Najnovšie - Psychológia, etika strana 110 z 207
zobraziť:
Az egyensúlyvesztéstől az új egyensúlyig
Nehezen megszerzett egyensúlyunkat könnyen elveszíthetjük, aminek oka lehet valamilyen külső történés, változás, trauma, de akár belső átalakulás is, amelyet nem mi kívántunk, és tehetetlennek érezzük magunkat vele szemben. Például: a munkánk, amit korábban kifejezetten szerettünk, már nem elégítki, sőt, nehezen hordozható teherré válik. Vagy: rémülten tapasztaljuk, hogy megváltoztak partnerünk iránt az érzéseink, már nem vagyunk boldogok vele, esetleg valaki másra vágyunk. Ami volt, elmúlt, most pedig nem tudjuk, merre tovább. Ez az állapot érthető módon nagy bizonytalansággal, stresszel, gyakran bénult rémülettel jár együtt. Az egyensúlyvesztés azonban nem tragédia, csupán átmeneti időszak két életszakasz között - de lehet belőle akár tragédia is, ha félreértjük, és kétségbeesésünkben rossz válaszokat adunk rá. Vajon mibe kapaszkodhatunk a nehéz, képlékeny időszakokban? Miből meríthetünk ilyenkor erőt? Milyen módszereket, technikákat érdemes kipróbálni? Mi segítheti a tájékozódásunkat? Miként fejezheti ki a testünk tünetek, betegségek formájában a kóros egyensúlyt? Mikor és miért lehet hasznos az egyensúlyvesztés? Hogyan indulhatunk kifelé a káoszból? A kötet szerzői gyakorló lélektani szakemberek, akik számos érdekes esetismertetésen keresztül mutatják meg, miként juthatunk el az egyensúlyvesztéstől az új egyensúlyig.
Emotional Resilience : How to safeguard your mental health
There are many challenges facing our mental health. We are living in the middle of an anxiety epidemic, depression is one of the most significant mental health issues of our time, self-harm is endemic amongst school children and technology and social media are insidiously and pervasively invading our lives leading to toxic stress.
In this book, bestselling author and GP Dr Harry Barry reveals how you can unlock your inner emotional resilience reserves, deal with the challenges of life, and protect your mental health. He explores the key skills needed to transform your emotional capacity and reach your full potential.
He covers:
Personal skills teaching you how to deal with self-acceptance, perfectionism, frustration, failure and success, the physical symptoms of anxiety, procrastination, problem solving and catastrophising.
Social skills such as how to develop and practice empathy, read social cues and how to deal with anxiety in social and performance situations.
Life skills such as how to deal with the unfairness and discomfort of life, pragmatism and conflict resolution, how to develop a work/life balance and what to do when stress comes calling.
Masa a moc (česky)
Elias Canetti zkoumá ve své rozsáhlé historicko-sociologické práci příčiny a následky vzájemného působení mocenských struktur a pohybu mas, zvláště osudné pro 20. století. Na svém opusu pracoval Canetti, nositel Nobelovy ceny za literaturu, téměř 20 let a ze všech svých prací stavěl jej nejvýš. Tento rozsáhlý esej o davové psychologii, poprvé vydaný v roce 1960, pojednává o tom, jak v mase jedinec ztrácí své úzkosti a zábrany, až se slastně rozplyne v davu. Masa je pro autora nebezpečný živel a dravý živočich, moc pak nástroj jejího ovládání. Za víc než půlstoletí své existence se kniha stala literární klasikou a na její aktuálnosti čas neubírá, vždyť problémy lidských mas, jejich ovladatelnosti a možnosti zneužití moci jsou živé stále.
Úspešne nešťastní: O umení kaziť si život
Pokaziť si život je túžbou každého z nás, hoci niekedy len podvedomou. Človek je neúnavným hľadačom a budovateľom vlastného nešťastia, ale aj nešťastia iných. Jeho úsilie, žiaľ, často zlyháva alebo zostane na polceste, pretože mu chýba správna metóda. To sa však môže stať minulosťou, ak si zoberiete na pomoc túto knihu, ktorá poskytne účinnú pomoc každému, kto sa usiluje dosiahnuť stav trvalého nešťastia. Jednoduchý a komplexný sprievodca, ktorý vás naučí, ako sa k tomu úspešne dopracovať a poskytne vám účinný návod, ako si naplno vychutnať svoje trápenie, je konečne tu.
V tomto duchu knižka ponúka dôvtipné zamýšľanie sa nad dôležitými oblasťami ľudského života umožňujúcimi stať sa (ne)šťastným, ako sú: myšlienky a túžby, skutky, vzťahy a uvažovanie o všetkom. Jej jazyk plný irónie a sarkazmu umožňuje často prenikavejší pohľad do vlastného vnútra ako vážna psychologická analýza. Zároveň dáva šancu uvedomiť si, akým kľúčovým problémom je zmätok a neschopnosť rozlišovať , teda vytvárať hierarchickú sústavu hodnotenia myšlienok, skutkov a rozhodnutí podľa toho, či vedú alebo nevedú k dobru. Knižka žánrovo príbuzná so slávnymi Radami skúseného diabla od C. S. Lewisa je však v mnohom adresnejšia a hlavne praktickejšia.
Pod pseudonymom Nerosfina sa skrýva autor, ktorý žije v Ríme, mnoho študoval a získal viacero akademických titulov. V súčasnosti sa venuje najmä ľuďom, ktorí sa vo svojom živote potrebujú dostať z najhoršieho. Pracuje aj v nedele a vo sviatky. Zúčastňuje sa na mnohých pohreboch a málo sobášoch. Oblieka sa vždy do čierneho.
dostupné aj ako:
Bolder
Carl Honore captured the zeitgeist with his international sensation, In Praise of Slow. In Bolder, he introduces us to another rising movement: a revolution in our approach to ageing. Ageing is inevitable.
In this time of longer lifespans, however, we have the potential to age better than ever before. Having travelled the globe to meet the pioneers who are redefining ageing, Carl Honore explores the cultural, medical and technological trends that will help us make the most of our longer lives. He shows us that the time has come to cast off prejudices and blur the lines of what is possible at every age.
We can tear up the old script that locks us into learning in early life, working in the middle years and pursuing leisure with whatever time is left at the end. Instead, we can learn, work, rest, care for others, volunteer, create and have fun all the way through our lives. Bolder is a radical re-think of our approach to everything from education, healthcare and work, to design, relationships and politics.
An essential and inspiring read to help all of us make ageing a bonus rather than a burden.
Skrze sebe změním tebe
Jediný způsob, jak můžeme opravdu změnit svět, je změnit sami sebe. A to nejsnáze uděláme tak, že změníme nejdříve své myšlenky. Tato drobná knížka vám pomůže se každý den na chvíli zastavit a podívat se na všechno z trochu jiné perspektivy.
Cez seba zmením teba
Jediný spôsob, ako naozaj môžeme zmeniť svet, je zmeniť samých seba. A najľahšie to urobíme tak, že najskôr zmeníme svoje myšlienky.
Táto útla knižka vám pomôže každý deň sa na chvíľu zastaviť a pozrieť sa na všetko z trocha inej perspektívy.
Ölelj át - 7 lépés az életre szóló szerelemért
Mindenkinek szüksége van biztonságos kötelékre valakivel. Ez felnőttkorban leggyakrabban a társunk, a házastársunk. Ez a kötelék biztonságos menedéket jelent a számunkra, ahová elvonulhatunk, és egy biztos bázist, ahonnan elindulhatunk a világba. Ez biológiailag kódolt, természetes szükséglete minden embernek. A nagy konfliktusok és a súlyos párkapcsolati nehézségek középpontjában mindig az érzelmi eltávolodás áll; ugyanakkor a biztonságos, szeretetteljes és tartós szerelem egyáltalán nem lehetetlen, ha ismerjük, milyen terepen mozgunk. A hazánkban is egyre ismertebb Érzelmekre Fókuszáló Párterápiás szemléletre alapuló párkapcsolati könyv erre a terepre kalauzol minket.
Azanő
Ez a könyv a barátod szeretne lenni. Nem okoskodik, nem ítélkezik, de nem is bólogat mindenre. Egyszerűen csak mesél Neked. Hétköznapi történeteket szerelemről, házasságról, gyerekekről, fájdalmakról és megoldásokról. Bár húsz második és egy első feleség történetével találkozol, a lényeg épp annak felismerése, hogy túl kell látnunk a szerepeinken, a formáinkon. Annyiféle egyszemélyes duettbe, élethelyettesítő rendszerbe, félretett életbe ragadtunk bele, sokszor annyira keservesek a mintáink, hogy nincs mese, muszáj megtörnünk a tabukat. És létre kell hoznunk az új világainkat, melyek átemelnek, átsegítenek a saját korlátainkon, a sztereotípiákon. Mindegy hányadik feleségként vagy épp házasságra készülő nőként, esetleg férfiként olvasod ezt a könyvet. Ráismerhetsz magadra, ezzel változtathatsz, ha szeretnél. Miért ne épp Te lennél az, aki képes erre? Miért ne Te lennél az, aki megajándékozza magát a ráismerés sorsfordító lehetőségével? Bali Edina Zsanna
"Bali Edina Zsanna maga is "harmadik" feleség és saját történetét, valamint húsz másik hölgyét is elmeséli, feldolgozza az "AZANŐ" című kötetében. Azt vállalta, hogy az élet ezen területének - párkapcsolatok, házasságok változása, felbomlása, újjáalakulása - különös természetét, ezer és ezer hatását mutatja be, mindenféle komment nélkül, hogy bárki ráismerhessen magára és sorsára. Őszintén, mint egy kézfogást nyújtja felénk, hogy észleljük: a sokszereplős történetekben olyan gondolatok is felvetődnek, melyek az önismeret útjain poroszkálókat is meglephetik. Általános megoldások persze nem léteznek, de hátha segít már az is, hogy a kérdéseivel senki nincs egyedül." Sláger Arcok - Fehér Mariann
Jak pomoci snů dosáhnout pozitivních změn v životě
Táto jedinečná kniha vás naučí porozumieť vašim konkrétnym, individuálnym snom. Je to praktická psychologická príručka, ktorá názorne ukazuje, čo sny hovoria iba vám a ako rozumieť ich posolstvu. Jasné postupy krok za krokom, príklady snov z autorovho života a ich analýza vám pomôžu naučiť sa využívať vlastné sny pre lepšie sebapoznanie, vnútorný rast a odstránenie nežiadúcich negatívnych vzorcov.
Nie je to žiadny typický snár, kde sa každej veci prisudzuje jeden rovnaký význam! Pravda je, že naše podvedomie sa každému z nás prihovára inak a za pomoci takých symbolov, aké sú blízke konkrétnej osobe. Autor tento snový proces zrozumiteľne vysvetľuje a učí, ako sa naučiť svoje sny chápať, lepšie si ich pamätať a ťažiť z ich potenciálu.
Atomic Habits
A revolutionary system to get 1 per cent better every day
People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions - doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call.
He calls them atomic habits.
In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy.
These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.
The Art of C. G. Jung
The landmark publication of C.G. Jung's The Red Book spurred enormous interest in Jung-not just as a founding figure in modern psychology but also as a creative man with tremendous figurative and ornamental flair and a vibrant eye for colour. Expanding beyond that singular achievement, The Art of C. G. Jung presents a comprehensive display of Jung's creative legacy, exploring through text and image Jung's encounters with visual art as maker, collector and viewer.
While in his lifetime Jung did not wish to be considered an "artist" and published his visual work anonymously, the images reproduced here demonstrate the attainment of fully realised artistic ambitions. The Art of C.G. Jung beautifully mirrors the intellectual and personal development so renowned in Jung's writings.
Reč emócií
Čo si počať s hnevom? S nenávisťou? Ako sa postaviť svojmu strachu? Ako pracovať so žiarlivosťou a závisťou? Čo robiť, keď upadáme do depresie? A keď myslíme na samovraždu?
Emócie, hlavne tie negatívne, sú v spoločnosti často zatracované a považované za nedôstojné či nežiaduce. Od detstva sa učíme skrývať ich pred svetom aj sami pred sebou. Máme tendenciu zadržiavať dobré pocity a odvracať sa od tých negatívnych, bolestivých a ťaživých.
Avšak, každá jedna emócia, ktorú cítime, je dôležitá a má pre nás svoje špeciálne posolstvo. Každá emócia je nosičom mocnej energie, ktorá nám buď môže pomôcť, alebo sa obráti proti nám.
Ako sa naučiť vnímať svoj vnútorný svet tak, aby sa emócie nestali naším nepriateľom, ale, naopak, naším spojencom, nám priblíži kniha Karly McLarenovej Reč emócií. Zistíme, že naše vlastné emócie sú kľúčom k nášmu osobnému uzdraveniu a našej psychickej rovnováhe.
dostupné aj ako:
Out of the Maze
'An optimistic, accessible way to start thinking about change' - Financial Times
Who Moved My Cheese? offered millions of readers relief for an evergreen problem: unanticipated and unwelcome change. Now its long-awaited sequel digs deeper, to show how readers can adapt their beliefs and achieve better results in any field.
Johnson's theme is that all of our accomplishments are due to our beliefs: whether we're confident or insecure, cynical or positive, open-minded or inflexible. But it's difficult to change your beliefs - and with them, your outcomes. Find out how Hem, Haw, and the other characters from Who Moved My Cheese? deal with this challenge.
Safe - Jak zůstat v bezpečí v nebezpečném světě
SOUČASNÝ SVĚT JE PLNÝ RIZIK. LIDÉ CHTĚJÍ VĚDĚT, JAK ZŮSTAT V BEZPEČÍ.
V knize SAFE bývalý voják SAS Chris Ryan mluví o zkušenostech se zachováním osobní bezpečnosti, které získal v době své služby u Pluku SAS.
Jeho kniha na příkladech skutečných teroristických útoků z poslední doby, jako byl pumový útok na fotbalovém stadionu v Manchesteru, útok autem a noži na Londýnském mostě, nebo střelba na pláži v Tunisku vysvětluje, jak se mají lidé zachovat, pokud se ocitnou v obdobných situacích.
Čtenáři se dozvědí, co je třeba dělat pro to, aby zůstali v bezpečí v ulicích města, ve svém autě, při teroristických incidentech, v letadle, nebo při únosu.
Moderní svět je plný všudypřítomných nebezpečí, která se neustále vyvíjejí. Tato kniha vám poradí, jak svými silami zajistíte bezpečí pro sebe i své blízké.
Chris Ryan se narodil u Newcastlu v roce 1961. Do 22. Pluku SAS vstoupil v roce 1984. Během deseti let své služby se podílel na řadě bojových i utajovaných operací. Byl velitelem odstřelovačů v rámci protiteroristického týmu. Během První války v Perském zálivu byl jediným z osmičlenné jednotky, kterému se po neúspěšné akci podařilo uniknout z území Iráku. Tři jeho kolegové tehdy zahynuli, čtyři padli do zajetí. Chris Ryan byl oceněn Vojenskou medailí za nejdelší únik před nepřítelem v dějinách SAS.
Ako prekuknúť druhých ľudí
Vraj je toto najlepšia ponuka. Je to naozaj tak? Hovorí, že súhlasí. Naozaj súhlasí? Ten pracovný pohovor sa mi podaril. Alebo nie? Sľúbil, že to už nikdy neurobí. A zase to urobil...
Chcete sa vyhnúť podobným nepríjemným prekvapeniam a byť o krok dopredu pred ostatnými? Poradí vám Joe Navarro, bývalý agent kontrarozviedky a uznávaný expert FBI na neverbálne správanie.
V knihe vysvetľuje, ako rýchlo „prečítať“ druhých ľudí: ako odhaliť ich myšlienky, dešifrovať pocity a úmysly, vyhnúť sa skrytým nástrahám a rozpoznať klamlivé, nečestné konanie. Pochopíte, ako môžete svojou rečou tela ovplyvniť, čo si o vás myslia šéf, rodina, priatelia aj úplne cudzí ľudia.
Jak se spřátelit s konflikty
Spřátelit se s konfliktem to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebo přišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám, uvedeným v této knize, si užijete radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty.
Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit spor či rozepři v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama.
Natural History of Human Thinking
Tool-making or culture, language or religious belief: ever since Darwin, thinkers have struggled to identify what fundamentally differentiates human beings from other animals. In this much-anticipated book, Michael Tomasello weaves his twenty years of comparative studies of humans and great apes into a compelling argument that cooperative social interaction is the key to our cognitive uniqueness. Once our ancestors learned to put their heads together with others to pursue shared goals, humankind was on an evolutionary path all its own
Jakou barvu má pondělí?
Jednoho dne se mě Jack zeptal: Jakou barvu má pondělí? Cože? odpověděla jsem udiveně. Ty vidíš dny barevně? ptala jsem se.
Výchova pěti dětí může být pro většinu rodičů velkou výzvou, ale pokud jedno z dětí dostane diagnózu porucha autistického spektra, život začne být chaotičtější, emotivnější, plný fascinujících momentů s dítětem, jehož způsob myšlení je jiný. Carrie Cariello ve své knize nabízí pohled na to, jak probíhal a probíhá rodinný život v situaci, kdy jedno z dětí prožívá věci jinak. Její kniha je optimistická, Cariello nepíše jen o svém synovi s autismem, ale též o ostatních dětech a o svém muži, o tom, jaký je jejich rodinný život, s čím se potýkají a co zažívají. Nepíše o tom, že by jejich život byl těžší nebo náročnější, ale že je jiný, a dokonce tvrdí, že autismus změnil jejich rodinu k lepšímu.
Carrie Cariello je matka pěti dětí, z nichž druhé má poruchu autistického spektra.
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
