Alpha Book strana 7 z 9

Uznávaná jungiánská psychoterapeutka Marion Woodmanová se ve své knize zabývá především trnitou cestou, kterou žena musí projít, aby dosáhla skutečné samostatnosti a svobody. Fakt, že se od roku prvního vydání situace žen zásadně změnila, této knize neubírá na významu. To, že si žena (a vůbec každý člověk) musí stále hlídat svou celistvost a integritu, platí pořád. Autorka se zabývá i závislostmi na jídle a drogách, které mají často příčinu v tom, že si žena neuvědomuje vlastní hodnotu. Výsledkem mnohdy bolestivé psychologické proměny, jejímž předobrazem je přeměna z housenky v kuklu a následně v motýla, je dosažení stavu duchovního panenství. Žena, která se promění ve věčnou pannu, dělá to, co dělá, nikoli proto, aby se zalíbila nebo aby ji někdo chválil, ani proto, aby získala nad někým moc, ale proto, že je to pravdivé. Taková žena (tedy symbolicky panna) je otevřena novému životu (symbolickému těhotenství), a tak i zcela novým možnostem.

Pauza je knížka, která vám ukáže, že postavit sami sebe a své pocity na první místo je úplně v pořádku. Naučíte se, jak říkat ne, dělat věci, u kterých se cítíte dobře a naopak odmítat ty, u kterých to tak není. To, že nasloucháte především sami sobě, své vnitřní moudrosti z vás nedělá sobce, to že se snažíte zmírnit vražedné tempo svého života z vás neudělá lenochy bez ctižádosti. Naopak tím vším se stanete bytostí, kterou máte být. Získáte zde čas pro sebe a také jednoduchá cvičení, abyste se naučili, jak si z pauzy neboli chvilky pro sebe - co nejvíce vzít. Tak aby vaše kreativita, vnitřní síla a energie mohly volně proudit a vy jste se cítili bez stresu, zdraví a naplnění. Tato cvičení vám ukáží, jak se setkat s intuicí, zhluboka dýchat a nechat odpočinout svojí věčně roztěkanou mysl. Navíc vám kniha vám poskytne prostor zjistit, co je právě teď ve vašem životě nejdůležitější a na čem skutečně záleží. Nebudete se bát otevřít natolik, že budete mít odvahu cítit radost i bolest a zároveň si uvědomit, že život jde někdy nahoru, někdy dolů a že už to tak v životě bývá.

Slovo Lagom se dá volně přeložit jako ani málo, ani moc, ale tak akorát Například přesně správné množství mléka v šálku kávy. Lagom je koupit si praktické auto, přestože není na pohled příliš atraktivní. A také když natřete v obývacím pokoji barevně pouze jednu stěnu a další necháte bílé, protože vymalovat barevně celou místnost by bylo příliš. Lagom je dát si hamburger, ale vzdát se hranolků, protože střídmost je ctnost. Budete-li žít podle Lagom, pak můžete: -snížit svůj negativní vliv na životní prostředí -zlepšit rovnováhu mezi svým soukromým a pracovním životem -zbavit svůj domov nepořádku -stát se uvědomělejším spotřebitelem -těšit se ze vztahů s lidmi, které máte rádi -pochutnat si na dobrém jídle švédským způsobem -pěstovat vlastní plodiny a sbírat lesní plody -užívat si zdravý pohyb v přírodě -mít šťastnější a vyrovnanější život

Sisu je asi nejoblíbenějším finským slovem. Tento prakticky nepřeložitelný termín si získal popularitu hlavně ve dvacátých letech minulého století. Vztahuje se k odvaze, elánu, odolnosti, výdrži a houževnatosti vlastnostem, jež určují nejenom osud celého národa, ale i každodenní život jednotlivých Finů. A co může pěstování Sisu přinést konkrétně vám? Dokážete: -čelit životním výzvám s odvahou a odhodláním -dosáhnout větší pohody a soustředění -sebevědomě komunikovat a řešit konflikty -prohlubovat vytrvalost a naplnit své sportovní cíle -vychovávat milé a odolné děti -jednat čestně a bojovat za to, v co věříte

Filosof a teolog Anselm Grün radí, jak začít žít harmoničtější a radostnější život, těšit se ze vztahů, z toho, že jsme na světě, být se sebou spokojeni a zároveň být přínosem pro svoje bližní, jak objevit vnitřní klid a jak zkrátka nepromarnit svůj život zbytečnostmi. Snaha dostát všem požadavkům doby nás neúprosně žene k podávání někdy téměř nadlidských výkonů. Neustále se zbytečně porovnáváme s ostatními a mnohdy máme přehnané nároky a očekávání. Pořád na sobě chceme něco měnit, střídáme diety, životní styly a různé psychologické metody, abychom se sebou byli spokojenější. Přikládáme obrovskou váhu tomu, jak se na nás dívají ostatní. Není divu, že jsme nejen frustrovaní, ale smysl života se nám ztrácí v nedohlednu. Mnohdy si tímto způsobem života pod tlakem přivodíme i vážné nemoci. Nejde stále víc pracovat a stále víc hromadit, ani se stresovat věcmi, které nemůžeme ovlivnit. Nic neroste do nebe. Anselm Grün radí, jak z tohoto stále rychleji se točícího kolotoče vyskočit, věnuje se duševnímu stavu spokojenosti a jejímu vlivu na náš život, ale také cestám, po kterých se vydat, abychom spokojenosti mohli dosáhnout.

Filosof a teolog Anselm Grün ukazuje, jak je nenasytnost nebezpečná pro náš duchovní život, ale i jak ji léčit, a nakonec se jí zbavit. Věděli jste ale, že hojnost je především stavem mysli? Ten, kdo se domnívá, že má málo, tomu nepomůže ani vlastnictví všech paláců světa. Nenasytnost není ničím jiným než touhou mít stále víc. Člověk je utvářen nutkavou potřebou mít pořád víc a víc, nikdy se nespokojit s tím, co mu bylo dáno. Toto úsilí se netýká jen materiálních věcí, ale i naší emocionální stránky: Chceme stále více uznání, více lásky, více pozornosti. Tato kniha se proto zabývá tím, jak onu ničivou nenasytnost proměnit v životodárnou sílu: Které spirituální cesty nás vyvedou z nenasytnosti a nasměrují nás k srdci a podstatě člověka?

Kniha odhaluje tajemství, která mění svět, v němž právě žijeme. Hlavní hrdina, který touží poznat smysl života, se vypraví do Peru, aby pátral po tajemném Rukopisu neznámého původu, který se snaží oficiální místa neúspěšně potlačit. Rukopis osvětluje, jakou cestou se bude naše civilizace v příštím tisíciletí ubírat.

Potlačujete i další přirozené vlastnosti lidské povahy. Bráníte lidem, aby mluvili pravdu, ačkoli je to naprosto přirozené. Učíte lidi, aby nedůvěřovali vesmíru, ačkoli taková důvěra je naprosto přirozená. Nechcete, aby se lidé radovali, zpívali a tančili, ačkoli každá kost ve vašem těle chce vybuchnout radostí z toho, čím jste! To všechno děláte, protože se bojíte, že byste mohli zranit sebe nebo druhé, kdybyste dali volný průchod svým přirozeným tendencím. Bojíte se, protože věříte, že člověk je od přírody zlý. Domníváte se, že jste se narodili „v hříchu“, a věříte že vaše povaha je od přírody špatná. To je nejdůležitější představa, kterou jste si o sobě kdy utvořili a kterou se snažíte realizovat. Protože nechcete být špatní, snažíte se být za každou cenu dobří. Život vám ukázal, že se v tomto ohledu nemýlíte, a proto jste tuto představu přijali. Tak to prostě je, říkáte, a protože to neustále opakujete, nakonec to tak opravdu je. Dokud nezměníte svou představu o tom, čím jste jako lidé, nikdy nebudete schopni opravdové lásky, neboť neumíte milovat ani sami sebe. Chcete-li opravdu milovat druhé, musíte se nejdřív naučit milovat sami sebe. A to se nenaučíte, dokud budete věřit, že jste se narodili v hříchu a že jste od přírody zlí. Tato otázka - jaká je povaha člověka – je dnes nejdůležitější otázkou, před kterou lidstvo stojí. Věříte-li, že člověk je od přírody nedůvěryhodný a zlý, pak vytváříte společnost, která na základě tohoto názoru přijímá represivní zákony a nařízení. Věříte-li, že člověk je od přírody důvěryhodný a dobrý,vytváříte společnost, ve které není třeba represivních zákonů a nařízení. Společnost založená na nedůvěře omezuje svobodu, kdežto společnost založená na důvěře svobodu posiluje. Bůh je milující, protože je svobodný. Být svobodný znamená být radostný, neboť svoboda dává prostor radostnému životu. Svoboda je přirozeností Boha. Je také přirozeností lidské duše. Nejste-li svobodní, nemůžete být radostní – a nemůžete opravdu milovat.

V rámci lidské logiky a různých omezení vaší mysli to nemůžete pochopit. Tato omezení si však kladete sami. A neděláte to bezdůvodně. To se týká všech vašich falešných představ, jak jsem vám už mnohokrát vysvětlil – a jak vám opět vysvětlím v této knize. Prozatím si uvědomte, že Bůh nikdy s ničím nekončí. Proces, v němž si uvědomuji sám sebe, je věčný. Onen aspekt Boha, který se projevuje v podobě lidského života na zemi, se vyvíjí v každém okamžiku. A vy jste se konečně rozhodli, že v tomto procesu budete hrát vědomou roli.

Slavná kniha amerického prezidentského kandidáta, kde říká: „Nastal čas navrátit Ameriku jejím právoplatným majitelům – americkému lidu. Nehodlám hrát tutéž hru, jakou hrají politikové už dlouhá desetiletí – jenom řeči, ale skutek utek, zatímco zákony nám diktují zájmové skupiny a lobbisté. Otřásám zavedeným pořádkem na obou stranách politické scény, protože mě koupit nelze. Chci Ameriku vrátit zpátky, chci, aby byla zase velká a blahobytná, a zajistit, aby ji ctili naši spojenci a aby se jí báli naši protivníci. Nastal čas činů. Američané už mají běžné politiky po krk. A právem! V této knize nastiňuji svou vizi, jak Americe vrátit velikost. Také uvádím, jak ozdravit naši churavějící ekonomiku, jak reformovat zdravotní systém, aby byl efektivnější a méně nákladný a neděsil jak lékaře, tak pacienty, jak přebudovat naši armádu a začít vyhrávat války, místo abychom jen přihlíželi, jak naši nepřátelé mají navrch. … Jak se postarat o to, aby naše vzdělávací soustava nabízela zdroje, jež našim studentům umožní soutěžit v mezinárodním měřítku, aby budoucí uchazeči o zaměstnání měli nástroje, které potřebují ke zdaru. Dále uvádím, jak ihned přemístit zpátky do Ameriky pracovní místa zavřením našich dveří ilegálním přistěhovalcům a nátlakem na naše podniky, aby vyráběly své zboží ve vlasti.“

Svět je plný informací, ve kterých se dnes stačíme jen velmi těžko orientovat. Je jich dokonce tolik, že pokud to s nimi přeženete, hrozí, že se vám zavaří mozek. Pak jsou tu ale ještě další informace. Jejich kalibr se vyrovná protipancéřovým zbraním a pokud vás zasáhnou, bezprostředně hrozí, že vám vybuchne hlava. Lékaři doporučují: - Nečtěte tuto knihu na jeden zátah! - V případě, že při čtení přistihnete sami sebe, jak mumláte, že "tohle není možný", přerušte četbu a jděte na čerstvý vzduch! - Nečtěte za jízdy!