- Počet strán: 192
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788027120840
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-271-2084-0
- Dátum vydania: 4. februára 2019
- Vydavateľstvo : Grada
- Hmotnosť: 0,25 kg
Buďte laskavější sami k sobě
O´Morain Padraig
- Míváte o sobě často pochybnosti?
- Srovnáváte se neustále s ostatními?
- Bojujete s různými obavami a stresem?
- Kritizujete přehnaně sebe i jiné?
- Snažíte se stále znova a marně dosáhnout dokonalosti?
- Zdráháte se přijmout pomoc druhých?
Tato knížka vám pomůže přijmout sebe sama bez odsuzování a předsudků, naučí vás odpouštět si a mít se rádi. Autor, zkušený psychoterapeut, vám poradí, jak zvládat nejrůznější trable, jimž v životě běžně čelíte, ať už se jedná o přehnanou kritičnost, pocit vlastní nedokonalosti, nebo problémy v partnerských vztazích.
Poznáte techniky, díky kterým si dokážete vypěstovat pocit sebepřijetí, utišit splašené myšlenky, naučit se neodsuzovat sebe ani ostatní a vnést více laskavosti do vztahů s druhými lidmi. Pomůže vám také smířit se s tím, že některé problémy nikdy nevyřešíte.
Díky řadě osobních příběhů si uvědomíte, že v tom nejste sami a že občas pochybuje, kritizuje či odsuzuje každý člověk. Na závěr knihy pak získáte stručný sedmidenní program vedoucí k většímu soucitu se sebou, vyrovnanosti, spokojenosti a osobní svobodě.
- Počet strán: 192
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788027120840
- Jazyk: český
- ISBN: 978-80-271-2084-0
- Dátum vydania: 4. februára 2019
- Vydavateľstvo : Grada
- Hmotnosť: 0,25 kg
- Míváte o sobě často pochybnosti?
- Srovnáváte se neustále s ostatními?
- Bojujete s různými obavami a stresem?
- Kritizujete přehnaně sebe i jiné?
- Snažíte se stále znova a marně dosáhnout dokonalosti?
- Zdráháte se přijmout pomoc druhých?
Tato knížka vám pomůže přijmout sebe sama bez odsuzování a předsudků, naučí vás odpouštět si a mít se rádi. Autor, zkušený psychoterapeut, vám poradí, jak zvládat nejrůznější trable, jimž v životě běžně čelíte, ať už se jedná o přehnanou kritičnost, pocit vlastní nedokonalosti, nebo problémy v partnerských vztazích.
Poznáte techniky, díky kterým si dokážete vypěstovat pocit sebepřijetí, utišit splašené myšlenky, naučit se neodsuzovat sebe ani ostatní a vnést více laskavosti do vztahů s druhými lidmi. Pomůže vám také smířit se s tím, že některé problémy nikdy nevyřešíte.
Díky řadě osobních příběhů si uvědomíte, že v tom nejste sami a že občas pochybuje, kritizuje či odsuzuje každý člověk. Na závěr knihy pak získáte stručný sedmidenní program vedoucí k většímu soucitu se sebou, vyrovnanosti, spokojenosti a osobní svobodě.
202 037 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 20€
Rezervácie v 61 kníhkupectvách
Hodnotenia (0)
0Odporúčania
