Alferia strana 3 z 6

Cítite emócie iných ľudí, akoby boli vaše vlastné? Vnímate kolektívnu energiu, energiu v priestoroch a ste citliví na hluk? Ako vysoko citliví empati reagujete na svet veľmi intenzívne, zachytávate okolité energie, čo vás často vyčerpáva a nadmerne stimuluje. Vo vzťahoch podliehate tendencii zachraňovať druhých, inklinujete k spoluzávislosti alebo kladiete potreby druhých pred svoje vlastné. Vzťahy – partnerské, rodinné či na pracovisku – sa však aj pre vás môžu stať zdrojom radosti a naplnenia, ak si osvojíte schopnosť nastaviť si zdravé hranice, vybudujete si prospešné myšlienkové návyky a posilníte vedomie vlastnej identity. Táto kniha vás naučí: • Zostať súcitnými, no zároveň pevne spočívať vo vlastnej energii a emóciách. • Podporovať svojich blízkych z pozície zdravého odstupu. • Byť asertívnejší pri plnení vlastných potrieb a túžob. • Chrániť a využívať svoj citlivý systém. • Pochopiť a naplno rozvinúť svoju intuíciu. • Pestovať vo vzťahoch zdravú intimitu. Pre čitateľov Brené Brown, Judith Orloff a Louise Hay

Den po dni z Nory vyprchává síla a životní energie. Cítí vnitřní prázdnotu a stesk po něčem, co sama neumí pojmenovat. Nezvládá svou práci a necítí se doma nejen ve svém bytě, ale hlavně ani sama v sobě. Její duše si ve slabé chvilce stihne zavolat o pomoc a duchovní průvodci zareagují. Portálem v pražském Starém Městě se Nora dostává do tajemného antikvariátu, kde nalézá knihu léčení a setká se s holubem Karlem. Ten ji začne seznamovat se šamanismem a jí i čtenářům předá léčivé techniky včetně přivolání silového zvířete a návratu ztracené duše. Nora postupně zkoumá sebe, své talenty, bloky i traumata. S pomocí Karla, svého silového zvířete a andělů postupuje cestou léčení a přichází na to, co opravdu chce. Přitom odhaluje povrchnost některých „duchovních“ lidí a prochází si náročnými momenty spojenými s procesem transformace. Jak její cesta za záchranou duše nakonec dopadne?

Chcete lépe porozumět sobě i druhým? Toužíte po naplněném životě? A znáte už Human design? Human design je holistický systém sebepoznání, který kombinuje astrologii, I-ťing, kabalu a védskou filozofii. Dokáže nejen podrobně popsat naše vnitřní nastavení a naše dary a talenty, ale každému člověku také ukazuje pro něj ideální způsob vztahování se ke světu a ostatním bytostem v souladu s jeho autentičností. Nabízí rovněž pokyny a rady, jak se lze vypořádat s životními výzvami, ať už jde o práci, nebo o vztahy a osobní život. Karen Curry Parker je jednou z předních světových odbornic na Human design a jeho systém předkládá čtenáři srozumitelně, a to přístupným a zajímavým způsobem. V knize se můžete mimo jiné dozvědět: - jak si vytvořit svou vlastní mapu Human designu, - jaké jsou vaše jedinečné dary a talenty, - co je vaším životním posláním, - jak se správně rozhodovat, - jak pracovat se svou energií, abyste jednali efektivně a zachovali si vitalitu, - co energeticky ovlivňuje vaše vztahy, - jak vychovávat děti souladu s jejich typem, - ve kterých oblastech se toho můžete nejvíce naučit.

Po překladech a filozofických výkladech v několika předchozích knihách se Jiří Mazánek rozhodl napsat o vlastních praktických životních zkušenostech z jógy a tantry. Kniha takového druhu ještě nevyšla ani u nás, a pokud víme, ani v zahraničí. Jiřího životní příběh se vyznačuje nesmírnou upřímností a otevřeností, která se přenáší i do jeho básní. V knize popisuje také své mystické zážitky, ale i zklamání v lásce, která je jeho životním krédem. Dále jsou v knize vysvětleny tantrické základy jak filozofické, tak praktické. V neposlední řadě je text doplněn velkým množstvím osobních fotografií autora a tradičními tantrickými ilustracemi. Pro ty, kteří chtějí praktikovat skutečnou tantru, bude tato kniha vedle pravého učitele nepostradatelnou inspirací.

Úspěšná americká byznys koučka a expertka na online marketing Amy Porterfield se dělí o know-how, které získala při budování vlastního mnohamilionového internetového podniku. Bohaté zkušenosti s tvorbou online kurzů dnes nabízí nejen v rámci projektu Digital Course Academy, ale i v této knize, jež se dostala na žebříček bestsellerů The New York Times. Chcete-li začít s vlastním online podnikáním nebo jej rozvinout, Amyin manuál se může stát vaším cenným rádcem a spojencem. Díky důkladnosti výkladu, velkému množství cenných tipů i příkladů autorčiných chyb si můžete osamostatňování zjednodušit a přestat se ho bát.

Kdybyste se dokázali zbavit strachu, kým byste se mohli stát? Jaké by to bylo, probouzet se každé ráno bez pocitu úzkosti? Nelitovat minulosti a nebát se budoucnosti? Žít šťastný, klidný a spokojený život? V knížce Šťastné dny najdete návod, jak na to. Oblíbená autorka seberozvojové literatury a motivační řečnice Gabrielle Bernstein jej vepsala mezi řádky pozoruhodně otevřeného a upřímného příběhu, ve kterém vypráví o své vlastní cestě k uzdravení z traumatu. Její příběh začíná bolestné pouti za štěstím a ukazuje čtenářům cestu ven z traumatu a strachu ke svobodě a lásce. Dozvíte se: - proč se většině lidí nedaří vysvobodit z nevhodných vzorců chování, - proč často sami sobě škodíme, - jak nastartovat proces hluboké vnitřní transformace, - jak se vypořádat se svými strachy a traumaty, - jak dosáhnout klidu a opravdového štěstí pomoci devíti účinných technik.

Meggan Watterson nám přináší obraz skutečné Marie (Máří) Magdaleny – té, která žije v každém z nás. Světový bestseller Odhalení Marie Magdaleny odkrývá a vykládá znovunalezené Mariino evangelium, které nám přibližuje milostný příběh tolik odlišný od toho, jež po dva tisíce let předávala křesťanská církev. Přestože Česká republika je v dnešní době zemí převážně ateistickou, křesťanství naši kulturu a myšlení českých lidí značně ovlivnilo. Ježíš a Marie Magdalena jsou součástí naší historie. Jsou součástí každého z nás. Proto je pro nás tato kniha a toto téma tak důležité, dnes více než kdy dříve. Dnes, kdy se čím dál tím více lidí probouzí a uvědomuje si pravdy, které byly po stovky nebo i dokonce tisíce let potlačovány, stíhány a trestány. Krom jiného, že v Boha máme všichni v sobě a že to božské nemusíme hledat nikde mimo sebe, že k tomu, abychom mohli mluvit s Bohem, nepotřebujeme nikoho ani nic jiného. Nejsme od Boha odděleni. Meggan Watterson, která vystudovala teologii na Harvardu, nás verš po verši provádí Mariiným evangeliem, aby pomocí svého osobního příběhu osvětlila působivá učení, jež obsahuje. Mariino evangelium odhaluje lásku, která je v každém z nás. Mariino evangelium, stejně staré a autentické jako všechna evangelia, která obsahuje Bible, bylo po dva tisíce let pohřbeno hluboko v egyptské poušti, protože křesťanská církev nechtěla, aby lidé znali pravdu, kterou obsahuje. Nechtěli, aby Marie byla viděna jako rovna ostatním apoštolům, nebo dokonce samotnému Ježíši. Watterson s palčivou jasností vysvětluje, jak a proč byla Marie Magdalena zobrazena jako prostitutka Máří, a podává historicky a teologicky přesnější zobrazení toho, kým Marie byla v raném Kristově hnutí. A vypráví, jak jí tento objev Mariina evangelia umožnil praktikovat a prožívat lásku, která nikdy nekončí, lásku, která všechno proměňuje. Lásku, která je silnější než smrt.

Inspirativní průvodce pro ty, kteří chtějí porozumět své duši, rozpomenout se na to, kým jsou, a zjistit, proč se jejich duše rozhodla inkarnovat právě v tuto dobu, a jaké je jejich poslání. Kniha Dopisy hvězdným duším přichází s těmi největšími otázkami života, které si kladli mystici a filozofové všech dob: Co je duše, odkud pochází a proč jsme sem přišli? Žijeme v důležité době v historii, v době velké transformace. Proto zde musíme sehrát svou roli, musíme se plně odevzdat této inkarnaci a uskutečnit osobní i kolektivní duševní mise, pro které jsme se vědomě rozhodli ještě před svým narozením. Tato hluboká kniha bude vaším průvodcem, orákulem i aktivačním portálem, který vás podpoří na vaší cestě zpět k sobě a k vaší podstatě. Ukáže vám, jak jsme všichni propojeni – spolu navzájem i se Zemí a s Vesmírem. Povzbudí vás, abyste co nejvíce přijali sami sebe a odevzdali se lidské zkušenosti, kterou sem vaše duše přišla prožít. Rebecca Campbell je světově známá spirituální učitelka, moderní mystička, vizionářka a úspěšná spisovatelka. Je autorkou bestsellerů a oblíbených mystických karet, které byly přeložené již do osmnácti jazyků. Veškerou svou tvorbu zasvětila tomu, aby posvátné a mystické proniklo zpět do každodenního života.

Koji alias Aspergillus oryzae či česky kropidlák rýžový není jen tak ledajaká plíseň. Nejenom že patří do skupiny těch ušlechtilých, její vůně i chuťové vlastnosti z ní dělají nekorunovanou královnu této kategorie. V Japonsku koji dokonce prohlásili za svou národní plíseň. Je to pochopitelné. Nebýt koji, nebylo by ani miso, ani saké. Šéfkuchaři Jeremy Umansky a Rich Shih v Kouzlu fermentace s plísní koji nabízejí ucelený pohled na tradiční způsoby využití koji i přehled moderních receptů z celého světa. Naučí vás, jak pomocí této ušlechtilé plísně urychlit zrání uzenin, sýrů a dalších fermentovaných potravin. Koji posune vaše pokusy s kvašením na úplně jinou úroveň a otevře vám novou dimenzi fascinujících chutí a vůní. V Kouzlu fermentace s plísní koji najdete: • Předmluvu autora bestsellerů o kvašení Sandora Katze (Umění fermentace). • Nejmodernější techniky pěstování koji a metody, díky kterým si s jeho pomocí upravíte nespočet různých potravin. • Informace o vybavení a přípravě kuchyně pro práci s koji. • Více než 35 receptů na omáčky, pasty, kvašené dobroty a alkohol, mezi nimiž vynikají například koji popcorn, pečená miso dýně, korejské makgeolli či žitný chléb s amazake.

Tato kniha vám pomůže pochopit, že to nejdůležitější není honba za penězi, úspěchem a zdánlivě šťastnou rodinou, nýbrž je to spojení vás samých s čistou energetickou linkou neustále proudící skrze vaši duši a srdce. Jakmile toto své spojení v sobě začnete vnímat, otevřete se tím i vaší důležité cestě, jež vás dále povede k těm správným lidem a činnostem. Beze strachu, bez pochyb a s vírou ve vyšší dobro. Budete umět uzdravovat, pomáhat druhým a také nacházet odpovědi na otázky, které si kladete, hledáte-li smysl toho, co se kolem vás děje. Putování vesmírem je určeno pro všechny hledající a přející si pochopit hlavní zákonitosti fungování vesmíru a také těm, kteří chtějí nalézt své místo v životě a své poslání. Těm, kteří jsou otevřeni změně a porozumění sobě samým, chodu společnosti, mezilidským vztahům i konkrétně vztahům mezi mužem a ženou. Srozumitelné čtení pro každého, kdo se chce přiblížit k poznání, které otevírá duši a vede k opravdovému žití.

Satiš Kumár objasňuje Západu východní moudrost. V zásadě říká, že péče o životní prostředí (půda), snaha o osobní harmonii (duše) a prosazování lidských hodnot (společnost) představují tři nezbytné morální pilíře naší doby. Kniha Půda, duše, společnost dokládá, že celostní přístup k životu vychází ze starobylé filozofie indických tradic hinduismu, buddhismu a džinismu, které pro nás oživili Mahátma Gándhí a Rabíndranáth Thákur. Jejich myšlenky následně přenesl na Západ E. F. Schumacher ve své knize Malé je milé. Abychom se zasadili o novou udržitelnou budoucnost, musíme provést reformu vzdělávání. Podstata této transformace by pak měla spočívat v tom, že opustíme starou základní trojici „čtení, psaní a počítání“ a budeme se soustředit na novou trojici „hlava, srdce a ruce“. Půda, duše, společnost je praktickým návodem na to, jak vytvořit prostor pro radikální a přitom laskavou proměnu našeho myšlení i způsobu života.

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, čím sa odlišujete od ostatných ľudí okolo vás? Human design, syntéza starovekej múdrosti a modernej vedy, vám pomôže pochopiť krásu a silu toho, kto skutočne ste. Human design je relatívne novou vedou o sebapoznaní, ktorá bola vytvorená syntézou astrológie, I-ťingu, kabaly, čakrového systému a kvantovej fyziky v osemdesiatych rokoch. Human design delí ľudí na päť základných energetických typov: Manifestor Generátor Manifestujúci generátor Projektor Reflektor Informácie, z ktorých vychádza, sú presný dátum, čas a miesto narodenia. Z týchto vstupných údajov sa vygeneruje jedinečná mapa, ktorá vám poskytne veľmi špecifické poznatky o vašich osobnostných črtách, zdraví, personálnej psychológii, talentoch, múdrosti a zraniteľných miestach. Hneď ako objavíte svoje jedinečné energie a dokážete rozlišovať medzi energiou, ktorú vytvárate, a energiami, ktoré absorbujete zo sveta okolo vás, môžete začať robiť veľké rozhodnutia, ktoré vám pomôžu vytvoriť si život, ktorý je v súlade s vaším pravým ja.

Rozhodnutí, která děláme ohledně těhotenství a porodu mohou zcela zásadně ovlivnit naše další životy, prožívání, zdraví, a týká se to celé rodiny. Mnoho z těchto rozhodnutí je ale velmi složitých, matoucích a zahlcujících. Celé je to ztížené i tím, že sice žijeme ve světě přehleceném informacemi, názory a volbami, kdy ale mnoho z těchto informací nebere ohledy na potřeby žen. Kniha Co je pro mě dobré: Důležitá rozhodnutí v těhotenství a při porodu popisuje různé perspektivy a rozebírá možnosti, které jsou ženám v průběhu těhotenství nabízeny. Přináší tipy, nástroje a informace pomáhající učinit s klidem důležitá rozhodnutí a poznat, která z cest je vhodná právě pro vás.

A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným. Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí knihy je i úvod do praxe jógové terapie.

Milostné vztahy mohou náš život prodchnout kouzlem intimity a spojení. Pro mnohé z nás je však toto kouzlo pomíjivé. Pokud vás unavuje narážet stále na ty samé zdi v lásce, přitahování nedostupných nebo vyhýbavých partnerů a opakování vzorců, které vám působí jen bolest, nejste v tom sami. Někde cestou jste se možná naučili obětovat sami sebe, abyste byli milováni. V této knize duchovní rádkyně a zakladatelka Rising Woman Sheleana Aiyana nabízí průvodce transformací vztahových vzorců, abyste si mohli začít budovat pevný a láskyplný vztah k sobě samým a ukončili cyklus sebeopouštění. Naučíte se: - Konfrontovat své klíčové představy o lásce - Rozpoznávat červené a zelené signály - Pracovat na uzdravení vnitřního dítěte - Vymezovat si sebeutvrzující hranice - Projevovat se ve vztazích autenticky S moudrostí získanou léčením vlastních traumat z minulosti a také během let, kdy provázela tisíce žen z celého světa svým mezinárodně uznávaným programem Becoming the One, vás Sheleana učí ztělesňovat kvality a lásku, které hledáte u ostatních. Objevíte, jak se znovu spojit se svým tělem, důvěřovat intuici, používat somatická cvičení k sebeuklidnění ve vypjatých momentech a smířit se s minulostí, abyste uvolnili cestu pro vytvoření zdravé a vědomé lásky. Touha po lásce je vetkána hluboko v předivu našeho bytí, ale chceme-li vytvořit uspokojivé vztahy s ostatními, musíme se nejdřív dostat do stavu bezvýhradného sebepřijetí. Tato kniha vás vyzývá, abyste našli cestu zpátky k sobě.

Globální pandemie, extrémní počasí a obrovské požáry definují naší éru, které se také říká antropocén. Ailton Krenak pochází z Brazílie, kde je brán za důležitý hlas přírodních národů. Ukazuje, jak současná environmentální krize je zakořeněna v poněkud mylné představě konceptu lidstva – myslíme si, že lidské bytosti jsou nadřazené ostatním formám přírody a proto je můžeme libovolně vykořisťovat. Abychom zastavili environmentální katastrofu, musíme podle Krenaka odmítnout důsledky této nadřazené perspektivy a přijmout novou formu snění, která nám umožní znovu nalézt své místo v přírodě. V této knize ukazuje jak na to.