Najnovšie - Psychológia, etika strana 32 z 207
zobraziť:
Vzťahové OCD
Účinný spôsob, ako sa zbaviť obsedantnej vzťahovej úzkosti
• Pociťujete intenzívnu úzkosť alebo vtieravé myšlienky týkajúce sa vášho vzťahu?
• Robíte si neustále starosti, že pre svojho partnera nie ste dosť dobrý, alebo že on nie je dosť dobrý pre vás?
• Trápia vás prílišné pochybnosti o tom, či ste v tom správnom vzťahu? Pokiaľ ide o romantické vzťahy, je prirodzené cítiť určitú neistotu.
Ak sú však vaše obavy také extrémne – a neopodstatnené –, že hrozí, že vám zničia inak zdravý vzťah, možno trpíte vzťahovou obsedantno-kompulzívnou poruchou (VOCD). Ako teda môžete zabrániť svojim obavám, aby podkopávali váš vzťah, a nájsť si cestu k hlbšej intimite, istote a šťastiu?
Táto praktická príručka ponúka kognitívno-behaviorálny prístup, ktorý vám poskytne úľavu od vzťahovej úzkosti, vtieravých pochybností a strachu zo záväzkov. Nájdete v nej účinné nástroje, ktoré vám pomôžu prekonať skreslené myšlienkové návyky, pre ktoré upadáte čoraz hlbšie do pochybností o tom, „čo ak“, naučíte sa zvládať intenzívne emócie a pocity hanby a sústrediť sa na to, čo je pre vás a vášho partnera skutočne dôležité. Ak ste pripravený vzdať sa svojich obsesií a začať vo svojich vzťahoch prekvitať, táto kniha vám s tým pomôže.
„Dobre napísaný, mimoriadne praktický sprievodca ako prekonať VOCD... Vrelo odporúčam, a to pre ľudí, ktorí trpia VOCD, ako aj pre terapeutov, ktorí s nimi pracujú.“ – Russ Harris, autor knihy The Happiness Trap
Holdidő
A Holdidőben, mely a Popper-életmű legnépszerűbb darabjai közé tartozik, a neves pszichológus múltjának emlékezetes szereplőivel ismerkedhetünk meg, akik erősen formálták a személyiségét és a gondolkodását - családtagjaival, barátaival, mestereivel, példaképeivel, sőt, olyan ellentmondásos, kétes megítélésű figurákkal is, akik valamiért mégis mély nyomot hagytak benne.
A szerző éles szemű pszichológusként lenyűgözően színes, érzékletes karakterrajzokat ad, tehetséges történetmesélőként pedig emlékezetes anekdoták és kalandok sokaságával szórakoztatja az olvasót. De nem okoz csalódást azoknak sem, akik az élet érdekes dolgairól elmélkedő, filozofikus Poppert kedvelik, hiszen ebben a kötetben is bebizonyítja, hogy - amint azt Pető Andrásról írja - ő maga is a lélek fenekéig látott. Néha mélyebbre is.
"Ez a könyv tanúságot akar tenni arról, hogy a tegnapban is volt szerelem, jókedv, alkotás, szellemi fény, ami időnként beragyogta az utólag kizárólag sötétség birodalmának hazudott világot. És bőven volt részünk gyötrődésekben, tanácstalanságban, kegyetlenségben és butaságban is, akárcsak ma. Mégis, még mindig szeretünk élni.
A portrét választottam műfajul. Őseimről és azokról a korszakra jellemző figurákról írok, akik személyesen is jelentős hatással voltak rám. Művészek, politikusok, misztikusok, filozófusok, szélhámosok arcéle villan fel, tekintete, szavai, mozdulatai elevenednek meg, ahogy emlékezetemben, a legszubjektívebb torzításokkal megőrződtek. Csak halottakról írok. Életben lévő hozzátartozóiktól, barátaiktól elnézést kérek."
Én-Tükör - Önfejlesztési és jóllét napló
Elég jól érzed magad a bőrödben? Teszel valamit minden nap önmagadért, akár csak egy apróságot is?
Ha ezekre a kérdésekre a válaszod még nem határozott igen, itt a lehetőség, hogy javíts a helyzeten. A Mind Art pszichológusai által megalkotott, különleges napló megbízható iránytűvé válhat számodra, mely gondolatébresztő, inspiráló kérdésekkel, a mindennapi rutinodba könnyen beilleszthető technikákkal és sokszínű pszichológiai gyakorlatokkal vezet végig a testi, lelki és szellemi jóllét legfontosabb témáin.
Interaktív könyvük segítségével minden egyes nap egy újabb lehetőség lesz arra, hogy egy lépéssel közelebb kerülj önmagadhoz és egy kiegyensúlyozottabb, szabadabb, örömtelibb élethez.
A rituálhatás
Szokás kontra rituálé
- az egyik automatizál, a másik életet ad!
Mi a közös Agatha Christie-ben, Charles Dickensben, Rafael Nadalban és Szvjatoszlav Richterben? - A kérdés nehéz, de segítünk: mindannyian olyan rituálékat építettek be életükbe, amelyek segítik őket céljaik elérésében vagy biztonságot nyújtanak a hétköznapok megélésében.
Napjaink tele vannak ismétlődő feladatokkal, amelyek célja, hogy a megfelelő mederben tartsák életünket - ezek a szokásaink. A mindennapos rutint - például a fogmosást vagy a zokni felhúzását - többnyire automatikusan hajtjuk végre. Ám ha jobban odafigyelünk ezekre a mozdulatokra, és arra koncentrálunk, hogy pontosan hogyan végezzük őket, könnyen az életünket színesítő rituálékká válhatnak.
Stresszhelyzetben ritkán működik az, hogy nyugalomra intjük magunkat. Tennünk kell valamit (venni néhány mély lélegzetet, mozogni pár percig, vagy meghallgatni a kedvenc zenénket), hogy megváltoztassuk az érzéseinket. Itt kerülnek a képbe a rituálék. Ha egy bizonyos mozdulatsort hozzákapcsolunk egy érzelemhez, akkor ez a cselekvéssorozat később is képes feleleveníteni az adott érzelmet.
A Harvard Egyetem kutatója és tanára, Michael Norton kollégáival egy évtizeden át tanulmányozta a szertartásokat. Tapasztalatuk szerint a rituálék és a szokások között nem maga a cselekvéssorozat, hanem az ahhoz társított érzelmek adják a különbséget.
A szokás lényege a "mit", a szertartásé a "hogyan". A rituálék az érzelmi katalizátor szerepét töltik be: energiát adnak, inspirálnak és felemelnek minket. Segítségükkel az olyan hétköznapi tevékenységeket, mint a reggeli készülődés, a házimunka vagy a napi testmozgás, automatikus cselekvéssorokból eleven élményekké alakíthatjuk át, örömet vagy nyugalmat idézhetünk elő.
Náš polyvagální svět
Tvůrce polyvagální teorie jednoduchým jazykem vysvětluje její principy
Od chvíle, kdy Stephen Porges v roce 1994 představil svou polyvagální teorii, proměnila její hlavní myšlenka – že to, nakolik se cítíme bezpečně, ovlivňuje naše zdraví a štěstí – radikálním způsobem naše chápání traumatu a toho, jak žít naplněný život.
Kniha NÁŠ POLYVAGÁLNÍ SVĚT jasně dokládá, že polyvagální teorie může být srozumitelná všem. Její praktické principy může využívat každý, kdo chce žít zdravý, šťastný a bezpečný život. Autoři nám předkládají svůj pohled na svět, který je plný optimismu a naděje, a nabízejí nám pochopení toho, proč se lidské tělo někdy chová jinak, než by si přál mozek.
Tato kniha, plná praktických rad a příkladů ze života, změní způsob, jakým uvažujete o mozku, těle a o schopnosti zachovat si klid ve světě, který nás čím dál více zahlcuje a stresuje.
„Zásadní čtení pro pochopení polyvagální teorie v kontextu našeho současného zběsilého života.“
– Gabor Maté, M.D., autor knihy Mýtus normálnosti
Ako milovať zimu
Desí vás koniec letného času? Nemáte pekného slova na to dlhé, mrazivé a sivé ročné obdobie? Čo keby existoval spôsob, ako to zmeniť?
Psychologička a odborníčka na zimu Kari Leibowitz vám v tejto knihe pomôže vidieť zimu v inom svetle. Uvedomíte si, že aj toto obdobie môže byť plné radosti a môže vám pomôcť nadobudnúť vzácne zručnosti, ktoré ovplyvnia vašu duševnú pohodu počas celého roka.
Kari Leibowitz sa presťahovala za polárny kruh, kde ju prekvapilo, že tamojší obyvatelia zimu zbožňujú a tešia sa na ňu. Odvtedy navštevuje tie najchladnejšie oblasti po celom svete a objavuje silu „zimného nastavenia mysle“. Pestovanie takéhoto myslenia pomáha nielen čeliť tým najstudenším mesiacom roka, ale aj prekonávať niektoré neľahké životne obdobia.
• V nórskom meste Tromso žijú ľudia v súlade s rytmom prírody a dlhú polárnu noc berú ako príležitosť spomaliť a viac oddychovať.
• Na ostrove Lewis pri pobreží Škótska sa ľudia v zime stretávajú pri ohni a nachádzajú útechu vo svojej komunite.
• V japonskom meste Jamagata si rodiny v zime užívajú tradičné horúce kúpele onsen, ktoré zaháňajú chlad, zlepšujú spánok a znižujú riziko infarktu.
Táto kniha v sebe spája vedu, autorkin vlastný výskum a poznatky z rôznych kultúr, na základe ktorých nás učí, ako si vypestovať pozitívne „zimné nastavenie mysle“ a poraziť pochmúrne myšlienky počas najstudenšieho ročného obdobia. Ponúka nám konkrétne metódy, vďaka ktorým si užijeme zimu všade na svete, a to aj v jej extrémnej podobe.
Temná strana mozgu
Nekonečný rušivý prúd myšlienok v podvedomí výrazne ovplyvňuje naše životy. Jedno je však isté. Dokážeme to zmeniť.
Renomovaný výskumník, Stefan Kölsch, prináša fascinujúci pohľad do skrytých zákutí nášho vnímania a rozhodovania. Väčšina našich reakcií prebieha automaticky a nevedome. Naše podvedomie rozpoznáva nebezpečenstvá alebo odmeny rýchlosťou blesku, často ešte skôr, ako si situáciu uvedomíme. Tento spôsob fungovania však často robí chyby. Zjednodušuje fakty, preceňuje hodnotu vecí, ktoré vlastníme, a deformuje naše spomienky. Výsledkom sú negatívne myšlienky, vnútorné konflikty a nálady, z ktorých nevieme uniknúť.
Kölsch, na základe najnovších vedeckých výskumov, odhaľuje tieto skryté mechanizmy a ukazuje, ako nad nimi získať kontrolu. Prostredníctvom konkrétnych príkladov nás vedie k tomu, ako sa oslobodiť od nekonečného toku rušivých myšlienok. Naučte sa premeniť každodenný život na meditáciu a dosiahnuť vnútorný pokoj. Objavte, ako môžete žiť šťastnejšie a harmonickejšie.
Z nemeckého originálu Die dunkle Seite des Gehirns: Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten (Ullstein Buchverlage GmbH, Berlín 2022) preložili Lukáč Macej a Tomáš Eichler.
dostupné aj ako:
Past perfekcionismu
Proč nás společnost nutí k dokonalosti a jak tomu vzdorovat
Proč se dnes stále mluví o tom, že syndromem vyhoření a depresí trpí rekordní počty lidí? Podle Thomase Currana za tím stojí tlak společnosti na to, abychom chtěli víc – abychom byli perfektní. Mezi příčiny současného stavu podle něj patří například rostoucí soutěživost na pracovišti, všudypřítomné porovnávání s ostatními na sociálních sítích, úporná snaha o dosažení elitního vzdělání a zaměstnání či rodiče, kteří chtějí pro své děti „jen to nejlepší“, bez ohledu na jejich vlastní preference. Curran ve své knize pomocí nejnovějších vědeckých dat dokládá, že z rostoucí touhy po perfektnosti spojené s neustálým tlakem na vykazování růstu se zrodila široká vrstva veskrze nespokojených lidí, jimž chybí sebevědomí. Ukazuje nám však, že existuje cesta ven, a navrhuje, co můžeme udělat pro to, abychom tomuto tlaku moderní společnosti na dokonalost odolali a dosáhli tím naplněného života.
dostupné aj ako:
Cítim všetko, no zároveň nič
Všetci občas prežívame obdobie, keď máme pocit, že nás nič nenapĺňa, nebaví, nezaujíma.
Cítime sa stratení vo svojich myšlienkach, vzťahoch, v práci, akoby sme prišli o kontakt s vlastným životom, snami i so sebou. A nevieme sa pohnúť ďalej. Je však dôležité nezaseknúť sa na mieste, hľadať svoju cestu a nestrácať nádej. Nádej je predsa to jediné, čo nás drží nad vodou v momentoch, keď pociťujeme úplnú beznádej.
Kniha Cítim všetko, no zároveň nič je dojemným skúmaním surových a neprikrášlených emócií, ktoré definujú ľudskú skúsenosť. S brutálnou úprimnosťou sa ponára do labyrintov lásky, hĺbky depresie, zložitosti ľudských vzťahov a hľadania zmyslu života.
Autor skúma rôzne podoby lásky, jej silu, bolesť, ktorú dokáže spôsobiť, aj to, ako nám môže pomôcť prekonávať strasti bežného života. Zručne prepletá nitky emócií, ktoré lomcujú vnútrom človeka. Berie čitateľov na intímnu cestu od zúfalstva k uvedomeniu si sily ľudského spojenia, od trápenia k súcitu, porozumeniu a uzdraveniu. Úprimné, srdcervúce a zároveň plné nádeje.
dostupné aj ako:
Duša
Kniha DUŠA je hlbokou a komplexnou sondou do sveta ľudskej duše, prinášajúcou nové perspektívy o našom vnútornom bytí, živote a jeho zmysle. Autor skúma základné otázky o existencii, sebapoznaní a prepojení tela, mysle a ducha, pričom nám ponúka praktické rady na hľadanie pokoja a harmónie. V súčasnom hektickom svete, kde sme často unášaní vonkajšími tlakmi, ponúka DUŠA príležitosť ponoriť sa do vlastného vnútra a nachádzať odpovede na najhlbšie otázky života.
Ukážku z knihy si viete stiahnuť tu dole - v lište je odkaz na PDF s 21 stranami:
V úvodných kapitolách nás autor jemne vedie k pochopeniu toho, čo je duša, a prečo je tak dôležité prehlbovať vzťah s vlastným vnútorným svetom. Vysvetľuje, že mnohé naše vonkajšie problémy a vnútorné konflikty vyplývajú z nesúladu medzi našimi pravými potrebami a tlakom, ktorý na nás kladie moderná spoločnosť. Kniha predkladá čitateľovi, ako vnímať svoj vnútorný svet, objavovať ho a prepojiť s fyzickým a emocionálnym zdravím.
Jedným z príkladov, ktorý autor v knihe rozoberá, je tzv. "Cvičenie prítomnosti". Toto jednoduché, no účinné cvičenie zahŕňa úplné sústredenie sa na prítomný okamih prostredníctvom hlbokého dýchania a vedomého pozorovania. Tento prístup pomáha čitateľovi dosiahnuť stav vnútorného pokoja, odložiť minulé záťaže a oslobodiť sa od úzkostí z budúcnosti. Autor vysvetľuje, že takáto technika nie je len prostriedkom relaxácie, ale cestou k hlbokému vnútornému pochopeniu.
Ďalším zaujímavým aspektom knihy je "Princíp odpustenia", kde autor rozoberá dôležitosť oslobodenia sa od záťaže minulých krívd a bolestí. Cvičenia a úvahy o odpustení, ktoré kniha ponúka, nie sú len filozofickými návodmi, ale konkrétnymi nástrojmi, ktoré čitateľovi umožňujú pracovať na svojom vnútornom uzdravení. Odpustenie je podľa autora kľúčom k duševnej slobode, pretože nám umožňuje zanechať minulosť za sebou a vykročiť vpred s čistou mysľou a otvoreným srdcom.
Kniha DUŠA je zdrojom inšpirácie pre tých, ktorí hľadajú hlbší zmysel života a chcú sa stať lepšou verziou samých seba. Či už ste na začiatku duchovnej cesty alebo hľadáte nové perspektívy, DUŠA je nenahraditeľným sprievodcom, ktorý vás bude sprevádzať pri objavovaní a prehlbovaní vlastného vnútorného sveta.
Deník CEO
Autor v této knize rozplétá nejnovější výzkumy, vlastní zkušenosti a poutavé příběhy a vede čtenáře k tomu, aby si nově definovali úspěch a využili svůj potenciál. Je to povinná četba pro každého, kdo sní o tom, že udělá něco odvážného. Tyto výzkumy můžete aplikovat na každou část svého života, jak osobního, tak pracovního.
dostupné aj ako:
Túlműködő szorongás
„Életmentő kötelező olvasmány; végre elhisszük, hogy a belső béke karnyújtásnyira van.” – Vex King, a Jó energiák, jobb élet című bestseller szerzője Csendesítsd le a pánikot, találd meg a belső egyensúlyodat, és fogadd el önmagad: hiszen eredendően elég jó vagy, úgy, ahogy vagy! Mindig mindenki számíthat rád, csodálják a kitartásodat, és úgy tűnik, mintha minden tökéletesen klappolna, pedig titokban, a kudarctól való félelem miatt, kétségek és komoly aggodalmak gyötörnek? Majd beleszakadsz, hogy másoknak megfelelj, miközben úgy érzed, eltávolodtál önmagadtól? A túlműködő szorongással küzdő emberek kívülről általában kompetensnek és eredményesnek tűnnek, belülről azonban egészen más a helyzet. A túlműködő szorongás abban a félelemben gyökerezik, hogy mások meglátják „igazi” énünket, és ez állandó túlhajszoltsághoz, agyaláshoz és önkritikához vezet. Az elismert pszichológus, dr. Lalitaa gondoskodik arról, hogy ne kelljen többé így élned. A tudományos kutatásokat praktikus gyakorlatokkal és esettanulmányokkal ötvöző ötlépéses útiterve gyökeresen megváltoztatja, ahogyan önmagadra tekintesz. A kötetből megismerkedhetsz: - a túlműködő szorongás fő tüneteivel, és hogy azok miként jelennek meg a mindennapi viselkedésedben, - a túlműködő szorongás két arcával – ahogyan önmagadat látod, és amilyennek a külvilág felé mutatod magad, - hogyan engedheted el a régi személetmódokat és megszokott gondolkodásmintáidat, és miként helyettesítheted őket egészséges hozzáállással, - gyakorlati módszerekkel a tartós életmódváltások megteremtése és fenntartása céljából (többek között mindfulness, tudatos szándék, tükörmunka, hálanaplózás, önbizalom-növelő megerősítések). Ez az átütő erejű könyv megmutatja, hogyan szabadulhatsz ki a túlműködő szorongás mérgező körforgásából – örökre.
Fel a fejjel! A kis túlélőkönyv
Íme OSCAR, a jókedvű bárány, aki segít neked!
Érzelmi mélypontok esetén a lélekre a legegyszerűbben a testen keresztül lehet hatni. Ehhez nem kell sportosnak lenned. Nincs szükséged tornaszőnyegre, nem kell elvonulnod, és még sok idő sem kell hozzá. Dr. med. Claudia Croos-Müller neurológus és pszichoterapeuta, valamint Oscar, a jókedvű bárány, tizenkét nagyon egyszerű, de rendkívül hatékony gyakorlatot mutatnak be, amelyek kicsiket és nagyokat egyaránt pillanatok alatt kihoznak bármilyen rossz hangulatból, miközben még szórakoztatóak is.
TIZENKÉT testgyakorlat, amitől garantáltan JÓKEDVED lesz. Pillanatok alatt segít kilábalni a rossz hangulatból. Könnyen kivitelezhető, igazoltan hatékony.
Aludj jól! A kis túlélőkönyv
Íme a BÁRÁNYOK, akik segítenek neked a jó alvásban!
Te is azok közé tartozol, akik fáradtan dőlnek be az ágyba, és mégsem tudnak elaludni? Vagy elalszol, de rövid idő múlva felébredsz? Esetleg rémálmok gyötörnek, vagy csikorgatod a fogad, és másnap reggel teljesen kimerültnek érzed magad?
Vége a szenvedésnek! A kétségbeesés és az altatók helyett inkább tanulj meg újra jól aludni Oscarral, barátnőjével, Emilyvel, a szerencsebáránnyal, Willyvel és az alvásszakértő-báránnyal, Marie-val, tizenkét új gyakorlat segítségével – a szundikálástól egészen a mélyalvásig. Ezeket a testgyakorlatokat bármikor könnyen elvégezheted. Gyorsak, egyszerűek és hatékonyak.
Minden NEGYEDIK ember szenved alvászavaroktól. TIZENKÉT testgyakorlat, amitől garantáltan jobban alszol. VIDÁM ÉS EGYSZERŰ, azonnali hatással.
Psychologický výklad snov
Odborník na problematiku snívania predstavuje vlastný psychologický prístup k výkladu snov.
V knihe uvádza vyše šesťdesiat praktických ukážok a interpretácií snov zo svojej psychologickej praxe.
Objasňuje význam obrazov v sne, vrátane nebezpečných postáv, zvierat, domov či prírodných živlov.
Poodhalí tajomstvo nočných môr či nevšedných spánkových fenoménov, ako je spánková paralýza, nočný des či lucídne snívanie.
Kniha je určená nielen psychológom, ale aj všetkým, ktorí chcú rozumieť vlastným snom a rozvinúť svoj potenciál.
Recenzie
Knihu pokládám za zdařilý a originální příspěvek k výzkumné i terapeutické práci se sny, založený na bohatých zkušenostech autora v těchto oblastech.
prof. PhDr. Alena Plháková, CSc.,
psychologička, vysokoškolská pedagogička a autorka zásadných diel v psychológii
Už nikdy nebudete potrebovať nijaký snár – táto kniha nahrádza záhady a dohady reálnym výskumom. Na príbehoch, ktoré sa čítajú ako thriller, porozumiete, čo vám chcú sny povedať, aký majú emočný význam a čo z nich je pre vás esenciálne dôležité.
Mgr. Janette Šimková
prezidentka EMCC Czechia & Slovakia, koučka a spisovateľka
Publikácia je na vysokej odbornej úrovni, no napísaná s nebývalou ľahkosťou, s dávkou ľudskosti, noblesy a nadhľadu. Poslúži nielen psychológom a terapeutom, ale aj bežným čitateľom, ktorí sa zaujímajú o interpretáciu snov a lepšie pochopenie vlastnej osobnosti.
doc. PhDr. Blandína Šramová, PhD.
psychologička a vysokoškolská pedagogička
Autor predkladá odbornej i laickej verejnosti originálny pohľad na prácu so snami. Sen sa tak môže stať kráľovskou cestou k sebapoznaniu.
PhDr. Jaromíra Jánošková
klinická psychologička a psychoterapeutka
Záhady našej duše
Rozhovory so slovenskými odborníkmi na dušu, ktoré sme vybrali do novej knihy z edície TÉMA, sú v mnohých smeroch viac než poučné. Dozviete sa z nej napríklad aj to, že každý z nás má v sebe temnú aj svetlú stránku osobnosti, a asi si viete predstaviť, čo tým myslíme. Čo spôsobuje, že sme takí, akí sme. Prečo sa aj dospelí správajú, ako keby mali pubertu a môžu naozaj byť nočné mory následkom ťažkej večere? Prečo nás baví sledovanie negatívnych informácií a môže za autizmus očkovanie? Kniha vám dá odpovede na mnohé podobné otázky a pomôže poznať samého seba.
dostupné aj ako:
Mágia ako zdroj zla
Kniha Antona Heretika Mágia ako zdroj zla je pokračovaním jeho série z marginálnej psychológie (Zlo, Humor, Sny, Narcizmus, Dobro, Smrť). Autor sprevádza dejinami mágie a opisuje jej formatívny vplyv na svetové náboženstvá a ideológie. Venuje sa psychologickým premenným – magickému mysleniu a konaniu v norme a patológii. Vplyv magického myslenia je zrejmý i v súčasnom rozšírení iracionality, hoaxov a konšpiračných teórií. Heretik – forenzný psychológ – prináša aj desať unikátnych kazuistík zo svojej znaleckej praxe. Magické motivačné pozadie opisuje v prípadoch kanibalizmu, terorizmu, neopätovanej lásky, vrážd spáchaných cudzincami i trestných činov súvisiacich s náboženskými sektami. Nádej na zvládanie iracionality a nebezpečného magického myslenia vidí vo vede, vzdelávaní a v umení.
dostupné aj ako:
Ellopott gyermekkor
Ha gyermekként sokkal talpraesettebbnek kellett lenned, mint a kortársaidnak, mert a szüleid ezt várták el tőled… Ha már kora gyermekkorodban felnőttként kezeltek, és egész életedben áldozatokat hoztál másokért… Ha időd jelentős részét a megoldandó problémák és a feladatok töltik ki, mert önként magadra vállalod mások életének felelősségét… Ha mindenki más fontosabb számodra önmagadnál… Ha nem szívesen kérsz segítséget, mert azt gondolod, mindent meg tudsz oldani… Ha nem tudod elengedni a kontrollt, és a tökéletességre törekszel… Ha nem veszel tudomást arról, hogy kimerültél, és akkor is kitartasz, ha közben önmagadat zsigereled ki… Akkor ez a könyv neked szól. A parentifikáció kifejezés arra a jelenségre utal, amikor a családi szerepek felcserélődnek, és a gyerekekre olyan feladatok hárulnak, amelyek nem az életkoruknak megfelelő felelősséggel járnak. Ilyenkor a gyerek „kis felnőtté” válik, akinek az a láthatatlan küldetése, hogy érzelmileg és fizikailag kiegyensúlyozza a családot. Ezeknek a gyerekeknek ellopják a gyerekkorát, aminek hosszú távon káros hatása van a felnőttkori és párkapcsolati működésre. Ebben a kötetben konkrét példákon keresztül mutatom be, hogyan alakul ki és működik a parentifikáció, és milyen kötődési problémák állnak a hátterében. Foglalkozom azzal is, hogy az életben milyen nehézségeik vannak a parentifikáltaknak, milyen társat választanak, és milyen dinamikák jellemzik a kapcsolataikat. A bemutatott esetek és a kötet utolsó fejezetében található gyakorlati feladatok révén tudatosítani szeretném a megtanult gyermekkori működést, hogy az önreflexió fejlesztése által elérhető legyen egy önazonosabb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb élet.
My Teaching
The father of psychoanalytic philosophy’s invaluable introduction to his own thought, available in English for the first time
Bringing together three previously unpublished lectures presented to the public by Lacan at the height of his career, and prefaced by Jacques-Alain Miller, My Teaching is a clear, concise introduction to the thought of the influential psychoanalyst after Freud.
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
