DharmaGaia

Haiku je krátká báseň zachycující skutečně prožitý okamžik. Cílem autora haiku je dovést pozorného čtenáře k objevování záměrně nedopovězených částí textů. Možnost spoluvytváření haiku je jedním z hlavních důvodů, proč se tato forma poezie celosvětově těší stále větší čtenářské oblibě. A to nejen mezi obdivovateli japonské kultury. Autoři textů této česko-slovenské dvojsbírky Katka Soustružníková a Peter Kovalik díky zvládnutí pravidel formy zachycují haiku v jejich domovském kulturním prostředí. Oba autoři plně nechávají vyznít krásu svého rodného jazyka. Stejný přístup k přenášení znalosti formy do motivů z blízkého prostředí má i malířka sumi-e Alena Bártová, která je autorkou nádherných ilustrací doprovázejících texty.

Autorka zkoumá přínosy přelomové terapie, která využívá psilocybin a další přírodní psychedelika k pomoci lidem s řadou (nejen) duševních potíží. Dozvíte se mimo jiné složení hub i to, proč jsou tak účinné, proniknete do jejich dávné historie, dozvíte se o vlivu psilocybinu na mozek a poznáte i vůdčí ideové představitele psychedelického hnutí. Stěžejní kapitoly popisují, jak užívat psilocybin s průvodcem, jak mohou psychedelika pomoci uživatelům vyřešit psychické problémy, co znamená mikrodávkování a jak posoudit potenciální rizika. Dr. Pursellová v knize předává svou zkušenost s psilocybinem jako uživatelka i jako průvodkyně psychedelickým léčením. Terapeutické využití psilocybinu v současné době rychle roste i v České republice a tato kniha přibližuje aktuální výzkum i jeho potenciální přínosy. Výsledkem je srozumitelný, přístupný a užitečný průvodce pro všechny, kdo uvažují o psychedelické cestě.

Kniha současného tibetského mistra meditace o vztahu žáka a gurua v kontextu tantrického buddhismu. Celobarevná publikace doprovázená padesáti reprodukcemi převážně moderních výtvarných děl. Když si vyberete gurua a rozhodnete se ho následovat na cestě k probuzení, je to nejisté, vzrušující, obohacující i destruktivní. Je to jako se zamilovat a uzavřít sňatek. Je to riskantní a donutí vás to vylézt z pohodlí své ulity. To je součástí této cesty. Cestu tantry si vybíráte proto, aby vaše ulita praskla a rozpadla se… Vaše pýcha a ego by měly být v permanentní nejistotě – neměly by vědět, co je čeká. Oddanost k učiteli je na cestě vadžrajány zdrojem síly. Guru může použít jakýkoli prostředek k tomu, aby nás probudil, a tak náš vztah s ním může vyžadovat změnu postoje k našim hluboce zakořeněným představám a očekáváním. Dzongsar Jamyang Khyentse se věnuje některým nejvíce matoucím a často nesprávně interpretovaným aspektům tohoto mocného svazku. Prostřednictvím praktických rad, jak využít této cenné příležitosti na cestě duchovní transformace, vyprávění osobních příběhů a příkladů z klasických buddhistických textů, ukazuje, jak touto cestou kráčet s očima dokořán a jak kriticky analyzovat a důkladně prověřovat gurua, dříve než se ho rozhodneme následovat.

Máte pocit, že vám v životě něco chybí? Cítíte, že život je víc, než vás učili ve škole? Máte rádi osobní výzvy? Zkuste meditaci! Kniha srozumitelně a s humorem vysvětluje kořeny lidské nespokojenosti a nabízí meditační techniky jako cestu k vnitřnímu klidu. Obsahuje 44 praktických cvičení rozdělených do tří úrovní — od základů bdělé pozornosti až po hlubokou sebeanalýzu. Publikace je primárně určena mladším začátečníkům, ale užitečné poznatky v ní najdou i pokročilejší praktikující a všichni se zájmem o fungování vlastní mysli. Autorem je František Tichý (*1969), středoškolský učitel s více než dvacetiletou meditační praxí, představuje téma bez náboženského kontextu, s důrazem na odborné porozumění a osobní zkušenost.

Tibetská jóga je skrytým pokladem v srdci tantrické buddhistické tradice: duchovní a fyzická praxe, která usiluje o rozšířenou zkušenost lidského těla a jeho energetického a kognitivního potenciálu. Tento průkopnický a bohatě ilustrovaný přehled představuje základní principy a praktiky tibetské jógy spolu s historickými ilustracemi pohybů a nádhernými, dosud nikdy nepublikovanými barevnými díly himálajského umění. Celobarevná publikace s více než 400 obrázky.

Komplexní průvodce psilocybinovými houbami a jejich vlivem na psychologii, biologii a sociální vývoj člověka. Jak a proč psychedelika existují? Byl psilocybin katalyzátorem sociálního vývoje našich nejstarších předků? Jak může integrální chápání psychedelik doslova změnit svět? Ve svém ambiciózním a komplexním průvodci psilocybinem se doktor Jahan Khamsehzadeh podrobně věnuje tomu, jak se lidstvo vyvíjelo společně s „kouzelnými“ houbami, zkoumá náš historické vztahy k psychedelikům a zároveň představuje nové poznatky o tom, co pro nás psilocybin může znamenat dnes. Autor předkládá přesvědčivé výzkumy, které ukazují, že přirozeně se vyskytující psychedelika mohla hrát zásadní roli v sociální, kulturní a jazykové evoluci lidstva. S podporou archeologických důkazů, neurověd a akademických studií zkoumá, jak houby přispěly ke vzniku umění a vyjadřování, ovlivnily duchovní prožitky, a dokonce podnítily vývoj lidského mozku. Khamsehzadeh spojuje nejobsáhlejší a nejaktuálnější výzkumy psilocybinu se svým vlastním psychedelickým probuzením i podobnými příběhy dalších lidí a posouvá naše chápání psychedelik nečekaným a originálním způsobem směrem k úplně nové, nadějné a úžasné budoucnosti.

Čistá přítomnost ve světě přírody s plně probuzenými smysly má hluboce léčivé účinky. Může v nás dokonce probudit dřímající, avšak hluboký pocit propojení se vším živým. To je lesní terapie, technika inspirovaná japonskou tradicí šinrin-joku. Jedná se o jemný, meditativní přístup ke spolu-bytí s přírodou, který souběžně léčí důsledky našeho životního stylu, kvůli němuž příroda strádá. Je to medicína, jež dokáže uzdravit náš vztah k přírodě. V Průvodci lesní terapií postupně objevíte cestu, která vám pomůže, abyste začali metodu praktikovat sami, a to skrze pozvánky, jež vám nabízí Amos Clifford, jeden z nejzkušenějších odborníku v oblasti lesní terapie na světě. Ať už se nacházíte v lese, lesoparku, městském parku, či ve vlastní zahrádce, tato knížka vám bude osobním průvodcem při objevování světa přírody způsobem, o jehož existenci jste možná neměli tušení.

„Starobylý vzácný text, po staletí ukrytý jako poklad nauky, odhaluje tajemství, jak dobře žít, dobře umřít a dobře se znovu narodit.“ Soubor textů Velké vysvobození prostřednictvím naslouchání v bardech, známější jako Tibetská kniha mrtvých, je považován za jednu z nejvýznamnějších tibetských literárních a filosofických písemností. Obsahuje detailní a přesvědčivé popisy posmrtného stavu (bardo), doprovázené výkladem buddhistických meditací, které mohou zcela proměnit dosavadní zkušenost našeho běžného denního života. Kniha rovněž nabízí rady, jak umírajícím pomoci na jejich cestě, a může být i inspirací k tomu, jak se vyrovnat s bolestnou ztrátou blízkého člověka. Na překladu spolupracovali významní současní mistři tibetského buddhismu, včetně J.S. Dilgo Khjence Rinpočheho a J.S. dalajlamy, jenž napsal úvodní filosofický komentář. Součástí knihy je také rozsáhlý výkladový slovník a podrobný poznámkový aparát. Vzniklo tak „výjimečné dílo“, věrně reprodukující hluboké vhledy a záměry původního textu.

Nedžang je tibetská jemná léčebná jóga, sestávající ze čtyřiadvaceti jednoduchých tělesných cviků, jež užívají práci s dechem a sebemasáž k otevření jemných kanálů, vyvážení vnitřních energií, uvolnění mysli a blahodárnému působení na vnitřní orgány. Tuto sestavu cviků, jež má kořeny v Kálačakra tantře, po staletí předepisovali tibetští lékaři za účelem zlepšení fyzického zdraví a vitality a v neposlední řadě jako podporu duchovní praxe. Autor v této knize vysvětluje nedžangové cviky i jejich historický a kulturní kontext. Jóga nedžang přináší prospěch lidem všeho věku, různých tělesných dispozic a různorodého duchovního zázemí a úrovní zkušenosti. „Mám slabost pro práci dr. Nidy. Je tak opravdová, praktická, neefektní, odvážná a přímočará. Učí nás rozvíjet návyky založené na sebepoznání, jež nám vštěpuje praxe nedžang. Je to velký krok směrem k tomu, abychom se lépe cítili, byli spokojenější a připadali si schopnější a svobodnější. Začněte pečovat o své tělo, jako kdyby to bylo jedno z vašich oblíbených plyšových zvířátek, se kterým jste si hráli a mazlili se s ním jako děti! Užijte si naplno tuhle knížku o nedžangu. Je to dar Tibetu vám, základní příručka péče o sebe sama!“

Dokážete si představit, jak by to v praxi vypadalo, kdybyste se starali více o druhé než sami o sebe? V mahájánové tradici se ten, kdo má odvahu podstoupit tuto hlubokou změnu životního postoje, tolik nezbytnou pro rozvoj pravého soucítění, nazývá bódhisattva. Díky svému velkému odhodlání klást potřeby druhých na první místo a dosáhnout tak probuzení pro dobro všech vnímajících bytostí překračuje omezení vytvářená iluzí malého „já“ a toho, co je „moje“. Dospívá proto ke zření reality takové, jaká skutečně je, a přesahuje dualistické představy o sobě a druhých. Právě to je radikálním tématem mimořádného souboru ponaučení, jakéhosi výcvikového manuálu, nazvaného Třicet sedm slok o praxi bódhisattvy, který ve 14. století sepsal buddhistický poustevník a mudrc Ngulčhu Thogme. K němu v této knize podává podrobná vysvětlení Dilgo Khjence Rinpočhe, jeden z velkých tibetských buddhistických mistrů 20. století. Na základě vlastní prožité zkušenosti nás vede k rozplétání uzlů vlastních emocí tak, abychom pronikli k soucitu, lásce a moudrosti v našem nitru a naučili se je i prakticky uplatňovat v každodenním životě.

Stejně jako je pro archetypálního hrdinu příznačná srdnatost, díky níž přestává zkoušky a útrapy v zájmu druhých, tak i bódhisattva se vyznačuje pozoruhodným odhodláním osvobodit všechny od utrpení, aby dospěli k pravému štěstí a probuzení. Buddhistický hrdina soucitu s každou další výzvou rozvíjí bohatství vnitřních kvalit, s jejichž pomocí je s to druhým přinášet skutečný prospěch. V knize Odvážné srdce objasňuje Džecünma Tändzin Palmo, uznávaná duchovní učitelka těžící z celoživotních zkušeností, jádro mahájánového buddhismu – bódhičittu –, kterou popisuje jako „nesobecký projev nezměrného soucitu“. Ve svých výkladech se opírá o slavný tibetský buddhistický text Třicet sedm slok o praxi bódhisattvy. Ukazuje nám, jak se můžeme stát takovýmto hrdinou, bódhisattvou ve výcviku, a pomáhá nám čelit nejistému víru světa, jakkoliv radostnému či nebezpečnému, s hlubokým přáním, abychom nalezli smysl a objevili nejzazší esenci moudrosti a soucitu. „Tradice výcviku mysli neboli lodžongu, jak se nazývá v Tibetu, se zaměřuje na zkušenost reálného světa a je plná praktických strategií napomáhajících k životu vedenému s bdělým vědomím, soucitem a moudrostí. Tato esenciální učení po celá staletí přinášela inspiraci a ponaučení bezpočtu meditujících. Je nesmírně záslužné, že Džecünma Tändzin Palmo tyto nauky šíří. Svou hlubokou praxí spjatou s pochopením toho, jakým výzvám v moderním světě čelíme, jim vdechuje nový život. Kniha osloví každého, kdo se upřímně zajímá o výcvik a přeměnu vlastní mysli.“ Yongey Mingyur Rinpočhe, autor knihy Radost ze života

Co je tantra a jaké jsou její cíle? Podle buddhismu má každá lidská bytost potenciál dospět k hlubokému a trvalému štěstí a probuzení. A podle nauk tantrického buddhismu lze této pozoruhodné transformace dosáhnout velmi rychle, budeme-li využívat všech aspektů naší energie – zejména energii našich tužeb. Na rozdíl od konvenčních náboženství tantra uznává, že tato silná energie je nepostradatelným zdrojem duchovního rozvoje. Náš život je totiž tak neoddělitelně spojen s touhou, že její obrovskou energii můžeme využít k transformaci celého svého života. Lama Yeshe představuje tantru jako praxi vedoucí k radosti a objevení sebe sama a využívá přitom jednoduché a jasné příklady vztahující se k životu ve 21. století. Úvod do tantry je ideálním uvedením do této velmi obdivované buddhistické praxe, která však často bývá špatně chápána. S předmluvou Philipa Glasse.

Roba Preece a jeho tvorbu charakterizuje celoživotní úsilí o integraci tibetské tradice tantrického buddhismu do západní mentality, psychologické struktury a životního stylu tak, abychom mohli opravdu Zakusit esenci tantry. Znamená to mimo jiné osvobození tantry od přílišné komplikovanosti typické při provádění praxí na Východě a osobní přístup, který zohledňuje individuální potřeby jednotlivce. V tomto duchu navazuje na vhledy svého milovaného učitele, lamy Thubten Ješeho, a vytváří most mezi východním a západním porozuměním, přičemž kombinuje své letité zkušenosti z psychoterapie a tantrické praxe. Největší důraz přitom klade na to, abychom si uvědomovali své tělo a jeho energii, a to nejen během meditace. Tím rozšiřujeme vlastní schopnost ztělesnit náš vrozený buddhovský potenciál – moudrost, blaženost, soucítění, vnitřní sílu a mistrovství, třpytivou prázdnotu mysli aj. Navážeme-li spojení s tímto zdrojem, staneme se nástrojem jeho projevování ve světě ve prospěch všech cítících bytostí. „V této pozoruhodné knize Rob Preece sdílí plody mnoha let, které strávil nejen jako praktikující tibetské tantrické tradice, ale i službou v roli psychoterapeuta a průvodce pro další západní praktikující. Má za cíl přivést tantrickou meditaci k životu pro lidi takovým způsobem, aby jim pomáhala psychicky a zároveň je naplňovala duchovně. Tohoto cíle dosáhl mistrně.“

BUDDHISMUS – MAHÁJÁNA – PRAMENNÉ TEXTY V 1. století př. n. l. se začínají v severní Indii objevovat nové texty, které zásadním způsobem přepisují zavedenou buddhistickou tradici. Literárním skvostem mezi těmito tzv. mahájánovými spisy je Vimalakírtiho sútra (konec 1. stol. n. l.), jejíž ústředním tématem je dodnes převratná myšlenka neduality vnímání. Zatímco v Indii se tento zdramatizovaný výklad nauky netěšil širší oblibě, jeho úspěch ve východní Asii byl dechberoucí. Důvodem této popularity, která ale nikdy nepřerostla v kult, může být fakt, že zatímco většina buddhistických spisů je přímočarým dialogem Buddhy s některým z jeho žáků, Vimalakírtiho sútra se vyznačuje zápletkou a propracovaným dějem, jehož hlavním protagonistou není putující asketa Šákjamuni, ale laický stoupenec mahájány ponořený do světa plného nedokonalostí. Jednou z těchto nedokonalostí je „nemoc“, kterou na sebe Vimalakírti v samém začátku sútry bere a od níž se následně odvíjí celá filozofická diskuze. Ta svou bohatou představivostí a propojením různých světů bortí zavedené představy svých aktérů o čase, prostoru a o tom, co lze, či nelze vyjádřit jazykem. Překlady Vimalakírtiho sútry do západních jazyků až donedávna vycházely výhradně z čínských a tibetských interpretací sútry, naproti tomu český překlad je převodem nově objeveného (1999) sanskrtského rukopisu. Ke kořenovému textu je pak přidán výběr z komentářů slavného překladatele do čínštiny Kumáradžívy a jeho dvou spolupracovníků, který tvoří druhou část knihy. Samotný text je doplněn poznámkami, předmluvou a doslovem překladatele. Jan Vihan vystudoval sinologii a sanskrt v anglo-americkém prostředí, dlouhodobě pobýval v Indii a v Číně. Působí v Orientálním ústavu AV ČR a externě vyučuje buddhismus na Ústavu asijských studií FF UK a stejnojmenné katedře UPOL.

V publikaci Čajování s Buddhou se formou krátkých kapitol čtenář setká převážně se zážitky spojenými s autorovým okouzlením buddhismem. Jsou to nejen zábavné postřehy z cestovatelského prostředí, unikátní fotografie, filozofická zamyšlení a úvahy o významu buddhismu, ale i nové informace o čaji. Hlavní postava pocházející z industriálního pohraničí socialistického Československa prochází složitým spirituálním probouzením. Díky pravidelným cestám za čajem do zemí velkých asijských učení se postupně seznamuje s hinduismem a hlavními směry buddhismu. Začíná si uvědomovat nadčasovost učení Buddhy Gautamy a zakouší první účinky meditace a následně i změněné stavy vědomí. Buddhismus je v knize představován ve srozumitelné formě tak, aby se mohl stát nápomocným při vnímání složitostí současného světa i pro běžného, duchovně doposud nezapáleného čtenáře. Čaji a jeho užívání je v knize přisouzena mimořádná schopnost být nápomocným při nácviku koncentrace a zklidnění mysli každého milovníka tohoto ušlechtilého nápoje. Pravidelným, kultivovaným, a hlavně vědomým pitím čaje se tak lze podle autora přiblížit základním meditačním technikám buddhismu.

Jessica Graham v tomto osobním a upřímném průvodci, který se věnuje zkoumání bdělé pozornosti v sexu, ukazuje, že hluboký spirituální život a výjimečný sex se vzájemně nevylučují a že ani není nutné, abychom se vzdávali zábavy a dobrodružství. Nejde jen o sadu nástrojů, jak si vybudovat bohatý a opravdu uspokojující sexuální život. Tato hravá, otevřená a transformativní kniha přináší hlubší poselství o tom, jak může propojení meditace a sexu přinést úplné duchovní probuzení. Autorka se zabývá vším, od orgasmu s otevřenýma očima, přes sex ve třech až po způsoby, jakými přistupovat k partnerovi s nízkým sexuálním libidem. S pozitivním postojem a vztahem k sexu, nezatíženým tradicemi, zkoumá opak monogamie, přínosy pornografie, sexuální trauma, svolení k sexu – a mnohem víc.