Central Médiacsoport strana 9 z 11

"Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk, hogyan tudjuk az előírt napi 160 gramm szénhidrátbevitelt betartani úgy, hogy az étrendünk lemondások nélküli, ínycsiklandó fogásokból álljon és változatos legyen. Egyszerűen elkészíthető fogások pontosan kiszámolt szénhidrát- és kalóriaértékekkel, elkészítési idővel, új receptekkel." (a Kiadó)

Az egész életem tele volt nagy álmokkal, vágyakkal, szerettem volna balösszekötő lenni a Honvédban, szerettem volna világbajnoki döntőt bokszolni Mike Tysonnal, szerettem volna eljátszani az Ének az esőben címszerepét és végigtáncolni, vezényelni a Bécsi Filharmonikusokat, atomfizikai előadást tartani Princetonban. Aztán, ahogy múltak az évek, egyre inkább leszámoltam ezekkel az álmokkal, kezdtem elhinni, hogy már nem nagyon jönnek be nekem. Ami a Primát illeti: amikor megtudtam a jelölést, kicsit bizakodni kezdtem, de amikor a kuratórium elnöke az elején elmondta, hogy milyen fantasztikus kvalitások kellenek ahhoz, hogy valaki ebben a kitüntetésben részesüljön, milyen erkölcsi szilárdság, magasztosság, magabiztosság kell, azt gondoltam, hogy mivel ezeknek híján vagyok, akkor ez sem jött be. Hát, én ezen erények egyikében sem dúskálok... Aztán kiderült, hogy mégis én lettem a Prima Primissima... Mit mondhatnék? Hogy ismét csillant a remény, hátha mégiscsak megvalósulhatnak az álmaim. Kezdek ismét hinni. Szóval reszkess, Tyson, ha a karvezető úrnak gondja van, szóljon nekem, és megyek vezényelni, a következő erotikus filmben Sophie Mareau partnereként számíthatnak rám Hollywoodban, és a Hondvédban holnapután balösszekötőként játszoma következő bajnokin. Köszönön szépen!" Nagyjából ezt hebegtem el, mikor megkaptam a Prima Primissima díjat. A megvalósult álmok folytatódtak: lapunkban, a Nők Lapjában hétről hétre (létről létre) írhatok interjúkat a korszak legnagyobb művészeivel, és most ezek közül jó néhány napvilágot lát ebben a kötetben. Kérem, fogadják szeretettel!" - Szegő András Az interjúkötet szereplői: Alföldi Róbert, Almási Éva, Bács Ferenc, Bálint András, Bánsági Ildikó, Benedek Miklós, Börcsök Enikő, Csákányi Eszter, Cserhalmi György, Eszenyi Enikő, Fenyvessy Éva, Haumann Péter, Hegedűs D. Géza, Hernádi Judit, Kállai Ferenc, Kaszás Attila, Kováts Adél, Kútvölgyi Erzsébet, Lorán Lenke, Lukács Sándor, Mácsai Pál, Máté Gábor, Máthé Erzsi, Molnár Piroska, Pap Vera, Schubert Éva, Sinkó László, Törőcsik Mari, Tordy Géza, Udvaros Dorottya

Vond fel a horgonyt, bonts vitorlát és fedezd fel a hajók világát. Kukkants bele, mennyiféle hajót építettek már, a recsegő gályáktól a pöfögő gőzhajókon át a hatalmas repülőgép-hordozókig!

"A takony-család elvesztette az otthonát, távozniuk kellett Peti orrából. Körbenéztek, és gyorsan szétszéledtek, hogy mielőtt még Peti a szemetesbe hajítaná a zsebkendőt, elindulhassanak fertőzni. Baci azt javasolta, próbálkozzanak Dóri orrával, de Fikkelstein úr leinttette. - Messzebb megyünk, valami biztonságos helyre - jelentette ki. Most ólálkodnak a környéken, és keresik azt a tágas, lakályos orrot, ahová mindnyájan beköltözhetnének. A tiéd például elég formásnak látszik. Mondd csak, kifújtad ma már? Többször is? Először a jobb, aztán a bal oldalt? Igen? És kezet is szoktál mosni? Na, akkor ide nem jönnek, ebben biztos lehetsz." Tóth Kriszta a tőle megszokott humorral ír egy fontos témáról a gyerekeket megfertőző bacikról, az orrukban tanyázó takonyról és arról, hogyan lehet őket távol tartani. Timkó Bíbor különleges figurái szerethetők és érthetővé teszik a gyerekek számára, mi történik ha egy baci megfertőzi őket.

Te tudtad például, hogy: - az első repülőút a Wright-testvérek Flyer repülőjével csupán 12 másodpercig tartott? - a zsiráfok állva alszanak? - az összes emlősállat egynegyede denevér? - a nőstény méhek tudnak szúrni, a hímek azonban nem? - Elvis Presley több mint 600 dalt vett fel lemezre. Ebben a könyvben feltárul előtted egy sor tény, információ és ismeret a világról! Több mint 135 kihajtható lap, több száz ismeret a világról!

Ebből a fantasztikus könyvből megtudhatod, hogy honnan ered az időjárás a földön, vízen vagy a levegőben. Kukkants bele egy viharfelhőbe, kövesd egy hurrikán nyomait, látogass ela Föld leghidegebb helyére és találd ki, vajon milyen idő lesz holnap! A népszerű Kukkants bele sorozat, gyönyörűen illusztrált, legújabb kötetében az időjárással kapcsolatos kérdésekre kaphatnak választ a gyerekek, ezúttal is kihajtható kis fülek segítenek benne, hogy a komoly témáról, játszva kaphassanak ismereteket.

ápráztassa el családját és barátait fantasztikus mézeskalács költeményekkel! Varázsoljon konyhájából igazi mézeskalács csodaországot! A könyvben az egyszerű, alap mézeskalács figuráktól egészen a bonyolultabb mézeskalács "palotákig" megtalál minden segítséget, sütési útmutatót és "szabásmintát" egyaránt. Készíthet akár könnyű kekszeket vagy agyafúrtabb tortákat, a szerző tippjeivel elkerülheti az összes hibát és könnyedén elkészítheti a legszebb mintákat. Legyen szó klasszikus ünnepi kedvencekről, pohárral szaggatott mézeskalács szendvicsekről, Jancsi és Juliska házikójáról, kuglófról, mézeskalács muffinról vagy akár 3D-s karácsonyfáról, könyvünk segítségével garantált sikerre számíthat, és ínycsiklandó finomságokkal kápráztathatja el családját és barátait az ünnepi asztalnál.

ápráztassa el családját és barátait fantasztikus mézeskalács költeményekkel! Varázsoljon konyhájából igazi mézeskalács csodaországot! A könyvben az egyszerű, alap mézeskalács figuráktól egészen a bonyolultabb mézeskalács "palotákig" megtalál minden segítséget, sütési útmutatót és "szabásmintát" egyaránt. Készíthet akár könnyű kekszeket vagy agyafúrtabb tortákat, a szerző tippjeivel elkerülheti az összes hibát és könnyedén elkészítheti a legszebb mintákat. Legyen szó klasszikus ünnepi kedvencekről, pohárral szaggatott mézeskalács szendvicsekről, Jancsi és Juliska házikójáról, kuglófról, mézeskalács muffinról vagy akár 3D-s karácsonyfáról, könyvünk segítségével garantált sikerre számíthat, és ínycsiklandó finomságokkal kápráztathatja el családját és barátait az ünnepi asztalnál.

Iskola, barátok, család, kapcsolatok - az élet tele van nagy kérdésekkel, melyekre most a pszichológián keresztül keressük a válaszokat. Az Ismerd meg a pszichológiát! tökéletes bevezető a lélektan témakörébe, rávilágít a vitatott kísérletekre, a fontos elméletekre, megismerkedhetsz a szakterület néhány befolyásos, korszakalkotó személyiségével. Ha szeretnéd tudni, hgy mi áll az emberek tettei, viselkedése mögött, akkor ez a könyv épp neked szól!

Egyesével csomagolt füge, paradicsom tálcán, egy fürt spanyol szőlő műanyag dobozkában. Elképesztő mennyiségű szemetet hurcolunk haza csomagolóanyag formájában, és számos olyan tárgyat veszünk meg, amit sosem fogunk használni. Ökoanyu ezúttal is fontos problémákra világít rá, fáradhatatlanul kutatja fel az újabb trendeket, jár a teflon, a pálmaolajat tartalmazó pattogatott kukorica rejtélyének nyomában és beszámol a reményteli tendenciákról. Rengeteg apró trükköt, ötletet kapunk alapkonyhánk felszerelésére, a kamra és a hűtőszekrény optimális kialakítására, a biztonságos élelmiszerek beszerzésére - figyelembe véve a környezetvédelmi és fenntarthatósági szempontokat. És hát a könyv húsmentes ételei! Egyszerű, de pont ezért nagyszerű levesek, főételek, könnyű tavaszi saláták, ínycsiklandó kencék és krémek, nyalánkságok és frissítő italok sorakoznak - a szerző bájos "szösszeneteivel" fűszerezve -, melyekből hiányzik a hús és még sincs egy percig sem hiányérzetünk.

Megkaptad az első kutyádat? Csodálatos! A kutya remek társ. Természeténél fogva barátkozó, kedves és hűséges teremtmény. Ez a könyv segít kiteljesíteni a minden kutyában ott rejlő lehetőségeket, hogy valóban az a társ és barát legyen belőle, akit megálmodtunk. A könyvben bemutatott 35 gyakorlat segítségével játszótársak és jó barátok lesztek te és a kutyád. TANÍTSD meg a kutyádat ülni, tárgyakat visszahozni, pacsit adni. Segíts neki elsajátítani sok-sok trükköt és játékot, szabályt! Kápráztasd el tudományoddal a családot és barátaidat! 35 mulatságos teendő a kutyával, 7 évesnél idősebb gyerekeknek!

Nézd meg, ki lakik a kertben! A napfényes kertet zümmögő zsongás tölti be, a földön és a fákon állatok élnek... Less be ebbe a kertbe, és nézd meg, hogy mi mindent találsz! A Nézd meg! sorozat további köteteit se hagyd ki! Nézd meg, hol laknak az állatok, mi történik éjszaka vagy hogy milyen egy farm!

Pillants föl a csillagos égre, és lesd meg, hogyan szorgoskodik a pék, hogyan huhognak a baglyok, röpködnek a denevérek, és mi minden történik még! A Nézd meg! sorozat további köteteit se hagyd ki! Nézd meg, hol laknak az állatok, milyen egy kert vagy hogy milyen egy farm!

Kukkants be egy odúba, méhkasba, fák lombjába vagy éppen a tengerfenékre, és nézd meg, milyen állatok élnek ott. A gyönyörűen illusztrált könyv minden oldala kihajtható fülekkel, bájos rajzokkal és sok-sok tudnivalóval varázsolja el észrevétlenül a legkisebbeket. Rengeteg tudnivaló és érdekesség az állatok életéről, mindennapjairól könnyen érthető stílusban. A Nézd meg! sorozat további köteteit se hagyd ki! Nézd meg, milyen az éjszaka, milyen egy kert vagy hogy milyen egy farm!!

Tegyen meg ennyit az egészségéért... ...kényeztesse magát nap mint nap a szuperételek természetes vitálanyagaival - a jobb erőnlét, a jó közérzet és a kiegyensúlyozottabb kedély érdekében. Ebben a könyvben... - megtalál minden tudnivalót a szuperételek egészséges tápanyagairól és azok fantasztikus hatásáról - részletes információt kap a huszonöt legfontosabb hazai és egzotikus szuperételről, kiegészítve számos gyakorlati tanáccsal és több mint negyven vegán recepttel, amelyekkel gazdagabbá teheti étrendjét - szakértői véleményeket olvashat az algákkal, a gabonafüvekkel és a vadnövényekkel kapcsolatban.

Egy német közmondás szerint, a savanyú vidámmá tesz - a lúgos viszont jókedvűvé. Gondoskodjunk róla, hogy a testünkben egyensúlyban legyen a savak és a lúgok aránya - így életerősebbek és egészségesebbek leszünk. A Nők Lapja Egészség sorozat legújabb kötetének könyve elárul mindent, amit tudni érdemes a felborult sav-bázis egyensúly okairól és tüneteiről. A kiegyensúlyozott étrendre és az életmód megváltoztatására vonatkozó praktikus tanácsaival támogatást nyújt ahhoz, hogy segíthessünk önmagunkon. 8 napos kúrát kínál ízletes receptekkel, kezelésekkel és egyensúlyteremtő gyakorlatokkal.