Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 267 z 282
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Čchi-kung pro život
Kniha zkoumá obrovský lidský potenciál a učí jak kultivovat své Čchi, neboli energii, pro zlepšení zdraví a prodloužení života. Ukáže jak vyléčit nemoci, obnovit vitalitu, zlepšit schopnost myšlení a paměť, snížit nadměrnou váhu a zvýšit mimosmyslové vnímání.
Vypredané
6,95 €
Váš obličej nikdy nelže
Pomocí starodávné techniky popsané v knize zdokonalíme svou přirozenou schopnost číst z lidské tváře a již po pár dnech budeme schopni pomáhat jak sami sobě, tak těm, kteří nás obklopují.
Vypredané
8,46 €
Vše o selenu
Se vzrůstající popularitou potravinových doplňků stále více lidí hledá přesnější a nejnovější informace o živinách, které mohou změnit jejich život. Cílem této knihy je přiblížit výzkumy a studie, které se toho týkají, a naleznete jasně a srozumitelně zodpovězené otázky na všechny nejčastěji kladené otázky o jednotlivých doplňcích výživy. Jaké množství by jste měli užívat? Kdy je třeba je užívat? Jakým způsobem vám pomohou? Který nepostradatelný minerál může podstatně redukovat riziko rakoviny nebo srdečních onemocnění a chránit vás před před časným stárnutím a jinými problémy, které s tím souvisí? Selen to dokáže. Tento minerál je nepostradatelnou součástí celé skupiny antioxidačních enzymů, které nás chrání před škodlivými účinky volných radikálů. Protože je prakticky ne možné získávat dostatečné množství této živiny z potravy, kterou jíme, měli by se stát doplňky selenu součásti naší každodenní stravy. Kniha Vše o selenu vysvětluje množství příznivých účinků tohoto minerálu a posk
Vypredané
3,67 €
Autohypnóza
Autoři na stránkách této knihy popisují své bohaté profesionální zkušenosti a jasně a odborně prezentují základní kroky autohypnózy a cíleně řízené relaxace kroky na cestě k šťastnějšímu, zdravějšímu životnímu stylu.
Vypredané
11,28 €
Marihuana
Oba autoři (profesor farmakologie a profesor sociologie působící na newyorské lékařské fakultě City University New York) podnikli rozsáhlý průzkum v oblasti vědecké literatury, která vznikla na téma účinků marihuany na člověka. Systematicky fakta seřadili a porovnali se zažitými tvrzeními o této droze. Populární formou podaný vědecký přehled ukazuje, že užívání marihuany bezpochyby může být škodlivé – ale zdaleka ne tolik, jak škodlivé jsou falešné mýty, které ji obklopují. Kniha je určena dospívajícím i jejich rodičům, školním protidrogovým koordinátorům, policistům i široké veřejnosti. Měli by ji znát lidé, kteří marihuanu milují, i ti, kteří ji nenávidí.
Vypredané
9,05 €
Hipoterapie
Publikace Hipoterapie – léčba pomocí koně, je doplněné, rozšířené a podstatně přepracované vydání úspěšné slovenské příručky, která je určena všem zájemcům o tento druh práce. Věnuje se teoretickým základům celého spektra možných využití koně jako léčebného, rehabilitačního, pedagogicko psychoterapeutického média. Představuje některé léčebné postupy ve vztahu k jednotlivým diagnostickým skupinám. Jedna část publikace je také věnována hipologické problematice, včetně přípravy koně na tuto jeho (v dějinách využití koně ve službách člověku) relativně novou úlohu.
Vypredané
18,75 €
Cvičíme v kanceláři
Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Často jsme unavení a trpíme bolestmi hlavy, zad a kloubů. Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlákové, která nabízí jednoduché a osvědčené řešení v podobě cvičení. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek. Jaké svaly naše tělo používá, aby udrželo stabilitu? Proč je bránice tak důležitá? Odpověď se dozvíme v závěrečné kapitole, kde jsou shrnuty nové poznatky ve fyzioterapii.
Vypredané
1,99 €
Citim se skvele
Balíček obsahující 7 titulů z edice Cítím se skvěle:•Bodystyling
•Dokonalá postava
•Energie z jógy
•Feng Shui pro lásku
•Jsem v pohodě
•Síla čaje
•Štíhlá bez hladovění.
Vypredané
4,65 €
Jak vyzrát na cukrovku
Kniha Jak vyzrát na cukrovku vám přináší více než 700 promyšlených rad a návodů renomovaných odborníků, které můžete začít využívat doslova v každé životní situaci. Cukrovka je nepochybně vážná nemoc, přesto se jí můžete postavit. Jak s ní bojovat ne
jlépe? Pomocí řady drobných, postupně prosazovaných změn, které ve svém životě jednotlivě sotva postřehnete - zato výsledky neuniknou nikomu. Osvojíte si důležité návyky, díky nimž budete mnohem méně ohroženi možnými važnými komplikacemi, jež s sebou
někdy cukrovka přináší. Díky této knize si můžete výrazně zlepšit zdravotní stav a zvýšit kvalitu svého života.
Vypredané
45,40 €
1001 nápadů na skvělou párty
Kniha vám nabízí jednoduchý plán na povedenou párty. Krok za krokem vás bude inspirovat k vtipným dekoracím, hrám, dárkům, cenám apod. Perfektní a nápadité náměty získáte pro prázdninový, letní večírek, pro rodinné oslavy, romantické chvíle. Dokonalý plán je připraven i pro netradiční gratulace, domácí video, narozeninovou oslavu, vánoční chvíle, oslavy Silvestra a dalších svátků.
Vypredané
7,20 €
Jak přežít pobyt ve zdravotnickém zařízení
Kvalita zdravotnických služeb je v poslední době velice žhavým a přetřásaným tématem. Proto vznikla kniha Jak přežít pobyt ve zdravotnickém zařízení, která přehledně zpracovává všechna témata, týkající se kvalitní péče ve zdravotnickém zařízení. Základem každého dobrého vztahu mezi lidmi je správná komunikace. Mnoho neshod a nedorozumění ve zdravotnictví vzniká právě z nedostatečné komunikace a z nesprávného dojmu pacienta, že zdravotnický personál je neomylný a dokonalý. Kniha má proto pacienta upozornit na to, že komunikace je dialog, který vedou dva partneři - zdravotnický personál a pacient. Má především ukázat, jak lze provádět kvalitní zdravotnickou péči za účasti dobře informovaného pacienta.
Vypredané
8,27 €
Nespavost
V knize přinášíme „step by step“ program proti nespavosti. Jde o velmi praktickou příručku se cvičeními, dotazníky a shrnutími na konci každé kapitoly, které vám pomohou zbavit se nespavosti.Najdete zde informace o poruchách spánku, jejich typech, rady pro různé „nespavce“ a nejefektivnější způsoby pomoci pro dospělé i děti.
Vypredané
3,83 €
Lunární jóga
Adelheid Ohligová, zakladatelka lunární jógy pro ženy, nabízí 15 cviků pro každé roční období. S jejich pomocí se mohou ženy pozitivně naladit na jednotlivé etapy svého života, v souladu s ročními cykly účinně pečovat o své zdraví a vychutnávat si radost a duševní pohodu. Správný pohyb totiž napomáhá lépe porozumět signálům vašeho těla. Ať už jde o menstruační nebo klimakterické potíže, ...
Vypredané
10,76 €
Detoxikační kůra
Únava, nezdravá barva pleti, častá nachlazení a nedostatek energie – to jsou jen některé z mnoha projevů organismu přetíženého jedovatými toxiny. Zdravá strava je jen jedním z kroků k celkové očistě. Na cestě ke zdravému tělu je nezbytná také znalost různých meditačních technik, alternativních způsobů léčby nebo praktických očistných postupů.
O těchto a mnoha dalších tématech se dočtete v přiložené knížce. Sada dále obsahuje oční masku, masážní kartáč, sůl do koupele, vonnou svíčku a kolekci bylinných čajů. Všechny tyto předměty vám umožní zregenerovat vaše tělo i mysl, abyste lépe dokázali odolávat stresu moderního života. Očistná kúra tedy může začít!
Vypredané
19,43 €
Jak na to!
Jak složit košili? Jak přesadit kytku? Jak si udělat klasické martini? Jak jezdit na skateboardu? Jak správně držet dítě? Na tyto a mnoho a mnoho dalších otázek vám nabídne odpověď tato nepostradatelná kompletní obrázková publikace s pozoruhodným množstvím informací z nejrůznějších oblastí lidského života. Najdete v ní jednoduché instrukce metodou krok za krokem, které vám poradí s řešením 492 problémů, s nimiž se setká prakticky každý člověk, a osm činností, kterým se každý rozumný člověk raději vyhne. Najdete v ní osvědčená řešení nejrůznějších životních situací – všedních i výjimečných, běžných i zcela neobvyklých. Této moderní zábavné a snadno použitelné knize zajisté rychle propadnete.
Vypredané
23,45 €
Jak dosáhnout postavy snů
Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat. Právě ženám, které pečují o své tělo a touží po ideální postavě je určena tato kniha, která může být jak průvodcem po jednotlivých možnostech, které moderní žena má, tak i praktickým návodem, jak vysněné postavy dosáhnout. Publikace obsahuje nejen doporučení, jak formovat svou postavu či jak sestavit pohybový program, ale zabývá se i otázkami a možnostmi estetické chirurgie a kosmetiky.
Vypredané
4,85 €
dostupné aj ako:
Stres – Neznám!
Stres! Kdo by ho z práce neznal?! Seznámíme vás s tím, co to stres je, jak vzniká a hlavně - jak mu předejít. Naučíte se zorganizovat si svou práci a hlavně plán dodržovat, protože neřešený stres může vést až ke zdravotním komplikacím. Až si - podle našeho návodu - uklidíte pracovní stůl, efektivně roztřídíte všechny poznámky, naučíte se říkat ''ne'' a vycházet se svými kolegy, správně se odměňovat a plánovat své volno a relaxaci, pak budete moci říct: Stres? Neznám!
Vypredané
2,97 €
211 věcí, které zvládne každé bystré děvče
Chcete vědět, jak být zcela úchvatná, jak využít lichou dírkovanou
punčochu, jak si vytrhávat obočí, jak si vybrat podprsenku
té správné velikosti? Nebo jak se stát dokonalou hospodyňkou,
jak nalít džentlmenovi pivo nebo jak udělat pukrle? Nebo třeba
jak se změnit v potvoru a práskat bičem? V nezbytné příručce
životních dovedností pro bystrá děvčata bez ohledu na věk najdete
všechny ty věci, které vás ve škole ani ve skautu neučili.
Přírodní léčba
Stále více lidí dnes vyhledává účinné přírodní protilátky ke zmírnění napětí a stresu, které v nás vyvolává současný hektický životní styl. V této knize s více než 350 barevnými fotografiemi najdete základní informace o tradičních šetrných léčebný
ch terapiích, jako je homeopatie a bylinky. Seznámíte se s jejich postupy, včetně seznamu 42 nejběžnějších homeopatických léků, s návody na pěstování a použití bylin.
Vypredané
8,60 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
