Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 58 z 85
zobraziť:
Dokonči to - darujte si splnené ciele
Rok čo rok ma na rôznych podujatiach zastavovali čitatelia so slovami: Nikdy som nemal problém s niečím začať. Pustím sa do miliónov vecí, nikdy ich však nedokončím. Ako to mám dosiahnuť?
Podľa výsledkov štúdií ľudia nedodržia až 92% novoročných predsavzatí. V podstate je pravdepodobnejšie, že sa stanete členom národného baletu, ako to, že dokončíte niečo, na čom ste začali pracovať.
Dlho som si myslel, že môj problém spočíva v tom, že sa dostatočne nesnažím. Tak som začal skôr vstávať. Pil som toľko energetických nápojov, že by to zabilo aj koňa. Najal som si osobného trénera a začal sa zdravšie stravovať. Nič nefungovalo, aj keď je pravda, že z toľkého kofeínu som dostal očný tik. Vyzeralo to, akoby som sa vám snažil pohybom oka veľmi rýchlo zamávať.
Neskôr som počas organizovania 30-denného online kurzu, ktorý mal ľuďom pomôcť pracovať na svojich cieľoch, pochopil niečo prekvapivé: K najúčinnejším cvičeniam nepatrili tie, ktoré motivovali ľudí k väčšej usilovnosti. Cvičenia, ktoré pomáhali ľuďom úlohy dokončiť, mali práve opačný účinok znižovali stres.
Prečo? Pretože najzákernejšou prekážkou pri dosahovaní vytýčených cieľov nie je lenivosť, ale perfekcionizmus. My sami sme si najväčšími kritikmi a ak sa zdá, že nám niečo nevychádza podľa predstáv, radšej to nespravíme vôbec. Preto je najpravdepodobnejšie, že to zabalíme hneď na druhý deň, v Deň vytriezvenia keď sú naše výsledky takmer vždy horšie ako naše ašpirácie.
Stratégie v tejto knihe sú v rozpore s intuíciou a môžu budiť dojem, že ide o istú formu podvádzania. Sú však založené na univerzitných výskumoch, ktoré absolvovali stovky účastníkov. Asi by vám nenapadlo, že správny recept by mohol tkvieť v tom, že sa budete viac zabávať, zabudnete na tajné pravidlá a vyberiete si svoje priority. Lenže výskumy potvrdzujú práve tento návod. Ľudia, ktorí sa bavia, sú o 43% úspešnejší! Predstavte si, že by vaša strava, hranie na gitare či malé podnikanie bolo o 43% úspešnejšie len vďaka tomu, že budete dodržiavať pár jednoduchých pravidiel.
Ak ste už unavení z nekonečného začínania a chcete pravidelne doťahovať veci do konca, máte dve možnosti: Môžete sa aj naďalej bičovať k vyšším výkonom a veriť, že tentokrát to už určite vyjde. Alebo si to môžete uľahčiť a darovať si splnený cieľ bez väčšej námahy.
Na sklade 1Ks
12,90 €
Obchod so šťastím
Vstúpte do kúzelného obchodu, v ktorom nájdete všetko od metly na negatívne pocity až po mlynček na problémy. Ako sa vyrovnať so vzťahmi, nešťastnou láskou, finančnými problémami, ako nájsť zmysel života? Vydajte sa na cestu k spokojnejšiemu a šťastnejšiemu životu! Zamerajte sa na to, čo vám naozaj robí radosť. Byť šťastný je predsa také ľahké!
Kľúč k šťastiu
Myslíte si, že cesta k šťastiu je zdĺhavá a výsledok neistý? Presvedčíme vás, že byť šťastná je ľahké! Rady, mottá a citáty vám ukážu správny spôsob, ako prežiť dni naplno. Naučte sa dívať na svet okolo seba inak a nájdete svoj kľúč ku šťastiu!
Hlava 21: Začni dnes!
“Začni dnes je podstatou všetkého veľkého, čo kedy vzniklo. Je podstatou i tejto knihy.
Každý niekde začínal, každý nejako začínal a hlavne každý začal. Všetci víťazi, ktorých poznáš, raz začínali a pravdepodobne to väčšina dlho neodkladala.
Mať odvahu začať je kľúčovým faktorom k akémukoľvek výsledku.
Nikto nedokáže garantovať výsledok v momente, keď začínaš, no každý z nás pozná výsledok,
ktorý príde ak nezačneš!
Užívaj si každý začiatok, možno táto kniha bude pre teba jedným z ních.
Veľa štastia!
S pokorou a odvahou
Andrej a Juraj
Povedali o knihe:
Prvé slovo, čo mi napadlo po prečítaní prvej myšlienky, bolo slovo ,,konečne”. Konečne niekto napísal zrozumiteľne a jazykom mladej generácie, ako a prečo byť lepším človekom, priateľom a podnikateľom. V živote každého človeka je dôležité nájsť svoje životné poslanie a verím, že táto kniha ukáže mnoho mladým ľuďom tú správnu cestu.
— Adrián Rác
HB Reavis
Už po prečítaní prvej knihy Hlava 20 som vedel, že bude mať úspech. Stalo sa, je bestsellerom. Nová kniha Hlava 21 ma taktiež presvedčila, že sa bude mladým ambicióznym ľuďom páčiť. Želám si, aby ich inšpirovala k naplneniu svojich snov a priniesla do ich životov motiváciu a radosť.
— Vladimír Kobielsky
herec
Chalani v knižke píšu - skúsenosti získaš, až keď začneš - robíš, padáš, vstávaš. To je koncentrát úspechu. Neležať, nefňukať, makať na sebe. Veľmi držím palce všetkým s touto životnou filozofiou.
— Oliver Brunovský
zakladateľ a dlhoročný šéfredaktor týždenníka TREND
HLAVA 21: Začni dnes! je
• napísaná mladými Slovákmi Andrejom a Jurajom
• súbor 21 myšlienok, ktoré ťa inšpirujú začať dnes
• o podnikaní, disciplíne a práci, ktorá dáva zmysel
• pre každého, kto chce a nielen túži
• pokračovanie bestselleru HLAVA 20
Neúspěch neexistuje
Autorka Eva Půlpánová na sebe vzala nelehký úkol v duchu žánru knih osobního rozvoje s citlivou příměsí ezoteriky čtenářům vysvětlit, že úspěch vlastního života spočívá především v tom, jak jej uchopíme vlastníma rukama a uděláme pro jeho zlepšení něco každý den.
Vyjadřuje osobní přesvědčení, že každý může být tím, čím chce, a dosáhne všech cílů, jaké si vysnil, i když je třeba právě nyní na dně. Její plán vychází z pozitivní životní orientace, přináší zkušenosti, návody a sílu naděje, jak svůj život zdokonalit, když se člověk naučí mít rád sám sebe a zbaví se všech negativních lidí a vlivů ve svém okolí.
Neúspěch neexistuje. Smiřte se s tím... Pozitivní myšlenky ve vašem nitru přivedou úspěch za vámi. Negativní k vám přivolají neúspěch, říká na jednom místě své knížky.
Autorka se téměř celý svůj dosavadní život zabývala péčí o postižené děti a vychází také z často neúprosných situací v příběhu vlastního života. Avšak ani na jediném místě nezaznívá stížnost. Jenom naděje, že každý může být tím, kým chce, a úspěšný, jak si přeje.
Začni otázkou prečo
NECHAJTE SA INŠPIROVAŤ.
BUĎTE INŠPIRÁCIOU PRE INÝCH – ZAČNITE OTÁZKOU PREČO.
Víziou Simona Sineka je svet, v ktorom sú ľudia inšpirovaní prácou, ktorú robia. Jeho TED prednášku o tom, aké je dôležité vedieť, PREČO robíme to, čo robíme, videli milióny ľudí po celom svete. V tejto knihe ide Simon v téme ďalej a hlbšie.
Väčšina ľudí či firiem vie vysvetliť, ČO robia. Niektorí sú schopní vysvetliť, AKO to robia lepšie a inak, ako ostatní. Ale len veľmi málo z nich vie jasne sformulovať, PREČO to robia.
Od bratov Wrightovcov cez Martina Luthera Kinga až po Stevea Jobsa kniha ZAČNI OTÁZKOU PREČO ukazuje, že lídri, ktorí nás naozaj inšpirujú, myslia, konajú a komunikujú v niečom úplne rovnako. Simon Sinek uvádza množstvo príbehov z reálneho sveta, ktoré vám pomôžu pochopiť, ako inšpirovať ľudí a ako viesť firmy a celé hnutia – všetko totiž začína otázkou PREČO.
dostupné aj ako:
Chci od života víc
Chci od života víc je kniha inspirativních příběhů lidí, kteří se rozhodli, že se i přes různé životní peripetie nevzdají naděje na řešení a budou hledat cestu, i kdyby jim to mělo trvat tisíc let. Nebojí se zjistit o sobě něco nového a riskovat, že mohou přijít o to, na co byli dosud zvyklí, protože to bylo v jejich očích správné a normální. Kniha je malou ochutnávkou naděje, že nezáleží na tom, s čím se v životě potýkáme, ale zda hledáme řešení.
Svet bez sťažností
To, že sťažovaním škodíme predovšetkým sami sebe, tuší pravdepodobne väčšina z nás. Sťažovanie je však natoľko silný, zakorenený a rozšírený návyk, že na to, aby sme sa ho dokázali naozaj zbaviť, potrebujeme správne informácie, podporu a impulz. V tejto knihe sa dozviete, čo činí sťažnosť sťažnosťou, prečo je sťažovanie také deštruktívne, ako sa prestať sťažovať a ako k nesťažovaniu inšpirovať aj ostatných. Nájdete v nej praktické návody a príbehy osôb, ktoré touto životnou transformáciou už prešli. Naučí vás nielen sa nesťažovať, ale byť celkove pozitívnejší a žiť život, o akom ste vždy snívali.
Vztahy bez stížností
Tím, že si stěžujeme, vytváříme mezi sebou určité spojení. Je snadné si společně zanadávat a přidat se ke všeobecné rozmrzelosti. Nejvíce ze všeho si ale stěžujeme na druhé lidi, což vede k negativním a nezdravým základům našich vztahů – ať už jde o rodinu, partnera, přátele nebo další lidi, které běžné potkáváme v našem každodenním životě. Kniha Vztahy bez stížností přichází s revolučními vhledy a nástroji ke zlepšení všech vašich vztahů. Naučíte se, jak si přestat stěžovat na své blízké, překonat pocity prázdnoty, zklamání a nedostatečnosti, které stížnosti způsobují, a jak si vybudovat silné pozitivní naplňující vztahy, ve kterých se budete cítit dobře. V knize najdete také informace z nových výzkumů o stěžování, inspirativní a výmluvné příběhy a praktická cvičení.
dostupné aj ako:
Prokoukněte komunikační styly druhých
Vázne vám v práci komunikace a nevíte, co s tím? Nezoufejte! V této knize najdete spolehlivý návod, jak se vyhnout komunikačním pastem, na něž můžete narazit ve vztahu šéfa a podřízeného. Svůj recept na míru tu najdou také lektoři, mentoři i koučové, kteří zjistí, jak lépe pracovat s klienty.
Můžete se chovat ke všem stejně – na někoho to zabere, jiný bude úplně „mimo“. Je to trochu jako sázka do loterie. Můžete to ale zkusit i jinak: hovořit stylem, jemuž druhý rozumí a který je jeho „mateřským jazykem“. To však není jen tak. Nejlepší je začít přímo u sebe. Dobrou pomůckou vám bude typologie, kterou najdete na stránkách této knihy. Nyní již pro vás komunikace nebude žádný problém. Zkušená mentorka, lektorka a koučka Michaela Daňková vás bezpečně provede úskalími na cestě za poznáním a osvojením si komunikačních stylů.
Žít s radostí
Proslulá japonská autorka, která svým Zázračným úklidem strhla bezpočet lidi k tomu, aby si uspořádali veškerý majetek, napsala pokračování své slavné knížky. Nejenže rozšířila rady o ještě konkrétnější návody, jak se vypořádat s jednotlivými kategoriemi toho, co vlastníme, ale navíc zdůrazňuje zásadní kritéria, díky nimž se dokážeme snadno rozhodnout, co si přejeme ponechat pro šťastný život. Knihu doprovázejí inspirativní obrázky, jak máme věci skládat a uchovávat.
Na sklade 2Ks
13,11 €
Mindfulness pre začiatočníkov
Ste nováčikom v mindfulness (všímavosti) a zisťujete, ako žiť naplnený život? Tu ste na tom pravom mieste, kde treba začať. V knihe Mindfulness pre začiatočníkov nájdete jednoduché techniky, ktoré dokážete zaradiť do vášho zaneprázdneného dňa tak, že vám zaberú len niekoľko minút alebo sekúnd, a návody od 10-tich expertov, skúsených učiteľov na to, ako sa vysporiadať s nervozitou, stresom, hnevom a ublížením, smútkom a stratou, a ešte viac. Kapitoly sú usporiadané podľa bežných problematických výziev života tak, aby ste pomocné praktiky dokázali nájsť a využiť, keď ich budete najviac potrebovať. Táto praktická zbierka vám pomôže odhaliť vnútornú silu na zvládnutie neustálych životných výkyvov, kdekoľvek sa práve nachádzate.
Mluvte tak, aby vás druzí poslouchali
Dokážete mluvit uvolněně s přáteli, ale před publikem se necítíte dobře?
Chcete v práci i v soukromí umět zaujmout a přesvědčit druhé?
Tato knížka vám s tím pomůže! V sedmi jednoduchých krocích a pomocí praktických cvičení se naučíte dobře mluvit, stanete se sebevědomým řečníkem a zároveň zůstanete sami sebou.
Dozvíte se:
- Jak se zbavit nervozity a působit přirozeně a otevřeně.
- Jak se propojit s posluchači a získat jejich přízeň.
- Jak nejlépe používat svůj hlas a řeč těla.
- Jak si sestavit proslov a připravit poznámky.
- Jak využít při svém projevu příběhy a humor.
- Jak přednášet s PowerPointem.
- Jak zvládnout dotazy publika.
Ať už jste manažer motivující svůj tým, kreativec prezentující nápad, rodič hovořící na dceřině svatbě, pracovník charity žádající o podporu, ředitel vystupující před akcionáři, nebo podnikatel prodávající byznys, odteď vám publikum bude naslouchat. A také si to sami konečně užijete!
Your Illustrated Guide To Becoming One With The Universe
Named one of the Best Books of 2014 by NPR
As seen on The Today Show
A hand-drawn path to inner peace!
Your Illustrated Guide to Becoming One with the Universe will set you free on a visual journey of self-discovery. Set against a surreal backdrop of intricate ink illustrations, you will find nine metaphysical lessons with dreamlike instructions that require you to open your heart to unexplored inner landscapes. From setting fire to your anxieties to sharing a cup of tea with your inner demons, you will learn how to let go and truly connect with the world around you.
Whether you need a little inspiration or a completely new life direction, Your Illustrated Guide to Becoming One with the Universe provides you with the necessary push to find your true path--and a whimsical adventure to enjoy on the way there.
Kurvítka v hlavě
Říká se, že výrobci dávají do přístrojů něco, co způsobí, že se ty přístroje po čase pokazí. Ideálně hned po záruce. Lidově těmto sabotérům říkáme kurvítko. Něco podobného máme i ve svém myšlení, proto se často chováme dost hloupě.
Náš mozek si z několika informací okamžitě domyslí zbytek. Jenže tyto myšlenkové zkratky se občas "nestrefí". Pak najdeme smysl tam, kde není. A z jasných faktů vytvoříme naprosto špatné závěry.
Týká se vás některý z následujících bodů?
Máte problémy ve vztazích?
Řešíte často minulost?
Trápí vás hněv nebo lítost či pocity viny?
Přemýšlíte, co vám nejvíce brání v tom, abyste se posunuli dále?
Máte problém soustředit se na důležité věci?
Necháte se občas napálit při nákupech?
Máte někdy problémy se sebeovládáním?
Zabýváte se nedůležitými, ale líbivými věcmi?
Stresujete se v práci?
Nemůžete někdy usnout a spát?
Proflákáte někdy čas v práci?
Trávíte příliš času na internetu nebo sociálních sítích?
???
Pokud na cokoli odpovíte ano, máte v hlavě kurvítka.
V této knize najdete mnoho příkladů, kdy se i chytří lidé a s dobrým úmyslem chovají divně až hloupě. Dozvíte se také, jak tomu můžete zabránit. Tyto postupy fungují, přestože jsou často neobvyklé až šokující.
Víte, že peklo existuje? Ano, když si ho uděláte sami ve svých hlavách svými myšlenkami.
dostupné aj ako:
Kľúč od konfliktu
Je nemožné žiť bez konfliktov - je rozumné naučiť sa ich zvládať. To je hlavná myšlienka knižky.
Zvládanie konfliktov nás v škole neučili, a pritom je to tak veľmi potrebné pre život. Dobrá správa je, že sa to dá doučiť - nech sa páči, táto knižka tomu rada poslúži. Je písaná ľudskou rečou, človečinou. Knižka pomôže čitateľovi zvládať konflikty. Po jej prečítaní budete silnejší pre každodenný život.
Človek dneška zvláda vesmírne vzdialenosti - mal by dokázať zvládnuť aj malú vzdialenosť medzi ním a druhým človekom.
Knižka využíva symboliku zámok a kľúč - konflikt predstavuje zámok a riešenie predstavuje kľúč. Na otvorenie dverí potrebujem použiť správny kľúč - nie poznať do detailov každú súčiastku zámku. Aký kľúč použijeme je v našich rukách - zloženie zámku nie je v našich rukách.
Knižka obsahuje pár slov na úvod, pár slov o autorke, 9 kapitol, pár slov na záver aj použitú literatúru. Každá kapitola knižky začína peknou myšlienkou, pokračuje príbehom zo života, nasleduje jadro témy a na záver nemôžu chýbať tipy na domácu úlohu.
Tak čo - máte už svoj kľúč od konfliktu?
dostupné aj ako:
Viem odpustiť?
Viem odpustiť? Viem odpúšťať? Kde nás to učili? Kde sme sa to učili? Cieľom knižky je u čitateľa zmeniť otáznik na konci tejto vety za výkričník - Viem odpustiť! Populárno-náučná knižka z kategórie \čo nás v škole neučili a tak často to v živote potrebujeme\. Praktický sprievodca na ceste odpustenia pre každého, kto sa v tejto oblasti potrebuje posunúť dopredu. Každý človek potrebuje odpustenie a každý človek potrebuje odpustiť. Každý človek bez ohľadu na vek, pohlavie, vzdelanie, povolanie, materiálne zabezpečenie alebo vierovyznanie. Bez odpustenia nie je ani zdravie ani šťastie, po ktorých tak všetci túžime. Knižka obsahuje na úvod tipy na jej čítanie aj rýchly test k téme, potom nasleduje 7 kapitol - ČO je a čo nie je odpustenie, ČO odpustiť, PREČO odpustiť, KOMU odpustiť, AKÉ fázy má odpustenie, AKO odpustiť, KTO, KDE, KEDY, KOĽKOKRÁT, ČO potom... Každá kapitola má na úvod peknú myšlienku, nasleduje poučný príbeh, potom jadro danej témy a na záver každej kapitoly sú praktické tipy na domácu úlohu. Prečo som sa rozhodla napísať knihu o odpustení? Nie som teológ, nie som zasvätená osoba, nie som psychológ – tak akým \právom\ píšem knihu o odpustení? Túto knižku píšem „právom“ odborníka na riešenie konfliktov (mediátora a kouča) s praktickými skúsenosťami s riešením konfliktov medzi ľuďmi. Odpustenie je finálna bodka za konfliktom. Viem, že táto ťažká téma napísaná ľudskou rečou môže pomôcť ľuďom, chce sprevádzať čitateľa jeho osobnou premenou. Preto som ju napísala. Odpustenie je zručnosť, ktorá sa dá naučiť. Vydajte sa na cestu odpustenia. Predstavte si Váš život, keď ju máte zvládnutú... Autorka Dodka
Na sklade 1Ks
11,99 €
dostupné aj ako:
Jak jsem šel pro mléko a vrátil se s kolem
Všichni se dnes a denně musíme rozhodovat. Řada rozhodnutí nemá na náš život nijak zásadních vliv, někdy jde ale o hodně, ba o všechno. A některá naše rozhodnutí jsou tak bláznivá, že jim zpětně sami skoro nemůžeme uvěřit. Ale jak vlastně proces rozhodování funguje a co ho ovlivňuje? Proč se dnes rozhodneme takto a zítra úplně jinak? Rozhodují se ženy jinak než muži? Jsou spontánní rozhodnutí lepší než ta důkladně promyšlená? A pokud ano, proč?
Autor se v první části knihy se zabývá (nejen) výše uvedenými otázkami a hledá na ně odpovědi, ve druhé pak nabízí konkrétní praktické techniky a metody, jež mohou čtenářům rozhodovací proces usnadnit. Pojmenovává rovněž typické chyby, jichž se při rozhodování dopouštíme, a ukazuje, jak se jim příště můžeme vyhnout. K lepšímu pochopení vlastních cílů a tedy i ke snazšímu rozhodování napomůže i několik testů. Jedná se o velmi praktickou a zábavně napsanou knihu nejen pro ty, kdo mají s rozhodováním problémy.
Jochen Mai je ekonomický novinář a soukromý poradce pro oblasti social media, corporate blogs, employer branding a komunikace na sociálních sítích. Vyučuje rovněž na vysokých školách. Jeho blog karrierebibel.de získal v roce 2009 cenu Lead-Award. Je žádaných řečníkem, účastníkem diskusí a odborníkem na sociální média. Vydal řadu úspěšných knih.
No Limits
#1 New York Times bestselling author John C. Maxwell's latest book will enhance the lives of leaders, professionals, and anyone who wants to achieve success and personal growth.
We often treat the word capacity as if it were a natural law of limitation. Unfortunately, most of us are much more comfortable defining what we perceive as off limits rather than what's really possible. Could it be that many of us have failed to expand our potential because we have allowed what we perceive as capacity to define us? What if our limits are not really our limits?
In his newest book, John Maxwell identifies 17 core capacities. Some of these are abilities we all already possess, such as energy, creativity and leadership. Others are aspects of our lives controlled by our choices, like our attitudes, character, and intentionality. Maxwell examines each of these capacities, and provides clear and actionable advice on how you can increase your potential in each. He will guide you on how to identify, grow, and apply your critical capacities. Once you've blown the "cap" off your capacities, you'll find yourself more successful -- and fulfilled -- in your daily life.
Kategória "Rozvoj osobnosti" je zameraná na literatúru, ktorá pomáha jednotlivcom v ich osobnom raste, sebapoznávaní a zlepšovaní. Tieto knihy čitateľom poskytujú inšpiráciu, rady a nástroje na dosiahnutie osobných cieľov a zvýšenie ich sebavedomia. Táto kategória obsahuje široký výber tém, ktoré sa týkajú rozvoja duševnej, emocionálnej a duchovnej stránky osobnosti.
