Ďalším prehliadaním stránky súhlasíte s používaním cookies.

Anders Hansen: Instamozek

Počet strán: 168

Väzba: mäkká, brožovaná

EAN: 9788026217176

Jazyk: český

ISBN: 978-80-262-1717-6

Dátum vydania: 31. marca 2021

Vydavateľstvo:  Portál

Orig. vydavateľstvo: 

Instamozek

Autor: Anders Hansen

Dostupnosť:
Posielame do 5 až 21 dní

Dodanie do kníhkupectva na osobný odber žiaľ nie je možné.
Cena v e-shope: 13,79 
Bežná cena: 14,52 €
Zľava 5%
Do košíka
Rezervácia v kníhkupectve
Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Pri nákupe nad 15 € máte doručenie zadarmo.

O knihe: Máte potíže s usínáním?

Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi?

Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí?

Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem digitálního věku na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace

Autor nabízí první pomoc v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat.

Anders Hansen je švédský psychiatr a autor velmi populárních knih o mozku.

Odporúčame tieto knihy