Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 145 z 263
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Joga, meditácia 
Krása, móda, kozmetika 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Lacná kniha Abeceda jógy (-25%)
Komplexně zpracovaná učebnice jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Obsahuje srozumitelný popis technik z mnoha oblastí jógy, uvádí jejich indikace i kontraindikace a upozorňuje na možné problémy. Uvádí základní morální předpoklady pro bezpečné a účinné praktikování jógy včetně vyšších stupňů. Publikace je doprovázena velkým počtem fotografií a obrázků.
Na sklade 1Ks
10,16 €
13,54€
dostupné aj ako:
Zaříkávač nemocí
Když jsem před lety navštívil psychiatra, abych zjistil, jestli je moje chování normální, paní doktorka mi pověděla, že trpím směsicí grafomanie, spasitelského komplexu, aktivizmu, naivizmu, idealizmu, exhibicionizmu, občasných depresí i dalších duševních nemocí a osobnostních poruch. Prášky mi tehdy žádné nedala. Prý moje články ráda čte a bylo by škoda mne tlumit. Od té doby uběhla řada let. Kdo ví, jak na tom dneska vlastně jsem. Až si přečtete Zaříkávače nemocí, uděláte si obrázek o mojí diagnóze sami. Zaříkávač nemocí je sestavený z textů, komentářů a rozhovorů, věnovaných nemocem lidí, vrcholového sportu, politiků i celé společnosti. Datují se od roku 2010, kdy vyšla knížka Mým marodům, do současnosti. Do knížky jsem přispěl i pestrými fotografie z mého pestrého života.
Současná paleo dieta
Zhubněte a zlepšete si zdraví stravou, na kterou jsme geneticky naprogramováni Stále jsme geneticky uzpůsobení ke stravě, jakou konzumovali lovci a sběrači. Seznámíte se se základy paleo diety a dozvíte se, jak nás civilizace přinutila odchýlit se od naší původní stravy a přinesla nám zdravotní potíže. Druhá část knihy napoví, jakým způsobem a kolik můžete zhubnout a jak lze stravou předcházet nemocem a léčit je. Ve třetí části najdete vše, co potřebujete vědět o paleo dietě – včetně jídelníčků a přes 100 vynikajících paleo receptů. To je na „pravěké“ dietě nejlepší – budete jíst chutně, cítit se výborně a ještě zhubnete!
Na sklade 1Ks
14,05 €
Lacná kniha Ještě chci žít! (-50%)
Na podzim roku 2008 jsem se zapojila do diskuse na tomto webu. Hledala jsem nejen spřízněné duše potýkající se s podobnou nemocí, ale i zkušenosti s alternativními metodami. Nejvíce mne zaujala metoda léčení "Javorovým sirupem a sodou", kterou jsem sama s úspěchem vyzkoušela a o níž mi i několik lidí napsalo. Rekonvalescenci a hojení spálenin jsem si již ordinovala sama. To, že na tento web dnes píšu, dokazuje, že stále žiju. A nejen to, jsem zdravá a cítím se lépe než dříve. Protože mi diskuse na tomto webu moc pomohla, chci nyní pomoci hledajícím jako jsem byla já před dvěma lety pochopit nemoc a získat sílu poprat se s ní. Své zkušenosti jsem sepsala do brožury "Ještě chci žít", kterou jsem vydala vlastním nákladem. Popisuji tam nejen možné příčiny a souvislosti, které jsem se od lékaře nedověděla, ale i možnosti léčby. Vše, o čem tam píšu jsem sama vyzkoušela a informace mám podložené z různých zdrojů, které v ní rovněž uvádím. Nejsem zdravotník, proto pokud uznáte za vhodné, konzultujte mé rady s lékařem. Věra Ovečková
Na sklade 1Ks
2,09 €
4,18€
dostupné aj ako:
Ájurvédská péče o krásu
Ájurvédská péče o krásu představuje čtenářům starobylá a současně moderní ájurvédská tajemství péče o krásu. Cílem této knihy je pozvednout naše západní chápání krásy na nové úrovně za pomoci hlubších ájurvédských vhledů. Tyto vhledy obsahují mocné metody podpory a posilování zdraví a úžasné techniky péče o krásu směřující k tomu, aby všechny úrovně krásy (vnější, vnitřní, tajná) mohly být realizovány i v našem stále se zrychlujícím a chaotičtějším světě. Kniha přibližuje ájurvédskou filozofii krásy. Obsahuje velkou řadu receptů pro přirozenou a přírodní péči o pokožku, vlasy, nehty a jógová cvičení pro fyzické a mentální zdraví. Vysvětluje, jak udržovat v rovnováze vlastní konstituci používáním náležitého stravovacího režimu, bylin, olejů a aromat k posílení vnitřní a vnější krásy.
Hubneme s Měsícem
Knížka Hubneme s Měsícem je sestavena z receptů, vztahujících se k pohybům Měsíce a k jeho postavení vůči znamením Zvěrokruhu. V určité dny jdou kila dolů rychleji než jindy. Jednotlivá znamení jsou přiřazována ke čtyřem prvkům a v každém období trávíme lépe jiné základní živiny. Můžeme tak docílit lepších výsledků při snaze o snížení váhy.
Ať žijí stomici
Kniha vznikla během realizace projektu spolufinancovaného Evropským sociálním fondem ŽIVOT BEZ OMEZENÍ –LIFE WITHOUT LIMITES. Jejím cílem je informovat o životě lidí s vývodem v České republice a Slovenské republice. Ukázat, že se stomií žije mnoho lidí, dokázali zvládnout onemocnění a vrátit se zpět do života i do zaměstnání. Knížka má psychicky podpořit ty, kteří již stomii mají. Dodat jim odvahu a nabídnout pomoc, kterou najdou ve sdruženích stomiků.
Na sklade 1Ks
10,73 €
Aštánga-Vinjása jóga
V tomto dlouho očekávaném pokračování knihy Aštánga-Vinjása jóga: Podrobný průvodce základní sestavou najdete detailní a vícevrstvé informace o druhé sestavě tohoto rozšířeného systému jógy. Zkušený jogín a dlouholetý instruktor Gregor Maehle vás provede dalším stupněm cvičení ásan nejen prostřednictvím výkladu skrytých anatomických souvislostí, ale seznámí vás navíc i s jejich filozofickým a mytologickým pozadím. V této publikaci se dozvíte více informací o následujících tématech:
• pozadí a praktické využití tří základních forem jógy
• indická mytologie a kosmologie jako prostředek k prohlubování cvičební praxe
• význam sanskrtu v jógové tradici
• funkce a limity jednotlivých částí těla v rámci středně pokročilé sestavy se zaměřením na páteř, křížokyčelní skloubení, ramenní a kyčelní klouby
• nejefektivnější způsoby cvičení ásan.
Autor do nezvyklé hloubky vysvětluje všech sedmadvacet poloh této klasické sestavy prostřednictvím fotografií, anatomických nákresů a informativních vsouvek. Neopomíjí ani filozofické a duchovní aspekty aštánga jógy a její místo v kontextu indické kulturní historie. Zájemcům o pokročilé formy jógy přináší cenné instrukce, které jim pomohou sklízet ty nejlepší plody tělesné, duševní i duchovní praxe.
Konečná stanica, vystupovať! alebo Ako si prajem zomrieť
„Smrť nás zastihne stále nepripravených.“
Hovoriť o smrti a umieraní ako o tom najprirodzenejšom procese v prírode je stále spoločensky háklivá téma. Táto
téma sa odsúva v spoločnosti, odsúva sa v rodine, no nedá sa odsunúť z myslenia a života jednotlivca. Každý sa z
nás sa raz zamyslí nad tým, ako raz bude zomierať on, kedy a ako to asi bude...
Táto kniha je určená pre širokú verejnosť a venuje sa problému umierania a smrti v 21. storočí. Vysvetľuje nie len
zásady paliatívnej medicíny, ale hlavne právne a praktické zásady pre určenie vôle pacienta pre jeho posledné dni tzv.
pacientovej dispozície. Pokúša sa fundovane a všeobecne prístupnou a akceptovanou formou zodpovedať na také
otázky, na ktoré ešte i dnešný človek čaká ľudskú odpoveď, ľudský prístup a to nie od stroja, ale od človeka s
vedomosťami, so skúsenosťou a empatiou.
Kým prvá časť knihy je teoretickou prípravou, v druhej časti knihy sú konkrétne stavy najčastejšie vyúsťujúce do
neželaného konca. Na základe týchto klinických príkladov si každý môže zaškrtnutím tých svojich odpovedí
vypracovať svoju pacientovu dispozíciu.
Táto kniha je malým pokusom o humanizáciu medicíny a snahou o ozrejmenie a pochopenie toho najprirodzenejšieho.
„Aj na smrť sa dá pripraviť.“
Hátfájósok kézikönyve
A Hátfájósok kézikönyve gyakorlati tanácsokkal szolgál az egész család számára, amelyek segítségével megőrizhetjük gerincünk épségét életünk során.
Bemutatja a gerinc felépítését és élettani működését, valamint a különböző fájdalmak típusait és lehetséges okait.
- Segít eldönteni, mikor forduljunk orvoshoz.
- Leírja, hogyan segíthetünk önmagunkon különböző módszerekkel: gerincgyakorlatok, megfelelő testtartás alvás közben, hő-és vízterápia alkalmazása, a fájdalom enyhítése a gerinc bármely szakaszán, korszerű fájdalomcsillapítók alkalmazása.
- Beszámol a diagnózisról, a hagyományos és a szakorvosi kezelésről, a gyógyszeres kezelésekről, sebészeti beavatkozásokról, fizioterápiás lehetőségekről, ismerteti a kiegészítő terápiás eljárásokat.
Champagne Supernovas
The 1950s had rock 'n' roll and the 60s had the Beats. In the 70s and 80s, it was punk rock and modern art. But for the 1990s, it was all about fashion and Kate Moss, Marc Jacobs, and Alexander McQueen were the trio of rebel geniuses who made it great. Each had an amazing talent and each had demons that would jeopardize that same talent. Collectively, they represented a "moment" in fashion and pop culture that upended everything that had come before it. In the tradition of pop-cultural histories like Girls Like Us and Easy Riders, Raging Bulls, Maureen Callahan explores a particular, pivotal time - the moment when the 1980s gave way to the 1990s, the alternative became the mainstream, and Gen X took over the reins of power in the fashion industry - through the lives of three people who would become both fashion icons and cautionary tales of the era. Callahan interviews insiders and reveals exclusive insights into the biggest dramas surrounding the most celebrated personalities of the decade: why Kate Moss and Johnny Depp broke up, how Marc Jacobs came through the crucible of the AIDS crisis, and what really drove Alexander McQueen to suicide. Champagne Supernovas is the story of that singular time, as exemplified the lives of the three luminaries who forever changed the way we think about fashion and culture.
Lacná kniha Jezte čokoládu a zhubněte (-50%)
Myslíte si, že hubnutí znamená jen týdny odříkání, nekonečného cvičení a hladovění, abyste nakonec své pracně shozené kilogramy nabrali zpět? S programem doktora Clowera můžete jíst všechny potraviny a s pomocí čokolády budete ovládat jejich množství. Přesně tuto schopnost a mnoho dalších pozitivních vlastností má kakaový prášek obsažený v kvalitní tmavé čokoládě. Naučte se snadno a chutně, jak můžete jíst a žít zdravěji, a navíc i hubnout!
Na sklade 1Ks
5,38 €
10,76€
dostupné aj ako:
Jóga az ösforrásból
Yogiraj Boris Sacharow: A harmadik szem megnyitása című könyve nemzetközi sikere után újabb könyvvel jelenik meg, ez a Jóga az ősforrásból címet viseli, mely az ősi jóga modern kori alkalmazását tárja az olvasó elé. A jóga minden korosztály számára elérhető és alkalmazható ... Folytatás ›› tanítás, úgy spirituális, mint testi szinten. A szerző könyvében arra törekszik, hogy a nyugati gondolkodástól távol álló jóga tudományát helyes fényben mutassa be, és a heves érdeklődést a tan és a gyakorlat autentikus ismereteivel táplálja ennek a tudásnak az ősforrásából, azaz eredeti indiai és tibeti írásokból. Ez által tágítva gondolkodásunk és életgyakorlatunk területeit, gazdag tanítást nyújtva az olvasó számára, hogy mindezt könnyen megérthesse és alkalmazhassa a saját életében. Részletesen tárgyalva és bemutatva a különböző ászanákat (testtartásokat), a légzőgyakorlatokat valamint a meditációs technikákat, amit sikeresen alkalmazhat a modern ember a testi és szellemi harmónia elérésében. A könyvben olvasottak hatásáról egy 73 éves férfi az alábbiakat írta a szerzőnek: Miután jó 20 hónapja a Jóga az ősforrásból című könyvéből gyakorlok, szívből jövő köszönetemet kell, hogy kifejezzem Önnek, mivel az óta egyre jobban érzem magam. Nincs szükségem semmilyen kúrára vagy gyógyszerre, és azt hiszem, hogy ezt a haladást a rendszeres jógagyakorlatoknak és az önművelésnek köszönhetem.
A(z) Jóga az ősforrásból (Könyv) szerzője Yogiraj Boris Sacharow.
Szeretetkönyv
"Lassan tíz év telt el e kedves könyvem első kiadása óta. Szerettem írni, és azt tapasztaltam, szerették olvasni. Sok lélekben élnek tovább a szavaim.
Most, hogy újra megjelenik, nemigen nyúlok a szöveghez. Egy fejezet azonban hiányzott a könyvből. Valaha nem mertem írni erről a kérdésről.
Sokféle szeretetről beszélek. Szerelemről, szeretkezésről, barátságról, magányról, párkapcsolatról, anyai és gyermeki szeretetről, még a nagyanyák szeretetéről is. Szólok találkozásról és búcsúról, a saját lelkünkkel való barátságról - de erről a témáról nem volt bátorságom eddig szólni.
Féltem, hogy keveset tudok róla.
Most azonban megpróbálom.
Belefogok, még akkor is, ha nem sikerül.
Egy új fejezetet írok, amelyet A barátságról szóló tétel után helyeztem el a kötetben.
Ott a helye.
Címe: Az istenszeretetről.
Amit tudok róla, most elmondom.
Isten bocsássa meg, ha nem sikerül." (a Szerző)
Reflexní zónová terapie na noze
Ať už se jedná o prevenci či terapii: V této knize naleznete kompaktní praktické znalosti k zahájení i prohloubení práce s reflexními zónami na nohou. Osvědčený průvodce reflexní terapií chodidel, jehož autorkou je Hanne Marquardt, nabízí kvalitní základní informace k rozmístění a průběhu reflexních zón. Navíc se přednostně zabývá prakticky orientovaným spektrem práce s reflexními zónami na nohou. Autorka ukazuje, jak je možno pozorováním a pohmatem rozpoznat případné poruchy orgánů a tkání. Práci s reflexními zónami lze úspěšně využívat při léčbě i prevenci. Četná barevná vyobrazení názorně ukazují rozmístění reflexních zón. Naučte se práci s reflexními zónami na nohou od samotné autorky, která značným dílem přispěla k rozvoji tohoto terapeutického postupu!
Chiromancie
Jestli chcete poznat sami sebe, nemusíte chodit daleko. Chiromancii dnes využívají specialisté z oborů genetiky a psychiatrie jako jednu z diagnostických metod, protože struktura linií dlaně, a zejména jejich změny mohou upozornit na zdravotní problémy v raném stadiu nebo na jejich pravděpodobnou příčinu. Každý z nás má mnohé ze svého osudu vepsáno ve svých rukách. Možná netušíte, do jaké míry je to pravda. Na vaší dlani si nepřetržitě vyměňují informace s mozkem stovky nervových zakončení a zároveň zjišťují odraz našeho energetického systému. Věděli to už naši předkové, kteří pochopili vztah mezi čarami našich dlaní a budoucností, která nás čeká.S chiromancií se můžete setkat po celém světě v podobě mnoha kulturních variací. Moderní chiromanti často kombinují tradiční techniky předvídání budoucnosti s psychologií, holistickým léčitelstvím a dalšími alternativními metodami věštění.Tato kniha vás provede všemi základními tématy z oblasti chiromancie. Dozvíte se, jak se provádí v praxi a co všechno byste měli vědět, abyste technice věštění z ruky porozuměli a aby do vašeho života přinesla informace o zdraví a životních událostech, které budete moci dále využívat.Marcela Zlatohlávková je šéfredaktorkou týdeníku Spirit. O mantické metody se zajímá řadu let, vede kurzy a semináře, pracuje denně s lidmi, kteří chtějí nahlédnout jak do minulosti, tak budoucnosti. Mezi její obory patří i alternativní způsoby léčby, síla mysli a její ovlivňování pozitivním přístupem k životu a individuální karma.
500 paleo receptů
Nejžhavější PALEO stravovací systém (známý také jako Caveman) je založený na evoluční biologii a opírá se o lékařský výzkum. Na rozdíl od jiných diet, kde hrozí, že budete jíst chemicky upravené potraviny a umělá sladidla, je PALEO dieta založená na tom, co jedli naši předkové: * maso a ryby* ořechy a semena* volně rostoucí ovoce a zeleninu.Autorka bestsellerů a královna nízko-sacharidového stravování Dana Carpender vás naučí, jak připravit PALEO snadno, rychle a neodolatelně lahodně. V knize najdete 500 snadných PALEO receptů od předkrmů, přes hlavní jídla až k dezertům.
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
