Najnovšie - Zdravie, životný štýl - Druhá šanca -90% - Druhá šanca -70% - Druhá šanca -95% - Druhá šanca -50% - Druhá šanca -25% strana 4 z 18
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Joga, meditácia 
Krása, móda, kozmetika 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Lacná kniha Babiččina lékárna - Z pokladnice našich předků (-25%)
Léčivé rostliny jsou prověřené staletími a přírodní recepty proti nemocem se předávaly z generace na generaci. I naše doba se opět učí čerpat z moudrosti předků. Příroda je bohatým zdrojem všech látek potřebných pro lidské tělo, je pouze potřeba je správně používat a rozumně s nimi hospodařit. Renata Herber (nar. 1962 v Krnově) je autorkou úspěšných knih Poselství Tarotu, Poselství run, Poselství kostky, Babiččiny bylinky a Kouzelný rendlíček našich babiček.
Na sklade 1Ks
11,60 €
15,46€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Shirts, Skirts and Shoes Design Line (-50%)
The second title in a series of concertina fold-out books features one hundred iconic examples of creative excellence from the world of women's fashion. The history of design is illuminated with a visually accessible timeline that can be read back to front, top to bottom and right to left. Brought to life by fashion illustrator Sanna Mander, this book is a stylish tribute to the outstanding things we wear every day.
Na sklade 1Ks
9,98 €
19,95€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zázvor (kniha) (-50%)
Zázvor není jen obyčejné koření, ale také všestranný a zázračný lék. V knize se dozvíte zajímavosti o historii pěstování a především všechny možné způsoby využití. Pokud trpíte artritidou, bolestmi hlavy, žaludečními vředy, nevolností či nachlazením, bude tato kniha přesně pro vás.
Na sklade 1Ks
3,76 €
7,52€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak déle žít a lépe se cítit (-25%)
Jak napovídá samotný název, kniha Jak déle žít a cítit se lépe nám radí, jak prožít zdravý a dlouhý život. Zabývá se hlavně výživou, v prvé řadě pak vitaminy, z nichž nejdůležitější je vitamin C. Rozebírá působení vitaminů v lidském těle a jejich účinky proti různým nemocem, od nachlazení přes psychické poruchy až třeba po rakovinu či onemocnění srdce. Kniha se hned po svém vydání stala v USA bestselerem. Jedná se dosud o základní práci v oboru, který autor nazývá „ortomolekulární medicína“, což je léčba a prevence nemocí pomocí užívání optimálních dávek vitaminů a dalších látek, které jsou normálně přítomné v lidském těle. Autor knihy, Linus Pauling, je držitelem dvou Nobelových cen.
Americký kvantový chemik a biochemik, podle mnohých nejvýznamnější chemik dvacátého století. Jako jeden z prvních aplikoval kvantovou mechaniku v chemii; za svou práci týkající se podstaty chemické vazby obdržel v roce 1954 Nobelovu cenu za chemii. Patřil též k zakladatelům molekulární biologie, podílel se na objevování prostorové stavby bílkovin a významně přispěl i do řady dalších vědních oborů, například anesteziologie, metalurgie či psychologie. Po druhé světové válce se zabýval následky nadzemních testů jaderných zbraní a za svou kampaň proti těmto testům získal v roce 1962 Nobelovu cenu míru. V pozdějším věku začal propagovat pravidelné užívání velkých dávek vitamínu C; věřil, že jde o nejlepší prevenci proti mnoha chorobám včetně rakoviny. Paulingovu osobnost i dílo snad nejlépe vystihuje jeho charakteristický výrok: „Nejlepší cesta, jak mít dobrý nápad, je mít hodně nápadů.“
Na sklade 1Ks
14,36 €
19,14€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zelené smoothie – revolúcia vo výžive (-25%)
Málokto z nás si dokáže v dnešnej dobe nájsť čas na vyváženú stravu. Všetci sa niekam ponáhľame, máme stres a nemáme čas. Aj keď na prvý pohľad nemusíme byť chorí, nespavosť, problémy s hmotnosťou, neschopnosť sa sústrediť a únava naznačujú, že niečo s nami nie je v poriadku. Všetko sú to príznaky nedostatku živín. Zelené smoothie – revolúcia vo výžive chce poraziť epidémiu týchto zdravotných problémov vyrovnanou diétou bohatou na živiny.
Victoria Boutenko prichádza vo svojej novej knihe s kombináciou správnej výživy a svojich znalostí o smoothie, aby nám pomohla v ceste za zdravím. Potrebujeme k tomu len ovocie, zeleninu a rastliny, ktoré sme možno doteraz považovali za neužitočné. A samozrejme vodu! V Zelenej revolúcii autorka prináša 200 receptov, ktoré v sebe spájajú jednoduchosť (čo sa týka ingrediencií) a rozmanitosť chutí. Naučte sa ako si namixovať chutné zdravé nápoje!
Na sklade 2Ks
6,68 €
8,90€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Celek – Přehodnocení vědy o výživě (-50%)
Kniha CELEK – PŘEHODNOCENÍ VĚDY O VÝŽIVĚ rozvíjí témata Čínské studie, nejobsáhlejší studie o výživě všech dob, která vyvolala mimořádnou odezvu u široké veřejnosti. Vědeckými důkazy boří další mýty o výživě a vysvětluje, proč se výzkum ubírá špatným směrem, proč a kým jsou lidem předkládány zavádějící informace.
Ale hlavně přináší východisko, jak se vyznat v informačním chaosu o výživě a jakou stravu konzumovat, aby člověk ovlivnil svůj zdravotní stav nejméně ze 75 %.
Je určena jak zdravotníkům, tak laickým zájemcům o opravdu zdravou výživu.
KNIHA VÁS DOVEDE K LEPŠÍMU ZDRAVÍ.
ZMĚŇTE SVOU STRAVU A VÝRAZNĚ SNÍŽÍTE RIZIKO RAKOVINY, ONEMOCNĚNÍ SRDCE, CUKROVKY A OBEZITY.
Každé sousto obsahuje tisíce chemických látek, z nichž každá má potenciál sehrát důležitou úlohu v podpoře nebo ničení našeho zdraví. Mezi nimi existuje téměř nekonečný počet možných interakcí – každá může přinést jiné biologické důsledky. Přesto je „zlatým standardem“ nutričního výzkumu stále studium jedné látky v daném čase a prostoru. To však neposkytuje žádné informace o vlivu stravy na naše tělo jako celek.
V knize Celek přední americký vědec v oblasti výživy T. Colin Campbell s odvahou a přesvědčivě vysvětluje, jak sebestředný redukcionistický model prolínající medicínou, médii, farmaceutickými firmami i filantropickými skupinami brání veřejnosti v přístupu k pravdě o výživě, která by všem mohla přinést optimální zdraví.
Na sklade 1Ks
19,50 €
39,00€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní (-25%)
„Můžu s tím kdykoli přestat“ říkají kuřáci, aby mohli v klidu kouřit dál. Poznáváte se? Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte, má vliv spousta malých detailů. Naučí vás je odhalit, pojmenovat a pochopit. Pak přestanete kouřit. Nepochybujte o tom, tato kniha již pomohla statisícům kuřáků v 15 zemích. Kromě odvykací strategie zde naleznete i možnosti, jak se bránit pádu do nikotinové pasti a tipy pro zachování váhy. Andreas Jopp je novinář a odborník z oblasti medicíny, osobní trenér a autor několika bestsellerů. Napsal sedm knih na téma výživa, bílkoviny a hubnutí, vitamíny, hormony a lékařská péče, které byly přeloženy do 14 jazyků. Jako bývalý kuřák již léta radí lidem, kteří se chtějí tohoto zlozvyku definitivně zbavit.
Na sklade 1Ks
8,99 €
11,99€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Léčení Dornovou metodou (-70%)
V této knize je podrobně vysvětlena teorie a především praxe jemné a šetrné terapie - Dornovy metody. Krok za krokem nám autoři ukazují, jak lze šetrně ošetřit páteř i jednotlivé obratle, co může pacient udělat sám pro sebe jak v léčbě, tak i v prevenci a jak tento postup ovlivňuje další části těla, tělesné orgány i psychiku člověka.
Na sklade 1Ks
3,27 €
10,89€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Nevíte, co jíte (-25%)
Jak na vás působí reklamy na dětské sladkosti a k nim přidané hračky?. Do některých fast food restaurací chtějí děti pro hračky, které k jídlu dostanou, vůbec ne pro jídlo. Ale – jde vůbec o jídlo vhodné pro děti? Tento fakt je jedním z důvodů, proč se odborníci na výživu Petr Fořt a Ivan Mach rozhodli formulovat skutečně etickou, i když písemnou, reklamu na kvalitní zdravou výživu. Čekejte explozi nečekaných informací směrem k vašemu rozumu. Podívejte se na zoubek tomu, co vkládáte do svých úst. Autoři v knize vysvětlují skutečnou podstatu vlivu cukrů, tuků a soli na naše zdraví. Dozvíte se, co opravdu jíme a jak můžeme jíst zdravě, jak se vyznat v odborných doporučeních týkajících se stravování i jak výrobci potravin a s nimi spolupracující věda lžou a záměrně bagatelizují či zastírají problémy, které aktuální potraviny přinášejí. Kniha je přehledně rozdělena do tří částí: Co jsou to tuky? Co se skrývá za jejich strukturou? Co jsou „hodné“ a co „škodlivé“ tuky, kolik jich můžete a kolik musíte jíst, kolik bychom jich mohli sníst, aniž bychom riskovali vážné poškození zdraví. Co jsou to cukry? Nejsou náhodou zbytečné? Ono nejde jen o cukr, ale o pestrou škálu sacharidů, jejichž účinky jsou často obtížně předvídatelné. Sůl nad zlato, aneb od pohádky k realitě Šokující (ne)možnosti, související s použitím soli.
Na sklade 1Ks
10,87 €
14,49€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Abeceda jógy (-25%)
Komplexně zpracovaná učebnice jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Obsahuje srozumitelný popis technik z mnoha oblastí jógy, uvádí jejich indikace i kontraindikace a upozorňuje na možné problémy. Uvádí základní morální předpoklady pro bezpečné a účinné praktikování jógy včetně vyšších stupňů. Publikace je doprovázena velkým počtem fotografií a obrázků.
Na sklade 1Ks
10,16 €
13,54€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Ještě chci žít! (-50%)
Na podzim roku 2008 jsem se zapojila do diskuse na tomto webu. Hledala jsem nejen spřízněné duše potýkající se s podobnou nemocí, ale i zkušenosti s alternativními metodami. Nejvíce mne zaujala metoda léčení "Javorovým sirupem a sodou", kterou jsem sama s úspěchem vyzkoušela a o níž mi i několik lidí napsalo. Rekonvalescenci a hojení spálenin jsem si již ordinovala sama. To, že na tento web dnes píšu, dokazuje, že stále žiju. A nejen to, jsem zdravá a cítím se lépe než dříve. Protože mi diskuse na tomto webu moc pomohla, chci nyní pomoci hledajícím jako jsem byla já před dvěma lety pochopit nemoc a získat sílu poprat se s ní. Své zkušenosti jsem sepsala do brožury "Ještě chci žít", kterou jsem vydala vlastním nákladem. Popisuji tam nejen možné příčiny a souvislosti, které jsem se od lékaře nedověděla, ale i možnosti léčby. Vše, o čem tam píšu jsem sama vyzkoušela a informace mám podložené z různých zdrojů, které v ní rovněž uvádím. Nejsem zdravotník, proto pokud uznáte za vhodné, konzultujte mé rady s lékařem. Věra Ovečková
Na sklade 1Ks
2,09 €
4,18€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jezte čokoládu a zhubněte (-50%)
Myslíte si, že hubnutí znamená jen týdny odříkání, nekonečného cvičení a hladovění, abyste nakonec své pracně shozené kilogramy nabrali zpět? S programem doktora Clowera můžete jíst všechny potraviny a s pomocí čokolády budete ovládat jejich množství. Přesně tuto schopnost a mnoho dalších pozitivních vlastností má kakaový prášek obsažený v kvalitní tmavé čokoládě. Naučte se snadno a chutně, jak můžete jíst a žít zdravěji, a navíc i hubnout!
Na sklade 1Ks
5,38 €
10,76€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zdravé fitness recepty (český) (-25%)
Každý z nás chce žít dlouho, naplno a bez zdravotních problémů. Jak je to možné? Základem je zdravá strava. Vždyť ne nadarmo se říká: "Jsme to, co jíme." My věříme, že zdravé jídlo nemusí být nudné, bez chuti a nápadu, dokonce nemusí být ani náročné na přípravu. V této knize vám ukážeme, jak používat a navzájem kombinovat plnohodnotné potraviny, ze kterých se dají připravit chutné recepty. Naším cílem je přiblížit vám jednoduchost zdravé stravy, která může s trochou fantazie chutnat skvěle. Nebudeme vám však radit, jak připravit dietní salát či mrkev, ale pomůžeme vám vytvářet zdravé alternativy jídel a předvedeme vám, jak si uvařit něco nové, chutné a nápadité. Zdravý životní styl není nic dočasné, zdravý životní styl je na celý život, proto kniha, kterou držíte v rukou, není o dietě a hubnutí, je o inspiraci k životu plnému energie, spokojenosti a lepšího zdraví.
Kniha obsahuje také mnoho praktických rad, návodů, tipů a triků do kuchyně. Všechny recepty v knize jsou seřazeny do přehledných kategorií:
- Snídaně slané / sladké
- Jídla z masa a ryb
- Bezmasá jídla
- Hlavní sladká jídla
- Dezerty bez mouky
- Dezerty s moukou
- Dezerty nepečené
- Domácí pečivo
- Domácí výroba
- Proteinové recepty
Na sklade 1Ks
10,00 €
13,33€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Liečivá sila antioxidantov (-25%)
Aj vy si kladiete otázku, prečo mnohí ľudia zomierajú predčasne, na choroby, ktorým sa dá predísť? Za zvyšovanie rizika civilizačných chorôb a predčasné starnutie si neraz môžeme my sami spôsobom života, aký vedieme.
Čo teda robiť, ak sa chceme cítiť zdravšie a vyzerať lepšie nielen v mladosti, ale aj vo vyššom veku? Stačí si zvoliť zdravý životný štýl a rozumne si vyberať stravu bohatú na zeleninu, ovocie a vlákninu plnú antioxidantov. Na tanier si spolu s ňou naložíte aj zdravie a mladosť.
Na sklade 1Ks
5,93 €
7,90€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Malá kniha štíhlosti (-50%)
Malá kniha štíhlosti poskytne know-how a všetky veci, ktoré treba spraviť, keď sa chystáte do plaviek, aby vám pomohla žiť svoj život štíhlo šťastne až do smrti.
Expertka na výživu a zakladateľka Foodtrainers Lauren Slayton vám pomôže obísť tie dokola omieľané prekážky v diétach – prácu, rodinu, spoločenské akcie, sviatky, a ďalšie – a vyhrať nad nim. Tu a teraz. Slayton sa s vami podelí o tajnú súčasť chudnutia – plánovanie – pretože predvídanie prekážok medzi vami a štíhlosťou je rovnako dôležité ako to, čo jete. A čo je na tom všetkom najlepšie, Lauren vytvorí stratégie za vás.
Na sklade 1Ks
5,45 €
10,90€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Med jako lék (-50%)
Zázračné léčivé vlastnosti včelího produktu
Na sklade 1Ks
7,95 €
15,89€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Dieta každý druhý den (-25%)
Diety nefungují! Tato mnohokrát vyřčená fráze je pravdivá, neboť diety se drží každý den a nikdo není ochoten s tím spojené strádání. Ovšem Dieta Každý druhý den je jistota, že za měsíc snížíte svou hmotnost o více než o 5 kilogramů. Na vědeckém základě je zjištěno, že "střídavá dieta" je jednoznačně revoluční a pro každého. Není to sen? Jeden den se držet trochu zpátky a druhý den si bez omezení dopřát co vám chutná?
Na sklade 1Ks
10,19 €
13,58€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak být dlouho živ a zdráv (-50%)
Známá astroložka se ve své nové knize zaměřuje na zdravý životní styl a na metody používané k posílení odolnosti lidského organismus vůči nemocem všeho druhu. Využívá znalosti jógy, léčebných praktik našich předků, přináší rady, jak neduhy léčit, ale také jak nemocem předcházet a zvyšovat celkovou odolnost těla i duše. Uvádí, jaké základní zdravotní problémy nejčastěji trápí jednotlivá astrologická znamení, uplatňuje znalosti astromedicíny a radí, jak mohou pomoci také aromaterapie, arteterapie, léčba pomocí kamenů, barev a poznatky feng shuej. Čtenáři se také dozvědí, jak čerpat energii v přírodě a z energeticky silných míst. Kniha Olgy Krumlovské nás zkrátka nabije energií, aktivitou a napomůže k řešení či úplnému vyléčení zdravotních problémů.
Na sklade 2Ks
5,85 €
11,70€
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jak být dlouho živ a zdráv (-25%)
Známá astroložka se ve své nové knize zaměřuje na zdravý životní styl a na metody používané k posílení odolnosti lidského organismus vůči nemocem všeho druhu. Využívá znalosti jógy, léčebných praktik našich předků, přináší rady, jak neduhy léčit, ale také jak nemocem předcházet a zvyšovat celkovou odolnost těla i duše. Uvádí, jaké základní zdravotní problémy nejčastěji trápí jednotlivá astrologická znamení, uplatňuje znalosti astromedicíny a radí, jak mohou pomoci také aromaterapie, arteterapie, léčba pomocí kamenů, barev a poznatky feng shuej. Čtenáři se také dozvědí, jak čerpat energii v přírodě a z energeticky silných míst. Kniha Olgy Krumlovské nás zkrátka nabije energií, aktivitou a napomůže k řešení či úplnému vyléčení zdravotních problémů.
Na sklade 4Ks
8,78 €
11,70€
dostupné aj ako:
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
