Hľadanie: Miznúce mikróby
zobraziť:
Vyhubia nás epidémie?
Pandémia COVID 19 v dnešnej dobe vyvolala zvýšený záujem o otázky nebezpečenstva hroziaceho nám zo strany najrôznejších infekčných onemocnení a vírusov. Tento záujem je úplne opodstatnený, lebo v minulosti epidémie zabili viac ľudí ako vojny. Keď sa pozrieme do histórie ľudstva zistíme, že mnohé udalosti sa stali úplné inak ako nám ich prekladá povrchná oficiálne historiografia. Epidémie mali obrovský vplyv na históriu ľudstva. Závisel od nich rozkvet i zánik celých civilizácii. Vyhladili populácie celých kontinentov. Spôsobili zánik ríši Mayov, Aztékov a Inkov. Osýpky a kiahne v minulosti masovo vraždili. A nebezpečenstvo stále pretrváva. Objavila sa nielen ebola, ale aj malária, týfus i žltá zimnica sú stále tu. Stále viac sa šíria nielen sa nakazené komáre ale aj zákerné kliešte. Ani hlodavce pri šírení nemocí nemožno podceňovať. Ani s boreliózou sme si stále neporadili. Mikróby sa nepredvídateľne a rýchlo prispôsobujú . Čo nás ešte čaká?
Lacná kniha Tiene čiže Mein Kampf (-70%)
Peter Getting (1975) publikuje časopisecky, v rozhlase aj knižne. Vydal zbierku poviedok Klietky (2007) a román Mrchovisko (2010).
Nová zbierka vznikla ako nezávislý Mein Kampf projekt a obsahuje štyri príbehy. Základným motívom sú tiene, tie s m
alým aj s veľkým písmenom. Tiene miznúce v oslepujúcej žiare reflektorov a nukleárnych bômb či pochodujúce v nočných morách s terorom a lžami, tiene, ktoré vrhá realita späť do našich životov.
Na sklade 3Ks
2,31 €
7,70 €
dostupné aj ako:
Skryté tajemství dlouhověkosti
Doktor Steven Gundry si velmi dobře uvědomuje jeden prostý fakt: Každý člověk by nejraději žil navždy – ovšem jen do té doby, než se dožije středního věku a začne si uvědomovat, jak trpí jeho rodiče, a dokonce i někteří vrstevníci. Jak vyřešit paradox, kdy se chceme dožít pokročilého věku a zároveň se těšit z výhod mládí?
V průlomové knize Skryté tajemství dlouhověkosti najdete odpověď. Doktor Gundry pracoval s tisíci pacienty a zjistil, že „nemoci spojované se stárnutím“, kterých se nejvíce obáváme, nejsou ani tak zapříčiněny věkem, ale jsou spíše důsledkem životního stylu. Ve své knize představuje nový přístup k příjemnému stárnutí založený na podpoře zdraví „nejstarší“ součásti lidského těla: mikroorganismů, které v něm žijí.
Střevní mikrobi – bakterie tvořící mikrobiom – do značné míry předurčují naše zdraví. Mikrobi řídí náš život, podílejí se na všech funkcích lidského těla a ovlivňují řadu faktorů od tělesné váhy přes vzhled kůže až po to, zda se u nás rozvinou běžné nemoci, jako je artritida, či závažnější onemocnění jako například rakovina nebo Alzheimerova choroba. Pozitivní zpráva je, že nikdy není pozdě střevní mikroby podpořit a dopřát jim vše, co potřebují k tomu, aby prosperovali – když se bude dobře dařit jim, bude se dařit i vám.
V této knize vás doktor Gundry seznámí s výživovým programem a životním stylem, které vedou ke zlepšení zdravotního stavu střev a zajistí vám vitalitu i v budoucích desetiletích. Pomocí doporučení, jež lze snadno aplikovat v běžném životě a která pokrývají témata výživy, duševního zdraví, péče o pleť či sportování, vyzbrojuje doktor Gundry čtenáře nástroji, které pomáhají předcházet nemocem, či dokonce zvrátit jejich další rozvoj. Jednoduché tipy umožní každému vypadat a cítit se mladě.
Kniha Skryté tajemství dlouhověkosti odhaluje tajemství šťastného, dlouhého života plného vitality a pevného zdraví.
Mikrobiom lidského těla
Mikrobi jsou našimi celoživotními partnery v nemoci i ve zdraví. Nejdůležitější jsou pro nás na začátku života a před jeho koncem. Autoři podávají přístupnou formou nejnovější zásadní vědecké informace o mikrobiomu lidského těla. Mikrobiom nazývají pramenem mládí. Podrobně popisují nejen ústní, kožní, střevní a žaludeční mikrobiom, ale i mikrobiom mozku, plic, močových cest či srdce. Zvláštní pozornost věnují vaginálnímu mikrobiomu a menopauze, svalově-kosternímu aparátu, imunitnímu systému a okolnostem podněcujícím rozvoj rakoviny. Ukazují, že pokud se o své životodárné mikroby nestaráme, koledujeme si o vznik srdečněcévních potíží, srdečních onemocnění, chřipek, zápalů plic, nádorů, obezity, astmatu, alergií, diabetu, demence, Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy choroby, střevních zánětů či behaviorálních a duševních poruch.
Na stiahnutie
10,89 €
dostupné aj ako:
Sendviče na zdravie
Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež.
Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! :)
Čo nájdete v knihe?
- 36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče
- Originálne kombinácie – prekvapivé chute
- Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia
- Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa!
- Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý!
Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí
- prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky
- ako si správne vybrať pečivo a chlieb
- prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít
- aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny
- kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu
- ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť.
Recepty
- sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: • Koža • Oči • Nervy • Kosti • Tráviaci systém • Pre deti • Srdce • Cukrovka • Celiakia
- všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené
- recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby
- recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív
Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania:
- ľahko dostupné suroviny
- jednoduchá príprava
- kreslená schéma všetkých sendvičov
- každý recept vás nadchne krásnou fotkou
- plnofarebná tlač
- obľúbená a praktická hrebeňová väzba
- grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa
- rozšírený obsah prístupný cez QR kódy
- osvetový leták pre potreby ľudí s celiakou – aj v PDF formáte na webstránke AKV
Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať! :)
Pozor, vizita! (remasterovaná verze) DVD
1981 / Drama / 84 minut / Česká republika
"Každý v sobě něco nosí; někdo roznáší mikroby, jiný blbost - těch druhých bohužel přibývá."
Na infekčním oddělení jedné nemocnice je izolován jako bacilonosič břišního tyfu starý mládenec Preps (Rudolf Hrušínský). To je však pro tuláka duší i povahou horší než vězení a tak se několikrát pokusí o útěk. Postupně však začne navazovat vztahy s nemocničním personálem i s podobně postiženými pacienty a nalézá nový smysl života.
Hrají: Rudolf Hrušínský, Ľudovít Greššo, Libuše Švormová, Blažena Holišová, Josef Somr, Bořivoj Navrátil, Jiřina Jelenská, Miroslav Moravec
Režie: Karel Kachyňa
Kamera: Jan Čuřík
Hudba: Luboš Fišer
Scénář: Vladimír Bor, Karel Kachyňa
Zvukové formáty: česky DD 2.0
Titulky: české pro neslyšící
Obrazové formáty: 1,37:1 / 16:9 Pillar
Totálne šialený týždeň - Pondelok
Zažili ste už niekedy TOTÁLNE ŠIALENÝ TÝŽDEŇ?
Justin Chase rozhodne áno,
a toto je JEHO PRÍBEH!
Mama sa práve vydala za upíra.
Oco šoféruje obrovský záchod na kolesách.
Kocúra pravdepodobne uniesli mimozemšťania.
Najhorší tyran v triede mu robí z jeho prvého dňa v škole hotové peklo.
A práve teraz visí pred spolužiakmi z okraja desaťmetrového skokanského mostíka, pričom na sebe nemá nič, len rýchlo miznúce háčkované plavky.
A to je len... PONDELOK!
Na stiahnutie
8,40 €
Zdravá střeva
Revoluční návod k překvapivému zdroji dobrého zdraví
Vědeˇli jste, zˇe ve svy´ch strˇevech ma´te veˇtsˇi´ pocˇet mikrobu°, nezˇ kolik ma´ vasˇe teˇlo buneˇk?
Justin Sonnenburg a Erica Sonnenburgova´ jsou pru°kopni´ky v nove´ a skutecˇneˇ revolucˇni´ oblasti zkouma´ni´ lidske´ho zdravi´. Na Stanfordoveˇ univerziteˇ odhaluji´ vztahy mezi lidsky´m teˇlem a biliony organismu°, ktere´ v neˇm si´dli´ a jezˇ souhrnneˇ nazy´va´me mikrobiota.
Mikroorganismy v nasˇem strˇeveˇ za´sadneˇ ovlivnˇuji´ to, zda jsme nemocni´, nebo zdravi´, sˇti´hli´, nebo obe´zni´, dobrˇe naladeˇni´, nebo na´ladovi´. Vinou zmeˇny nasˇeho ji´delni´cˇku, naduzˇi´va´ni´ antibiotik, vsˇudyprˇi´tomne´ dezinfekce a vu°bec omezene´ho prˇi´stupu ke „sˇpi´neˇ“ zahrad a lesu° vsˇak stoji´ nasˇe mikrobiota na prahu vyhynuti´. To může být hlavní důvod, proč naše tělo mnohdy nefunguje, jak má, a proč dochází k tak výraznému a záhadnému nárůstu nejznepokojivějších civilizačních chorob zahrnujících alergie, autismus, rakovinu i deprese. Ale tak to být nemusí.
Péče o naše střevní mikroby je možná jedno z nejdůležitějších rozhodnutí, které můžeme udělat pro své zdraví.
V knize se dozvi´te:
Co je to mikrobiota a procˇ bychom se o ni meˇli zaji´mat
Procˇ docha´zi´ k na´ru°stu znepokojivy´ch civilizacˇni´ch chorob
Jak sve´ mikroby spra´vneˇ vyzˇivovat
Zˇe spolu mozek a strˇevo zˇiveˇ komunikuji´
Jak mu°zˇe stav mikrobioty ovlivnit kvalitu nasˇeho sta´rˇi´
V knize Zdrava´ strˇeva na´m autorˇi taky nabi´zeji´ sve´ ji´delni´cˇky a recepty, zameˇrˇuji´ se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i dalsˇi´ zmeˇny stravovaci´ch na´vyku° a zˇivotni´ho stylu, ktere´ posiluji´ zdravi´ mikrobioty.
Na stiahnutie
10,45 €
Zkvašeno, 2 vydání
Máte touhu začít a nevíte, z jakého konce to vzít? Nebo už jste něco zkusili, ale nedaří se? Udělejte to jednoduše. Kvašení a kysání patří pravděpodobně k nejstaršímu způsobu konzervace jídla a získávání nových chutí. Jen si představte toho pračlověka, který nechal stát omylem přes den obilnou kaši v teple, napršelo mu do nasbíraných malin nebo zapomněl rybičky v nádobě s mořskou vodou a našel je až za pár týdnů. Zvědavý pračlověk ochutnal (v případě nakvašené kaše ji teda ale ještě musel upéct) a ejhle – objevil malinové víno, rybí omáčku a kváskové pečivo. A to je právě jedno z kouzel kvašení – na domácí přípravu nepotřebujete moc věcí, nic extra nemusíte umět a možnosti jsou tak široké, že určitě najdete něco, co vám bude chutnat. Nebojte se selhat a hlavně se do toho pusťte. S touto knihou získáte představu o tom, co znamená živit člověka i jeho mikroby, jak si připravovat smysluplné a široce využitelné fermenty a sestavovat z nich plnohodnotné pokrmy. Cílem každého receptu pak je, aby jídlo hotové do pár minut bylo i chuťově bohaté, plné textur a vůní a bylo synbiotické, čili aby obsahovalo zásadní podíl doporučené denní porce vlákniny a zároveň i živé mikroorganismy. Vláďa i Zuzka toto téma doslova žijí každý den už více jak deset let a předkládají své zkušenosti s oblíbenými fermenty a recepty, bez kterých už si svoje každodenní jídlo nedovedou představit.
Mozog pod vplyvom parazitov
PÚTAVÉ SKÚMANIE NESPOČETNÝCH SPÔSOBOV, AKO PARAZITY OVPLYVŇUJÚ MYSLENIE, POCITY A KONANIE ŽIVÝCH TVOROV VRÁTANE ĽUDÍ
TIETO MALÉ ORGANIZMY MÔŽU EXISTOVAŤ LEN v tele iných zvierat, a ako prezrádza Kathleen McAuliffe, na to, aby riadili správanie svojho hostiteľa, majú mnoho evolučných pohnútok. Títo manipulátori dirigujú vzájomné pôsobenie medzi predátormi a ich korisťou oveľa častejšie, ako si myslíme. Parazity toho dokážu veľa. So zarážajúcou presnosťou nahovoria potkany, aby sa priblížili k mačkám; pavúkov, aby zmenili vzor svojich pavučín, a ryby, aby na seba pritiahli pozornosť vtákov, ktoré sa potom ponoria a zožerú ich.
Ani my ľudia nie sme proti výraznému vplyvu parazitov imúnni. Existuje silné podozrenie, že organizmy, ktorými sa zvykneme nakaziť od vlastných domácich miláčikov, dokážu meniť naše osobnostné vlastnosti. Pod ich vplyvom sme nedbanlivejší, impulzívni, ba dokonca máme samovražedné sklony. Mikróby v našich črevách majú vplyv na naše emócie a menia nervové spoje v našom mozgu. Vírusy spôsobujúce prechladnutie a chrípku dokážu meniť naše správanie ešte skôr, ako sa u nás prejavia príznaky.
Parazity ovplyvňujú náš druh aj na kultúrnej úrovni. Ako zaznamenáva autorka tejto knihy, podvedomý strach z nákazy ovplyvňuje doslova každý aspekt nášho života, od sexuálnej príťažlivosti a spoločenských kruhov, až po našu morálku a politické názory. Odvolávajúc sa na početné výskumy argumentuje, že strach z nákazy sa u nás vyvinul ako obrana proti parazitom a je to dvojsečná zbraň. Pocity hrôzy a odporu z ľudí, ktorí sa nám zdajú chorí alebo špinaví, nám síce pomohli k vzniku civilizácie, môžu však byť aj príčinou výrazných rozdielov v spoločnostiach, ktoré pretrvávajú dodnes.
Podľa vzoru knihy Jareda Diamonda Guns, Germs, and Steel (Zbrane, mikróby a oceľ ) a Neila Shubina Your Inner Fish (Ryba v nás) je Mozog pod vplyvom parazitov dobrodružstvom, ktoré nás zavedie za najnovšími poznatkami vedy, ale aj inšpiratívnou prehliadkou plnou vysvetlení, čo to znamená byť človekom.
KATHLEEN McAULIFFE je autorkou článku z časopisu Atlantic z roku 2012 s názvom How Your Cat Is Making You Crazy (Ako z vás mačka robí šialenca). Jej práce sa objavili v zborníku The Best American Science Writing (Najlepšie americké vedecké diela) a vo viac ako tucte národných časopisov, vrátane Discover, New York Times Magazine a Smithsonian. Žije v Miami na Floride.
Fascinujúci opis nezvyčajného súboru biologických javov, ktoré vyšli na svetlo len nedávno a preukázali, že ak bude mať prirodzený výber dostatok času a dostatok vyvíjajúcich sa druhov, s ktorými môže pracovať, dokáže dosiahnuť takmer čokoľvek. EDWARD O. WILSON emeritný profesor, Harvardská univerzita. Autor knihy Consilience (Súčinnosť)
Táto kniha má všetky prvky kriminálneho thrilleru: násilie, krv, jatky, naháňačka a sex. V role kriminálnikov tu vystupujú parazity. Autorka rozpráva pútavý, hoci niekedy až hrozivý príbeh votrelcov, ktorí riadia náš mozog i správanie. Spolu s najlepšími autormi vedeckej literatúry nám dokazuje, že realita môže byť niekedy oveľa zaujímavejšia ako fi kcia. VALERIE CURTISOVÁ riaditeľ ka skupiny zdravotníkov Environmental Health Group Londýnskej vysokej školy hygieny a tropickej medicíny. Autorka knihy Dont Look, Dont Touch, Dont Eat (Nepozerajte sa, nedotýkajte sa, nejedzte)
Buď te pripravení zahodiť všetky svoje domnienky o fungovaní života. Vtipné, inšpiratívne i hrozivé toto je nákazlivé čítanie, ktoré pokračuje v tradícii velikánov ako Robert S. Desowitz a Jared Diamond. MICHAEL A. HUFFMAN mimoriadny profesor, Inštitút pre výskum primátov, Kjótska univerzita
Suma
Vtipné, na zamyslenie aj znepokojujúce. Neurológ David Eagleman popustil uzdu svojej fantázie a ponúkol nám štyridsať možných pohľadov na to, ako by mohla vyzerať naša existencia po smrti. Štyridsať rôznych odpovedí na jednu otázku: Čo nás čaká po tom?
Čo ak je Boh len mikrób, ktorý o našej existencii ani netuší? Čo ak v posmrtnom živote stretneme len tých ľudí, ktorých si zo života pamätáme? Čo ak sa na druhom svete rozštiepime na desiatky verzií seba samých? Čo ak dostaneme na výber, kým chceme byť v ďalšom živote? Dokážeme si vybrať správne? Eaglemanove posmrtné príbehy čitateľov zaujmú či pobavia, ale zároveň poskytnú možnosť pozrieť sa na seba a svoj život z úplne nových perspektív.
dostupné aj ako:
Zdravá střeva
Autor bestselleru Život bez pšenice tentokrát představuje další převratné téma – lidský mikrobiom a skrytou epidemii SIBO.
Kniha Život bez pšenice čtenáře varovala, že dnešní pšenice není stejná jako pšenice a obiloviny našich předků a že nám může způsobovat řadu zdravotních problémů. V knize Zdravá střeva zachází Davis ještě o krok dál a ukazuje nám, že kvůli tomu, že se živíme zpracovanými potravinami plnými pesticidů a nadužíváme antibiotika, nám ve střevech chybí mnoho prospěšných bakterií, které potřebujeme pro tělesné a duševní zdraví. Postupně je nahradily škodlivé mikroby, jež negativně ovlivňují náš zdravotní stav. Doktor Davis odhalil souvislost mezi zdravím střev a řadou současných nemocí. Když u lidí vymizely celé bakteriální druhy, objevily se u nich zdravotní potíže, které v minulosti byly vzácné. Hlavním důsledkem je tzv. SIBO (přerůstání bakterií v tenkém střevě), jež zasahuje jednoho člověka ze tří a má na svědomí mnoho našich zdravotních problémů.
V knize najdete čtyřtýdenní plán na přeprogramování mikrobiomu, díky němuž můžete ze střev odstranit škodlivé bakterie a vrátit do nich chybějící prospěšné bakterie. Ověřené metody vám pomohou s vyléčením řady nemocí a také jsou schopné zvýšit hladinu oxytocinu (tedy hormonu štěstí a lidské pospolitosti), zlepšit fungování mozku, zpomalit stárnutí, usnadnit hubnutí, udržet duševní čilost a zajistit hlubší spánek. V knize Zdravá střeva jsou všechna vědecká stanoviska vysvětlena srozumitelně, navíc zde najdete více než čtyřicet receptů, jídelníček a další zdroje, které vám umožní odhalit problémy se střevy, napravit je a dlouhodobě si udržet zdraví i duševní pohodu. A nejen to.
Na stiahnutie
11,75 €
dostupné aj ako:
Smradi 6: Smradi verzus mimozemšťan, 2. reevidované vydanie
Smradi jeden po druhom miznú. Unáša ich príšera s príliš veľa zubami… a s nesmiernym množstvom zadkov. Nastane ich koniec? Možno. Bude to zábava? Tak to si píšte!
Prichádza šiesta epizóda Smradov!
Zdravie bez liekov
ZDRAVIE BEZ LIEKOV
MÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOV
Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.
Pretože závisí.
dostupné aj ako:
Slovenské synagógy na starých pohľadniciach /Slovak synagogues on old postcards
Kniha prezentuje viac ako 120 slovenských synagóg na pohľadniciach, niektoré už dávno zabudnuté, mnohé dávno zmiznuté z mapy Slovenska. Začítajte sa do tejto jedinečnej knihy a pripomeňte si dávnu históriu zachytenú na starých pohľadniciach.
Text je v slovenskom aj anglickom jazyku.
Kúzelné maľovanie: Maznáčikovia
Špeciálnu fixku naplň vodou a oživ veselé zvieratká na stránkach tejto roztomilo ilustrovanej knižky.
Potom sleduj, ako obrázky pomaly schnú a farby miznú.
Pasteur a zákerný vírus
Louis Pasteur objavil svet hmýriaci sa mikróbmi. Prišiel na to, že tieto neviditeľné tvory žijú vo vzduchu, v zemi, a aj v našom tele sú ich celé miliardy. Ukázal, že to nie sú naši nepriatelia, naopak, niektoré z nich pracujú pre nás. Bez nich by sme predsa nemali jogurty, syry, ani iné dobré vecičky. Naučil nás, ako sa môžeme brániť pred tými, ktoré nám škodia a našiel spôsob, ako nad týmito zákernými nepriateľmi zvíťaziť.
PASTEUR a zákerný vírus je ďalším dielom zo série životopisov slávnych vedcov Myšlienky géniov, ktoré napísal a vtipne zilustroval spisovateľ Luca Novelli tak, ako keby ich rozprávali oni sami. Jeho zábavné a strhujúce príbehy sú určené čitateľom od 8 rokov.
Z taliančiny preložil: Jakub Vallo
Montessori doma 0 - 3 roky
Táto kniha poukazuje na univerzálnosť prístupu montessori, ktorý si môžu vo svojich domovoch osvojiť všetci rodičia, a to bez akýchkoľvek finančných výdavkov. Čitatelia tu nájdu základné princípy tejto metódy vyjadrené prostredníctvom početných ukážok praktických príkladov prispôsobených pokrokom dieťaťa vo veku od 0 do 3 rokov. Kľúčový pojem "senzitívne obdobie", ktorý je tu vysvetlený a využívaný, umožní citlivejšie vychádzať v ústrety potrebám dieťaťa. Podstatná je jeho spokojnosť a možnosť plne uplatniť potenciál. Vďaka rešpektu a porozumenia tejto bytosti sa vytvára mierový svet. O to sa Mária Montessori snažila a za to celý svoj život bojovala. Táto kniha sa navracia ku koreňom jej učenia.
Zdravie bez liekov, 2. vydanie
ZDRAVIE BEZ LIEKOV
MÁTE NA DOSAH S POMOCOU ČREVNÝCH MIKRÓBOV
Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.
Pretože závisí.