Hľadanie: Fatigue in Sport and Exercise EN
zobraziť:
Fatigue in Sport and Exercise
Fatigue is an important concern for all athletes, sportspeople and coaches, and in clinical exercise science. There remains considerable debate about the definition of fatigue, what causes it, what its impact is during different forms of exercise, and what the best methods are to combat fatigue and improve performance. This is the first student-focused book to survey the contemporary research evidence into exercise-induced fatigue and to discuss how knowledge of fatigue can be applied in sport and exercise contexts. The book examines the different 'types' of fatigue and the difficulties of identifying which types are prevalent during different types of exercise, including a discussion of the most important methods for measuring fatigue. It introduces the fundamental science of fatigue, focussing predominantly on covering physiological aspects, and explores key topics in detail, such as energy depletion, lactic acid, dehydration, electrolytes and minerals, and the perception of fatigue.Every chapter includes real case studies from sport and exercise, as well as useful features to aid learning and understanding, such as definitions of key terms, guides to further reading, discussion questions, and principles for training and applied practice. Fatigue in Sport and Exercise is an invaluable companion for any degree-level course in sport and exercise physiology, fitness and training, or strength and conditioning.
Na sklade 1Ks
52,24 €
54,99 €
Sport je bolest
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.
Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?
Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.
V knize se mimo jiné dozvíte:
- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.
Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.
dostupné aj ako:
Down and Out in Paris and London
'You can live on a shilling a day in Paris if you know how. But it is a complicated business'
As a struggling writer in his twenties, Orwell lived as a down-and-out among the poorest members of society. In this, his early memoir, Orwell recalls with vivid clarity his time working as a penniless dishwasher in Paris, pawning clothes to buy a day's worth of bread and wine, sleeping in bug-infested bunks, trading survival skills and cigarette butts with fellow tramps, and trudging between London's workhouse spikes for a few hours' sleep and tea.
With all of the sensitivity and compassion that Orwell is known and loved for, he exposed the hardships of poverty and gave readers an unprecedented look at life lived on the fringes of society.
Šport: Samolepková knižka
Samolepková knižka obsahuje 24 farebných strán a viac než 300 samolepiek.
Na sklade 1Ks
7,59 €
7,99 €
Práca snov: Baví ma šport
Miluješ šport a snívaš o tom, že keď vyrastieš, budeš sa ním živiť? Ak znie tvoja odpoveď áno, táto kniha je pre teba! Vďaka nej môžeš prežiť typický deň 25 ľudí, ktorí pracujú v oblasti športu. Zistíš, čo celé dni porába plavčík, ako sa stať športovým fotografom, čo si vyžaduje práca trénera a mnoho iných zaujímavostí. Kniha plná užitočných faktov ti predstaví pestrú škálu fantastických povolaní od profesionálneho tanca a svišťania po horských chodníčkoch na bicykli až po inštruktora plávania a mechanika pretekárskych áut.
Sport v karanténě
COVID - 19 změnil životy všech, byť měli to štěstí že nemoc neprodělali, což se nedá říci o těch jejichž svědectví obsahuje tato publikace.
Na sklade 1Ks
8,93 €
9,40 €
Sport a meditace
Ačkoli dnešní vrcholoví sportovci možná již dosáhli současných fyzických hranic lidského těla, duchovní bohatství ukryté hlouběji uvnitř zůstává dosud nedotčené a nevyužité. Duchovní učitel a sportovec Sri Chinmoy nám v této nevšední knize odhaluje vnitřní dimenzi sportu – dimenzi, kterou do svého současného fyzického a mentálního tréninku může zařadit každý, od profesionálních sportovců po začátečníky a amatéry. Právě tento nový rozměr nám umožňuje zlepšit fyzický výkon, ale také proměnit radost, kterou nám sport přináší, v hluboké a trvalé uspokojení.
Na sklade 1Ks
13,35 €
14,05 €
Sport a jóga
Kniha největší západní mystičky Elisabeth Haichové, světoznámé autorky mystického autobiografického románu Zasvěcení, a indického jogína Selvarajana Yesudiana provádí čtenáře cestou jógické filozofie, a také konkrétních cviků, které nás dovedou ke spokojené a jasné mysli, dlouhému věku a pevnému zdraví. Některé věci fungují už odpradávna, jenom jsme na ně v současném materiálním světě pozapomněli. Dnes už se lékaři i vědci shodují na tom, že jóga, ten dávný systém takřka zázračné harmonizace ducha i těla, je dnes právě tak aktuální a přínosná jako v dávné minulosti. Kniha Sport a jóga obsahuje podrobný rozpis cvičení na jedenadvacet týdnů s ilustračními fotografiemi jednotlivých ásán. Každému zájemci snadný a v praxi vyzkoušený návod k dosažení dokonalého souladu.
Zařízení pro sport a tělesnou výchovu v České republice
Jedním z nejdůležitějších předpokladů pro sportování a výuku tělesné výchovy je tvorba vhodných prostorových podmínek pro jejich realizaci, tedy výstavba a údržba sportovních zařízení. Mělo by být celospolečenským zájmem výrazně rozšířit okruh pravidelně sportujících lidí, zejména pak u dětí a mládeže, důležitými faktory rozvoje sportování široké veřejnosti jsou počet, dostupnost, kvalita i způsob využití sportovišť a ploch vhodných pro sport. Kniha sleduje poptávku jednotlivých skupin populace a využitelnost stávající sportovní infrastruktury, přináší případové studie budování sportovních hal, zabývá se rozdíly a společnými znaky sportovní infrastruktury pro vrcholový, výkonnostní a rekreační sport a popisuje současné trendy, kterými se plánování a výstavba sportovních zařízení ubírají v tuzemsku i zahraničí.
Na sklade 1Ks
15,15 €
15,95 €
dostupné aj ako:
Vyber si šport
Veselá kniha Vyber si šport od novej autorky Magdalény Zábojníkovej-Zajíčkovej motivuje deti premýšlať o tom, aby sa zaoberali vo svojom voľnom čase športom.
Autorka čerpá zo svojich bohatých životných skúseností so športom. V tomto období, pretechnizovanom svete, je potrebné, aby deti odložili mobilné telefóny, počítače a venovali sa zdravému pohybu
a spoločenským športovým podujatiam, kde budú viac komunikovať spolu a budú mať viac kamarátov v okolí, nie virtuálnych.
Autorka maľovala v minulosti na bratislavské kiná reklamy. Obrázky v knihe sú realistické, pútavé, pestré.
English Vocabulary in Use Pre-intermediate and Intermediate Book with Answers and Enhanced eBook Vocabulary Reference and Practice
The words you need to communicate with confidence. Vocabulary explanations and practice for pre-intermediate and intermediate level (B1) learners of English. Perfect for both self-study and classroom activities. Quickly expand your vocabulary with 100 units of easy to understand explanations and practice exercises. Also inside the book is a code for an ebook. This is the same as the printed book, but with audio so that you can listen to new words as well as reading them. The ebook is online for Windows and Mac users, and can also be downloaded to iPads and Android tablets.
Instrumentality and values in sport
Publikace se zabývá rolí instrumentálnosti ve sportu a jejím vlivem na sportovce. Instrumentálnost je definována vztahem: prostředek-cíl, a je diskutována z hlediska logiky sportu. Jsou analyzovány dva druhy instrumentálnosti (vnitřní a vnější) a hodnoty, jež se k oběma druhům instrumentálnosti vztahují. Kniha se dále zabývá různými problémy vyvstávajícími z instrumentální povahy sportu a jejich vlivem na sportující. Nakonec jsou představeny různé strategie pro zdůraznění hodnot sportu, které vznikají díky vhodnému respektování prostředků a vnitřních cílů ve sportu.
Na stiahnutie
5,00 €
Sport, výkon a metafyzika
Klíčovým termínem knihy je „zóna“, stav, ve kterém podáváme ty nejlepší – nejen sportovní – výkony. Sportovní psychologie tento pojem skloňuje všemi pády již několik desetiletí. Kniha se však na tento stav dívá netradiční optikou a kombinuje pohled založený na historickém kontextu v kombinaci s nejnovějšími výzkumy různých vědních oborů. Text je bohatě protknut „živými“ příběhy vrcholových sportovců, kteří sdělují vlastní zkušenosti právě s tímto stavem.
Na sklade 4Ks
11,39 €
11,99 €
Kartová hra: Meno Jedlo Zviera Šport
Nová kartová hra, ktorá rodičov vráti do detských čias v novej vynovenej edícií. Spolu s deťmi si dokážu precvičiť slovnú zásobu, pohotovosť a kreativitu. Ideálna forma učenia sa aj slovnú zásobu cudzých jazykov. 2 hry v 1 baličku. Rozmer kariet: 56x86 mm.
Sport je bolest
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.
Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?
Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.
V knize se mimo jiné dozvíte:
- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.
Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.
Na stiahnutie
14,95 €
dostupné aj ako:
Markets and Staples in the Medieval Hungarian Kingdom
This book discusses medieval markets and depots, places of commercial activity in the Kingdom of Hungary, and their many interactions, and how they developed and changed over time. The system went through many changes as new demands arose over the centuries, but permanence and characteristic feature. In the early Kingdom of Hungary only the king could hold markets, but clerical and secular landowners gradually aquired market rights in later times. The only prerogative retained by the king was the power to grant a franchise for a market. Kings may have created the institutional basis for trade, but markets followed their own course of development in the way operated.
Na sklade 1Ks
11,95 €
12,58 €
Šport, futbal a právo
Slovenský futbalový zväz je nielen najväčším občianskym združením, ale aj lídrom medzi národnými športovými zväzmi v našej krajine. Pri takom veľkom počte členov je potrebné vytvoriť jasné pravidlá v rámci jeho fungovania. Nastavením takýchto pravidiel sa sleduje pri rozhodovaní jeho orgánov ich zákonnosť a zabezpečenie právnej istoty pre jeho členov. Práve dodržiavanie pravidiel predvída určitú udržateľnosť vo vnútri športového hnutia.
Odvolacia komisia Slovenského futbalového zväzu vytvára také rozhodnutia, ktoré uplatňujú princípy, ktoré sú v stanovách Slovenského futbalového zväzu, a odôvodnenia Odvolacej komisie Slovenského futbalového zväzu sa stali inšpiratívne aj pre jeho iné orgány v rámci združenia, ako aj pre regionálne a oblastné futbalové zväzy.
Publikácia má za cieľ priblížiť čitateľom rozsiahlu analýzu rozhodovacieho procesu pred Odvolacou komisiou Slovenského futbalového zväzu.
Diabetes a sport (2. aktualizované vydání)
Diabetes u dětí a mladistvých byl tradičně považován za překážku větší sportovní aktivity. Dramatické zlepšení kvality života diabetiků 1. typu v důsledku nových technických i farmakologických možností inzulinové terapie umožňuje mnohým z nich život téměř srovnatelný s jejich zdravými vrstevníky. Přirozeným zájmem se tak mezi diabetiky 1. typu stává sport, včetně jeho závodního provozování. Diabetolog dnes musí být schopen pečovat o aktivně sportujícího diabetika. Riziko hypoglykemie i další nebezpečí spojená se sportem nelze podceňovat, na druhou stranu se lékař dostává do nepříjemného světla, když mladému pacientovi sport zakáže, když on sám zná další diabetiky, kteří se sportu věnovat mohou, a to někdy i vrcholovému.Druhé vydání úspěšné publikace obsahuje i nejmodernější metody léčby a kontroly glykemie, tedy aplikaci inzulinových pump a okamžitého měření glukózy (CGM). Knížka kolektivu autorů vedených jedním z nejuznávanějších českých odborníku v oblasti diabetologie a výživy, prof. MUDr. Zdeňkem Rušavým, Ph.D., je koncipována jako praktický návod pro diabetologa, resp. ošetřujícího lékaře, který se stará o sportující diabetiky 1. typu.
English Idioms in Use Advanced Book with Answers - Vocabulary Reference and Practice
Improve your understanding of idioms in English. Explanations and practice of English idioms, written for advanced-level (C1 to C2) learners of English. Perfect for both self-study and classroom activities. Learn idioms in context, with lots of different topics, including 'Learning', 'Formal writing' and 'Telling stories'. Be confident about what you are learning, thanks to Cambridge research into how English is really spoken and written, and get better at studying by yourself, with study tips, follow-up tasks and an easy to use answer key.
Na sklade 1Ks
29,93 €
31,50 €