Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 268 z 282
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Wellness z Ázie
Wellness", to je zvláštní pocit blaženosti a spokojenosti, který vzniká z rovnováhy mezi mikrokosmem a makrokosmem. Nejspolehlivější cesty k této spokojenosti popisují asijské duchovní nauky jóga, tai-či, ájurvéda a feng-shui. Tyto nauky jsou praktickými rádci pro život. Jejich léčebné metody posilují zdraví a dávají novou sílu vystresovanému tělu.
Ako opatrovať chorých
Príručka o ošetrovaní detí, chorých, bezvládnych a starých ľudí. Je to základná príručka pre každého, kto sa zúčastňuje na opatrovaní pacientov v domácom prostredí.
Vypredané
9,06 €
Antibiotický paradox
Úspěchy, stinné stránky a prohry léčby antibiotiky. Kniha objasňuje způsoby účinku antibiotik a reakci populace na jejich užívání.Vysvětluje, jak bakterie získávají schopnost jim odolávat a jak se rezistence k antibiotikům šíří po světě. Velký podíl na vzniku, šíření a nárustu rezistence má člověk: lékaři často antibiotiky mrhají, pacienti je užívají podle vlastního uvážení, chovatelé dobytka a ryb je přidávají do krmiva. Informace na úrovni odborné a populární, které přináší právě tato kniha, pak mohou být nástrojem zmírnění hrozby této rezistence.
Vypredané
13,87 €
Záhadná molekula
Kniha zkoumá alkohol ze všech stran, od historie po moderní vědecké poznatky. Zabývá se rolí alkoholu od počátků lidstva, všímá si, jak ho hodnotí a přijímají různé náboženské systémy a jak se vyvíjí názor na alkohol v současné společnosti.
Vypredané
10,76 €
Dieťa zo smetiaka
Ďalší nezabudnuteľný príbeh od obľúbenej spisovateľky Jacqueline Wilsonovej. Hrdinka April sa narodila 1. apríla. Volajú ju Aprílová prehánka, lebo veľa plače. A dieťa zo smetiaka preto, lebo tak sa začal život malej April – našli ju opustenú v odpadkovom koši. Práve oslavuje svoje 14. narodeniny a je rozhodnutá dozvedieť sa pravdu o svojej minulosti. Pri pohľade späť si spomína na niekoho, koho volala mamina.
Vypredané
6,95 €
Unijóga
Všem lidem, kterým záleží na vnitřní spokojenosti, kteří si chtějí udržet dobrou kondici a rádi by porozuměli svému poslání ve světě, je určena kniha manželů Knaislových. Oba již léta seznamují zájemce s filozofií i praxí jógy, a tak vědí, kterých informací se nedostává. Poutavým způsobem přibližují smysl složitých pojmů a definicí, vysvětlují základní i méně známé techniky, seznamují čtenáře s různými cestami jógy, přinášejí informace u nás publikované poprvé. Knihu doprovázejí názorné ilustrace a zejména krásné barevné fotografie s popisem jednotlivých cviků.
Vypredané
4,65 €
dostupné aj ako:
Nudná" kniha o životě
Probírá naše lidské starosti, dotýká se duševně intimních témat, nevyhýbá se ani emancipovaným ženám a vysvětluje základní pravidla o jídle, o nemocech a nastiňuje všechny mně známé principy uzdravování. Je o všem okolo nás v celé šíři vesmíru a ve své základní nahotě, psaná ve vší pokoře. Proto nudná.
Vypredané
9,10 €
Aromaterapie od A do Z
Nejobsáhlejší encyklopedie aromaterapie. Kniha obsahuje 400 obsáhlých a podrobně zpracovaných hesel. 200 zdravotních poruch a situací (od absces až po zranění) je pojednáno s doporučením vhodných esenciálních olejů. Je zde podrobný popis osmdesáti dvou esenciálních olejů s uvedením jejich oblastí účinku. Vyobrazení všech popsaných rostlin. Oleje, vhodné pro kosmetiku (od akné po vrásky). Různé životní situace a pro ně vhodné léky – či naopak nevhodné (těhotenství, menopausa, menstruace). Recepty na přípravu lázní či mastí. Najdeme zde veškeré nejmodernější poznání o aromaterapii, podané přehlednou, jasnou a dokonce čtivou formou. Důsledně abecední řazení pro snadnou orientaci. V místě svého původu Anglii, ale i jinde ve světě, je nejoblíbenější knihou o Aromaterapii s prodanými 300 tisíci výtisků.
Vypredané
27,63 €
Léčivá detoxikace hladem - Praktická část
Hladovění je velmi působivým léčebným prostředkem, pokud se provádí správně a s porozuměním. Známý a zkušený autor vám vysvětlí, jak se máte na hladovku připravit. Jedním z faktorů přípravné části je také doba, po kterou chcete hladovět. Autor vás ve svém textu poučío různých formách hladovění (například při akutních a chronických onemocněních nebo při narkomanii a alkoholismu), v úvahu bere i věk člověka a věnuje se také otázce tělesné hmotnosti. Jestliže se necháte poučit, budete mít záruku, že si neublížíte a hladovka vám opravdu zázračně pomůže.
Vypredané
14,20 €
Dej si pohov
Už máte všeho až po krk? Problémů nad hlavu a práce plné zuby? Moc rádi byste si odpočali, dali si od všeho pohov – jenže vlastně nevíte jak na to? Nebojte se, my vám poradíme. Přestaňte myslet na to, co vás zítra zase čeká v zaměstnání, posaďte se a vezměte do ruky tuhle knížku. Přestože je tak malá, vešla se do ní celá stovka nápadů. Dozvíte se, jak relaxovat pomocí masáží, aromatických olejíčků nebo slunečních lázní. Naučíte se praktikovat jógu, odhalíte taje homeopatie, akupresury a dalších věky prověřených metod. A to ještě zdaleka není všechno. Nabídneme vám voňavé uklidňující čajíčky a jiné pochoutky, vysvětlíme nejrůznější techniky, které zaručeně povzbudí ducha a osvěží tělo. Vyzkoušejte a uvidíte! Optimistické fotografie, jimiž je knížka vyzdobená, vám nejen zvednou náladu, ale udělají z ní i ideální dárek pro přátele a známé.
Vypredané
9,22 €
dostupné aj ako:
Štěstí v pěsti
Co je štěstí? Muška jenom zlatá - to přece ví každý Čech. Ale teď vážně. Všichni chceme být šťastní. Ale víme také, jak toho dosáhnout? Ne, opravdu se nemusíme narodit jako děti Štěstěny. A nepotřebujeme k tomu ani honosné vily, jachty a miliony. Co tedy potřebujeme? Veselou mysl a chuť vyzkoušet něco nového. A právě proto je tady tahle knížka. Přináší vám 100 vyzkoušených rad, 100 tipů, co dělat, abychom se cítili opravdu spokojení. Naučíme se měnit náladu podle potřeby, dozvíme se, jak cvičit tělo i mozek, aby pracovaly přesně podle našich představ. Dočteme se, které pochoutky jsou pro nás ty pravé, jakými barvami bychom se měli obklopit, co dělat a jak uvažovat. Vždyť proč se mračit na svět a na všechno nadávat, když je tak snadné být šťastný? Optimistické ilustrace, které tuhle půvabnou knížečku provázejí, a její příjemné malé rozměry z ní činí ideální dárek pro každého, na koho si jen vzpomenete.
Vypredané
8,41 €
Zdravý úsměv
Zajímá vás, jakou péči potřebují vaše zuby a dásně? Jste přesvědčeni, že na typu kartáčku nezáleží? Víte, jak vypadá zdravý parodont a co to vlastně je? A co myslíte – je paradentóza dědičná? Zdravé zuby jsou známkou zdraví celého organismu a krásný úsměv je nezřídka i podmínkou společenského úspěchu. Ústní hygiena však neznamená jen čištění zubů, ale zahrnuje také péči o mezizubní prostory, dásně a jazyk.
Zkušená dentální hygienistka vám v knize poradí, co všechno můžete udělat pro to, aby vaše dásně zůstaly pevné a zuby zdravé po celý život. Autorka objasňuje příčiny vzniku nejčastějších onemocnění dutiny ústní – od zubního kazu po paradentózu – a prozradí, jak jim účinně předcházet. Seznámí vás se správnou péčí a s vhodnými pomůckami pro běžnou ústní hygienu. Představí metody, jak úsměv ještě vylepšit a zkrášlit (bělení zubů, zdobení dentálními šperky apod.).
Kniha vyvrací nejběžnější mýty a zažité pověry. Značná pozornost je věnována vývoji a potřebám dětských zoubků, a to již od prenatálního období. Autorka navíc přibližuje u nás dosud nepříliš známou profesi dentální hygienistky a program zubní péče u předškolních a školních dětí.
Specifické fobie
Specifická (izolovaná) fobie je chorobný strach, který je vyvolán určitou situací, například blízkostí některých zvířat, létáním, návštěvou zubního lékaře, požíváním určitých jídel, pohledem z výšky. Specifické fobie patří mezi nejčastější psychické poruchy vůbec, ale jejich důsledky většinou nejsou tak závažné, aby přivedly postiženého k léčbě. Některé fobie však mohou výrazně znepříjemňovat život. Ve srozumitelně psané příručce s množstvím příkladů se čtenáři dozvědí, jak mohou rozpoznat, zda oni sami nebo jejich příbuzní trpí fobií a jaké existují terapeutické možnosti.
Kniha je určena lidem trpícím některou z fobií, jejich rodinným příslušníkům, pracovníkům pomáhajících profesí.
Vypredané
12,64 €
Průduškové astma
Nefarmakologické metody léčení. Nemocných postižených touto obtížnou civilizační chorobou stále přibývá. Dva lékaři s dlouhodobou klinickou praxí shromáždili a ověřili nejrůznější osvědčené metody přírodního léčitelství (dechová a tělesná cvičení, masáže, otužování, fytoterapie a další) s cílem co nejvíce omezit množství přijímaných léků. Názorně s pomocí obrázků učí pacienty první pomoci při astmatických záchvatech, radí jak jim předcházet, upravit životosprávu a vést plnohodnotný život.
Vypredané
9,05 €
Buď dobrý sám k sobě
Většina z nás se v dětství učila, jak si zavázat boty, jak jezdit na kole, jak se vysmrkat nebo číst knihy. Málo nás ale poučili o složitosti našich citů. Ale nikdy není pozdě, abychom se nenaučili, jak kompetentně zvládat své emoce
Naděje a pomoc při zvládání podobných životních situací může přijít z různých zdrojů. Jedním z takových zdrojů naděje a pomoci může být i tato knížka s moudrými stručnými texty a výstižnými ilustracemi.
Vypredané
2,30 €
Úspěšně proti osteoporóze
Při osteoporóze se snižuje hustota kostní hmoty. Kosti řídnou, slábnou a častěji se lámou. Nebezpečí vzniku osteoporózy
se zvyšuje s přibývajícím věkem. Tato příručka informuje čtenáře o příčinách, rizikových faktorech a terapeutických možnostech této nemoci - a to v souladu s nejnovějšími poznatky lékařské vědy. Při prevenci a léčbě je však dodnes rozhodující vyvážený pohyb a pravidelný trénink. Tento rádce nabízí optimální cvičení a vhodné druhy sportu. Pomůže vám zlepšit fyzickou kondici a zmírnit bolesti.
Vypredané
4,65 €
Cvičení k uvolnění páteře
Nejčastějšími příčinami bolestí páteře jsou nedostatek pohybu a jednostranné zatížení při přílišném sezení. To vše vede k chybnému držení těla bolestem plotének a tuhnutí páteře. Cílené a řádně prováděné cvičení zad může tímto potížím předcházet a odstranit některé již vzniklé fyzické problémy. Zde najdete cviky na posilování svalů pohyblivost páteře a kloubů i dechové a uvolňovací cviky. A jako bonus je tu pětiminutový program na každodenní cvičení a cviky pro rychlou úlevu za krátkou chvilku cvičení.
Vypredané
9,35 €
Zdravé kosti a klouby
V praktické a užitečné příručce se seznámíte s podobou a účinky Pilatesovy metody, tedy tréninku zaměřeného na mobilizaci kloubů a stabilizaci kostí, který udržuje tělo v dobré kondici a oddaluje choroby příznačné pro stárnutí kostí a kloubů, jako například osteoporózu a artrózu. Pilatesova metoda je v současnosti jednou z nejoblíbenějších pohybových aktivit, a to ve všech věkových skupinách. Jak sami poznáte – je příjemná, zábavná a snadno se ji naučíte.
Vypredané
9,35 €
Pět tantrik
Päť Tantrik je päť telesných pozícií, ktoré so spojením sa sťahovaním panvového svalstva, dýchaním a intonovaním určitých slabík vytvárajú jednoduchý a zároveň veľmi účinný praktický cvičebný program vhodný pre každú ženu.
Vypredané
4,13 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
