Hľadanie: Špice
zobraziť:
Prečo spíme
Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa, sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo.
Teraz nám vynikajúci neurovedec a odborník na spánok Matthew Walker umožňuje porozumieť životnej dôležitosti spánku a snívania. Okrem mnohých iných funkcií, spánok posilňuje našu schopnosť učiť sa, zapamätávať si a robiť logické rozhodnutia. Usmerňuje naše emócie, dopĺňa imunitný systém, dolaďuje metabolizmus a reguluje náš apetít. Snívanie upokojuje bolestné spomienky a vytvára priestor virtuálnej reality, v ktorom mozog spája minulé poznanie so súčasným a podnecuje kreativitu.
Walker odpovedá na dôležité otázky o spánku:
Ako vplýva na spánok kofeín a alkohol?
Čo sa skutočne deje počas REM spánku? Prečo sa náš spánok v priebehu života mení?
Ako na nás vplývajú bežné lieky na spanie, môžu spôsobiť dlhodobé poškodenie?
Vďaka zmapovaniu najnovších prelomových vedeckých objavov a zhrnutiu dekád výskumov a klinickej praxe Walker vysvetľuje, ako nám môže spánok pomôcť s učením, ako nám môže zlepšiť náladu a úroveň energie, regulovať hormóny, preventívne pôsobiť proti rakovine, Alzheimerovej chorobe a cukrovke, ako môže spomaliť prejavy starnutia, zvýšiť dlhovekosť, zlepšiť vzdelávanie a predĺžiť dĺžku života našich detí a podporiť našu efektivitu, úspešnosť a produktivitu. Prenikavá, fascinujúca, vyčerpávajúca a zrozumiteľná kniha Prečo spíme čitateľom úplne zmení chápanie a oceňovanie spánku a snov.
Matthew Walker, PhD. je profesorom neurovied a psychológie na Kalifornskej univerzite v Berkeley, riaditeľom univerzitného Laboratória spánku a neurozobrazovania a bývalým profesorom psychiatrie na Harvardovej univerzite. Publikoval viac než sto vedeckých štúdií a vystúpil v televíznych reláciách 60 minutes, Nova, BBC News a v rozhlasovej relácii Science Friday stanice National Public Radio. Dielo Prečo spíme je jeho prvou knihou. Objasňuje, ako si môžeme podmaniť pretvárajúcu silu spánku a zmeniť tak svoj život k lepšiemu.
Na stiahnutie
10,49 €
dostupné aj ako:
Spice And Wolf 10 Novel
After the turmoil in Kerube, Lawrence and his companions make for the Kingdom of Winfiel across the sea. Their destination is the great abbey of Brondel, said to hold the wolf bones they seek. Arriving in the kingdom, they hear tell that the abbey, normally prosperous due to its great wool trade, has fallen into a financial crisis. Worse, the most powerful economic force in the world-the Ruvik Alliance-is entering the kingdom with its eye upon the abbey's land holdings...
Vypredané
13,25 €
13,95 €
Spiace mesto
Vydajte sa na dobrodružnú cestu do sveta, kde všetci rodičia spia a kde sa začína nemilosrdný boj o prežitie detí vo svete zostávajúcich dospelých… Štyria súrodenci, najstarší Krištof, dvojčatá Ema a Kristína a malý Samuel, žili ešte donedávna v šťastnej rodine. Jedného rána sa však prebudili v hroznej situácii. Ich rodičia upadli do záhadného spánku a oni si musia odrazu poradiť úplne sami. Ako zistili, zaspali všetci rodičia na celom svete. A čo je ešte horšie, malého Samuela im unesie neznámy muž! Pre súrodencov sa začína každodenný boj, v ktorom víťazia tí silnejší, prefíkanejší a bezohľadnejší. Zároveň ale poznávajú, aké dôležité je držať spolu, pomáhať si a nevzdávať sa. Podarí sa im malého Samuela zachrániť? A ako rodičov opäť prebudiť?
Spices and Condiments
Spices are the food ingredients. A spice may be seed, fruit, root, bark, or other plant substance mainly used for flavoring, coloring or preserving food. Condiments are used to enhance the flavour of the dish.
Na stiahnutie
0,86 €
Láska ve špičce italské boty
Blanka potkává o sedmnáct let mladšího Agostina, díky kterému objevuje chuť, krásu i divokost Kalábrie a její nejkrásnější části, Pobřeží Bohů. Není to ale jen pubertální dcera Anna, která hlavní hrdince zasazuje nečekané rány, je to i covid, který situaci začíná pěkně komplikovat. Jak asi dopadne věkově nesourodý vztah na dálku? Uvěří Blanka svému srdci nebo podlehne společenskému diktátu, který praví, že v 53 letech nesmí milovat 36letého muže, protože to není normální?
Nechte se vtáhnout do příběhu, který se odehrává na Capo Vaticano, pásu Tyrhénského pobřeží s mohutnými granitovými výběžky, mezi kterými se ukrývají panenské pláže s bílým pískem a křišťálovým mořem...
dostupné aj ako:
Já proti Rommelovi
Já proti Rommelovi je vtipný a zábavný deník britského vojáka z druhé světové války. Kniha představuje znamenitou a inteligentní protiválečnou satiru, která si našla místo mezi světovou klasickou literaturou. Humor v popisu vojenského života a tuposti armádní mašinérie připomíná české autory jako jsou Jaroslav Hašek, Josef Škvorecký nebo Miloslav Švandrlík.
Na sklade 1Ks
11,35 €
11,95 €
Drevený zápisník Space
Rodia sa vám v hlave stále nové myšlienky? Potrebujete si zapísať skvelé nápady, novú inšpiráciu, rady, triky, či obľúbené citáty?
Nádherný drevený zápisník pre všetky kreatívne duše.
Zapisujte si všetko skvelé, čo vám blysne hlavou, o pár rokov si to radi prečítate. V takomto originálnom zápisníku sa vaše myšlienky, pocity a nápady určite nestratia
Úžasné aj ako darček. Rozmery: A5 (23?19,5cm) Počet strán: 70 listov (120g).
Na sklade 3Ks
26,99 €
Třináctá svíce
Slavný autor napsal tuto knihu jako sbírku několika příběhů s ezoterickým nádechem: duchové mrtvých; pojednání o homosexualitě; nauka o posmrtných stavech podle buddhizmu. Některé kapitoly popisují život samotného L. Rampy jako starého spisovatele žijícího pouze se svými kočkami a připoutaného na invalidní vozík. Odpovídá na dopisy čtenářů a vyjadřuje se k různým zajímavým tématům: telepatie a komunikace se zvířaty; vyšší Já; vibrace jako podstata všeho, co je; ženy a jejich úloha; aura, astrální tělo a astrální cestování a další.
Spící obři
Deadwood, Jižní Dakota. Jedenáctiletá Rose se prohání na kole poblíž domova, když tu se náhle propadne pod zem. Probere se na dně jámy v krychlové místnosti, na jejíchž stěnách září tajemné složité symboly. Hasičům, kteří ji přispěchají zachránit, se naskytne ještě podivnější pohled: Rose leží na dlani obří kovové ruky.
Uběhlo sedmnáct let, avšak záhada bizarního artefaktu, jeho původu či tvůrců zůstává nevyřešena. Určení stáří se vzpírá logice, vojenské zprávy jsou cenzurované, nové teorie zuřivě zamítané. Pár lidí však neúnavně pátrá po odpovědích, mezi nimi i Rose, toho času již vystudovaná fyzička a vedoucí tajného týmu pokoušejícího se rozluštit záhadné symboly. Brzy je jasné, že se ocitli na cestě k odhalení objevu, který přepíše dějiny lidstva. Buď mu přinese definitivní mír, nebo hromadnou záhubu…
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
The Spice Tree
Learn the secret to incredible homemade curries.
From the founder of Mowgli and BBC's Top of the Shops and Recipes That Made Me.
Cook authentic curries at home with Nisha's 4 simple steps and delicious, family recipes.
Nisha's infographic spice trees show you which spices and ingredients always go together in the Indian kitchen while Nisha's recipes for generous, flavoursome food bring the flavour pairings to life.
'Nisha's book is brilliant - stunning recipes' Tom Kerridge
Vypredané
23,70 €
24,95 €
The Science of Spice
Break new ground with this spice book like no other, from TV personality, food scientist and bestselling author, Dr Stuart Farrimond. Taking the periodic table of spices as a starting point, explore the science behind the art of making incredible spice blends and how the flavour compounds within spices work together to create exciting layers of flavour and new sensations. This is the perfect cookbook for curious cooks and adventurous foodies.
Spice profiles - organised by their dominant flavour compound - showcase the world's top spices, with recipe ideas, information on how to buy, use, and store, and more in-depth science to help you release the flavours and make your own spice connections. There is also a selection of recipes using innovative spice blends, based on the new spice science, designed to brighten your palate and inspire your own culinary adventures.
If you've ever wondered what to do with that unloved jar of sumac, why some spices taste stronger than others, or how to make your own personal garam masala, this inspirational guide has all the answers.
Explore the world's best spices, be inspired to make your own new spice blends, and take your cooking to new heights. You'll turn to this beautiful and unique book time and again - to explore and to innovate.
Kuchařka ze spíže
Vytváření zásob znamená shromáždění nebo skladování potravin všeho druhu, ať už čerstvých nebo konzervovaných. Dobře organizované zásoby jsou v domácnosti důležité pro každodenní bezproblémové fungování. Spíž je tajná zbraň všech, kteří chtějí sobě i svému okolí servírovat domácí pochoutky kdykoli během roku - tyto výtvory se dají využívat v nespočtu receptů, ať už se jedná o domácí vývar, povidla, bylinné sirupy, paštiky a další.
Tělové svíce
Knihu ocení jak ti, kdo se chystají tělové nebo ušní svíce použít poprvé, tak i ti, kdo se s nimi už setkali a rádi by si rozšířili znalosti o jejich působení a použití.
Velkým přínosem této publikace jsou podrobně popsané a nafocené vybrané body na meridiánech, což jsou místa, jejichž stimulací se dají nastartovat samoléčivé procesy organismu. Ke každému bodu je přiřazen seznam potíží, které se dají působením na něj zmírnit nebo i úplně odstranit.
Mr Todiwalas Spice Box
Previously published in hardback as Mr Todiwala's Spice Box
Cyrus Todiwala is known for combining flavours, spices and ingredients in ways no other Indian chef has ever done before. He loves mixing Western dishes with Indian flavourings to create recipes that make innovative and delicious use of spices.
Offering an entirely fresh look at spices, Cyrus takes just 10 of his favourites and bases 120 recipes around them. Using his special spice box and a selection of fresh ingredients, he conjures up an astonishing range of dishes that will spice up any mealtime, such as Prawn & Crab Masala Omelette, Venison Kebabs, Garlic & Red Chilli Chicken, Hot Smoked Salmon Tikka and Saffron & Cardamom Creme Brulee.
Vypredané
18,00 €
18,95 €
Space opera 2018
Vzhledem k úspěchu loňského sborníku, jsem požádal české autory o další povídky zařaditelné do Space opery. Povídky zařazené do této sbírky jsou různorodé, tak jak to v povídkových knihách má být. Dědka Čucháka a Kubu Nedomého, měsičňanské prodejce starožitností Ondřeje Neffa znají určitě všichni, právě tak jako vesmírné války v podání Honzy Kotouče. Jarmila Mařáka, Vlada Ríši si už také leckteří čtenáři povšimli. Lidožroutský mimozemšťan či posádka tahače zlehka balancující na hranici zákona, eventuelně okřídlená prospektorka jsou nové postavy, jejichž příběhy určitě zaujmou.
Spice And Wolf 20 Novel
After a short summer, lively with guests, the bathhouse Spice & Wolf
greets the momentary calm that is autumn.
The unusually enthusiastic Holo and
an exasperated Lawrence want to have their fill of what the mountain-bound
Nyohhira has to offer in autumn.
After a walk in the mountains the two return
to the bathhouse with a basket-full of goodies, and there is a crowd of people
at the entrance.
"I do not quite know what it might be, but it smells of many
beasts."
The reason these sudden, out-of-season guests came to bathhouse
Spice & Wolf is-!
Vypredané
14,20 €
14,95 €
Proč spíme
Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou!
Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít.
Z knihy se mimo jiné dozvíte
- jak poznat svůj chronotyp a pochopit jeho neměnný vztah s cirkadiánním rytmem těla
- že spánek významně snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chrání před rakovinou, Alzheimerovou chorobou a diabetem typu II
- co nám převratný rozvoj zobrazovacích metod odhaluje o NREM a REM fázích spánku, a jaký mají vliv na odvádění toxických metabolitů z mozku
- jak sny zmírňují traumata a bolestivé vzpomínky a podněcují kreativitu
- kdy nejpozději požívat kofein, proč se držet dál od prášků na spaní a kdy si pomoci tabletou melatoninu
- jak se mění vzory spánku v průběhu života a proč nechat teenagery ráno dospat
- a hlavně, jak se znovu naučit dobře usínat a zdravě spát
Na stiahnutie
11,99 €
Mussolini a jeho podíl na mém zhroucení
Mussolini a jeho podíl na mém vítězství je vtipný a zábavný deník britského vojáka z druhé světové války. Kniha představuje znamenitou a inteligentní protiválečnou satiru, která si našla místo mezi světovou klasickou literaturou. Humor v popisu vojenského života a tuposti armádní mašinerie připomíná české autory, jako jsou Jaroslav Hašek, Josef Škvorecký nebo Miloslav Švandrlík.
Fresh Spice
"Arun Kapil's cookery book sparkles with delightful international recipes and a knowledgeable, enthusiastic use of seasonings. Dozens of dishes cry out to be made and eaten immediately, such as the Roast Herbed Salmon with Cardamom Sauce, which I made as soon as I came across it, and the Poached chicken with Lemon Grass and Herbs, which will just have to wait until tomorrow". Madhur Jaffrey "This Tiggerish man of spice has been a quietly fizzing fire-cracker for far too long, now. So, thank heavens he has finally exploded with this exciting and colourful book." Simon Hopkinson Change your perception of taste, flavour and seasoning with a new way of cooking with spices. Fresh, fragrant spices should be seen as everyday ingredients - they can be used to add flavour, clarity and a clean finish to a wealth of dishes, from roasts, grills and pies to soups, salads and sweet things. Fresh Spice brings you over 120 recipes using spices to transform classic dishes from around the world - from poached chicken with lemongrass and herbs and Roast herbed salmon with cardamom to Ginger and lime pudding. Let the spices add the zing, perfume and depth and deliver sultry, seductive, sense-tingling sensations like nothing else; dishes that are spectacular, yet subtle.
Vypredané
37,95 €
39,95 €