Knihy - Masáže, wellnes, relaxácia strana 5 z 20
zobraziť:
Jdi Cestou Samanu
Základní nástroje šamanské reality směřující k nalezení vlastní síly - hledání vizí, šamanské cesty, kruhy medicíny, obřady atd.
Meditace do svatyně, do křesla do deště aneb vesele i vážne o zdraví duše
I když je autor znám svými tzv. duchovními texty, nedočtete se tu, jak říká, žádnou novou nauku ani rozpoutání třeskutého duchovna snadno a rychle. Označuje se jen za "průtokový ohřívač" myšlenek. Hlavně je to však kniha zcela osobní, ač obsahuje i obecné
Japonské masáže horkými kameny
Kniha velice názorně, krok za krokem, i pomocí stovek fotografií a kreseb, popisuje základní techniky masáží horkými kameny. Ty jsou velmi účinné, jednoduché na pochopení a dokonce mohou být prováděny bez hlubších znalostí východní medicíny jako c
elku. Fyzioterapeuti jistě ocení, že masáže horkými kameny vyžadují méně fyzické námahy nežli masáže jiné. Kniha klade důraz i na správné provádění technik vč. držení těla maséra, což napomáhá zachování jeho vlastního zdraví a práceschopnosti.
Kurz sebapoznáni
Kurz sebepoznání je zatím poslední knihou Petra Bakaláře. Je plodem života osamělého a těžce zkoušeného stykem s takzvanou realitou, normálními lidmi. Autor zde rezignoval na jakoukoli psychologickou teorii a místo toho vsadil na přímé oslovení čtenáře. J
Thajsko-jógová masáž
Před mnoha staletími se v thajských buddhistických chrámech vytvořila dynamická terapeutická technika, která vychází z jógových pohybů, ájurvédských principů i prvků tradičních bojových umění. Thajsko-jógová masáž je zcela jedinečnou léčebnou soustavou, která kombinuje důkladné procvičení kloubů a svalstva s aktivací energetických drah a tlakových bodů.
Na sklade 1Ks
10,63 €
11,19 €
Sedm tajných technik Reiki
Tato bohatě ilustrovaná praktická kniha ukazuje konkrétně a jasně rafinovanou jednoduchost, která je tak charakteristická pro východní spiritualitu. Ta největší zvláštnost se obvykle skrývá v tom nejobyčejnějším a najjednodušším. Když ji odhalíme
a prakticky využijeme, rozvine se v nás prastaré skryté vědění až k celé své dokonalosti.
Masáž vsedě - Amma
Kniha představuje nový typ masáže, pocházející z Japonska. Masáž vsedě, tradičně nazývaná Amma, má mnoho předností: využívá znalosti akupunkturních meridiánů, takže je schopná rychle osvěžit a dodat energii, lze ji provádět prakticky kdekoliv - třeba na pracovišti nebo doma - a stačí na ni 15 minut. V publikaci najdete vše o této metodě, postupy i ilustrační fotografie.
Dechové techniky
Kniha obsahuje přes dvacet popisů a návodů k dechovým technikám, které pocházejí z východoasijských i západních nauk a dopomáhají cvičícímu k delšímu dechu na tělesné i duchovní úrovni.
Máte možnost zlepšovat svůj celkový zdravotní stav a znovu o
bnovit vztah k dechu, tělu a vědomí. Skrze dech jsme spojeni s tímto světem.
Masážní techniky
Masáže znamenají nejen uvolnění, požitek a dobrý pocit - ale při správném použití pomáhají též při četných potížích. Tato kniha představuje nejdůležitější západní i východní masážní techniky pro autoprocedury, např. tibetskou masáž či energetickou ma
sáž čaker.Preklad: Eduard Světlík
Na sklade 1Ks
22,24 €
23,41 €
Jóga krok za krokem
Bezpochyby jedna z vůbec nejobsažnějších a nejinformativnějších knih o józe, které se na knižním trhu objevily, a jedna z mála, jejíž autorem je skutečná kapacita. Svámí Gítánanda byl nejen vysoce zkušeným zasvěcencem do tradičních jógových a tantrických disciplín, ale jako lékař dlouhou dobu působící na Západě se zároveň velmi dobře seznámil s tělesnými i duchovními potřebami moderní doby.
Jeho učebnice jógy, podaná velmi kultivovaným a fundovaným jazykem čerpá z tradičního odkazu indických jogínů i současných vědeckých poznatků a předkládá bohatý materiál pro každodenní praxi; současně je nadstandardně nabitou studnicí jógové moudrosti, v níž zájemci nacházejí stále nové, originální informace.
Jeden z titulů, který by rozhodně neměl chybět v knihovně žádného příznivce jógy.
Masáže
Moderní životní styl náš organismus nadměrně zatěžuje - zejména nedostatkem pohybu, nezdravým stravováním a stresem. Dobře provedená masáž přirozeně působí proti těmto každodenním potížím jako uklidňující léčebný prostředek. Krabička, kterou držíte v ruce, obsahuje 128stránkovou knížku, v níž naleznete rady, tipy a základní masážní techniky a postupy pro masáž celého těla. V krabičce dále naleznete vonné svíčky, oleje a masážní váleček, které vám pomohou vytvořit k masáži ideální prostředí. Začněte s blahodárnou terapií, která vám poskytne relaxaci a zpříjemní váš život!
Vypredané
18,46 €
19,43 €
Jóga a ájurvéda
Nauky jógy a ájurvédské medicíny tvoří dohromady ucelený přístup k výtečné tělesné kondici, vitalitě a vyšším formám vědomí. Dr. David Frawley, jeden z předních západních znalců duchovních i léčitelských tradic Indie, odkrývá jejich dávné společné kořeny a podrobně se věnuje výkladu pojmů, z nichž oba systémy vycházejí. V jednotlivých kapitolách, například Tajemství jogínské alchymie, Spoutání vnitřního ohně či Nádí - rozvodná soustava prány, se dozvíte vše podstatné o skrytých silách těla, dýchání, smyslech, duševní činnosti a vnitřních energetických soustavách. Kniha zároveň seznamuje s transformačními metodami, které využívají mimořádných znalostí starých Indů o léčivých bylinách, tělesných polohách, dechových a meditačních technikách (Příprava sómy, Pratjáhára – zapomenutý článek jógy či Ásany a ájurvéda).Jedná se o vůbec první knihu publikovanou na Západě, která seriózně pojednává o vzájemné vazbě mezi oběma prastarými indickými vědami, jež se staly východiskem pro celou řadu dnešních alternativních přístupů ke zdraví a duchovnímu vývoji.
Zbavte se bolesti
Publikace byla napsána a redigována nejlepšími odborníky a odpoví jasně a srozumitelně na všechny vaše otázky. Naleznete zde většinu účinných léčebných prostředků a postupů na téměř všechna bolestivá onemocnění.
Vypredané
12,01 €
12,64 €
Reiki Praktická kniha
Reiki je staré japonské slovo a znamená univerzální životní energii. Prostor kolem nás je naplněn nekonečnou a nevyčerpatelnou energií, která je pro nás pramenem životních i tvořivých sil, samotnou podstatou naší existence.
Reiki využívá přirozenéh
o toku právě této nejčistější a nejzákladnější formy energie.
Metody práce s reiki znovu objevil v 19. století japonský mnich Dr. Mikao Usui a uvedl do života léčebný systém, který je v současné době skutečným fenoménem.
Tato kniha popisuje metody r
eiki slovem i obrazem velmi prakticky. Základem jsou intenzivní zkušenosti autorů z četných seminářů, které společně vedli v Německu i zahraničí. Naučíte se základům techniky pro 1. a 2. zasvěcení, jak postupovat v konkrétních případech a u jednotliv
ých zdravotních potíží, jak léčit pomocí reiki zraněná zvířata nebo jak harmonizovat páteřní čakry. Inspirativní jsou také pasáže autentických zpráv o zážitcích s reiki ze seminární praxe.
Feng-šuej-ťing (Feng-šuej a síla drahých kamenů.)
Feng-šuej-ťing spojuje staré asijské umění harmonického bydlení a života - feng-šuej - s léčivou silou kamenů. Šuej-ťing znamená krystal. Geniální spojení se silou kamenů otvírá všem zájemcům o feng-šuej nové dimenze a nabízí jak začátečníkům, tak
profesionálům bohatství informací a praktických příkladů.
Mistrovská kniha reiki
Reiki je staré japonské slovo a znamená „univerzální životní energii“. Prostor kolem nás je naplněn nekonečnou a nevyčerpatelnou energií, která je pro nás pramenem životních i tvořivých sil, samotnou podstatou naší existence.
Reiki využívá přirozeného toku právě této nejčistější a nejzákladnější formy energie. Metody práce s reiki znovu objevil v 19. století japonský mnich Dr. Mikao Usui a uvedl do života léčebný systém, který je v současné době skutečným fenoménem.
Zdravá záda
Zdravá záda jsou symptomem zdraví a vitality. Existuje celá řada metod, jak úspěšně či méně úspěšně vracet páteři pružnost a flexibilitu, obvykle formou aktivního pohybového cvičení. Nová metoda práce s tělem, tzv. rolfing, nabízí zcela nový pohled na funkci těla a pohybu.
V kategórii masáže, wellnes, relaxácia nájdete široký výber kníh, ktoré sa zaoberajú týmito témami. Objavte techniky masáže, terapeutické postupy a relaxačné metódy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť duševné a telesné uvoľnenie. Naša knižná ponuka zahŕňa informácie o rôznych typoch masáží, wellness procedúrach a praktické návody.
Knihy v tejto kategórii poskytujú podrobné popisy masážnych cvikov, obrázky a návody, aby ste sa naučili správne techniky a mohli praktizovať masáže doma. Okrem toho sa zameriavame aj na oblasť wellnessu a relaxácie, kde nájdete knihy o aromaterapii, hydroterapii, reflexológii a ďalších metódach na podporu blaha a zdravia.
Naše knihy vám umožnia objaviť tajomstvá starodávnych techník a aplikovať ich v modernom prostredí. Pomocou literatúry z oblasti masáží, wellnesu a relaxácie si môžete vytvoriť vlastný rituál osobného wellnessu a relaxácie. Získajte znalosti od skúsených autorov a začnite si užívať blahodarné účinky týchto techník na váš životný štýl.
