Bioenergetic Kiadó strana 8 z 46

„Minden lehetőség és erő megvan benned, hogy gyökeresen átalakítsd az életed!” Gondoltál már arra, hogy a problémáid nagy részét valójában nem a külső körülményeid, hanem az elmédben zajló konfliktusok okozzák? Ezek a belső megoldatlan helyzetek sok mindent eltakarnak előlünk, ami miatt a kirakós játéknak csak egyes darabkáit látjuk. Beszűkült látásmódunk miatt nem érjük el a kívánt eredményt, nem tudjuk megvalósítani az álmainkat, lényegében szabotáljuk önmagunkat. Hátráltató hiedelmeink a múltban keletkeztek, örökre velünk maradnak, és nemzedékről nemzedékre öröklődnek, ha nem változtatjuk meg őket. Amikor megtisztítjuk mindettől az elménket, helyet teremtünk egy új, nekünk megfelelőbb valóság felépítésének. Ezzel együtt teret engedünk a szeretetnek és a fénynek, amiről minden gyógyító közösség beszél. A könyvben szereplő tanácsokat követve az elméd segíti a testedet a gyógyulásban, és az életed számodra előnyös módon alakul – könnyen, erőfeszítés nélkül.  A Magyarországon már komoly követőtáborral rendelkező mestercoach könyvében egy rendkívül hatékony ötlépéses módszert mutat be, amelynek segítségével a gyökérproblémákat felszámolva sikeressé, egész­ségessé és céltudatossá válhatsz. Szentes Róbert tizenegy éve tart rendkívül sikeres transzformációs szemináriumokat, valamint neurolingvisztikus programozást, hipnózist, regressziót, spirituális pszichológiát és kvantumpszichológiát tanít. Emellett gyakorlott, képzett előadó és bestselleríró. A „Prosperity Mindset” című podcast házigazdája.

"A kreativitás és a művészi magabiztosság fejlesztésének új útja."Betty Edwards A jobb agyféltekés rajzolás a kreativitás és a művészi magabiztosság fejlesztésének új útja, amely megváltoztatja az életed!

A természetben lakozó szellemek segítenek és támogatnak minket, ha megértjük üzenetüket. Elfeledett nyelvük titkai a könyv sorait olvasva feltárulnak előttünk. Arra biztatnak, hogy térjünk vissza ahhoz az alapigazsághoz, miszerint egyek vagyunk a Szellemmel, és egy nagy, közös tudat révén minden egyes élőlénnyel kapcsolatban állunk. Ha kihúzunk egy kártyát a csomagból, mi is ebből a közös bölcsességből merítünk, amely segít jobban eligazodni az életben, átlendülni a vélt korlátainkból fakadó akadályokon, és ráhangolódni a végtelen lehetőségekre. A 68 gyönyörűen illusztrált kártyalapon különféle állatok felsőbb szelleme képviselteti magát. Minden állatnak megvan a maga transzcendens, archetipikus szimbolikája és egyetemes jelentése. A kirakások segítségével megtanulhatjuk, miként csatlakozzunk rá a rejtett birodalmak bölcsességére, és hogyan vigyünk célt, értelmet, varázst és bőséget az életünkbe. Az intuitív mester és jóslásszakértő Colette Baron-Reid útmutatója segít ráébredni a Szellemhez fűződő valódi viszonyunkra, akivel közösen elkezdhetjük megteremteni azt a valóságot, amellyel a világ szolgálatába állhatunk. Colette Baron-Reid nemzetközileg elismert spiritualista, médium, tanító és jóslásszakértő, az „OracleSchool” nevű online tanulási platform alapítója (weboldala: colettebaronreid.com). Legsikeresebb könyvei és jóskártyái 27 nyelven jelentek meg világszerte. A csomag tartalma: - könyv + 52 lapos kártyacsomag - 1db organzatasak

Az a meggyőződés, miszerint az agy a test, az érzelmek és az emlékek irányító központja, olyannyira széles körben elfogadott, és olyan mélyen beivódott a gondolkodásunkba, hogy gyakorlatilag fel sem merült a megkérdőjelezése - egészen mostanáig. Évtizedek óta zajló kutatások azt bizonyítják ugyanis, hogy az agy csupán része egy sokkal nagyobb történetnek, amely még nincs teljesen feltérképezve. Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a szív és az agy közösen tölti be a test központi szerveinek szerepét - két különálló szervről van szó, amelyeket közös információs hálózat köt össze. A reziliencia kulcsa a szívünkben rejtőzik. Ahhoz, hogy a rugalmas alkalmazkodás képességét kifejlesszük magunkban, először is el kell fogadnunk az eltűnőben lévő világ elmúlását. Csak így tudunk a szélsőségek korában, új körülmények között boldogulni. A szív rezilienciája neked íródott. Ezeken az oldalakon mindent megtalálsz, amire szükséged van ahhoz, hogy az élet legnagyobb kihívásaival is szembenézz, akár - saját egészségügyi problémáiddal kell megküzdened; - szeretteidnek akarsz segíti életük nehéz pillanataiban; - megoldhatatlannak tűnő pénzügyeidet kell rendben tartanod; - változékony világunk szélsőségei nyomasztanak. Gregg Braden célja, hogy képessé tegyen meghozni azokat a döntéseket, amelyek virágzó élethez vezetnek egy új, átalakult és fenntartható világban. Az átalakulás kulcsa egyszerűen ennyi: minél jobban ismerjük magunkat, annál jobban fel vagyunk készülve arra, hogy bölcsen hozzuk meg döntéseinket. "Egy olyan világot látok, ahol az együttműködés iránti szeretetünk nagyobb, mint a félelem, amely szétválaszt minket."

A jobb agyféltekés rajzolás a kreativitás és a művészi magabiztosság fejlesztésének új útja, amely megváltoztatja az életed! A jobb agyféltekés rajzolás tudomány és művészet egyben. Új szemléletet ad, megtanít másképp tekinteni a dolgokra, mint ahogy eddig tettük. Egyszerű gyakorlatainak segítségével képessé válunk arra, hogy a rég tanultakat félretéve valami nagyszerűt alkossunk, akár egy hétvége alatt. A jobb agyféltekés rajzolás jókedvre derít, kitartást és önbizalmat ad, a gyakorlással javul a megfigyelőképesség. Olyan alternatív megoldásokat tár elénk, amelyeket eddig nem vettünk észre, így újfajta látásmódot tanulhatunk a környezet és a világ észleléséhez. A Jobb agyféltekés rajzolás átdolgozott kiadása a gyakorlatok mellett: - ismerteti az agy plaszticitását érintő kutatások rajzolással összefüggő eredményeit, valamint a jobb agyfélteke kihasználásának fontosságát; - részletesen bemutatja, hogyan ellensúlyozhatjuk kreatívan a mai, kifejezetten bal agyféltekés - analitikus, lineáris, digitális - gondolkodást; - megosztja a legújabb kutatásokat, amelyek a kora gyermekkori "firkálást" összekapcsolják a későbbi nyelvi fejlődéssel; - mesterrajzok új reprodukcióin keresztül tanít meg a belső művész szemével látni; - részletes tanácsokat ad, hogyan alkalmazhatjuk a rajzolás öt alapkészségét a problémamegoldásban. Betty Edwards Jobb agyféltekés rajzolás című könyvét közel húsz nyelvre fordították le, több mint két és fél millió eladott példánnyal a világ legszélesebb körben alkalmazott rajztankönyve.

Az orosz népi gyógymódokról legendák szólnak, hiszen gyógyítóik csodaszerű tetteket hajtanak végre; spontán gyógyulásokról, szervek felépüléséről, újra kinövő fogakról hallhatunk, és nem is sejtjük, hogy mindez számunkra is elérhető. A szerzők bemutatják, hogy az új orosz gyógymódok a modern kvantumfizika felfedezéseire épülő információs gyógyászat elvén működnek. A könyvben szereplő gyakorlatok, technikák előzetes ismeretek nélkül is könnyen elsajátíthatók, önmagukban vagy más kezelési módszerek kiegészítéseként is hatékonyan támogatják öngyógyító erőink aktiválását. Az orosz tudati eljárások a gyógyítás mellett alkalmazhatók: - közvetlenül lelki síkon teremtő tevékenységre; - saját valóságunk tudatos alakítására; - élethelyzetek harmonizálására; - fiatalításra és regenerálásra. A kötethez két vezetett meditáció tartozik, melyek segítenek a gyógyító technikák elsajátításában, a gyakorlásban és öngyógyító erőink aktiválásában.

Az ausztrál blogger szakácskönyvét lapozgatva még a született kételkedők is meggyőződhetnek arról, hogy a hús-, tejtermék- és tojásmentes vegán étrend változatos, izgalmas – és ami a lényeg – nagyon finom. A szerző száz, különböző nehézségi fokú receptet ajánl, s körutazásra invitál minket a gasztronómia világába. A hagyományos fogások mellett ínycsiklandozó marokkói, mexikói, thai, indiai és japán ételek közül válogatva új ízeket, illatokat, világokat ismerhetünk meg. A recepteknél piktogramok segítik az eligazodást, így azok is megtalálják a számukra megfelelő fogásokat, akiknek speciális étrendet kell követniük, vagy épp a nyers életmód hívei. A ritkábban előforduló vagy nehezebben beszerezhető hozzávalók mellett mindig feltüntettük, mivel helyettesíthetők. A könnyű, akár reggelire is fogyasztható fogásokból, a laktató levesekből és főételekből, valamint a különleges desszertekből összeállított menüsorral húsevő barátainkat is elkápráztathatjuk.

Boldogság. Akarjuk. Vágyunk és törekszünk rá. De mi is az pontosan? Keményen dolgozunk, hogy megtaláljuk a boldogságot, de túl gyakran kudarcot vallunk; és még ha sikerül is, általában rövid ideig tart, elégedetlenek vagyunk vele, és többet akarunk. Így sokszor épp a boldogság elérése iránti elszánt igyekezetünk idézi elő a stresszt, a szorongást és a depressziót. Sokak szerint a boldogság "természetes állapotunk". Ám a statisztikák világosan mutatják, hogy ez nem így van. Az a természetes, hogy fájdalmas és a kellemes érzelmek állandóan változó áramlását éljük meg, attól függően, hol vagyunk, mit csinálunk, és mi történik. Ha teljes emberi életet élünk, az érzelmek teljes skáláját érezni fogjuk: a kellemeseket, amilyen a szeretet, az öröm és a kíváncsiság; és a fájdalmasakat, mint a szomorúság, a harag és a félelem. Ha a kiváltó okok megszüntetésére nincs is lehetőségünk, kiutat jelent, ha felismerjük, hogy a "boldogságcsapdában" ragadtunk, és megtanuljuk, hogyan szabaduljunk ki belőle. Az elfogadás és elköteleződés terápia (ACT) nevű erőteljes tudományos pszichológiai modellen alapuló könyv megadja az ehhez szükséges készségeket és tudást. Értékeink tisztázásával és az éber tudatosság fejlesztésével támogat abban, hogy kikerüljünk a boldogság csapdájából, és megtaláljuk az életben az igazi elégedettséget. A boldogságcsapdában bemutatott technikák segítenek, hogy: - csökkentsük életünkben a stresszt és az aggodalmat, - hatékonyabban kezeljük a fájdalmas érzéseket és gondolatokat, - megszüntessük az önsorsrontó szokásokat, - legyőzzük a bizonytalanságot és az önbizalomhiányt, - gazdag, teljes és tartalmas életet teremtsünk. Hogy is mondta Helen Keller? "Az élet egy merész kaland, vagy semmi." Legyünk jelen, nyíljunk meg, és tegyük azt, ami számít. Minél inkább képesek vagyunk erre, annál nagyobb a szabadságunk - függetlenül attól, hogy az élet milyen akadályokat állít az utunkba.

Ha ilyen pillanatokban kézbe vesszük ezt a bölcs könyvet, nemcsak nyugalmat ad, hanem ennél sokkal többet tesz: stabil alapot teremt, vezet és segít a fejlődésben. Segít megérteni az üzenetet, amit a fájdalom közvetít számunkra. A három nagyobb egységből álló könyv az elfogadás és elköteleződés terápia (ACT) szemléletmódján alapul. Segítségével, sokkal hatékonyabban birkózhatunk meg a szerencsétlenségekkel, a veszteségekkel és a válságokkal: - Az Átcsoportosítás megtanítja, hogyan "szedhetjük össze" magunkat egy tragédia vagy válság után. - Az Újjáépítés bemutatja, hogyan építsd újjá az életedet, kis lépésekkel, egyik a másik után. - Az Újratöltés leírja, miként szerezd vissza a lendületedet és az életerődet, és hogyan értékeld, amit az élet még nyújtani tud. A valóság előbb vagy utóbb mindenkire csapást mér. A veszteség, betegség, árulás vagy más szerencsétlenség váratlanul érkezik, és alapjaiban rengeti meg az életünket. A legtöbben rendkívül rosszul viseljük ezeket a nehézségeket. Eluralkodnak rajtunk a fájdalmas gondolatok, érzések, emlékek és fizikai reakciók. Mindezek a viselkedésformák teljesen normálisak, ám rendszerint tovább nehezítik a helyzetet. Mindannyian tudjuk, hogy nincs ráhatásunk arra, ami a múltban történt, és arra sem, ami a jövőben történni fog. Nem létezik olyan mágikus módszer, amellyel egy csapásra megszüntethetjük a fájdalmas érzéseket vagy gondolatokat. De arra van ráhatásunk, amit teszünk - itt és most. Első lépésként erre kell összpontosítani az energiánkat és a figyelmünket. Ez az első lépés a valóság csapásainak túléléséhez: nyerjük vissza a cselekedeteink feletti ellenőrzést. Elviselni a fájdalmat nem könnyű - elfogadni sokkal nehezebb. Értékelni és megbecsülni pedig a legeslegnagyobb kihívás. De lehetséges.

Az erő abban áll, hogy akkor is kitárod a szíved, amikor fáj. Sőt, különösen akkor, amikor fáj. És nagyon tud fájni. Tudom, rajtam is elhatalmasodott már ez az érzés. Árnyékként követett, és nem tudtam szabadulni tőle. Gyűlöltem ezt a fájdalmat. A szakítás azonban nem az exről szól, hanem az „újrahasznosított” fájdalomról. Gyakran újrateremtjük a gyermekkorban szerzett sebek érzelmi emlékét. Ha nem gyógyítjuk meg a seb eredeti forrását, akkor folyton ugyanazt az érzelmi emléket ismételjük meg, csupán a szereplők változnak. A legtöbb ember, akivel randizunk, nem magát a célt képviseli, hanem egy hidat. Minden kapcsolat lehetőséget teremt számunkra, hogy megtanuljunk egy leckét, és ne a sémáinkat ismételjük, ne ugyanazon a hídon menjünk át újra és újra. Minden alkalommal, amikor rálépünk egy hídra, esélyt kapunk rá, hogy erősebbé, bölcsebbé váljunk a másik oldalára érve. Ez nem egy tipikus kapcsolatokról szóló könyv. És nem is randi-kisokos. Könyvem az életúton vezet, tanulási segédletet ad a kezedbe, szeretetkalauzként működik. A fejezetekből elsajátíthatod, hogyan élj jobb életet, miként tanulj meg minél többet, és hogyan szeresd önmagad, hogy a következő párkapcsolatodban jól boldogulj. Nem reménytelen a helyzeted, csak sebet kaptál. Nincs vége a világnak, csak alakot váltasz. Ez az alakváltás segít, hogy megváltoztasd az életed irányát. Te vagy a történeted szerzője, minden döntés, amit meghozol, az életed következő fejezetének első szavait adja. A fájdalmad a változás katalizátora. Közös kalandra indulunk, amelynek során elemezzük a múltat, hogy erőt sugárzó, inspiráló jövőt építhessünk. Készen állsz a megújulásra? Amy Chan egy különleges program, a Renew Breakup Bootcamp (renewbreakupbootcamp.com) alapítója. Hatékonyságának titka, hogy tudományos és spirituális megközelítéssel gyógyítja a szívet. Amy emellett a szerelem, a vágy és a vágyakozás pszichológiájával foglalkozó Heart Hackers Club online párkapcsolat magazin (hearthackersclub.com) főszerkesztője. Az Observer párkapcsolati szakértőnek nevezi, akinek a munkája olyan, mint ” Carrie Bradshaw tudományos változata”.

Gyönyörű, szokatlan és meglepő! Mindez az Antik Anatómia Tarot-ban, ahol a természettudomány találkozik a spiritualitással. Ez a különleges doboz igazi kincs a tarot rajongói számára. A vintázs stílusú anatómiai illusztrációkkal és kifinomult botanikai rajzokkal díszített, formabontó kártyalapok varázslatos erővel hatnak. A kézikönyv minden laphoz részletes értelmezést kínál, ismerteti többek között az elemekhez, az asztrológiához és a numerológiához való kapcsolatukat, bemutatja az egyes kirakási módokat. Egyedi és kreatív megjelenésével az Antik Anatómia Tarot nélkülözhetetlen útitárs a spirituális és személyes fejlődés útján. - 80 OLDALAS, GAZDAGON ILLUSZTRÁLT KÉZIKÖNYV SZÍNES KÉPEKKEL - 78 LAPOT TARTALMAZÓ TAROT KÁRTYACSOMAG CLAIRE GOODCHILD sikeres kollázsművész, a Black and the Moon dizájnstúdió alapítója és tulajdonosa. Fő érdeklődési területe a tarot és az asztrológia.

Több mint 50 különböző memóriafejlesztő gyakorlat, hogy könnyedén, játékosan és kreatívan emlékezz mindenre! Fejleszd a memóriád hatékony eszközzé, fedezd fel, milyen nagy segítséget nyújt a mindennapokban és kitűzött céljaid elérésében. Az elismert memóriakutató, Jonathan Hancock sikerbiztos gyakorlatainak köszönhetően bármilyen információt pillanatok alatt előhívhatsz a memóriádból. - Képzelőerőd segítségével alkoss rendszereket, hogy könnyen emlékezz a részletekre. - Készíts mentális cédulákat, így egyben elraktározhatod a szükséges információkat. - Jegyezz meg könnyedén neveket, arcokat, dátumokat, bevásárló listákat, útvonalakat, idegen nyelveket, prezentációkat és mindent, amire csak szükséged lehet. - Légy a kártya- és a társasjátékok bajnoka! - Ismerd meg, hogyan változik a memóriád az idő múlásával, és mit tudsz tenni azért, hogy bármely életkorban egészséges és friss elméd legyen. - Tudd meg, hogyan érheted el, hogy felfigyeljenek és emlékezzenek rád. Memóriádat az egyes fejezetekben található ötletes játékokkal és gyakorlatokkal tesztelheted. Ragyogó emlékezőtehetségeddel nem csak barátaidat, de munkatársaidat is elkápráztathatod! A memóriád fenomenális. Minden nap minden másodpercében csodákat művel!

Az Erdei Boszorka útmutatója bevezet a titkos mesterségbe, egyszerű varázslásokkal, ötletekkel, trükkökkel és rituálékkal segítve a kezdők első lépéseit. A gyakorláshoz szükséges eszközök és alapanyagok minden háztartásban megtalálhatók, vagy könnyen beszerezhetők. Fedezd fel a természetmágiában rejlő gazdagságot, és szabadítsd fel a varázserődet. Tanuld meg, hogyan változtatja meg a mágia az életedet, élj modern boszorkányéletet! A mágia erejével képes vagy megváltoztatni az önmagadhoz, a többi emberhez és a természethez fűződő viszonyodat. Az Erdei Boszorka saját grimoárjából vett, kipróbált és jól bevált praktikáit, titkos receptjeit osztja meg veled, hogy birtokában lehess mindazon tudásnak, amire ezen a varázslatos úton szükséged lehet: - A boszorkánymesterség első lépései - A védelmet és a jóllétet szolgáló bűbáj - A boszorkány évkerék - Varázslás - Szín- és gyertyamágia - Gyógynövények - Jóslás: tarot, jövőbelátás, inga - Saját pecsétrajz készítése - A boszorkány kapcsolata a Holddal és - a természettel - Praktikák titkos boszorkányoknak … és még sok minden más! Találj rá a saját mágikus utadra, fogadd magadba a természethez kötődő boszorkányság csodálatos világát. Tartsd mindig szem előtt a wicca erkölcsi intelmet: „Tégy, amit akarsz, amíg nem ártasz vele senkinek!”

Sebastián Blaksley angyalok sugallatát és jelenéseit írta meg 144 látogatásból álló sorozatban, amelyet Rafael és Gabriel arkangyal irányított. Az angyalok arra kérték, írja le a tőlük, valamint Jézustól és Szűz Máriától származó üzeneteket. Így született a Csak a szeretetet válaszd című, hét könyvből álló sorozat, melynek első kötetét már magyar nyelven is olvashatjuk. Akárcsak egy valaha szeretett, de elfeledett dallam meghallgatásakor, újraéled a kapcsolat az igazi énünkkel, amely közvetlen, személyes és magával ragadóan csodálatos. A Csak a szeretetet válaszd, tudatos visszatérést kínál a mindenekelőtti Első Szeretethez. A SZENTSÉG VISSZHANGJAI A Csak a szeretetet válaszd sorozat első könyve olyan, akár a szentségvisszhangja a szívben, amely az isteni ölelésbe hív bennünket. A lélek felismeri a szeretet hangját, amely arra indítja, hogy visszatérjen az Istennel való közvetlen kapcsolat útjára. Semmi sem állíthatja meg a szerető szívet abban, hogy elérje az Istennel való egységet, ha meghallja az isteni szeretet hívását.

Milliók tanultak meg rajzolni dr. Betty Edwards sikerkönyve, a Jobb agyféltekés rajzolás, valamint a hozzá tartozó munkafüzet segítségével. Új könyvében gyakorlati módszerekkel mutatja be a harmonikus színösszeállítások megalkotását. A könyv átfogó részletességgel foglalkozik a színek szerkezetével, s megtanít bennünket, hogy azt lássuk, ami tényleg előttünk van, nem pedig azt, amit egy színes tárgyról gondolunk. A színkeverést és -kombinálást célzó gyakorlatok kezdők, tapasztalt művészek és tervezők számára egyaránt hasznosak. A kezdetben egyszerű, majd egyre nehezebbé váló gyakorlatokat több mint 125 folyamatábrán kísérhetjük nyomon. A színek szépségében és gazdagságában gyakran gyönyörködünk, kreatív használatuk azonban sokak számára komoly kihívást jelent. Ez a könyv kulcsfontosságú mű a színek összetettségének megértéséhez, önbizalmat ad a színekkel való munkához és elmélyíti a művészi megfigyelőképességet. A tartalomból: - A fény által befolyásolt színek észlelése - A színek egymásra gyakorolt hatása - A színek árnyalatának, értékének és intenzitásának módosítása - A színek kiegyensúlyozott elrendezése csendélet festésekor - A színek pszichológiai jelentése

Többféleképpen is lehet több embert szeretni. A Nyitott szívvel több kapcsolatban (amelyből angol nyelven immár 50 000 példánynál is több talált gazdára) rávilágít, hogyan növekszik az emberekben a monogámia biztonságos, felelősségteljes alternatívái iránti igény. Sokak számára a többszerelműség, azaz a poliamoria nyújt élhető megoldást. Franklin Veaux és Eve Rickert kutatásukat személyes élmények alapján szerzett tapasztalataikkal színesítik, tanító jellegű magyarázataikat pedig nehezen megszerzett bölcsességgel ötvözik. A sikereikről és kudarcaikról készült szívszorító beszámolók egyaránt felbecsülhetetlen értékűek kezdők és veteránok számára. A poliamoria személyes és interperszonális küzdelmekkel jár. Hogyan működik a bizalom és az átláthatóság olyan kapcsolatokban, ahol egy vagy több ember a jelenlegi kapcsolatán kívül aktívan keresi a szexet és/vagy a romantikát? Hogyan adjunk hangot a bizonytalanság és a féltékenység érzésének anélkül, hogy akaratlanul akadályoznánk partnerünk más kapcsolatait? A Nyitott szívvel több kapcsolatban arra biztatja olvasóit, hogy szerezzék vissza szuverenitásukat, beszéljenek igényeikről, és legyenek ők maguk saját idejük, érzéseik és határaik urai. Segít megbirkózni azokkal az elméleti és hétköznapi akadályokkal, amelyek a szeretetet, a szerelmet és a társas együttlétet biztosító élet kialakítása során felmerülnek.