Najnovšie - Psychológia, etika strana 98 z 207
zobraziť:
Tri ženy
Prenikavý pohľad do tajov ženskej sexuality
Túžba. Vzrušuje nás i mučí. Ovláda naše myšlienky, ničí naše životy. Žijeme len pre ňu. A predsa o nej nehovoríme. Je skrytou silou nášho života, no aj tak zostáva do veľkej miery neprebádaná. Za posledných osem rokov prešla americká novinárka Lisa Taddeo šesť ráz naprieč celou krajinou, aby nazrela do duší obyčajných žien z rôznych regiónov a prostredí. Výsledkom jej úsilia je kniha Tri ženy, najvernejší portrét ženskej túžby, aký kto kedy zachytil, a zároveň jedna z najdiskutovanejších kníh posledného roka.
Na predmestí Indiany žije Lina, žena v domácnosti a matka dvoch detí. Z jej manželstva sa po desiatich rokoch vytratila vášeň. Dni trávi upratovaním a varením pre muža, ktorý ju odmieta pobozkať na ústa, lebo ho "ten pocit uráža". Na Linino zdesenie mu dá za pravdu aj manželská poradkyňa. Lina túži po láske a dennodenne zápasí s atakmi paniky. Cez sociálne siete sa skontaktuje s bývalým priateľom a nadviaže vzťah, ktorý ju celkom pohltí.
V Severnej Dakote stretneme sedemnásťročnú stredoškoláčku Maggie, ktorá sa dôverne priatelí s pekným, no ženatým učiteľom angličtiny. Jeho nočné esemesky a telefonáty postupne vedú k utajenému vzťahu, ktorý sa pretaví aj do fyzickej roviny. Osemnáste narodeniny plánuje Maggie osláviť tak, že vynechá vyučovanie a budú sa celý deň milovať. Namiesto toho sa s ňou učiteľ v deň svojich tridsiatych narodenín rozíde. Roky plynú, Maggie nemá titul ani kariéru, ba ani sny, pre ktoré by túžila žiť. Keď zistí, že muž, ktorého milovala, získal titul učiteľa roka Severnej Dakoty, rozhodne sa vyjsť s pravdou von - no stretne sa s nedôverou bývalých spolužiakov i súdnej poroty. Súdny proces obráti svet v pokojnej komunite hore nohami.
V exkluzívnej enkláve na severovýchode krajiny napokon spoznáme Sloane - krásnu a úspešnú majiteľku reštaurácie. Jej manžel sa rád prizerá sexu svojej ženy s inými partnermi. Sloane si roky kladie otázku, kde sa končí manželova túžba a kde sa začína jej. Raz si manželia prizvú do postele nového milenca a jeho tajomstvo donúti Sloane, aby sa popasovala s nerovnomerným rozložením síl, ktoré bolo hnacou silou ich životného štýlu.
Kniha Tri ženy, príbehy troch žien, ktoré autorka sledovala takmer desaťročie z bezprostrednej blízkosti a prerozprávala ich s ohromujúcou úprimnosťou, predstavuje prelomovú štúdiu erotickej túžby v súčasnej Amerike. S bezprecedentnou hĺbkou a emocionálnou silou odhaľuje jej krehkosť a komplexnosť a definuje odlišnosť ženskej a mužskej túžby. Kniha je skvelým žurnalistickým i rozprávačským počinom. S nesmiernou empatiou predstavuje čitateľom tri nezabudnuteľné ženy a pozoruhodnú autorku. Ich skúsenosti sú dôkazom, že problémy nenaplnenej sexuálnej túžby sú spoločné všetkým ženám na svete.
Štúdia sexuálnych túžob troch žien mapovaných v priebehu ôsmich rokov
"Výnimočné majstrovské dielo non-fiction literatúry...Nepamätám sa, že by v poslednom čase iná kniha zanechala vo mne taký hlboký dojem ako táto." Elizabeth Gilbertová
dostupné aj ako:
Spark
Spark was previously published as Bored and Brilliant. 'Crammed with practical exercises for anyone who wants to reclaim the power of spacing out' - Gretchen Rubin, author of #1 New York Times Bestseller The Happiness ProjectIt's time to move 'doing nothing' to the top of your to-do list Have you ever noticed how you have your best ideas when doing the dishes or staring out the window? It's because when your body goes on autopilot, your brain gets busy connecting ideas and solving problems. However in the modern world it often feels as though we have completely removed boredom from our lives; we are addicted to our phones, we reply to our emails twenty-four hours a day, tweet as we watch TV, watch TV as we commute, check Facebook as we walk and Instagram while we eat.
Constant stimulation has become our default mode. In this easy to follow, practical book, award-winning journalist Manoush Zomorodi explores the connection between boredom and original thinking, and will show you how to ditch your screens and start embracing time spent doing nothing. Spark will help you unlock the way to becoming your most productive and creative self.
'Full of easy steps to make each day more effective' - Charles Duhigg, author of The Power of Habit
Designing Your Work Life
We will spend up to 120,000 hours at work in our lifetimes.
But how best to use those hours is one of our most challenging questions.
We all want to find meaning at work, but our managers can't get it for us. And as companies work to be more nimble and shift according to changing markets, the workplace is increasingly unpredictable. It's up to each of us to define and find our own happiness in this ever-moving landscape, which is rich with opportunity and possibility.
Designing Your Work Life helps you understand the politics and psychology of work and equips you with the 'design thinking' principles - the innovative methodology pioneered at Stanford that has been fuelling the growth of Silicon Valley - to build a working life that works for you. Designers don't analyse, worry, think, complain their way forward; they build their way forward.
Perfect for anyone hoping to improve their current job, aiming for a promotion or even switching career paths, as well as recent graduates thinking about their future, Designing Your Work Life is a deeply empowering read. Part business book, part inspirational and innovative self-help, this book will help you answer one of life's most challenging questions.
Homo psychoticus III
Poslední díl autobiografické trilogie volně navazuje na dva předešlé díly. Psychotické onemocnění, jehož součástí jsou deprese, mánie a panické úzkosti, zasahuje do všech oblastí autorčina života: ta popisuje své studium další vysoké školy, průběh psychoterapií, soužití s partnerem a pejskem Barykem, vztahy s rodiči, psychology, psychiatry, kamarády a známými i s tajemným panem doktorem, který ji doprovází životem již řadu let. Jak podtitul napovídá, autorka se vrátila po letech invalidního důchodu do práce, a to hned na několik pozic: peer konzultantky, odbornice na destigmatizaci a důvěrnice pro pacienty psychiatrické nemocnice. Deníkový charakter knihy i odvaha otvírat třináctou komnatu zesilují autenticitu textu a dovolují nahlédnout do samotného nitra autorčiny duše. Posuďte sami, nakolik se jí to povedlo.
Sorry I'm Late, I Didn't Want to Come
'Funny, emotional and deeply inspiring, this is perfect for anyone wanting to break out of their comfort zone' Heat
What would happen if a shy introvert lived as an out-and-out extrovert for one year? Jessica Pan is about to find out...
*
When she found herself jobless and friendless, sitting in the familiar Jess-shaped crease on her sofa, she couldn't help but wonder what life might have looked like if she had been a little more open to new experiences and new people, a little less attached to going home instead of going to the pub.
So, she made a vow: to push herself to live the life of an extrovert for a year. She wrote a list: improv, a solo holiday and... talking to strangers on the tube. She regretted it instantly.
Sorry I'm Late, I Didn't Want to Come follows Jess's hilarious and painful year of misadventures in extroverting, reporting back from the frontlines for all the introverts out there.
But is life actually better or easier for the extroverts? Or is it the nightmare Jess always thought it would be?
*
'In a world of self-care and nights in, this book will inspire and remind you to do some things that scare you every so often.' Emma Gannon
'Tender, courageous and extremely funny, this book will make us all braver.' Daisy Buchanan
'A chronicle of Pan's hilarious and painful year of being an extrovert.' Stylist
Úspěšná řeč těla
Pro vaši profesní kariéru je dnes více než kdy dříve důležitá vaše osobnost. Samotné odborné znalosti a kompetence vás v práci nezachrání, pokud nebudete působit sympaticky a přesvědčivě. Klíčovou roli přitom hraje řeč vašeho těla, neboť svým postojem, mimikou a gesty komunikujete neustále – a většinou nevědomky.
Dobrou zprávou je, že sympatickému, sebevědomému a přesvědčivému vystupování se můžete naučit. Monika Matschnig, odbornice na neverbální komunikaci a autorka řady bestsellerů, vám v této názorné příručce prozradí, jak můžete zdokonalit své vystupování v pracovním prostředí. Najdete zde cenné praktické rady doprovázené celou řadou fotografií a konkrétních příkladů
Naučte se zanechávat dobrý dojem, ať už se jedná o přijímací pohovor, prezentaci, obchodní jednání, komunikaci s lidmi z jiných kultur, nebo způsob vašeho vystupování ve vedoucí pozici.
Halucinácie
Stalo sa vám, že ste videli niečo, čo tam v skutočnosti nebolo? Počuli, ako niekto volá vaše meno v prázdnom dome? Cítili, že vás niečo alebo niekto sleduje, a keď ste sa otočili, nikto tam nebol?
Halucinácie nepatria len do sveta bláznov. Oveľa častejšie sa spájajú so zmyslovou depriváciou, intoxikáciou, chorobou alebo úrazom. Ľudia trpiaci migrénami často vidia malinké postavy v mihotajúcom sa svetle. Ľudia, ktorí strácajú zrak, sa paradoxne môžu ocitnúť vo svete nádherných vizuálnych halucinácií.
Halucinácie môže vyvolať horúčka či dokonca stav mysle pri prebúdzaní sa alebo zaspávaní. Na pomedzí sna a reality mŕtvi navštevujú svojich blízkych a dávajú im šancu rozprávať sa s nimi, spomínať.
V knihe s názvom Halucinácie doktor Sacks elegantne, zvedavo a empaticky spája príbehy svojich pacientov s vlastnými zážitkami, aby čitateľom a čitateľkám ukázal, čo nám halucinácie môžu povedať o organizácii a štruktúre mozgu, ako ovplyvnili kultúru, folklór a umenie akéhokoľvek národa a prečo sa v nás skrýva potenciál halucinácií, ktoré sú základnou súčasťou nášho bytia.
Nezačalo to vami
Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémov nemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladine chemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našich rodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov. Najnovšie seriózne vedecké výskumy potvrdzujú, že traumatické zážitky sa môžu odovzdávať ďalším generáciám.
Spomienky a pocity príbuzného, ktorý zažil pôvodnú traumu, v nás môžu prežívať naďalej aj v prípade, že tento človek zomrel alebo sa na jeho príbeh zabudlo, či ho rodina zamietla pod koberec. Toto emocionálne dedičstvo je často skryté, predsa však vplýva na prejavy našich génov a na to, ako sa o sebe vyjadrujeme. Na naše emocionálne a fyzické zdravie má oveľa väčší vplyv, ako sa doteraz predpokladalo.
Kniha ponúka cvičenia a nástroje na odhalenie strachu a úzkosti, ktoré sa prejavujú v našom spôsobe vyjadrovania, správaní a fyzických symptómoch. Obsahuje techniky na vytvorenie genogramu alebo emocionálneho rodostromu, ktoré vám umožnia vytvoriť mapu rodinných zážitkov niekoľkých predchádzajúcich generácií.
dostupné aj ako:
Love Yourself Like Your Life Depends On It
The bestselling self-published phenomenon addressing our urgent need for self-love in the world today.
Kamal Ravikant knows misery well. In 2011, the company Kamal had spent the last ten years of his life nurturing and growing, suddenly and embarrassingly went under. He experienced a profound depression, the kind that made him physically ill and bedridden. The only source of light in this darkest moment was a meditation, a chant that came to him and provided the only source of comfort he could muster: I love myself.
Kamal began his transformational journey by repeating this over and over to himself. I love myself. I love myself. I love myself. Even when he didn't believe it (especially when he didn't believe it).This meditation grew in the form of a system of tools for keeping him positive, balanced, and moving forward. Kamal's spiritual healing changed his physical and emotional states, and his entire person shifted for the better.
Love Yourself Like Your Life Depends On It is the powerful story of Kamal's radical self-growth journey and his specific practice for readers. Dynamic, vulnerable, page-turning and ultimately life-changing, these pages hold a universal appeal for anyone who has ever struggled to get out of bed in the morning or smile through profound sadness.
Now expanded with new reader oriented lessons, and a powerful and transformative personal story of the practice in action.
Something Doesn't Add Up
Some people fear and mistrust numbers. Others want to use them for everything. After a long career as a statistician, Paul Goodwin has learned the hard way that the ones who want to use them for everything are a very good reason for the rest of us to fear and mistrust them. Something Doesn't Add Up is a fieldguide to the numbers that rule our world, even though they don't make sense.
Wry, witty and humane, Goodwin explains mathematical subtleties so painlessly that you hardly need to think about numbers at all. He demonstrates how statistics that are meant to make life simpler often make it simpler than it actually is, but also reveals some of the ways we really can use maths to make better decisions. Enter the world of fitness tracking, the history of IQ testing, China's social credit system, Effective Altruism, and learn how someone should have noticed that Harold Shipman was killing his patients years before they actually did. In the right hands, maths is a useful tool. It's just a pity there are so many of the wrong hands about.
Cesta hrdinky
Hledáte sebe samu? Vydala jste se po nesnadné cestě ke své skutečné podstatě? Pak jistě víte, že uskutečnění podobných hlubokých změn vyžaduje dlouhodobé nasazení a že návrat k prapůvodním ženským instinktům je náročný.
Kniha německé terapeutky inspirovaná slavným titulem Ženy, které běhaly s vlky byla napsána na pomoc všem ženám, které se na podobnou pouť vydaly. Na základě archetypů přiřazených k jednotlivým úsekům cesty Ničitelky, Milenky, Válečnice, Královny a Divošky provádí čtenářky po této nesnadné cestě. Text je koncipován jako průvodce, který doporučuje zvláště zajímavá místa a varuje před úskalími, inspiruje a nabízí dosud nepoznané zážitky. Autorka doporučuje pročítat jednotlivé kapitoly několikrát a nahlížet je z různých pozic osobního vývoje. Často pokaždé pozorujeme svět zcela novýma očima a objevujeme jej znovu a nově, což vede k hluboké osobní transformaci.
Text je rozdělen na tři části sestup do říše stínu, kdy je odhaleno skutečné já, návrat k sobě samé, jenž obnáší prožití autentických pocitů, proces odpuštění a dosažení emoční autonomie, pochopení vlastních potřeb a vlastní ceny a využívání intuice, a konečně dospění k cíli k optimálnímu využívání vlastní kreativity.
Sabine Groth, spisovatelka, psychoterapeutka a učitelka, vystudovala pedagogiku, psychologii a tvůrčí psaní v Berlíně. Při své práci využívá široké spektrum terapeutických metod a vede semináře pro ženy zaměřující se na osobní růst.
Královna a divoška
Anselm Grün a jeho sestra Linda Jaroschová vybrali čtrnáct ženských archetypů a spojili je s postavami biblických žen. Tyto biblické ženy, které představují vždy silnou stránku určitého archetypu, mohou současným ženám pomoci odhalit vlastní podstatu a učí je, jak čerpat z vnitřního bohatství jejich vlastní ženskosti. Ukazují jim, jak být samy sebou, a přesto se nezpronevěřit tomu, v co bytostně věří. Nabízejí lék na rány na duši, které jim uštědřily falešné obrazy žen, a vedou je cestou k plnosti a uzdravení. Čtrnáctka je od nepaměti číslem uzdravení. V Babylóně ctili čtrnáct pomáhajících božstev. V křesťanství známe čtrnáct světců, patronů a pomocníků v nouzi. Čtrnáctka je však zároveň i číslem označujícím ženství. Představuje polovinu měsíčního cyklu, což má pro ženu mimořádný význam. Doufáme, že z těchto čtrnácti obrazů vyjde jasně najevo podstata ženy i potenciál, který v sobě žena chová.
Na sklade 1Ks
15,29 €
dostupné aj ako:
Youre Not Listening
When was the last time you listened to someone, or someone really listened to you?
This life-changing book will transform your conversations forever
As a society, we've forgotten how to listen. Modern life is noisy and frenetic, and technology provides constant distraction. So we tune things out or listen selectively - even to those we love most. We've become scared of other people's points of view, and of silence.
Now more than ever, we need to listen to those around us. New York Times contributor Kate Murphy draws on countless conversations she has had with everyone from priests to CIA interrogators, focus group moderators to bartenders, her great-great aunt to her friend's toddler, to show how only by listening well can we truly connect with others.
Listening is about curiosity and patience - about asking the right questions in the right way. Improvisational comedians and con men are much better at it than most of us. And the cleverest people can be the worst at it. Listening has the potential to transform our relationships and our working lives, improve our self-knowledge, and increase our creativity and happiness. While it may take some effort, it's a skill that can be learnt and perfected.
When all we crave is to understand and be understood, You're Not Listening shows us how.
Malý průvodce životem, 2. vydání
CO BY TO BYLO, KDYBY TO BYLA LÁSKA Kdybys miloval sám sebe, neměl bys potřebu kritizovat druhé. Řekl bys jim upřímně, co cítíš a nechal je také najít cestu ke své vlastní lásce. Nevymačkával bys je jako citron a nelhal bys jim. Kdyby ses opravdu miloval takový, jaký jsi, bral bys ostatní také tak. Měl bys sice „svá“ přání, ale i přesto bys nechal věci přirozeně probíhat, protože bys byl zabalený do své vlastní lásky, a tak v bezpečí. Kdybys sám sebe miloval, rozhodoval by ses podle jednoduchého vzorce: „Co bych udělal, pokud bych se měl opravdu rád?“ Povím ti, co by to bylo, kdyby to byla láska: Tvůj život by se změnil ve svátek a vše, s čím se potkáš, by bylo přijato a milováno.Ty samotný jsi totiž esencí lásky, proto nikde nenajdeš nic krásnějšího. Co by to bylo, kdyby to byla láska? Cítíš ten pocit? A to je láska. DOPORUČENÍ K Malému průvodci životem přistupuj, jako ke svému příteli. Nos jej u sebe, a pokud ti bude „ouvej“, otevři jej „náhodně“ na některé jeho straně. Najdeš tam vždy přesnou odezvu na stávající situaci, ve které se nacházíš. Až ti tento Malý průvodce životem přejde přirozeně „do krve“, staneš se TY sám svým průvodcem. Pak už jej nebudeš potřebovat a tvé „hledání“ skončí. Tak proběhne „tvá“ transformace, po které nezůstane kámen na kameni.
Can We Be Happier
Most people now realise that economic growth, however desirable, will not solve all our problems. Instead, we need a philosophy and a science which encompasses a much fuller range of human need and experience.
This book argues that the goal for a society must be the greatest possible all round happiness, and shows how each of us can become more effective creators of happiness, both as citizens and in our own organisations.
Written with Richard Layard's characteristic clarity, it provides hard evidence that increasing happiness is the right aim, and that it can be achieved. Its language is simple, its evidence impressive, its effect inspiring.
Holky to někdy nemaj lehký
Říká se, že žena vydrží víc než kůň. A kolik toho vlastně vydrží kůň? Hodně, i když se někdy splaší, začne vyvádět a občas jde dokonce hlavou proti zdi. Ať to stojí, co to stojí.
Jak říká v knize Holky to někdy nemaj lehký psychiatr Radkin Honzák, je bláhové si myslet, že náš život řídí rozum. Jsou to emoce, co vedou naše kroky a občas s námi i pořádně lomcují! V rozhovoru s novinářkou Klárou Mandausovou prozrazuje mnoho dalších věcí o lásce, zdraví, vztazích, rodinných vzorcích, výchově, morálce, zkrátka o všem, čím každý den žijeme, z čeho se radujeme nebo s čím zápolíme.
Jeho vyprávění je proložené příběhy deseti žen, se kterými život pořádně zacloumal. Měly namířeno k samému dnu, ale když už bylo na dosah, dokázaly sebrat síly, nadechly se a vydaly zpátky. Jejich životní osudy komentuje s laskavým nadhledem psychiatrička Alena Večeřová Procházková: Jak je ovlivnila rodina, co udělaly špatně, co naopak dobře a v čem můžou být příkladem pro ostatní? To všechno se dozvíte. A pozor, i když jsou v názvu holky, není to zdaleka čtení pouze pro ženy. Mužům vstup na stránky téhle knihy nejenže není zakázán, je dokonce velmi žádoucí! Je vám, pánové, přece jasné, že rčení o koni a výdrži, platí i pro vás?
Burnout
This groundbreaking book explains why women experience burnout differently than men - and provides a simple, science-based plan to help women minimize stress, manage emotions and live a more joyful life.
The gap between what it's really like to be a woman and what people expect women to be is a primary cause of burnout, because we exhaust ourselves trying to close the space between the two. How can you 'love your body' when everything around you tells you you're inadequate? How do you 'lean in' at work when you're already giving 110% and aren't recognized for it? How can you live happily and healthily in a world that is constantly telling you you're too fat, too needy, too noisy and too selfish? Sisters Emily Nagoski, Ph.D., the bestselling author of Come as You Are, and Amelia Nagoski, DMA, are here to help end the cycle of overwhelm and exhaustion, and confront the obstacles that stand between women and well-being. With insights from the latest science, prescriptive advice, and helpful worksheets and exercises, Burnout reveals:
* what you can do to complete the biological stress cycle - and return your body to a state of relaxation.
* how to manage the 'monitor' in your brain that regulates the emotion of frustration.
* how the Bikini Industrial Complex makes it difficult for women to love their bodies - and how to fight back.
* why rest, human connection, and befriending your inner critic are key to recovering from and preventing burnout.
Eye-opening, compassionate and optimistic, Burnout will completely transform the way we think about and manage stress, empowering women to thrive under pressure and enjoy meaningful yet balanced lives. All women will find something transformative in these pages - and be empowered to create positive and lasting change.
Na sklade 1Ks
19,00 €
Happy Ever After
'Smart, engaging and funny. It will make you question everything you think you know about what you want' Caroline Criado Perez, author of Invisible Women
Be ambitious; find everlasting love; look after your health ... There are countless stories about how we ought to live our lives. These narratives can make our lives easier, and they might sometimes make us happier too. But they can also trap us and those around us.
In Happy Ever After, bestselling happiness expert Professor Paul Dolan draws on a variety of studies ranging over wellbeing, inequality and discrimination to bust the common myths about our sources of happiness. He shows that there can be many unexpected paths to lasting fulfilment. Some of these might involve not going into higher education, choosing not to marry, rewarding acts rooted in self-interest and caring a little less about living forever.
By freeing ourselves from the myth of the perfect life, we might each find a life worth living.
Posilování mentální kondice
Pokračování úspěšných tréninků mentální kondice na každý den v roce přináší opět osvědčená, a přesto neotřelá cvičení, při nichž si bez jakýchkoli pomůcek může každý potrénovat mozkové závity.
PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšné knihy Trénink mentální kondice (2017) a Cvičení mentální kondice (2018).
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
