Najnovšie - Motivačná literatúra - ostatné strana 6 z 16
zobraziť:
Wellness na každý deň: Váš celoročný sprievodca duševným a fyzickým zdravím
Kniha Wellness na každý deň povzbudí vaše telo, myseľ, dušu i srdce. Naučte sa vďaka nej vnímavosti, láske k sebe samým a posilnite svoje celkové zdravie.
Starostlivo zostavené kapitoly vás prevedú celým rokom a predstavia vám jednoduché a hodnotné návyky, vďaka ktorým posilníte svoju kreativitu, vnímavosť, empatiu, prehĺbite prežívanie lásky a spojenie s ľuďmi i s prírodou. A to všetko môžete hneď preniesť do každodenného života.
Pozitívne návyky nám pomáhajú držať sa pri zemi, umožňujú nám všímať si a prijímať samých seba i svet okolo. A navyše nás posilňujú. Nechajte sa inšpirovať tipmi na cvičenie, ručné práce, hlbšie spojenie s prírodou či aktivity podporujúce tvorivosť.
Táto kniha sa stane vaším celoročným sprievodcom. Jej používanie nemá pravidlá. Určíte si ich sami. Môžete sa naučiť niečo nové, lepšie sa spoznať alebo si len nájsť čas na seba a na veci, ktoré vás napĺňajú. Vyberte sa na cestu spoznávania, hlbšieho prežívania prítomnosti a všetkého, čo robíte.
Bibliotherapy
A beautiful, thoughtful, illustrated guide to finding your perfect next read, no matter what life’s throwing at you…
Through turbulent times, stories keep us afloat. Books, particularly, console and guide us, feed our souls and open our eyes to worlds, possibilities and experiences we have never considered before. Many of us have been self-medicating with books for years without identifying the practice as ‘bibliotherapy’. The experts at Books That Matter celebrate the positive impact books can have on our lives, with this collection of carefully curated suggestions for each life stage:
Stages include:
• New Beginnings
• First Love
• Loss
• Self-Discovery
• Heartbreak
Use this book to identify the right reads for the right time, and to help you find the books that will always matter to you.
Nincs megállás - Urald az elméd, és győzd le önmagad!
Ébresztő! Itt az ideje csúcsra járatnod a képességeidet!
David Goggins elképesztő sikerű Nincs hatalmad felettem című memoárja óta tudjuk, mennyi kihasználatlan képesség szunnyad bennünk. Most pedig részletekbe menő útmutatót kapunk az elménkben rejlő lehetőségek megismeréséhez. Bevezet minket a "mentális laborjába", és bemutatja, milyen stratégiák segítségével ismerte fel, hogy amit ő végső korlátnak gondolt, az valójában csak a kezdet, és így képes volt számos alkalommal túlszárnyalni önmagát.
Személyes történetei útmutatásul szolgálnak, hogy akár feneketlen mélységekből is fel tudjunk emelkedni, és új, egykor elérhetetlennek tűnő távlatokat célozzunk meg. Akár úgy érezzük, hogy nem a saját utunkat járjuk, akár a lehetőségeink tökéletes kiaknázására törekszünk, akár lelkünk végső tartalékait szeretnénk mozgósítani, hogy elérjük a lehetetlent - semmi másra nincs szükségünk, csak erre az egy könyvre.
Hygge - A dán életforma művészete
Meik Wiking legújabb könyve egy gazdagon illusztrált, kutatásokkal alátámasztott útmutató, melyből megtudhatjuk, hogyan dolgozhatunk mi is úgy, mint a világ legboldogabb emberei, a dánok.
Közismert tény, hogy a dánok fantasztikus módon egyensúlyoznak a munka és a magánélet között, nem támogatják a késő estig tartó munkavégzést, a gyermek után járó szabadság egyenlő arányban oszlik meg a szülők között, és a hosszú nyári szabadság általános gyakorlat. Még a munkavégzés közben érzett elégedettségre is van szavuk: arbejdsglaede.
Eközben a nyugati világ a kiégés járványával küzd. De vajon mit csinálunk rosszul? A koppenhágai Boldogságkutató Intézet új vizsgálataira alapozva a szerző feltárja a munkában érzett boldogság fő tényezőit - célt, bizalmat, kapcsolatokat, egyensúlyt és még sok mást -, hogy megmutassa, hogyan csökkenthetjük a stresszt, hogyan növelhetjük a produktivitásunkat, és találhatjuk meg a kiteljesedést mind a munkában, mind azon kívül.
Bohatstvo, ktoré si za peniaze nekúpite
Osem skrytých životných návykov pre váš najbohatší život
Kniha Bohatstvo, ktoré si za peniaze nekúpite ponúka úplne novú prevratnú filozofiu a metodológiu, ako si užívať skutočne bohatý život, ktorý je plný osobnej sily, vzácnej autenticity, výnimočne napĺňajúcej práce a krásneho životného štýlu, vďaka ktorým pocítite, že sa na vás konečne usmialo to pravé šťastie. Je plná originálnych postrehov, praktických nástrojov a transformačných taktík a zásadne zvýši vašu pozitivitu, produktivitu, prosperitu a každodenný vnútorný pokoj.
Na báze učebného modelu Osem foriem bohatstva, ktorý Robin Sharma s transformačnými výsledkami priniesol svojim klientom, sa toto majstrovské dielo určite stane vaším každodenným návodom, ako si vychutnávať ten najvysnívanejší život.
Robin Sharma je autor viacerých bestsellerov a celosvetovo uznávaný filantrop, ktorý už viac ako štvrť storočia pomáha ľuďom realizovať ich prirodzené talenty. Patrí k popredným
svetovým odborníkom na vodcovstvo a osobné majstrovstvo.
dostupné aj ako:
Örömteli munka - Teremts rendet, és találd meg a harmóniát a munkádban is
Állandóan kimerültnek, szétszórtnak és demotiváltnak érzed magad a munkahelyeden?
- Az asztalod merő káosz, és sosem találsz meg semmit?
- A napod nagy részében semmitmondó értekezleteken ülsz és lényegtelen e-mailekre válaszolsz?
- Nehéz betartanod a határidőket?
Ennek nem kell így lennie!
A rendrakás nemzetközi hírű szakértője, Marie Kondo és az elismert vállalati pszichológus, Scott Sonenshein könnyen megvalósítható, egyszerű és tartós eredményt hozó módszerekkel segítenek az ideális munkakörnyezet megteremtésében.
A kötet szerzői megmutatják, hogyan varázsoljuk inspiráló, harmóniát sugárzó hellyé a munkaterületünket, hogyan osszuk be az időnket, és miként szervezzük meg úgy a munkahelyi életünket, hogy a lehető legtöbb örömet leljük a munkánkban.
Láss hozzá már ma, kövesd Marie és Scott tanácsait, és ne feledd: a rendrakás „valójában egy kalandos út önmagunk megismerése felé”.
Rendrakás lépésről lépésre
Tiszta és rendezett otthonra vágysz, de fogalmad sincs, hogy állj neki a rendrakásnak?
Marie Kondo, a világ legismertebb rendrakási szakértője segít úrrá lenni a felforduláson!
Mindannyian azt szeretnénk, hogy az otthonunk békés, nyugodt hely legyen, ahol megpihenhetünk egy fárasztó nap után, és kellemesen tölthetjük az időt a szeretteinkkel. Ez azonban aligha lehetséges, ha rendetlenség vesz körül bennünket. Ha te is szeretnél megszabadulni a lakásodat elborító felesleges holmiktól, ez a munkafüzet pont neked készült! A Rendrakás lépésről lépésre praktikus, gazdagon illusztrált kötet, amely hasznos útmutatóul szolgál a rendrakás minden fázisában.
Marie Kondo egymásra épülő, könnyen követhető fejezetekben mutatja be, hogyan alkalmazd az általa kidolgozott KonMari-módszert az otthonod minden helyiségében. Egyik legfontosabb alapelve, hogy a rendrakást önmagunk megismerésével kell kezdenünk: a munkafüzet kitöltésével napról napra közelebb kerülhetsz az álmaidhoz, feltérképezheted, mi kell ahhoz, hogy jól érezd magad, és mire válaszoltál a kérdésekre, világos képed lesz arról, mi az, ami boldoggá tesz, és mi az, amitől ideje elbúcsúznod. Ezután már csak a gyakorlati tanácsokat kell követned, és miután az utolsó simításokat is elvégezted, a lakásod olyan otthon lesz, ahová mindennap öröm lesz hazatérni.
Kmen žen
Nebaví tě povrchní rozhovory s „kamarádkami“, kterým se nedá věřit, ale zároveň nechceš být na všechno sama? Toužíš po hlubokém přátelství, pocitu sounáležitosti a sesterství? Máš sen a jsi připravená ho žít? Pak potřebuješ svůj kmen. V této knize najdeš návod na to, jak jej vytvořit a udržovat. Autorka Kmene žen Lori Harder začínala jako servírka, neměla ani maturitu, zato měla dluhy, úzkosti a deprese. Dnes je dolarová milionářka, uznávaná expertka na téma sebelásky, tvůrkyně úspěšného podcastu, … Ve výčtu jejích rolí by se dalo pokračovat dlouho – podstatné je, že dělá to, o čem snila, a že jí k tomu pomohl právě její kmen. Teď držíš v rukou příležitost najít si podobně jako ona své sestry a společně s nimi vyrazit na cestu k sebepoznání a osobnímu blahu.
Jak přežít v dnešní době
Tato kniha Vám vlije do žil opět trochu optimismu a nové energie i v době, která je řekněme divná. Téměř 10 let pomáhám lidem najít rovnováhu ve svém životě, klid a odvahu žít tak, jak si zasloužíme. Okolnosti dnešní doby tomu nepřejí. Ale to neznamená, že máme dál padat na hubu a snažit se jen přežít. Sám jsem napsal 11 knih a často mi bylo řečeno, že jsem měl prostě štěstí. Ano, měl jsem 11 krát štěstí. Život není o štěstí, ale o tom, co chceš nechceš a co pro to uděláš.
Krize je vždy nejlepší dobou pro příležitosti. A tuto knihu by si měl přečíst každý, kdo cítí, že některé okolnosti „venku“ už nedávají smysl. Cítí prázdno, vnímají agresi lidí kolem a někdy i ztrácí naději. Kniha vám otevře nový pohled na to, co se děje kolem. Poradí, ukáže to, co není vidět, dá vám sílu, nadhled tam, kde jste ještě nepátrali. Nevyřeší nic za Vás, ale dá vám tolik síly, že řešení pro sebe najdete sami.
„Říkal jsem si, že bych chtěl napsat knihu, kterou bych chtěl sám číst. Proto je rázná, stručná, důrazná, surová, přesně jako obálka, ale o to více je o vás. Obsahuje desítky krátkých kapitol a autorské jednoduché ilustrace, které nejsou žádným uměním, ale ukázkou, že jednoduchý svět, který si vytvoříte, vás vždy podrží i v době, která není lehká“
Tuto knihu vytiskneme jen pro objednané kusy. Nebude dále k dispozici. Předobjednané knihy budou odeslány kolem 20.6., aby Vám poslední týden před prázdninami dorazily. Tom
Tak ako vždy
Od autora knihy Psychológia peňazí...
Kniha Tak ako vždy vás naučí efektívne premýšľať o rizikách a príležitostiach a pomôže vám orientovať sa v neistej budúcnosti. Pri jej plánovaní si často kladieme otázky: „Ako sa bude vyvíjať ekonomika o rok?“ Alebo chceme vedieť: „Ako sa zmení svet o desať rokov?“
Predpovedať čokoľvek je veľmi ťažké. Prelomové udalosti, ktoré nakoniec budú formovať budúcnosť, sú vo svojej podstate nepredvídateľné.
Namiesto toho by sme si mali klásť inú otázku: „Čo bude v budúcnosti rovnaké ako teraz?“
Poznatky o veciach, ktoré sa nikdy nezmenia, sú užitočnejšie a dôležitejšie ako neistá predpoveď o neznámej budúcnosti.
V knihe Tak ako vždy sa autor bestsellerov Morgan Housel podelil o 24 krátkych príbehov, ktoré ilustrujú, v čom sa život, ľudské správanie a podnikanie nikdy nemenia.
Keď uvidíte, ako sa známe témy v blízkom čase opäť opakujú, prikývnete a poviete si: „Áno, tak ako vždy.“
Tieto nové poznatky a sebadôvera vám pomôžu na ceste k lepšiemu životu.
dostupné aj ako:
Dokážeš mnohem víc, než si myslíš!
Máte nepřekonatelný strach z výšek nebo pavouků? Neumíte ovládnout svou žárlivost? Chcete se zbavit své závislosti na kouření či technologiích?
Za to, kým jsme a jak se chováme, je zodpovědný náš mozek. Naše podvědomí pracuje jako operační program počítače s programy nahranými v dětství. Ty nám sice mají usnadnit život, ale bohužel jsou často zastaralé, někdy dokonce i chybné!
Autor této knihy, známý trenér autohypnózy, vás naučí ovlivnit nevědomé a automatické vzorce vašeho chování. Strach potom přestane být strachem, trauma už nebude tak bolestivé a ve vašem partnerském vztahu bude panovat větší vzájemné pochopení. Poznejte, jak skutečně funguje váš mozek a začněte s ním pracovat.
Je čas na restart vašeho podvědomí! Dokážete totiž mnohem víc, než si myslíte!
Přestaň nudit, začni bavit
Myslíte si, že jste vtipní? A myslí si to i vaše okolí? Mám pro vás dobrou zprávu: vtipný může být každý, i vy!
Humor se dá naučit. Stejně jako dobrý příběh má i legrace svá pravidla. Ovládněte je a budete překvapeni, jak snadné může být lidi pobavit. Bez vaší snahy to ovšem nepůjde. Kniha vám naservíruje spoustu cvičení, příkladů a technik, díky nimž posílíte projev i jazykovou obratnost a zjistíte, že pobavit druhé znamená pobavit i sebe. Chcete-li vystoupit z davu, tak přestaňte nudit a začněte bavit!
Design regenerativních kultur
Každá štruktúra a inštitúcia okolo nás potrebuje inováciu, redizajn a transformáciu. Potrebujeme zmeny v oblasti vzdelávania, správy vecí verejných, priemyslu, dopravy, infraštruktúry, energetiky, vodného hospodárstva, poľnohospodárstva a zdravotníctva. Potrebujeme tiež kompletnú zmeniť náš sociálny, finančný a ekonomický systém. Najdôležitejšia transformácia, ktorá sa musí uskutočniť predtým, ako sa pustíme do úplnej premeny podstaty ľudskej prítomnosti na Zemi, však zahŕňa hlboké spochybnenie nášho spôsobu myslenia, nášho svetonázoru a nášho hodnotového systému. Tieto hlbinné zmeny ovplyvnia to, prečo, čo a ako tvoríme, otázky, ktoré si kladieme, a teda aj riešenia či odpovede, ktoré ponúkame. Daniel Christian Wahl (1971-) nás vo svojej knihe Design regenerativních kultur kladením hlbokých otázok pozýva k tvorivým rozhovorom vedúcim nielen k zmene nášho civilizačného príbehu, ale aj k mimoriadnemu osobnému zmocneniu. Pozitívna zmena je plne na dosah. My všetci sme dizajnéri! Dnešný systém sme vytvorili my sami a preto ho aj môžeme pretvoriť tak, aby slúžil ľuďom a planéte.
Efekt očakávania
Vedeli ste, že ľudia, ktorí veria, že starnutie prináša múdrosť, žijú dlhšie? Alebo že akceptujúci postoj k jedlu vám pomáha schudnúť? Vesmír vám nedáva to, čo chcete. Nemôžete získať
bohatstvo alebo sa vyliečiť z choroby iba silou myslenia. Napriek tomu vaše vlastné očakávania a očakávania iných ovplyvňujú to, aký bude váš život. Predsudky sú ako vzduch, ktorý dýchame – sprevádzajú nás všade, no málokedy si ich uvedomujeme. Môžete predpokladať, že vaše telo je silné alebo že je veľmi náchylné na choroby. Môžete si myslieť, že stres je vždy veľmi škodlivý alebo
že pod tlakom zvyšuje kreativitu. Tieto presvedčenia zásadným spôsobom formujú vaše zdravie a pohodu. Naučte sa praktické tipy, ako zmeniť spôsob myslenia tak, aby bol priaznivejší pre zlepšenie vašej všeobecnej pohody, kondície, produktivity a šťastia.
Můj deník vděčnosti. Zlatá edice
Deník vděčnosti na 111 dní je skvělý pomocník při každodenní vědomé cestě ke šťastnému životu. Posláním této knihy je společně změnit rčení "Nevděk světem vládne" na "Vděčnost světem vládne".
Cílem je, abychom se začali více radovat z maličkostí. Aby se tento "radovací rituál" stal součástí každodenní duševní hygieny.
A manifesztáció hatalma - A tudatos teremtés 15 legfontosabb technikája álmaid eléréséhez
Itt az idő, hogy te is megtapasztald a tudatos teremtés erejét!
Akár hiszed, akár nem, az életedet te magad irányítod, ezt senki más nem teheti meg helyetted... hacsak te magad meg nem engeded neki. Mi lenne, ha lennének olyan egyszerű elvek, amelyek segítségével mindent megszerezhetsz az életben? Lehet, hogy már rendszeresen manifesztálsz is, vagy esetleg hallottál már róla, de még nem próbáltad ki.
A manifesztálás azt jelenti, hogy gondolataid, érzelmeid vagy hited erejét használod fel arra, hogy valamit fizikailag bevonzz az életedbe. Tudományos kutatások igazolják, hogy minden energiából áll: tárgyak, állatok, gondolatok és emberek egyaránt.
Az energia áramlását bizonyos törvényszerűségek határozzák meg. Minél többet tudsz ezekről a törvényekről, annál könnyebben tudod használni azt az energiát, amivel rendelkezel. Nem csoda, hogy olyan sztárok vallják a manifesztációt a siker titkának, mint Will Smith, Jim Carrey, Oprah Winfrey és Lady Gaga.
Csak néhány példa, amit megtudhatsz ebből a könyvből:
- miért kellene többet foglalkoznod a manifesztálással, mint gondolnád;
- a valóságod megváltoztatása mögött rejlő tudományos titok;
- mi az oka annak, ha nyomorúságot manifesztálsz, és hogyan kerülheted el ezeket a gyakori hibákat;- - 15 olyan technika, amely garantálja a manifesztálásod sikerét;
- alapvető mentális gyakorlat, amelyet az olimpikonok és a sztársportolók naponta elvégeznek teljesítményük növelése érdekében;
- a legnagyobb pénzügyi hazugság felfedése, illetve hogyan teremthetsz valódi bőséget;
- figyelmeztető jelek, hogy hiányérzeted van, és hogyan szabadulj meg tőle;
- és még sok más...
Minden embernek megvan a képessége ahhoz, hogy manifesztáljon. Jogod van a boldogsághoz, és teljesen elérhető számodra is, ezt garantálom. Nem kell beleragadnod abba a helyzetbe, amelyet még akkor teremtettél magadnak, amikor robotpilóta üzemmódban éltél. A tudás, amit ebből a könyvből megszerezhetsz, megváltoztathatja a szemléletedet, és megmutatja, hogyan élheted magasabb szinten az életedet.
Felszabadultan - Merj kilógni a sorból, éld a saját életed!
"Az anyai hivatás az, hogy példaképek legyünk, ne mártírok. Már nem olyan anya vagyok, aki szép lassan meghal a gyermekeiért, hanem felelősségteljes anya, aki megmutatja nekik, hogyan éljenek teljes életet."
Sok nő fejében állandóan ott munkál egy tanult belső hang, amely arra utasítja, hogy jó anya, társ, barát, munkatárs vagy hallgatóság legyen - szelíd, támogató és önfeláldozó. Meggyőződésünk, hogy nőként minden területen meg kell felelnünk a külvilág elvárásainak. Ugyanakkor napról napra enerváltabbak, motiválatlanabbak vagyunk.
Glennon Doyle író, LMBTQ-influenszer The New York Times bestellerkönyve bensőséges memoár és egyben kiáltvány minden nő számára. Életének epizódjain, válása és új szerelmével, Abbyvel alapított mozaikcsaládja bemutatásán keresztül mesél arról, miként küzdött az önazonosságért, amit környezet már kislány korától igyekezett megzabolázni és szűk keretek közé szorítani. Történetét olvasva elkezdhetünk bízni magunkban annyira, hogy képesek legyünk határokat húzni, megbékéljünk a testünkkel, tiszteljük a dühünket és a szívfájdalmunkat, és felvállaljuk legmélyebb ösztöneinket. Saját kiteljesedésünk ugyanis az egyetlen hiteles út afelé, hogy családunk tagjai is felszabadult, teljes életet élhessenek.
Dračie Karty – Tvoja osobná sila
SET obsahuje: knihu + 90 kariet
Dračie Karty sú sebarozvojovový nástroj inšpirovaný proces orientovanou psychológiou. Karty predstavujú dobrodružný a hravý formát sebaspoznávania a sebavzdelávania. Je to Váš múdry sprievodca, kdekoľvek, kedykoľvek a s kýmkoľvek.
Dračie Karty nie sú len ďalšia kartová spoločenská hra a ani nepatria medzi tarotové alebo iné veštecké či anjelské karty. Je to sebarozvojová pomôcka, ktorá Vám pomôže spoznať Vaše vnútorné potreby, emócie a pocity. Otázky a nasmerovania v kartách sú koncipované tak, aby Vám pomohli skontaktovať sa so svojou Múdrosťou tela (Body intelligence). Každá karta obsahuje detailný popis v priloženej knihe, praktické príklady a špeciálne navrhnuté cvičenia, ktoré slúžia ako most k Vašej intuícii a podvedomiu. Vďaka tejto jedinečnej kombinácii prvkov, Vám môže prísť hlboké uvedomenie a pravdivá odpoveď z Vášho vnútra na problémy, ktoré Vás dlhodobo ťažia a neviete ich vyriešiť.
Dračie Karty Vám tak pomôžu zlepšiť vzťah so sebou a s Vašimi najbližšími a nasmerujú Vás v každodenných otázkach alebo pri dôležitých rozhodnutiach na Vašich životných križovatkách v osobnom alebo profesionálnom živote.
Belső út, külső hatás - Élni, vezetni és hatással lenni az uralt belső erő kiválóvá fejlesztésével
A Columbia Business School oktatója, dr. Hitendra Wadhwa agy népszerűségnek örvendő "Személyes vezetés és siker kurzusa alapján osztja meg velünk a legfontosabb elveket arról, hogyan érjünk el sikert úgy, hogy az igazi énünk minden tettünkön átra gyogjon.
Gyakran küzdünk azzal, hogyan teremtsünk egyensúlyt a külvilág elvárásai és a saját álmaink között. Úgy tűnik, külső és belső sikerre törekvésünk szükségszerűen ütközni fog - de talán csak azért, mert rossz helyen keressük a sikert.
Kereshetnénk egy olyan helyről kiindulva is, ahol a bennünk rejlő legnagyobb potenciál lakik: a belső magunkban. Ennek eszköze az öt magenergia - a rendeltetés, a bölcsesség, a növekedés, a szeretet és az önmegvalósítás - aktiválása.
A szerző kimerítő tudományos kutatást folytatott olyan kivételes személyiségekről, mint Mahátma Gandhi, Abraham Lincoln, Teréz anya, Eleanor Roosevelt és Nelson Mandela; de merített a mindennapi hősökből is, akikkel a Columbia Egyetemen folyó kurzusán és a Mentora Intézet tanfolyamain találkozott. Történeteiken keresztül az olvasó eljuthat a sikeres élet és a sikeres vezetés időtlen alapelveihez. Az öt magenergiával felvértezve megtudhatjuk, hogyan teremthető külső hatás a belső uralomból.
Wadhwa az MIT-n doktorált menedzsmenttudományból, és egész életében tanulmányozta a világ misztikus hagyományait. Ilyen alapokkal rendelkezve, egy matematikus szigorával és egy igazságkereső szellemével járja körül a mai kor legégetőbb kérdéseit a hitelesség-gel, a sikerrel, a vezetéssel és az emberi potenciállal kapcsolatban. Ez a könyv megmutatja, hogy a belső mag minden tettünkben való kifejezésével hogyan teremthetjük meg a feltételeket, amelyek mellett a belső és a külső siker kölcsönös harmóniában virágozhat.
