CPress strana 223 z 245

Květen 1945. Hitler je mrtvý, z třetí říše zbyly jen ruiny a nikdo z vojáků nechce být ten poslední, kdo padne v boji proti nacistům. Kniha Poslední akce vypráví téměř neuvěřitelný příběh o bitvě, při které malá skupina amerických vojáků spojila své síly s německým wehrmachtem proti fanatickým vojákům SS, aby zachránili prominentní vězně držené na hradu Itter.

Holky i kluci gumičky prostě milují! Nosit náramek z barevných gumiček je velká móda. Ovšem nyní můžeš uplést daleko více! Přinášíme 25 zcela nových a neobyčejných nápadů, díky kterým si užiješ zábavu a ještě se blýskneš před kamarády. Srozumitelné návody doprovázené názornými fotografiemi ti umožní vyrobit roztomilá zvířátka a fantastické postavičky, které využiješ třeba jako přívěsky na šperky či batoh nebo jako dárky a talismany.

Jste majitelem malého motocyklu nebo skútru se čtyřdobým či dvoudobým motorem a nevíte si rady s údržbou, seřizováním, opravami nebo tuningem vašeho stroje? Chcete poznat a pochopit princip činnosti motoru, odstředivé spojky a mechanické převodovky? To vše a ještě mnohem více informací naleznete v této praktické a bohatě ilustrované příručce, která by neměla chybět v knihovně žádného majitele skútru. Kniha je doplněna několika sty fotografií, nákresů a schémat pro lepší pochopení popisovaných oprav. Z obsahu knihy: - přehled vývoje motocyklů a skútrů - opravářské nářadí, nástroje a speciální přípravky - příčiny závad skútrů - poruchy převodovky a variátoru - rozebrání a opravy motoru - seřízení a nastavení karburátoru - náboj kola a výměna ložisek - elektrická soustava skútrů - kotoučová brzda a hydraulické ovládání brzd - zapalovací cívka, startér a spínací skříňka - demontáž přední vidlice a výměna zadních tlumičů - odstředivá a mechanická spojka - několik set názorných fotografií a nákresů - rady a tipy pro začínající mechaniky a opraváře malých motocyklů

Jmenuju se Káťa Líbezná a chtěla bych ti o sobě říct pár věcí. Žiju v Texasu. Nejradši mám růžovou barvu. Mám dva bratry, ale jeden z nich je pes. A ze všeho nejvíc chci být královnou krásy! Snad všichni mají narozeniny v květnu! Nejdřív mě oslavy moc baví, ale pak mě začnou unavovat – teda hlavně to přespávání. Všude dobře, doma nejlíp! Ale má vlastní oslava se blíží a mně na ní moc záleží. Jsem totiž opravdická princezna všech oslav – to budete koukat!

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při provádění daného cviku. Sety cviků jsou zaměřeny na různé části těla a podle cíle, jehož chcete dosáhnout - na ohebnost a pružnost, zlepšení výdrže, zlepšení pohybového rozsahu, posílení středu těla a posilování. V kombinaci různých setů docílíte nejen zlepšení fyzické kondice, ale také fyzického vzhledu. U jednotlivých cviků naleznete také upozornění na kontraindikace, možné chyby, stupně obtížnosti, přínos a lehčí či těžší varianta daného cviku. Hollis Lance Liebman je redaktorem časopisu o zdravé kondici a držitelem medaile za první místo v národním šampionátu v kulturistice. K jeho hlavním úspěchům patří spolupráce se slavnými osobnostmi Hollywoodu, která mu vynesla všeobecné uznání. Více informací např. o kompletních tréninkových programech najdete na webových stránkách www.holliswashere.com.

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při provádění daného cviku. Sety cviků jsou zaměřeny na různé části těla a podle cíle, jehož chcete dosáhnout - na ohebnost a pružnost, zlepšení výdrže, zlepšení pohybového rozsahu, posílení středu těla a posilování. V kombinaci různých setů docílíte nejen zlepšení fyzické kondice, ale také fyzického vzhledu. U jednotlivých cviků naleznete také upozornění na kontraindikace, možné chyby, stupně obtížnosti, přínos a lehčí či těžší varianta daného cviku. Hollis Lance Liebman je redaktorem časopisu o zdravé kondici a držitelem medaile za první místo v národním šampionátu v kulturistice. K jeho hlavním úspěchům patří spolupráce se slavnými osobnostmi Hollywoodu, která mu vynesla všeobecné uznání. Více informací např. o kompletních tréninkových programech najdete na webových stránkách www.holliswashere.com.

„Můžu s tím kdykoli přestat“ říkají kuřáci, aby mohli v klidu kouřit dál. Poznáváte se? Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte, má vliv spousta malých detailů. Naučí vás je odhalit, pojmenovat a pochopit. Pak přestanete kouřit. Nepochybujte o tom, tato kniha již pomohla statisícům kuřáků v 15 zemích. Kromě odvykací strategie zde naleznete i možnosti, jak se bránit pádu do nikotinové pasti a tipy pro zachování váhy. Andreas Jopp je novinář a odborník z oblasti medicíny, osobní trenér a autor několika bestsellerů. Napsal sedm knih na téma výživa, bílkoviny a hubnutí, vitamíny, hormony a lékařská péče, které byly přeloženy do 14 jazyků. Jako bývalý kuřák již léta radí lidem, kteří se chtějí tohoto zlozvyku definitivně zbavit.

Tento celosvětový bestseller pomáhá miliónům nemocných cukrovkou na celém světě. Vědecky prokázaná metoda ověřená na statisících vyléčených pacientů pomáhá nejen diabetikům obou typů cukrovky, ale také pacientům s onemocněním srdce a vysokým krevním tlakem. Ozdravný program je založený na změně složení stravy – tělu dodáváte potraviny s vysokým obsahem živin vzhledem k jejich energetické hodnotě. Tato kniha přinese pacientům s diabetem 2.typu: konec kolísání hladiny krevního cukru, snížení léků na polovinu v prvním týdnu, odstranění všech léků během tři až šesti měsíců, konec užívání inzulinu obvykle v průběhu prvního týdne, zdravou a stabilní tělesnou hmotnost, zapojení do normálního života bez cukrovky a souvisejících komplikací. Pacientům s diabetem 1.typu přinese konec kolísání hladiny krevního cukru, , méně inzulínu (často je možné dávku snížit na polovinu, zdravou a stabilní tělesnou hmotnost, zapojení do normálního života bez cukrovky a souvisejících komplikací. Autor Joel Fuhrman, M.D., je ředitelem Nadace pro výzkum výživy, a v této knize vám ukáže, jak můžete s cukrovkou navždy skoncovat.

Ben Macintyre, autor knihy Operace Double Cross, rozkrývá ve své nové publikaci jeden z největších špionážních příběhů dvacátého století. Kim Philby byl dvojí agent, který se dokázal vypracovat mezi vysoké důstojníky britské tajné služby a působit zároveň v KGB, které v průběhu studené války předával ty nejdůvěrnější informace. Nové osobní materiály i způsob zpracování dávají možnost nahlédnout do jednoho zvláštního přátelství, které sehrálo v dějinách nečekanou úlohu.

Výchovné metódy, návody a tipy bestsellerových autoriek tentoraz v kocke! Celosvetovo známe odborníčky na komunikáciu medzi dospelými a deťmi zhrnuli svoje dlhoročné skúsenosti a rady do tejto knižky (či skôr pracovného zošita). Venujú sa situáciám a nárokom, ktorým musia rodičia dennodenne čeliť. Vďaka tejto knihe sa naučíte: * ako sa vyrovnať so silnými emóciami svojich detí, * ako si stanoviť pevné hranice a zároveň si zachovať priateľský vzťah, * ako vyjadriť pocity hnevu a pritom neublížiť, * ako si získať spoluprácu detí, * ako v pokoji riešiť rodinné konflikty. Príťažlivosť a čítavosť knihy zvyšujú príbehy zo skutočného života a vtipné komiksy so vzorovými situáciami. Jej obsah je doslova koncentrátom všetkého, čo autorky dosiaľ napísali – ide o komplexný prehľad modelových situácií, ktorý je vďaka názornosti ideálny pre každého zaneprázdneného rodiča. Adele Faber a Elaine Mazlish sú medzinárodne uznávané odborníčky na komunikáciu medzi deťmi a dospelými. Svojou prácou si vyslúžili vďačnosť rodičov a nadšený ohlas zo strany odborníkov. Ich realistický a rešpektujúci prístup k rodičovstvu už zlepšil život množstva rodín po celom svete, zmiernil stres vo vzťahoch medzi rodičmi a deťmi a zvýšil ich vzájomné porozumenie a citové väzby. Knihy týchto autoriek patria, v každej krajine, kde boli preložené, medzi bestsellery. UŽ VYŠLO: * Ako hovoriť, aby nás deti počúvali – Ako počúvať, aby nám deti dôverovali * Súrodenci bez rivality * Ako hovoriť, aby nás tínedžeri počúvali

Každý deň prichádzame do styku s novinami, prečo ich teda nerecyklovať inak, než ich dať do zberu? Ukážeme vám, ako možno zužitkovať noviny a upliesť z nich niečo pekné a užitočné presne podľa vašich predstáv, či už ide o koše na bielizeň, malé košíky, obaly na kvetináče, válovčeky alebo akékoľvek dekoračné predmety. Môžete ich zdobiť korálkami alebo mašľami, aby ladili a spríjemnili váš domov, možno ich lakovať a namaľovať rôznymi farbami. Autorka vás prevedie základnými technikami pletenia košíkov a košikárskych predmetov a ponúkne vám veľa inšpirujúcich nápadov v podobe svojich vlastných výrobkov. Dozviete sa všetko potrebné na začiatok - od prípravy materiálov až po jednotlivé druhy väzby, pričom všetky kroky pracovného postupu sú sprevádzané mnohými fotografiami. * Materiál a jeho príprava * Pracovné postupy a techniky pletenia * Projekty * Inšpirácia alebo čo všetko sa dá vyrobiť z novín?

Jste majitelem malého motocyklu nebo skútru se čtyřdobým či dvoudobým motorem a nevíte si rady s údržbou, seřizováním, opravami nebo tuningem vašeho stroje? Chcete poznat a pochopit princip činnosti motoru, odstředivé spojky a mechanické převodovky? To vše a ještě mnohem více informací naleznete v této praktické a bohatě ilustrované příručce, která by neměla chybět v knihovně žádného majitele skútru. Kniha je doplněna několika sty fotografií, nákresů a schémat pro lepší pochopení popisovaných oprav. Z obsahu knihy: - přehled vývoje motocyklů a skútrů - opravářské nářadí, nástroje a speciální přípravky - příčiny závad skútrů - poruchy převodovky a variátoru - rozebrání a opravy motoru - seřízení a nastavení karburátoru - náboj kola a výměna ložisek - elektrická soustava skútrů - kotoučová brzda a hydraulické ovládání brzd - zapalovací cívka, startér a spínací skříňka - demontáž přední vidlice a výměna zadních tlumičů - odstředivá a mechanická spojka - několik set názorných fotografií a nákresů - rady a tipy pro začínající mechaniky a opraváře malých motocyklů

„Můžu s tím kdykoli přestat“ říkají kuřáci, aby mohli v klidu kouřit dál. Poznáváte se? Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte, má vliv spousta malých detailů. Naučí vás je odhalit, pojmenovat a pochopit. Pak přestanete kouřit. Nepochybujte o tom, tato kniha již pomohla statisícům kuřáků v 15 zemích. Kromě odvykací strategie zde naleznete i možnosti, jak se bránit pádu do nikotinové pasti a tipy pro zachování váhy. Andreas Jopp je novinář a odborník z oblasti medicíny, osobní trenér a autor několika bestsellerů. Napsal sedm knih na téma výživa, bílkoviny a hubnutí, vitamíny, hormony a lékařská péče, které byly přeloženy do 14 jazyků. Jako bývalý kuřák již léta radí lidem, kteří se chtějí tohoto zlozvyku definitivně zbavit.

Celobarevná obrazová encyklopedie přináší přehled sedmdesáti nejzajímavějších válečných lodí dvacátého století. Představuje plavidla hlavních kategorií, která byla z historického hlediska významná svou konstrukcí, osudem či uplatněním ve válkách a námořních operacích. Kniha představuje výzbroj, taktiku i bojovou strategii válečných lodí a dalších bojových plavidel. bitevní lodě a křižníky torpédoborce fregaty ponorky letadlové lodě další bojová plavidla první a druhá světová válka lodě s atomovým pohonem válečné lodě budoucnosti

Poznejte vzrušující příběhy z historie stíhacích pilotů a jejich legendárních strojů – od první světové války až do dnešních dnů – mistrně podané z pera jednoho z nejúspěšnějších pilotů USA Dana Hamptona. Ve své knize prochází dějiny 20. století a vypráví o slavných jednotkách a stíhacích esech, které dobývaly oblohu se stroji, jako byly trojplošník Fokker, Supermarine Spitfire, Bf 109, F-4 Phantom, F-16 a řada dalších.

Lidé se odnepaměti pouštějí do souboje s mořem. Podle pojišťovny Lloyd‘s se ročně potápí průměrně 271 lodí, za dvě tisíciletí mořeplavby ztratilo lidstvo celkem milion civilních plavidel. Lodě klesají ke dnu bez ohledu na technický pokrok a zdokonalování konstrukčních prvků, navigace i systémů zvyšujících bezpečnost plavby. Jaké jsou příčiny zkázy lodí a které největší námořní katastrofy lidstvo prodělalo? To vše naleznete ve čtivě napsané knize „Lodě na dně oceánu“. Z obsahu knihy: srážky lodí nestabilita lodí lidské chyby při navigaci oheň na palubě zločiny a pojišťovací podvody lodě zmizelé beze stopy