Najnovšie - Výchova, cvičenie a hry s deťmi strana 14 z 34

Zkušená nizozemská autorka v ní ukazuje rodičům malých dětí, jak vychovávat tak, aby to bylo ku prospěchu dětem i rodičům. Z bezpočtu praktických rad a tipů se rodiče dozví, jak dávat jasné hranice, pravidla, rytmus a řád. Velkou pomůckou jsou četné příklady z autorčiny vlastní poradenské praxe, které se týkají řešení mnoha obtížných každodenních situací, dobře známých všem rodičům.

Druhé vydanie mimoriadne obľúbenej publikácie. Kniha je doplnená o dve kapitoly (jedna je zameraná na bábätká, ktoré sa nevyvíjajú podľa tabuliek, a druhá myslí na rodičov detí) a vychádza v novej grafickej úprave s ilustráciami Daniely Olejníkovej. Tri psychologičky, vedkyne a mamy detailne rozoberajú prvý rok bábätka. Venujú sa témam, ktoré sú s týmto obdobím úzko späté - vzťahová väzba, temperament, plač a spánok bábätka, jeho emočný aj rozumový vývin. Svoje tvrdenia majú podložené svetovými výskumami, no formulujú ich zrozumiteľne a prívetivo. Zameriavajú sa na praktické témy, ktoré rieši každý rodič - Nechať dieťa plakať, alebo ho hneď brať do náručia? Čo robiť, aby dobre spalo? Čo dieťatko stresuje a ako mu pomôcť? Koľko a ako bábätko stimulovať? Čo je najdôležitejšia úloha rodičov počas prvého spoločného roku s bábätkom, aby mu postavili základy pre šťastný život? Kniha je základným sprievodcom rodičov na ich spoločnej ceste s bábätkom. „Veríme, že ak sa budeme k našim deťom správať od prvého dňa s rešpektom, bez popierania ich potrieb a emócií, s pridaním pevných hraníc a pozitívnej disciplíny, vyrastú z nich šťastní a zodpovední dospelí. Veríme, že títo malí ľudia, ktorých nadovšetko milujeme, môžu mať krásny život, môžu byť zdraví, veselí a dobrosrdeční. Môžu veriť sami v seba a v iných ľudí. A predovšetkým, žiť svoj život s ľahkosťou a mať radi seba a iných takou láskou, akou boli milovaní a prijímaní, od kedy sú." Autorky

A gyereknevelés elfeledett ősi módszerei Azokban a közösségekben, amelyek ma is őrzik ősi életformájukat, a gyerekekből kiegyensúlyozott felnőttek lesznek. Mit tanulhatunk ezektől a hagyományőrző kultúráktól? Dr. Michaeleen Doucleff ki akarta deríteni, mi az, amiben a nyugati szülők rossz nyomon járnak. Elment Mexikóba, a majákhoz, a sarkvidékre, az inuitokhoz, és Tanzániába, a hadzabékhoz. Ezek a szülők egészen más jellegű kapcsolatot alakítanak ki a gyerekeikkel, mint a nyugati szülők többsége: nem kontrollálni akarják őket, hanem együttműködni velük, nem a félelemre építenek, hanem a bizalomra, és az egyéni igényekre összpontosítanak, nem arra, hogy életkorának megfelelően hol kellene tartania a gyereknek. A gyerekek hihetetlenül kedvesek, nagyvonalúak és előzékenyek lesznek, anélkül, hogy kiabálnának velük, unszolnák vagy öt-tíz percre a szobájukba küldenék őket. A maják mesterien nevelnek együttműködő gyerekeket. Nem kell lekenyerezniük, fenyegetniük vagy feladatokat adniuk nekik. A gyerekek attól kezdve, hogy megtanulnak járni, segítenek mindenben. Az inuit gyerekek hatékonyan elsajátítják szüleiktől az érzelmi intelligenciát. Amikor a gyerek kiabál, csapkod vagy rendetlenkedik, az inuit szülő szelíden, higgadtan reagál, ezáltal a gyerek megtanul lecsillapodni, és ellesi, hogy előbb gondolkodjon, és csak utána cselekedjen. A hadzabé szülők önálló, magabiztos gyerekeket nevelnek. Egyszerűen védik meg gyerekeiket a stressztől és a szorongástól, amely az amerikai gyerekek körében oly gyakori. Doucleff a saját lányán is ezeket a módszereket alkalmazta, és a lánya fegyelmezett maradt, anélkül hogy Doucleff kiabált volna vele. Doucleff pszichológusokkal, neurológusokkal, antropológusokkal és szociológusokkal interjúzott, és levezette, hogy az itt tárgyalt módszerek hogyan hatnak a gyerekek szellemi egészségére és fejlődésére. Ez a praktikus tanácsokkal teli könyv segít újragondolni a gyerekekhez fűződő kapcsolatunkat, és elmondja, hogyan lehet az ősi, működőképes gyereknevelési módszert jelenlegi körülményeink között alkalmazni.

„A gyerekben élő – még ki nem bontakoztatott – individualitás megismerhetetlen. Sokat tudhatunk életkorának testi-lelki jellemzőiről, alkatáról, családi hátteréről, eddigi életéről, szokásairól – de ez még mind nem ő. Az individualitás felé a jó szülő s a jó tanár tisztelettel fordul. A gyerek pillanatnyi idétlenségeit soha nem individualitásával azonosítja, hanem rárakódott körülménynek tekinti. Nem mondja, de nem is érzi és nem is gondolja, hogy: – Kisfiam, te született gazember vagy. Intuitív sejtelemben próbálja összekötni magát a gyermeki individuummal, és érezhetően mellé áll a világgal és önmagával vívott küzdelmeiben.” Az, hogy egy gyerek ki tudja-e hozni magából mindazt a jót, ami lehetőségként benne rejlik, a környezetétől függ. Hogyan segítheti, és miként hátráltatja ebben a szülő, a pedagógus, az iskola? A tömör és rendkívül olvasmányos kis zsebkönyv Vekerdy Tamás legfontosabb tanításainak esszenciáját nyújtja. Ajánlott olvasmány minden szülőnek, nagyszülőnek és pedagógusnak, aki megismerő szeretettel igyekszik hozzásegíteni a rá bízott gyereket, hogy azzá lehessen, akinek született.

Ako sa stať skvelým rodičom? Vyhnúť sa omylom, zachovať si za každých okolností chladnú hlavu a bezodnú trpezlivosť a mať vždy upratané... Kristina Kuzmič vie, že to je rodičovská utópia. Motivačné a zábavné čítanie o rodičovstve, každodennom zápasení s problémami a pochybnosťami spojenými s výchovou detí je dielom známej influencerky, ktorá je tiež len matkou z mäsa a kostí. Vo svojich videách a teraz i v knižnej podobe ponúka rady a povzbudenie pre ženy, ktoré čelia neustálemu tlaku okolia i nárokom, aké na seba často kladú samy. Vychádza z vlastných neľahkých skúseností a dotýka sa rôznych tém spojených nielen s rodičovstvom, ale i s osobným a pracovným životom. Drž sa! je ako stretnutie s dlhoročnou priateľkou alebo ako správa od spriaznenej duše, čo vám po náročnom dni dodá energiu prežiť ďalšiu bezsennú noc. Je to uistenie, ktoré každá matka občas potrebuje počuť: Netreba vždy všetko zvládať dokonale.

„Elérkezett egy új kezdet ideje, ahol a család már nem bilincs, ami gúzsba köt, hanem a föld, amelyből virágba szökkenünk, és az ég, ahol repülni tanulunk. Minden szülő nagyra törő álmokat dédelget a gyermekeivel kapcsolatban, de sok esetben ezek a remények irreális elvárásokká változnak. Mindez általában nagy nyomásként nehezedik a gyermekre, valódi károkat okozva és akadályoztatva a gyermek fejlődését. Mit szólnál, ha azt mondanám neked, hogy egyszer s mindenkorra véget vethetsz gyermeknevelési küzdelmeidnek? Ha azt mondanám, hogy könnyűszerrel válhatsz aggodalmak és félelmek nélküli szülővé? Hogy nem lesznek többé konfliktusaid a gyermekeddel? Ha azt mondanám, hogy szelíd jelenléteddel segíthetsz gyermekednek olyan emberré válni, aki képes hallgatni a belső hangjára, figyel a saját szükségleteire és megtalálja a módot azok megvalósítására? „Minden a családban kezdődik, a szülő és gyermek tudatra ébredt szívében.” A tudatos család izgalmas utazásra hív. Megkérdőjelezve a gyermekneveléssel kapcsolatos modern mítoszokat és az összes tévhitet arról, hogy milyennek is kellene lenniük a gyerekeknek, Dr. Shefali segít a szülőknek abban, hogy meglássák bennük azt, hogy kik is ők is valójában, ahelyett, hogy a társadalom lehetetlen elvárásaihoz és eszméihez hasonlítgatnák őket. A szerző szülőként, saját életéből vett példákon keresztül és klinikai pszichológusként szerzett tapasztalataiból merítve olyan gyakorlatias és praktikus stratégiákkal vértezi fel az olvasót, amelyek megmutatják a tudatos szülői lét rendkívüli erejét. Tanácsaival segít túllépni a gyermekneveléssel kapcsolatos – kulturálisan belénk nevelt vagy saját belső korlátaink által sugalmazott – félelmeinken és illúzióinkon. „A tudatos család, amely elkötelezetten biztosítja minden családtag számára valódi énje megnyilvánulásának a lehetőségét, kijelöli az utat a gyermekek számára, hogy birtokolják, felfedezzék és kifejezésre juttassák a belső hangjukat, amelyen keresztül kapcsolódhatnak mind a saját, mind mások lényéhez.

Kniha plná nápadů na zábavné aktivity, které inspirují k pobytu na čerstvém vzduchu. Díky jednoduchým a efektivním tipům vytvoříte ve svém okolí místo, kde se děti samostatně zabaví, užijí si bezpečného pohybu, získají nové dovednosti, objeví kouzla a taje přírody. Velká část obsahu této knihy je použitelná kdekoliv - na zahradě, v parku, v pralese i na konci světa. V knize naleznete náměty na sportovní pomůcky, vrbové domečky, hračky z přírodních zdrojů, experimenty, pozorování, pátrání, vodní hrátky.

Chtěli byste, aby vaše dítě zvládalo běžné činnosti bez odmlouvání a vztekání? Unavuje vás, že své dítě neustále usměrňujete a ono stejně neposlouchá? Co to zkusit jinak: s menší námahou a lepším výsledkem! V knížce najdete 200 konkrétních tipů pro rodiče, prarodiče, tety, strejdy, chůvy nebo pedagogy, jak pomocí drobných hravých nápadů děti jdou ochotně spinkat, mýt se nebo na procházku. Knížka je řazená podle témat, která rodiče nebo vychovatelé potřebují s dětmi zvládnout. A navíc jsou v ní skvělé ilustrace Martina Rybáře! V této knize nečekejte žádnou nudnou teorii! Partner se jeden den začetl (ještě ke všemu úplně dobrovolně) a druhý den jsem ho načapala, jak dělá ze syna palačinku a oba se tím ohromně baví. Našli jsme plno inspirace, jak jednoduše řešit i nejednoduché situace." Sandra Šecová, maminka a výtvarnice "Dítě není malý dospělý. Dospělá řeč a dospělé argumenty, dospělá logika je malým dětem docela nedostupná. Přesvědčování malého Honzy, že si musí vzít šálu a čepici, protože nastydne, bylo vyzkoušeno generacemi maminek. A víme, že nefunguje. A právě proto je 200 nápadů na hry a tvořivé zábavné pobývání s dětmi, které Alžběta Hlásková sestavila do své knížky, tak prima. Stačí otevřít na kterékoliv stránce a zkusit to!" PhDr. Petra Winnette, PhD, vědkyně, pedagogžka a psychoterapeutka, Institut Natama, 1. Lékařská fakulta UK "Tatínkům se někdy vyčítá, že s dětmi dokážou jen blbnout. Alžběta Hlásková ukazuje, že ono blbnutí je nástrojem k řešení množství složitých situací dětí, jako je jejich strach, čistění zubů, cestování nebo lhaní." Petr Míchal, tatínek, poradce pro náhradní rodiny, lektor a supervizor

Chtěli byste, aby vaše dítě zvládalo běžné činnosti bez odmlouvání a vztekání? Unavuje vás, že své dítě neustále usměrňujete a ono stejně neposlouchá? Co to zkusit jinak: s menší námahou a lepším výsledkem! V knížce najdete 200 konkrétních tipů pro rodiče, prarodiče, tety, strejdy, chůvy nebo pedagogy, jak pomocí drobných hravých nápadů děti jdou ochotně spinkat, mýt se nebo na procházku. Knížka je řazená podle témat, která rodiče nebo vychovatelé potřebují s dětmi zvládnout. A navíc jsou v ní skvělé ilustrace Martina Rybáře! V této knize nečekejte žádnou nudnou teorii! Partner se jeden den začetl (ještě ke všemu úplně dobrovolně) a druhý den jsem ho načapala, jak dělá ze syna palačinku a oba se tím ohromně baví. Našli jsme plno inspirace, jak jednoduše řešit i nejednoduché situace." Sandra Šecová, maminka a výtvarnice "Dítě není malý dospělý. Dospělá řeč a dospělé argumenty, dospělá logika je malým dětem docela nedostupná. Přesvědčování malého Honzy, že si musí vzít šálu a čepici, protože nastydne, bylo vyzkoušeno generacemi maminek. A víme, že nefunguje. A právě proto je 200 nápadů na hry a tvořivé zábavné pobývání s dětmi, které Alžběta Hlásková sestavila do své knížky, tak prima. Stačí otevřít na kterékoliv stránce a zkusit to!" PhDr. Petra Winnette, PhD, vědkyně, pedagogžka a psychoterapeutka, Institut Natama, 1. Lékařská fakulta UK "Tatínkům se někdy vyčítá, že s dětmi dokážou jen blbnout. Alžběta Hlásková ukazuje, že ono blbnutí je nástrojem k řešení množství složitých situací dětí, jako je jejich strach, čistění zubů, cestování nebo lhaní." Petr Míchal, tatínek, poradce pro náhradní rodiny, lektor a supervizor

Je pochopitelné, že se v našich rodinách, institucích a ve společnosti snažíme co nejvíce zamezit agresi. My jsme z ní však udělali nebezpečné tabu. Ve vztahu k dětem a mládeži jsme si osvojili nový způsob mluvení a chování, který Jesper Juul nazývá „násilím vlídnosti a korektnosti“. Tuto skrytou agresi maskujeme za úsměv a konejšivý tón, a přitom beze studu vykazujeme agresivní děti z kolektivů. Kniha rozlišuje mezi agresí konstruktivní a destruktivní a vyzývá k integraci té první. Děti se tomu učí celé dětství, jejich agresivní projevy by proto neměly být morálně odsuzovány ani trestány. O vzniku agresivního chování dětí rozhoduje chování jejich dospělých vzorů – rodičů, vychovatelů, pedagogů a jiných. Jesper Juul nás svou knihou vyzývá k akci, protože osud těchto dětí leží v našich rukou. „Začít projevovat empatii agresivním a násilnickým dětem se může jevit jako skromný začátek, jde ale o zásadní krok.“ Jesper Juul

Vysvětlovat svému dítěti, že má autismus, může být hodně složité. Má to vůbec vědět? Jak mu to nejlépe vysvětlit? Mám to říci i dalším lidem? Raelene Dundon má osobní i profesní zkušenost s dětmi s autismem a ve své knize nabízí velmi praktické tipy, jak s dítětem i s ostatními mluvit o jeho diagnóze. Vyvrací různé mýty, které se s autismem spojují, dává užitečné rady a dělí se také o svůj příběh matky dvou dětí s PAS. Raelene Dundon má dvě děti s poruchou autistického spektra a je psycholožka specializující se na dětský autismus.

Táto kniha poukazuje na univerzálnosť prístupu montessori, ktorý si môžu vo svojich domovoch osvojiť všetci rodičia, a to bez akýchkoľvek finančných výdavkov. Čitatelia tu nájdu základné princípy tejto metódy vyjadrené prostredníctvom početných ukážok praktických príkladov prispôsobených pokrokom dieťaťa vo veku od 0 do 3 rokov. Kľúčový pojem "senzitívne obdobie", ktorý je tu vysvetlený a využívaný, umožní citlivejšie vychádzať v ústrety potrebám dieťaťa. Podstatná je jeho spokojnosť a možnosť plne uplatniť potenciál. Vďaka rešpektu a porozumenia tejto bytosti sa vytvára mierový svet. O to sa Mária Montessori snažila a za to celý svoj život bojovala. Táto kniha sa navracia ku koreňom jej učenia.

Deti vo veku 3 až 6 rokov sú, rovnako ako my dospelí, vystavené tlaku doby. Chce sa od nich, aby "fungovali" rýchlo, spĺňali požiadavky okolia, ktoré predstavujú rodičia, vychovávatelia, rovesníci... Hoci sa podľa najnovších výskumov zdá, že sú intelektuálne vybavenejšie než predchádzajúce generácie, nesmieme zabúdať na ich špecifické potreby. Práve toto obdobie je totiž kľúčové pre fyzický, motorický, emocionálny a sociálny vývoj jedinca. Vzdelávací prístup Márie Montessoriovej na výnimočné zručnosti a potreby detí reagoval a zároveň bral do úvahy budúci vývoj. A tak aj nás dnes vyzýva na pozorovanie vlastných detí, na objavovanie záujmu, ktorý patrí len a práve im. Podporujme ich v tempe prirodzenom pre rozvoj ich schopností. Jednoduché aktivity, ich začlenenie do každodenného chodu domácnosti bez potreby veľkých finančných investícií - to prináša táto kniha. Prebuďte vo svojom dieťati sociálnu bytosť a predchádzajte nežiaducim fenoménom súčasnosti, ako je vzrastajúca hyperaktivita. Je to šanca nielen pre deti, ale aj pre nás dospelých - rodičov a vychovávateľov. Šanca uniknúť z nekonečného reťazca neustálej naliehavosti a oceňovať aj tie najjednoduchšie a pritom najúžasnejšie veci, napríklad striedanie štyroch ročných období.

V šiestich rokoch sa už vaše dieťa aktívne podieľa na svojom vlastnom živote. Zažíva svoje prvé priateľstvo, stáva sa empatickým a veľmi spoločenským. Učí sa počítať, čítať a písať prvé slová. Tieto základné zručnosti využije nielen počas celej školskej dochádzky, ale aj dlho potom. Nie vždy sa darí v škole tieto základy efektívne naučiť, ste to však vy, kto môže uľahčiť, a to vďaka prístupu Montessori, ktorý má odpovede na mnohé otázky. Pre vaše dieťa nastáva neľahké obdobie, keď si buduje vzťah k sebe samému a je konfrontované s prvými hodnoteniami v škole. S prístupom Montessori mu môžete toto obdobie značne uľahčiť.

Veková kategória detí od 9 do 12 rokov. Málo sa o nej hovorí, málo sa o nej píše. Napriek tomu práve táto skupina vzbudzuje najviac otázok. Kladú ich dospelí, ktorí s nimi majú čo do činenia - rodičia, zákonní zástupcovia, príbuzní aj učitelia. Ako máme k týmto "predpuberťákom" pristupovať? Táto kniha vám poradí, ako zladiť potreby dieťaťa, ktoré už nie je tak úplne dieťaťom, s vašimi potrebami a ako ho sprevádzať k dospievaniu, aby si prirodzene našlo svoje miesto vo svete. Spoločnosť je dnes prehnane prepojená, zato naše napojenie na prírodu sa vytráca. Ak chceme byť sprievodcami mladých do sveta dospelých, treba sa obracať zároveň ku koreňom. Naučiť ich, ako v tomto svete samostatne premýšľať, existovať a vychádzať s ostatnými. Ak sa to podarí, obávaná puberta už potom nemusí byť takým deštruktívnym obdobím. Pedagogika Montessori nám k tomu dáva kľúč. Vďaka nej objavujeme prekvapivé bohatstvo, ktoré sa v nás a našich deťoch skrýva. Prejdite si nápady na každodenné aktivity a tipy, ako zvládať neočakávané situácie. Čerpajte sily z tejto pedagogiky a prežívajte s deťmi naplno radosť z odomykania ich potenciálu.

Dnešní výchova je v mnohém jiná, než tomu bylo dřív. O děti pečujeme, jako by šlo o vzácné cizokrajné květiny, kolem kterých je třeba postavit skleník a neustále je chránit, hlídat a se vším jim pomáhat. To se ovšem moc neslučuje s cílem výchovy, jímž by měl být jedinec samostatný, zodpovědný a přiměřeně odolný. Kniha je průvodcem pro rodiče, kteří chtějí, aby se jejich dítě po vylétnutí z hnízda nezhroutilo, ale pevně stálo na vlastních nohách. Pavla Koucká je psycholožka. Pracuje v azylovém domě pro matky s dětmi a ve své soukromé praxi. V Portálu vyšly její knihy Výchova láskou, Zdravý rozum ve výchově a Uvolněné rodičovství.

Najlepšie firmy a športové kluby potrebujú k úspechu spokojných tímových hráčov, energiu a zmysluplnú misiu. Skvelé tímy ale môžete budovať aj so svojimi najbližšími! Prinášame ucelený pohľad na nové spôsoby vzdelávania, sebapoznania, prácu s emóciami, komunikáciu naprieč generáciami a ďalšie témy. Chceme vás inšpirovať k vytvoreniu fungujúcej rodiny, v ktorej je každý člen dôležitý a kde môžu deti získať základ pre celý ži

Három éve kétgyermekes apa lettem, ami az ébren töltött éjszakákat beszámítva hatnak minősül, tehát bőven elég volt arra, hogy egy halvány rózsaszín sejtés mélyvörös bizonyossággá érlelődjön bennem: a gyerekek olyan hatással vannak az életünkre, mint a földrengés. Romba döntik, de miközben mi kimerültségtől vizenyős szemekkel régi önmagunkat keressük a törmelékek között, összekovácsolják a családot, és egyetlen, talán még elérhető célra egyszerűsítik a mindennapokat: éld túl! Hölgyeim és uraim, olvassák el a Büfik és bukások folytatását, de legyenek tudatában, hogy ez már katasztrófaturizmus.

Priestor pre mamu chutí ako zakázané ovocie. No nemal by. Pozývame ťa v ňom na diskusiu a veríme, že záver tejto knihy napíšeš najlepšie ty sama. Táto kniha nediktuje. Sprevádza, inšpiruje a záver necháva na teba. Priestor pre mamu nie je typická materská kniha. Nedočítate sa v nej, čo nejesť v tehotenstve, kedy zaviesť lepok ani ako vybrať dieťaťu prvé topánky. Nájdete v nej témy, ktoré vám pomôžu nasadiť kyslíkovú masku najskôr sebe, aby ste všetky ostatné materské témy zvládali ľahšie. O AUTORKÁCH Ahoj, sme Adel a Daška, autorky podcastu o materstve s názvom Mama Gang. A ak sa nám to s Tvojou pomocou podarí, onedlho budeme aj autorkami nie tak bežnej knihy o materstve. Chceli sme vytvoriť niečo hmatateľné. Niečo, čo by evokovalo potrebu odpojiť sa od dieťaťa a kolobehu povinností a spojiť sa sama so sebou. Zastaviť, vyložiť nohy, uvariť kávu a vypiť ju teplú. Potešiť oko aj ducha a spomenúť si, kým som. Má to byť prirodzené pokračovanie toho, čo vzniklo okolo nášho podcastu Mama Gang. Vedeli sme, že nechceme vydať iba knihu rozhovorov. Chceli sme vytvoriť niečo, čo by sme si my samé rady kúpili a ponorili sa do toho. Vedeli sme tiež, že texty nestačia. O KNIHE Unikátnosť knihy spočíva v tom, že sa venuje potrebám mám, nie detí. Každá jedna kapitola je o vás, milé spolumamy. Nabáda vás k tomu, aby ste si našli čas samé pre seba. Máme rady dobré otázky, preto ich nájdete v každej jednej kapitole. Sú veľmi dôležitou súčasťou knihy, dávajú vám priestor spomaliť a zamyslieť sa. Veríme, že dobrá otázka je lepšia ako akákoľvek nevyžiadaná rada. Je vlastne ako taká baterka. Posvieti vám na miesto, ktoré potrebujete spracovať alebo sa z neho dostať, no odkráčať si to budete musieť samé. Kdekoľvek knihu otvoríte, viete si tam nájsť niečo pre seba. Nie je to zápisník na jeden rok. Je to zhodnotenie filozofie materstva, ktorá je poskladaná z našich úvah, ale aj názorov odborníkov a odborníčok, ktorých sme mali tú česť hostiť v našom podcaste Mama Gang. Nevnucuje len jeden zaručene správny postup, ako zvládnuť materstvo. Práve naopak, ponúka viaceré pohľady na rodičovstvo, vzájomný rešpekt a toleranciu. Kniha je rozdelená na tri hlavné kapitoly. Nová mama sa zaoberá tým, čo sa deje okolo vás, keď sa stanete čerstvými mamami. Od pôrodu, cez dojčenie až po spánok. Druhá kapitola, Dosť dobrá mama, je uvedomením si toho, že túžba po dokonalosti je cestou, ktorá nás často vezme na opačnú stranu. Záverečná kapitola má názov Spokojná mama a je venovaná tomu, aby ste opäť našli samé seba a vedeli sa posunúť ďalej. Kniha nie je ukončená. Záver nechávame na vás. Dáva vám priestor vytvoriť si knihu presne takú, akú ju chcete a potrebujete mať vy. CHCELI SME, ABY TO BOL PRIESTOR PRÍJEMNÝ A PEKNÝ Práve preto sme oslovili deväť talentovaných grafičiek, ilustrátoriek a umelkýň zo Slovenska, aby nám doplnili knihu o ilustrácie na tému materstva. O grafické spracovanie knihy sa postarala grafická dizajnérka a autorka diela Ne/udržateľní, Žužu Gálová. Ľahko stráviteľnou a vizuálne zaujímavou formou sme chceli dosiahnuť to, že po otvorení si uvedomíte, že nie ste len mamami. Spomeniete si na to, čím všetkým ste boli pred materstvom, čím všetkým ste práve teraz, ale aj čím všetkým ešte len budete. Tlmené pastelové farby, ktoré vás budú sprevádzať každou jednou stranou sú protikladom farebného a krikľavého detského sveta, ktorý stretávate každý jeden deň. A tak sme to aj chceli. Toto je predsa priestor pre vás. Pamätáme si, ako sme vyberali papier, ktorý sa bude hodiť do nášho Priestoru pre mamu. Dôležité pre nás bolo, aby nabádal k písaniu a ku kresleniu. Pretože práve vtedy budete počuť svoje vlastné myšlienky vo všetkom tom zhone, ktorý sa okolo vás deje. Veríme, že sa knihu podarí vydať a vy si vyložíte nohy s knihou v ruke a budete do nej písať, kresliť, čmárať až do poslednej strany. Vďaka písaniu tejto knihy sme aj my vytvorili priestor pre seba. Pre realizáciu našich snov, ambícií, plánov, ktoré sme ani nevedeli, že máme. Priestor pre mamu nie