Hľadanie: Vnitřní wu-šu bojové umění, dechová cvičení, zdraví
zobraziť:
Sú Slováci extrémisti?
V poslednom období sa u nás čím ďalej viac hovorí o nebezpečenstve extrémizmu a potrebe bojovať proti nemu. Sú snáď Slováci nejakí fašisti alebo nacionalisti? Aká je pravda o údajnom extrémizme na Slovensku? Je hovorenie pravdy extrémizmom? Aká je pravda o Slovenskom štáte a o Tisovi? Skúsme porovnať napríklad Tisu a Horthyho! Počuli ste o maďarskom extrémizme v minulosti i súčasnosti? O maďarskom hyenizme, krutej maďarizácii, o jazykovej genocíde Slovákov, ale i o tom ako dopadli židia v Maďarsku? Aká je teda pravda? Dokedy budeme obviňovať takto sami seba? Nájdeme odvahu hovoriť pravdu aj o extrémizme u susedov? A čo na to naši politici?
Čo sú oblaky? Kuk pod okienko
Čo sú oblaky? Ako vyzerajú? Z ktorého oblaku bude pršať? Môžem sa dostať do oblakov? A môžem si sadnúť na oblak? Ako vzniká dúha a prečo búrky sprevádzajú hromy a blesky? Na tieto a ďalšie všetečné otázky malých zvedavcov nájdete odpovede v tejto roztomilo ilustrovanej knižke s odklápacími okienkami. Stačí nahliadnuť pod okienko a zistiť, ako to vlastne s tými oblakmi je. Vaše dieťa tak získa povedomie o svete okolo seba. Tak hlavu hore a poďme pozorovať oblaky!
Vnitřní svět vítězů
- Co skutečně rozhoduje o vítězích mezi špičkami ve svých oborech?
- Jak se připravovat, abyste dosahovali co nejlepších výsledků?
- Jak se nevzdávat a směřovat stále k cíli, i když se zrovna nedaří?
- Jakými způsoby a technikami můžete svůj výkon nejvíce ovlivnit?
Aby člověk uspěl v jakékoliv oblasti, musí mít v rovnováze všechny složky svého vnitřního světa: talent, vůli, dovednosti a lásku k tomu, co dělá. A musí také umět tento „hnací motor“ neustále krmit, pohánět a zvyšovat jeho výkon. To mají a dokážou jen ti nejlepší!
Lidé na špičce, ať už ve sportu, v byznysu, nebo v jakémkoliv jiném oboru, bývají všichni na stejné „technické“ úrovni, každý z nich „to své“ dokonale ovládá. Co tedy rozhoduje o tom, kdo mezi nejlepšími nakonec zvítězí? Je to právě kvalita a nastavení vnitřního světa člověka. Silná vůle nepovolit, i když se nedaří. Umění naučit se správně využívat své vnitřní dvojče, svou „temnou stránku“, vnitřního kritika.
O tom všem je právě tato kniha. Uznávaný mentální kouč a sportovní psycholog se dělí o své dlouholeté zkušenosti a doplňuje je příběhy světových i českých vítězů.
dostupné aj ako:
Vnitřní moudrost
Kniha Vnitřní moudrost nabízí krátká zamyšlení a impulsy pro meditaci ze všech oblastí života, které vás možná trápí, ať už se jedná o vztahy, zdravotní či existenční problémy. Pomůže vám prohloubit schopnost komunikace, zvládat stres, uvolnit kreativní energii, žít plně v přítomnosti, zbavit se hněvu a prožít každý den s radostí a vděkem za dary, kterých se nám dostalo.
Duchovní učitelka a autorka mezinárodních bestsellerů Louise L. Hay považuje meditaci za důležitou součást každodenního života . Její díla stále vychází v mnoha jazycích po celém světě a pomáhají milionům lidí objevovat a využívat plný potenciál jejich kreativní energie k osobnímu růstu a léčení.
Smradi 14: Sú zzz-a tebou!
Rýchly kvíz! Nachádzaš sa na streche mrakodrapu. Na každom poschodí sú odporné vecičky, ktorým sa nepáčiš. A ty sa fakt musíš dostať do suterénu. Čo urobíš?! (A nie, nemôžeš sa pridať k béčkovému tímu a odletieť na ich fantastickej novej lodi.) Rýchlo sa rozhodni, kamoško, pretože s multiverzom to ide dolu vodou!
Nahé sochy, bojové slony a tuční gladiátori
Prečo starí Gréci a Rimania nenosili nohavice? Používali ženy antikoncepciu? Verili svojim mýtom? Bol rozvod bežný? Ako chytali levy pre Koloseum? Čo sa stalo s Rímom po páde ríše a kde je hrobka Alexandra Veľkého? V sérii krátkych a vtipných esejí historika Garretta Ryana sa dozviete množstvo informácií, ktoré vám v triede na hodinách dejepisu nepovedali. Na rozdiel od väčšiny publikácií o klasickom svete sa kniha Nahé sochy, bojové slony a tuční gladiátori nesústreďuje na slávne osobnosti alebo udalosti, ale na fascinujúce detaily každodenného života.
dostupné aj ako:
Sú Vianoce!
Zaži zábavu pri zhotovovaní svojich vlastných Vianoc stromček s ozdobami, jasličky, maska deda Mráza, soby so saňami, girlanda, list Ježiškovi, pohľadnice a ADVENTNÝ KALENDÁR.
Vnútri nájdeš adventný kalendár, ktorý ti s množstvom farebných okienok každý deň napovie,
čo máš urobiť v očakávaní nádherných Vianoc!
Knihy nie sú na jedenie
Nádherne ilustrovaná oslava fantázie a lásky ku knihám.
Capko Leopold má nadovšetko rád čítanie kníh a svoje kníhkupectvo. Sú v ňom dlhokánske police, pohodlné kreslá a množstvo úžasných príbehov. S radosťou vyberá knihy pre zákazníkov: knihu o vtákoch pre pani v klobúku s perím či dobrodružné príbehy pre dievča v gumených čižmách. Keď jedného dňa vojde do obchodu iná koza, Leopold jej nadšene ponúkne zaujímavý príbeh. No tento zákazník dáva prednosť jedeniu kníh pred ich čítaním. Podarí sa Leopoldovi nájsť knihu, ktorá nasýti jeho predstavivosť, skôr než nasýti jeho brucho?
Z angličtiny preložila Lucia Hlubeňová.
Pre deti od 3 rokov
Vnitřní svět mistrů
Knihy B. Spaldinga veľmi ovplyvnili duchovné hľadanie ľudstva v 20. storočí a stále sú vydávané v mnohých krajinách celého sveta. Každý si v nich iste dokáže nájsť hodnoty, ktoré ho podnietia k duchovnému rastu.
V roku 1984 Spalding v spoločnosti ďalších nadšencov odcestoval na Ďaleký východ. Vo svojej knižnej sérii rozpráva o zázračných príhodách v himalájskych horách; o stretnutiach s podivuhodnými duchovnými majstrami, ktorí mali nadľudské schopnosti. Sprostredkováva tu ich učenie o Bohu, vesmíre, človeku, zmysle ľudského života a našom poslaní. V tomto diele pokračuje pútavý príbeh o živote a učení tajomných majstrov Východu. Tiež sú tu uvedené ponaučenia, ktoré autor napísal neskôr, v roku 1935. Spalding považoval duchovné učenie, ktoré vo svojich knihách vysvetľoval, za veľmi jednoduché a praktické – a tiež nadčasové.
„Ľudia často žiadajú majstrov o pomoc a majstri ich rýchlo privedú do ich prirodzeného, skutočného stavu. Pomáhajú človeku tým, že mu ukážu dokonalejšiu cestu, než akou sa práve uberá. Človek má pritom pocit, že mu nepomohol majster, ale že to on sám dosiahol to, čo chcel. Zhmotňuje si svoje želania vďaka zmenenému spôsobu myslenia.“
V Taliansku sú iba praví chlapi
Rasové zákony fašistického Talianska neuvádzali opatrenia proti homosexuálom: podľa Mussoliniho to nebolo potrebné, pretože v Taliansku boli len praví muži. Realita bola celkom iná. V rokoch 1938 až 1943 bolo veľa talianskych gejov poslaných do vyhnanstva na Tremitské ostrovy. Takmer tristo mladých homosexuálov tak bolo vytrhnutých z vlastných životov a boli označení za nepriateľov vlasti. O päťdesiat rokov neskôr sa dokumentarista Rocco vydal po stopách bývalého vyhnanca Antonia. Avšak narazil na neochotu hovoriť, strach z otvárania rán a horkosť starých krívd. V roku 2009 získal tento grafický román prestížnu Cenu Attilia Micheluzziho za najlepší komiks roku.
Povedz mi, čo sú hranice tela, súhlas a rešpekt
Učiť malé deti o telesných hraniciach, vlastných aj cudzích, má zásadný význam na rast ich sebavedomia či sebadôvery, ako aj ich očakávania, ako by sa k nim mali správať ostatní. Autorka vysvetľuje deťom tieto pojmy zrozumiteľným a prístupným spôsobom na situáciách, ktoré už poznajú z bežného života. Deti pri čítaní aktívne zapája do diskusie. Pre rodičov, opatrovateľov a pedagógov sú pripravené doplňujúce otázky na prehĺbenie debaty o téme.
Kniha je určená deťom vo veku od 4 do 9 rokov.
Akí sú? Japonci
Nový zábavný sprievodca povahou Japoncov vám ponúkne fakty aj zaujímavosti o ich každodennom živote, aby ste s nimi ľahšie nadviazali kontakt. Dozviete sa, akí Japonci sú, ako sa bavia, ako funguje japonská rodina a spoločnosť vôbec, pochopíte lepšie ich národnú identitu, zvyky a tradície i zmysel pre humor. V knihe sa však dočítate oveľa viac.
Deti sú hostia, ktorí hľadajú cestu
Autorky úspešnej knihy prechádzajú najčastejšie výchovné problémy prvých siedmich rokov života, keďže prvotný detský svet prežívania predstavuje dôležitý predpoklad pre zdravý duševný vývoj. Rodičom radia nielen v tom, ako svoje deti vychovávať, ale aj vysvetľujú, v akom štádiu duševného vývoja sa práve nachádzajú. Až do siedmich rokov zvyčajne trvá tzv. magické štádium, takže v tomto veku môže byť škodlivé k deťom pristupovať ako k malým dospelým a vychovávať ich príliš rozumovo.
Svoje rady ilustrujú množstvom konkrétnych príkladov z každodenného života - venujú sa uspávaniu, zvládaniu detskej agresie, čistote, jedlu, darčekom, zodpovednosti, zamestnaniu matky či situácii detí v neúplných rodinách. Cieľom tohto prístupu je z detí vychovať osobnosti so slobodným a optimistickým prístupom k životu, ktoré sa neboja rozdávať ani prijímať lásku.
dostupné aj ako:
Narcismus - vnitřní žalář
Narcismus (narcistická porucha osobnosti) patří k mimořádně rozšířeným formám psychických obtíží dnešní doby. Zkušený německý terapeut Heinz-Peter Röhr se ve své knize zabývá osobitým způsobem vzniku této poruchy, jejím průběhem a naznačuje možnosti jejího překonání. Za východisko si autor zvolil kuriózní pohádkový příběh bratří Grimmů "Železná kamna". Hlavními protagonisty pohádky jsou princ zakletý do železných kamen, která stojí v lese a princezna, která v tom lese zabloudila. Na těchto postavách autor ukazuje kořeny, z nichž narcismus vyrůstá. Pohádkový děj pak doprovází jeho úvahy o hlavních rysech mužského a ženského narcismu, o narcistním soužití, ale také o cestách, které vedou k uzdravení a svobodě. Závěrečný doplněk je stručným, věcným pojednáním o popisované poruše, o jejím společenském významu a konkrétních možnostech terapie. Heinz-Peter Röhr působí přes dvacet pět let jako psychoterapeut na odborné klinice pro léčbu závislostí v německém Fredeburgu. Autor řady knih. V nakladatelství Portál od něj vyšly knihy Hraniční porucha osobnosti (2003), Hysterie – strach z odmítnutí (2009), Závislé vztahy(2011).
Akí sú? Angličania
Nový zábavný sprievodca povahou Angličanov vám ponúkne fakty aj zaujímavosti o ich každodennom živote, aby ste s nimi ľahšie nadviazali kontakt. Dozviete sa, akí Angličania sú, ako sa bavia, ako funguje anglická rodina a spoločnosť vôbec, pochopíte lepšie ich národnú identitu, zvyky a tradície i zmysel pre humor. V knihe sa však dočítate oveľa viac.
Hej, Andy! 2: Kde sú moje prachy?
Väčšieho smoliara, ako je Andy, nenájdeš!
Andy zistí, že nemá peniaze na najnovšiu hernú konzolu, ktorú nevyhnutne potrebuje. Okamžite teda začne špekulovať, ako sa k nim dostať. Situácia sa však komplikuje, peniaze sa vzďaľujú nielen jemu, ale aj celej jeho rodine. Dokonca im hrozí, že sa budú musieť presťahovať! Nech Andy skúša čokoľvek, valí sa naňho jedna pohroma za druhou. No náš hrdina sa nikdy nevzdáva a s pomocou svojich kamarátov vyrieši oveľa viac než len finančné problémy.
Pre čitateľov od 9 rokov.
dostupné aj ako:
To nie sú len rozprávky
Pútavým a zrozumiteľným spôsobom autorka približuje detským čitateľom osemnásť príbehov zo Starého zákona, knihy kníh - Biblie. Kniha poslúži ako všeobecný rozhľad aj dospelým, ktorí nechodili na náboženstvo a biblickej histórii sa nikdy nevenovali. Príbehy obohatia vnútorný svet čitateľov. Nie sú určené iba veriacim, ale všetkým, ktorí chcú obohatiť svoje poznanie a prežívanie.
Čie sú to vlny
Po skončení druhej svetovej vojny odovzdá istý žialiaci rybár do miestnych novín báseň – burcujúce volanie po nádeji, zmysle života... a kameňoch. Aké je jej posolstvo? Pošlite mi kameň za každého človeka, o ktorého ste prišli, a ja postavím niečo, čo bude darúvať život. Tá báseň sa dostane ďalej, než kedy Robert Bliss zamýšľal, a zmení celý národ. Malý prístav na mainskom pobreží zaplavia balíky so skalami a on sa svojimi mozoľnatými rukami pustí do práce.
O niekoľko desaťročí neskôr sa Annie Blissová vráti do Ansel-by- -the-Sea, lebo veľký Bob, muž, ktorý jej poskytol útočisko počas najťažšieho leta jej detstva, potrebuje pomoc. Priamo na mieste ju však čaká záhada: v Bobovom dome narazí na hromadu ťažkých krabíc. Spomienky na kamenné ruiny na neďalekom ostrove oživia v Annie dušu antropologičky a ona sa rozhodne nájsť odpovede na svoje otázky.
Spolu so sympatickým a tajomným mestským poštárom odkrýva Annie celý príbeh, vrstvu po vrstve. Zatúži opätovne vzkriesiť nádej, na ktorej veľkému Bobovi kedysi tak veľmi záležalo, a zároveň zistiť, čo spôsobilo rozkol jej rodiny. Ibaže opraviť niečo, čo tak dlho ležalo zlomené, si od nej a od jej milovaných môže žiadať viac, než sú pripravení dať.
dostupné aj ako:
Mandaly pro meditaci a vnitřní rovnováhu
Tvůrčí činnost, jakou je vybarvování spletitých mandal, a nezbytné úvahy o výsledném obrazci vedou k rozjímání, které snižuje stres a přináší vnitřní klid. Buddhisté a hinduisté používají tradiční mandaly k meditaci a uzdravování. Nastupte svou cestu k duševní rovnováze s touto knihou, která obsahuje devadesát tajemně krásných mandal v mnoha rozmanitých stylech a vzorech. Je to jedinečná příležitost, kdy si uděláte čas jen pro sebe, přičemž umělecky tvoříte a účinně relaxujete.