Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 269 z 282
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Perly ruského lidového léčitelství
Lékař přírodní medicíny Steinmüller shrnuje v této praktické publikaci své zkušenosti s ruským lidovým léčitelstvím a seznamuje s jeho využitím při léčení...
Vypredané
3,67 €
Opravdová dáma
Táto bohato ilustrovaná kniha vás pozýva na prechádzku pestrým svetom odievania. Nájdete v nej všetko podstatné o rôznych obdobiach v móde, o tvorcoch, a tiež o idoloch. Dozviete sa, ako rozoznať kvalitu, nadčasovosť a eleganciu. Nájdete v nej skrátka všetko, čo pravá dáma potrebuje o móde vedieť.
Vypredané
3,00 €
Aby krása nevyprchala
Autorka ženy seznamuje, jak o sebe pečovat. Jednotlivé kapitoly jsou doplněny o rady pro krásu a triky pro půvab, které naše přední kosmetička získala kosmetickou praxí. Také však využila recepty z dob našich babiček, sama je vyzkoušela a upravila tak, aby se dostavil požadovaný efekt, aby prospěly pleti a organismu. Pečovat o pokožku
v dnešní uspěchané době není luxus, ale příjemná záležitost, neboť na ní záleží, aby krása z vaší tváře a těla
nevyprchala.
dostupné aj ako:
Zdravý muž Šest etap stárnutí
Medicínské literatury zacílené na fyzické i mentální zdraví mužů je na trhu rozhodně méně než lékařských rádců pro ženy. Proto je tento soubor informací, úvah a poradenství, volně navazující na předešlou práci stejných autorů, cenným průvodcem zralého muže, který se stará jak o svůj zdravotní stav, tak o svou duševní rovnováhu.
Kniha nepochybně zaujme i moudré ženy, které si přejí více porozumět psychickým i fyzickým pochodům svých partnerů.
Vypredané
11,92 €
Feldenkraisova metoda
Feldenkraisova metoda, vyvinutá izraelským fyzikem Moshé Feldenkraisem, je specifickým návodem, který vede ke zlepšení a zjemnění našeho způsobu jednání a tím i myšlení, cítění a prožívání. Prostřednictvím pohybu dopomohl Feldenkrais lidem rozvinout
jejich schopnosti, ať už stojí, sedí, muzicírují, tančí, hrají anebo si zoufají nad svým postižením.
Cílem Feldenkraisovy metody je zlepšení kvality života. Chtěli bychom se při tom, co děláme a čím jsme, cítit tělesně v pohodě a vyvíjet cesty, na k
terých bychom dostáli požadavkům, které jsou na nás kladeny, a s rozhodnutími, která denně uskutečňujeme, zacházeli vědomě a uspokojivě.
Feldenkraisova metoda se v praxi provádí dvěma způsoby:
l. Uvědomění si sebe pohybem
2. Funkční i
ntegrace
Vypredané
5,64 €
Tlustá kniha o hubnutí
Unikátní program pro všechny, kdo chtějí konečně zhubnout a/nebo získat pevné zdraví a kondici!
Držíte neustále všemožné diety, mučíte se v posilovně, ale kilogramy přesto ne a ne jít dolů? Dosáhli jste své ideální váhy a chcete si ji udržet i nadále? Chcete žít zdravě, ale nedaří se vám zásady zdravého životního stylu uplatňovat ve všednodenní praxi? Ještě nikdy nebylo řešení snadnější - nový kompletní průvodce hubnutím a zdravým životním stylem od renomovaných českých odborníků (Iva Málková, Václava Kunová, David Huf, Monika Divišová, Pavlína Zdeňková Kroužková) nabízí chutný a inspirativní jídelníček a cvičební program na celý měsíc pro ženy a muže všech věkových i váhových kategorií. Důležitou součástí knihy je část věnovaná psychologii hubnutí a také oddíl, kde naleznete praktické rady a tipy, jak zdravě vařit či nakupovat. Hlavní výhoda knihy? Nemusíte se trápit počítáním přijatých a vydaných kilojoulů. Vyberete si cíl, kterého chcete dosáhnout, a odpovídající kategorii receptů a cvičení. Pokud se budete přehledného a srozumitelného návodu poctivě držet, úspěch se zaručeně dostaví. Knihu o 416 stranách, s více než 450 barevnými fotografiemi vydal Reader´s Digest Výběr.
500 nejlepších receptů lidové medicíny
Bohatý bylinný receptář od nejstarších časů po současnost, obsahuje vše co nám nabízí tradiční lidová medicína. Vyobrazení bylin je doplněno návody na sběr, sušení, výrobu tinktur, masti a čajů. Kniha obsahuje rejstřík jednotlivých názvů bylin, a to česky i latinsky a dále obsahuje seznam jednotlivých receptů. Kniha je rozdělena do jednotlivých kapitol dle nemocí a neduhů.
Vypredané
17,62 €
Jak zmírnit bolest artritidy
Jste-li jedním z těch, kteří trpí artritidou, pak jistě víte, že farmaceutické léky a analgetika poskytují jen dočasnou úlevu. Pravděpodobně máte strach z nebezpečných vedlejších účinků nadměrného užívání těchto léků. Naštěstí existuje lepší způsob, jak bojovat proti zánětu kloubů a jak zpomalit vývoj artritidy. Alternativ je ve skutečnosti celá řada – počínaje modifikací stravy a „zázračnými“ výživovými doplňky, jako je například zázvorový extrakt, a konče pravidelným cvičením a individuálními terapiemi, jako jsou terapeutické masáže. Tato kniha klade velký důraz na speciální dietu, která zbavuje tělo toxinů podporujících nemoci kloubů, a popisuje různé bylinné přípravky a výživové doplňky, které zmírňují bolesti a záněty. Trpíte-li artritidou a hledáte-li praktickou radu nebo alternativní terapii, tato kniha vám bude účinnou zbraní proti této nemoci.
Vypredané
7,89 €
dostupné aj ako:
Přírodní lékárna Příručka
Tato praktická kníha nabízí jednoduchá vysvětlení základních konceptů bylinné medicíny západních, čínských a ájúrvédických tradic a popisuje i rozdíly, které jsou ve způsobu jejich léčebných metod a v používání bylinných léčiv. Západní medicína má tendenci spíše ulehčovat a zbavovat symptomů, než je léčit, zatímco bylinkářská tradiční léčba, a to jak na západě, tak i na východě, klade důraz především na nastolení rovnováhy a harmonie v těle a mysli, a bylinky používá v nejrůznějších kombinacích. S tímto průvodcem si můžete sami vybrat nejlepší způsob použití bylin, přizpůsobený vašim požadavkům.
Vypredané
11,70 €
Příručka Jóga
Jóga není jenom jedno z mnoha jiných cvičení; je to systém šetrných tělesných a duchovních technik pro dosažení rovnováhy a souladu uvnitř svého já i s okolím. Tato kniha je ideální příručkou pro začátečníky nebo pro opakovací kurzy a provede čtenáře po jedinečné cestě sebeobjevování.
Vypredané
11,70 €
1000 bylin
Kniha Tisíc bylin obsahuje více než 1000 detailních ilustrací a důležité informace o každém druhu včetně určovacích znaků. Představuje obsáhlý přehled léčivých rostlin celého světa, které našly své uplatnění i v Evropě.
Vypredané
16,40 €
Stručná typologie
Norbert Čapek byl v meziválečném čase propagátorem nové metody poznání charakteru a vloh člověka podle typologie jeho tělesných proporcí a částí. Své poznatky shrnul do této příručky, kde se rozebírá různé typy lidí podle tvaru hlavy prstů a jiných tělesných znaků a radí, jak pomocí rozpoznaného typu je možné zvolit vhodného partnera či povolání.
Vypredané
4,96 €
Liečivé rastliny
Niet zelinky, ktorá by nemala svoje účinky – hovorí staré príslovie – dnes opäť veľmi aktuálne. Prirodzené liečebné metódy, medzi nimi aj terapie liečivými rastlinami, totiž práve prežívajú svoju renesanciu. Táto knižočka poskytne návod na rozlišovanie liečivých rastlín, ich uskladňovanie a správne použitie. Botanická charakteristika rastlín, ilustrovaná farebnými fotografiami informuje čitateľa o ich hlavných poznávacích znakoch a vlastnostiach a navyše podáva aj aplikačný návod na jednotlivé terapeutické postupy. Upriamuje pozornosť čitateľa aj na všetky riziká a nebezpečenstvá, spojené s využitím liečivých rastlín. Knihu uzaviera zbierka receptov na liečivé čaje, zápary, odvary a návody na prípravu iných, v domácej lekárni užitočných prostriedkov.
Vypredané
4,98 €
Ovocie a zelenina
Kniha vám pomôže zorientovat sa v problematike rôznych zaujímavých tém suvisiaciach so zdravým životným štýlom.
Vypredané
4,98 €
Liečivá masáž
Masáž nám môže ľahko a účinne pomôcť odbúrať fyzické či psychické napätie a dokonale sa osviežiť po náročnom dni - ktorý deň by nebol taký?...
Vypredané
4,98 €
Reflexologie
Reflexológia pôsobí tlakom a masážou na určité body na nohách a rukách. Dá sa ňou zmierniť či celkom odstrániť bolesť a liečiť rôzne zdravotné ťažkosti. Je účinná aj ako prevencia a v prípade stresu, napätia či únavy. Táto publikácia názorne fotograf
icky ilustruje jednotlivé postupy, takže si môžete metódu reflexológie sami osvojiť.
Vypredané
14,05 €
Reiki Praktická kniha
Reiki je staré japonské slovo a znamená univerzální životní energii. Prostor kolem nás je naplněn nekonečnou a nevyčerpatelnou energií, která je pro nás pramenem životních i tvořivých sil, samotnou podstatou naší existence.
Reiki využívá přirozenéh
o toku právě této nejčistější a nejzákladnější formy energie.
Metody práce s reiki znovu objevil v 19. století japonský mnich Dr. Mikao Usui a uvedl do života léčebný systém, který je v současné době skutečným fenoménem.
Tato kniha popisuje metody r
eiki slovem i obrazem velmi prakticky. Základem jsou intenzivní zkušenosti autorů z četných seminářů, které společně vedli v Německu i zahraničí. Naučíte se základům techniky pro 1. a 2. zasvěcení, jak postupovat v konkrétních případech a u jednotliv
ých zdravotních potíží, jak léčit pomocí reiki zraněná zvířata nebo jak harmonizovat páteřní čakry. Inspirativní jsou také pasáže autentických zpráv o zážitcích s reiki ze seminární praxe.
Drahé kameny a orgánové hodiny
Proč má každý člověk během dne své vrcholy a útlumy? Každý denní čas má svou vlastní kvalitu, na kterou je nastaven vnitřní rytmus našeho organismu i našeho duševního života. Krystalové hodiny nám ukazují, které vnitřní a vnější rytmy určují náš denní koloběh a jak můžeme pomocí 24 léčivých kamenů Hildegardy z Bingenu upravovat „problémová místa“ ve svém denním rytmu. Vždyť právě v dnešní době je harmonický životní rytmus důležitým předpokladem pro udržení stálého zdraví.
Vypredané
11,38 €
Encyklopedie moderního bylinářství
Stále více nemocných se obrací k alternativním možnostem léčby. Její důležitost již uznávají i lékaři. Jedním z odvětví, které alternativa může nabídnout, je fytoterapie, čili léčení bylinami. Je to metoda prověřená staletími.
Vypredané
18,23 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
