Hľadanie: Rýchla cesta ku kráse a skvelej kondíci
zobraziť:
Tao – cesta ku zdraviu
Unikát na slovenskom trhu. Úžasná a komplexná kniha s návodom, ako byť zodpovedný za svoje zdravie a ako byť sám sebe lekárom. Autorka v diele prehľadne a zrozumiteľne spracovala poznatky z tradičnej čínskej medicíny obohatené o taoistickú duchovnú tradíciu a skúsenosti z vlastnej terapeutickej praxe. Ako jediná na slovenskom trhu brilantne zvládla do knižnej podoby vybrať z kvánt informácií a postupov tie, ktoré sú pre čitateľa prínosné a pochopiteľné. Kniha podnecuje čitateľa k skúmaniu vlastného tela, orgánov a ich prepojenia s emóciami a duchovným aspektom v nadväznosti na cyklické premeny prírody a vesmíru.Knihu odporúčam každému do „domácej lekárničky“.
Cesta ku hviezdam
Strhujúci príbeh prvého človeka, ktorý prekonal hranice našej planéty
Čas: 9.07. Deň: 12. apríl 1961. Miesto: Prísne tajný raketový komplex v ZSSR. Mladý Rus sedí v malej kapsule na špici najsilnejšej medzikontinentálnej balistickej rakety vyrobenej v Sovietskom zväze – pôvodne navrhnutej ako nosič jadrovej hlavice – a práve vzlieta k oblohe. Volá sa Jurij Gagarin. A už čoskoro sa zapíše do dejín.
Rýchlosťou takmer 29 000 kilometrov za hodinu – desaťkrát rýchlejšie než strela vypálená z pušky – obletí zemeguľu za 106 minút. Z priezorov kapsule pritom vidí Zem ako nikto predtým, zažíva jedinečný západ aj východ slnka, vznáša sa ponad oceány a kontinenty a sleduje ich krehkú krásu. Jeho štart prebieha v úplnej tajnosti, ale už v priebehu niekoľkých hodín po pristátí sa z neho stáva svetová celebrita – je prvý človek, ktorý opustil našu planétu.
Vzrušujúca cesta ku hviezdam sa uskutočnila v čase vrcholiacej studenej vojny, keď USA a ZSSR stáli proti sebe, rozdelení železnou oponou. Obe superveľmoci v snahe dostať človeka do vesmíru podstupovali obrovské riziká – Američania za plnej pozornosti médií, Sovieti v prísnom utajení. Obe strany cvičili svoje tímy astronautov až na hranicu únosnosti. Preteky medzi nimi boli vyrovnané až do poslednej chvíle.
Kniha Cesta ku hviezdam vznikla na základe autorovho rozsiahleho výskumu a živých svedectiev pamätníkov, z ktorých mnohí nikdy predtým neprehovorili. Odhaľuje desaťročia skryté tajomstvá a zoznamuje čitateľa s dramatickým pozadím jedného z najväčších dobrodružstiev ľudstva.
Z anglického originálu Beyond (William Collins, An imprint of HarperCollinsPublishers, London 2021) preložil Patrik Roľko.
dostupné aj ako:
Zo dna ku hviezdam
Táto kniha ti ukáže, ako prekonať ťažké časy a zdolať aj to zdanlivo neprekonateľné. Je o tom, ako v živote zažiariť aj navzdory všetkému tomu zlému, čo sa nám v ňom prihodí. O tom, ako si svoj život zamilovať aj napriek tomu, že je ťažký. O tom, ako vyletieť ku hviezdam, i keď sa nás problémy snažia stiahnuť na dno. O tom, ako byť šťastní, i keď sa nám to občas zdá nemožné.
Prečo som ju napísal
Život je úžasný dar. Ten najcennejší a najúchvatnejší. Hotový zázrak. Plný radosti, šťastia a chvíľ, ktoré nám berú dych. Plný lásky, zábavy a úžasných rozhovorov. Je skrátka skvelý a nádherný.
No pravdou je, že nám občas rozdá rany také tvrdé, akoby nás mučila nepriateľská kontrarozviedka. Akoby sme práve bojovali v ringu so šampiónom ťažkej váhy o titul.
Nikto z nás skrátka životom neprejde bez zranení. Bez škrabancov. Bez zlomenín. Bez utŕžených rán. A práve vtedy prichádza na scénu táto knižočka.
S čím ti kniha dokáže pomôcť
Pomôže ti z toho najhoršieho obdobia, k tomu najlepšiemu. Ukáže ti, ako sa z kolien postaviť opäť na vlastné. Privedie ťa od zlomeného k nezlomnému. Od slabého k silnému. Od bezradného k rozhodnému. Od nespokojného k vďačnému. Od momentu, kedy to máš chuť všetko vzdať, k momentu, kedy budeš svoj život znova milovať.
Dodá ti odvahu, aby si sa svojim problémom postavil čelom. Pomôže ti pozrieť sa svojim démonom do očí a povedať: "Stačilo!". Pomôže ti vyhnať všetkých tých kostlivcov zo skrine. Avšak pozor, samotná kniha ťa nezachráni. Ukáže ti však, ako sa dokážeš zachrániť sám. Pretože presne toto potrebuješ najviac. Vyhrnúť si rukávy a pobiť sa o svoje šťastie.
Čo sa v knihe dozvieš
Dočítaš sa, aký zmysel ťažké časy v našich životoch majú. Aké dôležité sú pre naše prežitie. Aké kľúčové sú pre naše konečné šťastie. A ako dokážeš všetku tú bolesť a to nešťastie využiť vo svoj prospech.
Riadky v knihe budú o akceptovaní ťažkých právd. O práci na sebe. O prekonávaní sa. O zdolávaní vnútorných súbojov. O zvládaní záťažových situácií. O bolesti, ktorá nám pomôže rásť. O víťazstvách, ktoré získame skrz porážky. O múdrosti nazbieranej skrz tvrdé a nechcené lekcie.
Aká kniha je
Kniha nie je písaná odborne, či zložito. Žiadne jazykolomné výrazy. Je písaná jednoducho a pútavo. Zaujímavo a zábavne. Uchváti ťa hodnotnými informáciami, získa si ťa silnými príbehmi a rozosmeje ťa zakaždým, keď si uvedomíš, aké jednoduché je vysporiadať sa s nepriazňou osudu a ťažkými časmi a začať konečne žiť život, ktorý ti bude opäť robiť radosť.
Nenájdeš v nej bláboly. Nebudem ti mazať med okolo úst, ani ukazovať svet cez ružové okuliare. Žiadne výmysly či polopravdy.
Nájdeš v nej len čistú pravdu a slová, ktoré ťa povzbudia. Dodajú ti silu. Odvahu. Odhodlanie. Riadky nasiaknuté optimizmom a pozitívnou energiou. Inšpiráciu bojovať a snažiť sa ďalej. Dôvody nevzdať to. A hlavne informácie, ktoré ti pomôžu zdolávať všetky tie pohoria ležiace na ceste za tvojím šťastím.
dostupné aj ako:
Rýchla angličtina - základy
Táto publikácia obsahuje to najdôležitejšie z anglickej gramatiky. Predložky, príslovky, prídavná aj podstatné mená, slovesá, gramatické časy a ďalšie základné informácie sú tu spracované v prehľadných tabuľkách, ktoré umožňujú rýchlu orientáciu v publikácii.
Nerev – Pohybom ku zdraviu
Prečo je pohyb dôležitý? Ako pomáha deťom, rekreačným športovcom a profesionálom? Ako športovať správne, aby ste si neublížili?
Šimon Klimčík je jedným z najlepších a najuznávanejších slovenských kondičných trénerov. Okrem iných pripravuje lyžiarky Petru Vlhovú, Martinu Dubovskú, hokejové talenty Šimona Nemca a Filipa Mešára či olympijského medailistu vo vodnom slalome Jakuba Grigara. Zároveň denne pracuje s bežnými hoby športovcami a deťmi.
Do knihy Nerev vložil to najlepšie zo svojich dlhoročných skúseností s kondičným tréningom na rôznych úrovniach a špeciálne sa venuje práve hobíkom a deťom.
Približuje, aký by mal byť správny rozvoj dieťaťa po športovej stránke v konkrétnom veku, na čo si majú dať rekreační športovci pozor a aké chyby často robia.
Aj hobík má športové sny a môže ich dosiahnuť, ak na to svoje telo dobre pripraví. Každý môže trénovať ako Vlhová či Nemec. A Klimčík vysvetľuje, ako na to – pomocou zdravého kondičného tréningu a bez dvíhania ťažkých činiek v posilňovni.
Radí, ako si vybrať správnu pohybovú aktivitu, ako športovať bez bolesti a zranení, mať viac energie, cítiť sa zdravšie, lepšie a silnejšie.
Súčasťou knihy je aj ukážka komplexného 45-minútového tréningu.
Klimčík tvrdí, že keď trénujete svaly, zabúdate na pohyb, ale keď trénujete pohyb, nikdy nezabudnete na svaly.
Tak Nerev a pusti sa do toho!
Estée Lauder: Sen o kráse
Estée Lauder je nejen světoznámá kosmetická značka, ale skrývá se za ní i poutavý životní příběh jedné nevšední ženy. Estée se narodila roku 1908 v newyorské čtvrti Queens jako dcera přistěhovalců z Rakouska-Uherska a díky své schopnosti jít si za svým a inspirovat druhé dokázala vybudovat mezinárodní impérium krásy a splnit si svůj sen.
dostupné aj ako:
Biblia ku krstu
Krásna obrázková Biblia spája obľúbené biblické príbehy, modlitby a tiež podrobnosti z prvého roka dieťaťa. Bude špeciálnou pamiatkou, ako aj prvou Bibliou pre dieťa.
Cvičebnica ku Kompendiu slovenčiny
V slovenskej učebnicovej a cvičebnicovej produkcii chápeme túto Cvičebnicu ako ojedinelý počin autora. Dbal v nej na praktickosť a všestrannú využiteľnosť pre žiakov základných škôl 2. stupňa, stredoškolských i vysokoškolských študentov, učiteľov slovenského jazyka aj pre širokú verejnosť. Základná štruktúra Cvičebnice dopĺňa autorovu príručku Kompendium slovenčiny (2019). Cvičenia a úlohy sú koncipované tak, že rozvíjajú všetky poznávacie procesy: myslenie (aj divergentné), vnímanie, pozornosť, pamäť, tvorivosť. Sú usporiadané do jednotlivých jazykových rovín. Dlhodobo vnímame v spoločnosti závažné jazykové nedostatky, najmä v písomnom prejave. Aj preto je osobitná kapitola venovaná pravopisu. V publikácii nájdete rôzne typy cvičení, ktoré vám pomôžu zmechanizovať a zautomatizovať si jazykové poznatky opísané v Kompendiu. Výrazné sú najmä cvičenia na rozvíjanie ústnej, zvukovej a rečníckej stránky komunikácie. Zadania cvičení sú pútavé, motivujúce a zároveň integrujúce, pretože sú zamerané na komplexné zdokonaľovanie komunikačných, pravopisných i rečníckych kompetencií. Neslúžia len ako príprava na testovanie, sú vzápätí aj dobrým cvičením na kvalitnú komunikáciu v materinskom jazyku. Cvičebnica bude slúžiť každému, kto chce prakticky objavovať krásy i úskalia slovenčiny, kto si chce osvojiť jazyk slovom i písmom, prípadne chce byť úspešný v škole na hodinách slovenského jazyka. Veríme, že svojou rozmanitosťou, pútavosťou a obsahom sa stane stimulom pre osobný rozvoj čitateľskej gramotnosti a zručnosti adresáta, povzbudí jeho jazykové povedomie, a tak prispeje k prehĺbeniu vlastnej jazykovej kultúry a kultúrnosti v duchu motta Antona Bernoláka: Slováci, píšte po slovensky!
Na sklade 2Ks
47,50 €
50,00 €
Cesta ku hviezdam
Čas: 9.07. Deň: 12. apríl 1961. Miesto: Prísne tajný raketový komplex v ZSSR. Mladý Rus sedí v malej kapsule na špici najsilnejšej medzikontinentálnej balistickej rakety vyrobenej v Sovietskom zväze – pôvodne navrhnutej ako nosič jadrovej hlavice – a práve vzlieta k oblohe. Volá sa Jurij Gagarin. A už čoskoro sa zapíše do dejín.
Rýchlosťou takmer 29 000 kilometrov za hodinu – desaťkrát rýchlejšie než strela vypálená z pušky – obletí zemeguľu za 106 minút. Z priezorov kapsule pritom vidí Zem ako nikto predtým, zažíva jedinečný západ aj východ slnka, vznáša sa ponad oceány a kontinenty a sleduje ich krehkú krásu. Jeho štart prebieha v úplnej tajnosti, ale už v priebehu niekoľkých hodín po pristátí sa z neho stáva svetová celebrita – je prvý človek, ktorý opustil našu planétu.
Vzrušujúca cesta ku hviezdam sa uskutočnila v čase vrcholiacej studenej vojny, keď USA a ZSSR stáli proti sebe, rozdelení železnou oponou. Obe superveľmoci v snahe dostať človeka do vesmíru podstupovali obrovské riziká – Američania za plnej pozornosti médií, Sovieti v prísnom utajení. Obe strany cvičili svoje tímy astronautov až na hranicu únosnosti. Preteky medzi nimi boli vyrovnané až do poslednej chvíle.
Kniha Cesta ku hviezdam vznikla na základe autorovho rozsiahleho výskumu a živých svedectiev pamätníkov, z ktorých mnohí nikdy predtým neprehovorili. Odhaľuje desaťročia skryté tajomstvá a zoznamuje čitateľa s dramatickým pozadím jedného z najväčších dobrodružstiev ľudstva.
Na stiahnutie
18,10 €
dostupné aj ako:
Cesta ku studni
IŠLA KU STUDNI PO VODU, AKO VŽDY. NO NAŠLA TAM NIEKOHO, KTO NAVŽDY ZMENIL JEJ ŽIVOT.
Mara je mladé dievča zamilované do Jesseho, svojho priateľa z detstva. Príbuzní jej však dohodnú sobáš s iným, oveľa starším mužom, a tak sa jej sny rozbijú na márne kúsky. Začína žiť život, ktorý vôbec nie je podľa jej predstáv. Mara je vydaná na milosť a nemilosť mužov. Tí ju často chcú len využiť, preto musí bojovať o prežitie. Kto boli tí muži, ktorí jej prišli do cesty? A aké boli okolnosti, ktoré určovali jej život? Stretne niekedy muža, ktorý ju zachráni?
Príbeh Samaritánky pri Jakubovej studni je plný nádeje a vykúpenia. Tvorivá spisovateľka Diana Wallis Taylor nám vo svojom románe dáva nahliadnuť do života ženy pri studni.
Autorka verne zobrazuje život žien v časoch Ježišovho účinkovania a otvára okno do fascinujúceho sveta. Bohatý opis krajiny, životného štýlu a rituálov sa ľahko prelína s emocionálnym a veľmi osobným príbehom jednej ženy, ktorá sa zúfalo snaží povzniesť nad ťažké okolnosti svojho života.
Ku psychológii bytia
Ako môžeme podporiť slobodný rozvoj? Aké sú preň najlepšie výchovné podmienky? Sexuálne? Ekonomické? Politické? Aký svet potrebujeme, v ktorom by takíto ľudia rástli? Aký svet takíto ľudia vytvoria? Chorí ľudia sú vytváraní chorou spoločnosťou, je možné, že zdraví ľudia sú vytváraní zdravou spoločnosťou. Ale je tiež je pravdou práve to, že chorí jednotivci robia svoju spoločnosť viac chorou a zdraví jednotlivci robia svoju spoločnosť zdravšou. Rozvíjanie zdravia jednotlivca je jeden prístup k tomu, ako vytvárať lepší svet. Inými slovami, rozvíjanie osobného rastu je skutočná možnosť; liečba aktuálnych neurotických symptómov je ďaleko menej možná bez vonkajšej pomoci. Je relatívne ľahké zámerne sa pokúsiť byť čestnejším človekom; je veľmi náročné snažiť sa liečiť svoje vlastné kompulzie a obsesie.
Rychlá angličtina 3. slovesa
Tato publikace obsahuje základní tvary a použití anglických sloves na úrovni A2. Všechny gramatické jevy jsou zpracované do přehledných tabulek a názorných schémat, která jsou doplněna názornými ilustracemi. Slovesa jsou vždy použita ve větách v typických situacích pro daný gramatický jev, což umožňuje snadnější pochopení a zapamatování.
Na sklade 1Ks
3,79 €
3,99 €
Rychlá angličtina 4. frázová slovesa
Tato publikace na úrovni A2 - B1 obsahuje přehled základních anglických frázových sloves. Slovesa jsou řazena do přehledných tabulek, ke každému je uveden český význam a příkladová věta s překladem do češtiny. Pro lepší zapamatování je význam slovesa doplněn názornou ilustrací.
TAO - cesta ku zdraviu
Audiokniha TAO - cesta ku zdraviu, ktorú napísala Zuna Vesan Kozánková. Unikát na slovenskom trhu. Úžasná a komplexná kniha s návodom, ako byť zodpovedný za svoje zdravie a ako byť sám sebe lekárom. Autorka v diele prehľadne a zrozumiteľne spracovala poznatky z tradičnej čínskej medicíny obohatené o taoistickú duchovnú tradíciu a skúsenosti z vlastnej terapeutickej praxe.
Na stiahnutie
17,00 €
Ku psychológii autodidaktov
Na rozdiel od osvojovania poznatkov v podmienkach školskej výučby (didaktika) existuje aj osvojovanie poznatkov v podmienkach samoučenia (autodidaktika). Teda samoučením rozumieme tú zložku osvojovania poznatkov, ktorá na rozdiel od skupinového vyučovania v škole prebieha v podmienkach individuálnej mimoškolskej (spravidla domácej) prípravy autodidaktov. Záujem odborníkov o túto problematiku sa zvyšuje úmerne so stúpajúcim nárastom poznatkov, ktorý sa v ostatnom čase označuje ako explozívny. Je známe, že vzdelávanie je vždy dvojzložkový proces. Realizuje ho nielen riadiaca zložka so svojím školským aparátom, inštitúciami a celou armádou učiteľov, ale aj riadená zložka autodidakti. V podmienkach explózie poznatkov riadiacej zložke prichodí riešiť večný problém výberu učebného materiálu, teda problém, čo z toho, čo sa pôvodne učilo ešte ponechať a čo z toho, čo ako nové sa vehementne tlačí do života pridať.
Moje krôčiky ku škole
Kniha zábavnou a hravou formou rozvíjí smyslové vnímání, myšlení, řeč a jemnou motoriku. Je zdrojem námětů pro povídání, poznávání tvarů, barev, počasí, ročních období, dnů v týdnu, rostlin, zvířat a lidského těla. Kromě vysvětlení jednotlivých úloh adresovaných dítěti kniha obsahuje i cenné didaktické usměrňování a náměty pro rodiče a učitele.
Sapiens - Od neurónových sietí ku globálnemu kapitalizmu
Knižka je o ľuďoch - opisuje pudové hybné sily správania, označované ako prirodzené vlastnosti. Táto téma je nesalónna a akoby unikala pozornosti, ale to je nerozumný prístup - je to tematika, ktorej závažnosť nedovoľuje, aby bola zanedbávaná.Cieľom prezentovaných informácií je prispieť k syntéze prírodovedných poznatkov s vedomosťami o neuropsychických procesoch človeka. Tých procesov, ovplyvňovaných pudmi, ktoré spoluurčujú socioekonomické vzťahy, a v konečnom dôsledku usporiadanie sveta. Konanie vplývajúce z neznalosti, ignorovania alebo idealizácie ľudských vlastností vedie k spoločenským poruchám. Preto táto knižka.
Lacná kniha O veľrybom chvoste, mindrákoch a kráse (-90%)
Škŕkanie v bruchu, krátke nohy, zle odstrihnutá ofina, spotené
„mušličky“ pod pazuchami – tieto a množstvo ďalších večných ženských
tém a dilem rieši obľúbená autorka a televízna „šoubizáčka“Lucia
Kollárová v pokračovaní svojej úspešnej knihy o komplexoch
menejcennosti. Tá si v zime 2007 našla na Slovensku tisícky nadšených čitateliek, ktoré nemohli uveriť tomu, ako im zrazu niekto úprimne a bez obalu hovorí zo srdca.
Tentokrát nazvala autorka svoju knižnú zbierku úvah o kráse záhadne:
„O veľrybom chvoste, mindrákoch a kráse“ a ak sa vám zdalo, že už v
„jedničke“ bola odvážna, tak si počkajte na TOTO. Zdá sa, že Lucii
Kollárovej nezáleží na tom, kto si o nej čo myslí. Vie, že nikdy
nebola a nebude krásnou a bezchybnou princeznou, tak sa na tom aspoň z
duše zabáva a chce, aby sa jej čitateľky bavili s ňou. Klobúk dole
pred jej úprimnosťou a zmyslom pre sebairóniu. Predslov ku knihe
napísal populárny Igor Adamec.
Na sklade 2Ks
0,76 €
7,60 €
dostupné aj ako:
Gúľala sa ku mne guľa
Spisovateľ Milan Kenda, autor piatich kníh pre deti, ponúka našim malým čitateľom novú, šiestu knihu básní so "školáckym" názvom Gúľala sa ku mne guľa. Čitatelia sa tu stretnú s básňami "akčného" typu, s úsmevnými, šibalskými textami, s prekáračkami i s veršami o rozličných dobrodružstvách šarvancov či zážitkoch prostoreko jedovatých malých slečiniek... Nechýbajú tu ani verše s ironickým až satirickým zameraním. V tejto knihe sú teda sústredené dobrodružné, dobiedzavé, huncútske, ironické a úsmevné verše, sprevádzané nádhernými, pôvabnými ilustráciami Mgr. art. Jána Mikulčíka.