Citadella strana 25 z 38

Čerstvé ovocie a zelenina zo záhrady priamo na váš stôl Prírodné pestovanie ovocia a zeleniny neobohacuje len možnosti nášho stravovania, ale odhaľuje aj súvislosti medzi svetom rastlín a zvierat, zemou, vesmírom a človekom. Pozorovať klíčenie a rast rastlín a pomáhať im pri tomto procese, prežívať neustále sa meniacu hru prírodných dejov, to všetko prináša radosť z práce pod šírym nebom. Autorky nám podrobnou, stručnou a presnou formou ponúkajú poznatky potrebné na úspešné pestovanie a zber zdravého ovocia a zeleniny bez chemických látok. Praktická kniha s množstvom tipov pre každého, kto dokáže oceniť chrumkavé šaláty, voňavé rajčiny, aromatické koreniny a lahodné ovocie z vlastnej záhradky. Annelore Brunsová, nar. 1928, dlhé roky odovzdávala svoje poznatky o biologickom pestovaní ovocia a zeleniny v rámci vyučovania na nemeckých štátnych vysokých školách a prostredníctvom prednášok v alternatívnych centrách. S pomocou svojho manžela Huberta Brunsa, ktorého obrázky a nákresy doplňujú jej publikácie, vydala dlhý rad úspešných kníh z tejto oblasti. Annelore Brunsová je v súčasnosti činná ako liečiteľka. Susanne Brunsová, nar. 1960, kráča v stopách svojich rodičov, a hoci kvôli svojim trom deťom zanechala štúdium záhradníctva, je autorkou mnohých kníh o biologickom pestovateľstve, pracovala i pre rozhlas a televíziu. Jej hlavným záujmom bolo a je odovzdávanie poznatkov našich predkov budúcim generáciám.

Keď známy britský evolučný biológ Richard Dawkins vydal v roku 2006 knihu The God Delusion, okamžite tým rozpútal živú diskusiu v masmédiách aj na internete. Tento vedec už predtým napísal mnoho diel o vzťahu filozofie a vedy, v ktorých okrem iného usvedčoval vieru v B oha z iracionálnosti a poukazoval na jej negatívny vplyv na spoločnosť. V tejto poslednej knihe sa však tejto téme venoval naplno, aby zvýšil sebavedomie ateistu a podporil všetkých, ktorí by chceli odvrhnúť náboženstvo, a ukázal im, že i bez neho sa dá žiť plnohodnotný, mravný a šťastný život. Dawkinsova kniha sa dá v zásade rozdeliť na tri časti. V prvej sa autor sústreďuje na tzv. hypotézu Božej existencie, podľa ktorej „existuje akýsi nadčlovek, nadprirodzená inteligencia, ktorá úmyselne vyprojektovala a stvorila vesmír a všetko v ňom, vrátane nás“. Dawkins ukazuje, že hypotéza o existencii takejto inteligentnej bytosti je vedeckou hypotézou, ktorú je potrebné analyzovať ako každú inú, a že existujú len chabé dôvody pre jej prijatie, zatiaľ čo dôvody na jej odmietnutie sú obrovské. „Ilúziu dizajnu v živom svete oveľa úspornejšie a neporovnateľne elegantnejšie a bez potreby nejakého inteligentného konštruktéra vysvetľuje darvinovský prirodzený výber.“ V druhej časti knihy sa autor snaží nájsť prirodzené dôvody, prečo je náboženstvo všadeprítomné, a či je náboženské presvedčenie nevyhnutné pre našu morálku. V závere potom vysvetľuje, aké sú jeho dôvody pre nekompromisný postoj k náboženstvu – ako pre náboženské dogmy umierajú tisícky ľudí v krajinách tretieho sveta na pohlavne prenosné choroby, ako je deťom vnucovaná viera ich rodičov často krát na základe fyzického i psychického teroru, ako náboženský fundamentalizmus bojuje proti vede, genetickému výskumu a vyučovaniu evolučnej teórie na školách a ako náboženský fanatizmus stojí v pozadí terorizmu.

Inšpiratívne maľovanky - z diela Štyri dohody vám poskytnú 30 obrázkov na vymaľovanie. Vytlačené sú na samostatných stranách s perforáciou pre jednoduché a šetrné oddelenie akéhokoľvek hotového diela pripraveného na zavesenie či darovanie. Nechajte pracovať vaše ruky, odreagujte sa, načerpajte novú energiu a získajte duševnú pohodu.

Táto knižka je pre nás ostatných. Tento komiks ilustruje, ako presurfujeme na internete celé víkendy, trápi nás neznesiteľná agónia, keď sa na ulici držíme za ruky s úžasným chalanom, celý deň snívame, ako konečne prídeme domov a oblečieme si pyžamo, a sme zvedaví, kedy tá dospelosť konečne začne aj u nás. Inými slovami, hrozné i trápne chvíle moderného života mladých.

Inšpiratívne učenie v tomto výbere ukazuje, že skutočná cesta bojovníka sa zakladá na súcite, múdrosti, nebojácnosti a láske k prírode. Učenie čerpá z rozhovorov a rukopisov Moriheiho Ueshibu, zakladateľa populárneho japonského bojového umenia aikido. Toto cvičenie tela a mysle, ktoré nazval „umením mieru“, ponúka pri konflikte nenásilnú cestu k víťazstvu. Ueshiba je presvedčený, že princípy aikida sa dajú aplikovať na všetky výzvy, ktorým v živote čelíme – v osobných vzťahoch, v našom kontakte so spoločnosťou, ako aj v práci a podnikaní. Kniha je rozšírenejšou verziou pôvodného menšieho vydania, ktoré vyšlo v o vydavateľstve Shmabhala Pocket Classics. Prináša množstvo nových materiálov vrátane Ueshibovho životopisu; esej Johna Stevensa, ktorá predstavuje Ueshibove názory na „umenie vojny verzus umenie mieru“; nanovo preloženú doku, didaktické „básne Cesty“; a Ueshibove vlastnoručné kaligrafie.

Máte doma psíka alebo mačičku? Určite vám záleží na tom, aby boli zdraví. Rakúska zverolekárka Jutta Zieglerová uvádza vo svojej knihe Psy by žili dlhšie, keby... ťažké prípady, s ktorými sa počas dlhoročnej praxe stretla v ambulancii. Odborne, no pritom jazykom zrozumiteľným aj pre bežného chovateľa vysvetľuje napríklad, ako kŕmenie priemyselnými suchými krmivami s vysokým obsahom obilnín škodí vášmu zvieratku, prečo nie je nevyhnutné každý rok očkovať a odčervovať mačičku, ktorá žije len vo vnútri, aj prečo sa váš pes nevie správať napriek všetkým pokusom o výcvik. Radí majiteľom domácich miláčikov, podľa čoho spoznajú dobrého zverolekára či veterinárnu kliniku a uvádza na pravú mieru mýty o kŕmení zvierat surovou stravou. Táto kniha by mala byť povinným čítaním pre každého chovateľa, ktorému leží na srdci blaho jeho domáceho miláčika. Keď má vlčiak Pomuc deväť mesiacov, začne krívať. Raz na pravú, inokedy na ľavú prednú labku. Rodina P. s ním ide k zverolekárovi. Tam sa dozvedia otrasnú diagnózu: osteochondrosis dissecans (OCD) oboch ramenných kĺbov! OCD je vývojové ochorenie ramenného kĺbu, ktoré spôsobuje lámavosť kĺbovej chrupavky. Pomuc sa už ako šteňa prejavoval ako dobrý jedák s veľkou chuťou do jedla a sklonom k priberaniu. Je nesporné, že príliš veľký obsah energie v potrave má za následok rýchly rast, vyššiu hmotnosť, a tým aj preťaženie chrupavkového skeletu. Toto všetko a nadmerný prísun syntetických vitamínov (A) a minerálnych látok (vápnik a fosfor) sú faktory ovplyvňujúce vznik osteochondróz a dysplázií bedrového kĺbu. To, že sa kedysi, čiže pred zavedením hotovej potravy, mohli šteňatá do sýtosti najesť, a pritom u nich nevznikli defekty kostí, svedčí o tom, aký veľký vplyv majú hotové krmivá na vznik takýchto ochorení. Pri „prirodzenej potrave“, a tým myslím stravu, ktorá sa nevyrába priemyselne, nemôže dôjsť k predávkovaniu minerálnymi látkami a vitamínmi. Ani nadváha nepredstavuje u prirodzene kŕmených psov nijaký problém. Vo februári 2005 vypukla u niekoľkých našich mačiek leukóza – komplex vírusovej leukémie mačiek (FeLV – mačacia leukóza). Táto choroba sa skutočne končí väčšinou úhynom, ale neznamená to, že sa musí skončiť úhynom vždy. Zavolala som teda môjmu známemu veterinárovi s prekvapujúco dlhým radom titulov pred menom s prosbou o pomoc a radu. Radu som aj dostala, stručnú a jasnú: „Tak to teda skončime a uspime ich.“ Jeho radu som neposlúchla a všetky mačky, ktoré boli vtedy choré, dodnes (2011!) žijú! Za to, mimochodom, vďačíme Dr. Jutte Zieglerovej. Jutta Zieglerová sa narodila v roku 1955 v Darmstadte a žije v meste Hallein pri Salzburgu. Po štúdiu veterinárnej medicíny vo Viedni (1975 – 1981) si najprv otvorila kliniku pre zvieratá v mestečku Kuchl. Od roku 1999 vedie v Halleine ambulanciu pre malé zvieratá spolu s obchodíkom s prírodnými produktmi, ktorých receptúry si z veľkej časti sama vyvinula. Okrem toho pôsobí ako veterinárno-homeopatická lekárka a už roky sa intenzívne zaoberá alternatívnymi liečebnými metódami, pričom sa zameriava predovšetkým na kŕmenie biologicky prirodzenou surovou potravou. Tieto poznatky odovzdáva ďalej v rámci poradenstva, na prednáškach a seminároch. Je matka dvoch dospelých synov.

KNIŽKA O TROCH ZÁKLADNÝCH MODLITBÁCH, ktoré vám pomôžu prekonať ťažké chvíle, vyriešiť každodenné problémy a žiť svoj život v plnosti Knihy Anne Lamottovej oslovujú čitateľov každého veku, pretože v nich o svojej viere a modlitbe rozpráva s neuveriteľnou nehou a vtipom. Autorka vám ponúka všetko, čo sa o modlení naučila a tieto poznatky zhrnula do troch pravdivých príbehov. Tri základné modlitby – prosba o pomoc, poďakovanie a schopnosť vážiť si svet okolo seba – dokážu pomôcť v akejkoľvek ťažkosti a umožnia vám prekonať ju. Autorka knihu pretkáva rozprávaním o tom, ako sa začala modliť, čo pre ňu tieto tri modlitby znamenajú, akým spôsobom jej v živote pomohli a ako ich postupne prijali aj jej blízki. Kniha Pane, pomôž mi je inteligentná a úprimná ako každá Lamottovej kniha. Verím, že si ju zamilujú všetci, ktorí sa s Anne Lamottovou stretli prvýkrát a poteší aj jej dlhoročných fanúšikov. ANNA LAMOTTOVÁ patrí medzi hŕstku spisovateliek, ktoré New York Times opakovane označuje za autorky bestsellerov. Žije v Severnej Karolíne a za tvorbu a kreatívny prínos jej bol nedávno udelený Guggenheimov grant. Sledovať ju môžete aj na jej stránkach: facebook.com/AnneLamott alebo twitter.com/AnneLamott "O modlení toho veľa neviem, ale myslím si, že je veľmi dôležité pripomínať ľuďom, aby sa modlili čo najjednoduchšie, od srdca. Pane, pomôž mi. Pane, ďakujem. Pane, si úžasný. Anne Lamottová"

Autor medzinárodného bestselleru Dávať a brať a najmladší profesor na prestížnej škole podnikania vyvracia mýtus, že najúspešnejší podnikatelia sú rodení vodcovia, ktorí sa bezhlavo vrhajú do rizika. Kniha Originálni čitateľom ukáže, ako môže ktokoľvek rozoznať dobrý nápad, úspešne prezentovať svoj návrh na zlepšenie a všimnúť si príležitosti na zavedenie zmeny. Načerpajte inšpiráciu od úspešného podnikateľa, ktorý vo svojich prezentáciách zdôrazňuje, prečo by potenciálni záujemcovia nemali investovať do jeho podniku, od zamestnankyne vo fi rme Apple, ktorá sa postavila Stevovi Jobsovi z troch úrovní nižšie, od miliardára a fi nančného mága, ktorý dáva padáka zamestnancom, lebo ho nevedia skritizovať, a od manažéra televíznej stanice, ktorý zachránil seriál Seinfeld pred dlážkou strižne. Táto kniha vám poskytne cenné rady a dodá odvahu, aby ste bojovali za svoje nápady a zlepšili svet okolo seba. V mnohých podnikoch a organizáciách dnes prevláda kultúra, ktorá si veľmi necení nápaditého ducha. Riaditelia a manažéri uprednostňujú výkonných pracovníkov, ktorí zapadnú do kolektívu a nevystrkujú rožky pokusmi predložiť vedeniu vlastné „zlepšováky“. Pritom sú to práve neprispôsobiví jedinci, ktorí vďaka svojej originalite a boju za inovatívne zmeny dodávajú ekonomike nové impulzy. Renomovaný organizačný psychológ a pedagóg Adam Grant v tejto knihe ukazuje, ktorí ľudia sú najoriginálnejší, a objasňuje, ako môže ktokoľvek z nás nájsť správnu motiváciu, získať spojencov a zvoliť si správny čas, kedy konať. Ideálne čítanie pre všetkých, ktorí túžia presadiť svoje nápady a dosiahnuť úspech v akejkoľvek oblasti života. Adam Grant sa narodil v roku 1982 a je najmladším profesorom na prestížnej Whartonskej škole podnikania pri Pennsylvánskej univerzite, kde vyučuje predmet organizačná psychológia. Jeho vedecké výskumy v oblasti motivácie a fi remnej produktivity získali viacero ocenení. Pracuje ako poradca takých významných spoločností ako Google, IBM, Goldman Sachs, OSN, Svetové ekonomické fórum, Armáda a Námorníctvo Spojených štátov amerických a fi nančnej skupiny Citigroup. Adamova prvá kniha Dávať a brať vyšla v preklade do dvadsiatich siedmich jazykov a spoločnosti Amazon, Apple, ako aj denníky Financial Times, Wall Street Journal a Washington Post ju vyhlásili za jednu z najlepších kníh roka 2013, ktorú by si mal prečítať každý riaditeľ podniku či organizácie.

Čo ak by ste nikdy nemuseli spať? Snažím sa žiť normálny život, verte mi. Cez deň mi to ide. Rozdávam úsmevy, podpisy a zmluvy na nové knihy. Keď ale večer všetci odídu do sveta, v ktorom pre mňa nie je miesto, musím si nájsť nejakú zábavu... 25 rokov bez spánku... Viete si to predstaviť? Čo by ste robili so všetkým tým časom vy? Len pred pár dňami som zistila, že nie som jediná. Stretla som ďalších nespiacich ľudí - insomnikov. Prijali ma do ich tajného klubu. Jedinou podmienkou je, že o insomnii musím mlčať. Niečo ale nie je v poriadku. Niekto ma sleduje. Je to kvôli insomnii? Alebo mi dochádza čas tak, ako mi to kedysi predpovedali? Pôjdete so mnou? Sara Nickson je mladá spisovateľka žijúca v Londýne, ktorá trpí totálnou insomniou - nikdy nespí. Zatiaľ čo je jej kariéra rozbehnutá, v osobnom živote sa jej nedarí. Všetko sa zmení, keď sa jej pokúsi niekto ublížiť a ona je nútená vyhľadať cudzinca, ktorého už mesiace sleduje. Ten jej povie pravdu, ktorá zmení jej život navždy. 1. časť sci-fi trilógie pre mladých dospelých. Trailer ku knihe:

Táto kniha predstavuje posvätné zhromaždenie žien, ktoré spolu uzdravujú, smejú sa a duchovne rastú. Každá kapitola predstavuje cestu za objavovaním, prebudením a spojením so svojimi ženskými koreňmi a spoločenstvom. Každým slovom vás pobáda, aby ste sa stali ženou podľa svojho predurčenia. V knihe Cesta bohyne bojovníčky autorka HeatherAsh Amara zdieľa svoje skúsenosti zo života učiteľky, priateľky a sprievodkyne. Chce tak pomôcť novej generácii žien vykročiť na vlastnú cestu vnútornej premeny. Táto kniha je spojením múdrosti mnohých tradícií do jednej nádhernej cesty životom. Jej učenie je v celom svojom rozsahu založené na presvedčení, že samotná myšlienka nemá význam, ak nepodnikneme potrebné kroky k jej naplneniu. Kniha je preto plná cvičení, ktorých cieľom je naučiť vás, ako sa spojiť so svojím božským ja. Buďte bohyňou bojovníčkou. Odhodlajte sa byť sama sebou. Zmierte sa so životom. Očistite svoju schránku. Nájdite vnútornú rovnováhu a osloboďte sa od minulosti. Prebuďte v sebe sexualitu a tvorivosť. Nájdite v sebe silu vôle a rozhýbte sa. Otvorte svoje srdce. Hovorte to, čo cítite. Buďte stelesnením svojej múdrosti. Vyberte si svoju životnú cestu. Hovorte si „áno“ a užívajte si radosť, ktorú vám to prináša. Buďte samy sebou. HeatherAsh Amara je zakladateľkou organizácie TOCI – Toltéckeho centra tvorivého zámeru a autorkou knihy The Toltec Path of Transformation: Embracing the Four Elements of Change (Toltécka cesta premeny: Prijatie štyroch prvkov zmeny) a No Mistakes!: How You Can Change Adversity into Abundance (Žiadne chyby!: Ako môžete zmeniť nepriazeň osudu na blahobyt). S nadšením povzbudzuje mužov a ženy, aby boli zvedavejší, otvorenejší, odvážnejší, vtipnejší, tvorivejší, tolerantnejší, rozdávali viac lásky a objavovali svoju vnútornú pravdu.

Lacno, lacno... Coles a Woolworths spoločne kraľujú v prostredí austrálskeho maloobchodu v železiarskom tovare, v predaji benzínu, zmiešaného tovaru i alkoholu a predovšetkým v potravinách. V priemere každý muž, žena a dieťa v tejto krajine minie 100 dolárov týždenne v ich predajniach. Čo znamená takáto dominancia pre dodávateľov? A je to dobré pre spotrebiteľov? Novinár a spisovateľ Malcolm Knox v knihe Obludné supermarkety vrhá svetlo na austrálske dvojičky-megapredajcov, keď skúma, ako si vybudovali svoju moc na trhu a ako z nej ťažili. Knox odhaľuje neodvratné a často zastrašujúce obchodné praktiky, ktoré obe spoločnosti používajú, aby presadili svoju vôľu. Tvrdí, že kvôli lacnému mlieku a chlebu my spotrebitelia riskujeme oveľa viac: kvalitu, rôznorodosť a ohrozenie vlastných komunít. MALCOLM KNOX je bývalý literárny redaktor denníka Sydney Morning Herald, získal dve novinárske ceny Walkley Awards. Napísal aj romány Jamaica, The Life a The Wonder Lover.

V tomto povzbudzujúcom dodatku série bestsellerov Malé zázraky posúvajú Yitta Halberstamová a Judith Leventhalová svoje predošlé zameranie na koincidencie vedúce k smrti. Odhaľujú, aké večné sú putá duše, ktoré si vytvára s našimi blízkymi. Malé zázraky z druhej strany prinášajú zbierku výnimočných a povzbudivých pravdivých príbehov, ktoré nám dávajú vieru, že láska a intervencie našich najdrahších pokračujú ešte dlho po ich odchode na druhú stranu. YITTA HALBERSTAMOVÁ učila literatúru na stredoškolskej aj univerzitnej úrovni, pracovala ako novinárka pre rozličné spravodajské agentúry a časopisy a riadila oddelenia verejných záležitostí v rozličných neziskových organizáciách. Jej články sa objavili v stovkách novín a časopisov, medzi ktoré patria Seventeen, Parade, New York, Working Woman a Money. Prednášala na stovkách podujatí po celom svete a v súčasnosti pracuje ako redaktorka v časopise AMI. JUDITH LEVENTHALOVÁ je licencovaná psychoterapeutka so súkromnou praxou. Často prednáša na rozličné témy po celej krajine a jej články sa objavili v mnohých časopisoch a periodikách. Obe autorky žijú v New York City.

Máte pocit, že vám sústavne to podstatné uniká pomedzi prsty? Že váš život riadi roztržitosť? Cítite sa podobne ako my novinári, ktorí sa každé ráno vrhajú do prúdu správ, preorávajú stovky e-mailov, pregooglovávajú a preklikávajú sa sieťou, pomedzi nádychy rýchlo telefonujú a večer si vyčerpane kladú otázku, čo vlastne celý deň robili? Potom je tu aspoň slabá útecha: nie ste sami. Pretože žijeme, ako to diagnostikujú sociológovia, v „zrýchľujúcej sa spoločnosti“, v ktorej sa pocit uštvanosti stal trvalým stavom; výkon je postavený nadovšetko, ničnerobenie a bezcieľne zaháľanie je považované za neproduktívne plytvanie (životného) času.“ autor Ulrich Schnabel Ak ste dospeli k takémuto pocitu, vedzte, že v tejto knihe vás autor naučí, akým spôsobom si nájsť čas na záhaľku a ničnerobenie. Akým spôsobom skvalitniť svoj súkromný a zároveň pracovný život. Pretože ako dokazuje veda, záhaľčivé stavy ako spánok, meditácia alebo prosté „z okna pozeranie“ v nijakom prípade nie sú strateným časom. Naopak, podporujú nielen zdravie a kreativitu, ale v konečnom dôsledku aj výkonnosť. Prečo sa nenaučiť leňošiť?

Nové vydanie knihy v pevnej väzbe s prebalom! Nový preklad a jazykovo prepracované vydanie nám čítavou formou pomáha odhaliť a pochopiť naše vnútorné návyky v myslení. Pomaly odkrýva tajomstvo zdravého emočného sveta, zbavuje strachu a vedie človeka k vnútornej osobnej slobode. Učí nás spoznávať svet vlastných obmedzení a škodlivých návykov. Odhaľuje pravidlá uložené v našom podvedomí, v našich slovách a činoch. Číta v tajomstve Slov a pravidiel, ktoré nás robia nešťastnými a bezmocnými. Nachádza východiská a učí nás zmeniť postoje, chápať seba ako jedinečnú bytosť s právom - byť šťastnými.

Strážca Dalius po nezabudnuteľnom zážitku v Infernii žije striedavo doma na rodnom námestí a v Centúre, kam musí čoraz častejšie chodievať na misie a pomáhať Zemi. S božskými kameňmi, s prírodou i počasím sa niečo deje. Pociťujú to na vlastnej koži strážcovia aj ľudia z povrchu. Keď sa však stane niečo, čo opäť ohrozí Centúrum, musia sa strážcovia znova spojiť a nájsť riešenie. Daliho prítomnosť je nevyhnutná. Dozrel čas na rozhodnutie. Kde bude jeho domov? Môže viesť dvojitý život? Musí opustiť mamu, Patrika a Damiánu? Svoje váhanie sa snaží pred všetkými zatajiť, hoci ho trápi. Zároveň hľadá indície, ktoré by strážcom pomohli. Ich zistenia napokon vedú k prekvapujúcemu záveru: nepriateľ im je bližšie, ako sú si ochotní pripustiť. Prečo im oná bytosť skrížila cestu, musia zistiť sami aj za cenu ohrozenia vlastného života. Nepriateľ je aj inde. V Infernii kroky jej budúceho vládcu mieria k moci, ktorá prevyšuje silu kameňov Vita. Avšak všetko neprebehne tak, ako predpokladajú hrdinovia románu Strážca kameňa II. Rozhodnutia už dávno nie sú v rukách smrteľníkov...

Najvyšší princíp (kód lásky) - pracovná kniha, príloha knihy Najvyšší princíp na svete