Hľadanie: Žijte své lepší já CZ
zobraziť:
Žijte v hojnosti
Populární australská jasnovidka a léčitelka Belinda Grace nabízí nástroje pro dosažení hojnosti v každém ohledu života.
V dnešním uspěchaném světě mnoho lidí touží po tom, o čem si myslí, že to doopravdy potřebují: větší dům, novější auto, značkové oblečení, krásnější vzhled. Obávají se, že bez toho nebudou ve svém životě spokojeni. Belinda Grace definuje novou formu hojnosti, která je nezbytná k našemu štěstí, uzdravení a nalezení smyslu života.
Teplými a soucitnými slovy nás povzbuzuje, abychom se na svět a na naše životy dívali jinak a abychom odhalili krásu a hojnost, která nás obklopuje a která sídlí uvnitř nás. Na rozdíl od jiných knih, které se primárně zaměřují na to, jak získat víc, nám tato kniha ukazuje, že vše, co potřebujete, je právě tady a teď, a že jste dokonalí takoví, jací právě jste. A to vám poskytne klíč k plnohodnotnému, bohatšímu, šťastnějšímu a vděčnějšímu životu. Kniha obsahuje praktická cvičení, která vám pomohou nalézt smysl pro hojnost, včetně: Vaší samovýchovy – objevte a obejměte dítě uvnitř vás; Odpuštění pomocí manter, jejichž prostřednictvím budete cítit jemnou léčivou energii; Cesty vpřed: cesty, která vám pomůže oprostit se od pocitu ztracenosti a osamělosti.
Kniha vám pomůže přesunout pozornost od toho, co nemáme, k tomu, co máme, a díky tomu nalézt a prožít větší pocit štěstí a spokojenosti.
Na sklade 1Ks
12,49 €
13,15 €
Ja, Robot, 2. vydanie
V kultovej zbierke poviedok Ja, Robot Isaac Asimov zadefinoval tri zákony robotiky, ktoré majú slúžiť na ochranu ľudí pred robotmi. Čo sa však stane, ak robot začne spochybňovať svojho stvoriteľa? Môže mať robot zmysel pre humor? A dokáže klamať? Ako potom rozlíšiť robota od človeka? Talentovaná robopsychologička Susan Calvinová stála pri zrode umelej inteligencie. Pomohla robotom zhmotniť sa zo snov na skutočné vedecké výtvory a zapísala sa do dejín robotiky.
Ja, Darcy
Šarmantná knižka, ktorej rozprávačom je desaťročné dievča s výnimočným pozorovacím talentom. Darcy si všíma všedné veci, ktoré sa dejú v jej okolí a úžasne ich opisuje vo svojom denníku.
Deti sa s ňou veľmi ľahko stotožnia, majú pocit, že opisuje aj ich svet. A dospelí jej videnie sveta môžu len závidieť... Kniha je realistická, ale vtipná, detská a zároveň dospelácka...
Ľahké čítanie pre deti od 9 rokov o tom, aká vie byť všednosť v ich živote zaujímavá. A aj o tom, že nie je treba sa za každú cenu prispôsobovať všetkému, čo je "trendy", lebo každý z nás je zaujímavý, jedinečný a dôležitý...
Lauru Dockrill v Británii pozná snáď každý (so speváčkou Adele sú aj kamarátky). Napísala niekoľko úspešných kníh pre deti a dostala sa do prvej desiatky literárnych talentov denníka The Times.
Ja som Smrť
V nádherne ilustrovanej knihe "Ja som Smrť" spracúva Elisabeth Helland Larsenová tému, ktorú majú mnohí dospelí ťažkosti prebrať s deťmi. V Larsenovej knihe je smrť tmavovlasé dievčatko, ktoré na ružovom bicykli jazdí po krajine, kde tu a tam niečo uvädne a zomrie, aby mohol vyklíčiť nový život. Okrem písania detských kníh je Larsen aj umeleckou vedúcou nemocničných klaunov. "Viac ako 20 rokov pracujem s klauniádou ako umeleckým prostriedkom pri stretnutiach s deťmi vo výnimočných situáciách - v utečeneckých táboroch, azylových centrách či nemocniciach - teda všade tam, kde smrť nikdy nie je príliš ďaleko," vysvetľuje Larsenová. Larsenová si myslí, že v európskej kultúre máme až príliš veľký odstup od smrti, ktorá je koniec-koncov úplne prirodzenou a nevyhnutnou súčasťou života. "V "Ja som Smrť" sa pokúšam k téme smrti priblížiť. Chcela by som narušiť tabu, ktoré túto tému obklopuje. Nedávam žiadnu odpoveď na to, čo to smrť je, len sa pokúšam namieriť reflektor na tému, ktorá sa nás všetkých týka."
Já, droga
Způsobů, jak se pořádně sjet, nabízí dnešní svět opravdu dostatek. Napadlo vás ale někdy, jaký je mechanismus, jímž všechny ty přírodní i umělé substance, legální i ilegální, vlastně působí na naše tělo a mozek? Ondřej Dvořák, autor úspěšné knihy Chemie na talíři, se tentokrát podíval na to, jak „fungují“ návykové látky z pohledu chemika, a poodhalil, proč je jejich užívání dlouhodobě oblíbené a současně velmi problematické. Řada otázek je nekonečná a odpovědi jsou často nečekané a překvapivé!
Jaké jsou fáze opilosti? Za jak dlouho se lidské tělo vzpamatuje po lahvi vína? Proč máme tak rádi tabák? Co udělá s naším mozkem kokain a crack? Byl původně pervitin skutečně určený pro hospodyňky? Podíváme se díky LSD do paralelního vesmíru? Jsou lepší lysohlávky, nebo muchomůrky? Co se s vámi bude dít po jednom jointu? Dá se vykouřit skunk? Dostanete se po pekáči makových buchet do rauše? Kolik znáte opiátů a opioidů? Jaký koktejl léků si namícháte na víkend? Máte snad chuť na něco exotického jako kát nebo betel? Patří cukr mezi návykové látky? A perlička na závěr: už jste někdy vyzkoušeli trip po muškátovém oříšku?
Odpracuj si svoje ja
Dr. Nicole LePera vo svojej klinickej praxi často narážala na obmedzené
možnosti tradičnej psychoterapie. Svojim pacientom – a sebe – však chcela
ponúknuť viac, preto vykročila na cestu budovania jednotnej filozofie duševného,
fyzického a duchovného zdravia. Dosiahnuté výsledky jej zmenili život, preto sa
so svojimi poznatkami začala deliť a čoskoro nato sa zrodila jej internetová
identita „Holistická psychologička“. Dnes má tento internetový fenomén viac než tri milióny priaznivcov, ktorých oboznamuje s revolučným prístupom k liečeniu
spočívajúcom v ovládnutí svojho ja s cieľom dosiahnuť trvalú zmenu.
Dr. LePera túži s týmto prístupom oboznámiť celý svet. Kniha Odpracuj si svoje
ja je manifestom samoliečenia a zároveň základnou príručkou, ako dosiahnuť
plnohodnotnejší, autentickejší a radostnejší život. Vychádzajúc z najnovších
vedeckých výskumov a z rôznych liečebných prístupov nám pomáha pochopiť,
do akej miery negatívne zážitky a traumy z detstva, ktoré v nás naďalej žijú,
prispievajú k nesprávnemu fungovaniu nášho tela aktivovaním stresovej
odpovede, ktorá nás drží v zajatí vzorcov spoluzávislosti, emocionálnej nezrelosti
a traumatických väzieb. Pokiaľ týmto škodlivým prejavom správania nevenujeme
pozornosť, rýchlo nadobúdajú cyklickú povahu a vyvolávajú v nás pocit
nešťastia, nenaplnenia a choroby.
Kniha Odpracuj si svoje ja ponúka čitateľom podporu a nástroje, ktoré im
umožnia vymaniť sa z deštruktívnych vzorcov správania a získať vo svojich
životoch pevnú pôdu pod nohami. Táto oslava vnútornej sily navždy zmení
spôsob, akým pristupujete k duševnému zdraviu a starostlivosti o seba.
dostupné aj ako:
Pečuj o své démony
Význačná vůdčí osobnost amerického buddhismu Tsulrim Allione vysvětluje, že čím usilovněji bojujeme proti
svým démonům, tím silnějšími se tito démoni stávají. Pokud se od tohoto boje chceme osvobodit jednou provždy,
musíme svůj přístup obrátit a svým démonům věnovat potřebnou péči.
Autorka v knize poprvé přizpůsobuje revoluční moudrost největší tibetské duchovní učitelky západnímu vnímání, a
zpřístupňuje tak nesmírně účinnou metodu pro vypořádání se s vnitřními nepřáteli, kteří podkopávají ty nejlepší záměry
člověka. Péče o démony založená na neobyčejně jednoduché, přesto však účinné technice o pěti krocích, v hlavních
rysech naznačuje strategii pro transformaci negativních emocí, vztahů, strachů, nemocí a sebedestruktivních vzorců.
Tím, že své démony poznáte, dáte jim podobu a nasytíte je, se můžete z této bitvy vysvobodit. A tento model posunu
od boje k nasycení démonů je možné uplatnit nejen na osobní výzvy a problémy jednotlivců, ale i na problémy světa v
širokém měřítku. Kniha Pečuj o své démony obohacená o detailní příklady toho, jak jiní lidé transformovali své vlastní
démony, vám poskytne pozoruhodný nový vhled do sil, jež hrozí, že vás přemohou, spolu s nástroji k dosažení
vnitřního míru.
Garfield čím větší, tím lepší 29.
Už dvacátý devátý díl (vlastně třicátý, když budete počítat i nulku) hlásá Čím větší, tím lepší a brzo vyvalí svůj pupek na knižní pulty a zásobuje vás vysokokalorickým humorem. Tak si povolte opasky a připravte se na pořádnou porci kocouří zábavy.
Na sklade 1Ks
4,42 €
4,65 €
Ja, Pútnik
Pútnik je krycie meno muža, ktorý neexistuje. V detstve si ho adoptovali bohatí manželia, vyštudoval a potom obetavo pracoval pre najtajnejšiu špionážnu jednotku americkej tajnej služby. Po septembri 2001 sa však Amerika zmenila a zmenili sa aj jej tajné služby. Pútnik odchádza do dôchodku, dostáva novú identitu a túži po pokojnom, obyčajnom živote. Pod cudzím menom napíše vynikajúcu knihu o kriminalistických metódach vyšetrovania zločinov, aby svojim nástupcom pomohol bohatými skúsenosťami z vlastnej praxe.
Kniha sa mu však vráti ako bumerang. Pomocou nej ho vypátra newyorský detektív Ben Bradley, a tak sa Pútnik chtiac-nechtiac ocitne v izbe pokútneho newyorského hotela, kde sa vo vani s kyselinou našlo zohavené ženské telo zbavené tváre aj zubov, ale ani jediný odtlačok prstov. Kniha je učebnicou, návodom na spáchanie dokonalej vraždy – a jej autorom je Pútnik.
To, čo spočiatku vyzerá ako nezvyčajne náročné vyšetrovanie vraždy, čoskoro nadobudne závratné rozmery a začnú sa preteky s časom na záchranu Ameriky pred jej zničením. Pútnik je opäť v hre, musí absolvovať dlhú púť cez Mekku, opustené zrúcaniny na tureckom pobreží, nacistický tábor smrti v Alsasku až po divoký Hindúkuš, aby našiel záhadného muža, ktorý si v mene svojho Boha zaumienil spáchať desivú masovú vraždu.
Na sklade 1Ks
18,91 €
19,90 €
dostupné aj ako:
Ja už vidím, ocko!
Túto očarujúcu knižočku s obrázkami si s vami bude vaše bábätko prezerať veľmi rado. Zoznámi sa vďaka nej s prvými obrázkami.
Ja, Mona Lisa
Poznáte môj úsmev. Teraz spoznáte môj hlas
Začítajte sa do môjho príbehu. Moje dobrodružstvá za to stoja. Prežila som mnoho životov, ľúbili ma cisári, králi aj zlodeji. Mám za sebou únos aj útok. Revolúciu aj dve svetové vojny. Ale môj príbeh je aj o láske a o tom, čo sme schopní urobiť pre milovaných.
V dielni Leonarda da Vinci, priam prekypujúcej umelcovými geniálnymi nápadmi a haldami objednávok, kde si podávali kľučku nahnevaní mecenáši, nespokojné múzy, priatelia aj rivali, sa zrodil obraz Mony Lisy. Počas piatich turbulentných storočí, vo víre moci, peňazí a intríg, si tento majstrovský portrét nezískal len nevídaný obdiv a slávu, no stal sa aj predmetom krádeže.
Leonardo da Vinci začuje hlas Mony Lisy a vznikne tak láskavé puto, ktoré trvá až do smrti veľkého umelca. Mona Lisa s ním prežíva jeho úspechy aj neúspechy a vytvorí si zvláštny vzťah so skutočnou ženou na obraze, s Monou del Giocondo. Rozpovie čitateľovi svoj príbeh, odhalí pravdu o rivalite, vražde aj o zlomenom srdci. Zavedie čitateľa do očarujúceho sveta Leonardovej dielne vo Florencii, bude ho sprevádzať dianím na francúzskom dvore vo Fontainebleau a vo Versailles a odkryje mu sled turbulentných udalostí v dvadsiatom storočí. Leonardo však nie je jediný, kto počuje jej hlas, začujú ho aj iní mimoriadne nadaní géniovia.
Ja, Mona Lisa je nevšedne živý, strhujúci a pútavý príbeh o žene nadlho stratenej a zabudnutej vo víre histórie.
Z anglického originálu I, Mona Lisa (Hutchinson Heinemann, Londýn 2022) preložila Adriena Richterová.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Dobrá a ještě lepší jitra - 2. vydání
Třicet šest drobných textů Františka Nepila, vysílaných původně jako rozhlasové fejetony, v nichž se mu nenapodobitelně povedlo skloubit postupy tohoto polozapomenutého žánru s kontaktním způsobem vyprávění. Jeho pohled se tak mimo jiné zaměřuje na horor kolem věčně odkládané likvidace kůlny nebo strojení vánočního stromku, na pocity člověka brázdícího ulice o holi, případně zprostředkovává exkurzi do zákoutí češtiny či za opačnou stranu studiového mikrofonu. Knížka vybízí k zamyšlení jak nad nenápadnými krásami každodenního života, tak nad důležitostí mezníků v české historii či nad postřehy z vesnic v okolí frontové linie znesvářené Jugoslávie.
Na sklade 1Ks
0,47 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Ty, ja a naše výlety
Dvaja najlepší priatelia. Desať spoločných dovoleniek. Posledná šanca na lásku.
POPPY A ALEX. Alex a Poppy. Nemajú vôbec nič spoločné. Ona je príliš živelná, on nosí slušné nohavice. Ona má túlavé topánky, on radšej zostáva doma s knihou. Ale akosi sa stalo, že od jednej spoločnej jazdy domov z vysokej školy sú z nich najlepší priatelia. Väčšinu roka žijú ďaleko od seba – ona v New Yorku, on v ich rodnom mestečku –, ale už desať rokov každé leto spolu chodili na skvelú dovolenku. Až kým sa pred dvoma rokmi všetko nepokazilo a odvtedy spolu neprehovorili.
Poppy má v podstate všetko, čo kedy chcela, no zasekla sa v rutine. Keď sa jej niekto opýta, kedy bola naposledy naozaj šťastná, bez váhania vie, že to bolo na tom poslednom nešťastnom výlete s Alexom. A tak sa rozhodne svojho najlepšieho kamaráta presvedčiť, aby spolu absolvovali ešte jednu dovolenku, kde si všetko vysvetlia.
Alex akoby zázrakom súhlasí a ona má teraz týždeň na to, aby všetko napravila. Kiežby sa však vedela vyhnúť jednej veľkej pravde, ktorá visela vo vzduchu už od začiatku ich priateľstva. Čo by sa asi tak mohlo pokaziť?
Aj ja som CHLAP 2.0
Kniha Aj ja som CHLAP 2.0 ti odhalí, ako môžeš na sebe pracovať, zvýšiť svoju hodnotu po všetkých stránkach a stať sa celkovo schopnejším a príťažlivejším chlapom, aby si pritiahol do svojho života lepšiu ženu, príležitosti a ľudí.
Táto kniha je pre tých, ktorí chcú od života niečo viac. Je pre ľudí, ktorí sa nechcú baviť o nudných témach s nudnými ľuďmi, vstávať unavení do svojho nudného a priemerného života po boku ženy, kde iskra už dávno vyprchala a sú iba spolubývajúcimi, jedia priemerné jedlo, pozerajú telku, vyzerajú priemerne, majú priemernú prácu, večer idú spať a ráno sa to opakuje celé odznova.
Toto, myslím, nie je tvoja vízia života, aký chceš prežiť, nemám pravdu?
APLIKOVANÍM INFORMÁCIÍ A RÁD Z TEJTO KNIHY DOSIAHNEŠ ZLEPŠENIE V DESIATICH SMEROCH:
1. Zvýši sa tvoje sebavedomie a budeš si viac veriť v akejkoľvek situácii.
2. Na druhých budeš pôsobiť okúzľujúco a budú ťa pokladať za charizmatického, vďaka čomu na nich získaš väčší vplyv.
3. Zlepšíš svoj image, ženy sa budú za tebou otáčať a budeš získavať viac komplimentov.
4. Budeš vyzerať a cítiť sa vo svojom tele oveľa lepšie a príťažlivejšie.
5. Staneš sa neotrasiteľným, získaš viac istoty a tvoja hlava ťa nebude viac sabotovať.
6. V tvojom okolí bude viac atraktívnych žien, z ktorých si budeš môcť ty vyberať.
7. Ľudia ťa budú pokladať za hodnotnejšieho a budú chcieť byť v tvojej spoločnosti.
8. Objavíš svoju vášeň, tvoj život získa zmysel a začneš sa venovať niečomu, čo budeš milovať.
9. Budeš mať viac peňazí, vďaka čomu získaš slobodu pre seba a tvojich blízkych.
10. Budeš sa vedieť baviť s kýmkoľvek o čomkoľvek s úplnou ľahkosťou, staneš sa fantastickým spoločníkom a vždy budeš vedieť, čo povedať.
Všetky tieto (a ďalšie) zlepšenia dosiahli už tisíce chlapov, ktorí navštevovali môj blog chlap20.sk, prečítali si moje knihy Príťažlivosť a Ako ju získať alebo absolvovali niektorý z mojich prémiových programov, či živých tréningov, a zaviedli naučené informácie do praxe.
Si pripravený? Dnes je rad na tebe...
PREČO BY MALI KNIHU ZÍSKAŤ AJ ŽENY?
-Táto kniha je primárne určená chlapom a komunikujem priamo k nim.
-Avšak musím (aj po predchádzajúcich skúsenostiach s mojimi predošlými knihami Príťažlivosť a Ako ju získať) povedať, že si z nej mnohé odnesú aj ženy.
-Kniha je zameraná na zvyšovanie hodnoty, aby si človek pritiahol do svojho života lepšieho partnera, príležitosti a ľudí a zvyšuje ju cez oblasti ako Sebavedomie, Vystupovanie, Obliekanie a Image, Výzor, Myslenie, Ženy, Sociálny status, Vášeň, Peniaze a Komunikácia.
-Každá z týchto kapitol dá niečo aj ženám (a kapitolu Ženy si môžu otočiť na mužov).
-A určite má každá žena vo svojom okolí chlapa: partnera, brata, syna, kamaráta, známeho, ktorému by sa takáto kniha hodila a pomohla mu.
ČO HOVORIA ČITATELIA?
"Spravil si zo mňa sebavedomého a žiadaného chlapa, objavil som samého seba a čo ženy cítia. Všetko, čo píšeš, som si vždy reálne aj odskúšal a je to na 1000% odskúšaná pravda." - Pavol
"Budem úprimný: od marca som mal 5 sexuálnych partneriek, niekoľko báb, s ktorými som sa bozkával a práve sa mi rysuje vzťah. NIČ a opakujem NIČ z toho by som nedosiahol, nebyť tvojej knihy, ktorá mi radikálne otvorila oči a zmenia moje správanie." - Majky
"Páči sa mi, že neučíš triky, ako oklamať, ohúriť ženy, ale kladieš dôraz na to, aby sme sa zamysleli nad sebou a riešili v prvom rade seba." - Ivo
"Ženy sa samé od seba za mnou na ulici otáčajú, oslovujú ma a dokonca, keď mi už kamarátky povedali, že som sa zmenil k lepšiemu, že sa im dokonca páčim ako chlap, tak to už je čo povedať." - Vlado
"Som ešte stále na začiatku, ale zmeny sú bádateľné už teraz. V práci ma začali vnímať trochu ináč, získal som nejaký ten rešpekt. Som viac sebavedomý a otvorený k ľuďom. Moja komunikácia sa zmenila. Aj so ženami som zaznamenal posun. Som rád a vďačný, že som vôbec niečo také, ako je Chlap 2.0, objavil." - Matej
dostupné aj ako:
Aha! Ja už viem!
Zoznámte sa s malou Leou. V škôlke má kamaráta Vilka, lenže keď k nám prišiel ten nebezpečný vírus kovid, zatvorili ju a teraz sa nemá s kým hrať. Lea má šťastie, lebo do rodiny pribudol malilinký braček. Kým však vyrastie, musí sa zabaviť sama. Lea má dobré srdiečko. Rada vymýšľa a keď sa jej niečo nepodarí, snaží sa to napraviť. Vtedy zvolá: Aha! Ja už viem!
Ilustrácie: Lucia Žatkuliaková
Já, neposlušné dítě
Ve třech desítkách krátkých zamyšlení, inspirovaných děním církevním i společenským, uměním i politikou, osobními zkušenostmi i teologickými texty, nám Karol Lovaš předkládá své chápání evangelia a demaskuje plytkost našeho křesťanství. Ježíš nás osvobodil od bezduchých náboženských pravidel a vrátil nám svobodu Božích dětí. Když se však neotevřeme Duchu svatému, který zmocňuje k naplnění této svobody v tvořivé lásce, zůstáváme nadále odkázáni na berličky formalismu a pokrytectví, jež zastírá naši omezenost a povrchnost. Žití ve skutečných vztazích - k sobě, Bohu i bližním - u nás nahrazuje "duchovní autismus", vztahová paralýza. Odlišnost a hříšnost svých bližních nepřijímáme s velkorysým pochopením, ale stavíme se k nim odmítavě, kriticky a povýšeně. Boha nemilujeme, snažíme se Jej pouze konzumovat - a s nikým, kdo není "náš", se o Něj nebudeme dělit...
Na sklade 1Ks
4,08 €
4,29 €
Vajce a ja
Betty MacDonaldová (1908 – 1958) bola americká autorka a všetky jej romány pre dospelých sú autobiografické (Mary a ja, Ja to zvládnem, Dusím sa vo vlastnej šťave). Napísala aj niekoľko veľmi úspešných kníh pre deti. Betty MacDonaldová sa preslávila knihou Vajce a ja, ktorú práve držíte v ruke. S nadhľadom a humorom v nej opisuje život na slepačej farme, ktorú si s manželom Bobom kúpili v odľahlom kúte na severozápade Spojených štátov. Kniha sa okamžite po vydaní stala bestsellerom a bola preložená do väčšiny svetových jazykov.
Lacná kniha Milujte své tělo (-70%)
Toto je praktická kniha pozitivních prohlášení, která vám pomohou milovat a ocenit vlastní tělo. Obsahuje jedenapadesát prohlášení navržených tak, aby vám pomohla vytvořit pozitivní, krásné, zdravé a šťastné tělo. Pokud vám působí určitá část těla nějaké obtíže, používejte denně příslušné prohlášení, až se dostaví pozitivní výsledky. Všechny části vašeho těla budou dokonale fungovat, jako jediný harmonický celek. Dokonce zjistíte, že nepěkné linie mizí a celá vaše postava se napřimuje.“
Na sklade 2Ks
2,26 €
7,52 €
dostupné aj ako:
Brněnské ulice vyprávějí své dějiny 4. díl
Kniha je už čtvrtým dílem velmi úspěšné série "Brněnské ulice vyprávějí své dějiny" od Leopolda Künzela a je jako vždy doplněna spoustou vzácných fotografií a grafik a dobře navazuje na tři již dříve vydané díly. Ulice v knize zpracované jsou jak ty v samém středu města - Česká, Orlí, Zámečnická, tak i ty vzdálenější - Údolní, Nové sady, Cejl, Křížová, Mendlovo náměstí, Hlinky. Dále jsou zde popsány i brněnské zajímavosti typu Měnínská brána, kostel sv. Tomáše a také je zde pojednání o brněnských trzích, o obléhání Brna Švédy, obraz mravů v Brně r. 1435 a také o historii brněnských lékáren.
Na sklade 1Ks
14,37 €
15,13 €