dar, stane sa niečo nádherné.
Ak ste na to ešte neprišli, možno vám s tým pomôže práve ona a jej kniha Šťastie po novom. Tak nech vám je nádherne a nech ste šťastní. Zaslúžite si to.
Vizualizáld!
Hogyan teremtsük meg tudatosan azt az életet, amelyre mindig is vágytunk?
Mindannyiunknak vannak olyan szokásai és viselkedésmintái, amelyek megakadályoznak abban, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki magunkból. Maya Raichoora módszerével azonban modern, gyakorlatias megközelítésben aknázhatjuk ki a vizualizációban rejlő lehetőségeket, és bizonyítékokon alapuló, tudatos önirányítási technikákat sajátíthatunk el.
A szerző ma már a Nike mentálisfitnesz-trénere, élsportolókat és topvezetőket coachol, ám kamaszkorában gyógyíthatatlannak tartott betegséget diagnosztizáltak nála. Sokéves szenvedést követően a vizualizáció segítségével irányítani kezdte felépülését. Inspiráló személyes történetén keresztül – a kiégéstől a fizikai kimerültségen át a belső erő újrafelfedezéséig – vezet végig azon a folyamaton, amellyel átírhatjuk berögzült mintáinkat, és felszabadíthatjuk a bennünk rejlő potenciált. Korszakalkotó könyvében az idegtudomány legfrissebb eredményeire támaszkodva öt könnyen alkalmazható vizualizációs technikát mutat be, hogy ne csupán megértsük, hanem át is éljük önmagunk legjobb változatának megteremtését – legyen szó önbizalomról, egészségről, szemléletváltásról vagy életcélunk megtalálásáról.
A háború művészete
A több mint kétezer évvel ezelőtt keletkezett, mégis mindmáig érvényes Szun-ce A háború művészete nem csupán a hadászat klasszikusa, hanem a stratégiai gondolkodás örök mércéje. A kínai hadvezér rövid, aforisztikus tanításai a világ minden táján hatást gyakoroltak politikusokra, hadvezérekre, üzletemberekre és gondolkodókra. Nem a háború népszerűsítéséről szól, hanem annak megértéséről és lehetőleg elkerüléséről - a győzelem útját a helyzetek pontos felismerésében, az önfegyelemben és a körülményekhez való alkalmazkodásban jelöli ki. A mű időtállóságát bizonyítja, hogy évszázadok óta újra és újra felfedezik, értelmezik és alkalmazzák - korokon és kultúrákon átívelően.
A most megjelenő új magyar kiadás különleges értéke, hogy Tokaji Zsolt sinológus filológiai alapossággal, a klasszikus kínai szöveg mélységeit hűen tolmácsolva készítette el fordítását, lehetővé téve, hogy az olvasó a szöveg valódi rétegeit is megérthesse. A most megjelenő mű egyediségét tovább fokozzák Csordás Dániel kifejezetten ehhez a kiadáshoz készült illusztrációi, amelyek kortárs képi világgal teszik érzékletessé és értelmezhetővé a több mint kétezer éves gondolatokat. A kötet így nem csupán szellemi tartalmában, hanem megjelenésében is igényes, reprezentatív mű, amely méltó a klasszikus eredetihez.
Pět klíčů k vnitřní síle
Pro nalezení vnitřní síly a život v rovnováze nám stačí jen pár základních věcí, ale doktor, terapeut, učitelka, farář ani rodiče nám je neřeknou.
Každá z těchto autorit má sice svůj klíč k poznání, ale těch klíčů je celkem pět a patří na svazek, kde se musí doplnit s těmi ostatními, aby nám vnitřní sílu zpřístupnily.
Tato kniha integruje vše, co potřebujeme vědět, abychom si svůj život mohli užít, dával nám smysl a měl ten správný balanc.
Je lidská, čtivá a zároveň stojí na pevných základech: mindfulness, soucitné dotazování podle Gabora Matého, polyvagální teorie Stevena Porgese…
Na českém trhu je tato kniha jedinečná – propojuje hloubku s lehkostí, inspiraci s konkrétními praktickými kroky, nadčasovou moudrost s nejnovějšími vědeckými poznatky. Je to příručka duševní gramotnosti určená modernímu člověku dneška.
Nehledejte odpovědi venku. Všechno podstatné už máte v sobě. Stačí najít ten správný svazek klíčů a otevřít.
Manifestování
Máte sny, které vás inspirují? A cíle, kterých jste dosud nedosáhli, a nevíte proč? Cítíte se zablokovaní, chybí vám sebevědomí, ale jste připraveni změnit svůj způsob myšlení? Pak je manifestování to pravé pro vás. Manifestování je součástí mnoha starobylých tradic po celém světě již po tisíce let. Když manifestujete, začnete do svého života zvát zákon přitažlivosti. Gill Thackrayová, učitelka mindfulness, koučka a psycholožka, představuje základní nástroje, které potřebujete k tomu, abyste ve svém životě učinili smysluplné změny. Dosáhněte svého plného potenciálu díky řízeným cvičením věnovaným například metodě 369, rituálům při úplňku, harmonizaci čaker nebo pěstování vděčnosti a mnoha dalším. Ať už chcete změnit kariéru, najít lásku, klid nebo štěstí, manifestování je tajemstvím vašeho úspěchu.
Na sklade 1Ks
17,96 €
dostupné aj ako:
Slunce, moře a hvězdy
Říká se, že změna je život. Ale často také nepříjemná a bolavá záležitost. Proč se vlastně změn bojíme,
když po nich zároveň po očku zvědavě pokukujeme? Slunce, moře a hvězdy vás budou doprovázet na léčivé cestě k pochopení, že změna nemusí být nutně špatná. Na stránkách této knihy sledujeme příběh poutnice, která se skrze roční období přemisťuje z temnoty do světla. Její kroky ji vedou k přijetí změny a k vnitřnímu klidu.Krátké texty Iulie Bochis jsou doplněné jejími uklidňujícími ilustracemi a protkány
slovy autorů jako Rúmí, Lao-c’ nebo Emily Dickinson. Tato kniha vám napoví, jak se uvolnit. Jak se zbavit stresu, napětí, obav… Zkrátka, jak k životu přistoupit, aby byl klidnější a vyrovnanější. Při čtení si pak možná uvědomíte, že nic není tak vážné a děsivé, jak to na první pohled vypadá a že ke všemu se dá přistoupit s nadhledem. Protože dnešek je jen začátek další vzrušující cesty.
Ako žiť a nezblázniť sa. Zastav sa, dýchaj, hýb sa
Keď sa život valí rýchlejšie, než by sme chceli, ako z toho von? Kniha sa venuje trom témam – všímavosti, funkčnému dýchaniu a pravidelnému pohybu. Predstavuje ich ako nástroje, ktorými si vieme zlepšiť kvalitu života a navyše ich máme úplne na dosah.
Okrem teórie, ktorú vysvetľuje autorka zrozumiteľne, ponúka praktické návody, cvičenia a osvedčené tipy, čo môžeme zaviesť do svojho bežného dňa. Zároveň poskytuje priestor na zapisovanie postrehov a pozorovaní na ceste za pokojnejšou mysľou a zdravším telom. Ideálna je pre tých, ktorí hľadajú rovnováhu, cítia, že potrebujú spomaliť alebo, skrátka, chcú „niečo zmeniť".
Autorka Lucia Turaz Okoličány sa celoživotne venuje športu a za najuniverzálnejší pohyb považuje chôdzu. Propagátorka nordic walkingu, certifikovaná lektorka funkčného dýchania, lesného kúpeľa a SPS systému si pravidelne dopĺňa vedomosti aj z oblasti fyzioterapie a všímavosti.
dostupné aj ako:
Határtalan keretek
Határtalan keretek - zsákutca a végtelen szabadság? Ahelyett, hogy betartanánk a szabályokat és elfogadnánk a kereteket, egyszerűen hazudunk és utána meztelenségünkben másokat okolunk. Mi és a körülöttünk lévő világ is hárít, a saját hibáikért az emberek nagy része másokat okol, és keres feloldozást a mindennapok hazugságaiból.
Ma nem az elvek a fontosak, hanem a jog. Nem az erkölcs szabja meg, hogy szabad-e, hanem a jog mondja meg, hogy lehet-e. A világ egy hatalmas hazugsággyár lett, amelyben a látszat sokkal többet ér, mint a tartalom. És ez a gép nem áll meg. Kurvák, kokain, összeesküvés, háború, vallások, nemzetek, gyilkosok, politikusok, pedofilok, a tisztesség álcája mögé rejtőző hatalmasságok, mind-mind egy-egy kis fogaskerék egy keretek nélkül működő, magát egyre gyorsuló tempóban felzabáló világban. Ha megértjük, hogy mire valók a valódi szabályok, ha belátjuk, hogy keretek nélkül nincs és nem is lesz egyensúly, akkor talán még van esély. A feloldozás és a mennybemenetel sikere szerintem kétséges. Viszont egy normális világban élni talán még lehetőség.
Gyere, vágjunk bele!
Moldován András Befektető, a Cápák között című televíziós üzleti reality egyik szereplője, tanácsadó. Számos rendezvényen ad elő, a social médiában rendszeresen kommunikál több tízezer követőjével. Sok vállalkozásban és sokféle üzleti környezetben bizonyított: jelentős szerepet vállal az állattenyésztésben, az agrárinnovációban, vannak kereskedelmi és technológiai befektetései. Szenvedélyesen támogat minden innovációt. Szókimondó, egyenes beszédű, sokak számára inspiráló személyiség. A Brutális őszinteség című könyvével 2024 őszén mutatkozott be.
Az új kötet az első könyvének folytatása. Segítséget nyújt minden olvasónak, hogy még jobb önmaga lehessen.
5 typov bohatstva
Odmietnite konvenčné názory, zadefinujte si svoje priority a vytvorte si život,
v ktorom budete spokojnejší a šťastnejší – život, ktorý obsahuje päť typov
bohatstva. Takmer všetci sme vyrastali v presvedčení, že peniaze sú jediným
druhom bohatstva. Skutočnosť je však iná – bohatý život možno zahŕňa
peniaze, ale v konečnom dôsledku o ňom rozhodujú iné veci. Po troch rokoch
výskumu, osobných experimentov a tisícoch rozhovorov po celom svete
vytvoril Sahil Bloom revolučný plán, ako si vystavať svoj život okolo piatich
druhov bohatstva: časového, sociálneho, duševného, telesného a finančného.
Skutočne naplnený život by totiž mal zahŕňať všetkých týchto päť druhov.
Bez ohľadu na to, kde sa na svojej ceste nachádzate – či ste čerstvý absolvent,
mladý rodič, hľadač v strednom veku alebo dôchodca –, táto kniha vám
pomôže urobiť okamžité pozitívne zmeny k šťastnejšiemu a vyváženejšiemu
životu, o ktorom ste doteraz iba snívali.
dostupné aj ako:
5 szeretetnyelv - Éves tervező - bézs
Mindannyian kapcsolatok hálójában élünk. De milyen ezek minősége? A pozitív, megerősítő kapcsolatok jelentik az életben a legnagyobb boldogságot, míg a rosszak mély fájdalmat és szomorúságot okoznak. Ha megtanuljuk, hogyan fejezzük ki szeretetünket és megbecsülésünket mások számára is érthető módon, akkor megtaláltuk a bensőséges kapcsolatok kulcsát.
Ebben nyújt segítséget ez a különleges kiadvány: a szeretetnyelvek világában Gary Chapman gondolatai kalauzolnak el, az egyes hónapok témájában való elmélyülést pedig kihívások és kérdések segítik.
Ráadásul ezzel a sokoldalú tervezőnaptárral a kezünkben a mindennapok szervezése is könnyebbé válik.
A szeretet művészetének elsajátítása pozitív változást hoz az élet minden területén. Ismerjük meg a szeretet különböző nyelvjárásait, és tanuljuk meg alkalmazni egy éven át minél többféle élethelyzetben és kapcsolatunkban!
Dolce Far Niente - Édes semmittevés
Milyen gyakran koncentrálunk arra, hogy a pillanatban éljünk, és ne csináljunk semmit?
A dolce far niente arra emlékeztet, hogy a boldogság sokszor a legegyszerűbb pillanatokban rejlik. Egy kávézó teraszán ülve figyelni a világot, egy pohár bort kortyolni barátokkal, vagy hagyni, hogy a tengerparti napfény átjárja testünket - ezek az apró élmények adják az élet valódi ízét. Az olasz életmód középpontjában a jó ételek, a közösség és az édes semmittevés öröme áll.
Az amerikai-olasz származású Sophie Minchilli személyes történetein, receptjein és gyakorlati tanácsain keresztül megmutatja, hogyan találhatjuk meg mi is a nyugalmat és az elégedettséget a mindennapokban. Ez a könyv nemcsak Olaszország kultúrájába enged bepillantást, hanem útmutató is ahhoz, hogyan lassíthatunk le, hogyan élvezhetjük a jelent, és hogyan alakíthatjuk át a hétköznapokat maradandó élménnyé.
5 szeretetnyelv - Éves tervező - fehér
Mindannyian kapcsolatok hálójában élünk. De milyen ezek minősége? A pozitív, megerősítő kapcsolatok jelentik az életben a legnagyobb boldogságot, míg a rosszak mély fájdalmat és szomorúságot okoznak. Ha megtanuljuk, hogyan fejezzük ki szeretetünket és megbecsülésünket mások számára is érthető módon, akkor megtaláltuk a bensőséges kapcsolatok kulcsát.
Ebben nyújt segítséget ez a különleges kiadvány: a szeretetnyelvek világában Gary Chapman gondolatai kalauzolnak el, az egyes hónapok témájában való elmélyülést pedig kihívások és kérdések segítik.
Ráadásul ezzel a sokoldalú tervezőnaptárral a kezünkben a mindennapok szervezése is könnyebbé válik.
A szeretet művészetének elsajátítása pozitív változást hoz az élet minden területén. Ismerjük meg a szeretet különböző nyelvjárásait, és tanuljuk meg alkalmazni egy éven át minél többféle élethelyzetben és kapcsolatunkban!
Smysl pro tumor
„Žádná kniha, kterou jsem kdy dostal, neměla ten správný tón. A především: nikdy mě nerozesmála. Jenže pro mnoho lidí s rakovinou je humor tím pravým lékem na zvládání utrpení.“ Leanderu Verdievelovi ve 23 letech diagnostikovali rakovinu. Jeho blízcí ho následně zasypali hromadou dobře míněných dárků, ale po pátém výtisku biografie Lance Armstronga shledal, že potřebuje jiný druh knihy. Ta kniha je nyní před vámi. Kniha bez tabu provázející s nadhledem vírem emocí, které s sebou rakovina přináší.
dostupné aj ako:
Women Living Deliciously
WOMEN LIVING DELICIOUSLY IS THE FOLLOW-UP TO THE RECORD-BREAKING, BESTSELLING WOMEN DON'T OWE YOU PRETTY BY FLORENCE GIVEN WHICH HAS SOLD OVER 750,000 COPIES WORLDWIDE
The book will help women uncover their sense of awe and wonder that has been buried by the layers of shame and self-objectification that get piled on us by the patriarchy.
For too long we have internalised the belief that our bodies are things to be looked at - instead of lived in.
That it's embarrassing to fully express ourselves.
That we cannot trust our desire.
WOMEN LIVING DELICIOUSLY unpacks the many barriers women face when trying to access joy so that they can discover the delicious life that's theirs for the taking.
International-bestselling author Florence Given wants to restore your lust for life and your sense of agency, giving you the courage and permission to inch closer to the wildly expansive life that you FULLY deserve - not in the future, not when you're perfect, not when you're prettier - but right NOW!
Malá kniha etikety pro celou rodinu
Rodina je prvním a nejčastějším prostředím, kde se setkáváme s dalšími lidmi, protože člověk je zoon politikon, tvor společenský, jak řekl Aristoteles. Zdálo by se, že v rodině si etiketu nemusíme příliš hlídat. Opak je pravdou. Kde jinde by se děti měly naučit zdvořilosti, respektu, ohleduplnosti? Malá kniha etikety pro celou rodinu nás seznamuje s pravidly chování na návštěvách, při rodinných oslavách, na svatbě i na pohřbu, pamatuje i na první rande, na chování o dovolené nebo o Vánocích. Dozvíme se, jak předávat dary a květiny, jak si máme počínat na rautu, na plese i na banketu. Kniha se neomezuje jen na rodinu, věnuje se i společenským událostem, tak abychom byli připraveni na všechny situace, které nás ve společenském životě mohou potkat. Malá kniha etikety pro celou rodinu je už třetím dílem, který v této řadě vychází. Společným vzorem celé řady je velké dílo ETIKETA – Moderní etiketa pro každého, největší komplexní kniha, jaká kdy u nás na téma etikety vyšla. Malé knihy jsou specializované, čtenář si může vybrat, které téma ho zajímá. Po Malé knize etikety pro každý den a Malé knize etikety odívání přináší tento díl užitečné rady pro chování v rodině a při společenských příležitostech.
dostupné aj ako:
